Система распознавания «свой-чужой» у гидромедузы кодируется десятками генов
Распознавание своего и чужого — один из важнейших принципов функционирования иммунной системы. Благодаря ему наш организм узнает и уничтожает патогены, не трогая собственные клетки и ткани. К распознаванию своего и чужого способны даже эволюционно примитивные представители животного царства, такие как гидроидные полипы. Есть свидетельства в пользу того, что между белками, отвечающими за узнавание чужого и своего, у позвоночных и низших беспозвоночных есть немало сходства. Но можно ли утверждать, что похожесть молекулярных механизмов распознавания «свой-чужой» у низших и высших животных есть следствие их общего эволюционного происхождения? В попытке разобраться в этом американские ученые исследовали генный локус гидрактинии Hydractinia symbiolongicarpus, на котором расположены два известных гена, участвующих в работе системы распознавания. Оказалось, что в этом локусе находятся несколько десятков генов, которые кодируют иммуноглобулиноподобные белки и, вероятно, имеют сходные с этими двумя генами функции.
Обычно считается, что основная работа иммунной системы — защита организма от инфекций. Но на это можно посмотреть несколько шире: защита от паразитов и патогенов — частный случай общей задачи распознавания «чужого» и «своего», лежащей в основе иммунитета. Клетки иммунной системы считывают молекулярные сигналы на поверхности клеток, которые попадаются им в организме, и выявляют среди них откровенно чужеродные элементы вроде паразитов, патогенных бактерий и грибков, а также инфицированных вирусами или ставших злокачественными клеток самого организма. После распознавания чужого следует бескомпромиссный ответ: оно должно быть умерщвлено и отторгнуто. Такая принципиальность иммунной системы остро необходима для защиты от инфекций. Однако она обращается во вред, когда дело доходит, например, до трансплантации органов.
Подсадку органа от генетически неидентичного человека иммунная система воспринимает как вторжение чего-то чужеродного, и для того, чтобы пересаженный орган прижился, приходится принимать специальные меры по укрощению боевого пыла иммунитета. При аутоиммунных заболеваниях иммунная система ошибочно атакует собственные клетки и ткани и нередко развивает ответ такой силы, словно столкнулась с тяжелой инфекцией. Каким образом же иммунная система отличает свое от чужого?Все клетки нашего тела, за исключением эритроцитов, несут на своей поверхности «молекулярный паспорт» — особый белковый комплекс, кодируемый генами главного комплекса гистосовместимости (main histocompatibility complex, MHC) I класса. Основное предназначение белков MHC I класса — представление на поверхности клетки фрагментов продуктов генов, которые экспрессируются в ней. С помощью молекул MHC клетка сообщает иммунным клеткам, патрулирующим организм, что она — обычная законопослушная клетка, внутри которой нет никаких чужеродных белков, и ее убивать не надо (рис.
Многие морские беспозвоночные живут колониями, которые могут время от времени сливаться друг с другом (рис. 3). Но порой слияния не происходит, и, несмотря на первоначальный контакт двух колоний, связь между ними разрывается (рис. 1). Ученые говорят, что в этом случае происходит аллораспознавание (см. Allorecognition) — две генетически сильно различающиеся колонии поняли после первичного контакта, что сливаться им все же не стоит, и отторгли друг друга. Если бы аллораспознавания не было и генетические неродственные колонии беспрепятственно сливались, то был бы велик риск, что одна из колоний начала бы паразитировать на другой.
Кормить родственника колонии не против, а вот в обеспечении всем необходимым чужеродного нахлебника они совершенно не заинтересованы.Аллораспознавание у колониальных беспозвоночных напомнил вам распознавание своего и чужого при трансплантации у позвоночных, не так ли? Иммунологи, конечно, тоже подметили это сходство, но ответить на вопрос, отвечают ли за распознавание своего и чужого у низших беспозвоночных те же механизмы, что и у позвоночных, долгое время не получалось. Авторы недавнего исследования, опубликованного в журнале
Разные исследовательские группы изучали аллораспознавание у беспозвоночных на примере губки Amphimedon queenslandica, первичнохордового Botryllus schlosseri и гидроидного полипа Hydractinia symbiolongicarpus. Предыдущие исследования показали, что за распознавание своего и чужого у гидрактинии отвечает локус ARC (от allorecognition complex), в котором присутствуют два гена Alr1 и Alr2. Продукты генов Alr1 и Alr2 — трансмембранные белки, внеклеточные части которых отличаются высокой вариабельностью. Именно посредством взаимодействия внеклеточных частей этих белков клетки опознают свое и чужое, ведь взаимодействовать могут лишь те молекулы белков Alr1 или Alr2, которые близки по аминокислотной последовательности. В природе существуют десятки и сотни аллелей для каждого из этих генов, однако у лабораторных штаммов гидрактинии оба гена могут быть представлены лишь одним из двух аллелей. Благодаря этому система для изучения аллораспознавания становится очень простой: колонии гидрактинии, у которых нет ни одного общего аллеля в этих двух генах, не сливаются, и всего одного общего аллеля достаточно, чтобы две колонии могли соединиться в одну.
Есть ли у генов Alr1 и Alr2 родственники в животном царстве? Гомологичны ли они каким-то другим генам? Гомологами в биоинформатике называют нуклеотидные и аминокислотные последовательности, которое имеют общее эволюционное происхождение.
Впоследствии стало ясно, что ситуация с двумя генами
Локус ARC, как показало секвенирование, имеет длину не меньше 11,8 миллионов пар оснований. Поиск Alr-подобных генов, основанный на поиске последовательностей, похожих на гены Alr1 и Alr2, позволил идентифицировать 41 ген. Точнее, в предсказание кроме генов как таковых попали предполагаемые гены и псевдогены. К числу генов, в предсказании которых не было сомнений, было отнесено 18 генов, включая давно известные Alr1 и Alr2, — меньше половины от потенциального числа, но все равно немало. Согласно предсказаниям, выполненным по последовательностям генов, новооткрытые гены Alr кодируют трансмембранные белки, в состав которых входит как минимум один иммуноглобулиновый домен, подобный тем, что были выявлены в Alr1 и Alr2. К числу предполагаемых генов были отнесены гены, которые явно не входят в число псевдогенов, однако какие-то особенности не позволяли отнести их к «несомненным» генам, таковых нашлось 11. Наконец, двенадцать Alr-подобных генов были отнесены к псевдогенам. Система определения своего и чужого у гидроидного полипа оказалась куда более сложной, чем было принято считать.
С одного и того же гена иногда можно продуцировать белковые продукты с разной аминокислотной последовательностью, чаще всего это достигается при помощи альтернативного сплайсинга. Ранее были описаны некоторые варианты сплайсинга гена Alr1, а теперь ученым удалось охарактеризовать сплайсинговые изоформы и других генов Alr. Примечательно, что в некоторых случаях альтернативный сплайсинг вызывал изменение доменной архитектуры белкового продукта, общей для всех белков Alr! Например, у ряда сплайсинговых изоформ гена Alr6 и некоторых других генов Alr отсутствует трансмембранная спираль, которая удерживает белок в мембране, поэтому есть вероятность, что этот белок является секретируемым. В ряде случаев из-за альтернативного сплайсинга сильно меняются последовательности цитоплазматического и внеклеточного участков белка. Делать глубокие выводы из этих результатов, вероятно, пока рано, однако наличие сплайсинговых изоформ белков Alr с измененной доменной архитектурой идет в согласии со следующим результатом, который удалось получить, анализируя последовательности генов Alr.
Когда ученые анализируют последовательности предположительно родственных генов и белков, они почти всегда строят множественное выравнивание, смысл которого — совмещение совпадающих или схожих участков последовательностей с целью оценки их сходства. В последовательностях белков Alr прослеживается одна и та же консервативная доменная архитектура, поэтому ученые предположили, что все их разнообразие является результатом дупликации генов. Иными словами, предковый ген Alr в ходе эволюции удвоился, затем продукты этого удвоения подверглись дальнейшим дупликациям, и всякий раз общая архитектура белкового продукта на уровне кодирующей его последовательности гена сохранялась. Однако когда ученые попытались построить множественное выравнивание белков Alr, их ждало разочарование: выравнивание построить не удалось по причине слишком многочисленных различий между последовательностями. Вероятно, после ответвления от последовательности-предка гены Alr накопили так много мутаций, что алгоритм построения множественного выравнивания не смог уловить их сходство. По этой причине исследователям ничего не оставалось, как сравнивать последовательности белков Alr по двое, путем построения парных выравниваний. Оказалось, что средняя идентичность двух белков Alr составляет примерно от 15% до 33%, и лишь в двух попарных выравниваниях идентичность двух аминокислотных последовательностей Alr превысила порог 50% — не самый впечатляющий показатель для родственных белков. Остается лишь заключить, что эволюция белков семейства Alr сопровождалась активным изменением их последовательностей.
И все же, есть ли в белках Alr что-то, кроме иммуноглобулиновых доменов, что могло бы более явно указать на их родство или хотя бы конвергентное свойство с белками иммунной системы позвоночных? Анализ последовательностей цитоплазматических участков Alr, которые, к слову, оказались куда разнообразнее, чем внеклеточные участки, показал, что нередко в них содержатся элементы, обозначаемые как ITAM и ITIM. ITAM и ITIM — это небольшие аминокислотные последовательности, которые входят в состав рецепторов, активирующих (в случае ITAM) или ингибирующих (в случае ITIM) иммунный ответ у позвоночных, а также фагоцитоз поврежденных клеток у дрозофилы. Помимо множества других функций, ITAM и ITIM также задействованы и в распознавании своего и чужого. Более того, в геноме гидрактинии нашлись и гомологи генов, белковые продукты которых «проводят» активирующий или ингибирующий сигналы от ITAM или ITIM в клетке. Напрашивается вывод, что мотивы ITAM и ITIM в клетках гидрактинии функционируют примерно так же, как и у позвоночных, однако это предположение нуждается в экспериментальной проверке.
Наличие мотивов ITAM и ITIM в белках Alr гидрактинии, а также генов, кодирующих взаимодействующие с этими мотивами белки, конечно, указывает на некоторое сходство систем распознавания своего и чужого у гидрактинии и позвоночных на молекулярном уровне. Но что можно сказать про загадочные иммуноглобулиноподобные домены в белках Alr? Авторы первых исследований белков Alr1 и Alr2 отметили, что эти домены близки к доменам типа V-set из иммуноглобулинового семейства. Самый яркий пример домена V-set — вариабельный домен антитела, хотя такие домены есть и в других белках. Но близки ли к V-set иммуноглобулиноподобные домены других белков Alr? Для ответа на этот вопрос ученые сравнили аминокислотные последовательности этих доменов с последовательностями доменов V-set, которые хранятся в базе данных Pfam. Более того, они сравнили не только последовательности, но и третичные структуры доменов, которые были восстановлены по аминокислотной последовательности с помощью инструмента Colabfold — одной из модификаций алгоритма AlphaFold2. Для полученных с помощью Colabfold структур был проведен поиск близких структур из баз данных, который показал, что ближе всего к ним стоят домены V-set (рис. 4). И анализ последовательностей, и анализ структур однозначно свидетельствует, что белки Alr гидрактинии действительно имеют иммуноглобулиновые домены, входящие в группу V-set. Впрочем, более детальный их анализ позволил установить, что домены V-set имеют не все характерные последовательности-мотивы, которые служат диагностическими признаками доменов этой группы. Тем не менее, авторы обсуждаемого исследования стали первыми, кто получил последовательности доменов V-set организмов за пределами двусторонне-симметричных животных.
Однако у некоторых белков Alr есть еще два домена, которые тоже считают иммуноглобулиноподобными. Авторы работы проверили и уточнили это предположение с помощью поиска близких структур (как они поступили и с первым по очереди иммуноглобулиновым доменом, который, как уже говорилось, относится к числу V-set-доменов). Как выяснилось, оба предположительно иммуноглобулиновых домена действительно являются таковыми, причем относятся к группе I-set — в нее также входят домены, входящие в ряд белков, участвующих в межклеточной адгезии. Таким образом, в составе белков Alr можно найти три иммуноглобулиновых домена, первый из которых входит в группу V-set, а два других — в группу I-set (рис. 5).
И все же, возвращаясь к исходному посылу работы, что можно сказать о родстве систем распознавания своего и чужого у гидроидного полипа и позвоночных? Можно ли на основании высокого сходства иммуноглобулиновых доменов белков Arc с доменами семейств V-set и I-set делать вывод о наличии эволюционной связи? Свидетельствует ли в пользу общего происхождения тот факт, что очень похожие домены участвуют в распознавании своего и чужого у гидрактинии и позвоночных? К сожалению, на данный момент на этот вопрос нельзя ответить однозначно. Имеющиеся данные не позволяют доказать, что последовательности генов Alr ортологичны генам, участвующим в распознавании своего и чужого, даже у других беспозвоночных, не говоря уже о позвоночных. Да и гипотезу о конвергентной эволюции тоже не спишешь со счетов. В конце концов, функция различения своего и чужого в животном мире настолько важна, что реализуется даже у примитивных многоклеточных животных, лишенных настоящих тканей, и вполне возможно, что лежащие в ее основе биологические системы, близкие друг к другу по причине общности задач, появлялись в ходе эволюции несколько раз.
Таким образом, несмотря на то, что благодаря авторам работы наши знания об иммунитете низших животных и эволюции иммунной системы в целом значительно расширились, ответить на самый главный вопрос — родственна ли система различения своего и чужого у низших беспозвоночных таковой у человека — мы пока не можем. Будем надеяться, что исследование иммунной системы у других беспозвоночных поможет пролить свет на вопрос о возникновении и развитии древнейшей функции иммунитета — различении своего и чужого.
Источник: Aidan L. Huene, Steven M. Sanders, Zhiwei Ma, Anh-Dao Nguyen, Sergey Koren, Manuel H. Michaca, James C. Mullikin, Adam M. Phillippy, Christine E. Schnitzler, Andreas D. Baxevanis, and Matthew L. Nicotra. A family of unusual immunoglobulin superfamily genes in an invertebrate histocompatibility complex // PNAS. 2022. DOI: 10.1073/pnas.2207374119.
Елизавета Минина
Окрашивание волос 2023 [50+ фото] – модные тенденции, трендовые цвета и техники
Пытаетесь предугадать, каким будет следующий год? Почему бы не начать его с преображения? Приятное обновление образа наверняка вдохновит вас на многообещающие перемены и в других сферах жизни. Какой оттенок стоит выбрать для окрашивания волос в 2023 году, подскажут модные тенденции сезона.
Содержание
- 6 трендов в окрашивании волос
- Тенденции в окрашивании с учетом длины волос
- Модное окрашивание в блонд — 2023
- Модные оттенки волос для брюнеток и шатенок
- Актуальные цвета волос для рыжеволосых
Цвет волос, безусловно, влияет на то, какое впечатление вы производите на окружающих. Это одна из основ образа. Вот почему важно подходить к окрашиванию со всей серьезностью, даже если сам оттенок будет, скорее, легкомысленным. Впрочем, обойтись без взвешиваний за и против того или иного цвета точно не получится — трендов окрашивания — 2023 так много, что выбрать только один из них будет чрезвычайно сложно.
6 трендов в окрашивании волос
Наша внешность — это своеобразный набор элементов для самовыражения. Не бойтесь проявлять себя, вдохновляясь рекомендациями экспертов фешен-индустрии. И пусть вас не смущает тот факт, что модные тренды — 2023 в окрашивании волос кажутся противоречивыми. На самом деле они лишь подтверждают, что мы свободны в выборе образов. Мода одинаково благосклонна и к тем, кто любит естественность, и к тем, кто неравнодушен к смелым экспериментам с цветом.
© jessicapowerspaints | социальные сети
Окрашивание в черный
Этот цвет колористы довольно долго игнорировали. Эксперименты с эффектом выгоревших волос, получение оттенка бронда и пастельных переливов на волосах слишком увлекли мастеров, а ведь и такое простое решение, как окрашивание в черный, может дать впечатляющий результат. Самым трендовым считается оттенок glossy black — с «влажным» глянцевым блеском, вызывающим ассоциации с лакированной кожей. Профи, впрочем, утверждают, что для его получения нужно смешать не менее пяти разных оттенков темной краски.
© olaplex | социальные сети
Русые оттенки
Эта гамма в 2023-м триумфально возвращается в моду. Если раньше от русого цвета пытались всеми правдами и неправдами уйти (считая, что он едва ли делает образ ярче), то теперь многие к нему стремятся. Его выбирают девушки, которые любят все естественное. Но важно отметить, что на фоне русого цвета хорошо выглядят и контрастные акценты в мейкапе. Так что этот цвет волос из списка модных тенденций — 2023 определенно стоит взять на заметку.
© hairbyabbylee | социальные сети
Если решите повторить русое окрашивание, обратите внимание на краску Excellence в оттенке «Русый пепельный» от L’Oréal Paris.
Голографическое окрашивание
© jackieinmanhair | социальные сети
Как еще можно красить волосы в 2023 году? Вариант для тех, кто любит нестандартные опции, — голографические переливы. Чтобы добиться такого результата, придется потрудиться, но факт остается фактом: цветное окрашивание волос в 2023 году выходит на новый уровень. Пряди из верхнего слоя волос полосками окрашивают в разные неоновые оттенки. В итоге получают голографическое сияние, с которым остаться в тени точно не получится. Наиболее выигрышно неоновые блики выглядят на ледяном блонде. Чтобы добиться такого эффекта, пригодится Colorista Hair Makeup от L’Oréal Paris.
Как его использовать, мы показывали в этом видео.
А узнать, что наши читатели думают об этом средстве, можно здесь.
Окрашивание money piece
© beautyvoodoo | социальные сети
© jackieinmanhair | социальные сети
Этот тренд стал заметным уже в 2023-м и в новом году будет лишь набирать обороты популярности. Суть такого окрашивания — в акценте на пряди, обрамляющие лицо. Остальная масса волос может оставаться исходного цвета, даже если он контрастный. Кстати, свое необычное название техника money piece получила за то, что, в отличие от полноценного мелирования или балаяжа, позволяет освежить образ без особых затрат и усилий.
Техника twilighting
Колористы продолжают искать способы окрашивать пряди так, чтобы в результате получить максимально естественный эффект визуального объема. Именно так к 2023 году появился модный тренд под названием twilighting. Он соединил черты таких техник, как бебилайтс и балаяж. Широкие пряди, осветленные по принципу омбре, в «сумеречном» окрашивании чередуются с очень тонкими. Тренд быстро подхватили, ведь этот подход можно использовать в работе с любым цветом волос.
© maxinesalon | социальные сети
Скрытое окрашивание
© toridar_hair | социальные сети
Многие хотят покрасить волосы, но не решаются, опасаясь того, что с новым цветом придется мириться долго, даже если он не оправдает ожиданий. К счастью, есть способ окрашивания, который позволяет закамуфлировать чересчур смелый выбор цвета, — скрытое окрашивание. Изначальная осторожность превратилась в полноценный тренд: колористы окрашивают в яркий оттенок пряди в нижних слоях волос, оставляя верхний нетронутым.
© toridar_hair | социальные сети
© toridar_hair | социальные сети
© yuliyanikolaeva_ | социальные сети
© dear_asya_ | социальные сети
© lena__kolesnyk | социальные сети
© kuzmina.pro.hair | социальные сети
© taluno | социальные сети
© km_studio_pnz | социальные сети
© toridar_hair | социальные сети
В состоянии покоя цвет скрыт натуральным оттенком, а в движении цветные пряди обнаруживают себя, создавая интересный проблесковый эффект. Игра света и цвета получается очень выразительной. Проявить яркую сторону такого окрашивания можно с помощью укладки крупными волнами или, например, собрав волосы в высокий хвост, если позволяет длина.
Вернуться к оглавлению
Тенденции в окрашивании с учетом длины волос
Выбирая модный цвет волос в 2023 году, важно учитывать не только их исходный оттенок, но и длину. Дело в том, что некоторые техники (такие, скажем, как омбре) позволяют получить желаемый результат только на достаточной длине. Но и в случае со стрижкой пикси, например, найдется немало техник окрашивания, способных подчеркнуть выразительность коротких волос.
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
© lorealpro | социальные сети
Рассмотрим подробнее возможности, которые дарит колористам разная длина.
Короткие волосы
В этом случае ориентироваться стоит не только на длину, но и на саму стрижку. Так, если у вас графичное каре, сделать акцент на чистоту линий поможет однотонное окрашивание (например, в модный оттенок glossy black). Такого цвета поможет добиться, например, Casting Crème Gloss в оттенке «Черный кофе» от L’Oréal Paris.
А если у вас разноуровневый боб, который вы планируете укладывать с легкой небрежностью, то хорошим решением будет окрашивание в яркие оттенки или в блонд с «выгоревшими» прядями.
© olaplex | социальные сети
Волосы средней длины
Такие исходные данные дают большую свободу в выборе техник окрашивания. Если волосы хотя бы чуть ниже плеч, уже можно создавать эффект омбре, соединяя с его помощью буквально любые оттенки. Кстати, в моде не только классическое, но и «обратное» омбре с акцентом на корни волос. В модном окрашивании на средние волосы в 2023-м из новых тенденций можно взять на заметку сложносочиненную технику twilighting или метод money piece, подразумевающий контрастное окрашивание пары прядей у лица.
© crylipgloss | социальные сети
Длинные волосы
Техники, которые подходят и для волос средней длины, на длинных волосах раскрывают свой потенциал полностью. Например, омбре на них может быть не только двухцветным, но и многоцветным. Красить пряди в технике балаяж, когда позволяет длина, можно в разных слоях и на разных уровнях, «сдвигая» границы перехода оттенков выше или ниже в зависимости от задумки.
© hairbynicolereyns | социальные сети
Вместе с тем девушки, которым удалось отрастить длинные локоны, нередко выбирают и однотонное окрашивание. Длина позволяет выгодно подчеркнуть выразительность конкретного оттенка. Если ориентироваться на модное окрашивание волос — 2023, то в тренде среди прочих будут карамельный, медно-рыжий и пепельно-русый оттенки, а также холодный мокко и ледяной блонд.
Вернуться к оглавлению
Модное окрашивание в блонд — 2023
Поиски идеального оттенка блонд лучше оставить колористам-перфекционистам. Нас больше интересуют актуальные в 2023 году варианты модного окрашивания для блондинок. Среди новинок немало интересного — судите сами.
Сливочный блонд
© benjaminbelanger | социальные сети
Добиться такого цвета способен далеко не каждый колорист. Этот блонд не белый и не желтый — в нем преобладают сливочные нотки (оттенок называют butter blonde). Вывести нужную формулу — сложнейшая задача. Те, кому удается подобрать оптимальные пропорции, получают благородный, нежный и естественный оттенок, который долго не хотят менять.
Розовый блонд
© natasha_smith86 | социальные сети
© natasha_smith86 | социальные сети
Модным оттенком волос в 2023 году по-прежнему остается и розовый блонд. Он может быть разным: если соединить очень светлый ледяной блонд со светлыми же розовыми тонами, то результатом станет трендовый blushed blonde; а если выбрать более теплый цвет, то получим розовое золото, оттенок, который в моде уже не первый год.
© olaplex | социальные сети
Серебристый блонд
© glam.by.heather | социальные сети
В стремлении к холодному блонду еще недавно пределом были ледяные платиновые оттенки, теперь же планка поднялась до уровня серебристого блонда. Яркий тренд 2023-го стал логичным продолжением моды на седое окрашивание. Добавление серебристых нот к сияющему ледяному блонду позволило получить новое колористическое решение, которое понравилось многим девушкам. В 2023 году этот модный цвет волос — серебристый блонд — остается в топе трендов.
Вернуться к оглавлению
Модные оттенки волос для брюнеток и шатенок
Выбирая модное окрашивание, на темные волосы тоже можно «примерить» немало актуальных трендов 2023 года. Предлагаем рассмотреть самые многообещающие.
© t_triassi | социальные сети
Мокко
Тем, кто давно хочет стать брюнеткой, стоит обратить внимание на оттенки мокко. Их главное преимущество заключается в нейтральности. Их нельзя отнести ни к теплым, ни к холодным. Это значит, что окрашивание мокко не будет спорить с вашим цветотипом, каким бы он ни был.
© refinedbeauty.by.angela | социальные сети
© refinedbeauty.by.angela | социальные сети
В цвете мокко есть и шоколадные, и кофейные нотки, которые по желанию можно дополнить пепельно-серым матовым финишем или, например, легким мелированием с медово-золотистым блеском. Вариантов много — «свой» мокко сможет выбрать каждая.
© sv_linuslee | социальные сети
Шоколад с чили
Оттенок, который позволит брюнеткам рассчитывать на смену цвета без кардинальных перемен во внешности. Присмотреться к шоколадному цвету с нотками чили колористы советуют девушкам, чьи волосы по цвету ближе к горькому шоколаду. Красноватый отлив сделает его еще насыщеннее, глубже и выразительнее. Тренд достоин особого внимания зимой 2023-го: с наступлением холодов модный цвет волос будет «согревать» вас, напоминая о жарких тропиках, где растут какао-деревья и перец чили.
© gustavoblesa | социальные сети
Розовый бронд
© robinowensbeauty | социальные сети
Колористы уже давно ищут способ гармонично соединить темные оттенки и блонд. В процессе поисков появился бронд — цвет волос, который сразу стал модным и не утратит актуальности в 2023-м. Правда, в новом году его ждут некоторые изменения: в тренде будет бронд с розовым подтоном. Это отличное решение для тех, кто хочет поэкспериментировать с цветом, но на яркие кричащие оттенки пока не готов.
Вернуться к оглавлению
Актуальные цвета волос для рыжеволосых
Выразительный рыжий цвет со стороны многим кажется даром природы. Но его обладательницы частенько бывают не прочь кардинально сменить имидж или хотя бы обновить натуральный оттенок, чтобы в целом освежить образ. Как сделать это с учетом трендов окрашивания волос — 2023? Рассмотрим их подробнее.
Имбирный пряник
Этот цвет — решение для тех, кто хочет смягчить свой рыжий оттенок, сделать его более приглушенным. В имбирном оттенке рыжина не так выражена. Можно сказать, что это рыжий блонд. Иногда в нем присутствуют нежно-розовые нотки. Запомните этот модный цвет волос, чтобы выбрать его для окрашивания осенью 2023 — оттенки имбиря, тыквы, горчицы особенно актуальны в это время года.
© gustavoblesa | социальные сети
Тающая карамель
© hairbyjillyd | социальные сети
Еще одна идея на случай, если огненная рыжина надоест, — окрашивание волос в модные оттенки карамели. В 2023 году они будут на пике популярности. Карамельный спектр включает медовые, бронзовые, медные и ягодные нотки, поэтому даже однотонное окрашивание удивит вас многогранностью цвета. Оттенки этой палитры хороши для получения эффекта омбре ближе к кончикам или же окрашивания отдельных прядей — благодаря игре света на волосах карамель получится «тающей».
© beautyvoodoo | социальные сети
Красно-рыжий
© jessicapowerspaints | социальные сети
Если у вас рыжие волосы и вы, напротив, хотите, чтобы они стали еще ярче, присмотритесь к красно-рыжим оттенкам. Говорят, что этот тренд обязан своим появлением сериалу «Ход королевы», у главной героини которого волосы именно такого цвета. Но выбирать рыжее окрашивание с уклоном в красный следует максимально осознанно: если результат вам не понравится и вы решите вернуться к исходному цвету, избавиться от красного пигмента будет не так-то просто.
© refinedbeauty.by.angela | социальные сети
Вернуться к оглавлению
Циркадные ритмы
на испанском языке Другие информационные бюллетени PDF-версия
Что такое циркадные ритмы?
Циркадные ритмы — это физические, умственные и поведенческие изменения, которые следуют 24-часовому циклу. Эти естественные процессы в первую очередь реагируют на свет и темноту и влияют на большинство живых существ, включая животных, растения и микробы. Хронобиология изучает циркадные ритмы. Одним из примеров связанных со светом циркадных ритмов является сон ночью и бодрствование днем. Изображение среднего циркадного цикла подростка показывает цикл циркадного ритма типичного подростка.
Что такое биологические часы?
Биологические часы — это естественные устройства измерения времени организмов, регулирующие цикл циркадных ритмов. Они состоят из конкретных молекулы (белки), которые взаимодействуют с клетками по всему телу. Почти каждый ткань и орган содержит биологические часы. Исследователи выявили похожие гены у людей, плодовых мушек, мышей, растений, грибов и некоторых других организмов, из которых состоят часы. молекулярные компоненты.
Что такое главные часы?
Главные часы в мозгу координируют все биологические часы живого существа, синхронизируя их. В позвоночных животных, в том числе человека, главными часами является группа около 20 000 нервные клетки (нейроны), образующие структуру, называемую супрахиазматическим ядром или СХЯ. SCN находится в части мозга, называемой гипоталамусом, и получает непосредственную информацию от глаз.
Цикл циркадных ритмов типичного подростка. Кредит: НИГМС.
Главные часы координируют биологические часы по полученному свету. Кредит: NIGMS
Организм создает и поддерживает свои собственные циркадные ритмы?
Да, естественные факторы в организме создают циркадные ритмы. Для человека одними из наиболее важных генов в этом процессе являются Период и гена криптохрома . Эти гены кодируют белки, которые накапливаются в клетках. ядра ночью и уменьшаются в течение дня. Исследования на плодовых мушках показывают, что эти белки помогают активировать чувства бодрствования, бдительности и сонливости. Однако сигналы из окружающей среды также влияют на циркадные ритмы. Например, воздействие света в разное время суток может сбрасываться, когда тело включается. Период и гена криптохрома .
Как циркадные ритмы влияют на здоровье?
Циркадные ритмы могут влиять на важные функции нашего организма, например:
- Выброс гормонов
- Пищевые привычки и пищеварение
- Температура тела
Однако большинство людей замечают влияние циркадных ритмов на свой сон. SCN контролирует выработку мелатонина, гормона, вызывающего сонливость. Он получает информацию о входящем свете от зрительных нервов, которые передают информацию от глаз к мозгу. Когда света меньше — например, ночью — СХЯ приказывает мозгу вырабатывать больше мелатонина, чтобы вы почувствовали сонливость.
Нобелевская премия
В 2017 году исследователи Джеффри С. Холл, Майкл Росбаш и Майкл У. Янг получили престижную Нобелевскую премию за свои исследования циркадных ритмов. Изучая плодовых мушек, чей генетический состав очень похож на человеческий, они выделили ген, который помогает контролировать биологические часы. Ученые показали, что этот ген производит белок, который накапливается в клетках в течение ночи, а затем разрушается в течение дня. Этот процесс может повлиять на то, когда вы спите, насколько резко работает ваш мозг и многое другое. Все три исследователя финансировались NIGMS, когда были сделаны эти важные открытия.
Нейроны циркадного ритма в мозгу плодовой мушки. Предоставлено: Матье Кейви и Джастин Блау, Нью-Йоркский университет
Мелатонин — это гормон, вызывающий сонливость. Авторы и права: iStock
Какие факторы могут изменить циркадные ритмы?
Изменения в нашем теле и факторы окружающей среды могут привести к рассинхронизации наших циркадных ритмов и естественного цикла свет-темнота. Например:
- Мутации или изменения в определенных генах могут повлиять на наши биологические часы.
- Смена часовых поясов или сменная работа вызывают изменения в цикле свет-темнота.
- Свет от электронных устройств ночью может сбить наши биологические часы.
Эти изменения могут вызывать нарушения сна и другие хронические заболевания, такие как ожирение, диабет, депрессия, биполярное расстройство и сезонное аффективное расстройство.
Как циркадные ритмы связаны со сменой часовых поясов?
Когда вы проходите через разные часовые пояса, ваши биологические часы будут отличаться от местного времени. Например, если вы летите на восток из Калифорнии в Нью-Йорк, вы «теряете» 3 часа. Когда вы просыпаетесь в 7:00 утра на Восточном побережье, ваши биологические часы все еще идут по времени Западного побережья, поэтому вы чувствуете себя так же, как и в 4:00 утра. разная ставка. Часто вашим биологическим часам требуется несколько дней, чтобы настроиться на новый часовой пояс. Приспособиться после «выигрыша» времени может быть немного легче, чем после «проигрыша», потому что мозг приспосабливается по-разному в этих двух ситуациях.
Как исследователи изучают циркадные ритмы?
Ученые узнают о циркадных ритмах, изучая людей и используя организмы с похожими генами биологических часов, такие как плодовые мушки и мыши. Исследователи, проводящие эти эксперименты, контролируют окружающую среду субъекта, изменяя световые и темные периоды. Затем они ищут изменения в активности генов или другие молекулярные сигналы. Ученые также изучают организмы с нерегулярными циркадными ритмами, чтобы определить, какие генетические компоненты биологических часов могут быть нарушены.
Понимание того, что заставляет тикать биологические часы, может помочь в лечении смены часовых поясов, нарушений сна, ожирения, психических расстройств и других проблем со здоровьем. Это также может помочь людям приспособиться к работе в ночную смену. Узнав больше о генах, ответственных за циркадные ритмы, мы также сможем лучше понять человеческое тело.
Путешествие через часовые пояса нарушает ваши циркадные ритмы. Кредит: iStock
Узнать больше
Ресурсы NIGMS
- Биологические часы ( Biomedical Beat сообщения в блоге)
- Циркадные ритмы ( Пути )
- Информационный бюллетень «Изучение генов»
- BiblioTech CityHacks: In Search of Sleep (интерактивное чтение для 4–6 классов)
- Глоссарий (Произношение и понятные определения)
Прочие ресурсы
- Основы мозга: понимание сна (NINDS, NIH)
- Циркадный ритм и подкаст о вашем здоровье (NIEHS, NIH)
- Гены, контролирующие сон и циркадные ритмы (видеотрансляция NIH)
- Нарушения сна (MedlinePlus, NIH)
- Здоровье сна (NHLBI, NIH)
- Эксперимент с циркадными ритмами Международной космической станции (НАСА)
- Учебная программа по сну (Партнерство в сфере образования)
NIGMS является частью Национальной Институты здоровья, поддерживающие основные исследования, чтобы улучшить наше понимание биологические процессы и закладывают основу для достижения в диагностике, лечении и профилактика. Для получения дополнительной информации о исследовательские и учебные программы института, посещать https://www.nigms.nih.gov.
Последнее обновление этой страницы: 04.05.2022 17:01
100+ фотографий из социальных сетей [HQ]
100+ фотографий из социальных сетей [HQ] | Download Free Images on Unsplash- A photoPhotos 6.2k
- A stack of photosCollections 10k
- A group of peopleUsers 212
tiktok
digital marketing
youtube
Marketing
Графический дизайн
UNSPLASH LOGOUNSPLASH+
в сотрудничестве с Valeria Nikitina
UNSPLASH+
Разблокировать
AccountChathd Desktop Wallpaper ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Александр Шатов
figmarenderHd 3d обои
dole777
социальныеHd обои iphoneсотовый телефон
Merakist
marketingdigitaldigital marketing
camilo jimenez
coporatemediaPeople images & pictures
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Valeria Nikitina
Unsplash+
Unlock
Hq background imagesfull hd wallpaper
Austin Distel
businessWebsite backgroundsentrepreneurs
Prateek Katyal
Hd неоновые обоиблогСветлые фоны
Georgia de Lotz
Hd phone wallpapersthornburyunited kingdom
Karsten Winegeart
Hd red wallpapersnashvilletn
Marvin Meyer
workwebtechnology
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Valeria Nikitina
Unsplash+
Unlock
3d rendermessagescreensaver
Marten Bjork0003
Adem AY
mapYoutube imagesworld
Jon Tyson
coursesignBrown backgrounds
Alexander Shatov
Facebook photos & imagesmessenger3d design
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Valeria Nikitina
Unsplash+
Unlock
notificationHd wallpapersHd iphone Обои
Александр Шатов
Instagram картинки и фотоicon designicon
accountchatHd обои на рабочий стол
figmarenderHd 3d wallpapers
marketingdigitaldigital marketing
Hq background imagesfull hd wallpaper
Hd phone wallpapersthornburyunited kingdom
workwebtechnology
3d rendermessagescreensaver
mapYoutube imagesworld
coursesignBrown backgrounds
notificationHd wallpapersHd iphone wallpapers
–––– – ––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Приложения изображения и фотоnetflixspotify
socialHd iphone wallpaperscell phone
coporatemediaPeople images & pictures
businessWebsite backgroundsentrepreneurs
Hd neon wallpapersblogLight backgrounds
Hd red wallpapersnashvilletn
techPeople images & picturescloseup
mobileTwitter backgroundssweden
Facebook photos & imagesmessenger3d design
Related collections
Социальные сети
2.3k фото · Куратор Хосуе МонтесСоциальные медиа
799 Фотографии · Куратор Талиа КендрикСоциальные сети
555 Фотографии · Куратор Maria GagnonInstagram Pictures & Photogine Designicon
. обоиШторнбериВеликобритания
технологияЛюди фотокрупным планом
курсзнакКоричневые фоны
— Photograph & Photocicon Designicon
Приложения Изображения и Photosnetflixspotify
Фоны HQ изображения HD обои
hd Red Wallpapersnashvilletn
MobileTwitter фоны
Notificationhd WallPaperShd WallPapers WallPapers
WallPaperShd WallPapers WallPapers
HD WallpaperShd WallPapers
HD WallPaperShd WallPapers
HD WallPaperShd WallPapers
.