Заполнение личного дневника для девочек: В общем, идей для оформления личного дневника для девочек непросто море, а океан, вам остается только выбрать с…

Идеи для личного дневника 2020 для девочек

Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух.
При помощи дневника можно навести порядок в своих мыслях, разложив их по полочкам, а также записать всю важную и полезную информацию.
В былые времена, личные дневники выглядели довольно просто. Владельцы блокнотов не добавляли красивых картинок и красочных записей. Сейчас же личные дневники отличаются своим неповторимым стилем и потрясающим оформлением.

1 Идеи для оформления личного дневника

1.1 1. Обложка

1.2 2. Цели и задачи

1.3 3. Прочитанные книги и впечатления о них

1.4 4. Приятные моменты из жизни

1.5 5. Любимая еда

1.6 6. Заметки из путешествий

1.7 7. Вдохновляющие цитаты

1.8 8. Настроение

1.9 9. Привычки

1.10 10. Модные образы

1.

Обложка

Самое главное, на что нужно обратить внимание – это обложка. Она обязана быть стильной и аккуратно оформленной. Для декорации обложки можно воспользоваться специальной бумагой для скрапбукинга, красивыми лентами и маленькими аксессуарами.

2. Цели и задачи

В личный дневник записываются не только события из настоящей жизни, но и планы на будущее, а также мечты.
Записывая цель, к которой стоит стремиться, также можно отметить пути для ее достижения.
В дальнейшем, заглянув в свой дневник, можно увидеть какие цели были достигнуты, а какие нет.

3. Прочитанные книги и впечатления о них

Каждый человек, занимающийся своим развитием, обязательно читает литературные произведения. Поэтому в своем личном дневнике необходимо выделить страничку для записывания прочитанных книг. Вдобавок, около каждого названия книги, можно записывать небольшую рецензию.
Если друзья попросят посоветовать им интересную книгу, можно воспользоваться своим маленьким каталогом.

4. Приятные моменты из жизни

В нашей жизни часто происходят маленькие, но такие приятные моменты. Со временем они забываются. Поэтому отличной идеей будет записывать все эти радостные события в свой дневник.
Спустя продолжительное время можно будет открыть свой дневник и вспомнить те чудесные моменты, а также людей из них, которые были в прошлом.

5. Любимая еда

Много людей любят пробовать незнакомые блюда из разных национальных кухонь. Что может быть интереснее, чем попробовать новую еду и почувствовать непривычный вкус. Если какое-то кушанье очень понравилось, то почему бы его не записать в свой личный дневник. А для этого нужно выделить в нем специальные странички.
При желании можно не только написать название блюда, но и его рецепт, а также сделать красивую картинку.

6. Заметки из путешествий

Очень часто путешествия оказывают на нас неизгладимое впечатление и меняют какие-то устоявшиеся взгляды на жизнь и быт других народов.
Поэтому, если есть возможность бывать в других городах и странах, то просто необходимо записать об увиденном и услышанном. Не стоит пренебрегать записями своих ощущений от путешествий. Спустя время будет очень интересно прочитать о своих впечатлениях и эмоциях.

7. Вдохновляющие цитаты

В свой личный дневник можно смело записывать все вдохновляющие и мотивирующие высказывания. Это могут быть цитаты не только известных людей, но и киногероев. Главное, что должны делать эти выражения – мотивировать и укреплять в вас уверенность в себе.

8. Настроение

Довольно популярно стало ведение странички со своим настроением. Данные записи помогут проанализировать свои чувства и мысли за прошедший день и лучше понять свое настроение.

9. Привычки

Если человек хочет изменить свои привычки или же добавить новые, то этому хорошо будет способствовать ведение странички с привычками.
Для этого каждый день необходимо отмечать совершенное действие. Заполнение этой странички будет подводить вас к выработке желаемой привычки.

10. Модные образы

Для модниц, которые любят рисовать, отличной идеей будет вести странички с понравившимися образами. Дополнять их можно красивыми картинками из журналов и подписывать, для какого случая подходит данный наряд.

Личный дневник — это вещь, которая принадлежит только одному человек. Поэтому в него можно записывать все что угодно, не переживая, что это станет достоянием общественности. Вдохновляйтесь предложенными идеями и создавайте свой фантастический дневник.

Post Views: 5 321

Как можно оформить личный дневник первую страницу. Личный дневник — как оформить ЛД с помощью узоров, окантовок, орнаментов

Не всегда сокровенные секреты, душевные переживания и чувства, терзающие нас изнутри, можно открыть своим близким людям. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага стерпит все. Через много лет такой дневник вы будете листать, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как оформить ЛД внутри красиво.

Быть или не быть: зачем вести дневник?

Личный дневник — это универсальный ежедневник, в котором вы можете отражать все свои мысли, чувства, пережитые за день эмоции, яркие события или потрясения. А может, вы просто не можете доверить близкому человеку или подруге свои переживания. В таком случае лучше их записать. Бумага не краснеет, а вот вы сможете избавиться от накопившегося негатива. На душе сразу станет легче — так утверждают психологи.

Личный дневник может играть роль органайзера. Вы будете туда записывать свои цели, достижения, таблицу роста и веса, график тренировок, режим питания. А если вы занялись творчеством и пишите стихи, то личный дневник станет вашей рукописью. В зависимости от содержания личного дневника и проводят его оформление.

Идеи оформления

Для создания личного дневника нужно купить любой блокнот. Если вы переживаете за сохранность информации, можно приобрести тетрадь с замочком, а ключик всегда носить при себе.

Особое внимание нужно уделить обложке. Она может быть любой. Все зависит от высоты полета вашей фантазии. Зачастую для оформления ЛД используют такие материалы:

• ткань;
• кожу;
• замш;
• картон;
• гофрированную бумагу;
• вырезки из глянцевых журналов;
• фотобумагу;
• различные аксессуары.

А вот внутри вы уже будете оформлять личный дневник на свое усмотрение. Каждое событие в жизни можно сопровождать иллюстрациями, которые соответствуют настроению. Если вы отлично провели вечер в компании подружек и выпили по чашке кофе, символичным будет рисунок кружки.

Можно просто раскрашивать страницы в разные цвета. Психологи утверждают, что цветотерапия тоже помогает выразить свои эмоции и снять напряжение. На страницах вашего дневника могут распуститься цветы. Записывайте любую информацию и даже стихи. Над строчками любимого произведения можно приклеить портрет автора или символические рисунки.

Описать все идеи оформления личного дневника невозможно.

У каждого человека к такому вопросу сугубо индивидуальный подход. А вот подкинуть пару идей по поводу оформления обложки и отдельных страничек просто необходимо.

Обложка — лицо дневника

Через несколько лет вы будете смотреть в личный дневник и вспоминать о ярких событиях своей жизни. Это уже будет история, которую трепетно хранят бумажные страницы. Особое внимание при оформлении ЛД нужно уделить обложке. Она должна быть прочной и красивой. И тогда каждый раз, когда вы возьмете в руки дневник, вас будут захлестывать теплые, приятные и нежные эмоции.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• ткань;
• швейная машинка;
• иглы;
• нитки;
• мел или кусочек мыла;
• измерительная лента;
• ножницы;
• пуговицы;
• шнурок.

Облака — белокрылые лошадки

Многие девочки доверяют своему дневнику самые сокровенные тайны и секреты. Как же оформить страничку ЛД оригинально? Предлагаем вам небольшой мастер-класс. Результат вас удивит.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• акварельные или гуашевые краски голубого цвета;
• кисти;
• цветная бумага;
• клей;
• шаблоны цветочков и бантиков;
• вата;
• фломастеры или цветные карандаши.

Пошаговое описание творческого процесса:

Личный дневник – это

верный и надежный друг , на котором выросло не одно поколение успешных, творческих, романтических людей. Идеи для лд такие разнообразные, интересные, яркие и привлекательные, что сегодня каждый может оформить свои мысли наиболее эстетичным образом.

Для украшения дневника идеально подходят авторские рисунки, цветные и черно-белые распечатки, смайлики, наклейки и многое другое . Если вы умеете писать стихи, занимаетесь хенд-мэйдом и любите рисовать, оформление личного дневника не составит для вас никакого труда.

Однако и для тех, кто только лишь постигает премудрости рукоделия и делает первые шаги в образовательном искусстве и литературе, существует множество ярких идей и подсказок для лд: картинки для девочек, готовые рисунки и шаблоны, цитаты, стихи, срисовки, комиксы .

Личный дневник хранит не только ваши секреты, переживания, мечты. На страницах дневника протекает ваша жизнь, которую так хочется украсить, улучшить, разнообразить. Если вы все еще думаете, как оформить личный дневник, используйте для украшения

журнальные вырезки, наклейки, смайлики, фотографии .
Идея с рамочками очень по душе юным девушкам, поскольку они любят выделять самые важные и волнительные моменты своей жизни . Для распечатки рамочек можно использовать цветной принтер, а если такого нет, просто сделать рамочку на обычном и разукрасить фломастерами, красками, гелевой ручкой или карандашом.

Легкий способ рассказать о себе — сделать мини-викторину с ответами на самые разные вопросы : мой любимый цвет, фрукт и т. д. Таким же образом вы можете оформить свои любимые цитаты, афоризмы, планы на будущее. Что можно написать в дневник еще, более подробно мы расскажем далее.
К примеру, вы можете сделать календарь настроения, страничку интересов, музыкальную страничку , маленькую доску визуализации, на которой поместятся все ваши мечты, желания и планы на будущее.

Идеи для личного дневника применимы и в оформлении обложки. Несмотря на то, что эту вещь будете видеть исключительно вы, она должна быть приятной на ощупь, радовать глаза, душу и сердце.

Странички дневника также можно украсить с помощью оригинальных изобразительных приемов.

А если рисовать не хочется – прикупите бумагу для скрапбукинга .
Отдельные странички дневника можно оформить в любимом цвете. Так у ваших мыслей и желаний появиться своя «цветная» тема .Еще одна идея – письмо в будущее . Напишите себе послание и раскройте его в определенный день и в определенный год. Вы будете приятно удивлены.

Картинки, рисунки, распечатки для личного дневника

Выражать свои мысли и мечты мы привыкли словами и предложениями. Дневнику мы доверяем свои радости и печали, делимся с ним сокровенным и рассказываем ему о наших планах. Некоторые пишут в нем ежедневно, а кто-то фиксирует лишь яркие и запоминающиеся моменты жизни.

А что, если добавить к привычным текстам и стихам, цитатам и смешным историям немного визуализации?
Если, к примеру, вы пишите в дневнике о своих увлечениях и небольших страстях, вы можете нарисовать свое любимое занятие или его атрибутику: спорт, рукоделие, путешествие, книги. Вместо того, чтобы писать: «Я обожаю море» или «Я люблю шоколад» можно ведь это нарисовать! Поверьте, когда вы вернетесь к своему бумажному другу через несколько лет или даже несколько десятилетий, вам будет гораздо приятней пересмотреть сотни картинок, ежели перечитать десятки тысяч слов. Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.

Тематика рисунков для дневника

• Путешествия
• Хобби
• Еда, сладости
• Напитки
• Любовь
• Гаджеты
• Соцсети
• Домашние питомцы, животные
• Мультики
• Единороги
• Гардероб, мода и стиль
• Косметика
• Времена года
• Планеты, небесные тела

Этот список можно продолжать до бесконечности, дополнять его своими рисунками, фантазиями, идеями. Предлагаем несколько «вкусных», динамичных, милых, восхитительных и, как говорят сегодня, «мимимишных» рисунков для украшения дневника.

Как показывает практика, гораздо легче делать рисунки по клеточкам, однако вы можете использовать и блокноты в линию, и стандартные листы А4.

Если вы поклонник или поклонница мультсериала «Гравити фолз» , нарисуйте веселую пышку Мэйбл на страничка своего дневника. Она принесет вам удачу.

Для того чтобы вести свой дневник, не обязательно уметь и любить рисовать. Если вы желаете сэкономить время на рисунках и сосредоточится, например, на подаче текста, для оформления используйте распечатки для лд.
Эти шаблоны вы можете распечатать на цветном принтере, вырезать и наклеить в дневник или же сделать их черно-белыми и разрисовать самостоятельно.

Украсить страницы вашего дневника помогут милые картинки, смешные стикеры, прикольные надписи или смайлы. Прелесть распечатанных картинок в том, что вы моежете без лишних усилий подобрать красивый шрифт, выбрать прикольный принт и «поселить» на страничках своей сокровенной книги множество новых невероятных героев.

Постоянным жителем/символом/хранителем вашего дневника может стать единорог или сова . Нарисовать подобное чудо можно своими руками, а можно распечатать на принтере готовый шаблон.

О чем писать в личном дневнике?

Основой личного дневника все же остается глубокая смысловая нагрузка. Каждый автор, конечно же, сам решает, о чем ему писать и какие темы поднимать в своем дневнике. Осмелимся, все же, дать несколько советов и расширить богатейшую тематику личных дневников.
Помимо своих ежедневных дел и планов, можно рассказать о себе, своих друзьях, вкусах .Напишите, за что вы любите лето и прочие времена года.
Дневник – это ваш маленький сундучок вдохновения. Храните в нем любимую музыку, фильмы, видеоигры, фото и другие вдохновляющие вас вещи.

Если вы только начали вести свой лд – идеи для лд помогут вам наполнить его полезной, интересной и самой актуальной информацией.

Первая страница вашего дневника может выглядеть примерно так.

Или так. Это же ваш дневник, в нем вы имеете право устанавливать свои порядки . И немного побыть категоричной.
И помечать о Париже .
Ни один личный дневник не обходится без поэзии.

И без цитат.

И без милых философских записей.
И без виртуальных путешествий.
И без приколов.

Как оформить дневник личный

Личный дневник — это потребность людей в описании своих чувств, эмоций и мыслей на бумаге. Кому-то так проще, кому-то просто нужно выговориться. Сейчас многие подростки, да и люди постарше, ведут личные дневники. А вот как их интересно оформить, знают не многие. Мы подготовили для вас несколько красивых вариантов оформления личных дневников.

Как оформить личный дневник, фото

Для оформления первой страницы личного дневника вы можете использовать любые материалы и подручные средства. Для того чтобы определить, что именно должно быть на лицевой стороне вашего дневника, представьте себе то, что вызывает у вас самые теплые воспоминания и чувства.

Личный дневник: идеи для оформления для девочки

Например, если вам нравятся морские прогулки, используйте для декора ракушки, различные камушки или фотографии набережной или пляжа. Таким образом, каждый раз, когда вы будете брать в руки ваш дневник, вы сразу почувствуете себя тепло и уютно.

Как красиво оформить личный дневник

Очень оригинально на первой странице будут смотреться вырезки из газет, самодельные бантики, вязанные крючком цветы, бусинки. Также вы можете разрисовать титульный лист красками или карандашами. В общем, дайте волю своей фантазии, и смело творите.

Личный дневник: оформление внутри

Оформление дневника может быть не менее интересным, чем само его написание. Вот несколько полезных советов для тех, кто решил завести бумажного друга:

Как можно красиво оформить свой личный дневник, видео

Красиво оформить дневник можно не только при помощи разноцветных наклеек или цветных ручек. Используйте различные материалы: сушеные цветы и листья, конфетные фантики и лоскуты из ткани, блестки и пайетки. Кроме того, вы можете использовать скрепки различных цветов и размеров, таким образом можно будет отмечать наиболее важные для вас страницы. Можете сделать также пестрые закладки или уголки для необычных идей и мыслей. Если вы хотите посмотреть, как оформить личный дневник для девочки, смотрите это видео:

Не бойтесь экспериментировать. Личный дневник — именно то место, где вы можете воплотить любые ваши фантазии и выдумки. Здесь никто не будет оценивать вашу каллиграфию, художественные данные или умение делать аппликации.

Мы написали вам о самых популярных способах оформления личных дневников. Вы можете воспользоваться любым из них или же придумать собственные оригинальные методы украшения вашего дневника. Главное, чтобы вам нравилось то, чем вы занимаетесь, и тогда у вас все обязательно получится.

Классический вариант ведения дневника предполагает описывание переживаний и событий. Но это не единственный способ! Многим нравится дополнять текст картинками, коллажами, поделками.

Плюсы ведения личного дневника:

• Анализ собственной жизни помогает жить осознанно, замечать хорошее.
• Описание душевных переживаний даёт облегчение и позволяет отстранённо взглянуть на них.
• Личный дневник активизирует творческую энергию, отвлекает от серых будней и вносит разнообразие в ежедневные дела.

Рассмотрим с чего следует начать, если вы никогда не вели личный дневник.

Для начала отметьте, к какому типу мышления принадлежите:

1. Если вы любили писать сочинения в школе, то для вас идеальным вариантом будет словесные описания каждого дня.
2. Когда общаетесь с кем-либо по телефону, рука так и тянется порисовать загогулины на листе бумаги.

   Значит, в вас есть творческая жилка художника. Чередуйте текст и рисунки, делайте коллажи.

3. Вам ближе рациональное мышление, точные науки и прагматичность? Личный дневник может стать деловым блокнотом.

   Записывайте цели на будущую неделю или месяц, отмечайте сделанное и вдохновляйтесь достижениями!

4. Если вы умеете шить, владеете искусством скрапбукинга или умеете делать что-либо другое своими руками, создайте личный дневник на основе своего хобби.

   Записывайте идеи для будущих поделок, вклеивайте вырезки из журналов и отмечайте важные советы других мастеров.

Блокноты для личного дневника бывают разные. Можно купить готовый, либо сделать своими руками, оформляя с любовью каждую страничку.

Варианты дневников
Самодельный личный дневник	Готовый блокнот с твёрдой обложкой	Молескин
Плюсы: это будет уникальный личный дневник, полностью подходящий под ваши вкусы	Плюсы: такой блокнот удобно брать с собой в дорогу и заполнять его в любом месте, в любое время	Плюсы: это настоящий подарок для творческой личности! Молескин сделан из нелинованной бумаги, поэтому на ней удобно рисовать и чертить
Минусы: придётся потратить время на поиск готовых страниц в интернете и создание обложки	Минусы: канцелярские блокноты не отличаются разнообразием, бывают либо в клетку, либо в линейку и не имеют творческих страничек	Минусы: они довольно дороги в сравнении с обычным блокнотом

Важно! Универсальный дневник – это блокнот на кольцах, поскольку он позволяет менять страницы местами и вставлять новые блоки.

Идеи для личного дневника: что можно нарисовать?

Готовые картинки в виде коллажей, собственные рисунки или срисовки чужих работ – это самые популярные идеи для заветного блокнота.

Коллажи обычно создаются на определённую тему. Мода и стиль, природа, идеи для оформления дома, красивые люди – всё это может послужить темой для создания коллажа.

По теме подбираются иллюстрации в женский журналах либо картинки в Интернете, которые можно распечатать.

Вырезки или распечатки располагаются на листе хаотичным образом, формируют композицию, затем приклеиваются.

Предпочитаете рисовать самостоятельно? Выбирайте свой вариант пополнения дневника рисунками:

1. Челлендж – это регулярное создание рисунков. Главное правило – рисовать каждый день как минимум по одному.

   В сети множество вариантов челленджей, можно присоединиться к готовому или придумать свой.

2. Арт-терапия лечит душу через спонтанное рисование. Закройте глаза, сосредоточьтесь на переживаниях и нарисуйте первое, что придёт в голову.

   Вложите в рисунок все внутренние эмоции – и вы почувствуете облегчение!

3. Мандалы и антистресс-раскраски созданы для избавления от стресса. Когда вы погружаетесь в рисование разноцветных узоров, вы отдыхаете душой.

   Это отличный вариант для тех, кто не умеет рисовать, но хочет приобщаться к творческому делу.

4. Рисунки по точкам или по клеточкам – ещё один классный вариант рисования, который под силу каждому.

Уделите особое внимание заглавной странице дневника. Что можно нарисовать на ней, кроме красивой рамки с собственным именем?

Спросите себя, что для вас является самым приятным на свете, а после – изобразите всё это на первой странице. Это настроит вас на душевность и открытость перед вашим дневничком.

Оформление личного дневника своими руками

Внутреннее и внешнее оформление личного дневника будет зависеть от желаний его обладателя.

Для начала определитесь, в каком стиле вы хотите оформить вашу тетрадь:

1. Винтаж предполагает бежево-коричневую гамму, изображение предметов в стиле ретро и черно-белые портреты людей прошлой эпохи.
2. Шебби-шик – идеальный стиль для девочек! Красивое оформление в стиле шебби-шик – это розочки, птичьи клетки, венки, цветочные орнаменты и розово-голубая гамма.
3. Классику выбирают те, кому ближе геометрические формы, пастельные тона и витиеватые орнаменты.
4. Бохо-стиль – самый смелый, разноцветный и яркий, сочетающий этнические рисунки, природные мотивы и настроение эпохи хиппи.

Красивое оформление можно создать двумя путями.

Создайте хенд-мейд обложку или вклейте страницы, оригинально оформленные своими руками:

Идеи для создания обложки	Идеи для необычных страничек
Оберните обложку тканью! Украсить такую обложку можно вышивкой, бусинами, пуговками или значками. Мягкая обложка приятна на ощупь и выглядит весьма душевно	Списки с важными вещами помогут вам вести наблюдения за собой и окружающим миром. Пример – «10 вещей, которые нужно сделать этой осенью», «Мои достижения за этот месяц»
Сочетание крафт-бумаги и кружева выглядит весьма оригинально. Загляните в любой магазин для творчества – там найдётся и то, и другое	Странички эмоций выглядят интересно и приносят большую пользу! Выделите в тетради пустые листы, а в периоды вдохновения, душевного потрясения или огромного счастья вымещайте на них собственные эмоции так, как пожелаете
Коллаж из фотографий на обложке – это стильно и просто! Рамки для фото можно сделать из декоративного скотча	Инфографика – сочетание текста и зарисовок. Так можно оформлять рецепты блюд или планы на выходные

Обратите внимание! Главный принцип, который лежит в основе ведения личного дневника – искренность.

На самом деле неважно, как именно вы будете вести ежедневник. Нет единого мнения о том, как правильно его заполнять.

Помните, что вы создаёте его прежде всего для себя. Поэтому слушайте своё сердце и ведите свой заветный блокнот так, как пожелает ваша душа.

Полезное видео

Много ли у вас сокровенных мыслей и тайн? Не любые из них можно рассказать кому-то, для такой информации существует личный дневник. Приобрести готовый не составит труда, но оформленный самостоятельно ежедневник – это как ваш дом, лучше все сделать в нем своими руками, с любовью. Как можно оформить личный дневник красиво?

Идеи для оформления личного дневника

Обязательно дайте разгуляться собственной фантазии в создании идеи для личного дневника своими руками. Красивый и аккуратно выполненный, он станет для вас лучшим другом, который хранит ваши секреты и раздумья. Как сделать оригинальными странички для личного дневника:

1. Определитесь с цветовой гаммой тетрадки и в соответствии с ней подберите необходимое количество листов. Это могут быть разноцветные листочки, радужное оформление из 7 цветов, пастельные тона, имитация залежалых листочков. Не избегайте и темной расцветки: на такие странички можно будет прикрепить конверты, наклейки, картинки или разделять ими периоды написания.
2. Страницы можно фигурно вырезать по краям, придать им интересную форму: кружева, закругленные уголки.
3. Выберите два листа для обложки (титульный и задний) и разместите их сверху и снизу стопки.
4. Возьмите дырокол и все странички пробейте так, чтобы на каждой было с левой стороны по два отверстия для сшивки страниц. Возьмите 2 колечка с учетом толщины ежедневника, проденьте их, чтобы соединить листы в готовый дневник.
5. При желании можно купить красивую тетрадь, продумать только ее внутренний дизайн.

Что касается вопроса, как оформить личный дневник для девочек, то тут важно не только разрисовать, но и тщательно продумать содержание блокнота. Вы можете сделать разделы для:

• мотивирующих цитат, мыслей;
• планов и желаний на будущее;
• достижений и жизненных неудач;
• фиксирования важных событий, дат;
• записей происходящего за день;
• хороших воспоминаний;
• полезных «напоминалок»;
• фотографий;
• вырезок из журналов и газет.

Интересно сделать потайные кармашки легко, прикрепив вырезанный из прозрачного пластика кусочек или приклеив на любую из страничек конверт. Так вы скроете дорогую вам фотографию или информацию «не для чужих глаз». Еще одна идея для личного дневника своими руками – это тематика: о жизни вашей семьи, лично вашей, о ребенке, карьерных целях, достижениях.

Что нарисовать­

Если вам интересно, как украсить личный дневник рисунками, то здесь все зависит от ваших художественных навыков. Красивые рамки страниц выполняются из маленьких листочков, цветов или просто при помощи линии градиента. Можно выделить отдельные страницы, нарисовать портрет, героев обожаемых мультфильмов, пейзаж, натюрморт. Красиво будет, если украсить каждую страничку нарисованным фруктом, ягодами, яркими овощами, бабочками, божьими коровками.

Если это дневник о достижениях ребенка, то используйте вариант рисунка, сделанный вашим малышом самостоятельно. При хороших художественных задатках можно создать свою раскраску, зарисовки карандашом, украшать листы узорами, прикрепить маленькие рисуночки на стикерах. Загадочный силуэт элегантной дамы, герой из кинофильма – рисуйте, то что любите, чем мотивируетесь.

Как украсить личный дневник

В мире творчества есть масса идей для личного дневника своими руками – это оригами, скрапбукинг, аппликации:

1. Яркую аппликацию в ЛД можно выполнить из пуговиц, цветной бумаги, картона, ватных дисков, палочек, всяческих лент, блесток.
2. Вырезки из газет и журналов легко сделать в виде экрана телевизора или груза, который везут маленькие самолетики.
3. В технике оригами есть много вариаций: птички, цветы, бабочки, маленькие бантики, конвертики.

Видео

6 лучших журналов с гидами

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

• Лучшее для начинающих: Год дзен: 52-недельный дневник с подсказками
• Лучший журнал постановки целей: Ежеквартальный планировщик целей Poketo
• Лучший дневник благодарности: Журнал благодарности: 5-минутный Спасибо, практикуйте позитив, найдите радость
• Лучший для самопознания: Let That Sh*t Go
• Лучший для острых вопросов: Burn After Writing
• Лучший для долгосрочного ведения дневника: F*cking Brilliant One Line a Day Journal

8

Жизнь может быть подавляющей. Мы все беспокоимся, испытываем стресс или чувствуем себя неуправляемыми в какой-то момент. Независимо от того, имеете ли вы дело с проблемами психического здоровья или вам просто нужен выход для ваших мыслей, вам может помочь управляемое ведение дневника.

Конечно, ведение дневника не заменит профессиональной помощи. Тем не менее, это может быть полезным инструментом для того, чтобы разобраться в своих мыслях, поставить цели или просто поразмышлять о прошедшем дне.

Некоторые люди могут начать вести дневник без руководства, в то время как другим может потребоваться руководство и поддержка, чтобы сесть и подумать. Смотреть внутрь себя может быть страшно, но это также может помочь вам лучше узнать себя.

Психотерапевт Хейли Нейдич, сама журналистка, включает ведение дневника во все планы лечения своих клиентов, хотя практика у разных людей разная.

Некоторые люди ведут дневник перед сеансом терапии, чтобы систематизировать свои мысли. Другие предпочитают вести дневник утром, чтобы подготовиться к предстоящему дню.

«Я был свидетелем того, как ведение дневника служит мощным стимулом для терапии, и это очень творческий способ познать себя», — говорит Нейдич.

Нейдич также отмечает, что исследования подтверждают мощные терапевтические преимущества ведения дневника.

Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что люди с большим депрессивным расстройством, которые записывали свои мысли и чувства не менее 20 минут в день в течение 3 дней подряд, имели более низкие показатели депрессии, чем люди, которые писали о повседневных событиях своего дня.

Нейдич добавляет, что, хотя ведение дневника, безусловно, приносит пользу, оно не заменяет терапию или другие методы лечения.

«Я случайно убедился, что ведение дневника помогает людям познать себя и осознать реальность своего внутреннего мира, — говорит Нейдич. Иногда это хорошо. Но некоторые люди негативно реагируют на взгляд внутрь себя, поэтому очень важно иметь терапевта, который может направить вас и помочь вам справиться с этими чувствами.

Ведение дневника также не всегда полезно. У некоторых людей это может даже ухудшить симптомы психического здоровья, объясняет Нейдич.

«Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, — это перечитывание того, что они написали в прошлом», — объясняет она. Повторное выражение сильных эмоций может иметь негативные последствия.

Нейдич добавляет, что люди с расстройствами личности могут испытывать триггеры при ведении дневника. Естественно, излияние своего сердца может заставить вас шататься от неожиданных открытий в себе. Поговорите с терапевтом, прежде чем приступать к этому типу глубокой рефлексивной практики, может быть полезно, особенно если вам нужна более сильная система поддержки.

Выбор журнала может быть личным опытом, но мы сузили наш список на основе трех основных моментов:

• Простота использования: Независимо от того, являетесь ли вы новичком в ведении дневника или постоянно, каждый журнал в списке должен работать для тебя. Они просты в исполнении и не требуют особого опыта.
• Затраченное время: При выборе каждого управляемого журнала мы учитывали требуемое время. Мы сузили его до вариантов, которые требуют от нескольких минут в день до нескольких минут в неделю. Это не позволит нехватке времени стать препятствием для формирования этой здоровой привычки.
• Цена : При составлении нашего списка мы учитывали различные бюджеты. Все журналы стоят менее 30 долларов, а некоторые из них продаются в розницу менее чем за 10 долларов.

Ориентировочные цены

• $ = до 15 $
• $ = более 15 $

Хотите попробовать вести дневник самостоятельно? Вот несколько управляемых журналов для рассмотрения.

Лучший для начинающих

Год дзен: 52-недельный журнал с подсказками

• Цена: $
• Для кого это лучше всего подходит: для тех, кто не знаком с ведением дневника и хочет начать с еженедельных, а не ежедневных подсказок

Этот управляемый журнал содержит 52 недели подсказок, вдохновленных дзен-буддизмом. Однако вам не нужно быть духовным, чтобы получить что-то от этого. Рецензенты говорят, что подсказки доступны и на них легко ответить.

Ни одна из подсказок не устарела, поэтому пропуск дня не означает, что у вас останется скопление подсказок, которые нужно выполнить. Однако пространство для записи ограничено, так что имейте это в виду, если вы тот, кто хочет много места для самовыражения.

Плюсы

• На подсказки легко ответить
• Не датировано, поэтому пропуск недели не имеет значения

Минусы

• Место для записи ограничено

  Ежеквартальный планировщик целей Poketo

  • Цена: $$
  • Для кого это лучше всего: для тех, кто хочет сосредоточиться на личных или профессиональных целях, не тратя уйму времени на ведение дневника

  Планировщик Poketo не является традиционным управляемым журналом, но в нем есть место для ваших мыслей и эмоций. Там также есть место для отслеживания ваших еженедельных успехов. Хотите ли вы посвятить это пространство личным или профессиональным целям (или обоим), полностью зависит от вас.

  Pros

  • не требует больших затрат времени
  • имеет ежедневные, еженедельные и ежемесячные календари планирования

  Cons

  • имеет повторяющиеся подсказки

  Купить сейчас в Poketo

  Лучший журнал благодарностей

  5-минутный журнал благодарности: благодарить, практиковать позитивность, находить радость работают над их практикой благодарности, но хотят тратить только несколько минут в день на ведение дневника

Этот журнал является личной рекомендацией Нейдича. Он разработан, чтобы помочь людям создать практику ведения дневника. Ответ на каждое приглашение занимает всего несколько минут.

Рецензенты говорят, что записи в дневнике помогают поднять настроение и положительные эмоции.

Pros

• Подсказки можно ответить за несколько минут
• , разработанные для развития радости и благодарности

Конус

• Очень ограниченное пространство для письма 9008

Shop Now Amazon

Лучшее для само-Discover.

That Sh*t Go

• Цена: $+

• Кому подойдет: тем, кто хочет выявить и преодолеть личные привычки и черты, которые могут их сдерживать

Слышите? Это долгий вздох облегчения, звук того, как ты отпускаешь то, что у тебя на уме. Рецензенты любят этот вульгарный журнальчик и говорят, что он помог им разобраться в своих мыслях и чувствах.

Один обозреватель отмечает, что тон может быть слишком бойким для людей, имеющих серьезные проблемы с психическим здоровьем. Но многие люди говорят, что подсказки полезны, а вдохновляющие цитаты и отрывки забавны и интересны.

Pros

• Включение юмора
• Включает вдохновляющие цитаты и мотивационные отрывки с подсказками

CONS

• Не подходят для тех, у кого есть серьезные проблемы с психическим здоровьем

Shop. После письма

• Цена: $
• Кому подходит: тем, кто хочет выплеснуть свои сокровенные мысли без осуждения

Этот журнал с подходящим названием имеет более 25 000 положительных отзывов на Amazon. Некоторые рецензенты были разочарованы, обнаружив, что в книге на самом деле нет спичек, чтобы поджечь ее. Но многие находят подсказки забавными и резкими.

Рецензенты также отмечают, что он, вероятно, лучше всего подходит для молодых журналистов.

Плюсы

• Открытые вопросы, вдохновляющие на творчество
• Компактный и удобный для ношения с собой

Минусы

9

Подсказки 0005 могут показаться слишком резкими для некоторых. : тем, кто хочет вести свой дневник на годы, чтобы оглядываться назад на достижения и мысли

В этом журнале достаточно места, чтобы записывать по строчке в день целых 5 лет. Это отличный способ сохранить воспоминания, но вы также можете использовать его, чтобы быстро выразить свои мысли и чувства.

Рецензенты говорят, что он удивительно компактен и его легко брать с собой куда угодно. Люди также ценят то, что это требует минимальных временных затрат.

Pros

• requires very little time commitment
• has enough space for 5 years of journaling

Cons

• hard to write in because of its compact size

Shop now at Amazon

	Цена	Почему мы выбрали	Основные моменты
Год дзен: 52-недельный журнал с подсказками	$	подходит для начинающих; требует еженедельного, а не ежедневного выполнения обязательств	простые, но наводящие на размышления подсказки; без даты
Квартальный планировщик целей Poketo	$$	помощь в профессиональном развитии	ежедневные, еженедельные и ежемесячные календари; можно использовать в личных или профессиональных целях
5-минутный журнал благодарности: Благодарите, практикуйте позитивность, находите радость	$	культивирует благодарность с минимальными временными затратами	на подсказки можно ответить за несколько минут; включает письменные и визуальные подсказки
Let That Sh*t Go	$+	помогает в самопознании и самопознании	включает вдохновляющие цитаты и отрывки; включает в себя юмор
Сжечь после написания	$	позволяет исследовать самые сокровенные мысли без осуждения	подсказки находятся на более острой стороне; содержит 180 вопросов на различные темы
Чертовски блестящий дневник по одной строке в день	$$	достаточно места для 5 лет размышлений	страниц датированы; никаких подсказок, только место для свободных мыслей

Ведомые журналы могут помочь во всем: от развития благодарности и самосознания до развития профессиональных навыков. При выборе журнала следует учитывать несколько факторов:

• Конечная цель: Что вы надеетесь получить от ведения дневника? Хотите глубже погрузиться в свои самые сокровенные мысли и чувства? Хотите стать продуктивнее и увереннее? Как только вы сузите круг вопросов, вы сможете сосредоточиться на журналах, специально предназначенных для помощи в этих областях.
• Затраты времени: Следующее, на что следует обратить внимание, это сколько времени вы хотите потратить на ведение журнала. Вы хотите посвятить себя ежедневной практике или предпочитаете еженедельную? Вы хотите написать строку или две или расшириться до более длинных абзацев? Ответы на эти вопросы могут помочь вам решить, сколько подсказок вы хотите иметь в журнале и/или сколько места для записи вам нужно.
• Тип подсказок: Хотите вопросы, требующие письменных ответов? Вы бы предпочли художественные подсказки, позволяющие изобразить ваши чувства? Или, может быть, вам нужна комбинация подсказок и пустого пространства, которая дает вам свободу исследовать свои собственные мысли без ограничений? Как только вы решите, как это будет выглядеть, вам будет легче понять, какой журнал подойдет вам лучше всего.

Нейдич рекомендует включить ведение дневника в свой распорядок дня. Она уверяет, что долгие затянувшиеся сеансы не нужны. От двух до пяти минут абсолютно достаточно, чтобы выразить себя и воспользоваться преимуществами этой привычки.

Она предлагает несколько советов, как сделать ведение дневника привычкой:

• внедрите его в существующую рутину
• найдите удобное место для ведения дневника
• установите таймер
• записывайте свои мысли, не редактируя себя

Вам не нужно читать то, что вы написали, или чувствовать, что это полная или связная запись в дневнике», — говорит Нейдич.

Она рекомендует бесплатное ведение дневника для начинающих, но понимает, что некоторым людям нужно больше структурированности. Ведение дневника благодарности — еще одна форма ведения дневника, которую некоторые люди находят полезной. Нейдич предлагает сочетать методы ведения дневника (например, бесплатно и с благодарностью) для получения максимальной выгоды.

Постановка целей

Ведение дневника может быть полезным дополнительным подходом к лечению людей с проблемами психического здоровья. Но когда я позвонил, чтобы узнать об опыте людей с управляемым ведением дневника, большинство из тех, кто откликнулся, сочли эту практику полезной для постановки личных и профессиональных целей.

Колин Палфри, директор по маркетингу Majesty Coffee, говорит, что после того, как несколько лет назад получил в подарок журнал с инструкциями, он продолжает практиковать.

«Это простое [упражнение] — каждый день записывать что-то одно о своем дне, — говорит Палфри. «Удивительно видеть, как изменилась жизнь за последние 3 года… [это] хорошее напоминание о том, как далеко я продвинулся».

У Яна Селлса, генерального директора и основателя RebateKey, привычка появилась, когда он купил планировщик с местом для ведения журнала.

«Многие мои личные цели связаны с моими бизнес-целями… Мне нравится излагать свои мысли в письменной форме, потому что это заставляет меня ясно мыслить», — говорит Селлс.

Забота о себе

Наташа Дэвис, мама и владелица малого бизнеса, говорит, что ведение дневника благодарности — это форма заботы о себе. Это позволяет ей сосредоточиться на своих успехах.

«Мой дневник благодарности позволяет мне каждый день подводить итоги всех положительных моментов, какими бы маленькими они ни были, — говорит Дэвис.

Это также побудило ее создать визуальное представление — то, что она называет стеной позитива, — того, что она записывала в своем дневнике. Ее 6-летний сын даже попросил создать собственную стену позитива.

«Мой опыт ведения дневника помог не только мне, но и моему сыну», — говорит она, добавляя, что в конечном итоге планирует познакомить своего сына с ведением дневника.

Нейдич поощряет приобщение молодежи к ведению дневника.

«Если в вашей жизни есть подросток или подросток, красивый новый дневник — это один из самых особенных подарков, которые вы можете им преподнести», — говорит она. «Ведение дневника — это важная пожизненная практика психического здоровья, и поощрение ее на раннем этапе действительно может помочь повысить устойчивость».

Для Дэвис ежевечерняя привычка вести дневник. Телефонное напоминание подталкивает ее каждую ночь в 22:00. добраться до него. Когда она пропускает несколько ночей ведения дневника, она говорит, что это определенно заметно.

В чем разница между журналом и дневником?

Эти два термина часто используются взаимозаменяемо, но они означают несколько разные вещи. Дневник может быть ежедневной записью того, что произошло в тот день. Это скорее игра за игрой событий, а не много самоанализа или ожидания будущего. Журнал — это место для записи мыслей, чувств, мечтаний, целей или наблюдений.

Что такое журнал нежелательной почты?

Ведение журнала нежелательной почты использует переработанные материалы, такие как бумага, фотографии и даже книги, для создания собственного журнала ручной работы. Вы можете собирать картинки или выдержки из книг и журналов, которые вам интересны, или использовать эти материалы в качестве основы для дополнительного искусства, например рисования. Вы также можете создать места для письма, добавив пустые страницы или положив листы чистой бумаги поверх переработанных материалов.

Из чего состоит хороший управляемый журнал?

Хороший управляемый дневник на самом деле сводится к одному: творческие подсказки, которые помогут вам поразмышлять над собой или изложить свои мысли на бумаге. Существует множество типов управляемых журналов, от журналов манифестаций до фитнес-журналов, поэтому то, что лучше, зависит от того, что вы ищете. Пытаясь найти управляемый журнал, прочитайте некоторые подсказки, чтобы убедиться, что они находят отклик у вас, а затем сделайте свой выбор оттуда.

Помните, что ведение дневника под руководством (или любого другого ведения дневника) не заменяет профессиональную помощь. Если у вас проблемы с психическим здоровьем, поговорите со специалистом в области психического здоровья.

И не относитесь к управляемому журналированию слишком серьезно. Это может быть забавным, катарсическим способом изложить свои мысли на бумаге, но он не должен управлять вашей жизнью. Вы не потеряете баллы, если случайно пропустите день или два. Делайте это до тех пор, пока это заставляет вас чувствовать себя хорошо.

---

Стеф Коэльо — писатель-фрилансер, страдающий хронической мигренью и проявляющий особый интерес к вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Когда она не щелкает на клавиатуре, она, вероятно, по уши в хорошей книге.

50+ идей для ваших пустых блокнотов и пустых журналов! – Арчер и Олив

Эй! Это Хейли (@hayleyremdeart в Instagram), и сегодня я хочу дать вам как можно больше идей для всех тех журналов, которые вы копили. Не пытайся отрицать это, я почти вижу эти пустые журналы на твоей полке, и им нужно немного любви! На самом деле я где-то читал, что покупка расходных материалов для ведения дневника и фактическое их использование — это два совершенно разных увлечения, и я должен сказать, что полностью с этим согласен. Сколько бы блокнотов у меня ни было, когда я вижу симпатичный журнал, я не могу устоять, а потом просто не успеваю им пользоваться! В последнее время я решил, что хочу начать заполнять некоторые из них, поэтому продолжайте читать, чтобы узнать обо всех идеях, которые я придумал.

 

Essentials For ALL Эти идеи:

• Archer and Olive Journal – Как всегда, вас не удивит, что это мой выбор. На красивых и толстых страницах нет размытия или ореолов, так что вы получаете чистый старт для каждого разворота проекта! Кроме того, это означает, что вы можете украсить разворот, не беспокоясь об этом.
• Карандаш — Для тщательного планирования ваших идей, чтобы вы могли убедиться, что на развороте есть все, что вам нужно.
• Fineliners — Мне больше всего нравятся карандаши Unipin, поскольку они водонепроницаемы, доступны по цене и имеют прочный наконечник.
• Декоративный штрих (дополнительно) — Это может быть что угодно, от васи до акрилографии, или, конечно, ничего! Обычно мне нравится добавлять индивидуальный подход к своим разворотам, чтобы ими было интереснее пользоваться и смотреть на них!

Помните, что теперь вы даже можете использовать мой партнерский код HAYLEY10, чтобы сэкономить деньги на archerandolive. com!! Но в любом случае, давайте сразу перейдем к этим идеям…

 

1 – Bullet Journaling

Лучший инструмент для поддержания порядка!

 

2 – Журнал чтения

Отслеживайте все свои книги, обзоры, прочитанные страницы и многое другое!

 

3 – Практика письма

Время развивать мышечную память!

 

4 – Дневник

Ежедневное ведение дневника имеет так много преимуществ!

 

5 – Рабочий журнал

Было бы неплохо отделить работу от личной жизни!

 

6 – Журнал здоровья

Следите за своим физическим и психическим самочувствием!

 

7 – Журнал воспоминаний

Что-то настолько удивительное, что будет оглянуться на годы вперед.

 

8 – Журнал нежелательной почты

Все пойдет!

 

9 – Журнал живописи

Акварель, акрил, гуашь – рисуйте в одном месте!

 

10 – Language Journal

Место, где вы можете учиться и отслеживать свои успехи в изучении нового языка!

 

 

11 – Журнал идей

Новые идеи в одном месте!

 

12 – Журнал путешествий

Следите за своими отпусками и воспоминаниями!

 

13 – Дневник рисунков

Рисование может так расслаблять, почему бы не попробовать!

 

14 – Примечания к книге

Пишете собственную книгу? Следите за этим в специальном журнале.

 

15 – Журнал рецептов

Вы заядлый повар или пекарь? Ваши рецепты заслуживают отдельного места!

 

16 – Планирование целей

Мы можем легко потерять свои цели, если не будем их записывать и отслеживать!

 

17 – Вдохновляющие цитаты

Записывайте и запоминайте свои любимые цитаты. Это также может сочетаться с практикой письма!

 

18 – Смешные моменты

Запишите те забавные случаи, которые случаются в жизни. Я особенно люблю людей, которые документируют забавные вещи, которые говорят их дети!!

 

19 – Списки, списки и еще раз списки

Нам всем нужно составить хороший список – так почему бы не посвятить им журнал?

 

20 – Кино и сериалы

Следите за своим потреблением и оценивайте их по ходу дела!

 

 

21 – Финансовый журнал

Иногда вам нужно записать его, чтобы увидеть, где вы можете сэкономить!

 

22 – Дневник практики

Дневник, предназначенный для беспорядка, чтобы вы могли пробовать развороты в других журналах или практиковать новый навык!

 

23 – Журнал снов

Забываете ли вы свои сны – заведите дневник, чтобы записывать их, чтобы помнить!

 

24 – Knitting Journal

Следите за схемами и проектами.

 

25 – Журнал малого бизнеса

Следите за финансами, заказами, товарными идеями и многим другим!

 

26 – Журнал социальных сетей

Вы работаете в социальных сетях? Отслеживайте вовлеченность и идеи контента в одном месте!

 

27 – Блокнот Plein Air

Выйдите на улицу и нарисуйте или нарисуйте что-нибудь из того, что вы видите по пути!

 

28 – Блокнот Swatch

У вас большая коллекция художественных принадлежностей? Свотчи и сравни их все в одном журнале!

 

29 – Когда я последний раз?

Всегда есть чем заняться по дому. Легко отслеживать уборку, работу по дому и многое другое.

 

30 – Журнал растений

Следите за своей коллекцией и убедитесь, что вы никогда больше не будете поливать или переливать!

 

 

31 – Журнал астрологии/гороскопов

Следите за фазами луны, показаниями Таро и многим другим.

 

32 – Планирование свадьбы

Свадебное планирование так много… Я думаю, оно определенно заполнит свой собственный дневник!!

 

33 – Духовный журнал

Если вы духовный человек, найдите место для цитат, молитв и многого другого.

 

34 – Журнал обзоров

Есть ли что-то, что вы любите коллекционировать? Записывайте и просматривайте каждый новый элемент в отдельном месте. Например, свечи, краски или вино.

 

35 – Списки желаний

Следите за своими целями и записывайте свой опыт их достижения!

 

36 – Scrapbooking Journal

Создавайте великолепные страницы, собирая все свои любимые вещи в одном месте.

 

37 – Блокнот для творческого письма

Идеально, если вы любите писать короткие рассказы!

 

38 – Журнал благодарности

Каждый день записывайте, за что вы благодарны.

 

39 – Блокнот аффирмаций

Делать что-то полезное каждый день – и приятно оглядываться назад!

 

40 – Учебные заметки

Вы учитесь в школе, университете или изучаете новый курс? Храните все свои заметки в одном месте.

 

 

41 – Блокнот для друзей по переписке

Следите за своими друзьями по переписке, письмами и адресами!

 

42 – Журнал беременности

Тяга? Симптомы? Чувства? Следите за всем этим — это будет так удивительно, когда вы оглядываетесь назад.

 

43 – Детский журнал

Исходя из этого, отслеживайте первые годы жизни вашего ребенка!

 

44 — Блокнот проекта

Вы сейчас работаете над чем-то большим? Планируйте все и идите к цели!

 

45 – Блокнот по уходу за собой

Забота о себе очень важна. Держите идеи о том, что вы можете сделать, чтобы побаловать себя!

 

46 – Чем заняться

Вам кажется, что вы теряете время, потому что не знаете, что делать? Составьте список дел, которые нужно сделать, когда вам скучно, когда вы злитесь, грустите и т. д.

 

47 – Одно слово/предложение в день

Делайте заметки каждый день!

 

48 – Планирование мероприятий

Всегда планируйте вечеринки заранее…

 

49 –  Праздники 

тоже!

 

50 – Музыкальная тетрадь

Вы слушаете много музыки? Записывайте свои любимые группы, песни, плейлисты и многое другое!

 

 

51 – Дневник счастья

Наполните его всем, что делает вас счастливым, что может быть лучше!?

 

52 – Журнал коллекции

Следите за своими наклейками, марками, васи и многим другим, размещая образцы каждой из них в отдельном журнале.