Рисунок здоровий спосіб життя: Картинки для срисовки про здоровий спосіб життя (34 фото)

Урок з основ здоров`я «Шкідливі звички»

Тема урока: Вредные привычки. Алкоголизм и табакокурение

Цель:  ознакомить учащихся с пагубными последствиями  вредных привычек алкоголизма и табакокурения;

формировать у учащихся стойкие убеждения о приоритете здорового способа жизни, развивать умение логически мыслить, сопоставлять факты из жизненных ситуаций, делать выводы;

воспитывать у учащихся сознательную потребность в соблюдении принципов здорового способа жизни.

Тип урока: усвоение новых знаний

Форма проведения: тренинг в 6 классе

Оборудование: проектор, раздаточный материал, рисунок «Гора знаний», рисунок «туча и капли» для ассоциативного куста, стикеры для самооценки, маркеры, микрофон, презентация, ноутбук.

Ход урока:

І. Организационный момент

— Здравствуйте, дорогие дети! Я рад всех вас сегодня видеть на нашем занятии, которое будет проходить в виде тренинг. Как вы уже знаете, перед началом тренинга мы устанавливаем правила общения и знакомимся.

 Оглашение правил тренинга

• Равноправие
• Взаимоуважение
• Правило поднятой руки
• Говорить по очереди
• Быть активными
• Мобильная тишина

Знакомство

• Назовите себя
• Повторите фразу «Я человек без вредных привычек»

ІІ. Актуализация опорных знаний учащихся

Сейчас мы вспомним, о чем говорили на прошлых уроках.  Ваша задача

исправить ошибки. (упражнение голосуй ногами)

—  Не пытайтесь проехать в транспорте бесплатно.

 — Прикажите пассажирам закомпостировать ваш билет.

 — При езде  держитесь за поручни.

 — Никогда и никому не уступайте место.

 — Готовьтесь заранее к выходу.

 — Выпрыгивайте, не ожидая полной остановки транспорта.

 — Наберите побольше еды и всю её скушайте, пока будете ехать.

 — Не разговаривайте громко, не смейтесь.

 — Закройте уши и не слушайте водителя, когда он объявляет остановки.

 — Не бойтесь проехать свою остановку…. 
 

III. Мотивация. Оглашение целей и задач урока.

• Уважаемые дети! Все мы знаем о том, что здоровый способ жизни – это залог долголетия. Рядом со здоровым образом жизни шагают вредные привычки. Что ассоциируется у вас со словосочетанием «вредные привычки»? (Заполнение ассоциативного куста, который представлен в виде тучи и капель.) 
• Мы сегодня постараемся с помощью нашего тренинга расширить ваши знания и кругозор по пагубному воздействию на организм человека алкоголизма и табакокурения». Обратите внимание на «Гору знаний». Сейчас мы с багажом наших знаний о табакокурении и алкоголизме находимся у подножия горы. К концу тренинга каждый из вас определит, до какого участка горы вы добрались.

ІV.

1. Видеообзор от доктора Ливси

— Дорогие ребята! Мы начинаем. У нас сегодня в гостях квалифицированный виртуальный медиаксперт, доктор Ливси из произведения Стивенсона «Остров сокровищ». Он будет сопровождать нас на протяжении всего урока. Сейчас мы просмотрим видеоролик об алкоголизме.

2. Мини блиц -опрос

• Кому в данном ролике угрожает смерть и почему?
• Какие симптомы алкоголизма выявил у капитана Доктор Ливси?
• Как алкоголизм влияет на здоровье человека?

3. Работа в группах

• Формирование групп. Упражнение  «Времена года»
• Ролевая игра «Я отказываюсь от алкоголя»

• Зима «Я отказываю постороннему человеку»
• Весна «Я отказываю другу»
• Лето «Я отказываю компании»
• Осень «Я переубеждаю близких»

• Беседа

• Кому тяжелей отказать?
• Кому легче отказать?
• Тяжело ли тренировать навыки отказа?

4. Подвижная физкультминутка «Мы охотимся на льва»
5. Доктор Ливси о табакокурении

Внимание дети, обратимся снова к нашему виртуальному доктору. Он поведает нам о табакокурении… (просмотр видео)

6. Сообщение учащихся о табакокурении.
7. Работа в парах Нарисовать агитационный плакат на тему «Вред табакокурения»

V.Итоги урока :

1. Рефлексия Интерактивное упражнение «Микрофон»

• Что интересного узнали на уроке?
• Что понравилось или не понравилось на уроке?
• Ребята! Давайте сейчас определим, на каком участке горы находится каждый из вас. Если вы считаете, что ваша работа на уроке была активна и вы обогатили свой багаж знаний то прикрепите стикер на вершину горы. Если материал поняли частично и знаете, что могли выполнять задания лучше, прикрепите стикер по центру горы. А кому было тяжело или трудно сегодня работать прошу прикрепите стикер чуть выше подножия горы.

2. Завершение тренинга. Упражнение «Я желаю тебе»

• Уважаемые дети! Закончим наш тренинг словами великого педагога В.А. Сухомлинского «Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Не причиняйте зла и неприятности людям. Перед тем, как закурить сигарету или выпить спиртное, подумайте о том, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо». Давайте произнесем
    друг другу приятные пожелания.

3. Оценивание учащихся

VI. Домашнее задание от доктора Ливси

1. Написать сочинение — эссе на тему «Вредные привычки, от которых нужно избавиться навсегда»

2. Индивидуальные карточки (рассматривание жизненных ситуаций о вредных привычках)

3. Нарисовать рисунок на одну из поднятых тем на уроке

Як намалювати здоровий спосіб життя на плакаті, стінгазеті, малюнку

Чому навчати дітей в школі, якщо не здорового способу життя? Вчителі щорічно влаштовують планові конкурси з малювання стінгазет, плакатів або просто задають учням, 1, 2, 3, 4-х класів, щоб вони підготували малюнок або хоча б перемалювали картинку на тему «Здоровий спосіб життя» або «Я за здоровий спосіб життя» . Оскільки ця тема обширна, відразу зрозуміти що малювати складно, тому наведемо приклади вже готових робіт.

Плакат «Шість складових здорового способу життя»

На цій стінгазеті є всі складові здорового життя:

Кожна з цих складових здорового способу життя може бути зображена на окремій картинці. Наприклад, дівчинка може намалювати такий малюнок, де показано якими продуктами краще харчуватися:

Плакат «Правильне харчування — основа здорового способу життя.»

Покрокова інструкція «Як намалювати яблуко для плаката про ЗСЖ.»

А друга картинка про те як намалювати поетапно грушу:

Як поетапно намалювати грушу для малюнка про здоровий спосіб життя.

Візьміть олівці і самі спробуйте намалювати що-небудь подібне. Коли навчитеся зображати фрукти, спробуйте нанести на листок людини, поєднавши кілька чинників здорового способу життя. Наприклад, на цьому малюнку об’єднані спорт і харчування:

Малюнок «Здоровий спосіб життя — це спорт і правильне харчування.»

На цій картинці зображено медитує дівчинка — ця картинка підійде для зображення самоконтролю, як аспекту здорового способу життя:

Плакат «Медитація — спосіб самоконтролю для здорового життя.»

Як намалювати плакат (стінгазету) для школярів молодших класів (1, 2, 3, 4 кл.) Про ЗСЖ?

Плакат про здоров’я буде намалювати складніше, так як він повинен складатися відразу з декількох елементів. Ви можете використовувати першу картинку для цього. Або намалюйте стінгазету у вигляді ступенів до здоров’я, щоб показати однокласникам або молодшим школярам що потрібно робити, щоб досягти здоров’я, морального і фізичного:

Стінгазета англійською: «5 кроків для здорового способу життя.»

Важливо зобразити на плакаті спорт, щоб діти не забували проявляти активність. На цьому малюнку зображено досить різновидів спорту, щоб зацікавити кожного учня, особливо хлопчиків:

Стінгазета «Спорт — це здоров’я.»

А вищим проявом таланту буде зображення всіх факторів здорового життя на одному малюнку. Ось хороший приклад такої картинки, яка потягне на «п’ятірку», якщо виставити її на конкурс стінгазет або плакатів в школі:

Плакат на тему «Здоров’я»

Розмальовки про здоровий спосіб життя для дітей

Для самих маленьких, учнів дитячих садків, першокласників та школярів до 4 класу ми підготували спеціальні розмальовки. Досить буде роздрукувати одну з них, щоб ваша дитина олівцями, фарбами або фломастерами прикрасив малюнок як йому заманеться. У будь-якому випадку вийде красиво:

Розфарбування «Праця — це складова здорового способу життя».

Розфарбування «Активність — це ЗСЖ».

Розфарбування «Правильно харчування».

Ще одна розфарбування про харчування і про ЗСЖ.

Також вам буде корисно подивитися плакати на інші теми:

Схожі статті

• Здоровий спосіб життя після інсульту

• Відпустка, здоровий спосіб життя, подорожі, корисні поради

• Як намалювати плакат, стінгазету на тему — англійська мова

10 Большая польза рисования и рисования для здоровья

1. УЛУЧШЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ

Рисование и рисование, очевидно, требуют использования воображения. Они создавали яркие образы домов, людей и мест. Люди могут даже изобразить свои эмоции и создать абстрактное искусство. Поскольку это повлечет за собой создание личных работ, нужно будет использовать свои художественные навыки. Затем эти действия будут играть полезную роль в развитии мозга.

Для людей с правым полушарием или творческих людей рисование и рисование были бы здоровым способом улучшить творческие способности, которые они уже проявляют. С другой стороны, левополушарных или аналитических людей также могут стимулировать их творчество и улучшать его.

Зная эти факторы, детям настоятельно рекомендуется рисовать и рисовать. На самом деле, многие дети в развивающемся возрасте поощряются к рисованию и рисованию. Способствуя развитию своего мозга, они будут лучше подготовлены к академической работе. Кроме того, им было бы легче доносить свои идеи до сверстников.

2. УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ

С другой стороны, рисование и живопись полезны для здоровья и тем, кто страдает такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Хотя у них могут быть проблемы с памятью, предоставление им возможности заниматься рисованием и рисованием может помочь улучшить их навыки запоминания. По мере того как они обостряют свой ум с помощью воображения и мышления, они могут испытывать менее сложные состояния своих болезней. Таким образом, они могут по-прежнему получать удовольствие от многих занятий в своей жизни, несмотря на свое состояние.

3. УЛУЧШЕНИЕ КОММУНИКАТИВНЫХ НАВЫКОВ

Еще одним пунктом в длинном списке пользы для здоровья от живописи и рисунка является возможность улучшить общение с другими людьми.

Поскольку искусство включает в себя выражение своих внутренних мыслей и чувств, он может передать все эти неописуемые эмоции через картины и рисунки. Используя искусство, чтобы освободиться от личных ограничений, люди могут преодолеть свои слабости. Это могут быть застенчивость, аутизм и другие нарушения.

Кроме того, поскольку рисование и рисование являются непрерывными процессами, эти люди будут улучшать поток своих мыслей при создании таких произведений искусства. Они могут быть очень полезны для их будущих начинаний.

4.

Помимо этих преимуществ, людей может на самом деле удивить то, что живопись и рисование также могут стимулировать развитие критического мышления и решения проблем. На самом деле рисование и рисование позволяют человеку осознать, что у одной проблемы может быть несколько решений. Открывая для себя произведения искусства, которые они могут создать из чистого блокнота для рисования, они развивают технику нестандартного мышления.

Живопись и рисование расширят их взгляды на различные ситуации. По сути, они смогут творчески и очень эффективно решать различные задачи.

Эмоциональное восстановление

5. СНЯТИЕ СТРЕССОВ

Возможно, основная польза для здоровья от живописи связана с эмоциональными аспектами личности. Во-первых, многие люди используют искусство, чтобы снять стресс.

Поскольку жизненные трудности могут быть очень утомительными, люди пытались рисовать и рисовать, чтобы расслабиться от суровых требований жизни. Они могут освободиться от накопленного стресса, высвобождая его в виде цвета и рисунка. Когда они временно покидают мир страхов и забот, они входят в мир веселья и волнения.

Избавление от стресса может быть очень полезным для снижения риска других физиологических заболеваний.

6. БОЛЬШЕ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Кроме того, создание этих картин и рисунков, очевидно, уменьшит негативные эмоции внутри человека. Это будет заменено положительными мыслями и чувствами, поскольку цвета и рисунки будут иллюстрированы. Конечно, по мере того, как человек развивает свои навыки в живописи и рисовании, это может дать очень хорошие результаты. Следовательно, это может заставить человека чувствовать себя хорошо в отношении своих способностей. Эти действия повысят его самооценку и вдохновят его поверить в то, что он может сделать.

Благодаря пользе рисования и рисования для здоровья человек также может развить оптимизм и почувствовать себя более счастливым благодаря рисованию и рисованию. Когда тело и ум становятся более расслабленными, человек может лучше функционировать.

7. ВЫПУСК СКРЫТЫХ ЭМОЦИЙ

Кроме того, когда человек изливает свои эмоции через искусство, он концентрируется на освобождении всех этих скрытых эмоций. На самом деле, физическая боль может даже исчезнуть, если человек глубоко погрузится в свои картины и рисунки. Исследования назвали это состояние «Альфа»; это означает, что часть мозга сознательно выполняет действия, в то время как бессознательная часть также выражена. Такое состояние можно также получить с помощью других видов деятельности, таких как молитва, музыка и медитация. Это состояние высвобождает энергию и оживляет человека. Он набирался сил в этой особой форме выздоровления. По сути, процесс заживления может быть более быстрым и эффективным.

Зная об этих преимуществах, неудивительно, что живопись и рисунок настоятельно рекомендуются для восстановления сил человека после болезненных событий , таких как война и жестокое обращение (например, изнасилование). На самом деле, многие терапевты включают эти занятия в расписание своих пациентов. Они поощряли своих пациентов высвобождать свои чувства.

Поскольку человек может найти безопасную среду для выражения своих эмоций, польза для здоровья от живописи и рисунка может быть увеличена, чтобы помочь выздоровлению этого человека. Он погрузится в мир очищения от всех горьких событий, которые могли с ним случиться. Его уровень стресса и эмоциональная тревога снизятся, что позволит ему лучше функционировать и вернуться к своей обычной работе.

Благодаря рисованию и рисованию многие методы лечения стали успешными. При дополнительной поддержке семьи и близких пациенты могут достичь внутреннего спокойствия и избавиться от своего предыдущего опыта.

8. ПОВЫШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Принимая во внимание различные преимущества рисования и живописи для здоровья, становится ясно, что эти занятия могут способствовать повышению эмоционального интеллекта человека. Позволяя своим эмоциям течь через искусство, можно лучше понять свои различные чувства. Выполняя эти задания, можно экспериментировать с чувством радости, покоя, любви и счастья.

За счет улучшения личности и эмоциональной стабильности живопись и рисунок приносят пользу не одному человеку, а даже окружающим его людям. Поскольку человек сможет реагировать на эмоции, испытываемые другими, эти люди также разделят положительные эффекты искусства.

Человек, который занимается таким искусством, может скрасить дни других людей и помочь им справиться с любыми трудностями, с которыми они могут столкнуться. Поскольку он лучше контролирует свои эмоции, он будет отличным компаньоном для людей, с которыми общается.

Улучшение чувств

Поскольку польза для здоровья от рисования и рисования проявляется в умственной деятельности, эти занятия также могут способствовать улучшению чувств. Зная роль мозга в доставке сообщений, чтобы инструктировать действия, которые должны выполняться телом, стимуляция этого неотъемлемого органа жизненно важна для улучшения органов, которые он контролирует. Таким образом, человек, занимающийся живописью и рисованием, испытает много положительных изменений в том, как он будет реагировать на мир и воспринимать его.

9. ЛУЧШАЯ МОБИЛЬНОСТЬ

Во-первых, искусство может помочь человеку улучшить мобильность. Поскольку человеку нужно было бы использовать кисть или карандаш для создания своих произведений искусства, он развил бы более эффективные движения рук. Благодаря улучшению мозговой деятельности можно эффективно отправлять сигналы из мозга в двигательные нейроны, которые будут выполнять конкретное действие, которое необходимо выполнить. В результате мелкая моторика развивалась.

10. ВЫ СТАНЕТЕ БОЛЬШЕ ВНИМАТЕЛЬНЫМ К ДЕТАЛЯМ

Чтобы добавить к списку полезных для здоровья свойств живописи и рисования, эти занятия позволят человеку стать более внимательным к деталям своего окружения. Поскольку человек более подвержен воздействию света, темноты, цвета, тени и многих других свойств живописи и рисунка, он сможет уделять больше внимания более мелким деталям. Его глаза будут обучены искать замысловатые узоры и формы, на которые в прошлом могли не обращать внимания. Таким образом, поскольку мозг позволяет улучшить концентрацию, человек может видеть и ценить даже самые незначительные детали, которые можно увидеть.

Заключение

Учитывая различные преимущества рисования и рисования для здоровья, ясно, что эти занятия могут быть очень полезными для повышения благосостояния человека. Помимо улучшения умственных и эмоциональных способностей, человек может наслаждаться улучшенными сенсорными и моторными навыками за счет постоянного рисования и рисования. Поскольку каждый может заниматься живописью и рисунком, эти занятия определенно стоит попробовать.

Зная о трудностях, которые предлагает жизнь, было бы неплохо иногда сделать перерыв, взять кисть или карандаш и начать рисовать или рисовать. Таким образом, неудивительно, что миллионы людей по всему миру полюбили такие занятия на протяжении многих лет.

6 способов сделать творчество частью вашей повседневной жизни : Life Kit : NPR

Малака Гариб/NPR

Малака Гариб/NPR

Будь то работа по дереву, шитье или лепка маленьких кексов из ярко-фиолетовой глины, творчество полезно для ума и тела.

Акт творчества может уменьшить стресс и тревогу и улучшить ваше настроение, говорит Гирия Каймал, профессор Университета Дрекселя и ведущий исследователь в области арт-терапии. И развитие нашей творческой стороны может дать нам более сильное чувство свободы действий — способность решать проблемы, представляя возможные решения.

Прослушайте Life Kit

Эта история адаптирована из эпизода Life Kit, подкаста NPR с инструментами, которые помогут вам собрать его вместе. Послушайте выпуск в верхней части страницы или найдите его здесь.

Создание искусства тоже может быть очень увлекательным занятием, говорит она. Участие в любом акте визуального выражения активирует путь вознаграждения в вашем мозгу, «который воспринимается как приятный опыт».

Художники говорят, что во время работы они часто испытывают положительные эмоции. Тринидад Эскобар, филиппинский американский писатель и поэт из Окленда, Калифорния, говорит, что рисование «ощущается как сверхспособность». И Лиана Финк, мультипликатор для Житель Нью-Йорка, , говорит, что делиться своим искусством с аудиторией — это «самая катарсическая вещь в мире».

Но вам не обязательно быть художником, работающим полный рабочий день, чтобы пользоваться этими преимуществами для здоровья, говорит Каймал. Все, что вам нужно сделать, это просто сделать искусство. И чем больше вы это делаете, тем лучше. Вот шесть вещей, которые вам нужно знать, чтобы дать толчок вашей привычке к творчеству.

1. Не обязательно быть художником с большой буквы

Мы склонны думать, что художниками могут называть себя только люди, которые очень хорошо разбираются в искусстве, но на самом деле художником может быть каждый, — говорит Каймал.

«Каждый способен на творческое самовыражение, — говорит она. Фактически, ее собственное исследование показало, что нет никакой разницы в состоянии здоровья между теми, кто идентифицирует себя как опытный художник, и теми, кто таковым не является. Это означает, что независимо от уровня вашего мастерства, вы сможете ощутить все то хорошее, что приходит с искусством.

Кристианна Стрэнг, профессор неврологии Алабамского университета в Бирмингеме, обещает, что если вы будете придерживаться этого правила, оно вам понравится. За свою 30-летнюю карьеру арт-терапевта она обнаружила, что «9В 9% случаев люди обнаруживают, что если они отказываются от идеи, что они недостаточно хороши, если они отказываются от суждений, то заниматься искусством на самом деле приятно». Начните с того, что вам нравится — может быть, что-то, что вы делали раньше, может быть, что-то, что вы любили в детстве. общаться — это хорошо для вас», — говорит Каймал.

Вы можете сделать это с помощью бесчисленного множества занятий: рисование пальцами, приготовление пищи, выпечка, коллаж, рисование маслом, ткачество, вязание спицами, вязание крючком, написание сценариев, скрапбукинг — нет предела возможностям. И не думайте, что вы должны придерживаться чего-то одного, говорят арт-терапевты. Смешивайте — делайте все, на что вы в настроении.

3. Сосредоточьтесь на создании и избавьтесь от ожиданий

Когда у вас есть материалы для рисования, наступает самое интересное. Возиться! Позвольте себе погрузиться в процесс и просто играйте. Потому что именно физический акт создания искусства, говорит Каймал, вызывает чувство снятия стресса и положительной энергии, а не то, что вы делаете или как вы это делаете.

Каймал говорит, что вам даже не нужно завершать проект или любить то, что вы делаете, чтобы почувствовать пользу для здоровья.

На самом деле, говорит Стрэнг, это может быть и плюсом. В свободное время она любит рисовать, рисовать акварелью и фьюзинг. «Иногда, когда мне не нравится то, что я делаю, это дает мне свободу играть и исследовать новые идеи, потому что я избавляюсь от ожиданий», — говорит она.

Сделайте это: журнал «Как привить привычку рисовать»

В этом журнале рассказывается об основах пристрастия к искусству. Распечатайте его здесь и носите с собой вдохновение, куда бы вы ни пошли. (Указания по складыванию любезно предоставлены Орегонец ).

1 из 6

4. Воспринимайте искусство как любую здоровую привычку, такую ​​как правильное питание или физические упражнения

Точно так же, как вы находите время для работы, физических упражнений и общения с семьей и друзьями, вы должны находить время для своих творческих начинаний, — говорит Стрэнг. «Творчество само по себе важно для того, чтобы оставаться здоровым — оставаться на связи с самим собой и оставаться на связи с миром», — говорит она.

Хотя жестких правил относительно того, сколько времени вы должны уделять занятиям искусством, не существует, Стрэнг предлагает: «Столько, сколько вам сойдет с рук».

Постарайтесь выделить в своей неделе особое время, чтобы посвятить его практике, — говорит Каймал. Она любит выделять время на выходных для работы над собственными художественными проектами: работами в смешанной технике, вдохновленными природой. Она называет это своим «ТГИС». «Слава богу, сегодня суббота», — говорит она. «У меня есть несколько часов, чтобы разработать то, над чем я работаю, и посвятить это время себе».

Вам даже не понадобится несколько часов. Эскобар, художник из Окленда, проводит уроки рисования для цветных людей и представителей ЛГБТ-сообщества. Она говорит, что всего 10 минут рисования каждый день могут творить чудеса.

Что бы вы ни делали, не ждите творческого вдохновения. «Это миф, который вы создадите, потому что вы находитесь в измененном состоянии сознания и чувствуете себя свободным и свободным», — говорит она.

В дополнение к тому, чтобы выкраивать время, выделите в своем доме физическое пространство для искусства, — говорит Каймал. Она предлагает установить угловой столик для альбома для рисования и принадлежностей для рисования. Если у вас мало места, поместите все это в корзину или легкодоступный пластиковый контейнер.

Твой творческий уголок — это «что-то вроде напоминания», — говорит она. «Это укрепляет ваше стремление инвестировать в себя и свое благополучие».

5. Оседлайте эти волны эмоций

Чем больше вы сможете сделать искусство своей привычкой, тем выше вероятность того, что вы получите эту великую награду: эту замечательную вещь, которая происходит, когда вы находитесь в зоне. Каймал говорит, что у ученых есть слово для этого. Это называется «поток».

«Это чувство потери себя, потери всего осознания. Вы настолько находитесь в моменте и полностью присутствуете, что забываете обо всем ощущении времени и пространства», — говорит она.

Эскобар говорит, что чувствует этот поток, когда заполняет линии цветом, рисует тушью — что в мире мультипликации означает обведение чернилами карандашных следов — и когда она рисует эстетически приятные фоны, такие как сцены джунглей или сада.

«Это похоже на медитацию, — говорит она, — как будто все идет хорошо, гладко, как будто процесс питает меня».

6. Поднимите себе настроение

В некоторые дни вам не захочется заниматься искусством. И это нормально, говорит Финк. Как автор нескольких графических романов, последний из которых «Извините меня: мультфильмы, жалобы и заметки для себя», она привыкла совмещать несколько проектов.

«У меня часто бывает творческий кризис», — говорит она. «Это похоже на страх сцены, когда я сажусь с чистой страницей».

Чтобы заставить себя рисовать, Финк заставляет себя думать, что «я просто рисую», говорит она.