Разное для личного дневника. Лд личный дневник идеи для личного дневника
Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.
Личный дневник: зачем?
Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.
С чем это связано:
- Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой , разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
- Вести дневники начинают из-за потребности выговориться . Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи.
- Некоторые просто любят писать . Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.
Как начать
Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.
Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.
Цель
И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.
Выбор инструментария
Следующий шаг — это выбор инструментария.
Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.
На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.
В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!
И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.
Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.
Когда писать
И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.
Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.
Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.
Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.
Как правильно вести
Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.
Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.
Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.
А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.
Куда спрятать
Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.
Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.
Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.
Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.
Идеи для оформления
Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.
Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.
Что писать
А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.
Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.
Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.
Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:
- Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
- Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
- Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
- Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
- Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.
Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.
Видео: Идеи для оформления
Нравится рисовать и заниматься художественным оформлением? Ищешь уникальныеидеи для личного дневника ? Тогда ты нашёл свою сокровищницу смелых и новаторских идей для лд. Наш сайт ориентирован на тех, кто стремится найти себя в художественном искусстве, разнообразить досуг, улучшить навыки рисования и развить фантазию.
Приступай к срисовыванию, понравившиеся картинки — идеи для личного дневника. Попробуй себя в различных художественных техниках и определись, какая из них наиболее по душе. Со временем от копирования готовых картинок ты перейдёшь к самостоятельному творчеству. Начни развивать свой талант уже сегодня.
Подберите цитаты для лд в разделе нашего сайта. Здесь собраны лучшие примеры мудрых мыслей обо всех сторонах жизни, об отношениях между людьми, чувствах и эмоциях. Ведение личного дневника требует времени, сил и желания. Многие девочки ежедневно записывают в него то,…
Всего несколько действий и ваш личный дневник станет намного красочнее и интереснее! Посмотрели галерею, нашли нужные вам стикеры для лд и распечатали. Нужно только вырезать и приклеить на страницу. Распечатки на многие тематики – с фразами, черно-белые стикеры, картинки, #хэштеги,…
Помимо черно-белых картинок для оформления личного дневника, существуют также распечатки для лд черно белые.
Если вы делаете записи только ручкой черного цвета, то такие распечатки отлично впишутся в стиль вашего дневника. Распечатки для лд черно белые Какие же черно-белые распечатки…
Для личного дневника есть множество разнообразных интересных рисунков, но большой популярностью также пользуются картинки для лд черно белые. Многие скажут, что такие картинки не интересны и скучны потому, что в них нет цвета… не стоит торопиться, и делать такие выводы.…
Нарисовать сложный рисунок может не каждый. Но если хочется украсить личный дневник рисунками, не обязательно рисовать сложные рисунки. Можно использовать для украшения своих записей в дневнике легкие картинки для лд для срисовки. Уверяю вас, они будут выглядеть ничуть не хуже…
Идеи для лд картинки для срисовки — продолжение галереи с замечательными иллюстрациями кота. Очень многие оформляют личный дневник картинками для срисовывания, и особенно любят этого милого кота. Идеи для лд картинки для срисовки Личный дневник оформляют распечатками или, например, наполняют…
Мы знаем, что очень многие любят этого милого кота.
Очень многие используют эти картинки для оформления личного дневника. Но где же найти множество таких иллюстраций? Ответ очень прост! Конечно же здесь, на нашем сайте! В галерее «идеи для лд картинки…
Личный дневник, которые сделан и украшен своими руками, гораздо ценнее покупного
Безусловно, любой дневник можно купить, сейчас в магазинах очень много самых разнообразных вариантов для любого возраста. Есть для маленьких принцесс и девушек постарше. Некоторые идут с затейливыми рисунками и графиками, а некоторые даже имеют ключ, который спрячет от посторонних глаз тайны любой девочки. Но хранилище мыслей можно сделать своими руками.
Из чего можно сделать такой дневник:
- воспользоваться уже готовым изделием и просто подогнать его под себя;
- переделать любой блокнот;
- использовать конверт и вкладывать в него исписанные вашими мыслями листы;
- странички чистой офисной бумаги скрепить любым способом и сделать свое личное хранилище для тайн;
- распечатать заготовки с нужным дизайном, и соединить их воедино.
Личный дневник для девочки плюс шкатулка (видео)
Как сделать личный дневник своими руками: несколько идей
Поделки — это всегда интересно и индивидуально. Как раз то, что нужно для личного дневника. Идеи для его создания могут быть самыми разнообразными.
Офисная бумага
Дневники из нее легкие и простые, а дизайн каждая девочка подбирает под себя. Бумагу можно оставить в формате А4 и просто прошить красивыми нитками или лентой. Достаточно проделать в ней дыроколом отверстия и соединить. Украсить титульный лист можно красивой надписью, а для придания формы либо сделать его из картона, либо склеить между собой несколько листов.
Его также можно украсить оригами или распечатать красивые и интересные рисуночки, которые подходят под настроение. В начале или конце изделия закрепить конвертик, в который можно складывать памятные и дорогие вещи.
Такие дневники легко сделать
Титульный и финальный лист дневника можно заламинировать, так распечатки не потеряют свой внешний вид, да и само изделие будет прочнее.
Переделка блокнота
Даже если есть возможность купить самый красивый блокнот, который станет хранилищем тайн, то его всегда нужно подгонять под себя.
Варианты изменения напрямую зависят от оригинала, но их можно сделать следующими:
- перенести на страницы милые и самые дорогие картинки и вырезки из любимых журналов или газет;
- сделать яркие закладки, которые облегчат поиск нужной информации;
- для девочек постарше можно сделать график менструального цикла, чтобы контролировать этот процесс, ведь сейчас он может быть нестабильным;
- приклеить конверты, которые будут хранить любимые мелочи или даже первые украшения;
- страницы можно разукрасить под настроение, краской, цветной бумагой или даже цветным скотчем;
- переписать любимые стихи или крылатые фразы, которые отражают ощущения или мысли.
Оригами для украшения личного дневника
Картиночки любимого дневника можно выполнить в технике оригами.
Это может быть конверт или более сложная фигура, которая будет не просто декоративным элементом, а секретом, хранящим тайну.
Для настроения можно придать им любую форму:
- цветок;
- животное;
- веер;
- коробочка;
- водопад и подобное.
Делаем веер
Его чаще всего ставят либо между титулом и начальной страницей, а можно украсить им ту страницу, которая важнее всего. Для веера нужно взять цветную бумагу, клей-карандаш или двухсторонний скотч, линейку.
Остальные декорации делать по желанию, отталкиваясь от базы, которую формируют так:
- Вырезают лист такой ширины, которая не будет превышать 2/3 основных листов дневника.
- Его длина должна превышать ширину как минимум в 3-4 раза.
- С помощью линейки согнуть лист в веер.
- Соединить его нижнюю часть с помощью клея.
Делаем веер
Края веера приклеить к страницам дневника, максимально близко к их соединению.
Делаем водопад
По факту это красивые листы для заметок, которые наклеивают на основной лист.
При этом нижний листочек должен наполовину закрываться верхним. Количество таких листов может быть каким угодно. Чаще всего на верхних листах пишут что-то общее, а сокровенное на той части, которая будет им закрыта.
Их можно делать из цветной бумаги, обычной, а разукрасить так, как нравится.
Можно сделать часть листов цветными, а часть белыми, чередуя их по шахматному принципу.
Поделки для личного дневника
Тут вас также ограничивает только фантазия, но самыми популярными считаются следующие варианты:
- красивый бант или сердце, которое можно сделать в технике оригами или в натуральном виде или лент или других декоративных элементов;
- закладки любой формы и цвета как из бумаги, так и других подручных материалов;
- сердце из формы ладошки;
- тыквенную голову на Хеллоуин;
- смешную открытку;
- рисунок любимого героя из мультфильма, книги или фильма;
- конверт.
В поделках для дневника вас ограничивает только фантазия
Как сделать конвертик для личного дневника?
Вариантов и тут очень много.
Можно воспользоваться красивым готовым конвертом из канцелярии, который одной стороной нужно будет приклеить к дневнику.
Иногда сложенный в конверт лист цветной бумаги может стать отличной альтернативой магазинному изделию.
Также его можно сшить, связать, как кармашек, который нужно будет любым способом присоединить к дневнику. Проще всего взять квадратный лист, и свернуть его края к центру, хорошо пройдясь по ним линейкой.
Для дневника можно сделать не только конверт, но и кармашек
Можно сделать кармашек, который нужно будет не только приклеить к дневнику, но и сделать верхний клапан для него, чтобы вещи не высыпались, если дневник перевернуть.
Дизайн страничек и милые распечатки для дневника
Лучше всего делать странички в дневнике тематическими . Например, одна из них будет посвящена друзьям, вторая любимой книге или фильму.
Тайную информацию можно отметить особым дизайном. Так, любовные моменты можно оформить в розово-красной гамме, с разными сердечками или цветочными элементами.
Информацию о школе и успехах в ней так же можно выделить тематическими элементами. Это может быть тетрадный лист, нарисованная линейка или парта, распечатка или наклейка со школьной тематикой.
Все, что касается здоровья, можно отметить красным крестом или вырезкой врача. Что бы ни было выбрано, это личное, и должно быть милым сердцу.
Идеи личного дневника для девочки (видео)
Личный дневник девочки — это хранитель ее прошлого. Пройдут года, и все переживания можно будет «обновить», перечитав дневник. Чаще всего то, что было таким серьезным и глобальным в юном возрасте, вызывает только улыбку. Маленькие секреты, большие тайны — все, что так важно для сердца маленькой принцессы. Поэтому не скупитесь на идеи для личного дневника, ведь это будет личный портал в прошлое.
(сокращенно лд) очень нужный предмет для любого возраста. Он помогает упорядочить мысли, а через несколько лет его так интересно перечитывать. Я поделюсь в этой статье новыми идеями для личного дневника.
Мы научимся его оформлять, поймем, зачем он нужен и что туда писать.
Зачем нужен личный дневник?
Вторая причина идеи для личного дневника – новая. Возможно, девочка любит писать, поэтому такой дневник пригодится для тренировки в письме.
Третья причина заключается в том, чтобы описывать не только особенные моменты жизни или записать всё, что придёт в голову, а фиксировать свой день. Вечером, когда ты находишься дома или уже перед тем как лечь спать, спокойно, не торопясь, обдумай день в письменной форме.
Личный дневник идеи для оформления
Сейчас я расскажу о лд личном дневнике и идеях его оформления. Все девочки, и я в том числе, хотят красиво вести тетрадки, блокноты. Дневник не является исключением.
Украсить тайную книжечку можно большим количеством способов. Наклейки, цветные ручки, ленточки, картинки или фотографии – всё это и многое другое может быть умещено в дневнике. Не обязательно оставлять его серым и скучным.
Если в лд начать рисовать или писать какие-то мысли конкретной ручкой, то можно сделать шифр, который разгадает только та девочка, которая ведёт этот дневник.
Например, синей записывать события, которые произошли в школе, зелёной – на прогулках, коричневой – дома. Или оттолкнуться от эмоций: красная ручка – приятные события, синяя – нейтральные, то есть те, которые были и были (никак не повлияли), а чёрная – те, которые вызвали грустное настроение.
Также сюда можно помещать цитаты или выдержки из книг. Например, прочитала я книгу и мне понравилась фраза какая-то. Вот, чтобы её не потерять, я записываю в лд и выясняю, почему именно эта цитата мне так нравится.
Не забывай убирать свой дневник после того как зафиксируешь мысли и прятать ключик так, чтобы ты могла его найти в любой момент, а остальные – нет.
Новые идеи оформления личного дневника — ЛД
Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.
Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».
Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?
Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли.
Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.
Что записывать в личный дневник?
Сокровенные мысли
Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.
Цели
Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.
Итоги месяца, года
Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге.
Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.
Маленькие радости
Впечатления от книг, фильмов и музыки
После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.
Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас
В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.
А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.
Мечты
В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью.
Так и до написания собственного романа недалеко.
Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике
Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.
В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.
Прежде чем ты начнешь читать эту статью, хочу пояснить, что личный дневник — это все-таки твое личное пространство, поэтому как и что будет внутри него — дело твоего вкуса. Я попробую просто направить твою творческую мысль в нужное русло.
Иногда приходится слышать такую фразу: «Я хочу вести личный дневник, но не знаю, как». По крайней мере это звучит странно, не правда ли? Ведь личный дневник — это не дань моде, это потребность души. Если же потребность есть, то ты берешь ручку (не важно, какого цвета!) и доверяешь свои мысли бумаге (не важно, в каком блокноте!). Но сейчас у нас разговор не о том, а о том, как его оформить внутри. Наверное, сложность возникает еще и в том, что, бывает так: чувствуешь потребность вести дневник, пишешь с вдохновением, даже влюбляешься в него и…вдруг…ступор. Нет вдохновения, нет потребности, и любимый прежде блокнотик пылится на полке. Вот для такого случая иногда достаточно одного «пинка» или, если тебе больше нравится, совета, поддержки, — и вдохновение возвращается! По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в … Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри… Для начала, обязательно посмотри небольшой видео ролик, где ты увидишь массу идей для оформления личного дневника.  СМОТРЕТЬ ВИДЕО 1. Многие предпочитают обычный, традиционный стиль: от руки пишут сплошным текстом, самое большее, что позволяют себе — это разноцветные пасты. Ведь личный дневник — это вихрь твоих мыслей, событий и чувств, зачем что-то другое? Но, допустим, тебе наскучило просто писать… В таком случае любая картинка, иллюстрирующая то, о чем ты пишешь, — поможет внести изюминку и украсит странички. Это может быть фотография, но совсем необязательно. 2. А почему бы не попробовать себя в оформлении произошедших событий в виде маленьких ? Не умеешь рисовать? Но мелкие рисунки (можно даже схематичные) даются гораздо легче.  Может, тренируясь изо дня в день, ты «набьешь» себе руку? 3. Такие же небольшие рисунки можно использовать для разных тематических страничек в дневник, например, «к чему я стремлюсь» или «планы на этот год». 4. Иногда для разнообразия можно оформлять странички вот таким способом: на специальных карточках разной формы. Туда можно записать какие-то отдельные мысли и даже цитаты, афоризмы, отрывки из песен или стихов, которые перекликаются с твоим настроением и мыслями… Если нет таких карточек — это не повод унывать! Можно самой покреативить и нарисовать что-то подобное на разноцветных листочках бумаги. Или даже на кусочках от разных упаковок (от чая, игрушек и т.д.) или ярлычки от одежды — яркие, красочные. Совсем ни к чему их выбрасывать! 5. На страничках дневника ты можешь красить акварельными красками, смешивать их, мазать, ляпать и брызгать — поверх очень симпатично будет смотреться любой текст! Только учти, что если достаточно тонкие, то перед всеми акварельными экспериментами нужно склеить их по две! Тогда все получится аккуратно.  7. Очень симпатично смотрится такой способ, когда пишешь буквами разной формы и разного размера, а также в разном направлении: наискосок, по вертикали, по горизонтали. Конечно, для записывания событий или мыслей это не подойдет, а вот если ты захочешь написать факты о себе или оформить «100 вещей, которые я люблю», то в самый раз. 8. В любом личном дневнике обязательно нужны кармашки для милых сердцу вещей! Для билетиков, записочек или даже небольших фотографий. 9. Если ты решила взяться за свой личный дневник всерьез, чтобы в нем не просто записывать мысли и события, но и оформлять его, вклеивая фотографии, картинки и другие , то хорошим акцентом станут карточки с уже готовыми надписями: фотофакт, ценить каждый миг, новости дня, незабываемый момент и др.  10. Если ты совсем не боишься трудностей, то можешь начать свой дневник не в тетради и не в блокноте, а в старой ненужной (!) книге! Этот процесс еще более захватывающий, потому что фантазия в оформлении просто безгранична! Совет: если ты решишься на такой подвиг, то прежде всего необходимо вырвать в книге каждую третью страничку. Иначе по мере заполнения твой дневник распухнет до неприличных размеров. Затем, если ты будешь в книге мазюкать красками (лучше всего акриловыми с небольшим добавлением гуаши — тогда странички не будут слипаться, и буквы будут не так просвечивать, как при использовании акварельных красок), то обязательно склей все странички между собой по две. А дальше — дело твоей фантазии! Замазывай буквы полностью или нет (как нравится?), разноцветными красками или же немного белой — для написания текста. Если же у тебя есть возможность найти старую книгу на английском или немецком языке — это вообще здорово, потому что в такой книге вообще необязательно замазывать текст, просто вклеивай фотографии, украшения и для текста. Спешу заметить, что такой вариант уже сильно смахивает не на личный дневник, а на оформление смэшбука, и процесс этот захватил уже многих творчески настроенных людей, но об этом у нас будет позже разговор. А пока, пожелаю тебе ничего не бояться и, если вдохновение пришло, берись за оформление своего личного дневника! Не знаешь с чего начать? Черпай вдохновение из этого ролика. Видео обязательно к просмотру:) СМОТРЕТЬ ВИДЕО |
Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.
Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.
Если вы умеете писать стихи, занимаетесь хенд-мэйдом и любите рисовать, оформление личного дневника не составит для вас никакого труда.
Еще одна идея – письмо в будущее . Напишите себе послание и раскройте его в определенный день и в определенный год. Вы будете приятно удивлены.
Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.
Нарисовать подобное чудо можно своими руками, а можно распечатать на принтере готовый шаблон.
И немного побыть категоричной.
Со временем от копирования готовых картинок ты перейдёшь к самостоятельному творчеству. Начни развивать свой талант уже сегодня.
Многие скажут, что такие картинки не интересны и скучны потому, что в них нет цвета… не стоит торопиться, и делать такие выводы.…
Самое большее, что мы могли сделать — это приклеить вырезки из журналов, красивые фантики или вкладыши от жвачек. Или же что-то нарисовать от руки. Но сейчас другое время, появилось много чудесных товаров для рукоделия, поэтому и хочется, чтобы было красиво (даже если не для всех, не на показ) и не хуже, чем у других.
Как украсить страницы дневника. Ld личный дневник идеи для личного дневника
Наверное, у каждой маленькой девочки был свой личный дневник. В детстве мы записывали самые сокровенные вещи, которыми не хотели делиться ни с кем, даже с лучшими друзьями или мамой. В тетради мы также писали о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.
Теперь мы выросли и начали писать в ЖЖ или в соцсетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой.
Мы пишем, чтобы чем-то похвастаться или пожаловаться, а иногда и просто так, чтобы выразить свои мысли. Но мы обязательно ждем, что кто-то оценит эти мысли, прокомментирует, нажмет «нравится» и «расскажет друзьям». А личное и сокровенное все равно остается с нами, только прячется в глубинах сознания. Мы больше не ищем причины и следствия своих поступков, и мы не чувствуем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, мы не выражаем свои настоящие чувства, потому что они могут не получить «лайков».
Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жалко на этот раз. Почему и о чем писать в личном дневнике?
Ведение скрытого дневника на бумаге может быть полезно для принятия важных решений, помогает увидеть ситуацию со стороны. Это также поможет снять стресс, расслабиться, погрузиться в важные и тайные мысли. Бумага возьмет на себя и тайные мечты, и желания, в которых страшно было признаться даже самой себе.
Что написать в личном дневнике?
Сокровенные мысли
Чаще всего основу бумажных дневников составляют личные, сокровенные мысли.
На бумаге можно записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно написать о радостном предвкушении. Когда вы записываете это на бумаге, вы заново переживаете события более глубоко и осмысленно, и вам легче отпустить их. Позже, прочитав написанное за несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, посмотреть на них иначе или просто улыбнуться, погрузившись в прошлое.
Цели
Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели и запишите, как вы собираетесь их достичь. Если, например, вы хотите стройную фигуру, то можете сделать пометку — упражнения делаю каждый день по 15 минут. Так вы быстро поймете, чего на самом деле хотите и какие шаги предпринять для достижения этого.
Итоги месяца, года
Очень интересно подвести итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите, что нового вы узнали за последний месяц, какое событие совершили на этот раз, каких целей добили или, наоборот, не достигли и почему.
Здесь можно быть честным с собой и не бояться, что кто-то другой увидит ваши ошибки. Так вы научитесь анализировать свои действия, переосмысливать свои действия и сможете быстрее и качественнее достигать поставленной цели.
Маленькие радости
Впечатления от книг, фильмов и музыки
После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите свои любимые моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При написании таких небольших отзывов вы сможете переосмыслить полученную информацию, понять ее. Пишите небольшие обзоры художественных и познавательных книг, фильмов, музыки. Теперь, чтобы вспомнить, о чем была эта книга или фильм, вам достаточно будет открыть блокнот и прочитать написанное. И вы можете легко порекомендовать что-то новое своим друзьям. Также в дневнике можно создать список фильмов и книг для разного настроения.
Наполните свой дневник статьями и высказываниями, которые вас поражают и вдохновляют
В блокнот можно вставлять вырезки из статей, а также записывать интересные высказывания и цитаты.
Опишите, какое впечатление они произвели на вас и почему они вам понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать, где его взять — просто откройте дневник и прочитайте пару цитат.
А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, небольшой рецепт скраба для кожи или выбор косметики, чтобы не потерять, запишите в дневник.
Мечты
В маленьком блокноте, который стал вашим дневником, вы можете просто мечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете мечтать о том, что было бы, если бы вы, например, переехали в другой город, пошли учиться в другой вуз. И вы можете добавить еще больше реальности к мечтам. Что было бы, если бы вы могли летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладал другой суперспособностью. Так что это недалеко от написания собственного романа.
Впечатления от путешествий дневник путешествия описание
Как правило, если мы куда-то едем, то дни наполнены кучей событий, но как правило, со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем многое Детали.
Пока ваши воспоминания свежи, записывайте свои впечатления. К этим страницам можно прикрепить билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.
Вы можете написать что угодно в своем личном дневнике. Выбирайте для написания только важную для вас информацию, ту, которую вы захотите перечитать через год-два. А еще приклейте или нарисуйте в нем разные картинки, красиво оформите странички. Убедитесь, что вы хотите забрать его как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать блокнот с замком.
Всё! Решено! Сегодня начинаю вести дневник! И не просто дневник, а самый красивый, самый необычный. Такой, чтобы было не скучно читать, и хотелось перелистывать снова и снова! Но как? Как все это можно сделать? Кажется, я не справлюсь… С такими сомнениями очень часто сталкиваются те, кто только собирается начать вести личный дневник.
Казалось бы, с чем тут справляться? Еще так просто! Записывайте свои мысли, чувства и события, раскрашивайте цветными фломастерами или карандашами, наклеивайте красивые стикеры.
Но, почему-то не у всех получается сделать личный дневник по-настоящему интересным. В этой статье мы собрали для вас самые крутые идеи для ЛД, которые помогут вам оформить его именно так, как вы хотите!
Классные идеи для ЛД: дневники встречают по одежке
Встречают по одежке — это правило распространяется и на личные дневники. От того, какой будет «одежка» вашего ЛД, зависит первое впечатление, насколько приятно будет держать в руках дневник. Вы уже догадались? Конечно, мы говорим о его обложке! С нее всегда начинается жизнь дневника, и именно ей нужно уделить больше всего внимания!
Самый простой и в то же время креативный способ украсить обложку лд — обмотайте красивой бумагой для подарков, закрепив с внутренней стороны декоративным скотчем. Можно потратить немного больше времени и обклеить всю крышку такой же декоративной лентой разных цветов. А еще — можно сшить красивый тканевый чехол! А потом – украсить его атласными лентами, декоративными цветами, бусинами или бусинами.
Правда, на это уйдет много времени и сил, но результат того стоит! Обложка дневника, аккуратно сшитая и украшенная своими руками, выглядит очень эффектно!
Креативные идеи оформления страниц
Внутренние страницы ежедневника также можно украсить особым образом. Ведь в нем можно не только записывать события прошедшего дня, но и рассказывать о себе, своих увлечениях, друзьях, желаниях, планах и целях.
Вот лишь несколько идей для лд, которые вы можете использовать в своем дневнике:
Страница, посвященная вашей любимой книге. Даже если вы не очень любите читать, у вас наверняка есть пара любимых книг. Раскрась страницу иллюстрациями к книге, выпиши цитаты героев, придумай продолжение любимой истории!
Страница чаепития или кофе. Расскажите на страницах дневника, почему вы любите чай больше, чем кофе, и наоборот. Украсьте его кофейными зернами или чайным пакетиком! Записывайте разные рецепты любимого напитка!
Секретная страница.
Запишите на нем свои самые заветные желания, свой самый большой секрет, мечту или цель! Украсьте свой пост красивыми наклейками, рисунками или картинками для печати!
Страница, посвященная вашему любимому питомцу. У тебя есть кошка или собака? А может маленький, но шустрый хомячок? Сфотографируйте или нарисуйте своего питомца, расскажите о его привычках, что он любит больше всего. И почему ты его так любишь!
Самая страшная страница. Конечно, эта страница посвящена вашим страхам! Боишься змей? Нарисуйте на своей страшной страничке милую и милую змейку, которая весело вам подмигивает. Вы боитесь мышей или пауков? Тогда украсьте свою страничку забавной белой мышкой или большеглазым мультяшным пауком! Со временем это поможет вам меньше бояться!
Страница дружбы. Потребуется помощь ваших лучших друзей, чтобы сделать ее красивой! Попросите их написать вам что-нибудь на память или нарисовать. Помимо надписей и рисунков, вы можете украсить эту страницу открытками от друзей, или их фотографиями.
Страница хобби. Наверное, ни один личный дневник не обходится без этой страницы! Правильно — какой же это дневник, если в нем нет ни слова о ваших любимых увлечениях? Обязательно напишите в дневнике обо всем, чем вы любите заниматься! А украсить страницы хобби можно чем угодно! Декоративная лента, красивые принты, собственные рисунки, бумажные цветы, блестки, красивые пуговицы… Все, что пожелаете!
Конечно, эти идеи для ЛД далеко не единственные. На самом деле их много! Новые и новые идеи появляются почти каждый день! Возможно, вы тоже сможете придумать что-то свое, взяв за основу наши «странички»?
Не всегда сокровенные тайны, душевные переживания и чувства, которые терзают нас изнутри, могут быть раскрыты вашим близким. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага все стерпит. Через много лет вы будете листать такой дневник, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как красиво оформить ЛД внутри.
Быть или не быть: зачем вести дневник?
Личный дневник — универсальный дневник, в котором можно отразить все свои мысли, чувства, эмоции, пережитые в течение дня, яркие события или потрясения.
А может быть, вы просто не можете доверить любимому человеку или другу свои заботы. В этом случае их лучше записать. Бумага не краснеет, но от накопившегося негатива можно избавиться. На душе сразу полегчает – как говорят психологи.
В качестве органайзера может выступать личный дневник. Вы будете записывать туда свои цели, достижения, таблицу роста и веса, график тренировок, диету. А если вы занимаетесь творчеством и пишете стихи, то вашей рукописью станет личный дневник. В зависимости от содержания личного дневника осуществляют и его оформление.
Идеи дизайна
Для создания личного дневника вам необходимо купить любой блокнот. Если вы переживаете за сохранность информации, можете приобрести блокнот с замком, а ключ всегда носить с собой.
Особое внимание следует уделить крышке. Это может быть что угодно. Все зависит от высоты вашей фантазии. Часто для оформления ЛД используются следующие материалы:
- ткань; кожа
- ; замша
- ; картон
- ; гофрированная бумага
- ;
- вырезок из глянцевых журналов; фотобумага
- ;
- различные аксессуары.
А вот внутри вы уже будете оформлять личный дневник на свое усмотрение. Каждое событие в жизни можно сопровождать иллюстрациями, соответствующими настроению. Если вы отлично провели вечер с подружками и выпили чашечку кофе, рисунок кружки будет символичным.
Можно просто раскрасить страницы в разные цвета. Психологи утверждают, что цветотерапия также помогает выразить свои эмоции и снять напряжение. На страницах вашего дневника могут расцвести цветы. Записывайте любую информацию и даже стихи. Над линиями любимого произведения можно приклеить портрет автора или символические рисунки.
Невозможно описать все идеи оформления личного дневника. У каждого человека сугубо индивидуальный подход к этому вопросу. А вот подкинуть пару идей по поводу оформления обложки и отдельных страниц просто необходимо.
Обложка — лицо дневника
Через несколько лет вы будете заглядывать в свой личный дневник и вспоминать самые яркие события своей жизни.
Это уже будет история, которую трепетно оберегают бумажные страницы. Особое внимание следует уделить крышке при проектировании ЛД. Он должен быть сильным и красивым. И тогда каждый раз, когда вы будете брать дневник в руки, вас будут переполнять теплые, приятные и нежные эмоции.
Необходимые материалы: блокнот
- ;
- ткань; швейная машина
- ; иглы
- ;
- ниток;
- мел или кусок мыла;
- измерительная лента;
- ножницы; кнопки
- ;
- кружево.
Облака — белокрылые кони
Многие девушки доверяют своему дневнику самые сокровенные тайны и тайны. Как оригинально оформить страницу LD? Предлагаем вам небольшой мастер-класс. Результат вас удивит.
Необходимые материалы: блокнот
- ;
- голубые акварельные или гуашевые краски; щетки
- ; цветная бумага
- ; клей
- ;
- узоров цветов и бантиков; вата
- ;
- фломастеры или цветные карандаши.
Пошаговое описание творческого процесса:
Личный дневник: с чего начать?
Итак, вы приняли решение начать ЛД! Для начала нужно определиться с инструментами и материалами, необходимыми для этого урока. В первую очередь следует определиться, какого размера будет ваш дневник, а потом уже искать ответ на вопрос «как сделать ЛД?» Если большую часть заметок планируется хранить дома или в другом удобном месте, то для этой цели отлично подойдет обычный блокнот. Блокнот с кольцами или толстый блокнот для эскизов также являются хорошим выбором. Делать записи в дневнике такого формата будет удобно, так как на большой странице это всегда проще сделать.
Однако, если вы планируете много и «секретно» путешествовать в это время с «бумажным другом», то вам нужно позаботиться о том, чтобы он не занимал много места в сумке и всегда был под рукой. Отличным выбором в этой ситуации станет небольшой блокнот на кольцах или буклет. Хороший вариант — также вести дневник на отдельных листах бумаги — формата А4, А5 или так называемых открытках, которые время от времени нужно будет сшивать между собой.
Помимо, собственно, «бумаги» для ведения записей, вам также понадобятся всевозможные инструменты для письма и рисования. Это могут быть разноцветные фломастеры, карандаши, перьевые ручки, масляные и простые карандаши, и Конечно, можно написать весь дневник одной ручкой, но вы непременно будете искать варианты, как сделать ЛД красивой, и это один из способы.
Зачем тебе личный дневник?
Разным людям личный дневник нужен для разных целей. Так, некоторые заводят «бумажного друга», чтобы фиксировать мысли и выражать эмоции. Такие записи носят сугубо личный характер и вносятся в дневник от души. В большинстве случаев такой ЛД прост и лаконичен, хотя бывают и исключения, если, например, его ведет подросток, стремящийся вложить в него всю свою душу.
Есть люди, которым дневник нужен для творческой реализации. Они вносят в него различные мысли и планы, возникающие в течение дня в их головах. Особенно часто это делается для тех, кому важно не забыть новую идею.
Прежде чем сделать ЛД своими руками, такие люди тратят много времени на обдумывание его конструкции и способа изготовления, ведь этот блокнот будет сопровождать их постоянно и поможет сохранить всякие интересные мысли. Такие дневники часто содержат не только текстовые записи, но и тематические иллюстрации, вырезки из журналов, наклейки, фотографии, строчки из песен, рисунки, стихи.
Еще одной функцией, которую можно назначить на LD, является самоконтроль. На вопрос «как сделать ЛД?» часто задают люди, которым нужен «бумажный друг», чтобы стимулировать их к достижению определенной цели. Это может быть желание похудеть, преодолеть какой-либо комплекс, выучить иностранный язык и т. д. Записи в таких дневниках часто сопровождаются свидетельствами о проделанной работе. Это могут быть фотографии напольных весов с показаниями, письменные контрольные работы, чек из салона красоты и т. д.
ЛД из тетради или блокнота
Тетрадь на 48, 60 или 96 листов или блокнот формата А5 – наиболее подходящая основа для ЛД.
В таком дневнике не только удобно писать, но и можно разместить всевозможные дополнительные элементы, такие как наклейки, схемы, фотографии и т.д. Кроме того, существует огромное количество вариантов его украшения, как внешне, так и внутри. Главное, при задании вопроса «как сделать ЛД из ноутбука?»
ЛД из скетчбука
Обладатели креативного и креативного мышления могут выбрать альбом для рисования как основу для дневника. Такой ЛД позволит делать на своих страницах не только заметки, но и рисунки. Конечно, никто не может запретить вам рисовать в обычном блокноте, но помните, как быстро краски или фломастеры перебиваются на обратную сторону таких страниц, и поэтому текст на них практически не виден. Альбом — совсем другое дело. Его плотные страницы позволят использовать в работе любые фломастеры или краски, оставив чистый лист на обороте. Кроме того, на такие листы легче приклеивать различные элементы дизайна – картонные вставки, кусочки ткани, пуговицы и т. д.
Старая книга — необычная основа для ЛД
Если вариант ни с блокнотом, ни с альбомом вас не устраивает и вы все еще думаете, как сделать ЛД своими руками, то ищите старую книгу и пользуйтесь ею в качестве основы для дневника.
Проведя время с таким «бумажным другом», вы обязательно почувствуете себя неординарной и неповторимой личностью. Если книга очень толстая, то стоит удалить из нее часть страниц, но не все вместе, а, например, каждую третью или четвертую. Исключением является случай, если в таком дневнике планируется рисовать, то некоторые страницы сначала придется склеивать по две.
Внешний вид дневника
Итак, основа для ЛД выбрана, инструменты подготовлены, пора позаботиться о внешнем виде вашего «бумажного друга», а именно украсить его обложку. Для этого можно использовать самые разные материалы. Вы можете сделать съемный чехол из яркой подарочной бумаги или сшить его из ткани интересных цветов и фактуры, приятной на ощупь. Сверху также можно будет пришить гипюр, тесьму, бусинки, бантики, приклеить стразы или скрепить два куска ткани с разных краев блокнота и сделать имитацию шнуровки. Словом, способов сделать ЛД оригинальным существует огромное количество, главное, дать проявиться своей фантазии.
Если рукоделие не ваша стезя, можно ограничиться более простым вариантом и украсить обложку блокнота, альбома или книги забавными наклейками с изображениями любимых героев из фильмов, или наклеить вырезки из журналов.
Внутреннее оформление дневника
Оформив красивую обложку, просто невозможно допустить, чтобы внутри дневника не было «изюминки». Согласитесь, если вы не знаете, как сделать страницу в LD оригинальной, то общение с «бумажным другом» может сильно наскучить и очень быстро надоесть. Именно поэтому заметки следует делать цветными ручками. Более того, автор может использовать цвета в зависимости от настроения. Например, черный — в состоянии грусти, голубой — в спокойствии, розовый — в романтическом настроении. Вы также можете добавлять в свои заметки нарисованные от руки или наклеенные иллюстрации, которые дадут более полное представление о событии или эмоциях.
Интересные заметки, рисунки, схемы — это лишь малая часть того, что можно сделать в LD.
Каждый человек уникален, а значит, и все дневники разные. Оформляя свой ЛД и делая в нем пометки, важно себя не ограничивать, ведь это один из немногих способов выразить свои эмоции.
Конверт для личного дневника
Для еще большей индивидуальности и создания эффекта секретности следует изготовить конверт для ЛД. Для этого используйте двухстороннюю стандартную или цветную глянцевую бумагу, ткань, газету, подарочную бумагу, фольгу и другие материалы. Изготовление данного аксессуара не должно вызвать затруднений, достаточно задать вопрос ЛД? «И подготовить необходимые материалы.
Помимо материалов, перечисленных выше, вам также понадобятся игла и нитки или Неважно, если вы решите сделать или ткани, вам сначала нужно будет выкроить прямоугольник, который в два с половиной раза больше чем страницы дневника. Его нужно сложить втрое, при этом две половинки должны быть одинаковыми, а третья поменьше – для закрывания. Затем два больших куска нужно сшить или склеить между собой.
При желании вы можете украсить изделие различными элементами. ЛД, вложенный в готовый конверт, можно везде носить с собой и делать пометки в любой удобный момент.
Кто из нас в определенном возрасте не вдохновлялся идеями начать? Почти каждый второй подросток испытывает тягу к . Но личный дневник – это не только хранитель личных тайн и переживаний, но и отличный способ проявить свои художественные таланты. Что интересного можно сделать в личном дневнике? Вариантов его оформления множество, ведь ограничений нет. Наш сегодняшний разговор пойдет об идеях украшения личного дневника внутри своими руками.
Как украсить личный дневник своими руками?
В первую очередь остановимся на том, какие страницы можно сделать в личном дневнике. Нет, конечно, можно пойти по самому простому пути и приспособить для этих целей любой подходящий блокнот в коробке или линейке. Но согласитесь, что это банально и совсем не интересно. Поэтому предлагаем сделать личный дневник своими руками:
Что интересного можно сделать в личном дневнике?
Конечно, просто описывать свою жизнь день за днем — занятие похвальное, но несколько скучное.
И потом, со временем, в таком дневнике будет сложно найти интересующую запись. Поэтому одна из идей изготовления личного дневника своими руками – выделить в нем несколько страниц для календаря. Например, можно сделать календарь, в котором дни отмечены разными цветами в зависимости от настроения. А можно выделить одну страницу для самых счастливых дней, а другую для самых грустных и просто записывать туда даты с соответствующими комментариями. Точно так же отдельные страницы в дневнике можно выделить для записи забавных случаев, гениальных идей или чего-то еще, личного и безумно интересного. Те, кто занимается спортом, могут отвести страничку дневника для своих спортивных достижений. А тем, кто больше всего в жизни мечтает об идеальной фигуре, не обойтись без странички с лучшими диетами в дневнике.
Рисунки для личного дневника своими руками
Можно ли рисовать в личном дневнике? Не только можно, но и нужно! Что, как не рисунки, может передать наше настроение и сделать жизнь ярче.
Что именно рисовать зависит, конечно, от предпочтений писателя и уровня его художественных способностей. Например, самые яркие события можно записывать в дневник в виде комикса. Одну из страниц дневника можно выбрать для визуализации желаний и зарисовки на ней всего того, что вы действительно хотите получить. А в дни рождения друзей и близких можно дополнить запись в личном дневнике их шутливыми портретами.
Идеи для ведения дневника: темы, советы и идеи
Идеи для ведения дневника: темы, советы и идеиЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Вы застряли, уставившись на пустую страницу? Вот несколько идей для вашего ежедневного дневника: некоторые творческие, некоторые визуальные, некоторые для благодарности, а некоторые для вашего психического здоровья. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Итак, вы хотите вести дневник, но вам трудно придумывать идеи? Без проблем. Прежде чем читать дальше, мы просто хотели убедиться, что вы знаете о нашей викторине о самочувствии. Вы можете пройти тест, чтобы получить бесплатный персонализированный отчет. Вы даже можете написать в своем дневнике о том, что вы узнали! А для наших предпринимателей и тренеров по благополучию загрузите нашу электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов, инструменты и ресурсы для быстрого развития вашего оздоровительного бизнеса. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше $ быстрее Идеи ежедневного ведения дневника Фрирайтинг Записывайте аффирмации Составьте список дел Идеи ведения дневника для психического здоровья Часто, когда мы решаем вести дневник, мы делаем это, чтобы получить какую-то пользу для психического здоровья. Возможно, нам кажется, что выражение наших мыслей было бы полезно. Попробуйте рефлексивное ведение дневника
Считается, что рефлексивное ведение дневника способствует экспериментальному обучению (Hubbs & Brand, 2005) и может помочь нам обрабатывать сложные события, чтобы мы могли двигаться вперед более эффективно. Попробуйте написать письмо с сочувствием к себе Ставьте приоритеты на позитив Видео: Идеи для ведения дневника для более счастливого дняИдеи ведения дневника благодарности Ведение дневника благодарности может помочь нам найти больше вещей, за которые можно быть благодарными, и выразить эти теплые чувства (Kaczmarek et al. Напишите список благодарностей Представьте, что вы вычли хорошие вещи Написать благодарственное письмо Идеи творческого ведения журналаТворческое ведение дневника считается полезным инструментом для выражения внутренних мыслей и чувств, поскольку в нем используется сочетание слов и изображений (Rajasingam & Couns, 2017). Это может усилить самоанализ и самораскрытие — две вещи, которые, как правило, полезны для благополучия. Чтобы вести творческий дневник, не стесняйтесь включать в него стихи, рисунки, формы и закорючки.
В дополнение к этим креативным идеям для ведения дневника, не стесняйтесь исследовать свои собственные. Любая тема или размышление могут быть полезны при использовании творческих методов ведения журнала. Видео:5 идей для творческого журналаИдеи ведения журнала Bullet & Dot Journal Пуля и точечный журнал стали очень популярными в последние годы. Ведение буллет-журнала также является потенциально полезным способом отслеживания привычек и целей. Учитывая, что исследования показывают, что отслеживание прогресса может помочь нам легче достичь наших целей (Locke & Latham, 2006), может помочь маркированный журнал. Одно исследование показало, что люди используют пулевые журналы для отслеживания самых разных вещей, в том числе:
Это лишь некоторые примеры вещей, которые вы можете отслеживать в буллет-джорнале. Вот еще несколько идей для ведения журнала пуль с Pinterest: Идеи подсказок и вопросов для ведения журналаОдин из способов решить, о чем писать, — использовать подсказки для ведения журнала. Это вопросы или фразы, которые заставляют вас думать и заставляют писать ручкой. Вот несколько подсказок, которые можно попробовать: Ведение журнала подсказок
Идеи вопросов для журналирования
Идеи для ведения дневника путешествий Ты берешь дневник в отпуск? Тогда почему бы не включить ваше путешествие в свой журнал.
Идеи для ведения дневника о здоровье и похудении Если вы хотите использовать свой журнал для улучшения своего здоровья и благополучия, вы можете создать «трекер». Трекеры «Еда и настроение» также могут быть полезным инструментом, если вы пытаетесь определить, как различные продукты влияют на ваше самочувствие. Если вы начнете обращать внимание, вы можете заметить, что употребление определенных продуктов заставляет вас чувствовать себя лучше, чем употребление других продуктов. Я делал это упражнение, когда имел дело с некоторыми проблемами со здоровьем и обнаружил, что употребление дыни из дыни заставляет меня чувствовать себя действительно хорошо. Это было довольно случайно, и я не ожидал этого. Идеи для ведения дневника похудения Вот несколько идей для ведения дневника похудения с Pinterest: Еще несколько вещей для вашего журнала
Другие статьи о ведении журналаХотите продолжить читать о ведении дневника? Вот еще несколько статей для изучения:
Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! Каталожные номера
|
Есть много вещей, о которых вы можете написать, многие из них с доказательствами того, что они полезны для вашего благополучия. Итак, в этой статье мы дадим вам несколько идей для ведения дневника, которые помогут вам лучше понять себя, достичь своих целей и улучшить свою жизнь.
Когда вы пишете бесплатно, вы просто пишете обо всем, что приходит вам на ум. Старайтесь продолжать писать, даже когда ваши мысли блуждают, и не беспокойтесь о грамматике, правописании или сюжетной линии. Фрирайтинг может быть хорошей техникой для ежедневного ведения дневника, по крайней мере, чтобы заставить мысли течь и преодолеть инерцию пустой страницы.
Или, может быть, мы хотим поразмышлять над собой. Действительно, ведение дневника может быть полезным инструментом для улучшения психического здоровья. Вот несколько идей ведения дневника, которые могут быть особенно полезны для психического и эмоционального здоровья. 
Чтобы написать себе письмо с сочувствием к себе в своем дневнике, начните с размышлений о некоторых частях себя, которые вы критикуете. Затем попробуйте поговорить с собой об этих частях с сочувствием. Как бы вы поговорили с другом об этих вещах? Как бы вы гарантировали им, что они привлекательны, несмотря на эти вещи? В этом письме просто напишите себе доброе и поддерживающее письмо (Shapira & Mongrain, 2010).
, 2015). Но есть несколько разных способов практиковать ведение дневника благодарности. Вот несколько мероприятий по ведению дневника благодарности, которые можно попробовать.
Не стесняйтесь писать или рисовать цветными ручками или маркерами, красками, мелками или любым другим средством, которое вы пожелаете. Имея в виду эти идеи, вот несколько креативных идей для ведения дневника:
По сути, эти методы включают в себя создание множества маркированных списков, которые варьируются от функциональных до художественных (Ayobi, Sonne, Marshall, & Cox, 2018). Учитывая, что это новая техника ведения дневника, по ней не так много исследований. Но первоначальные и сопутствующие исследования предполагают, что он, вероятно, предлагает по крайней мере некоторые преимущества. Одно исследование показало, что ведение журнала пуль помогает создателям получить целостный и новый взгляд на свою жизнь, размышлять о жизненных траекториях, ценить несовершенный мир и противостоять культуре сверхэффективности (Tholander & Normark, 2020).
4)
Вот несколько идей, которые вы можете попробовать:
Например, трекеры настроения могут помочь вам определить, какие мысли или поведение способствуют более позитивному или негативному настроению (Ayobi, Sonne, Marshall, & Cox, 2018). На самом деле, однажды я отслеживал свое настроение и ряд событий в течение 10 дней и обнаружил, что больше всего на мое позитивное настроение повлияли не упражнения, диета или общение, а творчество. Я никогда бы не догадался об этом.
Конечно, вы, вероятно, хотите сократить калории, но вы также хотите убедиться, что вы не сокращаете калории слишком сильно (это вредно для здоровья!). .
, Sonne, T., Marshall, P., & Cox, A.L. (2018, апрель). Гибкое и осознанное самоотслеживание: создавайте выводы из бумажных журналов. В Материалы конференции CHI 2018 года по человеческому фактору в вычислительных системах (стр. 1–14).
Личность и индивидуальные различия , 75 , 1-6.
