Словарь жестов – Власть – Коммерсантъ
Джордж Буш сообщает американцам, что у них все о`кей, и сексуально оскорбляет гордые народы Испании, Греции и Южной Америки |

Оскорбление
Фидель Кастро по-пакистански демонстрирует свою мужскую силу и угрожает ее применением |
Греки, наоборот, желая оскорбить человека, опускают большой палец вниз. Обычно этим жестом пользуются водители, которые выражают с его помощью нечто вроде «Куда прешь, придурок! Не видишь, я еду!».

В Греции существует и другой жест, имеющий оскорбительный смысл. Он состоит в вытягивании руки ладонью вперед с растопыренными пальцами — примерно так, как мы делаем, когда хотим попросить кого-то замолчать. Этот жест восходит к временам античности, когда лица поверженных врагов пачкали грязью. Похожий оскорбительный жест существует в Нигерии. А в Чили этот жест имеет более конкретный смысл и означает «Придурок!». В Саудовской Аравии используется более сложный вариант этого жеста, когда рука с расправленными пальцами располагается параллельно земле, и при этом указательный палец направлен вниз.
Потирая указательным пальцем нос, Анатолий Чубайс по-французски предупреждает, что мелким акционерам доверять не стоит |

Представители западных стран могут оскорбить арабов своей привычкой сидеть, скрестив ноги, особенно на американский манер — «цифрой четыре» (голень одной ноги лежит на бедре другой). Это связано с тем, что на Ближнем Востоке считается оскорблением показывать другому подошвы своей обуви. Кстати, американская манера скрещивать ноги стоила жизни нескольким шпионам во времена второй мировой войны, которых благодаря этому жесту, не свойственному европейцам, разоблачила немецкая контрразведка.
В Индии страшным оскорблением считается наступить кому-то на ногу (даже случайно).

Помимо просто обидных жестов, во многих культурах существуют способы выразить более конкретные обвинения.
Вытягивая руку ладонью вперед, Михаил Горбачев по-гречески обещает смешать всех с грязью |
Болтун. Чтобы показать, что им надоела чья-то бессмысленная болтовня, французы делают жест, имитирующий игру на воображаемой флейте. В Латинской Америке и на Ближнем Востоке для передачи смысла «болтун», «трепло» используются движения кистью, изображающие открывание рта.

Жадина. Чтобы показать, что человек жадный, в Колумбии ударяют пальцами одной руки по внутренней стороне локтя другой.
Лгун. Специфический жест для изображения вранья существует в Израиле. Когда израильтянин стучит указательным пальцем одной руки по раскрытой ладони другой, он говорит: «Скорее трава вырастет на моей ладони, чем я поверю твоим словам». Во Франции указательный палец у нижнего века означает «ложь» или «меня считают лжецом».
Гомосексуалист. На Ближнем Востоке о нестандартной сексуальной ориентации человека сообщают следующим образом: облизывают мизинец и причесывают им бровь. У итальянцев аналогичный смысл передается пощипыванием мочки уха. В Испании существует оскорбительный жест со сходным смыслом, означающий также «девчонка» или «сосунок»: голова склонена набок, щека покоится на ладони (подражание позе засыпающего ребенка).
Ум и глупость
Дотрагиваясь пальцем до нижнего века, Валентина Матвиенко по-французски признается, что она лгунья.![]() |
Немцы, американцы, французы и итальянцы имеют обыкновение рисовать указательным пальцем спираль у головы, что означает «сумасшедшая идея…»
Жест «палец у виска» у немцев и австрийцев означает «псих!», а в целом ряде африканских культур этот жест значит, что человек глубоко задумался.

Особенно запутанным является обозначение интеллектуального уровня собеседника в современном Израиле. На «официальном», общепринятом в стране языке жестов приложить палец к виску — значит похвалить кого-то за умную мысль. При этом многие этнические группы, населяющие Израиль, воспринимают этот жест по-другому. Для марокканских евреев, как и для французов, он означает «глупость», для американских евреев — «ты сошел с ума», а для выходцев из Румынии — «я думаю» или «подумай».
Утверждение и отрицание
Билл Клинтон наносит смертельное оскорбление всему арабскому миру, показывая ему подошвы своей обуви |

Злые языки утверждают, что именно кокетливая привычка принцессы Дианы слегка наклонять голову набок и вниз повлияла на ее благотворительную карьеру. Всякий раз, когда она посещала с гуманитарной мисией какую-нибудь из ближневосточных стран и выслушаивала там многочисленные просьбы о помощи, этот ее жест принимали за согласие помочь и рассыпались в благодарностях. Принцессе ничего не оставалось, как действительно выполнять просьбы всех страждущих.
В Индии и Малайзии в знак согласия покачивают головой от одного плеча к другому (этот жест в России означает осуждение).
В Германии «нет» часто обозначается помахиванием рукой из стороны в сторону (излюбленный жест советских руководителей на трибуне Мавзолея).

Болгары, как известно, в знак согласия мотают головой из стороны в сторону, а в знак отрицания — кивают. Легенда гласит, что эти жесты ведут свое происхождение от поступка одного народного героя. Турки-завоеватели склоняли его к отречению от веры отцов и к принятию ислама. Под угрозой смерти ему пришлось на словах соглашаться с ними, однако параллельным жестом он одновременно выражал отрицание. С той поры кивок в Болгарии означает «нет».
Привлечение внимания
Чтобы привлечь внимание к своим словам, бразильцы щелкают пальцами, одновременно резко отбрасывая руку в сторону. В Португалии, чтобы вас услышали, нужно вытянуть руку вперед ладонью вниз и покачать пальцами, как будто вы гладите кого-то по голове. Жест, который часто используется западными ораторами для привлечения внимания аудитории (вытянутая вперед ладонь с растопыренными пальцами), у греков означает грубое оскорбление.
Сигнал опасности
Александр Руцкой выполняет универсальный угрожающий жест, роднящий людей с приматами |

Сомнение, недоумение
Когда португалец стучит указательным пальцем по подбородку, этот жест означает: «Я не знаю!» А если постучать по подбородку большим пальцем, этот жест будет иметь совсем другое значение: кто-то умер. В Парагвае, чтобы сказать «Я не знаю», захватывают подбородок двумя пальцами, в Японии — покачивают рукой из стороны в сторону. Пуэрториканцы, покачивая пальцами кончик носа, спрашивают: «Что здесь происходит?»
Извинение
Если индус дотрагивается пальцами до вашего плеча, а потом — до своего лба, это означает, что он приносит вам свои извинения. А если он хватается за мочки своих ушей, то он глубоко раскаивается в содеянном и клянется в своей преданности. Этот жест является традиционным жестом слуги, которого распекает хозяин.
Пожелание удачи
Австрийцы, чтобы пожелать человеку удачи, складывают вместе два кулака и делают движение вниз, как будто бьют ими по столу.

АННА ФЕНЬКО
Популярный семиязычный разговорник
«Иди сюда!» | «Здравствуй» | «Класс!» | «Да пошел ты!» | «Да» | «Нет» | |
---|---|---|---|---|---|---|
По-русски | Ладонь повернута | Рукопожатие | Кулак, большой | Поднятый кулак, | Кивают головой | Мотают головой из |
вверх, пальцы | палец вверх | рука согнута в | вверх-вниз | стороны в сторону | ||
манят к себе | локте, другая | |||||
лежит на локтевом | ||||||
сгибе | ||||||
По-американски | Ладонь повернута | Рукопожатие | ОК (кольцо) | Кулак с поднятым | Кивают головой | Мотают головой из |
вверх, пальцы | вверх средним | вверх вниз | стороны в сторону | |||
манят к себе | пальцем | |||||
По-арабски | Рука вытянута | Правая рука к | НЕТ (ПУСТАЯ | Пальцы в | Слегка наклонить | Резко запрокинуть |
вперед ладонью | сердцу, затем ко | КЛЕТКА) | «викторию», между | голову вбок и | голову | |
вниз.![]() |
лбу, затем — | ними кончик носа, | вниз (голову | |||
двигаются, как | вперед ладонью | приподнимают его, | повесил) | |||
будто роют землю | вверх | имитируя движения | ||||
фаллоса | ||||||
По-китайски | Рука вытянута | Прямой поклон | Подносят ладонь к | Поднятый кулак, | Кивают головой | Мотают головой из |
вперед ладонью | головой | губам | рука согнута в | вверх вниз (как у | стороны в сторону | |
вниз.![]() |
локте, другая | нас) | (как у нас) | |||
двигаются, как | лежит на локтевом | |||||
будто роют землю | сгибе (как у нас) | |||||
По-французски | Ладонь повернута | Рукопожатие | Воздушный поцелуй | Похлопывание | Кивают головой | Качают |
вверх, пальцы | ладонью одной | вверх вниз (как у | указательным | |||
манят к себе | руки по сжатому | нас) | пальцем из | |||
кулаку другой | стороны в сторону | |||||
(как у нас | ||||||
запрещают детям) | ||||||
По-немецки | Ладонь повернута | Рукопожатие (как | Руки в замок над | Кулак с поднятым | Кивают головой | Помахивание рукой |
вверх, пальцы | у нас) | головой | вверх средним | вверх-вниз (как у | из стороны в | |
манят к себе | пальцем | нас) | сторону ладонью к | |||
собеседнику | ||||||
По-гречески | Рука вытянута | Рукопожатие | Рука в кулаке, | Вытянутая вперед | Слегка наклонить | Голова вверх |
вперед ладонью | большой палец | ладонью к | голову вбок и | |||
вниз.![]() |
вверх (как у нас) | собеседнику рука | вниз (голову | |||
двигаются, как | с растопыренными | повесил) | ||||
будто роют землю | пальцами |
Как нарисовать красивую фею поэтапно карандашом для начинающих — Пошаговые уроки рисования
Феи — магические существа европейской мифологии, хотя их происхождение не совсем ясно.
Некоторые считают, что феи были злыми духами; другие, что они были недостойными ангелами. Некоторые истории изображают фей просто как другую расу существ, населяющих лесные районы.
Современная популярная культура включает в себя множество фей, самой известной из которых является Тинкер Белл. Она впервые появилась в фильме Диснея «Питер Пэн» (1953), и с тех пор снялась в ряде фильмов и телесериалов.
Хотите нарисовать свою собственную фею? Это легко сделать с помощью этого простого пошагового руководства. Все, что вам нужно, это лист бумаги и карандаш, и, возможно, ластик и что-нибудь, что можно покрасить.
Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Принцесса, Крылья ангела и Единорог.
Начните с рисования круга, чтобы очертить форму головы.
Нарисуйте изогнутую линию через круг, чтобы очертить форму подбородка и уха.
Сотрите направляющие линии, оставленные оригинальным кругом.
Вытяните длинную и короткую линию от головы, чтобы сформировать шею и руку. Нарисуйте короткую линию, параллельную длинной линии, чтобы сформировать нижнюю часть руки.
ДРУГИЕ ЛЕГКИЕ РУКОВОДСТВА ПО ЧЕРТЕЖАМ:
Вытяните две изогнутые линии с противоположной стороны шеи, чтобы сформировать другую руку.
Нарисуйте две параллельные изогнутые линии в продолжение каждой руки. Обратите внимание, как линии изогнуты внутрь на локте и запястье.
Нарисуйте руку в конце каждой руки. Используйте узкие, пересекающиеся U-образные линии, чтобы сформировать пальцы, и детализируйте ладонь короткими линиями.
Нарисуйте U-образную линию вокруг шеи, чтобы сформировать воротник одежды. Вытяните изогнутую линию вниз от каждого плеча, чтобы очертить туловище.
Нарисуйте две параллельные изогнутые линии в нижней части туловища, образуя пояс. Вытяните изогнутую линию наружу с каждой стороны ремня. Затем соедините эти линии, используя длинную волнистую линию, образуя юбку.
Детализируйте платье. Нарисуйте волнистые волнистые линии вдоль шеи и рукавов платья. Нарисуйте волнистую линию вдоль низа платья, затем короткие изогнутые линии, идущие вверх от этой линии и вниз от пояса. Это добавляет текстуру к складкам ткани.
Нарисуй ноги. Вытяните линию «L» в форме юбки, образуя согнутую в колене ногу. Нарисуйте линию, параллельную каждой части буквы «L», чтобы обозначить другую сторону ноги. Затем вытяните две параллельные слегка изогнутые линии вниз от колена согнутой ноги. Это очерчивает дальнюю ногу.
Дайте фее туфли. Приложите основание каждой ноги, используя изогнутую линию. Нарисуйте форму цветка на носке каждой туфли, соединяя маленькие U-образные линии. Нарисуйте изогнутую линию от цветка до лодыжки, чтобы сформировать верх обуви.
Нарисуйте ленты на каждом запястье. Нарисуйте три изогнутые линии через руку, затем вытяните по два набора изогнутых линий от каждой. Соедините каждый набор линий двумя прямыми линиями. Затем используйте прямые параллельные линии, чтобы нарисовать жезл в одной руке. Вложите палочку снизу, нарисовав небольшой кружок.
Нарисуйте волосы. Используйте длинную изогнутую линию, чтобы очертить волосы от макушки до плеч. Вокруг лица и на концах волос обведите фигуру несколькими изогнутыми линиями разной длины. Позвольте линиям пересекаться в точках. Нарисуйте изогнутые линии по длине волос, чтобы добавить деталей.
Нарисуйте звезду на вершине жезла, окруженную точками волшебной пыли.
Украсьте платье маленькими звездочками и кружочками.
Нарисуйте круг для каждого глаза. Внутри глаза нарисуйте небольшой овал и изогнутую линию внизу; растушевка между овалом и линией. Нарисуйте изогнутые линии над каждым глазом, образуя веко и бровь.
Нарисуйте широкую U-образную линию, чтобы сформировать улыбающийся рот. Нарисуйте изогнутые линии под ртом, чтобы образовалась ямочка на подбородке, и используйте другую изогнутую линию, чтобы сформировать нос. Нарисуйте U-образную линию внутри уха, чтобы добавить деталей, и нарисуйте цветок в форме звезды за ухом.
Нарисуйте крылья, вытягивая длинные изогнутые линии от головы и поясницы, позволяя им соединиться в одной точке. Нарисуйте параллельную фигуру меньшего размера внутри каждого крыла. Изогнутыми линиями нарисуйте под ними закругленные крылья.
Раскрась свою фею.
Как нарисовать руки с отношением к вашим модным фигуркам Для чайников
Посмотреть книгу Купить на Amazon
Мощная стойка и руки могут передать такое мощное ощущение в модном рисовании. Популярный вид с руками на талии действительно подчеркивает свирепость позы.Чтобы создать свирепо согнутые руки, нарисуйте две трапеции, изображающие наклонный торс.
Добавьте проймы с обеих сторон. Отметьте центральную линию передней части фигуры пунктирной линией, чтобы тело оставалось ровным.
С каждой стороны нарисуйте согнутую руку, используя две линии и круг, чтобы обозначить локоть.
Каждая линия рук немного длиннее верхней части туловища. Нижняя половина руки немного длиннее верхней, но вы можете оставить их одинаковой длины. Когда рука согнута, локоть опускается немного выше уровня талии.
Левая рука фигуры на этом эскизе вытянута дальше вниз по телу, потому что модель наклонена влево.
Нарисуйте цилиндры по линиям, чтобы создать руки.
Оставьте круги между цилиндрами, чтобы обозначить колена.
Нарисуйте голову и наметьте туловище, руки и шею женщины.
Сотрите круги, трапеции и центральную переднюю линию.
Чтобы создать позу с одной согнутой и одной прямой рукой, нарисуйте две трапеции, изображающие наклонный торс.
Добавьте проймы с обеих сторон. Отметьте центральную линию передней части фигуры пунктирной линией, чтобы тело оставалось ровным.
Создайте согнутую руку на длинной стороне туловища, используя две линии и окружность, чтобы обозначить локоть, который их соединяет.
Локоть согнутой руки должен быть немного выше талии.
На другой стороне туловища нарисуйте прямую руку, соединив две прямые линии окружностью.
Следите за тем, чтобы длина плеча и предплечья была примерно одинаковой, и выровняйте локоть с приподнятым бедром. (Если бы бедра и плечи не были наклонены, локоть прямой руки оказался бы на талии.)
Нарисуйте цилиндры по линиям рук, чтобы создать руки.
Оставьте круги между цилиндрами целыми, чтобы обозначить изгибы.
Обведите туловище, руки и шею женщины.
Сотрите круги, трапеции и центральную переднюю линию.
(Необязательно) Поэкспериментируйте, нарисовав согнутую руку на короткой или согнутой стороне туловища и нарисовав прямую руку на более длинной стороне туловища.
Вы можете увидеть, как выглядит эта поза.
Чтобы расположить слегка согнутую руку вдоль туловища, нарисуйте две трапеции, чтобы обозначить наклон туловища.

Добавьте проймы с обеих сторон. Отметьте центральную линию передней части фигуры пунктирной линией, чтобы тело оставалось ровным.
Нарисуйте резко согнутую руку на длинной стороне туловища, используя две линии и окружность, чтобы изобразить локоть, который их соединяет.
Для слегка согнутой руки, которая изгибается вместе с телом, нарисуйте прямые линии и шарик для локтя прямо вдоль туловища.
Держите локоть на талии. Эскиз в начале ее ног, а также.
Нарисуйте цилиндры по линиям рук.
Цилиндры над слегка согнутой рукой перекрывают туловище, показывая, что рука прилегает к телу. Обязательно оставьте круги, чтобы обозначить локти.
Наметьте туловище, бедра, руки и шею женщины.
Сотрите круги, трапеции и центральную переднюю линию.
Вы можете выпрямить обе руки, но при этом потеряете некоторую нервозность. Если вы хотите отношения, вы хотите согнуть руку!
Об этой статье
Эта статья взята из книги:
- Модный рисунок для чайников,
Об авторах книги:
Марианна Эган преподает модную иллюстрацию и дизайн, конструирование одежды и многое другое. Лиза Смит Арнольд преподает искусство и рисунок, в том числе фэшн-иллюстрацию, в муниципальном колледже Норуолка. Она также работала творческим координатором и модным редактором в нескольких крупных изданиях.
Этот артикул находится в категории:
- Модный рисунок,
Научитесь рисовать руки раз и навсегда! – GVAAT’S WORKSHOP
Рука – одна из самых сложных частей тела для рисования. Он содержит множество отдельных групп мышц, и часто большинство из них приходится указывать для правдоподобного рисунка руки. Это создает сложную проблему: как нам научиться хорошо рисовать руку как можно быстрее?
Мой ответ о том, как рисовать руку, таков: 1) использовать упрощенную анатомию 2) понимать функцию основных групп мышц, 3) использовать процесс построения рисунка, который начинается с плечелучевой мышцы, и 4) много практиковаться в рисовании рук из ссылки.
Ваши рисунки руки будут зависеть от того, насколько хорошо вы знаете анатомию и сколько времени вы потратили на практику.
Эта статья анатомически сложна. Вам нужно знать кости и основные группы мышц и то, как они двигаются, чтобы хорошо нарисовать руку. Нет никакого способа обойти это. При этом мы упростим анатомию, сгруппировав множество мышц вместе, чтобы ее было легче понять.
Проблема с процессом изучения костей, мышц и их функций заключается в том, что это технический и утомительный процесс, который быстро сбивает с толку. Вот тут-то и появляется этот учебник по рисованию рук, он здесь не только для того, чтобы предоставить вам анатомию рук (хотя мы ее рассмотрим), но и для того, чтобы дать вам реальное руководство о том, о чем думать, на чем сосредоточиться, когда рисование рук.
Давайте начнем с приведенного выше рисунка упрощенных форм руки, который я нарисовал с помощью художественного манекена.
На этом рисунке у нас есть кисть и запястье, предплечье и локоть, плечо (бицепс и трицепс) и плечевая мышца (синий). Плечо состоит из одной кости, а предплечье из двух. Они соединяются, образуя локоть. Заостренный конец локтя на самом деле является костью предплечья, движущейся по шарнирному суставу. Это установка, с которой мы работаем. Ниже давайте перейдем к фактической анатомии руки.
Говоря об анатомии, каждая мышца имеет начало и место прикрепления. Вы можете думать об этом как о начале мышцы и конце. Однако они имеют дополнительное значение: когда мышца сокращается, начало притягивает вставку ближе. Происхождение — это место прикрепления, которое не перемещается во время сокращения, а вставка движется.
Анатомия плеча
Кость плеча
рука – плечевая костьплечевая кость:
- плечевая кость состоит из диафиза и двух больших конечностей лопатка)
- нижняя конечность сочленяется в локтевом суставе, соединяясь с лучевой и локтевой костями
Мышцы
верхней руки – плечевая, бицепс, трицепсBrachialis:
- Начало: передняя дистальная половина плечевой кости, эта мышца лежит под двуглавой мышцей плечевой кости.
- Прикрепление: соединяется с локтевой костью в ее нижней половине, в частности, с локтевой бугристостью и передней поверхностью венечного отростка
- Действие: сгибает предплечье в локтевом суставе плечевая кость.
Бицепс (короткая и длинная головка)
- Начало: надсуставной бугорок лопатки (лопатка)
- Прикрепление: двуглавая мышца идет вниз по плечевой кости, превращаясь в сухожилие по мере спуска и соединения с лучевой костью, бугристостью лучевой кости и апоневрозом двуглавой мышцы .
Трицепс, медиальная головка
Все три головки трехглавой мышцыПомните, что все три головки трицепса прикрепляются к локтевому концу локтевой кости.
- Начало: задняя поверхность тела плечевой кости
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (заостренный конец локтя), все три головки трехглавой мышцы превращаются в общее сухожилие и прикрепляются в одном и том же месте.
- Действие: разгибает предплечье в локтевом суставе
Трицепс, длинная головка
- Начало: подсуставной бугорок
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (заостренный конец локтя), все три головки трицепса переходят общее сухожилие и находят свое прикрепление в том же месте.
- Действие: разгибает локоть, отводит плечо
Трицепс, латеральная головка
- Начало: задняя поверхность тела плечевой кости
- Прикрепление: локтевой отросток локтевой кости (заостренный конец локтя), все три головки трехглавой мышцы превращаются в общее сухожилие и прикрепляются в том же месте.
- Действие: разгибает предплечье в локте
Анатомия предплечья
Обновление: я сделал целый урок, посвященный рисованию предплечий с анатомическими деталями, его можно найти здесь. Ниже мы рассмотрим основы.
Кости
предплечья – лучевая и локтевая костилоктевая кость
- прикрепляется к запястью со стороны мизинца
- локтевой отросток локтевой кости (или его кончик, ближайший к плечевой кости) локоть
Лучевая кость
- прикрепляется со стороны большого пальца к запястью
- вращается над локтевой костью, когда ладонь перемещается из положения, обращенного вверх (супинация), в положение, обращенное вниз (пронация)
Мышцы предплечья
Обновление: я сделал целый урок, посвященный рисованию предплечий с анатомическими деталями, его можно найти здесь. Ниже мы рассмотрим основы.
Brachioradialis (не путайте с плечевой мышцей плеча, в названии этой мышцы есть «radialis », что указывает на ее прикрепление на радиусе ).
- Начало: гребень выше латерального надмыщелка плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки
- Прикрепление: латеральная сторона основания шиловидного отростка лучевой кости (рядом с запястьем, со стороны мизинца).
- Действие: сгибает предплечье в локтевом суставе
Плечелучевая мышца – здесь сгруппирована вместе с расположенной под ней мышцей: Extensor Carpi – вместе они известны как мышцы хребта.Плечелучевая мышца имеет две очень важные черты, которые помогут нам нарисовать руку под любым углом: это означает, что он разделяет плечо между бицепсом и плечевой мышцей спереди и трехглавой мышцей сзади. Когда вы начнете рисовать рисунок под разными углами от референса, или если будете обводить изображения анатомии, или смотреть на очень мускулистые изображения руки, вы заметите, что легко спутать медиальную головку трицепса и плечевую мышцу. пока вы не узнаете, что брахиорадиалис сгибается между ними.
(2) Brachioradialis на предплечье, ближайшем к запястью, после введения в лучевую кость. Это означает, что когда рука поворачивается, а лучевая кость вращается вокруг локтевой кости, плечелучевая мышца следует за лучевой, отслеживая запястье со стороны большого пальца.Brachioradialis создает изгиб в предплечье, так как его начало остается на месте, а место его прикрепления занимает лучевая кость над локтевой костью.
Разгибатели сгруппированы – упрощенно
Разгибатели в основном соответствуют тыльной стороне предплечья.
- Начало: нижняя треть латерального надмыщелка плечевой кости
- Прикрепление: большинство разгибателей доходит до кончиков пальцев упрощенный
Сгибатели в основном соответствуют ладонной стороне предплечья.
- Начало: в основном у медиального надмыщелка плечевой кости
- Прикрепление: в основном внутри кисти, основание пястных костей, гороховидная кость
- Действие: сгибание запястья, сгибание и отведение кисти, разгибание пальцев
Трицепс и бицепс – антагонистические силы руки
Итак, теперь у нас есть общее представление об основных группах мышц.
Хотя я пропустил несущественные элементы, есть три дополнительные мышцы, которые нам понадобятся, чтобы научиться хорошо рисовать руку. Они маленькие, но вам все равно нужно знать о них для рисования руки, и мы доберемся до них чуть позже. Во-первых, давайте посмотрим, как работают мышцы бицепса и трицепса при сгибании локтя. Эти знания будут направлять наши формы в рисовании.
Мышцы передней части руки, бицепс и плечевая мышца сгибают локоть, поднимая предплечье вверх. В этом движении мышцы трицепса бездействуют. Мышцы трицепса разгибают локоть, опуская предплечье вниз, в то время как бицепс бездействует.
Когда вы сгибаете руку в локте, вы используете бицепс. Когда вы разгибаете локоть, вы используете трицепс. Трицепс сгибается, когда локоть разгибается, перемещая мышечный объем вверх к плечу.
Давайте сначала посмотрим, как работает двуглавая мышца, подтягивая локтевую и плечевую кости к плечу:
Двуглавая мышца расположена поверх плечевой мышцы:
Брахиалис обозначено цветом.Теперь посмотрим на трицепс, разгибающий локоть:
Сгибание трицепса, разгибание локтя
Медиальная головка трехглавой мышцыКороткая и длинная головки трицепса располагаются над медиальной головкой. Подобно тому, как плечевая мышца окружает плечевую кость спереди, медиальная головка трехглавой мышцы окружает ее сзади.
Пронация и супинация
Рука супинирован , когда ладонь обращена вверх – и вы можете смотреть на ладонь. Рука пронирована , когда ладонь обращена вниз к земле, и вы можете смотреть на тыльную сторону ладони.
Когда рука находится в супинированном положении (ладонь обращена вверх), лучевая и локтевая кости параллельны друг другу. Когда рука пронирована (ладонь обращена вниз), лучевая кость перемещается над локтевой костью при повороте руки.
Если вам интересно, как нарисовать руку, вот подробное руководство, которое я опубликовал на эту тему.
Радиус перемещается по локтевой кости при повороте руки. *Это изображение является исследованием из книг Бриджмена по анатомии.Простой способ запомнить: всегда начинать с ладонью вверх (супинация). И помните, что «R» в p r onation означает Вращение ладони вниз. Радиус r вращается над локтевой костью до p r на руке. К счастью, в слове «супинация» или в слове «локтевая кость» нет буквы «Р», так что вам больше никогда не придется их путать!
Радиус показан цветом при вращении над локтевой костью предплечьяПомните, что при повороте руки связи между костями локтя и запястья не меняются. Лучевая кость по-прежнему соединяется со стороны большого пальца с кистью, а локтевая кость со стороны мизинца.
Очень важно понимать это «скручивание» костей для рисования руки, потому что, когда рука пронирует, мышцы предплечья скручиваются вместе с ней.
Этот изгиб мышц должен быть виден на анатомически правильных рисунках руки.
Как понять это движение в костях руки: повторить это движение ногами, встать прямо и перешагнуть через левую ногу, скрестив их правой. Ваша правая нога будет представлять собой радиус в этом примере.
Ниже приведен пример супинации: лучевая и локтевая кости параллельны, ладонь обращена вверх.
Ниже приведен пример пронации: лучевая кость перемещается над локтевой костью ладонью вниз.
Радиус перемещается по локтевой кости, чтобы повернуть руку. Движение мышц предплечья вместе с ним.Обзор групп мышц
Прежде чем двигаться дальше, давайте быстро рассмотрим расположение всех основных групп мышц. Попробуйте угадать мышцу, глядя на схему, затем сопоставьте ее номер с описанием под ней.
1: Плечево-лучевая мышца
2: Плечевая мышца
3: Бицепс (обе головки)
4: Трицепс (все три головки)
5: Разгибатели
6: СгибателиРисунок руки – Конструкция плечелучевой мышцы
2Мышцы хребта На этих схемах обозначена плечелучевая мышца.
На самом деле под ней сгруппирована еще одна мышца, называемая длинным лучевым разгибателем запястья. Он больше соответствует плечелучевой мышце, чем разгибателям, которые мы сгруппировали на предплечье. Вместе эта мышца (длинный лучевой разгибатель запястья) и плечелучевая мышца называются мышцами гребня, потому что они берут начало в нижней трети гребня плечевой кости. Однако, поскольку мы переходим более упростил анатомию руки, мы сосредоточимся только на плечелучевой мышце. Он дает нам все рекомендации, необходимые для правильного построения руки.
Это важная диаграмма, поскольку она упрощает формы руки, а также определяет расположение плечелучевой мышцы – с началом в конце плечевой кости и простирается до большого пальца руки с вставкой на конце лучевой кости.Запомните расположение плечелучевой мышцы (упрощенное) на приведенной ниже диаграмме:
Также обратите внимание: разгибатели в основном находятся на тыльной стороне предплечья – они скручиваются при скручивании кисти, а сгибатели находятся в основном на ладонной стороне.
Brachioradialis вклинивается в плечо, разделяя трицепс и плечевую/бицепсную стороны руки.Мне особенно интересно, чтобы вы запомнили плечелучевую мышцу, потому что это мышца , которая подгибается позади плечевой мышцы и делит плечо на трицепс и бицепс/плечевую мышцу . Давайте рассмотрим, как именно это происходит на диаграмме ниже.
Три маленькие мышцы, чтобы научиться лучше рисовать руки
Теперь, когда мы рассмотрели все основные группы мышц и обсудили, как плечевая мышца разрушает границу между трицепсом и бицепсом, осталось указать еще только три маленькие мышцы, прежде чем мы сможем перейти к ним. к рисованию руки.
Это:
- локтевая мышца – в локтевом суставе, помогает разгибать предплечье.
- coracobrachialis – от лопатки, прикрепляется к верхней части плечевой кости
- круглый пронатор – служит для пронации предплечья, располагается преимущественно в предплечье
coracobrachialis – в подмышечной впадине.
Coracobrachialis – стабилизирует верхушку плечевой кости в плечевом суставе- Начало: клювовидный отросток лопатки
- Прикрепление: на внутренней стороне (ближайшей к телу) плечевой кости, не доходя до середины.
- Действие: вытягивает вперед и вращает плечевую кость наружу, а также помогает удерживать плечевую кость в контакте с суставной впадиной лопатки
Теперь давайте нарисуем руку
При рисовании руки я предлагаю начать с общей структуры костей, а затем наметить расположение каждой группы мышц. При использовании референса вы должны видеть, где каждая группа мышц находится на референсе, когда вы рисуете.
Несколько примеров отображения плечелучевых мышц (гребенчатых мышц) в разных положениях при рисовании руки.Разрушение форм руки
На приведенной выше диаграмме плечелучевая мышца обозначена цветом.
На этой диаграмме показано, как формы меняются при переходе от плеча к запястью. Бицепс обозначен цифрой 1, плечелучевая мышца обозначена цифрой 2. Обратите внимание, рисунок формы руки слева — это этюд из книг Бриджмена по анатомии.Обратите внимание на расположение, из него мы можем построить всю руку. Brachioradialis делит бицепс (2) и трицепс (3). Разгибатели (4) обозначены под плечелучевой мышцей, а сгибатели на ладонной стороне запястья (5). Corocoradialis (6) — это «мышца подмышки», которая стабилизирует плечо (7) и способствует вращению руки.
Ориентиры при прорисовке руки:
Ориентиры прорисовки руки – внутренняя сторона локтя – вид спереди
На внутренней стороне локтя на рисунках руки преобладают две указывающие линии. Эти линии охватывают бицепс с каждой стороны. Снаружи (1) этот ориентир создается плечелучевой мышцей, огибающей бицепс. С внутренней стороны (2) именно двуглавая мышца вклинивается в круглый пронатор и сгибатели, которые создают ориентир.
Нанесение ориентиров руки – снаружи локтя – вид сзади
Теперь обратимся к внешней стороне локтя. Здесь преобладают два ориентира, обозначающие линии. Первая (1) – это линия, где заканчиваются гребневые мышцы (как мы обсуждали выше, гребневыми мышцами являются плечелучевые мышцы и мышцы-разгибатели запястья). Ниже, ближе к локтю, еще одна индикаторная линия (2) находится там, где заканчивается группа разгибателей. Линия от локтя до мизинца в точке (2) является основным ориентиром, называемым локтевой бороздой. Подробное руководство по рисованию предплечий можно найти в моем руководстве по предплечьям по этой ссылке.
Заключительные слова о том, как рисовать руки
В этом уроке мы рассмотрели анатомию и некоторые дополнительные важные моменты, такие как пронация и супинация, плечелучевая мышца и то, как ее можно использовать для построения и рисования руки, а также как распознавать различные ориентиры. . Просмотрите схемы в этом уроке несколько раз и попробуйте нарисовать руки по образцу.