Розовый чай: польза для здоровья и как правильно заваривать
от Jee Choe
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
ПЕРЕХОД К РЕЦЕПТУСушеные бутоны роз можно использовать для приготовления успокаивающего травяного чая, заваривая его в горячей или холодной воде. Посмотрите мое пошаговое руководство о том, как приготовить идеальную чашку розового чая.
СОДЕРЖАНИЕ
Что такое розовый чай?
- Чай из роз — это травяной напиток, приготовленный путем замачивания в воде высушенных бутонов или лепестков роз. Травяной чай также называют настоем или отваром. Естественно не содержащий кофеина, розовый чай можно заваривать, чтобы приготовить горячий чай или чай со льдом.
- Чай из шиповника и чай из розы — это два разных чая с разными полезными свойствами. Чай из шиповника готовят из плодов розы, которые находятся под лепестками.
- (розы с добавлением черного или зеленого чая) не всегда не содержат кофеина, поэтому обязательно смотрите на ингредиенты. Чай из роз без кофеина содержит только розы и больше ничего.
- Все розы съедобны, но ищите бутоны роз пищевого качества, чтобы убедиться, что они не были обработаны пестицидами. Розы из цветочного магазина ни в коем случае нельзя заваривать в чае. Срезанные розы от флориста пропитаны химическими веществами.
СВЯЗАННЫЕ: Розовый сироп
5 Польза для здоровья розового чая
1. Содержит антиоксиданты
Антиоксиданты — это полезные молекулы, которые защищают клетки от повреждений. Итак, когда вы пьете чай из роз, вы потребляете много антиоксидантов.
Интересный факт: антоцианы, содержащиеся в лепестках роз, также являются растительными пигментами. Они отвечают за красно-розовый цвет роз.
2. Снимает воспаление
Антиоксиданты, подобные тем, которые содержатся в розовом чае, также уменьшают воспаление. Они воздействуют на клеточных реакции, участвующих в воспалении. Это поможет защитить ваши клетки от повреждений и снизить риск хронических заболеваний.
3. Поддерживает иммунную функцию
Еще одно полезное действие розового чая связано с иммунной системой. Лепестки содержат витамин С, питательное вещество, важное для здорового иммунитета.
Витамин С работает путем поддержки лейкоцитов , называемых лейкоцитами. Эти клетки защищают ваше тело, борясь с болезнетворными микробами.
4. Не содержит кофеина
Розовый чай не содержит кофеина и является идеальным вариантом, если вы чувствительны к кофеину или хотите выпить чай перед сном.
5. Способствует спокойствию
Доказано, что роза оказывает расслабляющее действие на организм. Более того, лепестки имеют приятный успокаивающий аромат. Это может сделать процесс питья розового чая расслабляющим и успокаивающим.
Побочные эффекты розового чая
В целом, розовый чай считается безопасным. Сообщений о побочных эффектах, связанных с розовым чаем, практически нет.
СВЯЗАННЫЕ: Розовая холодная пена
Примечания к ингредиентам
- Бутоны розы
Чтобы приготовить высококачественный розовый чай, используйте бутоны роз пищевого качества вместо лепестков роз, так как я считаю, что вкус лучше и интенсивнее. Грубо нарежьте бутоны роз, чтобы вода могла проникнуть между лепестками, наполняя их ароматом. Отмерьте бутоны роз, затем нарежьте. - Вода
Качество воды во многом определяет приятный вкус чая. По возможности используйте фильтрованную воду.
Мой электрический чайник
Фото: amazon.com
Я постоянно пользуюсь электрическим чайником Bonavita с температурным режимом. Это необходимо для любителей чая.
КУПИТЬ СЕЙЧАСПошаговые инструкции по завариванию
Полное руководство по завариванию, полные ингредиенты и инструкции можно найти в самом низу.
- Кипятить воду.
Вместо водопроводной воды кипятить фильтрованную воду. Чем вкуснее вода, тем вкуснее будет ваш розовый чай. Вскипятите немного воды, чтобы согреть чайник. - Чайник для разогрева.
Налейте кипяченую воду в чайник и взболтайте воду. Выплеснуть воду. Этот шаг всегда должен быть включен, чтобы правильно заваривать чай. Это в основном та же идея, что и предварительный разогрев духовки. - Нарезанные сушеные бутоны роз положить в чайник и залить горячей водой.
Накрыть чайник и настоять.
Держите чайник закрытым, чтобы вода оставалась горячей и приятной. - Процедите бутоны розы и налейте горячий чай в чашку.
Чай Советы сомелье
Можно заваривать с черным или зеленым чаем.
Чтобы приготовить розовый чай с черным или зеленым чаем, добавьте чайный пакетик или 1 ½ чайной ложки рассыпного черного или зеленого чая.
Подавайте чай с розой с сахаром или молоком или без них.
Как горячий, так и холодный розовый чай можно пить с сахаром или молоком или без них. Это полностью зависит от вас.
Срезанные бутоны роз для лучшего замачивания.
Грубо нарежьте или разрежьте бутоны роз перед замачиванием в воде. Бутоны роз довольно маленькие и плотно закрыты, поэтому их срезание помогает воде проникнуть в слои лепестков.
Можно вымачивать дольше без горечи.
Если вы хотите чашку розового чая покрепче, добавьте еще пару минут к заварке или добавьте еще 1/2 чайной ложки нарезанных бутонов роз. В отличие от черного или зеленого чая, травяные сборы не становятся больше при более длительном заваривании.
Заваривать в стеклянном чайнике.
Заваривайте травяные сборы, такие как розовый чай, в стеклянных чайниках, чтобы вы могли видеть красивые бутоны и наблюдать, как чай меняет цвет по мере заваривания.
Правильно храните.
Розовый чай можно заваривать и хранить в холодильнике до 4 дней. Держите его закрытым или воздухонепроницаемым стеклянным контейнером или кувшином.
Рассыпной розовый чай, чайные пакетики и чайные пакетики следует хранить в герметичном контейнере вдали от света, запахов, влаги и тепла.
СВЯЗАННЫЕ: Rose Bubble Tea
Вопросы, которые могут у вас возникнуть
Какой вкус у розового чая?
Вкус розового чая мягкий, цветочный, гладкий и немного сладковатый.
Кофеин есть?
В розах нет кофеина, поэтому его нет и в розовом чае.
В чем разница между рассыпным чаем, чайными пакетиками и чайными пакетиками?
Используйте высушенные бутоны роз для приготовления вкуснейшего чая. Розовый чай в пакетиках более низкого качества, а чайные пакетики самого низкого качества.
Могу ли я приготовить чай из сушеных роз из моего сада?
Да, если они не содержат пестицидов и химикатов.
- Латте со льдом матча и розой
- Чай каркаде
- Латте с замороженным розовым чаем
- Чай ройбуш
- Ромашковый чай
Хотите сохранить этот рецепт в Pinterest на потом? Закрепите его прямо сейчас на своей доске Pinterest!
Чай из роз
Автор: Джи Чоу
Приготовьте успокаивающий чай из роз в домашних условиях из сушеных бутонов роз.
4.9 из 13 голосов
Рецепт рецепта печати рецептВремя приготовления 2 мин
круглое время 5 мин
Всего времени 7 мин
Напитки курса
урожайность1 Серва
- ▢ 1 стакан водой + больше до теплого чайника
- . , крупно нарезанный или 1 чайный пакетик или чайный пакетик
Вскипятить воду.
Если вы используете электрический чайник с настройкой температуры, установите ее на 208 °F. Вскипятите немного больше воды, чем нужно, чтобы ее можно было использовать для подогрева чайника. Лучше всего подходит фильтрованная вода.
- Подогреть чайник.
Налейте горячую воду в чайник наполовину и немного взболтайте. Откажитесь от воды.
Прогрев чайника — это дополнительный шаг, на который тратят время все профессионалы в области чая, чтобы при заваривании чая температура воды не падала резко.
Положите срезанные бутоны роз в чайник и залейте горячей водой. Накройте чайник и настаивайте 5 минут.
Процедите бутоны розы и налейте горячий чай в чашку.
Электрический чайник
Чайник
Фильтр для воды
- Чтобы приготовить розовый чай с черным или зеленым чаем, добавьте чайный пакетик или 1 ½ чайной ложки рассыпного черного или зеленого чая.
- Как горячий, так и холодный розовый чай можно пить с сахаром или молоком или без них. Это полностью зависит от вас.
- Грубо нарежьте или разрежьте бутоны роз перед замачиванием в воде. Бутоны роз довольно маленькие и плотно закрыты, поэтому их срезание помогает воде проникнуть в слои лепестков.
- Если вы хотите чашку розового чая покрепче, добавьте еще пару минут к заварке или добавьте еще 1/2 чайной ложки нарезанных бутонов роз. В отличие от черного или зеленого чая, травяные сборы не становятся больше при более длительном заваривании.
- Заваривайте травы, такие как розовый чай, в стеклянных чайниках, чтобы вы могли видеть красивые бутоны и видеть, как чай меняет цвет по мере заваривания.
- Розовый чай можно заваривать и хранить в холодильнике до 4 дней. Держите его закрытым или воздухонепроницаемым стеклянным контейнером или кувшином.
- Рассыпной розовый чай, чайные пакетики и чайные пакетики следует хранить в герметичном контейнере вдали от света, запахов, влаги и тепла.
Калорийность: 5 | Углеводы: 1 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 12 мг | Калий: 1 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 44 МЕ | Витамин С: 3 мг | Кальций: 7 мг | Железо: 1 мг
Вы готовили этот рецепт? Упомяните @ohhowcivilized и используйте хэштег #ohhowcivilized!
Видео: промежуточное условное форматирование — служба поддержки Майкрософт
Промежуточное условное форматирование
Обучение Эксель 2013.
Промежуточное условное форматирование
Промежуточное условное форматирование
Промежуточное условное форматирование
- Промежуточное условное форматирование
видео - Используйте формулы
видео - Управление условным форматированием
видео
Следующий: Используйте условное форматирование
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как применять условное форматирование к определенным ячейкам, таблицам, сводным таблицам и листам. Вы также можете отформатировать ячейки, которые пусты или содержат ошибки.
Хотите больше?
Используйте условное форматирование
Управление приоритетом правил условного форматирования
В курсе Использование условного форматирования мы рассмотрели основы условного форматирования.
Условное форматирование предоставляет визуальные подсказки, помогающие разобраться в данных.
Например, он будет четко отображать максимумы и минимумы или другие тренды данных на основе указанных вами критериев.
Ссылку см. в кратком изложении курса в конце этого курса.
В этом курсе мы рассмотрим, как добиться большего от условного форматирования.
Вы можете применить его к определенным ячейкам, таблицам, сводным таблицам и листам.
Например, чтобы быстро условно отформатировать эти выбранные ячейки, вы можете использовать Быстрый анализ или параметр на кнопке Условное форматирование на ленте.
Но если вы хотите больше контролировать, какой тип и когда применяется условное форматирование, нажмите Новое правило , выберите тип правила (например, Форматировать все ячейки на основе их значений ), выберите стиль формата (например, наборы значков ), выберите нужный стиль значков (наборы значков варьируются от 3 до 5 значков и различных стилей значков).