ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΠ²Π°
- Π¦ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΡ
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° Instagram? ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ.
Π¦ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ ? ΠΠΎΡ 11 ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ. (ΠΠΈΠ»Π» ΠΡΠ½Π°)
- Π£Π΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. (ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΡΠ»ΠΈ)
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . (ΠΠ»ΠΎΠΉΠ΄ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Π΅Ρ)
- Π Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. (ΠΠΆΠΈΠΌ ΠΡΠ²ΠΈΡ)
- ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ, Ρ ΡΠ·Π½Π°Π» ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π΅ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. (ΠΡΡΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ)
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ; ΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΈ. (Π€ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΡ)
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ Π·Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. (ΠΡΠ½ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½)
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ; Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»Π° Π±Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. (ΠΠ°ΡΠΊ Π’Π²Π΅Π½)
- ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. (ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΅ΠΎ ΠΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅Π½)
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. (ΠΡΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ½)
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠΈΡΡ. (ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΠΈΡΠΈ Π¨Π΅Π»Π»ΠΈ)
ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ°Π» Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ?
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ½Ρ.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ?
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. (ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ).
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ.
- ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠ° β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎ.
- Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ.Β
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
- ΠΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠΊ.
- ΠΡΠ²Ρ β Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ²Π°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΅Π΄Π°.
- Π― Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
- Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ: Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ» Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ .
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ.
- ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π», ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡ ΠΎΠ½, ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅-ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅!
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π‘ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ!
- Π£ ΡΠΎΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Π² Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ (ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ) ΠΊΠΎΡΠ°? ΠΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
- ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ! ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌ.
- Π§ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°?
- ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ?
- ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ! Π― ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ?
- ΠΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ»Π°Π²Ρ.
- Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 32 ΠΌΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. (Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ 100 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ).
- ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
- Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΡ. Π― ΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ, Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ.
- Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π΅Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ°.
- ΠΡ ΠΌΡΡΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ?
- ΠΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΡ.
- Π― ΡΠ°Π΄, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ: ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ.
- ΠΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ΅.
- ΠΠΉ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ!
- Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ 3β¦ 2β¦ 1.
- Π Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ
- Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡ .
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°.
- ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ!
- Π’ΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠΌ.
- ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ?
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- ΠΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ.
- ΠΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ β¦ Π― ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ!
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
- ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ!
- Π ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠΌ.
- ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ!
- ΠΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅. Π― Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
- Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΒ».
- ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
- ΠΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π² Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
- Π― ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
- Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°.
- ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ°, Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ?
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ? ΠΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ.
- ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡ.
- Π‘ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
- Π¦Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ?
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ.Β
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ
- ΠΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ β ΠΈΠ³ΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ!!
- Π― ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ?
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π―.
- Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
- Π― β ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ.
- Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
- Π― Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ!
- ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°.
- Π― Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
- Π£Π»ΡΠ±Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ°!
- ΠΠΎΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ° ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ?
- ΠΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ.
- Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- Π‘ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΡ, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ?
- ΠΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠΌΡ!
- Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ!
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ?
- ΠΠ°Ρ Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
- Π‘ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
- Π― ΠΊΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.Β
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
- Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°ΠΌ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ? Π’ΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅Π³Π°ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°
- Π― ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎΡΠΏΠ°Π» Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ!
- Π‘ΠΎΠ½ β ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°!
- Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ?
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Π― Π·Π΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠΆΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π°ΠΏΡ. ΠΠΎΠ³Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ?
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ. (ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ β ΠΠΎΡ ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅Π²ΠΈΡ)
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠΎΡΡΡΠ° β Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
- ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Ρ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ
- ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ!
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ.
- ΠΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π·Π»ΠΈΡΡΡ
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π·Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Instagram ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΡΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π°Π±Π·Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΠ²Π°
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠ° Supplement (DS) Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠΠΒ». ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
27 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2019
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ², Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ). Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° β ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Β». ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ β Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Β«Π·Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠ»ΡΡΡΒ» ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ (ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ). Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π±ΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.).ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°Π»ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π‘Π²Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ², Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ β Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ), Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ². ΠΠ½ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ . ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·, Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π½Π° 9 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ) β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (Π±Π΅Π· Β«ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Β» ΡΡΠ΅ΠΉ, Π»Π°ΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Β«ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Π½.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ISO. ΠΠ½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΠΌΠΎΠ²Β» Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ISO, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
Π ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ β Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Purina ONE. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ β Π³Π»Π°Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Β«ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ».
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ β ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΅Π², ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°;
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅;
- ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π΅Π½ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· iStock | Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΡΡ
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΡΡΡ ΠΈΡΠ΅Ρ Π΅Π΄Ρ
Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ
Π’Π°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ
Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅
ΠΊΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠ±Π±ΠΈ 8.
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 3.
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 7.
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 6.
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 4.
ΠΊΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 2.
ΠΊΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 9.
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ 5.
ΠΊΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠ±Π±ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π΅.
Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅
Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΊΠΎΡ ΠΡΡ ΠΎΠΌΠ³ΡΠ³
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅
ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΊΠΎΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅
Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡ Π‘ΠΈΠΌΠ±Π°
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 2
ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²
ΠΊΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ
Π‘ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°
Π Π°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ Π·Π΅Π²Π½Π΅Ρ
ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½
ΠΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅
ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΡΠ½Π΅Π³ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
Π‘ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
Π£ΡΡΠ°Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ
ΠΊΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ
ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΈΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅
Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅
ΠΡΠΈΡ ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ 2
ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ 3
ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ 2
ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡ, ΡΡΠΆΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ
Π‘ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΊΠΎΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΊΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΊΠΎΡ Π³Π»Π°Π· ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π½Π°Π» ΠΊΠ°Ρ
ΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
Π§ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· iStock | Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ Π‘Π²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΊΠ°Ρ 2023
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
13 ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°
T.Swift ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· «Getaway Car» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΡΠΎΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Β«Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΒ» Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ Π΅Π΅ Β«Π―!Β» ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
13 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ
ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ
Β«ΠΠΠΠ¬ ΠΠΠ¨ΠΠ, ΠΠΠΠΠΠ’Π Π‘ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ’ΠΒ», β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π‘Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΈ.
3/13
ΠΠΎΡ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ Π‘Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°: Β«ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΒ».
13/4
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ
Β«ΠΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡΒ», β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π‘Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Β«ΠΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. Π‘ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ #NationalCatDay ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΈ, ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Β».
13/5
«Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ΅»
T. Swift ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π² Instagram.
13/6
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΠ»Π°Π·Π°
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΡΠΌΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
13/07
«Purry Christmas»
Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°! ΠΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°Β».
8/13
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ
Π‘Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΈ Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ° ΠΠ»Π»Π΅Π½ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΎ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°