Get Messy • Сообщество художественных журналов для несовершенных художников
Я веду художественные журналы уже восемь лет, но всего два года назад я влюбился в , написанных . И человек, я упал тяжело.
Мой журнальный путь
Долгое время ведение художественного дневника помогало мне сказать все, что я не мог выразить словами. Как сказала Джорджия О’Киф: «Я обнаружила, что могу говорить цветом и формой вещи, которые не могла бы выразить иначе… вещи, для которых у меня не было слов».
Теперь я нашел слова. И они не могут перестать изливаться из меня.
Я использую Stalogy B6, плохо завернутый в ткань. Мне нравится мягкая бумага и идеальный размер (прямо между А5 и А6). Я сейчас на третьем.
Зайти в любой новый журнал — это абсолютно лучший , но когда он чисто написан, эти мятые страницы воспринимаются иначе.
Я хотел повысить уровень своего ведения дневника
Стремясь еще глубже погрузиться в себя, я начал читать книги по ведению дневника.
Было очень трудно найти большой список рекомендуемых книг, и поэтому я создаю его сам.
Я прочитал 22 книги по ведению дневника, чтобы вам не приходилось
Я также тщательно их отслеживал. Я сфотографировал их, проиллюстрировал каждую, извлек подсказки и поместил их в Notion. Эта часть была не для вас, а для моего собственного документального сердца.
22 книги о ведении дневника
Вот простой список:
(эти книги связаны с Amazon и являются партнерскими ссылками)
- 49 Ways to Write Yourself Well by Jackee Holder
- На семинаре по журналам Иры Прогофф
- Творческий дневник Стефани Доурик
- Творческий журнал Люсии Капаккионе
- Выразительное письмо: исцеляющие слова Джеймса У. Пеннебейкера и Джона Фрэнка Эванса
- Heart, Sass & Soul от Греты Соломон
- Журнал для себя Кэтлин Адамс
- Ведение дневника для радости Джойс Чепмен
- Запись Сэнди Грейсон
- «Радость записывать вещи», Меган Си Хейс
- Ведите дневник, который вы любите Шейла Бендер
- Оставляя след: о ведении дневника Александры Джонсон
- Собственная жизнь автора Джоанна Филд
- Спутник жизни Кристины Болдуин
- Новый дневник Тристин Райнер
- Один на один Кристина Болдуин
- Написание терапевтического журнала Кейт Томпсон
- Письмо в одиночку и с другими Пэт Шнайдер
- Пишем в одиночку вместе Венди Джудит Катлер, Ахава Шира, Линда Монк
- Писать в одиночестве.
Пишем вместе. Джуди Ривз - Запись своей души Джанет Коннер
Пишем вместе. Джуди РивзВот чуть более подробный список. Все оценки являются моим личным, сугубо личным мнением. Каждая книга по-прежнему достойна прочтения.
49 способов хорошо писать о себе Джеки Холдер
Наука и мудрость письма и ведения дневника
С наступлением цифровой эпохи письмо как форма исследования и размышления быстро становится забытым искусством. Написанная опытным коучем и писателем, эта книга полна информации и упражнений для создания и поддержания регулярной писательской практики для улучшения самочувствия, а также для создания и ведения журнала.
Содержание включает: Установление письменной практики; Почему письмо от руки ручкой и бумагой работает; Как писать для эмоционального равновесия; Использование письма для управления сложными чувствами и эмоциями; Терапевтические модели и письменные практики, чтобы бросить вызов своим мыслям и убеждениям; Как получить новые перспективы и решения для работы или личных проблем; Переосмысление отношений с собой и другими; Ресурсы, ссылки и глоссарий.
Рейтинг: ✍️✍️ (не читается на Kindle или в приложении, найдите подержанную копию)
Купить на Amazon:
At a Journal Workshop by Ira Progoff
Основной текст и руководство по использованию процесса Intensive Journal
Какой бы вы хотели видеть свою жизнь?
Процесс интенсивного ведения дневника Иры Прогофф сочетает в себе один из старейших методов самоисследования и самовыражения — ведение дневника — со структурированным форматом, который позволяет вам узнать внутреннюю суть своей жизни на все более глубоких уровнях и получить более полную картину. о том, где вы находитесь. Интенсивный процесс дневника также дает вам возможность предпринять действия, необходимые для изменения курса вашей жизни и раскрытия вашего скрытого творческого потенциала. Эта богатая, проницательная работа является сокровищем для всех, кто занимается самоисследованием, художественным творчеством и духовным обновлением.
Оценка: ✍️✍️ ( Трудное чтение, но всеохватывающее. Это известно как Библия терапевтического ведения дневника )
Купить на Amazon:
Творческий журнал, написанный Стефани Доурик
5
2 и Heart of Reflection
«Мы пишем не для того, чтобы нас поняли; мы пишем, чтобы понять». – К. Дэй Льюис
Ведение дневника — один из самых мощных и легкодоступных инструментов для исцеления, расширения и преобразования нашей жизни.
В этой исключительно позитивной и воодушевляющей книге Стефани Доурик освобождает автора журналов, который, по ее мнению, есть практически в каждом, показывая историями и примерами, что истинное чувство возможности может возродиться на каждой странице.
Творческое ведение журнала выходит далеко за рамки записи событий. Это может быть компаньон, который поддерживает, но не осуждает, место беспрецедентных открытий и творческая площадка, где повседневные правила больше не имеют значения.
Сочетая богатый выбор идей с замечательными историями, цитатами и ее освежающе сокровенными мыслями, полученными за всю жизнь писательства, проницательность и уверенность Стефани делают ведение дневника неотразимым, а вашу собственную жизнь — более очаровательной.
Рейтинг: ✍
Покупка на Amazon:
Творческий журнал Люсии Капаччионе
Искусство «Найти себя
». области арт-терапии, мемуаров и творческого письма, художественного журнала и развития творчества. Используя более пятидесяти подсказок и ярко иллюстрированные примеры, Capacchione проводит читателей через упражнения по рисованию и письму, чтобы высвободить чувства, исследовать мечты и творчески решать проблемы. Темы включают эмоциональное выражение, исцеление прошлого, изучение отношений, самоанализ, здоровье, жизненные цели и многое другое. Журнал Creative Journal познакомил мир с новаторской техникой письма Капаккионе недоминантной рукой для балансировки мозга, обретения врожденной мудрости и развития творческого потенциала.
Рейтинг: ✍️✍️✍️
Купить на Amazon:
Выразительное письмо: исцеляющие слова Джеймса У. Пеннебейкера и Джона Фрэнка Эванса улучшить здоровье и повысить устойчивость
Выразительное письмо: слова, которые исцеляют, предоставляет результаты исследований, говоря простыми словами, которые демонстрируют, как и когда выразительное письмо может улучшить здоровье. Это объясняет, почему письмо часто может быть полезнее, чем разговор, когда речь идет о травме, и готовит читателя к его письменному опыту. Книга рассматривает самые серьезные проблемы и помогает читателю разобраться в них. Из инструкции: «Напиши о том, что не дает тебе спать по ночам. Эмоциональные потрясения, которые беспокоят вас больше всего и не дают вам спать по ночам, — это хорошее место, чтобы начать писать».
Рейтинг: ✍
Покупка на Amazon:
Сердце, нахал и соул от Греты Соломон
Журнал свой путь к вдохновению и счастью
.
Узнайте, кто вы: Писать для себя — это невероятный способ исцелить свое сердце, обрести счастье и воссоединиться с вещами, которые важнее всего. Ведение дневника и фрирайтинг могут принести вам более глубокий уровень самосознания, позволяя вам по-настоящему узнать, кто вы есть. Heart, Sass & Soul покажет вам, как развивать писательскую практику, которая питает внутреннюю силу и способствует богатой и полноценной жизни.
Восстановите радость творческого самовыражения: в детстве у многих из нас было яркое воображение, и наша жизнь была полна творчества. Со временем это самовыражение теряется в суете повседневной жизни. Но так быть не должно. Советы, приемы и упражнения для фрирайтинга, приведенные в этой книге, помогут вам задействовать этот творческий потенциал глубоко в вашей душе.
Писательство может быть вашей лучшей терапией по уходу за собой: большинство из нас в какой-то момент жизни потеряет то, что мы действительно любим. Это время между работой, друзьями, отношениями, домом или чем-то еще является «великим неизвестным».
Новый подход к обретению счастья: если вам нравятся книги по саморазвитию для женщин, такие как «Начни с того, где ты есть», «Практика себя» и «52 списка счастья», вам понравится этот новый подход. Heart, Sass, & Soul — это не журнал. Это метод свободного письма, который изменит ваш образ жизни.
С помощью этого важного руководства вы узнаете, как:
• Преодолеть неуверенность в себе и развить новую творческую индивидуальность
• Превратить темные времена во что-то прекрасное
• Находить моменты для исцеления себя без осуждения
• Станьте сильнее благодаря беспрепятственному самовыражению
Откройте
Вопреки тому, что некоторые могут сказать вам, сейчас не время принимать важные решения, которые изменят вашу жизнь. Посреди потерь и горя вам как никогда нужна забота о себе. На самом деле, лучшее, что можно сделать в это время, — это написать.Рейтинг: ✍️✍️
Купить на Amazon:
«Журнал для себя» Кэтлин Адамс — Понимание через написание, чтение и создание журнала вашей жизни
Известный в стране психотерапевт предоставляет мощный инструмент для улучшения жизни – пошаговый метод личностного роста, творческого самовыражения и карьерного роста посредством ведения дневника.
Рейтинг: ✍ ✍ (понравилось это)
Купить на Amazon:
Журналинг для радости от Джойса Чэпмена
Письмо на личный рост и свобода
Журналирующие для Joy Antry intorntor intorntor onforms intorntor intorntor intorntor intorntor onforring вам внимательно посмотреть на то, кто вы и что вы хотите. В своем оригинальном подходе к ведению дневника Джойс Чепмен учит вас писать от всего сердца и души с целью достижения радости — радости, которая приходит от осознания себя как близкого друга и жизни той жизнью, которую вы создали благодаря сознательному выбору. Journaling for Joy содержит более 200 динамических техник ведения дневника
Рейтинг: ✍️ (может больше подойти для новичка)
Купить на Amazon:
Journalution by Sandy Grason Dreams
Исследования подтверждают то, что заядлые журналисты всегда знали: рассказ о трудном опыте помогает писателю двигаться вперед.
Многие книги по самопомощи рекомендуют вести дневник как способ выражения эмоций и изучения прошлых обид, а также просто для того, чтобы организоваться, строить планы и ставить цели, но лишь немногие книги показывают, как это делать. В Journalution Сэнди Грейсон сочетает писательское руководство Джулии Кэмерон с эмоциональной заботой Шакти Гавейн. В главах, в том числе «Завершение ваших незавершенных дел», «Управление своей судьбой» и «Общение с высшей силой», книга уравновешивает базовые инструкции по искусству ведения дневника с личными записями автора и участников ее семинара. За каждой главой следуют упражнения, такие как письменные упражнения на время и поток сознания, а также ведение журнала сновидений. Повсюду Грасон предлагает рекомендации и подсказки, побуждая читателей брать перо и вести дневник на пути к большему самосознанию.Рейтинг: ✍
Купить на Amazon:
себя, простой список покупок или тщательно написанное благодарственное письмо, написание слов на бумаге — это ежедневная привычка, которая также может принести нам большую радость и спокойствие.
В этой книге вы найдете практические способы превратить обычный ритуал записи в замечательный источник спокойствия, сосредоточенности и уверенности. Научитесь получать удовольствие от корреспонденции, находите новое удовольствие в ведении дневника и вкладывайте обновленное сердце в свой скромный список дел.
Доктор Меган С. Хейс посвятила свою научную карьеру изучению связей между письмом, личностью и счастьем, и ее миссия — побудить всех нас взяться за перо и воспользоваться преимуществами письма для благополучия.
Рейтинг: ✍ (всеобъемлющий руководство по написанию вещей)
Покупка на Amazon:
Сохранение журнала, которого вы любите, Шейла Бендер
.
Купить на Amazon:
«Оставляя след: ведение дневника» Александры Джонсон
Искусство превращать жизнь в истории
«Оставляя след» — это практическое руководство по успешному ведению дневника и превращению его в будущие проекты.
Каждая глава содержит как повествование, так и специальные упражнения для начинающих и преданных дневников. Новички сначала обратятся к быстрым способам преодоления комплексов, чтобы начать и не сбиться с курса. Опытные летописцы начнут вести дневники с новой точки зрения: они узнают, как вызывать вдохновение с помощью творческих упражнений мозгового штурма; как отмечать шаблоны в дневниках, которые у них уже есть, и как формировать их материал.Рейтинг: ✍️✍️✍️✍️ (очень понравился)
Купить на Amazon:
Собственная жизнь Джоанны Филд
5 90 Что мы будем делать сами я счастлив? Чего я на самом деле хочу от жизни?» В «Собственной жизни» Марион Милнер исследует эти вопросы и отправляется в семилетнее личное путешествие, чтобы узнать, что именно делает ее счастливой.
При первой публикации У. Х. Оден нашел книгу «захватывающей, как детектив», и по мере того, как Милнер ищет улики, читатель быстро вовлекается в погоню.
Используя свои личные дневники, которые велись на протяжении многих лет, она анализирует моменты повседневной жизни и открывает для себя способы бытия, взгляда, движения, которые приносят удивительную радость – способы, которые доступны каждому.
С новым предисловием Рэйчел Боулби эта классика остается великим приключением в размышлении и жизни и будет незаменимым чтением для всех, кто заинтересован в размышлениях о природе своего собственного счастья — будь то читатели литературных, художественных, исторических, образование или психоаналитическое/психотерапевтическое образование.
Рейтинг: ✍️✍️✍️
Купить на Amazon:
«Спутник жизни» Кристины Болдуин
Ведение дневника как духовный поиск
В этой классической книге вы откроете для себя сокровенный путь личного и духовного развития, который возможен благодаря практике ведения дневника. В «Спутнике жизни» известный автор Кристина Болдуин предлагает читателям руководство и вдохновение для этого мощного способа расширения наших внутренних горизонтов и открытия нашего разума и духа для более глубоких отношений с миром и людьми вокруг нас.
В комплекте с поучительными цитатами, упражнениями, примерами записей в дневнике и методами, чтобы взрастить и поощрить писателя и искателя внутри вас, Life’s Companion поможет вам превратить ведение дневника в мощный инструмент для саморазвития, повышенного осознания и личной реализации.
Рейтинг: ✍
Купить на Amazon:
Новый дневник Tristine Rainer
Как использовать журнал для самоуверенного и расширенного творчества
. совершенно современная концепция написания журналов. Это имеет мало общего с жестким ежедневным календарем, который вы, возможно, вели в детстве, или с реальным рассказом о путешествии, который вы написали, чтобы вспомнить Гранд-Каньон. Наоборот, это инструмент для раскрытия всей силы ваших внутренних ресурсов.
Новый дневник подходит как для тех, кто уже ведет дневник, так и для тех, кто никогда его не вел. Он не говорит вам, как «правильно» вести дневник; скорее, он предлагает многочисленные возможности использования дневника для достижения собственных целей.
Это место, где вы можете прояснить цели, визуализировать будущее и сосредоточить свои силы; средство освобождения вашей интуиции и воображения; рабочая тетрадь для изучения ваших снов, вашего прошлого и вашей настоящей жизни. Для всех, кто ищет конкретные методы решения личных проблем. Он предназначен для женщин и мужчин, заинтересованных в достижении уверенности в себе и внутреннем освобождении, для художников и писателей, ищущих новые методы преодоления препятствий на пути к творчеству.
Рейтинг: ✍
Покупка на Amazon:
Один к одному от Кристины Болдуин
Самопонимание через журнал «
».
Ведение терапевтического журнала Кейт Томпсон
Введение для профессионалов
Ведение дневника — это не только запись ежедневных событий — ведение дневника дает уникальную терапевтическую возможность, способствующую исцелению и росту.
Автор этой книги помогает читателю научиться писать журналы, чтобы использовать их в качестве терапевтического инструмента.
Это четкое руководство по основам ведения дневника и его развития в качестве терапевтического средства будет ценным пособием для терапевтов, практикующих специалистов в области здравоохранения и социальной помощи, учителей, лайф-коучей, фасилитаторов письма и любого специалиста, стремящегося к личному развитию в себе или своих клиентах.
Ведение дневника может помочь писателю лучше понять себя, свои отношения и окружающий мир, а также улучшить навыки решения проблем, принятия решений и планирования. Таким образом, ведение дневника может стать мощным дополнением к вербальной терапии, предлагая эффективный и доступный способ оказания поддержки проблемным клиентам. Книга включает в себя советы по работе с отдельными людьми, помощь группе терапевтического письма, предлагаемые клинические применения, практические методы, полезные подсказки для дневника, упражнения и виньетки из клинических случаев.Рейтинг: ✍️✍️✍️
Купить на Amazon:
Письмо в одиночку и с другими, Пэт Шнайдер0005
Более четверти века Пэт Шнайдер помогает писателям найти и раскрыть свой истинный голос.
Теперь в книге «Пишем в одиночку и с другими» известные методы Шнайдера доступны в одном, хорошо организованном и удобном для чтения томе. Первая часть книги проводит читателя через опасности одинокой писательской жизни: страх, писательский кризис и дурные привычки внутреннего критика.Во втором разделе Шнайдер описывает метод семинаров амхерстских писателей и художников, широко используемый в США и за рубежом. Главы, посвященные художественной литературе и поэзии, посвящены вопросам техники и указывают на дополнительные ресурсы, в то время как более сотни письменных упражнений предлагают конкретные способы дать толчок заблокированному и растянуть застрявшую колею.
Она учила всех — награжденных, борющихся и тех, кого заставили замолчать бедность и лишения. Ее инновационные методы работали в классах от начального до высшего уровня, в тюремных камерах и проектах государственного жилья, в монастырях и семинариях, в программах для молодежи из групп риска и в группах неизлечимо больных. 
Инновационный метод обучения Шнайдера освежит опытного писателя и подбодрит новичка. Ее книга является основным руководством для владельца голоса писателя.Рейтинг: ✍️ (скорее читайте «Пишем в одиночку. Пишем вместе» Джуди Ривз)
Купить на Amazon:
«Пишем в одиночку вместе» Венди Джудит Катлер, Ахава Шира, Линда Монк 90 in09 a05 Journal
90 Круг женщин за творчество, сострадание и связьЭта книга, наполовину мемуары, наполовину писательская практика, наполовину вдохновение, представляет собой многоголосое творение трех страстных и преданных журналистов. Книга «Пишем в одиночестве вместе» раскрывает глубину и сложность, возникающие при переходе к пустой странице, превращая процесс письма в катализатор содержательного разговора, рассказывания историй, внимательности, личностного роста, творческого самовыражения и взаимной поддержки. «Писать в одиночестве вместе» — это практика собираться вместе с другими женщинами, чтобы писать, читать и создавать чувство общности благодаря преобразующей силе журнального письма.
Эта совместная практика создает сдвиги в сознании, в нашей жизни и в мире. Каждый раз, когда мы встречаемся, мы приносим намерение полностью присутствовать, слушать себя и друг друга и делиться своими словами, мыслями, взглядами, видениями, мечтами и интуицией. Хотя мы не всегда можем соглашаться или ощущать резонанс с идеями или опытом друг друга, с помощью «Пишем вместе вместе» мы культивируем принятие и сострадание. Через записи в дневниках мы открываем и запоминаем истории и поэзию нашей жизни. Когда мы делимся и раскрываем эти истории на этих страницах и в нашем кругу ведения дневника, мы начинаем видеть новые перспективы, обретаем ясность, находим решения, отмечаем достижения, замечаем и меняем модели поведения и улучшаем наше понимание нашего жизненного опыта. В этом процессе мы придаем смысл своим историям, создавая то, кем мы являемся и кем мы становимся.Рейтинг: ✍️✍️✍️
Купить на Amazon:
Пишу в одиночку. Пишем вместе. Джуди Ривз
Руководство для писателей и групп писателей
Одинокая жизнь писателя не обязательно должна быть.
Есть способы сломать эту изоляцию и найти ободрение и поддержку в группах единомышленников. Разделы «Пишем в одиночку», «Пишем вместе» включают в себя «Группы по практике письма», «Создание подсказок к письму», «Руководство в группе» и даже «Что делать с занудами, нытиками, любителями контроля и головорезами». Независимо от того, ориентирована ли группа на написание великого американского романа или семейной книги воспоминаний, эта полезная книга предлагает множество эффективных методов, которые помогут писателям достичь своих целей.Рейтинг: ✍️✍️✍️✍️ (Я нашел практические идеи, даже проведя 8 лет в сообществе журналов по искусству)
Купить на Amazon:
How Write Down Your Soul by Janet Conner 9005
чтобы активировать и слушать необычный голос внутри«Я писатель. Сегодня я пишу». Это первые строки Благословения письма, которое автор Джанет Коннер произносит ежедневно с 2007 года.
Божественный диалог.
Джанет Коннер — писатель, поэт и духовный проводник, но в первую очередь и всегда глубокий исследователь души. С тех пор как она открыла, как активировать божественный Голос, погружаясь в состояние тета-волн мозга (интересная граница между сознанием и подсознанием) во время письма, Джанет посвятила себя изучению и распространению того, что значит жить на оживленном пересечении видимое и невидимое. В «Записывая свою душу» Джанет превращает ведение дневника из саморефлексии в альфа-состоянии мозговых волн в божественный диалог в тета.
Изменяющая жизнь сила письма.
Из всех способов войти в контакт с Богом, как вы понимаете Бога, зачем тратить время на написание? Одна причина: это работает. Это работает удивительно хорошо. Если вы хотите участвовать в живой беседе с мудростью, которая обитает чуть ниже вашего сознания, пишите. Пишите каждый день примерно в одно и то же время со страстью, честностью и намерением говорить и слушать внутренний голос.
Ваш исцеляющий внутренний голос.
После того, как Джанет достигла дна, спасаясь от ужасной ситуации домашнего насилия, внутренний голос сказал ей начать писать. Пока она писала, ее внутренний голос обрел ясность и силу, и она почувствовала невероятную связь с божественным. Чудеса стали происходить. Сегодня ученые-исследователи заглядывают в то, что такое сознание и как оно работает. Их результаты дают нам интригующие подсказки относительно того, что на самом деле происходит в наших телах, разуме и духе и через них, когда мы водим ручкой по бумаге. В книге «Записывая свою душу» рассматриваются некоторые из этих исследований и рассказывается, как получить доступ к силе и красоте нашего собственного сокровенного «я».
Рейтинг: ✍ ✍ ✍ (это изменилось Все для меня)
Купить на Amazon:
Мои любимые книги по журналированию
большинство из них:- Запишите свою душу – чтобы изменить свою жизнь
- One to One – обзор методов
- Новый дневник — еще один подробный обзор техник
- Писать в одиночестве. Пишем вместе. – покопаться в сообществе ведения дневника
Пишем вместе. – покопаться в сообществе ведения дневникаЕсли вы хотите начать читать несколько книг по ведению дневника, я бы порекомендовал именно их.
Если вы являетесь участником Get Messy, я нахожусь в процессе отбора этих книг для использования в библиотеке ресурсов.
Визуальный журнал: документация процесса — MRS. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КОМНАТА СИНГЛТОН
| Формат Журнал может быть альбомом любого размера, в котором вы предпочитаете работать; это также может быть серия блокнотов разной размеры, папка или контейнер (например, большой пластиковый конверт) или даже электронный файл, формат не прописан. Ваш журнал должен начинаться в начале семестра и в идеале содержать ежедневные записи. Это ваш личный отчет о вашем творческом путешествии, и он должен быть свободным и раскованный. Примеры | содержаниеВаш журнал должен содержать: Доказательства экспериментов и исследований техники Эскизы и эскизы для планирования проекта Фотографии вашей работы на разных этапах. ОТРАЖЕНИЕ! — Отвечайте на то, как продвигается ваша работа и что происходит, и устанавливайте связи между собой и своей культурой, другими художниками, обществом, историей и собой. рубрика оценки | Журнал «Что можно и чего нельзя делать»
|
Ваши аннотации помогают сообщить о ваших намерениях.