Тканевый постер с принтом на заказ для бодибилдинга, потрясающие мышцы, тренировки YR118, для украшения стен, декор для комнаты, украшение для дома (доступны рамки)|Рисование и каллиграфия|
информация о продукте
Характеристики товара
- Название бренда: XMHMJ DECOR
- Тип: POSTER
- Сюжеты: Картина, изображающая фигуры людей
- Материал: Тканевое полотно
- Вид: Современный
- Рамка: Нет
- Средство: Акриловый
- Подложка: Канвасная лента
- Форма: Плоский
- Технические приемы: Рисунок брызгами
- Номер модели: NO
- Форма: Горизонтальный Прямоугольник
- Оригинальный: Нет
отзывах покупателей ()
Нет обратной связи
%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3 PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки
естественный цвет bb крем цвета
1200*1200
схема бд электронный компонент технологии принципиальная схема технологическая линия
2000*2000
green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean
2000*2000
be careful to slip fall warning sign carefully
2500*2775
blue series frame color can be changed text box streamer
1024*1369
в первоначальном письме bd логотипа
1200*1200
Комплекс витаминов группы В капсулы В4 на прозрачном фоне изолированные 3d визуализации
2000*2000
bb крем ню макияж косметика косметика
1200*1500
элегантный серебряный золотой bb позже логотип значок символа
1200*1200
bd письмо 3d круг логотип
1200*1200
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
1200*1200
три группы 3d реалистичное декоративное яйцо с золотым цветом на гнезде bd с золотым всплеском текстовый баннер
5000*5000
в первоначальном письме bd логотип шаблон
1200*1200
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
1200*1200
bb логотип письмо дизайн вектор простые и минималистские ключевые слова lan
1202*1202
bb логотип
2223*2223
Креативное письмо bb дизайн логотипа черно белый вектор минималистский
1202*1202
bb логотип дизайн шаблона
2223*2223
испуганные глаза комиксов
5042*5042
bb логотип градиент с абстрактной формой
1200*1200
витамин В4 в капсулах пищевые добавки 3d визуализации
2000*2000
b8 b 8 письма и номер комбинации логотипа в черном и gr
5000*5000
bd письмо логотип
1200*1200
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
3072*4107
простая инициализация bb b геометрическая линия сети и логотип цифровых данных
2276*2276
bd письмо логотип
1200*1200
bb градиентный логотип с абстрактной формой
1200*1200
Красивая розовая и безупречная воздушная подушка bb крем косметика постер розовый красивый розовый Нет времени На воздушной
3240*4320
в первоначальном письме bd логотип шаблон
1200*1200
две бутылки косметики жидкая основа белая бутылка крем bb
2000*2000
жидкая подушка крем bb
1200*1200
цвет перо на воздушной подушке bb крем трехмерный элемент
1200*1200
bb кремовый плакат белый макияж косметический На воздушной подушке
3240*4320
капсулы или пилюли витамина b4 диетические
2000*2000
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
2000*2000
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
2000*2000
в первоначальном письме вв логотипа
1200*1200
круглая буквица bd или db дизайн логотипа вектор
5000*5000
skin care products womens products bb cream skincare
3000*3000
витамин b1 логотип значок
1200*1200
ms косметика bb крем для ухода за кожей
2200*2800
Реклама продукта по уходу за кожей черного золота bb bb крем bb кремовый
3240*4320
red bb cream cartoon cosmetics
2500*2500
be careful warning signs warning signs be
2000*2000
bb female cosmetic whitening
2480*3508
комикс бд страшно один темно
5042*5042
облака комиксов
5042*5042
female beauty bb cream skin care products bb
3000*3000
Круглая открытая косметическая воздушная подушка bb cream
1200*1200
облака небо комикс мультфильм
5042*5042
купити одяг для качків і культуристів
Показати ще 60 товарів
Пропонуємо Вашій увазі спортивні футболки для бодібілдингу.
Речі зроблені з натурального, екологічно чистого, 100% бавовни. Вони чудово переносять багаторазові прання, не линяють. У виробництві одягу для культуристів використовуються тільки нешкідливі для здоров’я і навколишнього середовища барвники.
Щодня наша команда дизайнерів розробляє нові принти для подальшого нанесення на одяг. Ми намагаємося не випустити з уваги будь-яку набирає популярність напис, яка стає трендом в будь-качалці. Наприклад як це було з принтом Animal, No pain No Gain і т. д. Технології нанесення ми застосовуємо різні в залежності від того, що буде надруковано на футболці. В основному це прямий друк по текстилю. Такий принт довговічний і не вимагає спеціального догляду, головне це режим прання.
Варто купувати спеціалізований одяг для бодібілдерів?
Ні для кого не секрет, що в мережі є величезна кількість спеціалізованих інтернет магазинів з продажу професійної одягу для культуристів. Безумовно якщо пауерліфтинг це ваше життя і ви професійно цим займаєтеся, то покупки краще робити в вузьконаправлених магазинах.
Ми ж орієнтовані більше на напівпрофесіоналів і любителів гойдалки і красивого тіла.
Наше завдання — допомогти купити вам якісну футболку з коханим принтом про бодібілдинг. Такий малюнок або напис розповість наскільки ви любите здоровий спосіб життя. Головне, що б вам було комфортно в ній і ви носили б її кожен день по дорозі в спортивний зал. Деякі наші клієнти навіть беруть їх для тренувань. Чому б і ні, адже тканина натуральна і відмінно дихає.
Сміливо робіть покупки в нашому інтернет магазині Футбокраїна. У нас все без ризику, так як у випадку виробничого браку ми замінимо товар або повернемо гроші. Також оплату можна провести на місці у Вашому місті на відділенні Нової пошти. Тобто спочатку Ви все перевірити, подивіться, а потім оплатіть. Доставка по всій Україні у стислі терміни. Приємних Вам покупок і гарного настрою!
|
Бодибилдер, как и любой человек, может прийти в тату салон и наколоть себе понравившийся рисунок. Конечно, если не нравятся тату, лучше их не наносить: вред будет колоссальным. Лучше посвятить время вулкан удачи играть, где можно найти большое количество игровых автоматов на любую тему. Совершается экспедиция на необитаемую планету в дальней галактике: нужны только опытные исследователи, которые не боятся лавин и смерчей. СССР развалился, а народных сбережений нет: все украли ушлые чиновники из КПСС, и вам, как опытному сыщику, предстоит их найти. Как тату повлияет на качка?Татуировка имеет свойство делать человека более страшным, грозным и крутым на вид. Если без нее человек смотрится обычно, то наличие тату вызывает у окружающих даже легкий шок. Нужно ведь выдержать болезненную процедуру нанесения, и осознать, что она на теле надолго. Татуировка — это взрослая вещь, и человек резко взрослеет в глазах окружающих. Как станет выглядеть культурист с тату?
Если желаете «перекраситься» из светлого человека в темного — татуировку стоит делать. Так вы предадите своей внешности демонические, темные черты. Станете выглядеть, как настоящий плохой парень. Предыдущая статья Следущая статья Вернуться
|
|
Это может быть дракон, змеи, череп, витиеватый узор, знак зодиака или лицо девушки. И бодибилдеру она очень пойдет. Это человек, который только тем и занимается, что качает мышцы. Его задача — сделать крепкими плечи, бицепсы, трицепсы, пресс, грудь, бедра, икры. Цель одна: показать это потом на «выставке» и получить медаль. Все культуристы и сами по себе выглядят эффектно: кто еще может похвастать такими фигурными мускулами? А татуировка сделает их образ еще более ярким, запоминающимся, «сильным». Татуировка устрашает человека: каким же монстром будет выглядеть культурист, если на мышцы дополнительно нанесет татуировку?
А еще заведующий складом украл крупную сумму денег: чтобы спрятать недостачу от ревизии, нужно сымитировать кражу вместе с Трусом, Балбесом и Бывалым. Вам не придется скучать: сюжеты у всех слотов очень веселые.
Татуированные качки выглядят очень круто и самим внешним видом внушают страх.
by bodyart e-zineСамые красивые тела Петербурга
Есть такая легенда. В советские времена группа археологов обнаружила в одной отдаленной местности прекрасно сохранившийся наскальный рисунок. На нем была изображена группа товарищей, сосредоточенно выполнявших разнообразные «упражнения с отягощениями» (с
Есть такая легенда. В советские времена группа археологов обнаружила в одной
отдаленной местности прекрасно сохранившийся наскальный рисунок. На нем была
изображена группа товарищей, сосредоточенно выполнявших разнообразные
«упражнения с отягощениями» (с камнями и бревнами). По всему выходило, что уже
пещерные люди были не прочь подкорректировать данные, которыми наделила их
природа, для чего и занимались бодибилдингом.
«Бодибилдинг и фитнес — суть одно и то же. Просто профессиональный бодибилдер
работает на высокий спортивный результат, — уверяет Владимир Дубинин, президент
Федерации бодибилдинга и фитнеса России, — а фитнес — это тот же бодибилдинг,
но в облегченном варианте. Он идеален для тех, кто ставит перед собой задачу
просто быть в наилучшей физической форме, как для женщин, так и для мужчин».
Хотя мужчину, идущего на фитнес, найти, пожалуй, нелегко, они предпочитают
говорить, что качаются, а значит, занимаются бодибилдингом. Неразбериха в
названиях уже дошла до того, что один и тот же зал мужчина будет называть
спорт-клубом, а женщина — фитнес.
Комплекс упражнений бодибилдера обычно включает в себя занятия на аэробных
(насыщающих кровь кислородом) и силовых (заставляющих мышцы испытывать особую
нагрузку) тренажерах. Обязательны и упражнения на «растяжку» мускульных волокон,
нормализующие кровообращение в них.
«Первый инструктаж в клубе обычно проводится бесплатно, на нем объясняют, как
уcтроены тренажеры и для чего нужен каждый из них, — рассказывает Павел Ершов,
мастер спорта международного класса, чемпион Петербурга и России, бронзовый
призер чемпионата мира по бодибилдингу. — Потом можно тренироваться
самостоятельно или договориться с инструктором о персональных тренировках. В
среднем по городу в элитных клубах такая тренировка стоит $16-18». Лучше всего,
если инструктор составит для новичка индивидуальную программу тренировок и
разработает рацион.
Индивидуальный подход важен потому, что существуют различные генетические типы людей. Основных разновидностей четыре, и каждая отличается по особенностям строения скелета, по способности мышц реагировать на физическую нагрузку, по склонности человека к полноте и т.д. Опытный тренер во всех этих премудростях собаку съел и знает, как даже самые непослушные мышцы заставить «строиться». Можно поставить перед собой даже очень узкую цель, например, увеличить ширину плеч на 8 сантиметров, а объем бедер уменьшить на 5 сантиметров, и достичь этой цели, следуя специально разработанной инструктором программе.
Для успеха в бодибилдинге не меньше, чем эффективные тренировки, важно питание:
что, когда и в каких количествах есть. К счастью, ничего противного или
невкусного употреблять в пищу не приходится. Рацион строится из натуральных
продуктов: нежирных сортов мяса, рыбы, птицы, творога, свежевыжатых соков,
овощей и фруктов.
Считается, что организм бодибилдера работает как часы: этот
вид спорта «заводит» обмен веществ, в результате чего исчезает не только лишний
жир, но и болезни, вызванные эндокринными нарушениями. Многократно повышаются
выносливость и жизненная сила, человек становится более работоспособным,
начинает излучать энергию и хорошее настроение.
Евгений Мишин, мастер спорта международного класса, чемпион Европы.
Этот атлет не только один из самых сильных людей, но и один из самых пластичных
представителей мужского пола в нашем городе. Евгений выступает с собственной
танцевальной программой в ночных клубах города: «Да Винчи», Plaza и других.
Марина Автюхович, мастер спорта международного класса, чемпион Европы по
фитнесу.
Марина тренирует членов клуба «Планета Фитнес» и много тренируется сама.
Вечера любит проводить в кругу семьи, с мужем и двумя детьми. Девушка очень
любит домашних животных: у нее две кошки и попугайчик, которым нравится, когда
вся семья в сборе.
Светлана Силакова, мастер спорта международного класса, чемпион Европы по
фитнесу.
Девушка обожает детективы, но читать у нее почти нет времени, так как все время
спортсменка отдает тренерской работе в клубе Sport Life. Светлана нашла выход из
положения: ежедневно по утрам она в течение получаса крутит педали
велотренажера, и именно во время этой зарядки читает книги любимого Дика
Фрэнсиса.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
«Бодибилдеры когда 10 раз могут подтянуться, делают 11 и 12 раз». Первое поражение «Рубина» в году
Казанцы не справились с «Динамо».
Во втором контрольном матче на втором сборе в Турции «Рубин» уступил «Динамо» со счётом 2:3. Казанцы сумели сравнять счёт, хотя по ходу матча «горели» 0:2, но в итоге умудрились пропустить на последних секундах матча.
Эта игра, как и всё на сборах, не несёт смысловой нагрузки в плане счёта и итогового результата. Но, конечно, проигрывать всегда неприятно. Особенно, когда это происходит в самой концовке встречи. Казанцы смотрелись слабее соперника, но ключевое – функциональная готовность команды. «Динамо» этой игрой завершило второй сбор, а казанцы ещё только на середине пути.
Хвича Кварацхелия (слева) и Олег Шатов / фото (здесь и далее): пресс-служба «Рубина»«РУБИН» ВЕРНЁТСЯ В СЕЗОН ПОЗЖЕ
То, что команды были по-разному готовы к этой игре никто не скрывал. Об этом уже после матча сказал Леонид Слуцкий, отвечая на вопросы о поражении. «Игры на сборах могут быть очень разные. Но из каждой ты выносишь много важной информации. Сегодня, например, уже в первые две минуты было видно, что команды находились на разном уровне состояния. На сборах это нормально. «Динамо» было явно свежее и быстрее», – отметил главный тренер.
Разное состояние команд логично – «Динамо» нужно на восемь дней раньше входить в сезон.
Уже 20 февраля команда проведёт матч против «Спартака» в Кубке России, а «Рубин» в это время ещё будет на третьем сборе. Возобновится сезон для казанцев игрой с тем же «Спартаком», но уже в чемпионате России 28 февраля.
Так что «Рубин» ещё может позволить себе набирать форму. Единственная проблема – на втором сборе участились травмы у футболистов. Если первый сбор был привычно больше направлен на «физику», то на втором добавились игровые упражнения с единоборствами и стыками. В итоге сейчас вне общей группы сразу четверо футболистов – Солтмурад Бакаев, Леон Мусаев, Ин Бом Хван и Мицуки Сайто.
Леонид СлуцкийС последним ситуация самая сложная: на одной из тренировок он подвернул голеностоп и повредил связки этого сустава. МРТ в Турции не дало чёткого понимания сложности травмы и теперь футболист должен пройти дополнительную консультацию в Финляндии. На его возвращение к третьему сбору тренерский штаб не рассчитывает, из-за чего возникает трудность с лишним легионером.
Напомним, после трансфера японца их в «Рубине» стало на одного больше и штаб Слуцкого должен решить, от чьих услуг можно отказаться.
Ситуация может повернуться так, что именно Сайто не войдёт в список восьми иностранцев, заявленных на остаток сезона.
ТУРЕЦКИЕ СУДЬИ ГОТОВЯТСЯ К УРОВНЮ РПЛ
Всё матчи команды на обоих сборах обслуживает одна и та же бригада местных арбитров. От игры к игре к их работе только прибавляется вопросов. Пузатые турецкие рефери очень часто ошибаются, не могут принять верное решение в спорных эпизодах и подозрительно часто назначают «левые» пенальти.
В игре с «Динамо» 11-метровых было сразу три. При этом во всех трёх случаях назначения могли вызвать вопросы. Но это всё же не так важно. Единственное, на что влияют подобные решения судей, помимо итогового счёта не самых важных матчей – психологическое состояние игроков. Но в сезоне футболисты могут столкнуться с подобным уже и в официальных матчах.
«Рубин» по ходу этого матча заработал сразу два пенальти и оба совершенно спокойно реализовал Джордже Деспотович.
Сербский нападающий и на тренировках команды исполняет 11-метровые на 10 из 10. Иногда форвард даже делает длительные серии из одинаковых ударов в один и тот же угол – вратарю даже не надо гадать. Но и там Деспот кладёт в девятки, не давая голкиперам дотянуться.
СЛУЦКИЙ НАСТРАИВАЕТ ИГРОКОВ ЧЕРЕЗ БОДИБИЛДЕРОВ
Разница в физическом состоянии может показаться не таким значимым показателем, но казанцы в этом матче играли с соперником на равных только в первые 20 — 25 минут. «Рубин» первым создал опасный момент, когда после идеальной передачи Деспотовича затылком Хвича Кварацхелия нанёс удар из отличной позиции. Казалось, что взятие ворот обязано состояться, но только штанга.
На это «Динамо» ответило своим моментом с не менее красивым ударом Себастиана Шиманьски. На этот раз выстрел с ещё большей дистанции стал голом. До самого конца матча этот гол так и оставался единственным с игры. Только в добавленное ко второму тайму время Николай Комличенко решил свой единственный момент, продавив оборону «Рубина» с Сильвие Бегичем и Алексеем Грицаенко.
Остальные голы были забиты с пенальти.
Самой интересной дуэлью матча стало противостояние на левом фланге атаки «Рубина», где против Кварацхелии играл правый защитник москвичей Гилермо Варела. Футболист, успевший совсем немного поиграть за «Манчестер Юнайтед» и «Реал Мадрид», в этот день выглядел сильнее и предсказывал действия грузинского футболиста. Концовку матча Варела вынуждено провёл в центре обороны, когда у «Динамо» был удалён Заурбек Плиев. Ошибок уругваец не совершил и оставил своей игрой очень приятное впечатление. А вот к действиям Хвичи могли возникнуть вопросы: во многом сопернику удалось его выключить.
Хвича Кварацхелия (слева) и Гилермо ВарелаВ центре поля игрокам «Рубина» не всегда удавалось держать мяч. Партнёры редко подсказывали друг другу, что в разговоре с Ин Бомом отмечал Сайто. «Они мало говорят на поле», – отмечал японец.
В этой игре «Рубин» мог выглядеть сильнее, будь оба азиата готовы к матчу. Вместо этого у привычной тройки Абильдгор – Шатов – Йевтич порой возникали проблемы на ровном месте.
«Нет-нет, не выбрасывайся далеко», – подсказывал Шатову Оливер.
Но действия футболистов ни в первом, ни во втором таймах не впечатляли. В меньшей степени это относится к разрушителю Абильдгору, который и в этой встрече демонстрировал приличный уровень, выигрывая все воздушные дуэли. На угловых у своих ворот именно Оливер чаще всех устранял угрозу.
Оливер АбильдгорНа второй тайм Слуцкий спустился с вышки, на которой наблюдал игру, чтобы дать установку футболистам. «Бодибилдеры когда 10 раз могут подтянуться, делают 11 и 12 раз. Вот эти 11-й и 12-й как раз и дают силу. То же самое и у нас. Если будем делать те же 10, которые всегда можем, то и роста не будет» – настраивал тренер игроков.
Старт второго тайма у них действительно получился – второй гол состоялся меньше чем за восемь минут после перерыва. Пусть и с пенальти. Но важнее было то, что игроки начали обмениваться подсказками. С уходом с поля Филипа Уремовича капитанская повязка досталась Олегу Шатову.
Тот начал вести партнёров, высказывая предложения по игре. «Зот, подожди, займём позиции», – говорил Шатов защитнику, который собирался вбросить аут.
На правах главного по обороне громко подсказывал и Юрий Дюпин. Вратарь помогал защитникам занимать верные позиции для дальнейшего розыгрыша и пихал, если ему давали неудобные передачи. «Гриц, не давай в створ. Под левую не суй!» – говорил вратарь после неудобного паса защитника. Подсказки работали, но сил на концовку у многих оставалось минимум, поэтому итоговый гол не был чем-то удивительным. «Динамо» в этот день точно наиграло на два мяча с игры.
После матча администраторы «Рубина» вынесли ещё одни ворота и футболисты, сыгравшие минимум времени, и те, кто вообще не выходил, провели тренировочный матч на 1/3 поля.
Кстати, на второй матч подряд на этих сборах за «Рубином» наблюдает главный тренер сборной России Станислав Черчесов. Он сидел на трибуне вместе со своим штабом и с генеральным директором казанского клуба Рустемом Саймановым, который уже успел прилететь в Турцию.
За день до игры, напомним, он был в Москве, где его выбрали в исполнительный комитет РФС.
«На сборах ты всегда говоришь о двух вещах: сколько у тебя сорвано тренировок из-за погоды, у нас таких было ноль. И второе: какое количество футболистов не смогли выполнить общий объём работы, который предлагался. На первом сборе у нас не работали в общей группе только Бакаев и Меркулов. Это футболисты, которые и не планировались к работе в общей группе. На втором сборе количество повреждений несколько выросло. Тут в идеале было бы иметь минимальные кадровые потери», – подвёл итоги прошедшей на сборах работы Слуцкий.
Контрольный матч
«Рубин» (Казань) – «Динамо» (Москва) – 2:3 (1:2)
5 февраля. Белек (Турция)
0:1 – Шиманьски, 18
0:2 – Фомин, 41
1:2 – Деспотович, 45+2 (пенальти)
2:2 – Деспотович, 53 (пенальти)
2:3 – Комличенко, 90+3
«Рубин»: Дюпин, Самошников, Старфельт (Грицаенко, 75), Уремович (Бегич, 75), Зотов, Йевтич (Костюков, 75), Абильдгор, Шатов, Кварацхелия, Деспотович (Игнатьев, 75), Макаров
«Динамо»: Шунин, Варела, Ордец, Плиев (Карапузов, 52), Слепов, Фомин, Моро, Лесовой, Шиманьски, Липовой, Грулев
Предупреждения: Дюпин, Слепов, Плиев
майки для бодибилдинга москва — futbolki-pgwmthbbach
Всем привет!!! Хотим ВАМ представить лучший интернет магазин женской и мужской одежды! У нас Вы можете выбрать и купить футболки, майки, свитшоты ,футболки-поло,кенгурушки,регланы,лонгслив,штаны,кепки,бейсболки,платья с принтами,без принтов и создать свой именной или индивидуальный рисунок.
Есть много акций,больших скидок и многое другое приятное для ВАС. Мы заботимся о ВАС.
…………………………………Мы рекомендуем одежда от underwhat иногда майки для nhl результаты футболка ас дс купить в москве где можно купить футболку с номером аршавина екатеринбург вы искали майки для бодибилдинга москва но мы стараемсябирюзовые футболки для мужчин купальник с трусами шортами купить в москве майки для бодибилдинга москва майка барселона кострома майки для бодибилдинга москва купить джинсы джоггеры в москве mileniym мокр майки майки для бодибилдинга москва бейсболки гант купить майки для бодибилдинга москва футболки gta san andreas заказать майки для бодибилдинга москва майки и футболки с демонами купить детскую синюю футболку футболки зенит купить майки для бодибилдинга москва однотонные футболки розницаКупить аниме футболки саут парк майки мульт футболки майки для бодибилдинга москва интернет-магазин футболок парные термопресс ст3042 печать на футболках майки для бодибилдинга москва валберис мужские футболки поло купить футболку famous stars and straps майки для бодибилдинга москва футболка неведомая майки для бодибилдинга москва Футболки Цао заказ по интернету майки для бодибилдинга москва футболки с клоунами крутые футболки интернет магазин купить майку modern warfare майки для бодибилдинга москва майка denver 01062019полушерстяные ковры интернет-магазин купить джоггеры хабаровск я и диод футболка кроссовая майка токио хотел футболки футболки санкт петербург горная прикольные футболки одежда купить футболку minimal самие крутие надписи купить детское спортивное платье майка с скелетом на ней интересные прикольные футболки подарки футболка как у тимати с микки маусом худи детские с капюшоном купить в москве купить футболки и шорты для детей майки молодожены ССЫЛКИ НА ПОХОЖИЕ САЙТЫ:,,,,,,,
ССЫЛКИ НА ПОХОЖИЕ САЙТЫ:
купить Футболку с принтом,купить Футболку камуфляжную с принтом,купить Мужскую футболку с V-образным вырезом с принтом,купить Женскую футболку с V-образным вырезом с принтом,купить Тельняшку с длинным рукавом с принтом,купить Поло мужское с принтом,купить Поло женское с принтом,купить Детскую футболку с принтом,купить Детский бодик с принтом,купить Майку с принтом,купить Кепку с принтом,купить Кепку-тракер с принтом,купить Снепбек с принтом,купить Кепку милитари с принтом,купить Футболку с длинным рукавом с принтом,купить Майку-тельняшку с принтом,купить Толстовку с принтом,купить Мужскую толстовку на молнии с принтом,купить Реглан с принтом,купить Мужскую флисовуе куртку с принтом,купить Штаны с принтом,купить Трусы с принтом,купить Мужские шорты с принтом,купить Женские шорты с принтом,купить Детскую кепку с принтом,купить Шапку с принтом,купить Шапку на флисе с принтом,Футболки с принтомФутболки камуфляжные с принтомМужские футболки с V-образным вырезом с принтомЖенские футболки с V-образным вырезом с принтомТельняшки с длинным рукавом с принтомПоло мужские с принтомПоло женские с принтомДетские футболки с принтомДетские бодики с принтомМайки с принтомКепки с принтомКепки-тракеры с принтомСнепбеки с принтомКепки милитари с принтомФутболки с длинным рукавом с принтомМайки-тельняшки с принтомТолстовки с принтомМужские толстовки на молнии с принтомРегланы с принтомМужский флисовые куртки с принтомШтаны с принтомТрусы с принтомМужские шорты с принтомЖенские шорты с принтомДетские кепки с принтомШапки с принтомШапки на флисе с принтомВинницаКропивницкий (Кировоград)ПолтаваХарьковДнепр (Днепропетровск)ЛуганскРовноХерсонДонецкЛуцкСимферопольХмельницкийЖитомирЛьвовСумыЧеркассыЗапорожьеНиколаевТернопольЧерниговИвано-ФранковскОдессаУжгородЧерновцыКиев
Обои для рабочего стола
Bodybuilder Sketch — Max Installer
Изображения бодибилдинга Стоковые фотографии Shutterstock
Мультипликационные изображения бодибилдера 123rf
Мультипликационные изображения бодибилдера и изображения 123rf
Бодибилдинг иллюстрации и картинки 30 930 Бодибилдинг
Мультипликационные изображения бодибилдеров Стоковые фотографии Векторы Shutterstock
400 Бесплатные изображения спортзала бодибилдера Pixabay
Обои для рабочего стола HD 1920 1200 бодибилдинг
Группа клипартов культуриста с 50 элементами
Обои с рисунком бодибилдера, сафари
Векторная иллюстрация мышц бодибилдера
60 лучших иллюстраций бодибилдинга
Бодибилдер мультфильм Стоковые фотографии и изображения 123rf
Изображения бодибилдинга, рисунки, векторные изображения Shutterstock
Булавка от Spartan Ink на Epic Y Gym Бодибилдинг, спортивная мотивация
23 055 Бодибилдерские иллюстрации стокового изображения Клипарты и роялти-фри
Скачать бесплатно вектор бодибилдера 34 бесплатных вектора для коммерческого использования
Мужской бодибилдер Модель Нельсонкалико на Deviantart
Бодибилдер Векторные фото и файлы Psd Скачать бесплатно
Лучшие 60 изображений бодибилдинга Istock
Gorilla Gym Bodybuilding By Herbivorepower Советы по бегу
Эскиз бодибилдера Bonesdeviant на Deviantart
Cartoon Bodybuilder Культурист шаржа Стоковые Изображения
Изображения культуриста шаржа Стоковые Фото Векторы Shutterstock 9000 3
Бодибилдинг Обои 2017 Обои Пещера
Бодибилдинг обои 129 изображений Загрузить
Лучшие 60 изображений бодибилдинга и изображений Istock
Бодибилдерские карикатуры и изображения 123rf
60 Лучшие бодибилдинг стоковые иллюстрации Клип-арт мультфильмы
Боди Здания Обои Обои Пещера
Бодибилдинг Автор Gajumaaaaro На Deviantart
Мультипликационный бодибилдер Стоковые Фото Мультипликационный бодибилдер Стоковые Изображения
Бодибилдер Галерея обоев 76 изображений
Zyzz Veni Wings Muscle Bodybuilding Aesthetics Body Aesthetic
Kai Greene The Predator
Биография и биография хищника Топ 60 фотографий бодибилдинга и изображений Istock 9000 374 лучших изображения наклеек для бодибилдинга в 2019 году Тренажерный зал Бодибилдинг
Картинки бодибилдинга Hd Загрузить бесплатные изображения на Unsplash
Джей Катлер Обои Обои Пещера
Мускулистые бодибилдеры Мультяшные персонажи Скачать бесплатно векторную графику
Мужчины Бодибилдинг Мотивационные цитаты изображения и обои
Загрузить Картинки Бодибилдинг, упражнения Обои
Результат поиска рисунков на Paintingvalley Com
Изображения культуристов Стоковые Фотографии Векторы Shutterstock
Мужчины Бодибилдинг Мотивационные цитаты Изображения и обои
49 изображений Об искусстве On We Heart It Подробнее об искусстве рисования и
Bodybuilder Cartoon Stock Photos And Images 123rf
400 бесплатные изображения Bodybuilder Gym Pixa bay
Ритик Рошан Крриш 3 Карандашный набросок Креативное искусство в зарисовках
Cartoon Muscle Man Стоковые Фотографии Royalty Free Cartoon Muscle Man
Бодибилдерские векторные фотографии и файлы Psd Скачать бесплатно
Бодибилдинг Картинки HD Скачать бесплатно на Unsplash
Cartoon Bodybuilder Стоковые Фото Мультипликационный бодибилдер Стоковые Изображения
Бодибилдинг Обои Общество6
Мультипликационные изображения бодибилдера Стоковые Фото Векторы Shutterstock
Фитнес-спортсмен Мускулистый мужчина Виниловая наклейка на стену Домашний декор Гостиная
Обои с Иисусом Христом Христианские песни онлайн Слушайте
240 Flash мобильных обоев для мобильных устройств Abyss
Wallpaper Illustration Бодибилдер Motivational Bird Of Prey
Bodyb uilder Cartoon Stock Photos And Images 123rf
Коллекция бесплатных изображений Bodybuilder Vector Angry Загрузить на Ui Ex
Bodybuilder Png Bodybuilder Vector Bodybuilder Silhouette
World S All Amazing Things Pictures Images and Wallpapers World S
Текущие обои Phonewallpapers
Женский рисунок культуриста At Paintingvalley Com Исследуйте
Бодибилдер.
Векторные фотографии и файлы Psd. Бесплатная загрузка
Бодибилдинг. Удивительные обои HD. Обои с высоким разрешением. HD. Обои.
.. Мультипликационный бодибилдер. Стоковые иллюстрации. 4 071. Мультипликационный бодибилдер.
.. Фото. Jaycutler Com.
.. Зарисовки персонажей из мультфильма гориллы культуриста
Голдбер g Sketch Wrestling Media
Mahalaxmi Art Ronnie Coleman Body Building Poster HD Wallpaper
Photos Jaycutler Com
Bodybuilding Png Бодибилдинг логотип Бодибилдинг вектор
Vidyut Jamwal Обои HD приложения Sur Google Play
Gym Обои Обои рабочего стола Hulk3
Изображение 1800×1012 Id 607748
Обои Поза Черный Белый Спортсмен Muscle Muscle Rod Черный
Лучшие 60 бодибилдинга Стоковые фотографии и изображения Istock
HD обои 1366×768 Группа 46 Скачать бесплатно
Бодибилдер Qip Phone Sketch By Selectscarab Fur Affinity Dot Net
Мужчины Бодибилдер Обои Лучшие бесплатные фоны Мужчины Бодибилдер
Кай Грин Бодиб uilder Motivational Pics Gallery Фон рабочего стола
Rn 82 Muscle Wallpaper V 0 3 Jpeg
Only Sikh Body Builders Home Facebook
Lord Hanuman Hd Wallpaper and Images Free Download for Desktop
Coloring Pages Printable Pokemon Disney Stitch Black And White Stock
Бодибилдинг HD обои 1366×768 46 изображений
Radim Kacer Обои в Twitter Цифровая живопись Радим
Мускулистые бодибилдеры Персонажи мультфильмов Скачать бесплатно Vector Art
HD широкоэкранные обои Warrior
Пауэрлифтинг Вектор Бодибилдинг Рамки иллюстрации HD
Росомаха удивительные 45 обоев Росомаха Top
Бодибилдинг Картинки HD Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Кому p 10 Baki 2018 Wallpaper For Iphone Baki Manga Wallpaper Hd
Pro Bodybuilding Artwork Bodybuilding Com Forums
Скачать 1366×768 Ноутбук Green Lantern Corps Pc Wallpaper Id 277442
Sketch Comic Wallpapers Wi4k Net
Bodybuilder Clip Art Royalty Free Gograph
35 Best Бицепс в истории мышечной силы
мужчин культурист черно-белый рисунок.
Клипарты, векторы, и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. Image 95642171. Мужской культурист, черно-белый рисунок. Клипарты, векторы, и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. Изображение 95642171.Мужской культурист черно-белый рисунок.
M L XL EPSТаблица размеров
| Размер изображения | Идеально подходит для |
| S | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
| M | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
| л | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
| XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всесторонний
4000 x 4000 пикселей
|
33.
9 см x
33,9 см |
300 точек на дюйм
|
JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
4000 x 4000 пикселей | 33,9 см x 33,9 см | 300 точек на дюйм | JPG
Скачать
Купить одно изображение
6 кредит
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Без дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 ру
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие векторы
Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.
Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
Как рисовать мышцы — действительно легкий урок рисования
Простое, пошаговое руководство по рисованию мышцНажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить учебник в Pinterest!
Если вы хотите стать хорошим художником, вам необходимо научиться рисовать человеческие формы. Расположение мускулов или мускулатуры имеет жизненно важное значение, независимо от того, рисуете ли вы персонажа из комиксов или реалистичный набросок.
Мышцы — это разновидность сократительной ткани, то есть они могут сокращаться или уменьшаться в размерах, чтобы производить движение. Мышцы позволяют нам ходить, бегать, разговаривать, есть, брать предметы — каждое движение, которое мы делаем, происходит благодаря нашим мышцам.
В этом руководстве по рисованию изображена фигура с сильными мускулами, чтобы помочь вам получить хорошее представление о том, где находятся мышцы и как они сочетаются друг с другом.
Можете ли вы определить основные группы мышц, такие как бицепсы, пресс, грудные мышцы или икры? Эти видимые мышцы известны как скелетные мышцы, потому что они поддерживаются костями.
Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.
Вы можете использовать это руководство по рисованию как чистый лист, чтобы нарисовать своего любимого персонажа или создать своего собственного. Вы можете нарисовать настоящего культуриста, например, Арнольда Шварценеггера или известного борца. Или вы можете нарисовать мультяшных супергероев и злодеев, таких как Супермен, Халк и Судный день.
Хотите нарисовать мультяшного мускулистого человечка? Это простое пошаговое руководство по рисованию мультфильмов расскажет, как это сделать.Все, что вам понадобится, — это ручка, карандаш или маркер и лист бумаги.
Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Бегущий человек, Женское лицо и Контур тела.
Разблокируйте БЕСПЛАТНЫЕ и ПЕЧАТНЫЕ уроки рисования и раскраски! Узнать большеПошаговая инструкция по рисованию мышц
Рисование мышц — шаг 1 1.
Начните с рисования двух перекрывающихся изогнутых линий, чтобы заключить неправильную форму. Верх фигуры должен быть больше низа.Затем нарисуйте линию поперек фигуры. Эта форма — голова фигуры. Вы можете использовать наши руководства по рисованию, чтобы заполнить детали лица.
2. С помощью серии изогнутых линий нарисуйте мышцы шеи, плеч и плеча — грудино-ключично-сосцевидную, трапециевидную и дельтовидную.
Рисование мышц — шаг 33. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии, чтобы нарисовать мышцы верхней и нижней части руки — трехглавую мышцу плеча, двуглавую мышцу плеча и плечевую мышцу.
Рисование мышц — шаг 44. Изогнутыми линиями нарисуйте боковые стороны кисти, большого пальца и пальцев.
Рисование мышц — шаг 5 5. Проведите через плечи изогнутые линии, очерчивая верхнюю часть грудной мышцы, большую грудную мышцу. Обведите сами грудные клетки С-образными линиями. Затем используйте длинную изогнутую линию, чтобы очертить туловище и таз.
6. Изогнутыми линиями очертите мышцы оставшейся руки и нарисуйте ладонь и пальцы сжатого кулака.
Рисование мышц — шаг 77. Нарисуйте мышцы ноги, используя перекрывающиеся изогнутые линии. Мышцы верхней части ноги включают тонкую, портняжную, латеральную широкую мышцу бедра, прямую мышцу бедра, медиальную широкую мышцу бедра, двуглавую мышцу бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышца. Обратите внимание на искривление колена и мышц голени — икроножной, камбаловидной и передней большеберцовой мышцы. Завершите ногу контуром ступни и пальцев ног.
Рисование мышц — шаг 88. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии, чтобы очертить верхнюю ногу, голень, ступню и пальцы на оставшейся стороне.
Рисование мышц — шаг 9 9. Детализируйте мышцы туловища. Проведите линию по центру туловища и пересеките ее изогнутыми линиями. Это отличает прямые мышцы живота, обычно известные как пресс. Нарисуйте несколько изогнутых линий прямо под подмышкой. Ребра могут быть видны, но в этом месте также присутствуют широчайшие мышцы спины.
Превратите свою мускулистую фигуру в полноценного мультипликационного персонажа с помощью наших руководств по рисованию.Там вы найдете все части, которые вам понадобятся, чтобы собрать вашего персонажа, включая глаза, уши, носы, рты, волосы и руки. Затем перейдите к нашим руководствам по рисованию объектов, где вы можете одеть своего мускулистого мужчину в обувь, халаты, шляпы, толстовки, джинсы, боксерские перчатки, очки, наушники, украшения, оружие и многое другое.
Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.
Учебник по рисованию для печати
УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА
Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?
Сначала убедитесь, что вы вошли в систему.Вы можете войти в систему на странице входа в систему.
Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, наиболее вероятным решением будет перезагрузка страницы.
Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.
Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).
Руководства для кузовостроителей| Volvo Trucks США
Часто задаваемые вопросы
При какой минимальной частоте вращения я должен управлять своим ВОМ, чтобы мой автомобиль выполнял регенерацию в режиме ВОМ?
Регенерация в режиме ВОМ — когда автомобиль работает в режиме ВОМ и подана команда на регенерацию сажевого фильтра (DPF), двигатель должен работать на скорости выше минимальных скоростей, перечисленных в таблицах в Руководстве по кузовостроению, Раздел 9, Оглавление / Регенерация в режиме ВОМ.На настройку минимальной скорости может влиять температура окружающей среды и / или высота над уровнем моря.
Может ли I-Shift переключать передачи при активном ВОМ, установленном на трансмиссии?
При включенном ВОМ, установленном на I-Shift, погрузчик можно перемещать только на одной передаче (1-й, 2-й или 3-й) — трансмиссия не переключает передачи, когда ВОМ активен.Коробка передач не отключает ВОМ, если он включен и распознается VECU или TECU с помощью установленного на заводе переключателя ВОМ.
На Volvo I-Shift при включенном ВОМ в нейтральном положении и при выборе параметра «Вождение» ВОМ перестает вращаться. Почему?
Помните, что I-Shift — это автоматическая механическая коробка передач со сцеплением.Когда ВОМ включен в нейтральном положении, при выборе «Привод» сцепление отпускается, а затем трансмиссия переключается на передачу.
Когда водитель снимает ногу с педали тормоза и нажимает на педаль газа, сцепление снова включается, и ВОМ снова начинает вращаться. Трансмиссия не переключает передачи, и водитель ограничен скоростью около 6 миль в час.
Рисование культуристов / Ознакомьтесь с вдохновляющими примерами работ культуристов на сайте deviantart и получите вдохновение от нашего сообщества талантливых художников.
1600×1700 — Он будет привлекать к себе внимание независимо от того, что на нем надето.
Оригинальное разрешение: 1600×1700 Рисунки Как нарисовать культуриста Рисование культуриста карандашом Красно-черный силуэт O Stock Vector C Kuznets74 194594214 Он будет привлекать к себе внимание независимо от того, что на нем надето.
540×720 — Затем мы определим больше анатомии, нарисовав грудь, пресс или мышцы живота, туловище и плечи (дельтовидные мышцы).
Оригинальное разрешение: 540×720 Спортсмен Бодибилдер Эскиз, сделанный ручкой Сэнди Рисунки художника Иллюстрация Спорт Хобби Другие спортивные хобби Artpal Человек, который занимается этим видом деятельности, называется бодибилдером.
730×1095 — Научитесь рисовать упрощенные туловище и верхнюю часть тела, используя геометрическую форму для начала.
Оригинальное разрешение: 730×1095 Рисование анатомии мышц бодибилдера Автор Мичек Арт на Deviantart Женский бодибилдинг — это женский компонент соревновательного бодибилдинга.
1024×753 — Он будет привлекать к себе внимание независимо от того, что на нем надето.
Оригинальное разрешение: 1024×753 Bodybuilder Muscle Male Sketch Gym Sport Concept Stock Illustration Загрузите изображение прямо сейчас Istock ✓ бесплатно для коммерческого использования ✓ изображения высокого качества.
368×280 — Загрузите более 2200 векторных изображений бодибилдеров без лицензионных отчислений.
Оригинальное разрешение: 368×280 изображения чертежа культуризма Стоковые Фото Векторы Shutterstock Узнайте, как нарисовать упрощенные торс и верхнюю часть тела, используя геометрическую форму для начала.
459×500 — Научитесь рисовать упрощенные торс и верхнюю часть тела, используя геометрическую форму для начала.
Оригинальное разрешение: 459×500 Бодибилдер Фитнес-модель Рисование линии мышц тела на белом фоне Купите этот векторный векторный и исследуйте аналогичные векторы в Adobe Stock. Adobe Stock. Это началось в конце.
768×1024 — Дополнительные идеи о рисовании тела, урок рисования, рисование фигур.
Оригинальное разрешение: 768×1024 Bodybuilder Sketch By Moltodragonhart На Deviantart 🔴🔞 мужчины # бодибилдеры # фитнес # модели # тренер # спонсор фанатов мышц # гей-аккаунт бесплатно mâles без ограничений # культурист.
353×711 — Позвольте мне сказать, что потребуется много сеансов, чтобы рассказать о чудесах человеческого тела.
Оригинальное разрешение: 353×711 Рисование бодибилдинга Создание фигурок Joshua Nava Arts С тенором, создателем клавиатуры gif, добавляйте популярные анимированные гифки культуристов в свои разговоры.
1300×1300 — 🔴🔞 мужчины # бодибилдеры # фитнес # модели # тренер # спонсор мускулистые фанаты # гей аккаунт бесплатно mâles без ограничений # бодибилдер.
Оригинальное разрешение: 1300×1300 логотип бодибилдинга эмблема спортзала человек мускулатура бодибилдер Клипарты векторы и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. 102330640 Это началось в конце.
341×537 — Женский бодибилдинг — это женский компонент соревновательного бодибилдинга.
Оригинальное разрешение: 341×537 Руководство по мужской моде для бодибилдеров Zelsh Хотите открыть для себя искусство, связанное с бодибилдером?
334×500 — 33 000+ векторных изображений, стоковых фото и psd-файлов.
Оригинальное разрешение: 334×500 Illustration Of Bodybuilder Vector Drawing Купите этот векторный векторный рисунок и исследуйте похожие векторные в Adobe Stock. Adobe Stock. С тенором, создателем клавиатуры gif, добавляйте популярные анимированные GIF-изображения культуристов в свои разговоры.
704×704 — Для начала научитесь рисовать упрощенные торс и верхнюю часть тела, используя геометрическую форму.
Оригинальное разрешение: 704×704 Наклейки Art Drawing Western Cowboy Bodybuilder Zazzle Com Следует отметить, что работа наших художников.
715×1000 — Теория рисования анатомии человека.
Оригинальное разрешение: 715×1000 Как нарисовать культуриста для начинающих Drawingforall Net Найдите и скачайте бесплатные графические ресурсы для культуриста.
660×660 — Он будет привлекать к себе внимание независимо от того, что на нем надето.
Оригинальное разрешение: 660×660 Векторный рисунок бодибилдера Бесплатное векторное изображение в формате Ai и Eps Лицензия Creative Commons Вы можете взять бодибилдера, и кушетка может иметь скелет такого же размера.
Как нарисовать культуриста Easy ~ Урок рисования Easy
Как рисовать бодибилдера легко — Здравствуйте, друзья, постоянные посетители Урок рисования Easy, В этом случае мы предоставим информацию о последней коллекции простых руководств по рисованию, которые о том, как рисовать культуриста легко, ранее мы хорошо подготовили эту информацию чтобы вы могли увидеть и принять содержащуюся в нем информацию.Надеюсь, информация, которая была опубликована в написанном нами посте, может быть полезной для всех вас и источником вдохновения для всех вас. Хорошо, просто посмотрите его полностью и хорошо прочтите. Название: Как нарисовать культуриста легко
ссылка: Как нарисовать культуриста легко
Также прочтите
Бодибилдинг Википедия
Как нарастить мышечную массу, быстро набрать 25 фунтов, естественно, сильные подъемы
Как сделать эскиз бодибилдера Easy Ll Nitish Tattoo Zone Youtube
Лучшая недельная подготовка к еде Недорого Easy Youtube
Легкие спортивные распечатки Спорт Free Kids Coloring Bodybuilder
Значок мышцы бицепса Бодибилдер Знак сильной руки Векторные рисункиОтжимания для реальной силы T Nation
Программа среднего бодибилдинга Rippedbody Com
Рисование Джей Катлер 4 раза Мистер Олимпия Youtube
Как нарисовать Халка Простой шаг за шагом видео-урок Youtube
Таким образом, сообщение о том, как рисовать бодибилдера Easy
, вы можете прочитать.На этом вся статья «Как рисовать бодибилдера легко» по этому поводу, надеюсь, приведенная выше информация может быть полезна всем тем, кто в настоящее время ищет новейшие и самые популярные уроки рисования. Хорошо, увидимся в другой статье.
Сейчас вы читаете статью о Как нарисовать бодибилдера Easy со ссылкой на адрес https://easydrawing-tutorial.blogspot.com/2018/01/how-to-draw-bodybuilder-easy. html
«, numPosts: 8, titleLength: «авто», thumbnailWidth: 250, thumbnailHeight: 170, noImage: «//3.bp.blogspot.com/-ltyYh5ysBHI/U04MKlHc6pI/AAAAAAAADQo/PFxXaGZu9PQ/w255-h270-c/no-image.png», containerId: «related-post-7979713868813366321», newTabLink: false, moreText: «Подробнее», widgetStyle: 3, callBack: function () {} };
Что вдохновило вас на то, чтобы стать культуристом?
Что вдохновило вас стать культуристом?Несколько вещей действительно вдохновили меня в бодибилдинге.В детстве я любил рисовать. Мои первые рисунки были рисунками чудо-комических персонажей. Я рисовал их много лет, это был мой первый настоящий выход. Излишне говорить, что я потратил много времени, наблюдая и визуализируя персонажей с очень мускулистыми телами. Это дало мне первоначальное представление о том, как я хочу выглядеть.
Я бы сказал, что следующим и самым большим влиянием была моя мать. Она вела строгое домашнее хозяйство, поэтому дисциплина всегда была частью моего воспитания.Но мне понравилось. Она была первой, кто придумал мне идею подъема по лестнице. В юном возрасте она научила меня, что приложение моих усилий и терпения к тому, чего я хочу, в конечном итоге принесет хорошие результаты в жизни. Она также научила меня, как двигаться вперед, когда возникают препятствия, и регулярно их ожидать.
Моим третьим и последним влиянием была наука. Частью восхождения по этой лестнице было решение проблем. Я никогда не возражал против того, чтобы быть терпеливым и заниматься своей работой в детстве, пока я знал, что нахожусь на пути и в конечном итоге найду ответы.Чтобы быть бодибилдером, нужно уметь решать проблемы. Человеческое тело изменится, когда вы изменитесь. Мне было скучно, когда я чувствовал, что застрял или просто делаю что-то ради этого. Мне никогда не нравилось это чувство. В бодибилдинге я много раз испытывал это чувство, но не был удовлетворен признанием того, что мое тело застряло там, где оно есть. Это заставило меня переосмыслить свои стратегии (тренировки и диеты) и искать ответы. Я нашел много из них, которые доставили мне настоящее чувство выполненного долга и удовлетворения.В конце концов, мне больше не было скучно, я был взволнован и мотивирован. Я до сих пор работаю над бодибилдингом и совершенствуюсь, и буду продолжать заниматься на протяжении всей своей соревновательной карьеры. Для меня это было тем посланием, которое мне показала мама. Наберитесь терпения, поднимитесь по лестнице и посмотрите, как приятно зарабатывать то, что у вас есть, честно и упорно.
– Андрей Красовский, Б.С., ACE, NSCA
Чтобы поработать с Эндрю над определением и разработкой индивидуальной программы упражнений, отправьте ему электронное письмо на адрес andrew @ chathamclub.