Как рисуют людей: Как Нарисовать Лицо (Основы + Пропорции) Уроки для Начинающих

Содержание

«Подземный» художник Максим Шаговиков — о том, как рисовать людей в метро – Москва 24, 15.12.2014

Фото: vk.com/shagovikov_m

В метро у нас нет времени смотреть по сторонам. Мы торопимся вскочить в вагон, перечитываем конспекты, обновляем соцсети или просто сидим с закрытыми глазами — досыпаем.

Но есть среди нас те, для кого метро — остров сокровищ, подмостки театра и волшебная планета. Это — московские подземные художники. Люди, вооруженные карандашами, ручками, маркерами и блокнотом, использующие путь от станции до станции для наблюдений.

Корреспондент сетевого издания поговорила с Максимом Шаговиковым, основателем проекта ART OF METRO — сообщества людей, которые стремительно фиксируют пассажиров метрополитена.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором

— Расскажите о своем творческом пути. Давно ли рисуете? Есть ли у вас профессиональное художественное образование?

— Рисую я с самого детства, но серьезно начал с 2006 года. Окончил Институт экономики и культуры, получил высшее образование по специальности «Дизайн интерьеров». Но заниматься интерьерами не стал, меня больше интересовали кино и мультипликация. После окончания института попал в пост-продакшн студию, с этого момента началась моя карьера художника.

— Какими материалами удобнее всего пользоваться в метро, чтобы быстро и четко зафиксировать увиденную картинку?

— Я делаю скетчи на планшете — это удобно, быстро и современно, а кроме того — неограниченная цветовая палитра и выбор кистей. Попробуйте представить, что вы заходите в вагон, достаете карандаш, скетчбук и начинаете делать набросок. Потом вы захотели добавить цвет, достаете связку карандашей, ищете подходящий и… ваш натурщик уже выходит… Традиционные материалы я тоже использую, но реже.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором

— Скетчинг как жанр – чего он требует от художника? Доступен ли он зарисовщику любого уровня, или тут нужна серьезная подготовка?

— Это направление хорошо тем, что доступно каждому, нужен только блокнот и ручка. Конечно, чтобы добиться серьезного результата нужна хорошая база знаний об анатомии и светотени.

— Ваш стиль рисования – какой он, вы сами его как-то называете?

— Я не люблю вешать ярлыки. Конечно, существуют различные стилистики рисования, но я не отношу свои работы к какому-то определенному. Оттачивание навыков в метро лишь одна сотая часть того, что я рисую. Меня интересует все, от традиционной живописи до анимации. Я пробую, оттачиваю, смешиваю, пытаюсь внести что-то свое.

— Как люди реагируют, когда замечают, что вы их рисуете? Какие реакции встречаются чаще всего, были ли необычные случаи? Просили ли вас присылать портреты по почте, предлагали ли денег?

— Денег не предлагали, рисунки не просили, я чаще их сам отдаю, если рисую на бумаге, а в цифровом формате просто показываю людям на месте.

Необычный случай случился со мной в канун 2013 года. Ехали с супругой за подарками, напротив нас сел мужчина и начал мне позировать, заметив, что я его рисую. Так мы проехали почти 20 минут, завязав под конец беседу. Оказалось что он тоже художник, и зовут его Николай Федорович Тронза. Мы быстро обменялись контактами, договорились созвониться и встретиться, чтобы я мог передать рисунок. После окончания праздников я позвонил и мы договорились о встрече у него в мастерской. Николай встретил нас очень гостеприимно, напоил чаем, рассказал о себе и показал огромную коллекцию своих картин. Расстались мы на доброй ноте.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором. Изображен Николай Тронза

— Вы рисуете только самих пассажиров — почему не зарисовываете станции, вагоны, метро без людей?

— Я ценю свое время, поэтому чаще всего рисую в пути, по дороге на работу и обратно. Вокруг кто-то читает книгу, кто-то залипает на карте, ну а кто-то просто спит. Я рассматриваю людей как персонажей своих будущих рисунков, чем больше я запомню/нарисую, тем богаче будет палитра эмоций моих работ. Рисовать вагоны мне не интересно.

— Вы чувствуете себя неуютно, когда все смотрят, как вы работаете: заглядывают через плечо, недоумевают?

— Абсолютно нет. Живой интерес только подбадривает. Когда я рисую, то стараюсь быть предельно сконцентрированным. Все смотрят, а я тренирую свое внимание, стараюсь не рассеивать взгляд — это полезный навык для художника.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором

— У вас так мало времени на зарисовку – вам нравится эта скорость? Почему? Она активизирует воображение? Учит видеть главное вокруг себя?

— Да, именно в этом и заключается смысл. За короткий промежуток времени максимально полно и выразительно передать образ, характер. Порой хватает нескольких штрихов, чтобы удалось схватить самую суть — это доставляет удовольствие. Такой навык дает возможность в будущих работах тратить гораздо меньшее время на ту же самую, по сути, задачу.

— В какое время дня пассажиры метро выглядят занятнее всего? Когда едут на работу? Или когда направляются куда-то отдыхать вечером? Или утром первого января?

— В то время, когда все едут на работу и обратно. Здесь нельзя предугадать. Весь фокус в моменте неожиданности, ты должен быть готов рисовать все, что тебя заинтересует и уметь быстро переключать внимание.

— Перед вашими глазами ежедневно проходит столько людей: какой он, типичный москвич, москвич из метро?

— Это хороший вопрос. Как говорится, все познается в сравнении. Действительно, я понял, что наши люди, отличаются своей открытостью, добротой и пониманием, кто бы что ни говорил. Поэтому в родном городе рисовать приятней всего, это особенная атмосфера.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором

— Как московское метро вообще влияет на человека? Люди под землей чем-то отличаются от тех, которые гуляют в это же время по улицам? И есть ли отличия между пассажирами московской подземки и пассажирами метро других городов?

— Да, конечно, отличаются. Как вы сами сказали — на улице гуляют, а здесь спешат по делам. Я был на разных континентах, рисовал в метро в Европе. Там люди очень закрытые, им нужно больше личного пространства. Я бы сказал, что личная зона комфорта у европейцев шире, и им очень не нравится, когда ее нарушают.

— Что для вас значит Московский метрополитен? Это просто транспорт, или это путешествие, целая философия, мир в миниатюре?

— Это скорее другой мир. Наверху один, тут другой. Со своими правилами и способами существования.

Иллюстрация: Максим Шаговиков, предоставлено автором

— Существуют ли мировые аналоги вашего проекта — сообщества художников в метро, — заимствуете ли вы их опыт?

— На сегодняшний день существует несколько таких аналогов, но у истоков стоит Toronto Subway Sketch Group, именно они были первыми. Сейчас же я поддерживаю общение с De lignes en ligne — croquis de métro, это французские ребята. Еще есть ребята из Польши Warsaw Subway Sketch Group, которые также устраивают встречи и рисуют в метро. Конечно, мы перенимаем опыт и учимся друг у друга.

— Как вы видите перспективы развития проекта? Кроме расширения круга единомышленников – что ждет его в будущем?

— Продолжать рисовать и развиваться, остальное покажет время.

Софья Бассэль

Иллюстрации: Максим Шаговиков

Рисуем Человека Паука

Spider Man – любимый персонаж всех мальчиков, ведь он воплощает в себе храбрость и острый ум. Создателями чудесного героя являются Стэн Ли и Стивен Дитко. Впервые он появился на страницах комиксов, но сегодня его можно увидеть и на детских футболках, и на Новогодних маскарадах. Как нарисовать Человека Паука будет интересно каждому ребенку, который любит этого героя и подражает ему.

Рисуем портрет Спайдермена

Нарисовать Человека Паука довольно сложно с первого раза, поэтому стоит начинать только с портрета героя.

Это сделать очень просто, если следовать инструкции:

Сначала необходимо изобразить овал, который станет основой для головы Спайдермена.

Затем требуется нарисовать шею

Далее следует изобразить глаза изогнутой формы. Обязательное условие – зрительные органы должны быть симметричными.

После этого можно приступать к нанесению паутины на костюме героя. Начинать такой процесс следует с середины головы и вести полоски к краям овала. Также требуется сделать полоски, направленные вниз, в форме изгибов.

На завершающем этапе нужно тщательно прорисовать паутину, придав ей четкости.

При желании изображение можно разукрасить или оставить черно-белым.

Как нарисовать Человека Паука в полный рост

Как нарисовать Человека Паука поэтапно в полный рост? Это может интересовать родителей, чьим детям исполнилось больше 9-ти лет. Такая процедура длится дольше, но и рисунок получается гораздо привлекательнее и профессиональнее.

Творческий процесс состоит из нескольких этапов:

Сначала следует нарисовать туловище героя. Оно изображается в форме треугольника, у которого закругленные края. Обычно начальные процессы выполняются схематическими фигурами, которые в дальнейшем превратятся в полноценное изображение. Поэтому художники рекомендуют не сильно надавливать на карандаш во время таких манипуляций.

Теперь необходимо нарисовать ноги. Они напоминают продолговатые небрежные прямоугольники.

Далее следует изобразить голову в виде овала.

Следующий этап – изображение верхних конечностей Спайдермена. Руки должны быть большими и сильными.

Теперь необходимо нарисовать мускулатуру и заметные рельефы тела. Для этого используют плавные волнистые линии. (Рис 11). Далее требуется стереть лишние детали, которые искажают изображения

После этого необходимо приступать к рисованию экипировки. Сначала нужно изобразить простые элементы.

На последнем этапе требуется навести контуры рисунка, а на груди героя изобразить его символ – настоящего паука.

Если знать, как рисовать Человека Паука, то можно заниматься таким творческим процессом вместе с детьми.

Как научиться рисовать людей | Саморазвитие

В данной статье подробно рассмотрено, как научиться рисовать людей, не прибегая к помощи опытных художников. Чтобы информация действительно запомнилась, рекомендуется вооружиться листом бумаги и карандашом, чтобы не откладывать применение полученных знаний на практике на потом.

Общие советы для новичков

Чтобы научиться рисовать людей с нуля самостоятельно, необходимо придерживаться следующих советов:

первым делом следует построить несколько пропорциональных скелетов, контролируя расположение рук, ног, таза, ладошек, коленей и др.;
получившиеся скелеты необходимо упрощенно преобразить в человеческие тела, то есть не демонстрировать рельефность мышц;

теперь нужно поработать над одеждой и образом людей – это могут быть брюки для мужчины или платье для женщины в зависимости от выбранного пола нарисованного человека;
скелеты используются в качестве основы для формирования тела человека – полного или худощавого, высокого или низкого.

Когда изображать человека на бумаге по вышеописанным действиям начинает получаться, следует переходить к выделению его мышц ног, рук и торса.

Как научиться рисовать человека поэтапно?

Поэтапное изображение человека

Какие этапы входят в процесс изображения человека на бумаге:

определение основных пропорций;
голова и лицо;
торс и таз;
руки.

Прежде чем научиться рисовать человека в полный рост, в динамике, положении сидя, необходимо понять, что рисование – это навык, который можно освоить при регулярном его повторении и оттачивании.

Определение основных пропорций

Как правильно отобразить пропорции человека

Для работы необходим чистый лист бумаги и простой карандаш. Определить основные пропорции человеческого тела несложно, но постараться придется. Обычно «идеальная» фигура изображается высотой в восемь голов, но зачастую используют высоту в семь голов.

Идеальные пропорции тела различных возрастов

На рабочей поверхности следует провести вертикальную прямую линию, высота которой будет являться ростом будущего человека. Полученную линию нужно разделить напополам и провести горизонтальную отметку – это определена лобковая кость.

Каждую получившуюся часть потребуется разделить еще пополам. Линия в верхней части является уровнем груди. Линия в нижней части подразумевает коленные чашечки.

Если на рисунке необходимо изобразить человека с разведенными руками, то все линии можно вписать в квадрат. Согласно среднестатистическим данным расстояние от кончика пальцев на одной руке и до кончика пальцев на другой идентично росту человека.

При определении высоты головы необходимо разделить на две половины самую верхнюю часть линии. Полученная отметка является высотой головы, а также расстоянием между подбородком и грудью. Пупок располагается на отметке, которая делит отрезок прямой от линии груди до лобковой кости напополам. Линия, которая делит рост человека пополам, является точкой начала рисования кистей рук.

Даже если человек не умеет рисовать красиво и реалистично, представленная схема поможет избежать ошибок при составлении пропорций тела на холсте.

Пропорции головы и лица

Как правильно изобразить пропорции головы и лица

Чтобы научиться рисовать человека карандашом правильно, необходимо изучить все особенности построения и пропорции головы, лица. Пропорции обязательно должны быть соблюдены. Для этого необходимо определить основные линии, по которым будет происходить процесс создания человеческого лица.

Какие линии помогут соблюсти пропорции головы и лица:

Пропорции головы и лица

Высота головы делится на две одинаковые части и полученная отметка является линией глаз.
Отмерив седьмую часть высоты головы, можно получить линию роста волос.
Теперь необходимо разделить высоту головы на три одинаковые части, чтобы определить линию бровей и линию носа.
Выявить отметку края нижней губы можно, разделив на две одинаковые части отрезок от кончика носа до подбородка. Над полученной отметкой следует обозначить линию рта.
Линия затылка и линия носа совпадают, что хорошо видно на голове, повернутой в профиль.
Линия оси глаз должен стать точкой, от которой необходимо рисовать ушную раковину. Ее окончание приходится на линии носа. Если лицо изображено в профиль, то уши распределяются на вертикали, которая делит череп на две равные части.
Величина ладони идентична расстоянию между макушкой и линией носа. Этот замер особенно важен – его следует отметить, так как пригодится он еще не один раз.

Итак, чтобы научиться рисовать лицо человека необходимо запомнить и проработать упомянутые выше правила соблюдения пропорций.

Пропорции таза и торса

Грудная клетка имеет важные точки, которые необходимо обязательно находить и изображать соответствующим образом. Для этого на черновой части листа нужно отметить размер высоты ладони, чтобы не высчитывать его каждый раз.

Какие основные линии и отметки нужно сделать, чтобы легко научиться рисовать человека:

Основные точки на теле человека

Следует от линии основания носа отмерить одну длину ладошки вниз и сделать отметку. Это будет определена длина шеи и яремная впадина. От полученного штриха нужно отступить вниз на высоту ладони, чтобы выявить основание грудины.
Чтобы определить, в каком месте на теле человека следует закончить рисование ребер, потребуется от линии грудины отмерить еще одну ладонь вниз. Эта же отметка определяет местонахождение локтей.
Пупок и линия окончания ребер находятся очень близко, но пупок расположен немного ниже.
Выступ тазовой кости определить можно, если отмерить от линии окончания ребер еще одну ладонь вниз. Эта отметка будет место будущего изображения паховой части. Этот уровень не нужно сравнивать с линией лобковой кости, которая находится несколько выше паха.
Половина длины ладони составляет высоту стопы.

Для построения ног величина ладони не понадобится, поэтому ее можно на время отложить в сторону.

Пропорции рук

Правильное отображение фигуры человека на холсте или бумаге зависит от знаний художника относительно пропорций рук, локтей, ключицы, предплечья и кисти. Также важно уметь применять имеющиеся знания на практике.

Как соблюдать пропорции при рисовании рук:

Рисование рук начинается с отметки ключиц, длина которых составляет размер одной ладони.
Крепление плечевой кости происходит под ключицей. Верхняя часть этой кости имеет дельтовидную мышцу, которая хорошо выделяется практически у каждого человека. Именно по этой причине ее необходимо рисовать, причем соблюдая все правила глубины, объема и пропорций.
Чтобы обозначить дельтовидную мышцу правильно, необходимо определить ее размер. Он равен величине ладони.
Отметка расположения локтя будет находиться ниже на одну величину локтя от линии, где заканчивается дельта.

Представленные выше пропорции считаются стандартными и практически всегда одинаковы для каждого человека.

Определившись с техникой определения пропорций тела человека, можно переходить к процессу изображения деталей и отличительных черт внешности.

Проработка черт лица

Научиться рисовать голову человека и лицо в деталях можно, если освоить технику соблюдения пропорций путем многократного ее повторения. После этого можно приступать к поэтапной проработке черт внешности.

Обозначение формы. Здесь все просто – нужно обозначить форму лица. Обычно для этого используются овальная, яйцевидная или другая округлая фигура. С помощью вертикальной оси можно достичь симметричности, а горизонтальной – правильного изображения глаз.
Определение основных элементов лица. Неважно с чего будет начата прорисовка особенностей лица, важно делать это быстро и легко. Сначала легкими штрихами обозначаются все элементы лица без особенностей деталей. Сильно нажимать на карандаш не нужно, чтобы иметь возможность быстро исправить допущенные ошибки, убрать черновые линии.
Уточнение размеров и форм. Корректировать размеры, форму, размер глаз, рта, особенности носа и бровей, обозначить форму лица нужно на данном этапе. Здесь следует внести коррективы в выполненную заготовку на предыдущих этапах.
Добавление теней и деталей. Легкие короткие штрихи помогут обозначить тени около глаз, носа, выделить скулы и акцентировать внимание на верхней губе. На этом же этапе необходимо нарисовать волосы, добавить теней на шею.

Представленная поэтапная инструкция, которая поможет научиться рисовать глаза человеку, а также рот, нос, губы, брови без обращения за уроками к опытному художнику.

Описанный портрет является достаточно примитивным, но от этого он не перестает быть правильным. Таким же способом можно научиться рисовать голову человеку как женского, так и мужского пола.

Особенности изображения лица человека в профиль

Чтобы научиться рисовать человека ребенку или взрослому, необходимо постепенно развивать отточенные навыки, усложняя их время от времени. Если ученик освоил особенности изображения лица человека в анфас, то можно попробовать поработать над рисованием лица в профиль или научиться рисовать портрет человека.

Изображение головы человека в профиль

Как нарисовать лицо в профиль:

Нанесение границ квадрата, внутри которого будет изображено лицо человека. Полученную фигуру необходимо разделить на 4 равные части. Аналогично приему распределения элементов лица в анфас необходимо обозначить места нанесения в профильном виде.
Вписывание наклоненного овала от линии носа до верхней линии головы для определения формы лба и головы. Прорисованная фигура позже будет использоваться для нахождения отметок крепления шеи и линий роста волос.
Чтобы определить надбровные дуги, следует от верхней линии овала провести наклоненную вперед линию, продолжая ее до отметки бровей. Теперь следует поставить карандаш в центральную горизонтальную ось глаз, нарисовать нос. Кончик носа должен слегка выходить за границы квадрата. Легким штрихом следует наметить челюсть – ее форма слегка вогнута внутрь квадрата. Подбородок должен немного выйти за линию прямоугольной фигуры.
Линия рта, а именно уровень нижней губы, обозначается при разделении отрезка от подбородка до носа на две равные части. Расстояние от полученной отметки до носа нужно разделить снова на две части, чтобы получить линию верхней губы. Линию рта получить несложно – для этого необходимо разделить напополам отрезок между нижней и верхней губой.
Прорисовка линий губ, рта, подбородка. Выделение направляющих линий от крыльев носа до внутренних уголков глаз, а от уголков рта следует двигаться к центру глаз.
На соответствующих уровнях лица наносятся глаз и бровь. Ухо изображается на вертикальной центральной оси. Чтобы нарисовать его правильно, нужно начинать от линии глаз и доводить линию до уровня носа. Здесь же определяется шея, которая крепится сзади к черепу идентично уровню расположения носа.
На данном этапе происходит прорисовка зрачка, глаз и веки. Также художник должен показать форму губ, добавить тени на верхнюю губу и под нижнюю также. Легкими штрихами добавить объемности уху, отразить рельеф челюсти под ним. Создание прически зависит от фантазии художника – это может быть короткая стрижка или длинные волнистые локоны.

Если это профиль девушки, необходимо выделить губы, добавить пушистости ресницам и прорисовать более четко линии глаз.

Особенности рисования мультяшных и анимешных героев

Как изобразить мульт-героя

Чтобы научиться рисовать человека аниме, нужно понимать, что техника соблюдения пропорций и рисования в целом идентична классическому художественному стилю. Однако некоторые отличия рисунка аниме все же имеют место:

лицо без сильно выраженных пропорций;
подбородок героев имеет более острые очертания;
низкий лоб;
маленький нос и губы;
посадка больших выразительных глаз далеко друг от друга;
скулы широкие.

Чтобы научиться рисовать мультяшных людей, необходимо начинать работу с простых форм – овала или шара, после чего наносить линии для соблюдения пропорций, прорабатывать каждый элемент лица.

В статье подробно описано, как научиться рисовать человека самостоятельно без помощи профессиональных художников. Следуя несложным правилам и техникам можно изобразить на листе бумаги вполне реального человека в полный рост или его портрет в профиль или анфас.

Как нарисовать человека

Как научиться рисовать человека в стиле аниме

Как рисовать людей

Городской скетчинг подразумевает рисование людей на улице или в общественных местах. Часто молодые художники не могут понять, как это так можно рисовать кого-то публично. Надо ли привлекать к себе внимание? Как реагировать, если люди заметили, что их рисуют? Надо ли спрашивать разрешение их порисовать?

Разрешения кого-либо нарисовать никогда спрашивать не надо, иначе от вас будут ждать портретного сходства, а городской скетчинг этого не предусматривает. Если вы попросите у кого-то разрешения его нарисовать, а человек не увидит в вашем рисунке сходства с собой, он может расстроиться и даже рассердиться. Этого вам не надо.

Конечно, никакого разрешения ни у кого спрашивать не стоит. Рисуйте любого в свое удовольствие. При этом не надо на человека пристально смотреть, иначе он обернется. Если не слишком к «жертве» присматриваться, она, скорее всего, ничего не заметит. Для этого ловить ее надо там, где она занята каким-нибудь делом – в кафе, на концерте или в другом скоплении народа.

Неплохо рисовать людей в поезде. Все они там заняты своими делами – одни читают газеты, другие просматривают новости или играют на телефонах, третьи спят.

Хорошо рисовать людей в музеях, галереях, кафе или очередях.

Некоторые художники рисуют в транспорте. Если метро еще ничего, то в автобусе это делать крайне неудобно – его трясет, и люди быстро выходят.

В поезде удобнее рисовать за столом. Не потому, что на столе удобнее разложить скетчбук. А потому, что на стол можно положить сумку, а скетчбук расположить на коленях, где он меньше всего будет привлекать внимание окружающих. Если вы будете рисовать подобным образом, никто не обратит внимание на то, чем вы занимаетесь.

Лучше рисовать одиноких людей, а не тех, кто общается с друзьями – последние постоянно двигаются, смеются и меняют положение тела. Ухватить их для рисунка крайне сложно.

Лучше рисовать тех, кто читает газеты или книги, спит, работает на ноутбуке.

Если люди заметили, что их рисуют, не стоит скрываться. Лучше показать рисунок. Многим нравится то, чем вы занимаетесь. Они бы и сами этим занялись, но считают, что не умеют. Рисовать в людных местах хорошо тем, что можно познакомиться с самыми разными людьми.

Еще одна очень интересная тема – музыканты. Они стоят обычно в одних и тех же позах, заняты делом, и им не до вас. Музыкантам нравится, когда их рисуют. Некоторым художникам удавалось отхватить пару бесплатных билетов на следующие концерты.

Если вы новичок в скетчинге, обращайте внимание на детали – расположение ног, рук, частей лица кого-то одного, а не на нескольких людей сразу.

Старайтесь не пользоваться ластиком – это крадет время и создает грязь. Если неправильно провели линию, просто поверх проведите другую или начинайте рисунок с новой страницы. Второй вариант, конечно, менее предпочтителен. Лучше учиться рисовать сразу с первого раза. Пусть первые рисунки будут не очень удачными. Потом у вас будет получаться все лучше и лучше. И бумагу зря переводить не будете.

Если любите работать карандашом, выходя на дело, имейте при себе хотя бы дюжину. Пусть все они будут хорошо отточены. Очень хорошо рисовать мягкими карандашами. Они помогают создать объем и текстуру. Во время работы затачивать карандаш будет некогда, поэтому всегда надо иметь в запасные.

Помните: начинать всегда трудно. Первый скетч на улице или в общественном месте будет самым сложным. Если вы понимаете, что самому вам все равно не решиться, позовите с собой друзей. Пусть они хотя бы просто побудут рядом.

КАК РИСОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА — РИСУЕМ ЛЮДЕЙ КАРАНДАШОМ В ДВИЖЕНИИ, ПРИМЕРЫ В КАРТИНКАХ

В этой записи вы найдете картинки нарисованных людей, которые находятся в движении.

Как обычно и в остальных уроках на этом сайте, для начала просто попробуйте скопировать их.

Набив в рисовании примеров руку и получив необходимый опыт, вы сможете рисовать людей уже с натуры.

Каждая картинка создается с помощью последовательно появляющихся основных линий, образующих силуэт нарисованного человека.

На некоторых картинках вы можете увидеть пунктирные линии: они помогут вам понять, как передается движение. Но этих линий не должно быть видно на окончательном рисунке, поэтому не забудьте стереть их!

Нарисованные люди на картинках нарисованны очень схематично – чтобы вы могли применить фантазию и дополнить то что вам покажется нужным.

Для того чтобы нарисовать людей нарисованных на картинках ниже Вам понадобиться:

Листы бумаги формата A4	они подойдут лучше но если нет то подойдут и обычные тетрадные
Карандаши	Лучше взять простой карандаш – твердый для набросков и мягкий для обводов и прорисовки
Ластик	Лучше двусторонний

Как научиться рисовать людей – или одного человека в движении, примеры рисования

КАК РИСОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА НА ЛЫЖАХ ИЛИ ПО ДРУГОМУ ГОВОРЯ ГОРНОЛЫЖНИКА

Обратите внимание, что корпус лыжника нарисованного на картинке, наклонен вперед, а голова низко опущена.

Положение лыжных палок передает ощущение движения.

Нарисуйте детали головы и уберите все лишние линии.

КАК НАРИСОВАТЬ ДЕВУШКУ С ЦВЕТАМИ

Итак учимся рисовать девушку с цветами карандашом

Длинная плавная линия спины нарисованная на картинке, прекрасно отражает общее положение корпуса.

Первые линии наносятся легкими движениями. чтобы потом их можно было легко исправить.

Положение левой руки уравновешивает рисунок и помогает передать движение.

Правая нога должна быть расположена немного выше левой для соблюдения перспективы.

КАК НАРИСОВАТЬ ИГРОКА В ГОЛЬФ

Рисуем человека играющего в гольф

Проведите очень длинную вертикальную изогнутую линию, которая передаст движение игрока.

Правильно расположите голову по отношению к корпусу.

Обратите внимание на особое положение ног игрока.

Убедитесь, что поза игрока передана правильно, и добавьте недостающие детали!

КАК НАРИСОВАТЬ СТУДЕНТА КАРАНДАШОМ

Итак учимся рисовать студентку или студента карандашом – кто уж у вас получится 🙂

Слегка наклоненный вперед силуэт указывает на движение.

Плавность наброска подчеркивает непринужденность изображаемого образа.

Теперь добавляем некоторые детали лица.

И не забудьте отметить особое положение ног!

КАК НАРИСОВАТЬ САДОВНИКА

Рисуем наклонную линию плеч, а затем левую ногу, согнутую в колене.

Нога будет опираться на лопату.

Теперь сотрем ненужные линии и добавим некоторые детали.

КАК НАРИСОВАТЬ РЫБАКА

Учимся рисовать человека ловящего рыбу

Проводим четыре линии, которые превращаются в силуэт после того, как мы делаем набросок головы.

Теперь завершаем рисунок правой руки и обозначаем положение ног.

КАК НАРИСОВАТЬ ФИГУРСТКУ

Учимся рисовать девушку занимающуюся фигурным катанием

Обратите внимание как на картинке нарисован угол, образуемый левой рукой и линией корпуса.

Он будет определять положение головы, откинутой назад.

Несколькими быстрыми штрихами намечаем юбку фигуристки.

Наконец, завершаем наш рисунок, убрав лишние линии.

КАК НАРИСОВАТЬ МУЗЫКАНТА КАРНАДШОМ

Учимся рисовать музыканта

Первую длинную линию выполняем с небольшим наклоном, поскольку общее положение корпуса направлено назад.

Рисуем две самые простые плавные линии, обозначающие руки, в точности как нарисовано на картинке.

Теперь саксофон может занять свое место! Осталось только добавить детали.

КАК НАРИСОВАТЬ СТАРИКА

Учимся рисовать карандашом старика (пожилого человека)

Сначала, как нарисовано на картинке, рисуем фигуру, похожую на вопросительный знак, сверху размещаем небольшое яйцо.

Ощущение старческой походки усиливается положением правой руки, опирающейся на палку.

КАК НАРИСОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА НА ОТДЫХЕ

Рисуем отдыхающего человека на пляже

Рисуем две расходящиеся в разные стороны линии, ниже добавляем третью линию, образующую угол.

Затем намечаем положение головы и дополняем набросок правой ноги.

Вскоре появляются первые детали стула.

И можно отдыхать!

КАК НАРИСОВАТЬ ВРАТАРЯ

Учимся рисовать вратаря

Эти очень простые плавные линии дополняются наброском рук и ног.

Теперь нарисуем голову спортсмена, мяч и другие детали.

Общий рисунок должен передавать «летящую» позу вратаря, находящегося в прыжке

КАК НАРИСОВАТЬ ДЕВОЧКУ-ШКОЛЬНИЦУ КАРАНДАШОМ ПОЭТАПНО

Учимся рисовать школьницу

Силуэт на картинке почти вписывается в прямоугольник.

Линия плеч должна быть наклонной.

И остается только добавить детали лица и одежды, и рисунок готов!

КАК НАРИСОВАТЬ ЛЫЖНИКА

Учимся рисовать человека на лыжах

Вначале проводим плавную линию.

Правая нога продолжает линию тела.

Необходимо четко обозначить угол, образуемый ногами.

РИСУЕМ КАРАНДАШОМ ЖЕНЩИНУ СЕРКЕТАРЯ (СЕКРЕТАРШУ)

Как нарисовать женщину секретаря

Обратите внимание на небольшой наклон линии спины, а также на угол, образуемый каждой рукой.

Добавьте необходимые предметы: телефон, стол, стул.

Уберите лишние линии и дорисуйте детали.

КАК НАРИСОВАТЬ ФУТБОЛИСТА КАРАНДАШОМ

Общий силуэт можно изобразить в форме буквы Т, как это и нарисовано на картинке, наклоненной влево.

Тщательно соблюдайте положение рук, ведь они обеспечивают футболисту равновесие!

КАК НАРИСОВАТЬ ДЕВОЧКУ С ЗОНТОМ

Учимся рисовать девочку держащую в руках зонт

Рисуем как нарисованно на картинке, несколько простых линий, затем делаем набросок ног и формы лица девочки.

Теперь намечаем контуры одежды и зонтика, таким образом, чтобы ручка зонтика находилась в его центре.

Вот такая у нас получилась картинка нарисованной девочки с зонтом (нажмите на картинку с девочкой для того чтобы увеличить нарисованное)

КАК НАРИСОВАТЬ БЕГУНА

Учимся рисовать бегущего человека карандашом поэтапно

Безупречная длинная плавная линия указывает на положение корпуса и левой ноги.

Сделайте набросок правой ноги, тщательно соблюдая ее положение.

Следите, чтобы руки и голова были правильно расположены.

От их положения зависит точность всего рисунка.

КАК РИСОВАТЬ МАМУ И МАЛЫША

Обратите внимание, что на картинке силуэт мамы держащей малыша немного отклонен назад.

Положение руки женщины является очень важным потому что на ней женщина держит ребенка.

Детали лица мамы рисуются в последнюю очередь. Как вилим нарисованная на картинке Мама получилась очень симпатичной, а малыш еще больше.

КАК НАРИСОВАТЬ ХУДОЖНИКА

Итак учимся рисовать художника

Корпус художника слегка наклонен вперед. так же, как и его голова, напоминающая по форме яйцо.

Теперь мольберт с картиной могут занять свои места.

Наметьте положение рук и палитры.

КАК НАРИСОВАТЬ РЕБЕНКА НА ПЛЯЖЕ

Учимся рисовать ребенка – малыша на пляже

Вначале рисуем довольно выпуклую дугу, которую дополняем легким контуром ног

Правая рука и ведерко частично скроют ноги. Теперь дорисуем детали, обратив особое внимание на лицо мальчика.

КАК НАРИСОВАТЬ ВЕЛОГОНЩИКА

Первые линии должны выполняться особенно тщательно —уже в начальном наброске необходимо передать напряженную позу спортсмена.

Теперь можно нарисовать велосипед и дополнить рисунок на картинке необходимыми деталями.

КАК НАРИСОВАТЬ ГИТАРИСТА

Учимся рисовать гитариста – пример в картинках

Рисуем две слегка наклоненные вправо параллельные линии, изображающие силуэт.

Обратите внимание, что плечи образуют косую линию.

Дополняем рисунок рук, прописываем детали, изображаем гитару.

Наконец, перед нами появляется длинноволосый гитарист нарисованный нами собственноручно!

КАК НАРИСОВАТЬ ГИМНАСТКУ

Учимся рисовать девушку-гимнастку – пример в картинках

Строго вертикальная линия обозначает левую ногу, возвышающуюся над линией плеч, вытянутая правая нога располагается под левой.

Постарайтесь придать рукам на картинке гимнастки необходимую гибкость.

КАК НАРИСОВАТЬ ВЕЛОСИПЕДИСТА

Итак учимся рисовать велосипедиста карандашом

Обратите внимание на положение туловища и плеч, склоненных к правой части картинки.

Нарисуйте руки спортсмена и набросайте руль велосипеда, который может быть выполнен лишь частично, как на этом рисунке, картинке.

КАК НАРИСОВАТЬ БАЛЕРИНУ

Угол, образуемый линией ног, очень важен для создания правильного рисунка.

Обратите внимание на изогнутую позу балерины.

Голова должна быть как на картинке сильно откинута назад.

Левая ступня является продолжением ноги. Линии ног балерины очень плавные. Вот такая у нас получилась на картинке нарисованная балерина

КАК НАРИСОВАТЬ ТОРЕАДОРА (МАТАДОРА)

Учимся рисовать торедаора

Рисуем очень стройный силуэт как нарисовано на картинке.

Обратите внимание на положение ног, которое передает напряжение матадора.

Голова мужчины слегка наклонена вперед.

Теперь дополняем рисунок на картинке деталями и убираем лишние линии.

КАК НАРИСОВАТЬ МОТОЦИКЛИСТА (ЧЕЛОВЕКА НА МОТОЦИКЛЕ)

Учимся рисовать мотогонщика

Нарисуйте как на картинке фигуру, похожую на мост, слегка наклоненный влево.

Если приглядеться внимательнее, все линии на этом эскизе очень просты.

Сотрите линии на картинке, обозначенные на эскизе пунктиром, завершите рисунок, добавив недостающие элементы: ногу мотоциклиста, лицо, каску, а также детали мотоцикла.

КАК НАРИСОВАТЬ ДЕВУШКУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ (ВЕЛОСИПЕДИСТКУ)

Учимся рисовать девушку едущую на велосипеде

Две очень простые линии уже в первом наброске на карттинке указывают на общее положение корпуса.

Сделайте набросок вытянутых рук, а также согнутой ноги.

Затем наметьте, как на картинке, основные детали велосипеда.

Завершите изображение велосипедистки, нарисовав лицо, волосы, руки, но сначала уберите все лишние линии.

КАК НАРИСОВАТЬ ВИНДСЕРФИНГИСТА

Итак, учимся рисовать карандашом виндсерфингиста.

Нарисуйте вопросительный знак, как нарисовано на картинке, расположенный почти горизонтально.

Дополните рисунок силуэта, набросайте руки и наметьте положение доски.

На последнем этапе нарисуйте парус и доску, которой управляет спортсмен

КАК НАРИСОВАТЬ КАРАНДАШОМ ГИМНАСТА

Как рисовать гимнаста

Проводим линию, как нарисовано на картинке, образующую почти замкнутую петлю, продлеваем ее линией ног и рисуем голову.

Продолжаем набросок силуэта и намечаем положение кольца.

Завершаем рисунок лица и придаем рукам и ногам окончательную форму.

Также как нарисовать классическую фигуру человека с видео смотрите здесь

Другие уроки рисования:

No related posts

Краткие советы: как рисовать лица, выражающие разные эмоции

В этой статье я поделюсь некоторыми удобными рекомендациями, которые помогут вам сформировать базовый рисунок лица с различными выражениями, и как их рисовать, чтобы выразить различные эмоции!

Шаг 1: Основа головы

Начнем с того, что нарисуем базу головы, перед тем как сконцентрироваться на эмоциях, которые она может выражать.

Нарисуйте простую форму головы, овал на месте черепа, два уха, шею и начало плечей. Когда эти формы будут вас устраивать, мы нарисуем сетку, которая облегчит нам задачу размещения элементов лица. Сначала нарисуйте вертикальную линию, разделяющую лицо на две приблизительно равные половины. Если получилось, что одна сторона заметно шире, перерисуйте. Дальше рисуем линию глаз и линию носа. Для линии глаз просто проведите горизонталь, соединяющую верхние части ушей. Для этого можно использовать инструмент Линия (Line Segment Tool), если вы рисуете на планшете. Для линии носа — нарисуйте горизонтальную линию от нижнего края одного уха до аналогичной точки другого уха. Для определения высоты линии бровей разделите участок между линией глаз и и верхом черепа на три равные части. Линией бровей будет самая ближняя из них к линии глаз. Остальные сотрите. Для нахождения линии рта (на ней будет находиться центр рта, или проем между губами) разделите промежуток от линии завершения носа до подбородка пополам и нарисуйте там линию, на которой в последствие будет нарисован рот.

Шаг 2: База для черт лица

нарисовать все остальные черты лица нам поможет нос. Используя линию носа, накидайте такой нос, который вы хотите нарисовать: узкий, широкий, заостренный, с закругленным кончиком и т. д. Взять за основу ширину ноздрей — это прекрасный способ понять, где именно должны находиться внутренние уголки глаз, и где начинается изгиб вниз верхней губы. А если разделить ширину ноздрей пополам, то при помощи этого расстояния можно легко вычислить место расположения висков (они расположены по линии глаз и начинаются над “верхним концом” уха).

Таким образом, когда вы отметили виски, можно отложить половину ширины ноздрей, и найти расположение внешних уголков глаз, а после этого, имея точки и внутренних и внешних уголков глаз можете накидать нужную вам форму. Для того, чтобы получился рот — нарисуйте верхнюю губу над линией рта, а нижнюю — под ней.Наконец, брови — удостоверьтесь, что вы нарисовал их с небольшим изгибом, и в том что эти линии немного длиннее глаз, как со стороны переносицы, так и со стороны висков. После этого очистите скетч от ненужных линий (в примере для этого использовался инструмент Brush Tool (B), черный цвет, ширина кисти 0.3pt , круглая кисть из настроек по умолчанию программы Illustrator).

Шаг 3: Улыбка

Для того, чтобы нарисовать центральную линию рта, проведите простую дугообразную линию, практически такую же как и в случае с бровями, внешние уголки приподняты. После этого сформируйте линии верхней и нижней губы относительно нее. Сама по себе форма глаз не меняется, но добавив один или два штриха около внешних уголков, вы можете наметить еле заметные морщинки, которые иногда возникают при улыбке. Это придаст выражению нарисованного вами лица больше выразительности, потому что когда человек улыбается, щеки немного приподнимаются.

Шаг 4: Ухмылка

Здесь в качестве основы можно использовать рисунок улыбки. Чтобы сделать так, чтобы рот раскрылся шире и показал зубы, просто сдвиньте вниз нижнюю губу. В только что созданном просвете нарисуйте несколько вертикальных линий, чтобы обозначить зубы. Сделайте морщинки у внешних сторон глаз еще заметнее и добавьте небольшую изогнутую линию под каждым глазом, чтобы показать, что щеки поднялись еще выше.

Шаг 5: Удивление

Все элементы лица поднимаются и становятся более широкими и округлыми. Брови изгибаются в форме арки, как бы стараясь подтянуться поближе к линии волос, а поскольку они поднимаются, нарисуйте нос тоже немного выше, потому что он поднимается вместе с бровями. Глаза становятся практически идеально круглыми, за исключением формы уголков глаз. Рот является наиболее экспрессивной частью лица в этом выражении. Сделайте его не таким широким, как в базе, и более открытым. Для обозначения открытого рта нарисуйте овал, внутри него — зубы, вокруг овала — губы.

Шаг 6: Сарказм

В этом выражении лица большую часть работы берут на себя брови, но с носом и ртом также происходят довольно важные, хотя и менее заметные изменения. За основу возьмите выражение улыбки, и первым делом измените в ней форму бровей. Одну бровь нарисуйте так же, как в выражении удивления — она просто поднимается достаточно высоко. А вот вторая бровь хмурится, и спускается вниз. Внешний ее конец оставьте на том же уровне, что и у базовой улыбающейся брови, но внутренний конец спустите вниз и прижмите практически вплотную к внутреннему уголку глаза. Со сторону удивленно изогнутой брови перерисуйте ноздрю, сместив ее немного вбок и вверх. В случае рта — используйте базовую линию улыбающегося рта, и все с той же стороны, где расположена удивленная бровь, поднимите кончик рта вверх. Подправьте контур губ с новой изогнутой линии рта!

Шаг 7: Брезгливость / Отвращение

Для такого выражения лица со сморщенным носом в качестве базы используйте сарказм. Нарисуйте обе брови и линию рта настолько прямыми, насколько сможете. Затем нарисуйте существенно видимые морщины на носу между бровями, потому что на самом деле они практически сдвигаются к центру и прижимаются друг к другу. Также спустите линию бровей ниже, вплотную к линии глаз. Они даже могут соприкасаться или слегка пересекаться. Что касается рта, то нижняя губа остается в своем нормальной состоянии, а в то время как верхняя губа как раз и воплощает в себе все выражение пренебрежения. Она изгибается наверх с одного конца (не важно с какого именно).

Совет: если вы “смешаете” саркастичные брови и полный отвращения рот, к вас получится выражение лица «не впечатлен».

Шаг 8: Смех

Для выражения смеющегося лица за основу мы возьмем улыбку. Поскольку рот при смехе открывается еще шире, мы сдвинем линию подбородка еще ниже, а вместе с ней и нижнюю губу? верхнюю губу оставляем там, где она была. Если вы не уверены, на сколько нужно опускать линию подбородка, используйте расстояние от кончика носа до начала верхней губы. Направление верхней линии нижней губы вы можете продолжить линий щек. Также как в случае улыбки и ухмылки, сделайте щеки заметными, так как они тоже поднимаются вверх. Но чтобы дополнительно увеличить этот эффект сделайте глаза немного прищуренными и как бы немного раскосыми (косящими). Для этого (если вы рисуете на компьютере) выделите нижнюю линию глаза, отразите ее зеркально в горизонтальной плоскости и приладьте ее на место. Вот у вас и получились прищуренные глаза! Чтобы сделать брови не такими нейтральными, придвиньте их внутренние кончики ближе к переносице и изогните внешние кончики кверху (как о в спокойном состоянии).

Шаг 9: Крик

В этом случае в качестве базы мы будем использовать смех, потому что в этом выражении уже верно нарисованы все линии для открытого рта, который нужен и для того, чтобы воспроизвести крик.

Для рта — не меняйте нижнюю губу, только верхнюю губу заверните уголками вниз, а затем соедините и откорректируйте нижнюю губу в соответствии с изменениями в верхней губе. Но вся суть этого выражения лица кроется в облике носа и бровей. Нижний край носа никуда не сдвигается, но ноздри сдвиньте вверх как будто они раздулись. Что касается бровей — внутренние уголки можно сдвинуть вниз в гипертрофированной манере. Продлите их вплоть до переносицы или даже нарисуйте линию, соединяющую брови (без волосков). Но внешние уголки бровей необходимо поднять повыше. Чтобы еще больше усилить нахмуренность лица, нарисуйте несколько маленьких штрихов между бровями, чтобы показать, что кожа в этом месте сжимается.

Шаг 10: Злобное выражение

Для злобного лица в качестве основы мы возьмем выражение крика, потому что в этом случае мы сможем оставить брови и глаза, а переработать останется только линию подбородка и рот. Так как рот в этом выражении больше не открыт, то возвращаем линию подбородка обратно наверх. Что касается рта — уберите зубы и язык, верхнюю губу сдвиньте вниз, нижнюю — наверх. Однако удостоверьтесь, чтобы небольшой промежуток между губами с небольшим видимым кусочком зубов (сжатых в ярости) все же остался.

Шаг 11: Грусть

Нарисовать выражение грусти — просто, после того как вы нарисовали улыбку, потому что для того чтобы нарисовать грустный рот вам достаточно выделить и горизонтально отразить центральную линию улыбки так, чтобы уголки губ шли не вверх, а вниз. Придется правда немного поправить верхнюю губу, но ничего сложного! положение бровей также может придать выразительности. В то время как внутренние кончики создают изгиб, остальная часть линии повторяет направление верхнего края глаза, направляясь вниз.

Шаг 12: Слезы

Используя грустное выражение, мы оставим рот так, как есть, и переработаем глаза и брови.

Мы собираемся оставить внешние уголки бровей в том положении, в котором они находятся, но вместе с этим подвинуть внутренний уголки наверх. как и в случае с грустными бровями, нарисуйте небольшой изгиб у внутренних уголков, а затем продлите линию прямо вниз. Глаза — сотрите зрачки и поднимите нижнюю линию глаза наверх, чтобы сделать их прищуренными, затем перерисуйте зрачки, направляя их немного вниз. Люди, когда плачут, редко смотрят прямо в глаза другого человека. Чтобы добавить выразительности, можете нарисовать две небольшие линии между бровями, чтобы пометить таким образом небольшие складки кожи, образующиеся на этом месте при выражении печали / беспокойства. И, наконец, поскольку вы рисуете плачущего человека, нарисуйте слезы.

Шаг 13: Беспокойство

Здесь в качестве основы используем выражение грусти, потому что брови будут находиться в идеальном положении. Можете добавить линии озабоченности на лбу и чтобы еще больше уточнить выражение, сузьте нижнюю губу. Если вы нарисуете небольшую полоску зубов, то это будет выглядеть так как он/она ее прикусывает.

Совет: Если вы используете линии беспокойства на лбу вместе с бровями, испытывающими отвращение, прищуренными в ярости глазами и ртом, как для поцелуя (см. следующий шаг) вы получите выражение задумчивости/меланхолии.

Шаг 14: Поцелуй

Вы можете, конечно. нарисовать поцелуй с открытыми глазами, но это будет не настолько эффектно. Итак,сотрите верхние линии глаз, а вместе с ними и зрачки, а нижние линии глаз — оставьте. Сделайте их пошире, потому что нижние и верхние ресницы в этом случае визуально перемешиваются. Теперь сильно изогните брови, это придаст лицу расслабленный вид. Но та часть лица, которая является основной в выражении поцелуя, — это рот. Сделайте длину губ равной длине ноздрей. Центр губ должен быть изогнут, потому что обычно, люди, собирающиеся кого-то целовать — счастливы, а так как губы плотно сжаты, нарисуйте на губах несколько морщинок. Две короткие изогнутые линии, нарисованные одна поверх другой (одна будет направлена вверх для верхней губы, одна направлена вниз для нижней губы). Если вы нарисуете в центре сердечко — это может помочь правильно сформировать губы!

Заключение

Когда вы нарисовали нужное выражение, вы можете продолжить дальше и нарисовать волосы и тени. На этот счет есть много отдельных хороших туториалов.

Оригинал: Quick Tip: How to Draw Facial Expressions to Show Emotion

Автор: Nastasia Peters

ЭКСПЕРИМЕНТЫ НАД ЛЮДЬМИ

Столкнулась с несколькими проблемами:

Тела получались очень разными, какими-то нелепыми и не спортивными, как будто застревали между абстракцией и реализмом
Мало динамики
Баскетболисты упорно получались белыми, а всем известно, что лучшие баскетболисты — афро-американцы.

Третья проблема бесила больше всего, пошла изучать, что делает афроамериканца отличным от белого в рамках выбранного упрощенного стиля.

Выходило, что, помимо цвета, нужно бы сделать большой нос и добавить много мышц.

Пыталась сделать больше нос — лицо получалось невнятным, добавляла афро-причесон — баскетболист улетал в 80е годы и не хотел возвращаться. Сейчас как назло все черные баскетболисты лысые или с короткой стрижкой, ну вот что за мода? Мешают рисовать как могут )) Попытка добавить круглые плечи привела к тому, что фигура уходила в сторону анатомичности, а я хотела абстракции и графичности. В общем забила и решила, что нужно решать одну проблему за раз — сначала получить человека, который хоть немного похож на человека, а потом уже разбираться с расами.

Еще один затык, который, думаю, знаком всем, кто пытается рисовать человеков без знания анатомии: в каких местах сохранять реалистичность и вспоминать анатомию, а в каких забить и делать абстракцию? Мне помогло не концентрироваться на прорисовке какой-то одной части тела, набросать сначала все очень примерно. Потому что как только садишься вырисовывать лицо — хочется шею, нарисовал шею — нужны руки, ну и от абстракции ничего не осталось.

И еще помогло разрешить себе экспериментировать. К счастью, у меня уже сформировался большой багаж насмотренности, я знала, что есть масса успешных иллюстраторов, которые не рисуют у своих людей лица, или рисуют с гигантскими глазами во все лицо, или забивают на руки, в общем творят что хотят. И все это может смотреться стильно и интересно, если за рисунком стоит идея (а не просто “ой, не знаю, как рисовать пальцы — спрячу руку в карман” :))).

15 психологических уловок, чтобы сразу понравиться людям | The Independent

[Эта статья была изначально опубликована в 2017 году]

Трудно сказать, почему именно вам кто-то нравится. Может быть, это их глупая улыбка; возможно, это их острый, как бритва, остроумие; или, может быть, просто им легко быть рядом. Они тебе просто нравятся.

Но ученых обычно не устраивают подобные ответы, и они потратили годы, пытаясь определить точные факторы, которые привлекают одного человека к другому.

Ниже мы собрали некоторые из их наиболее интригующих результатов. Читайте дальше, чтобы узнать о ваших нынешних дружеских отношениях в новом свете и помочь вам быстрее наладить отношения.

1. Скопируйте человека, с которым вы находитесь.

Эта стратегия называется зеркальным копированием и включает в себя тонкое подражание поведению другого человека. Когда вы разговариваете с кем-то, попробуйте копировать его язык тела, жесты и выражения лица.

В 1999 году исследователи Нью-Йоркского университета задокументировали «эффект хамелеона», который возникает, когда люди бессознательно имитируют поведение друг друга.Эта мимика способствует проявлению симпатии.

Исследователи попросили 72 мужчин и женщин работать над заданием с партнером. Партнеры (которые работали на исследователей) либо имитировали поведение другого участника, либо нет, в то время как исследователи записывали взаимодействия на видео. В конце взаимодействия исследователи попросили участников указать, насколько им нравятся их партнеры.

Конечно, участники с большей вероятностью скажут, что им нравится их партнер, когда их партнер имитирует их поведение.

2. Проводите больше времени с людьми, с которыми вы надеетесь подружиться.

Судя по эффекту простого воздействия, людям обычно нравятся знакомые им люди.

В одном из примеров этого феномена психологи Питтсбургского университета предложили четырем женщинам изображать студенток на университетском курсе психологии. Каждая женщина появлялась в классе разное количество раз. Когда экспериментаторы показали студентам-мужчинам фотографии четырех женщин, мужчины продемонстрировали большую близость к тем женщинам, которых они чаще видели в классе, даже если они не взаимодействовали ни с одной из них.

3. Делайте комплименты другим людям

Люди будут ассоциировать прилагательные, которые вы используете для описания других людей, с вашей личностью. Это явление называется спонтанным переносом черт.

Одно исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что этот эффект имел место, даже когда люди знали, что определенные черты характера не описывают людей, которые о них говорили.

По словам Гретхен Рубин, автора книги «Проект счастья», «все, что вы говорите о других людях, влияет на то, как люди видят вас.»

Если вы описываете кого-то как искреннего и доброго, люди также будут ассоциировать вас с этими качествами. Верно и обратное: если вы постоянно громите людей за их спиной, ваши друзья начнут ассоциировать с вами отрицательные качества как хорошо.

4. Попытайтесь показать положительные эмоции

Эмоциональное заражение описывает то, что происходит, когда на людей сильно влияют настроения других людей. Согласно исследовательской работе Университета Огайо и Университета Гавайев, люди могут неосознанно почувствовать эмоции окружающих.

Авторы статьи говорят, что это возможно потому, что мы естественным образом имитируем движения и выражения лиц других людей, что, в свою очередь, заставляет нас чувствовать что-то похожее на то, что чувствуют они.

Если вы хотите, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, когда они рядом с вами, делайте все возможное, чтобы передать положительные эмоции.

5. Будьте теплыми и компетентными

Психологи Принстонского университета и их коллеги предложили модель содержания стереотипов, которая представляет собой теорию, согласно которой люди судят других на основе их теплоты и компетентности.

Согласно модели, если вы можете изобразить себя теплым, т. Е. Неконкурентоспособным и дружелюбным, люди будут чувствовать, что могут вам доверять. Если вы кажетесь компетентным — например, если у вас высокий экономический или образовательный статус, — они будут более склонны уважать вас.

Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что важно сначала продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.

«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия.«

6. Время от времени выявляйте свои недостатки.

Согласно эффекту случайного падения, люди будут больше любить вас после того, как вы совершите ошибку, но только если они верят, что вы компетентный человек. Выявление того, что это не так. perfect делает вас более отзывчивым и уязвимым по отношению к окружающим.

Исследователь Эллиот Аронсон из Техасского университета в Остине впервые обнаружил это явление, когда изучал, как простые ошибки могут повлиять на воспринимаемое влечение. Он попросил студентов-мужчин из Университета Миннесоты: слушать магнитофонные записи людей, проходящих викторину.

Когда люди хорошо справлялись с викториной, но проливали кофе в конце интервью, студенты оценивали их симпатию выше, чем когда они хорошо справлялись с викториной, не проливали кофе или не преуспели в викторине и пролитый кофе.

7. Подчеркивайте общие ценности

Согласно классическому исследованию Теодора Ньюкомба, людей больше привлекают те, кто похож на них. Это известно как эффект подобия-притяжения. В своем эксперименте Ньюкомб измерил отношение своих испытуемых к спорным темам, таким как секс и политика, а затем поместил их в дом, принадлежащий Мичиганскому университету, чтобы они жили вместе.

К концу пребывания испытуемым больше нравились соседи по дому, когда у них было схожее отношение к измеряемым темам.

Интересно, что недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Вирджинии и Вашингтонского университета в Сент-Луисе, показало, что новобранцы ВВС нравились друг другу больше, когда у них были схожие отрицательные черты характера, чем когда у них были общие положительные.

8. Улыбка

В одном исследовании Университета Вайоминга около 100 студенток смотрели фотографии другой женщины в одной из четырех поз: улыбка в позе открытого тела, улыбка в позе закрытого тела, отсутствие улыбки. в позе открытого тела или без улыбки в позе закрытого тела.Результаты показали, что женщине на фотографии больше всего нравилась улыбка, независимо от положения ее тела.

Совсем недавно исследователи из Стэнфордского университета и Университета Дуйсбург-Эссен обнаружили, что студенты, которые взаимодействовали друг с другом через аватары, более положительно относились к взаимодействию, когда аватар отображал более широкую улыбку.

Бонус: другое исследование показало, что улыбка при первой встрече с кем-то помогает гарантировать, что они вспомнят вас позже.

9.Смотрите на другого человека так, как он хочет, чтобы его видели

Люди хотят, чтобы их воспринимали так, как они сами себя представляют. Это явление описывается теорией самопроверки. Все мы ищем подтверждения наших взглядов, положительных или отрицательных.

В ходе серии исследований в Стэнфордском университете и Университете Аризоны участников с положительным и отрицательным восприятием самих себя спросили, хотят ли они общаться с людьми, у которых были положительные или отрицательные впечатления о них.

Участники с положительной самооценкой предпочли людей, которые высоко их оценили, а участники с отрицательной самооценкой предпочли критиков. Это может быть связано с тем, что людям нравится взаимодействовать с теми, кто предоставляет обратную связь в соответствии с их известной идентичностью.

Другое исследование показывает, что, когда мнения людей о нас совпадают с нашими собственными, наши отношения с ними развиваются более гладко. Вероятно, это потому, что мы чувствуем себя понятыми, а это важный компонент близости.

10. Расскажите им секрет

Самораскрытие может быть одним из лучших методов построения отношений.

В исследовании, проведенном учеными из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, Калифорнийской высшей школы семейной психологии, Калифорнийского университета в Санта-Крус и Университета штата Аризона, студентов колледжа разделили на пары и попросили потратить 45 минут на знакомство.

Экспериментаторы предложили некоторым парам студентов ряд вопросов, которые становились все более глубокими и личными.Например, одним из промежуточных вопросов был: «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?» Другим парам задавали вопросы типа светской беседы. Например, один вопрос: «Какой твой любимый праздник? Почему?».

В конце эксперимента студенты, которые задавали все более личные вопросы, сообщили, что чувствуют себя намного ближе друг к другу, чем студенты, которые вели светскую беседу.

Вы можете попробовать эту технику самостоятельно, когда узнаете кого-нибудь поближе.Например, вы можете начать с простых вопросов (например, из последнего фильма, который они посмотрели), чтобы узнать о людях, которые имеют для них наибольшее значение в жизни. Когда вы делитесь интимной информацией с другим человеком, он с большей вероятностью почувствует себя ближе к вам и захочет довериться вам в будущем.

11. Покажите, что вы тоже умеете хранить их секреты

Два эксперимента, проведенные исследователями из Университета Флориды, Университета штата Аризона и Сингапурского университета менеджмента, показали, что люди высоко ценят надежность и надежность своих отношения.

Эти две черты оказались особенно важными, когда люди представляли своего идеального друга и идеального сотрудника.

Как пишет Сюзанна Деггес-Уайт из Университета Северного Иллинойса на PsychologyToday.com: «Надежность состоит из нескольких компонентов, в том числе честности, надежности и лояльности, и, хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены как главные составляющие. наиболее важен в сфере дружбы «.

12. Проявляйте чувство юмора

Исследования, проведенные в Университете штата Иллинойс и Университете штата Калифорния в Лос-Анджелесе, показали, что независимо от того, думают ли люди об идеальном друге или романтическом партнере, чувство юмора действительно важно.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета ДеПола и Университета штата Иллинойс, показало, что использование юмора, когда вы впервые знакомитесь с кем-то, может заставить этого человека понравиться вам больше. Фактически, исследование показало, что участие в юмористической задаче (например, когда кто-то носит повязку на глаза, пока другой человек учит его танцевать) может усилить романтическое влечение.

13. Пусть говорят о себе

Гарвардские исследователи недавно обнаружили, что разговоры о себе могут быть полезными по своей природе, так же, как еда, деньги и секс.

В одном исследовании исследователи просили участников сидеть в аппарате фМРТ и отвечать на вопросы либо о собственном, либо о чьем-то мнении. Участников попросили привести на эксперимент друга или члена семьи, который сидел возле аппарата фМРТ. В некоторых случаях участникам говорили, что их ответы будут переданы другу или родственнику; в других случаях их ответы будут оставаться конфиденциальными.

Результаты показали, что области мозга, связанные с мотивацией и вознаграждением, были наиболее активны, когда участники публично делились информацией, но также были активны, когда они говорили о себе, но никто их не слушал.

Другими словами, если вы позволите кому-то рассказать пару историй о своей жизни вместо того, чтобы болтать о вашей, это может дать им больше положительных воспоминаний о вашем общении.

14. Будьте немного уязвимыми

На сайте PsychologyToday.com Джим Тейлор из Университета Сан-Франциско утверждает, что эмоциональная открытость — или ее отсутствие — может объяснить, почему два человека щелкают или не щелкают.

Тем не менее, Тейлор признает:

«Эмоциональная открытость, конечно, сопряжена с риском, который включает в себя уязвимость и незнание, будет ли это эмоциональное воздействие принято и встречено взаимностью или отвергнуто и отклонено.»

Риск оправдан — то же самое исследование Университета штата Иллинойс и Университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе, процитированное выше, показало, что выразительность и открытость являются желательными и важными качествами идеальных компаньонов.

Не имеет значения, является ли этот партнер романтический партнер или друг

15. Ведите себя так, как вы, как они

Психологам давно известно о феномене, называемом «взаимность симпатий»: когда мы думаем, что мы кому-то нравимся, мы склонны любить и их .

Например, в одном исследовании 1959 года, опубликованном в журнале Human Relations, участникам сказали, что они, вероятно, понравятся некоторым участникам группового обсуждения. Эти члены группы были выбраны экспериментатором случайным образом.

После обсуждения участники указали, что больше всего им нравились люди, которые якобы нравились им.

Совсем недавно исследователи из Университета Ватерлоо и Университета Манитобы обнаружили, что, ожидая, что люди примут нас, мы относимся к ним более дружелюбно, тем самым увеличивая шансы, что мы им действительно понравимся.Поэтому, даже если вы не знаете, как человек, с которым вы общаетесь, думает о вас, ведите себя так, будто он вам нравится, и, вероятно, вы ему понравитесь.

Подробнее:

• Эту диаграмму легко интерпретировать: в ней говорится, что мы облажались
• Как Uber стал самым ценным стартапом в мире
• Эти 4 вещи могут спровоцировать следующий кризис в Европе

3 способа мгновенно узнать, когда вы кого-то привлекаете

«Как я узнаю, что я кого-то привлекаю?» Мне все время задают этот вопрос, и я его понимаю; Интересно, интересно ли вы кому-то, может быть очень сложно.Независимо от того, взаимно ли влечение или нет, неуверенность в том, какие у вас отношения с кем-то, — это рецепт для неловких ситуаций.

Хочу избавить вас от неловкости неизвестного влечения.

Вот три научных свидетельства того, что вы кого-то привлекаете:

Они входят в ваш личный пузырь

Людей физически тянет к тем, кто их привлекает. В то время как тот, кто чувствует себя дружелюбным или равнодушным по отношению к вам, обычно остается на расстоянии двух-десяти футов, тот, кто испытывает к вам симпатию, подойдет гораздо ближе.

Люди могут попасть в ваш личный пузырь тремя способами:

Они стоят на расстоянии 0-18 дюймов от вас. Это интимная зона, и вы можете почувствовать изменения, когда кто-то входит в ваше личное пространство.
Они наклоняются к вам всем телом.
Они сидят рядом с вами в вашей интимной зоне.

Я часто вижу это, когда свидание в ресторане идет хорошо. Оба человека будут наклоняться через стол, чтобы подойти как можно ближе. Точно так же люди, которые только что встретились в баре, будут постепенно сближаться друг с другом, если их взаимодействие будет успешным.

Если вы подозреваете, что кто-то может быть привлечен к вам, понаблюдайте за тем, насколько близко он находится рядом с другими людьми, и сравните это с тем, как они себя ведут вокруг вас. Чем ярче контраст, тем больше шансов, что вы их привлечете.

Вы можете почувствовать это

Буквально. Это, вероятно, и ежу понятно; когда кто-то тянется к вам, они хотят прикоснуться к вам. Прикосновение высвобождает связывающий гормон окситоцин. Итак, это инстинктивный способ попытаться укрепить вашу связь.

Однако не все прикосновения означают одно и то же. Некоторые люди от природы склонны к большему количеству прикосновений, чем другие, поэтому тип прикосновения имеет такое же, если не большее значение, как количество.

Психологи создали карту тела, которая объясняет, как большинство людей относятся к прикосновениям. Это просто: начиная с руки, чем выше вы поднимаете руку, тем интимнее прикосновение. Для спины все наоборот. Чем ниже вы опускаетесь на спине, тем интимнее прикосновение.

Вот почему рукопожатия считаются профессиональным прикосновением, в то время как люди редко кладут руку на поясницу того, с кем не состоят в личных отношениях. Итак, если кто-то усиливает интимность своих прикосновений, это признак того, что он чувствует себя комфортно рядом с вами и хочет стать ближе.

Следите за своим взором

Как и прикосновение, зрительный контакт вызывает выброс окситоцина. Когда вы кого-то привлекаете, он подсознательно пытается установить взаимный зрительный контакт.Они делают это, чтобы чувствовать себя ближе к вам и потому, что им интересны вы и то, что вы говорите.

Вы должны иметь в виду, однако, особенно в Америке, многие люди будут поддерживать пристальный взгляд в знак уважения и уверенности. Однако, как и прикосновение, зрительный контакт имеет разные уровни близости. Чувствует ли кто-то просто дружелюбие по отношению к вам или его интересует что-то более глубокое, будет видно по образцу его глаз.

Вот разница между дружеским и интимным пристальным взглядом:

На левом рисунке показан образец, по которому люди смотрят в глаза, когда они с кем-то дружат.Их глаза редко опускаются ниже рта. Однако, когда кого-то тянет к вам, его глаза сводятся к глазам-глазам, что является гораздо более интимным способом пристального взгляда.

7 причин, по которым вас привлекают люди, которые вам не нравятся

Тебя тянет к «плохому парню» или «плохой девочке»? Или, может быть, вас привлекает тот тип человека, с которым сталкивается ваша личность. Вы замечаете, что расстаетесь по одним и тем же причинам снова и снова, задаваясь вопросом, как вы вообще вообще влюбились в этого человека?

Какая-то сломленная часть нашей человеческой природы, кажется, жаждет того, что нам не подходит.Если вас тянет к потенциальным романтическим партнерам, которые вам не подходят, вот семь возможных причин.

1. Они отражают травму вашего детства

Возможно, у вас были сложные отношения с родителями, или у вас были самые лучшие отношения. В любом случае, психологи говорят, что мы автоматически ищем людей, которые воплощают худшие черты наших родителей или опекунов.

«То, что формирует то, кого мы выбираем в качестве романтического партнера, — это наши отношения с нашими основными опекунами в детстве», — сказала в этом интервью психолог Сара Шевиц из Лос-Анджелеса.«Мы бессознательно ищем кого-то, у кого есть сочетание отрицательных и положительных черт, присущих опекунам из нашего детства».

В этой статье для Psychology Today психотерапевт Кен Пейдж объясняет: «Даже если мы взрослые, у нас часто бывают неразрешенные детские боли … Наша психика стремится воссоздать место первоначального преступления, а затем спасти нас с помощью меняя его концовку. Ребенок в нас верит, что если первоначальные преступники — или их нынешняя замена — наконец передумают, извинятся или восполнят этот ужасный разрыв доверия, мы сможем вырваться из тюрьмы недостойности.»

С этим связана тенденция моделировать наши отношения на основе того, что мы привыкли видеть. Если ваши родители вступали в токсичные отношения и никогда не владели этим / не говорили об этом, то вы, вероятно, войдете в тот же тип отношения. Даже если вы перейдете на другой конец маятника, то есть ваша мама склонна к агрессивным мужчинам, поэтому вы будете искать пассивных, замкнутых мужчин — ущерб все равно тот же.

Если вас привлекает определенное типа человека, вам может потребоваться обратиться к основным проблемам из вашего прошлого.

2. Это быстрое решение ваших текущих потребностей

Первое, что приходит на ум, — это одиночество. Вы когда-нибудь встречались с кем-то не потому, что заботились о нем или даже любили его, а потому, что вам просто нужен был кто-то в вашей жизни?

Или, может быть, вы жаждете азарта. Ваша жизнь кажется приземленной, скучной? Может быть, этот человек — спасение от повседневной рутины. Вы игнорируете токсичное поведение, потому что свидания с этим человеком вызывают у вас острые ощущения?

Может быть, ваша семья или друзья оказывают на вас давление, и вы схватили первого пришедшего человека.Или, может быть, вы устали от их давления, поэтому встречались с кем-то, кого, как вы знали, он не хотел бы, в знак протеста.

Перед тем, как встречаться, спросите себя: зачем я это делаю? Я забочусь о том, чтобы познакомиться с этим человеком? Интересует ли меня возможность построения отношений? Или во мне есть потребность, которую я надеюсь удовлетворить, используя их?

3. СМИ склонны позитивно изображать токсичные отношения
Истории основаны на конфликте. Здоровые отношения с ясным общением и взаимным уважением не создают очень захватывающих историй.В результате вы не будете часто видеть их в СМИ.
Без упоминания каких-либо конкретных фильмов, книг или телешоу, сколько сюжетов вращается вокруг задумчивого, эмоционально далекого героя (или даже злодея), который питает слабость только к одному конкретному человеку? Как и герои, нам нравится чувствовать себя особенными. Идея быть единственным человеком, о котором в противном случае заботится бессердечное существо, привлекательна.
Нам нравится идея страсти. СМИ часто изображают «страстных» любовников такими же быстрыми в борьбе, а иногда и жестокими, как они выражают свою любовь.Если они поладят, как это повлияет на сюжет?
Продается «Настоящая любовь». Нам нравятся истории о том, как «настоящая любовь» преодолевает все препятствия, включая такие препятствия, как злые или оскорбительные партнеры, плохое общение или людей, которые по внешнему виду не принадлежат друг другу. Еще лучше то, что нам нравится, когда чистая, настоящая любовь одного партнера отвлекает другого от зла к добру. Спасительная сила настоящей любви.
Истинная любовь Христа может спасти. Но человеческая любовь никуда не годится.СМИ путают влечение с любовью и человеческие привязанности со спасительной силой Христа.
Когда нас засыпают изображениями нездоровых отношений, мы начинаем верить, что они нормальные.
Фото: © GettyImages / Prostock-Studio
4. Вас тянет к людям, которых вы думаете, что можете исправить
Это соответствует части комплекса спасителя, который мы часто видим в последнем пункте. Особенно у христиан может возникнуть соблазн попробовать «миссионерские свидания».
Человек красив, умен, забавен, все, что вы хотели от партнера, но он не христианин. Но, может быть, если они полюбят тебя, ты передумаешь.
Или есть некоторые вещи в человеке, которые вам действительно нравятся, но другие, о которых вы знаете, проблематичны. Со временем вы надеетесь это изменить.
Люди способны меняться, и помогать другим — это хорошо, но романтические отношения — не место для этого. Часто они могут влиять на вас так же сильно, как и вы на них.
У каждого есть недостатки. Однако в романтических отношениях мы должны спросить себя, довольны ли мы, если человек никогда не преодолеет эту проблему, жить с ней? (Есть большая разница между храпящим и неверующим).
Часто, если ваша склонность состоит в том, чтобы исправить людей, с которыми вы состоите в отношениях, романтических или нет, это отражает более глубокую рану, вызванную отсутствием чувства достоинства или любви. Вы пытаетесь найти свою ценность в спасении другого человека. Но созависимость — не лучший способ строить отношения.
Это тоже то, что вы можете подсознательно смоделировать по образцу своих родителей. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь надежду на людей, но если ваши отношения истощают вас больше, чем наполняют, пора задуматься о ваших истинных мотивах.
5. Вызов дает вам чувство собственного достоинства
Некоторым из нас быть любимым или даже любимым может быть недостаточно. Мы хотим чувствовать себя особенными. Это может привести к желанию ухаживать за незаинтересованными или эмоционально далекими людьми.
В разделе, посвященном СМИ, мы упоминали, что распространенный образ — это злодей, который питает слабость только к своей настоящей любви. Тех, кто пытается почувствовать себя особенными или достойными, очень заманчиво бороться за особое, исключительное место в чьей-то жизни.
Однако свидания с кем-то с ледяной или далекой внешностью в надежде на то, что все получится, обычно не заканчиваются хорошо. Это оставит вас разочарованным, возможно, вы будете еще хуже относиться к себе, поскольку человек откажется от заботы и внимания, к которым вы стремитесь.
Вместо этого более серьезной проблемой может быть осознание того, насколько вы особены для Иисуса, и развитие взаимных отношений с кем-то.
6. Вы не чувствуете себя достойным лучшего
Может быть, ваши последние отношения закончились плохо. Может быть, в детстве тебя принижали. Может быть, вы не уверены в своей внешности, своем образе жизни, своем финансовом положении. Как бы то ни было, вам может казаться, что вам вообще повезло с отношениями.
Вы можете заметить, что делаете такие утверждения: «Ну, они намного лучше, чем последний человек, с которым я встречался» или «По крайней мере, у меня есть кто-то.«Такой образ мышления заставляет вас мириться с токсичными людьми.
Финансы, красота, социальный статус и т. Д. Не обязательно имеют значение, но важно то, как человек обращается с вами. Вместо того, чтобы довольствоваться отношениями, которые не являются оптимальными, терпеливо ищите для себя самого лучшего от Бога — и наслаждайтесь одиночеством, пока можете!
Фото предоставлено: © GettyImages / Damir Khabirov
7. Вы ищете ценности вне Христа
Трудно не ставить свою ценность в то, что о нас думают другие люди.Это может ударить нас дважды, когда дело доходит до свиданий. Во-первых, мы чувствуем потребность в партнере, чтобы подтвердить себе, что мы достойны любви. Во-вторых, мы чувствуем потребность в партнере, чтобы показать другим, что мы достойны быть любимыми.
Вам нужен кто-то, кто заинтересован в вас, флиртует с вами, чтобы чувствовать себя признанным? Вы смотрите на другие счастливые пары и чувствуете себя неуверенно?
Трудно не попасть в эту ловушку. Когда мы чувствуем потребность в любви и утверждении, мы можем вместо этого обратиться к Господу и отдохнуть в Его бесконечной, безусловной любви.
Вы прекрасно сложены. Псалом 138: 13-14: «Ибо Ты сотворил сокровенное мое существо; ты соединил меня в утробе моей матери. Я хвалю вас, потому что я ужасно и чудесно устроен; у тебя прекрасные работы, я это прекрасно знаю ».
Христос считал, что за вас стоит умереть. Римлянам 5: 7-8: «Очень редко кто умирает за праведника, хотя за хорошего человека кто-то может рискнуть умереть. Но Бог демонстрирует Свою любовь к нам в этом: когда мы были еще грешниками, Христос умер за нас.
Он радуется тебе пением. Софония 3:17: «С тобою Господь Бог твой, Воин Сильный, спасающий. Он будет очень доволен вами; в своей любви он больше не будет укорять вас, но будет радоваться вам пением ».
Ты особенный для Бога. 1 Петра 2: 9: «Но вы — избранный народ, царственное священство, святой народ, особая собственность Бога, дабы вы могли возвещать хвалу Тому, Кто призвал вас из тьмы в Свой чудесный свет.
Сам Бог считает вас своим ребенком. 1 Иоанна 3: 1: «Смотрите, какой великой любовью одарил нас Отец, чтобы мы были называться детьми Божьими! И это то, что мы есть! »
Он никогда тебя не забудет. Исаия 49:15: «Может ли мать забыть младенца у своей груди и не пожалеть ребенка, которого она родила? Хотя она может забыть, я не забуду вас! »
Как остановить цикл?
Осознание потенциальных проблем — первый шаг к выработке здоровых привычек свиданий.Прежде чем начинать отношения, подумайте о своих мотивах, влиянии извне и о том, чего вы действительно ищете.
Определите свои слабые места. Относится ли к вам какой-либо из перечисленных выше семи вопросов? Осознавайте, в чем ваша борьба, и не забывайте, привлекает ли вас человек из чистых побуждений или из-за какой-то другой бессознательной потребности или нездорового мыслительного процесса.
Работайте в первую очередь над собой. Стать тем, кем вы должны быть, важнее, чем найти, с кем вы должны быть.Если вы сосредоточитесь на собственных отношениях с Богом, вам будет удобнее выносить ясные суждения.
Просите руководства Господа. Это может показаться очевидным, но молитесь о своей свидании. Просите Бога дать вам мудрость. Размышляйте над Священным Писанием и приносите решения Господу в молитве.
Обратитесь за советом к надежным наставникам. Это может быть пастор, пожилой христианин или кто-то, кому вы доверяете и который имеет благочестивые отношения со своим супругом. Вы не первый, кто идет по пути свиданий, поэтому почерпните мудрость у тех, кто успешно прошел по окопам.
Независимо от того, насколько вы осторожны, некоторые отношения будут наладиться, а некоторые — нет. Однако, если мы сначала ищем волю Бога, мы можем прославить Его независимо от результата.
Фото: © GettyImages / KatarzynaBialasiewicz
Алисса Роат изучала письмо, богословие и Библию в Университете Тейлора. Она литературный агент в C.Y.L.E., менеджер по рекламе в Mountain Brook Ink и внештатный редактор Sherpa Editing Services. Она является соавтором книги «Дорогой герой » и имеет более 200 подписей в публикациях, от «Христианского коммуникатора» до «Ключей для детей».Узнайте больше о ней здесь и в социальных сетях @alyssawrote.
Что заставляет незнакомцев щелкать? — BBC Worklife
Эти диады чаще говорили, что они общались друг с другом — что они установили взаимопонимание с человеком на другой стороне экрана и были бы счастливы встретиться в реальной жизни. Они также испытали большую уверенность в том, что, по их мнению, происходит на изображениях. Таким образом, они чувствовали себя ближе к другому человеку и более уверены в собственном мнении об окружающем мире.
Исследование Россиньяк-Милон бросает вызов общепринятому мнению о новых отношениях: нас больше всего привлекают люди, похожие на нас. По словам Пола Иствика, профессора психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, изучающего близкие отношения: «Что особенно интересно в работе доктора Россиньяк-Милон, посвященной общей реальности, так это то, что она служит напоминанием о том, что сходство часто сводится к двум люди творят или открывают вместе в данный момент. Этого не было на бумаге до того, как произошло взаимодействие.”
Хотя нас поощряют искать людей, которые соответствуют нашим предпочтениям, теория общей реальности предполагает, что мы можем не знать своих предпочтений, пока не встретим другого человека. Многие сайты онлайн-знакомств построены по принципу: если вы можете собрать достаточно данных о человеке, вы найдете идеальное совпадение. Однако если новые отношения — это акт взаимного творчества, то правильный матч может быть очень трудно предсказать.
Погружение глубже
Работа
Россиньяк-Милон влияет на то, как мы организуем наше взаимодействие, личное и профессиональное.Если один из способов формирования социальной связи — это создание общей реальности, то, возможно, мы можем попытаться создать возможности для разговоров о внешних стимулах.
Действительно, мы это уже делаем: списки советов по свиданию часто предполагают, что первое свидание должно включать в себя какую-то культурную деятельность, например, посещение выставки. Прогулка по галерее, разговоры о выставленном искусстве могут быть более быстрым путем к взаимопониманию, чем более прямой разговор. Это также причина того, что у рабочих команд есть выходные дни; уход из офиса позволяет коллегам вместе осмыслить новую среду, укрепляя отношения в процессе.
Конечно, сейчас многое из этого сделать сложно. Общественные места закрыты; общественная деятельность ограничена. В своей профессиональной и личной жизни мы заменяем личные встречи видеозвонками. Хотя это необходимо для здоровья и безопасности каждого, это может пагубно сказаться на способности людей строить общие реальности. Видеозвонок имеет эффект исключения внешнего мира — вы и ваш собеседник или собеседники обращены друг к другу лицом.Неудивительно, что люди находят их утомительными.
Но, как показала Россиньяк-Милон в своем онлайн-эксперименте, люди могут установить взаимопонимание в самой минимальной виртуальной среде. По сути, теория разделяемой реальности предполагает, что мы, скорее всего, почувствуем себя ближе друг к другу, когда обратим наше взаимное внимание на что-то помимо нас самих. Это возлагает на каждого из нас бремя — заниматься миром, развивать свое любопытство и пробуждая осознанность. Таким образом, говорим ли мы с незнакомцем, супругом или коллегой, нам всегда будет о чем поговорить.
9 привычек светской беседы, которые могут мгновенно привлечь к вам людей
Светская беседа может быть неловкой, неудобной и напряженной, но она также может привести к значимым разговорам и отношениям в будущем, если вы знаете, как делать это правильно . Существует ряд привычек для светской беседы, которые могут мгновенно привлечь к вам людей, и хотя может потребоваться некоторая практика, чтобы закрепить их, вы можете начать использовать их в своих разговорах и перестать беспокоиться о том, чтобы снова и снова обсуждать погоду с людьми, которых вы только что познакомился.
«Светская беседа — это путь к более широким и значимым беседам, но она также позволяет вам контролировать, насколько или мало вы хотите привлечь определенного человека или группу», — говорит лайф-коуч Саша Коробов по электронной почте. «Светская беседа предлагает уникальный« пульс »любой данной среды, и, используя светскую беседу, вы можете проявлять любопытство, не привязываясь к ней. При искусном применении она может быть увлекательным источником силы для создания тона и разговора, в зависимости от вашей мотивации к жизни. там в первую очередь.»
Не всякая светская беседа одинакова, поэтому, если вы действительно хотите вовлечь кого-то в разговор, вы должны быть уверены, что обращаете внимание на то, что говорите. Вот девять привычек светской беседы, которые помогут сделайте так, чтобы люди мгновенно обращались к вам.
1
Наличие удобной открывашки
Pexels
Начало обсуждения с кем-то неожиданно может показаться самой неловкой частью, так что тренируйтесь, как вы начинаете разговор с другие.«Это заставит вас выглядеть более уверенно и побудит больше людей поговорить с вами», — говорит эксперт по коммуникациям Майкл Блейкли по электронной почте. «Это также показывает, что вы счастливы начать разговор, успокаивая людей и позволяя вам вести за собой».
2
Обмен соответствующей информацией о себе
Pexels
Разговоры о погоде или о том, что кто-то носит, могут быстро исчезнуть. «Лучший способ привлечь людей — поделиться некоторой информацией о себе, которой другие люди могут иметь отношение, ценить или извлекать уроки», — говорит Дина Байковиц, соучредитель Fireball Network, коучинг-консалтинговой фирмы, по электронной почте. , говоря о том, где вы выросли, о своей семье, о том, почему вы выбрали свою карьеру.Говорите о том, чем вы увлечены больше всего — о ваших хобби, волонтерской работе, работе, семье ».
3
Задавая открытые вопросы
Pexels
Избегайте вопросов, на которые можно ответить утвердительно или нет. и спросите человека о чем-то, что позволит ему подробно рассказать о своих мыслях, мечтах и мнениях. «Задавая больше вопросов« как »и« почему », вы заставляете людей говорить», — говорит Коробов. правда в том, что большинство людей любят говорить о себе, даже если они не признают этого.Открытые вопросы дают людям возможность чувствовать себя в безопасности и дают им возможность почувствовать себя услышанными ».
4
Использование своего имени
Pexels
Всегда используйте имя человека, которого вы «Люди любят, когда их называют своим именем», — говорит тренер по успеху Хайме Пфеффер по электронной почте. «Когда вы встречаетесь с кем-то, попытайтесь связать что-то в нем с визуальной подсказкой. Например, когда я встречаю кого-то по имени Мария, я либо прикрепляю к нему изображение ягненка (у Мэри был маленький ягненок), либо к матери Марии, потому что это помогает запомнить их имя (изображения легче запоминать, чем слова).Затем, если возможно, произнесите его имя вслух дважды во время разговора. Это поможет закрепить это в вашем сознании ».
5
Ключ к тому, что важно для других
Pexels
Помните о личностях, поскольку один разговор с одним человеком не работает для другого. «Участвуйте в их интересах или, если вы не знаете, они спрашивают, — говорит Блейкли. — Это покажет, что у вас есть искренний интерес и, возможно, есть точки соприкосновения. Это также покажет, что вы хотите узнать как об этом человеке, так и о его интересе.Это сделает вас более умным и эмоционально доступным ».
6
Обращение внимания на язык тела
Pexels
Поскольку светская беседа обычно ведется с кем-то, кого вы плохо знаете, вы можете читать его тело «Обращайте внимание на их одежду, язык тела, когда они разговаривают, и на то, насколько они взволнованы, когда говорят на определенную тему», — говорит тренер по личному развитию Мейоко Тейлор по электронной почте.«Наблюдайте за тем, что им кажется важным».
7
Слушать вместо планирования
Pexels
Когда вы чувствуете себя некомфортно, возникает соблазн спланировать следующую тему разговора, а не внимательно слушать то, что говорит другой человек, но не забегая вперед к темам в твоих мыслях. «Не пытайтесь придумать свой следующий вопрос, прежде чем они даже ответят», — говорит Байковиц. «Это разговор, а не собеседование!»
8
Будьте в курсе текущих событий
Pexels
Подготовьте несколько тем, связанных с текущими событиями.«Читайте новости и будьте в курсе новостей поп-культуры», — говорит Кимберли Хершенсон, LMSW по электронной почте. «Принесите текущее событие, хорошую книгу, которую вы только что прочитали, или фильм, который вы только что посмотрели. Держитесь подальше от разговоров о религии или политике».
9
Быть инклюзивным
Pexels
«Нет ничего хуже, чем два человека говорят об Игре престолов, в то время как третий человек стоит там и никогда не видел шоу», — говорит эксперт по доверию Кароль Уорд, LCSW over электронное письмо.«Смените разговор как можно скорее, задав серию вопросов, которые охватывают всех».
Почему нас привлекают люди, которые напоминают нам … о нас: NPR

(ЗВУК АРХИВНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ)
ШАНКАР ВЕДАНТАМ, ХОЗЯИН:
Это СКРЫТЫЙ МОЗГ. Я Шанкар Ведантам. Людей в романтических отношениях часто объединяет что-то общее — любовь к одной спортивной команде, может быть, к одной религии, иногда к общей профессии.Но для некоторых пар сходство идет еще дальше.
НЕИЗВЕСТНЫЙ ЛИЦО №1: У девушки, с которой я сейчас встречаюсь, у нас один день рождения, что довольно круто.
НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО №2: У меня и моего жениха, Израиля (ф.), Один день рождения, что мы обнаружили на втором свидании.
ВЕДАНТАМ: Можно сказать, это не так уж и удивительно. В мире много людей, и рано или поздно некоторые люди собираются вместе с другими, у которых случается такой же день рождения.Но есть свидетельства того, что это может быть больше, чем просто совпадение. Общий день рождения, кажется, действительно сближает людей.
НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО №3: Когда я впервые пошла к новому парикмахеру, мы узнали, что у нас один день рождения, и мы называем друг друга близнецами, и в итоге я много лет ходила к этому парикмахеру, даже после того, как она сменила салон. , даже после того, как мы переехали. Я ехал 40 минут, чтобы подстричься к ней.
ВЕДАНТАМ: Некоторые люди видят такое большое значение в общих днях рождения или даже в общих числах двух дней рождения, что выбирают даты для важных событий на основе этих шаблонов.
НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО №4: Мой день рождения 2 августа, а день рождения моего мужа Блейка (ph) 9 августа, и мы поженились 29 августа.
НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО № 5: У нас с женой один день рождения, 6 июля, и в этот день мы поженились.
ДЖАНЕТТА КРЕВЕНС: Мой день рождения 27 октября, а у моего первого мужа его день рождения был 27 сентября, и у нас была возможность пожениться 27 августа. Это было несложно. Мы решили это сделать.
ВЕДАНТАМ: Женщина, которую вы только что услышали, Джанетта Кравенс (ph) из Оклахома-Сити, говорит, что ее любовь к людям с одним днем рождения выходит за рамки ее личной жизни.
КРЕВЕНС: 27 октября также день рождения Тедди Рузвельта, и поэтому я всегда чувствовал некоторую близость к нему и к его руководству.
ВЕДАНТАМ: На самом деле общие дни рождения — не единственное, что сближает людей. Джанетта также обнаруживает, что ее тянет к людям с одинаковыми именами.
КРЕЙВЕНС: Когда я встречаю другую Джанетту, возникает автоматическая мысль: о, черт возьми, я не могу поверить, что у нас такое же имя. А потом, если случится так, что у нас такое же написание — и я скажу вам, что я встречал только двух человек, у которых такое же написание, как у меня, но я могу сказать вам, кто они, и я почувствовал автоматическое родство .
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Эти неожиданные связи с незнакомцами могут быть прекрасными моментами. Но есть еще кое-что, о чем мы, возможно, не подозреваем, что влияет на всех нас. В греческой мифологии охотник Нарцисс был настолько очарован своей красотой, что влюбился в свое отражение. Современная психология показывает, что во всех нас есть немного Нарцисса. Большинству из нас нравятся люди, которые напоминают нам о себе, будь то кто-то с таким же именем или кто-то с таким же днем рождения.В большинстве случаев такая самолюбие забавно и безобидно, а может быть, даже полезно, является признаком хорошей самооценки. Но бывают случаи, когда влюбиться в себя или в людей, которые напоминают нам о себе, может стать настоящей проблемой. На этой неделе о СКРЫТОМ МОЗГЕ — о том, что мы называем эффектом нарцисса.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Исследователи давно наблюдали тенденцию притяжения людей к другим, в чем-то похожим на них. Когда мы слышим, что у кого-то такой же день рождения или то же имя, мы чувствуем легкое родство.Некоторых из нас может даже привлечь к состояниям, которые кажутся знакомыми.
БРЕТТ ПЕЛХЭМ: У женщин по имени Джорджия, по крайней мере, есть умеренная тенденция тяготеть к Джорджии, у женщин по имени Вирджиния тяготеть к Вирджинии, и чем больше название напоминает штат, тем сильнее кажется эффект.
ВЕДАНТАМ: Это Бретт Пелхэм. Он профессор психологии в колледже Монтгомери в Мэриленде. Он изучает то, что называется скрытым эгоизмом.
ПЕЛХАМ: Это идея о том, что многие предубеждения бессознательны.И одним из очень хорошо изученных предубеждений был эгоизм, положительное отношение к себе, защита себя и так далее. И поэтому мы просто пришли к мысли, что есть несколько разных вещей, которые, по крайней мере, в некоторой степени отражают предпочтение себя и влечение к вещам, которые напоминают себя.
ВЕДАНТАМ: Это как иметь близость к кому-то с таким же днем рождения или кому-то с тем же именем, или даже заняться профессией, которая звучит как отзвук вашего имени.
ПЕЛХАМ: Итак, мы изначально смотрели на то, тяготеют ли люди по имени Деннис (ph) или Дениз (ph) к стоматологии.Но мы довольно быстро научились …
ВЕДАНТАМ: (Смех).
ПЕЛХЭМ: … Что действительно сложно получить данные об этих вещах. Итак, вы … не существует хороших справочников профессиональных медиков. Есть парень по имени Абель, который смог задокументировать, и я был рецензентом его статьи, и я …
ВЕДАНТАМ: Итак, теперь каждый раз, когда вы это говорите, я собираюсь вскочить и сказать парню по имени Авель, который что-то смог сделать.
ПЕЛХАМ: Он многое умел.Он показал, что люди, чья фамилия — врач или чья фамилия — это слово юрист, имя юрист, тяготеют к этим двум профессиям.
ВЕДАНТАМ: Есть много других примеров. Бретт просмотрел огромную базу данных миллионов американцев, имена которых были взяты из недавно опубликованной переписи населения 1940 года, чтобы проверить, существуют ли общие закономерности, такие как …
ПЕЛХАМ: Плотники, работающие в плотницком деле, пекари, работающие пекарями, мясники, работающие мясниками, горняки, работающие горняками, каменщики, работающие каменщиками.Итак, мы посмотрели на каждую фамилию — в настоящее время это две тысячи самых популярных фамилий — которые являются карьерными именами, и мы посмотрели на все из них. Есть 11 из них, которые довольно распространены. Я просто перечислил несколько. И для каждой отдельной фамилии в переписи 1940-х годов с чем-то вроде — я думаю, что это было 130 миллионов человек — мы смогли показать, что для каждой отдельной фамилии у людей была по крайней мере слабая тенденция тяготеть к карьере, которая идеально соответствовала их прошлой карьере. имена.
ВЕДАНТАМ: Итак, очевидная вещь, которую можно сказать, конечно, заключается в том, что причина того, что у вас есть немного большее количество плотников, которые являются плотниками, заключается в том, что имя Карпентер, вероятно, произошло от семей, которые были в плотницких работах.Таким образом, существует какая-то наследственная связь с профессией, которая определяет как имена, так и выбор.
ПЕЛХАМ: Вполне возможно, но если вы посчитаете, вы довольно быстро увидите, что это довольно крошечный процент людей. Итак, если вы предположите, что даже в течение 10 поколений существует 50% -ная вероятность того, что вы сделали то же, что и ваш отец, и 50% -ная вероятность того, что он сделал то, что делал его дед, что, вероятно, выше, чем в действительности, вы говорите о вероятности менее 1 из 1000 уже более 10 поколений.Другими словами, фамилии такие старые, и они переходят из рук в руки, вы знаете, когда женщина по имени Карпентер выходит замуж за парня по имени Фармер, например, это действительно … это действительно просто не может объяснить эффект, близкий к такой величине.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Бретт Пелхэм изучил большие массивы данных и общедоступные записи, такие как Индекс смертности в системе социального обеспечения или записи о браках штата, базы данных с информацией о миллионах американцев, и он и его коллеги-исследователи наблюдали всевозможные забавные эффекты.Например, одна слушательница позвонила и сказала, что они с мужем родились 25 дней в разные месяцы. Это не так уж редко, как вы думаете. За пределами того, что вы могли ожидать случайно …
ПЕЛХЭМ: В этом направлении предвзятость составляет около 7%. Итак, если у вас должна быть тысяча человек, которые занимаются этим, у вас будет 1070 человек.
ВЕДАНТАМ: Если это звучит не так уж много, вы правы. Вы должны думать о скрытом эгоизме как о крошечном невидимом толчке.Это не влияет на то, что все делают постоянно, но на то, что некоторые люди делают иногда. Когда вы умножаете эти небольшие эффекты на сотни миллионов людей, вы начинаете видеть множество примеров. Бретт говорит, что если вы действительно любите свой день рождения, эффект будет еще больше.
ПЕЛХАМ: Наше рабочее определение настоящей любви к своему дню рождения — жениться по номеру дня рождения. Таким образом, если вы поженились 13 числа месяца, у вас было гораздо больше шансов выйти замуж за другого человека, у которого также было число 13 в качестве номера дня рождения.
ВЕДАНТАМ: Опять же, Бретт не зря называет это неявной предвзятостью. Возможно, вы сознательно не выбираете такие важные вещи, как ваш супруг, профессия или место, которое вы называете домом, на основе произвольных факторов, таких как ваше имя или день рождения. Он думает, что это предубеждение возникает просто потому, что нам нравятся наши имена и дни рождения, и мы имеем с ними положительные ассоциации.
ПЕЛХАМ: Итак, вы просто ассоциируете свое имя со всеми чудесными вещами, которые с ним связаны.И лучшее свидетельство, которое у меня есть, которое я никогда не удосужился опубликовать, это то, что есть одна часть имен людей, которые им не очень нравятся, и это их вторые имена. Вы знаете, и шутка об этом заключается в том, что единственная цель второго имени ребенка — знать, когда он действительно в беде. И мой дополнительный комментарий — узнать, может ли он когда-нибудь стать серийным убийцей, верно?
ВЕДАНТАМ: (Смех).
ПЕЛХАМ: Итак, второе имя не так любимо, как имя или фамилия.Люди очень неоднозначно относятся к своему второму имени.
ВЕДАНТАМ: Могут быть и другие причины амбивалентности. Иногда нам не нравится, когда у другого человека такой же день рождения. Если вы родились 20 апреля, вы могли бы возненавидеть тот факт, что Гитлер родился в этот день. Бретт считает, что если на потребительском продукте есть ваше имя, но он плохо построен, вы с большей вероятностью возненавидите этот продукт. Людям не нравится видеть что-то низшее в мире, на котором написано их имя.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Пока мы с Бреттом разговаривали, я понял кое-что немного неудобное — что я сам стал жертвой скрытого эгоизма.
Вы знаете, когда вы сейчас говорите, я впервые понимаю кое-что о себе. В Индии был философ по имени Шанкара — мое имя — и он на самом деле преподавал философию, известную как Веданта. И меня всегда привлекал тот факт, что я нахожу философию Веданты очень интересной, и тот факт, что Шанкара учил этой философии, которую я считал просто очаровательной. Но теперь, слушая, как вы это говорите, я понимаю, что это может быть просто скрытым эгоизмом.
ПЕЛХАМ: Я очень хорошо прочитал его работу, и она действительно прекрасна. Это великолепно. Так что я считаю, что в данном случае вы приняли объективно хорошее решение. Ага.
ВЕДАНТАМ: (Смех) В то же время это заставляет задуматься.
ПЕЛХАМ: Безусловно, да.
ВЕДАНТАМ: С тобой такое когда-нибудь случалось, Бретт? Вы когда-нибудь задумывались о себе и о том, как скрытый эгоизм влияет на вас?
ПЕЛХЭМ: Здесь мы переходим к личному, но я не могу удержаться от личного.Я бы сказал, что, вероятно, наиболее ярким примером является то, что мой сын Мэтью, его фамилия — Полан (ph). Фамилия его матери была Полан. Моя фамилия Пелхэм. И я вступил в отношения с ней до того, как я разработал эту теорию (смех), а не после того, как я разработал теорию для подтверждения теории.
ВЕДАНТАМ: Значит, вы Пелхам и у вас были отношения с женщиной по имени Полан?
ПЕЛХАМ: Полан — а во многих других отношениях мы очень разные. Это примерно все, что я скажу об этом (смех).
ВЕДАНТАМ: Вы хотите сказать, что имена сыграли какую-то роль?
ПЕЛХАМ: Я думаю, что это так. Я должен думать — а мы были из разных слоев общества, разных религий. Я имею в виду, мы … мы приехали из очень разных миров. Да, и все же она меня очень привлекала.
ВЕДАНТАМ: Итак …
ПЕЛХАМ: И что еще хуже, я ее привлекал, верно?
ВЕДАНТАМ: Да (смех). Итак, я понимаю, почему вы как бы называете это очаровательным, и я думаю, что если вы поработаете какое-то время, на вашем лице появится определенная улыбка, когда вы как бы посмотрите на эти связи и вы как бы увидите — вы понимаете своего рода выбор, который делают люди.Но я действительно думаю, что в этом есть что-то тревожное, потому что я думаю, что у большинства из нас есть очень сильное чувство. У меня есть чувство, хотя я освещал мир бессознательного в течение последних 10 лет, у меня есть ощущение, что мой выбор — это осознанный выбор, что я думал о них. На самом деле я делаю их намеренно. Я делаю их намеренно. И мысль о том, что вы приходите и говорите мне, что есть эти скрытые факторы, которые влияют и меняют то, как я думаю о себе, это тревожная идея.
ПЕЛХАМ: Это немного беспокоит. И, конечно же, большинство людей делают то, что делаем мы с вами, что, скажем, конечно, применимо к остальному миру, но я, в частности, никогда не стану жертвой скрытого расового предубеждения или скрытого эгоизма. Поэтому большинство из нас склонны отделять себя даже от собственных открытий. Но за последнее десятилетие или около того я достаточно освоился с исследованием, и должен признать, что я действительно никогда не знаю наверняка, почему я что-то сделал.
То есть, иногда у меня есть довольно хорошая идея, но у меня нет — я, конечно, больше не обманываю себя, говоря, что я даже обычно знаю, почему я делаю то, что делаю. Я имею в виду, что существует слишком много исследований — и многие из которых вы задокументировали и сообщили, — которые показывают, что предубеждения, о которых мы совершенно не подозреваем, подталкивают нас, а иногда и сильно толкают нас в определенных направлениях. Так что я думаю, что просто отпустил это. Когда я только начал изучать это, меня это беспокоило — тревожно и приятно.И теперь это стало более восхитительно и менее тревожно.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Возможно, вам интересно, какое это имеет значение? Какая разница, жениться ли люди, родившиеся 23 сентября, на родившихся 23 июля? Какая разница, если кто-то по имени Бетси Карпентер тяготеет к плотницким работам? Почему это имеет значение, если я предпочитаю философа, имя которого похоже на мое собственное?
ПЕЛХАМ: По крайней мере, это поднимает сложные вопросы о том, в какой степени у нас есть свобода воли.Поэтому я думаю, что некоторые люди, которые имеют довольно негативную реакцию на эту работу, очень ею опасаются в том смысле, что она предполагает, что очень важные решения имеют хотя бы небольшое подталкивающее влияние, основанное на вещах, о которых вы совершенно не подозреваете. Так что, если люди чаще, чем они должны быть, случайно выходят замуж за другого человека, у которого такой же номер дня рождения, это не является объективно серьезной причиной для свадьбы. Вам следует жениться, потому что вы разделяете ценности. Вы оба республиканцы.Вы оба ярые марксисты.
Но, узнав, что эти тонкие маленькие влияния могут повлиять на то, что вы делаете, по-видимому, для некоторых людей — я нахожу это восхитительным. Но некоторым это кажется довольно опасным. Я не думаю, что это доказывает, что свободы воли не существует. Но это — для меня, это говорит о том, что у нас не всегда есть свобода воли. Иногда мы принимаем решение по одной причине, которую мы сами себе сказали, тогда как на самом деле более сильная подоплека — это то, о чем мы никогда не могли бы прикоснуться.
ВЕДАНТАМ: И дело не только в том, чтобы привлечь кого-то, кто разделяет ваш день рождения. В общем, мы склонны отдавать предпочтение вещам и людям, которые имеют к нам какое-то отношение. И это может быть большой проблемой.
ПЕЛХАМ: Совершенно верно. Я провожу небольшое исследование социальной справедливости, и это одна из вещей, которая меня больше всего беспокоит, это то, что мы склонны сосредотачиваться на людях, которые больше похожи на нас, которые говорят на нашем языке, которые говорят на нашей идиоме, которые похожи на нас , которые поклоняются, как мы.И, к сожалению, мы уделяем гораздо меньше внимания проблемам людей, которые этого не делают. С другой стороны, я думаю, что это открытие, как и любое открытие в психологии или поведенческой экономике, может быть использовано во благо или во зло. И это — то, как это работает в реальном мире, можно использовать как во благо, так и во вред.
Итак, отличный пример, который я воспринимаю как по крайней мере кузен неявного эгоизма, — это исследование, которое, как мне кажется, было проведено Элиотом Смитом и его коллегами около 10 лет назад. Он обратил внимание на скрытые расовые предубеждения. И он смотрел на скрытую расовую предвзятость как функцию того, просто ли человек из другой этнической группы — я думаю, что у него были белые и афроамериканцы, например, — просто нежно дружески прикоснулся к вам по плечу.И если бы они прикоснулись к вам дружелюбно и нежно, как дела, это уменьшило бы их скрытые расовые предубеждения.
Итак, для меня, когда другой человек становится частью вас, даже очень незначительным образом — вы играете с этим человеком в очный баскетбол. И вам не понравилась его группа. Но теперь, когда вы встречаетесь с ним, и он в вашей команде, он внезапно становится частью вас. Его группа становится частью вас. И ваши стереотипы немного смягчаются и уменьшаются.
ВЕДАНТАМ: Когда мы вернемся, мы собираемся посмотреть, как эффект Нарцисса формирует другую важную часть вашей жизни.Если вы можете влюбиться в свое имя или день рождения, разве вы не можете полюбить и свои собственные идеи, свою работу? Конечно вы можете. Исследователи называют это эффектом Икеа.
ДЭНИЕЛ МОЧОН: Мы переоцениваем то, что создали сами.
ВЕДАНТАМ: Мы также рассмотрим, как это может повлиять на вещи намного большие и более сложные, чем шведская мебель. Оставайтесь с нами.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Это СКРЫТЫЙ МОЗГ.Я Шанкар Ведантам. Актриса Эми Полер как-то сказала: «Икеа — шведка для аргументации». У исследователя Даниэля Мочона есть одно объяснение того, почему мебель, сделанная своими руками, может вызывать столько трений между партнерами.
МОЧОН: Представьте, что вы построили стол. Может получилось немного криво. Вероятно, ваша жена или ваш сосед увидят в нем то, что это, вы знаете, вероятно, некачественная работа. Но вам эта таблица может показаться действительно великолепной, потому что вы ее создали.Это плод вашего труда, и это действительно идея эффекта Ikea. Дело в том, что мы переоцениваем то, что создали сами.
ВЕДАНТАМ: Исследование Бретта Пелхэма о наших предпочтениях в отношении людей и мест, связанных с нами, заставило меня задуматься о родственной идее. Эффект Нарцисса также проявляется в нашем предпочтении вещей, которые мы делаем сами.
MOCHON: Люди обычно думают об Ikea, так это то, что Ikea предлагает вам хорошую мебель по низкой цене, потому что они перекладывают большую часть затрат на своего потребителя — затраты на сборку.Но на самом деле мы в некотором смысле оспариваем эту идею и говорим, что на самом деле за этим стоит психологическая выгода, что на самом деле людям может больше понравиться их мебель, потому что они ее построили. Так что это не столько затраты, сколько выгода, которую они получают от создания собственной мебели.
ВЕДАНТАМ: Даниэль и его соавторы провели серию экспериментов, чтобы проверить эту гипотезу. Они привели добровольцев в лабораторию и дали им либо предварительно собранную машину Lego, либо дали им Lego и инструкции и сказали участникам, чтобы они сами построили машину.Затем они спросили добровольцев, сколько бы вы заплатили, чтобы сохранить свой автомобиль Lego?
МОХОН: И мы обнаружили, что люди, которые создают свои собственные Лего, не только готовы платить больше, чтобы сохранить свои собранные Лего, но также, когда мы спросили их, насколько они гордятся своими собственными творениями, они, как правило, были еще более гордыми. их Лего. И заметьте, это Lego, предназначенные для детей от 5 до 7 лет. Но, тем не менее, кажется, что с творением человека связана некоторая компетентность, некоторая гордость, даже в таких элементарных вещах, как создание Lego.
ВЕДАНТАМ: Исследователи повторили исследование, используя другие продукты, такие как мебель Ikea, и эффект был таким же. Люди, которые потратили время и силы на создание чего-то, гордились тем, что они построили, влюблялись в это и были готовы платить много денег, чтобы сохранить то, что они построили. С точки зрения рационального экономиста в этом нет особого смысла.
МОЧОН: Студенты могут быть готовы заплатить вдвое больше денег, чтобы купить точно такой же автомобиль Lego, если они только что закончили сборку этого автомобиля Lego, чем если бы автомобиль Lego был предоставлен им предварительно собранным.
ВЕДАНТАМ: Так почему люди могут ценить что-то больше после того, как построили его сами, по сравнению с покупкой того же самого продукта, сделанного кем-то другим, за половину стоимости?
МОЧОН: Наша гипотеза заключалась в том, что люди склонны использовать продукты, чтобы обозначить свою ценность как для себя, так и для других. И мы знаем, что личность, которая действительно волнует людей, показывает их компетентность. Это своего рода одна из основ мотивации человека. Мы выдвинули гипотезу, что люди используют самодельные изделия как способ показать свою компетентность как себе, так и другим.
Знаете, когда я только что построил стол или только что построил книжный шкаф, этот книжный шкаф — это готовые продукты — действует как знак моей личной компетентности. Я завершил это. Поэтому знаю, что я грамотный человек. Более того, я могу демонстрировать этот продукт и сигнализировать об этой идентичности, этой компетентной идентичности другим. Итак, мы предположили, что именно это чувство компетентности, связанное с продуктами, привело к их растущей оценке.
ВЕДАНТАМ: Чтобы проверить теорию о том, что за эффектом Икеа стоит чувство компетентности людей, исследователи попросили некоторых участников подумать о других качествах, которые они могут ценить в себе, помимо компетентности, — таких как честность, интеллект или юмор.По сути, идея заключалась в том, что если мы сделаем менее важным для людей демонстрацию компетентности, будут ли они по-прежнему переоценивать свои собственные творения?
МОХОН: Итак, мы обнаружили, что эффект Ikea исчез, когда мы проделали эту манипуляцию. Так что когда-то компетентность не была так важна для людей, людей, наших участников, и казалось, что они больше не получают большой ценности от создания своих собственных продуктов, опять же, предполагая, что причина, по которой мы склонны любить наши собственные творения, заключается в том, что мы используем их как способ показать свою компетентность как себе, так и другим.
ВЕДАНТАМ: Вот оборотная сторона медали. Вы можете усилить эффект Ikea, заставив людей сомневаться в своей компетентности. В одном эксперименте Дэниел и его коллеги предложили участникам решить математические задачи, прежде чем попросить их создать проект Ikea. Если проблемы были сложными, многим не удавалось их решить. Теперь волонтеры стали гораздо чаще хотеть продемонстрировать свою компетентность в рамках строительного проекта Ikea.
МОЧОН: Участники, у которых, по крайней мере временно, возникла угроза их компетентности, которые получали очень сложные математические вопросы, как правило, были более склонны создавать свой собственный продукт.Поэтому, когда мы опросили их и спросили, предпочли бы вы иметь готовый продукт Ikea или тот же продукт, который не был собран, и вы бы построили его самостоятельно, те, у кого возникли сложные математические проблемы и которые чувствовали себя в то время несколько некомпетентными, показались больше желающих. Они с гораздо большей вероятностью захотят создать продукт сами и, следовательно, в некотором смысле восстановят свое чувство компетентности посредством этой деятельности.
ВЕДАНТАМ: Я имею в виду, дайте мне числа здесь.Я имею в виду, было ли это большим эффектом? Это был небольшой эффект? Я имею в виду, что происходит, когда люди чувствуют себя плохо по сравнению с тем, когда они не чувствуют себя плохо?
МОЧОН: Итак, мы обнаружили, что около трети людей хотели построить книжную полку Ikea в условиях контроля, когда они не чувствовали себя плохо. И это число выросло примерно до 60%, когда им стало плохо, поэтому значительно большее количество людей захотели это сделать.
ВЕДАНТАМ: Эффект Икеи и скрытый эгоизм на первый взгляд могут показаться интересными и забавными, но не слишком значительными.Но чем больше я думал об этом, тем больше видел потенциальные последствия. Точно так же, как нас могут привлекать те, у кого такой же день рождения, что и у нас, или то же имя, что и у нас, мы также можем быть более склонны помогать людям, которые похожи на нас или похожи на нас или живут рядом с нами.
Давайте послушаем конгрессмена, который разработал конкретный законодательный акт. Ваша приверженность этому законопроекту может перевесить его важность для общества. Или, скажем, вы президент, который развязывает войну. Спустя годы, потраченные на ведение этой войны, вы можете столкнуться с трудностями при принятии доказательств того, что вы допустили ошибку.
Это нормально — любовно смотреть в зеркало и чувствовать себя причастным к нашим собственным идеям. Но, как Нарцисс обнаружил себя, влюбиться в собственное отражение может быть очень опасно.
(ЗВУК МУЗЫКИ)
ВЕДАНТАМ: Этот эпизод был спродюсирован Мэгги Пенман. В нашу команду входят Тара Бойл, Дженни Шмидт, Парт Шах, Рейна Коэн, Лаура Кверел и Томас Лу. Наш незамеченный герой на этой неделе — Энди Хютер. Энди — звукорежиссер подкастинга в NPR.Он всегда готов помочь. Когда у нас есть вопросы о звуковом дизайне или о том, какой микрофон использовать или как сделать так, чтобы голоса звучали хорошо в студии, Энди всегда дает хороший совет. Большое спасибо, Энди.
Если вам понравился этот эпизод, обязательно поделитесь им с другом. Если они не знают, как подписаться на HIDDEN BRAIN, покажите им. Я Шанкар Ведантам, и это NPR.
Авторские права © 2019 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.
стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.
Почему нас так тянет к океану?
Почему пребывание рядом с океаном может сделать вас спокойнее и креативнее
Сегодня мы по-прежнему обращаемся к воде для ощущения спокойствия и ясности.Мы проводим отпуск на пляже, получаем удовольствие от занятий водными видами спорта, такими как серфинг, подводное плавание с аквалангом, парусный спорт и плавание; освежитесь долгими душами и успокаивающими ваннами и часто строите свою жизнь и дома вокруг воды.
Наша близость к воде отражается даже в почти всеобщем влечении к синему цвету. Нас от природы тянет к водным оттенкам, и люди ассоциируют этот цвет с такими качествами, как спокойствие, открытость, глубина и мудрость.
«Мы начинаем понимать, что наш мозг запрограммирован так, чтобы положительно реагировать на воду, и что нахождение рядом с ней может успокоить и связать нас, повысить новаторство и понимание и даже исцелить то, что сломано.«У нас« голубой разум », и он идеально подходит для того, чтобы делать нас счастливыми во всех смыслах, которые выходят далеко за рамки отдыха на серфинге, слушания журчания ручья или тихого плавания в бассейне».
«Находясь рядом с водой, наш мозг и чувства отдыхают от чрезмерной стимуляции.
Звук вокруг нас с точки зрения слуха упрощен. Он не тихий, но звук воды намного проще, чем звук голосов. или звук музыки, или звук города.И визуальный ввод упрощен. Когда вы стоите у кромки воды и смотрите на горизонт, это визуально упрощается по сравнению с комнатой, в которой вы сейчас сидите, или городом, по которому вы идете, где вы принимаете миллионы единиц информации. каждую секунду «
» Когда мы рядом, на воде, в воде или под водой, мы получаем когнитивный перерыв, потому что поступает меньше информации. Наш мозг не отключается — он продолжает работать, но в другом способ. Когда у вас есть это упрощенное, более тихое «синее» пространство, ваш мозг лучше справляется с другим набором процессов.
Многие из нас любят сидеть возле океана или реки и смотреть на воду — часто мы можем сидеть подолгу, просто наблюдая за мягкими движениями воды. Почему? Хотя мы можем этого не осознавать, вода может вызывать умеренно медитативное состояние спокойной сосредоточенности и мягкого осознавания.
Когда мы находимся у воды, наш мозг находится в состоянии умеренной внимательности — «мягкое очарование». В этом состоянии мозг заинтересован и вовлечен в воду, принимая сенсорные данные, но не отвлекаясь на их перегрузку, как мы могли бы быть с «сильным увлечением», которое мы испытываем при просмотре боевика или во время видеоигры.
Пребывание в состоянии внимательности, в котором мозг расслаблен, но сфокусирован, приносит пользу разуму и телу на нескольких различных уровнях, включая l уровень стресса, облегчение от легкого беспокойства, боли и депрессии.
Вода может вдохновить нас быть более сострадательными и связанными
В спокойном, созерцательном состоянии, связанном с наблюдением за водой или взаимодействием с ней, также часто возникает чувство благоговения. Эмоция благоговения вызывает чувств связи с чем-то помимо себя, ощущение необъятности природы и попытку осмыслить полученный опыт.
«Когда вы испытываете это чувство благоговения, вы испытываете чувство« единого со вселенной ».
« Вы чувствуете связь с собой, с миром вокруг вас и с кем бы вы ни были. Это приводит вас в состояние «мы» ».
Это не совпадение, что многие из самых романтических моментов жизни происходят у воды — помолвки, свадьбы и медовые месяцы в подавляющем большинстве случаев происходят в прибрежных локациях.
« Мы проводить важные церемонии на воде. И в жизни, и в смерти мы собираемся по воде, когда можем.»
Упражнения в воде или в воде полезны для нашего тела и мозга
Упражнения в любых условиях могут улучшить наше физическое и психическое здоровье на различных уровнях и могут быть отличным способом снижения стресса. Но вы можете получите еще больше пользы от упражнений, бросив тренажерный зал и вместо этого совершив пробежку у океана или поплавав в озере.

«Подземный» художник Максим Шаговиков — о том, как рисовать людей в метро – Москва 24, 15.12.2014

Рисуем Человека Паука

Рисуем Человека Паука

Рисуем портрет Спайдермена

Как нарисовать Человека Паука в полный рост

Как научиться рисовать людей | Саморазвитие

Общие советы для новичков

Как научиться рисовать человека поэтапно?

Определение основных пропорций

Пропорции головы и лица

Пропорции таза и торса

Пропорции рук

Проработка черт лица

Особенности изображения лица человека в профиль

Особенности рисования мультяшных и анимешных героев

Как рисовать людей

КАК РИСОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА — РИСУЕМ ЛЮДЕЙ КАРАНДАШОМ В ДВИЖЕНИИ, ПРИМЕРЫ В КАРТИНКАХ

Как научиться рисовать людей – или одного человека в движении, примеры рисования

Краткие советы: как рисовать лица, выражающие разные эмоции

Шаг 1: Основа головы

Шаг 2: База для черт лица

Шаг 3: Улыбка

Шаг 4: Ухмылка

Шаг 5: Удивление

Шаг 6: Сарказм

Шаг 7: Брезгливость / Отвращение

Шаг 8: Смех

Шаг 9: Крик

Шаг 10: Злобное выражение

Шаг 11: Грусть

Шаг 12: Слезы

Шаг 13: Беспокойство

Шаг 14: Поцелуй

Заключение

ЭКСПЕРИМЕНТЫ НАД ЛЮДЬМИ

15 психологических уловок, чтобы сразу понравиться людям | The Independent

3 способа мгновенно узнать, когда вы кого-то привлекаете

Они входят в ваш личный пузырь

Вы можете почувствовать это

Следите за своим взором

7 причин, по которым вас привлекают люди, которые вам не нравятся

Фото предоставлено: © GettyImages / Damir Khabirov

Что заставляет незнакомцев щелкать? — BBC Worklife

9 привычек светской беседы, которые могут мгновенно привлечь к вам людей

1

Наличие удобной открывашки

2

Обмен соответствующей информацией о себе

3

Задавая открытые вопросы

4

Использование своего имени

5

Ключ к тому, что важно для других

6

Обращение внимания на язык тела

7

Слушать вместо планирования

8

Будьте в курсе текущих событий

9

Быть инклюзивным

Почему нас привлекают люди, которые напоминают нам … о нас: NPR

Почему нас так тянет к океану?

Добавить комментарий Отменить ответ