Как заставить «Колесо баланса» работать на все 150% — Офтоп на vc.ru
Разбираем глубже знаменитую технику. Почему работает Колесо жизненного баланса и как это использовать.
62 502 просмотров
Как посмотреть на свою жизнь со стороны, новым и «незамыленным» взглядом?
Как понять, чего вам не хватает для чувства удовлетворения и радости?
Как с высокой точностью принимать верные решения?
На все это способна одна простая, универсальная и мощная техника — «Колесо жизненного баланса». Вы также можете знать ее как «Колесо жизни», «Колесо баланса» или «Круг потребностей».
Скорее всего, вы уже слышали об этой методике (а может быть, и пробовали выполнить ее), но знаете ли вы:
- почему «Колесо баланса» может решить огромное количество ваших проблем?
- в чем невероятная сила этой техники?
- как использовать ее с максимальной пользой и глубиной?
Давайте заглянем в знаменитую технику поглубже! Она таит много секретов!
Но для начала давайте я представлюсь.
Меня зовут Роман Досов, и я коуч высшей международной квалификации MCC ICF (мастер-коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга). С 2012 года я занимаюсь коучингом и наставничеством, а в 2015 году основал коуч-центр «Система», в рамках которого мы с моей командой обучаем профессиональному коучингу по международным стандартам.
И сегодня я с удовольствием стану вашим проводником по этой простой, но такой удивительной методике.
Откуда к нам «прикатилось» Колесо баланса
«Колесо баланса» пришло из США примерно в 70-х годах ХХ века – как раз тогда, когда коучинг только зарождался. Его подарил миру американец Пол Дж. Мейер – одна из самых больших мировых легенд в области постановки целей, лидерства, мотивации, управления временем. Часто говорят, что именно он является основателем области личностного развития.
Пол Мейер также работал с глубокими темами прощения, счастья, здоровой любви и созависимости, искусства совмещения работы и семьи. Он оставил огромное наследие, которым мы до сих пор пользуемся.
В «Колесе» от Пола Дж. Мейера было всего 6 сфер:
1. Семья и дом
2. Финансы и карьера
3. Саморазвитие и образование
4. Тело и здоровье
5. Общество и культура
6. Духовное развитие и этика
Сегодня «Колесо баланса» сильно изменилось, а также появились альтернативные способы его применения. Популярность Колеса за эти 50 лет взлетела до небес. Его используют в своей работе коучи, психологи, психотерапевты, консультанты, тренеры и другие специалисты помогающих профессий.
Чем же эта методика так эффективна?
6 секретных «фишек» Колеса баланса
1. Еще до того, как Колесо начинает выполнять свою прямую функцию – давать человеку взгляд «сверху» на его жизнь, — мы уже получаем пользу от использования этой методики, когда ВЫГОВАРИВАЕМСЯ (если делаем эту технику в работе с коучем или просто кому-то рассказываем о результатах). Мы получаем возможность выпустить из себя все то, что носим внутри и думаем о своей жизни.
2. Эта методика подталкивает нас АНАЛИЗИРОВАТЬ каждую сферу нашей жизни и все ее аспекты в целом. В процессе работы с Колесом мы задумываемся о том, что значит для нас каждая область нашей жизни, чего мы хотим в ней достичь, что для нас важнее.
В повседневных буднях мы часто забываем или не находим времени для обдумывания собственного жизненного пути – идем туда, куда «ближе» и делаем то, что «нужно» от нас в текущих обстоятельствах. Однако куда мы хотим идти на самом деле и что делать?3. «Колесо баланса» помогает проанализировать все сферы своей жизни как нечто ЦЕЛОСТНОЕ. Свойство человека – зацикливаться на какой-то одной стороне своей жизни: либо там, где есть явные проблемы, либо там, где все хорошо и легко.
В первом случае, мы думаем, что, акцентируя свое внимание только на проблемной стороне, сможем разрешить ситуацию. Во втором – мы не готовы смотреть внутрь проблемы и «вытесняем» ее из нашего сознания, а внимание обращаем только на те стороны жизни, которые нам нравятся и у нас получаются. И там, и там мы «раскачиваем» лодку своей жизни, креня ее на один бок. Высока вероятность, что вода хлынет через борт и затопит всю лодку. А человек так и не поймет: «Что же я сделал не так..?»
В нашей жизни все взаимосвязано друг с другом. Как в человеческом теле один орган влияет на другой, так и каждая жизненная сфера связана с остальными. Разрешение одной проблемы возможно только при комплексном взгляде на ситуацию. Именно поэтому люди так часто ищут для себя баланса, гармонии – интуитивно мы ощущаем, что крайне важно уравновесить все, что есть в нашей жизни.
4. «Колесо баланса» — СУПЕР-ПРОСТАЯ и доступная каждому методика. Чтобы сделать ее даже самостоятельно, не нужно учиться на коуча, психолога или тренера. Эта техника – отличное начало для человека, который хочет освоить способы улучшения своей жизни. А я расскажу вам, как применять ее с максимальной пользой и глубиной, а также для различных целей!
5. Эта методика удачно совмещает в себе ВСЕ ГЛАВНЫЕ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ человека. Для восприятия информации мы чаще всего используем зрение, слух, кинестетику (тактильные ощущение) и дигитальный канал (рациональное мышление). Но лучше всего мы воспринимаем и запоминаем при совмещении всех этих каналов. Давайте поясню.
«Колесо баланса» – визуальная методика. Мы смотрим на свою жизнь как бы «сверху», так же, как смотрим на географические карты (если вы не заядлый путешественник или турист, вспомните школьные уроки географии!). С помощью такого ракурса можно отлично видеть и оценивать всю картину одновременно, вырабатывать тактику и стратегию – не зря именно на картах полководцы в старину составляли планы военных маневров!
Когда мы работаем с коучем или просто делимся с кем-то результатами выполнения этой методики, мы подключаем аудиальный (слуховой) канал.
Когда рисуем Колесо и пишем списки целей (именно поэтому все это рекомендуется не лениться делать от руки!), а также погружаемся в исследование жизненных сфер – мы включаем своего внутреннего кинестетика.
Ну и когда мы анализируем свою жизнь, раскладываем ее сферы по полочкам – мы задействуем рациональное мышление. Без него современному человеку никуда!
6. «Колесо баланса» подталкивает нас ПРИНИМАТЬ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ – и как показывает опыт, иногда это самые важные решения в нашей жизни. Чему уделить первостепенное внимание, как распределить усилия и расставить приоритеты – все это можно понять и увидеть после выполнения техники.
Ну что, попробуем? Делаем «Колесо баланса» по шагам.
1 шаг
Задайте себе вопрос «Что для меня в жизни имеет большое значение, какая сфера?»
Для примера приведу несколько распространенных сфер:
- здоровье
- семья, любовь, отношения
- работа, карьера
- деньги
- отдых
- друзья
- творчество и хобби
- путешествия
- саморазвитие…
На этом шаге у вас – полная свобода. Вы можете:
- выделять узкие сферы или обобщать: например, у кого-то появится сфера «хобби», а кто-то выделит «танцы», «рисование» и «изучение языков»
- трактовать сферы так, как вы чувствуете и понимаете: для кого-то «семья» и «любовь», «бизнес» и «деньги» окажутся в одной сфере, а для кого-то в разных
Классическим количеством областей для Колеса баланса сегодня считается 8. Это не обязательно – но лучше не экономить фантазию и попробовать выделить как минимум 8 сфер. Чем больше областей вы сможете вычленить в своей жизни, тем более детально вы ее проанализируете, словно «разложите под микроскопом».
2 шаг
Нарисуйте колесо и разделите его на столько секторов, сколько сфер вы выделили в своей жизни.
3 шаг
Задайте себе вопрос: «Как я представляю себе каждую сферу моей жизни в ее лучшем проявлении? Что для меня идеал в каждой сфере?»
Это может быть:
Сфера «Семья» — любящий муж, двое детей, большой дом, совместный досуг и общие путешествия
Сфера «Здоровье» — всегда хорошее самочувствие, полные медицинские чек-апы раз в год, курсы массажа и СПА каждые 3 месяца (это более, чем условные примеры!)
Даже если сейчас у вас этого нет – позвольте себе помечтать, подумать о своих желаниях и целях.
4 шаг
Теперь спросите себя: «На какой цифре находится эта сфера сейчас?»
Не думайте долго, отдайтесь своей интуиции – и отмечайте цифры на осях вашего Колеса. Затем соедините линии между собой.
Где же колесо?
Скорее всего, у вас получилась «роза ветров» — не ровное колесо, а многоугольная фигура. Это нормально, потому что практически всегда какие-то сферы нашей жизни развиты лучше, а какие-то слабее. Именно с этим мы и будем работать дальше.
А вот если у вас получилось равномерное колесо, это чаще всего говорит о том, что:
- вы хитрили перед собой, когда отмечали цифры, и оценили сферы вашей жизни лучше/хуже, чем они есть на самом деле
- вы находитесь в стагнации – ровном, скорее всего, однообразном и достаточно застойном периоде своей жизни. С одной стороны, это неплохо – у вас нет явных «провалов». Но с другой,
Этот период не может длиться долго – рано или поздно он скатывается в деградацию. Это происходит потому, что мир всегда двигается вперед – а если вы стоите на месте, то автоматически начинаете отставать.
Если в вашей жизни сейчас стагнация – пора задуматься о том, какие сферы можно улучшить, усилить, сделать еще качественнее и интереснее? Начинайте потихоньку двигаться вверх – и вы избежите «провала».
5 шаг
Отметьте на получившемся Колесе или отдельно от него:
· свои самые сильные сферы — сферы, которые набрали наибольшее количество баллов
· свои самые «проваленные» сферы
А вот теперь начинается интересная логическая игра:)
Исходя из взаимосвязи всех сфер нашей жизни (об этом мы с вами уже говорили), недостаточно будет просто придумать, как поднять «проваленные» области.
Вместо этого нужно придумать, с поднятия какой сферы начать выгоднее, чтобы это самым эффективным образом повлияло на все Колесо? Как достичь эффекта «Бинго»?
Вот полезные подсказки, которые могут помочь вам проанализировать свое Колесо:
- зачастую бывает, что какая-то одна сфера очевидно сильно влияет на все остальные.
Есть смысл вычислить эту «редиску» и уделить ей особое внимание!
Например, если у вас «провалены» деньги, то реализовать «Путешествия», «Отдых», «Саморазвитие», «Здоровье» или «Помощь родителям» может быть непросто (но здесь, конечно же, важно, что вы вкладываете в эти понятия).
Если серьезно отстает «Здоровье», то многие сферы вообще могут быть не в радость, а какие-то из них (те же «Путешествия» или «Карьера») окажутся слабо осуществимы.
Если в минусе «Отдых» — скорее всего, скоро начнут проваливаться (если еще не успели) «Здоровье» и «Работа».
У каждого будет свой паззл. Главное – найти его первый элемент, спусковой крючок, такую хитрую сферу, улучшение которой заметно повлияет на все остальное!
- попробуйте прикинуть, что изменится в вашем Колесе, если вы поднимете на один или несколько баллов ту или иную сферу. Для удобства можете зарисовать получившиеся варианты Колеса – и найти тот, который вам больше всего понравится.
- если вы колеблетесь между тем, что вам подсказывают чувства/интуиция и логика, выбирайте первое. Наши эмоции и тело не умеют врать – они четко и ясно говорят о том, чего нам не хватает. Позаботьтесь о себе и последуйте «зову сердца» — уверен, вы не будете разочарованы.
- не забывайте учесть цикличность жизни. Возможно, ваша работа зависит от сезона года – и тогда неудивительно, что в «неурожайный сезон» сфера работы окажется проваленной. Зато в этот период времени может «расцвести» сфера отдыха, общения, творчества, семьи. Если вас это устраивает — все отлично!
- помните, что улучшить «все и сразу» невозможно:) Начните с одной или двух сфер – и двигайтесь планомерно, маленькими посильными шагами.
Как же начать вносить улучшения?
1. Подумайте о том, к чему вы хотите пройти в выбранной сфере в долгосрочной перспективе (и обязательно запишите!). К примеру – «Брать 2 выходных в месяц без ребенка» или «Съездить в отпуск».
2. Подразделите это на мелкие и доступные задачи, который можно начать делать «вот прям сейчас». Можете помочь себе вопросом: «Какие действия я могу предпринять, чтобы повысить эту сферу хотя бы на 1 балл?»
Роман, а ты там что-то говорил о креативных способах применения Колеса. Ну-ка поподробней давай.
«Колесо баланса» крутое еще и тем, что его можно использовать для огромного количества задач. Такого большого, что я вам все и не перечислю. Но кое-что попробую.
«Колесо» в динамике
Открою вам секрет – для того, чтобы Колесо было максимально эффективным, его нужно делать не один раз, а регулярно. Нарисовали первое Колесо – выявили слабые сферы – поставили первые цели – поработали над ними – через 3-6 месяцев нарисовали еще раз.
Дело в том, что расстановка сил в нашей жизни – вещь довольно изменчивая. Даже небольшие усилия могут заметно повлиять на сферы нашей жизни, а кроме этого, происходит много внеплановых событий и ситуаций, не зависящих от нас. Для того, чтобы вовремя «корректировать курс», которым мы идем, я рекомендую периодически повторять Колесо баланса.
«Колесо выбора»
«Колесо баланса» — отличная методика для принятия взвешенных и точных решений. Есть несколько способов, как можно использовать эту технику в качестве вашего личного помощника в ситуации выбора.
1. Предположим, вам нужно выбрать между несколькими вариантами. Впишите в Колесо вместо жизненных сфер – значимые для вас критерии выбора. Например, если вы выбираете между двумя поездками – критериями могут стать «Длительность поездки», «Комфорт», «Используемый транспорт», «Условия проживания», «Погода», «Развлечения» и т.д. Для каждого из вариантов нарисуйте и заполните по критериям свое Колесо, и вам станет намного нагляднее, какое решение вас больше удовлетворит.
2. Попробуйте спрогнозировать, как то или иное решение повлияет на каждую сферу вашей жизни. Сформулируйте возможные варианты решения, и отметьте на Колесе, как изменятся ваши жизненные сферы в случае их принятия. Вам останется только понять – какой из вариантов вас устроит?
«Колесо… чего угодно!»
На самом деле, по образцу Колеса баланса возможно расписать практически что угодно. Вот лишь несколько идей, которыми можно воспользоваться:
- Колесо компетенций — оценить свои/чьи-либо компетенции или навыки
Расположите вместо сфер на Колесе — профессиональные компетенции/навыки, которыми вы или кто-то другой (может быть, ваш сотрудник) хотите/должны обладать, и оцените соответствие.
- Колесо задач – оценить степень близости к цели или уровень готовности любой работы
Расположите вместо сфер на Колесе — ваши задачи, и оцените, насколько вы близки к успеху.
- Колесо ролей – оценить разнообразие своих жизненных ролей и степень их проявления в вашей жизни
Расположите вместо сфер на Колесе – социальные роли, которые вы обычно играете (мать, жена, дочь, работник, подруга, хозяйка…), и оцените, каким сферам своей жизни вы уделяете много и мало внимания.
Способы применения Колеса зависят только от полета вашей фантазии!
И помните – вы растете, и Колесо меняется вместе с вами. Идеального баланса не существует – всегда есть куда расти. Пусть ваше Колесо наполняется все новыми и новыми сферами, а ваша жизнь становится все более интересной и насыщенной!
“Колесо баланса”: как достичь гармонии и дзена во всём
Что для нас счастливая жизнь? Много денег, дружная семья, любовь в сердце или популярность? Несмотря на то, что у каждого свои приоритеты, по-настоящему счастливая жизнь — это когда все наши сферы в порядке и стабильности, будь то отношения, работа, успех или что-то другое. “Но это же очень сложно или нереально”, — скажете вы. Не совсем.
Несколько лет назад я поняла, что в моей жизни всегда есть то, что меня не устраивает или расстраивает. Например, я могла достигать больших успехов в работе, но при этом совсем не уделяла внимание себе или отношениям, и наоборот. Обязательно была сфера, которая жутко страдала. И вроде хочется это изменить и исправить, а с чего начать — не знаешь. Нужен какой-то “волшебный пендель”, который поможет понять как и куда двигаться. И он существует! Это инструмент “Колесо баланса”. Что в нем такого особенного и как он работает? Рассказываю подробно и по порядку.
Смотрите видео
Всё, что нужно знать о “колесе”
Мы очень редко анализируем свою жизнь. Как только случается что-то серьезное, с головой погружаемся в проблему и забываем обо всем остальном. В учебе или на работе полнейший завал? Буду заниматься только этим и перестану уделять внимание творчеству, бьюти-процедурам и радовать любимых. Испытываете дефицит внимания в отношениях? Не можете думать ни о чем другом, перестаете качественно работать и куда-то ходить, просто грустите.
Зацикливаться на одном — самое ужасное решение. Так нельзя. Нужно брать свою жизнь под комплексный контроль. Именно так работает “колесо баланса”. Оно помогает понять, где и что конкретно нужно делать, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.
Идея очень простая: Колесо — это круг, который представляет из себя всю вашу жизнь. Он разделен на 8 частей, каждая из которых — одна из важных для вас сфер. А именно: любовь, семья и друзья, здоровье и спорт, деньги, карьера, отдых, самореализация и духовность. Кстати, вместо сфер вы можете выбрать роли. Например: мама, жена, хозяйка дома, работник или владелец бизнеса, человек изучающий английский, начинающий йог и так далее.
Говорю сразу, вы вряд ли станете самым лучшим в каждой сфере. Быть идеальным — нереально, но везде можно достичь комфортного уровня, который не будет доставлять вам неприятные эмоции и стресс. Поэтому важно определить для себя где вы будете выкладываться по полной, а где работать вполсилы. Это поможет не “выгореть” и достичь того самого дзена.
Как пользоваться “колесом”? Пошаговая инструкция.
Мы выяснили для себя от каких сфер жизни сильно зависит наше физическое и эмоциональное состояние. Следующий шаг — оценить каждую из них по 10-балльной шкале. Где 0 — это очень плохо, а 10 — это очень круто и менять ничего не хочется. При оценке будьте максимально объективными, не сравнивайте сферы между собой. Воспринимайте каждую из них как отдельную, абстрагируясь от цифр, которые уже поставили. Иначе ваша оценка будет необъективной. Теперь посмотрите на результат. Довольны ли вы им? Как думаете, где стоит подтягивать сферу до высшего балла, а где вас устраивает и так?
В идеале я советую определить одну или две самых страдающих сфер и вести большую работу по ним. Конечно, не забывая при этом и о других секторах. Если вы зациклитесь на чем-то одном, то никакого баланса не будет. Для этого и необходимо держать “колесо” под рукой и периодически в него заглядывать.
Давайте разберем на примере? Допустим, моя страдающая сфера — это отношения. Их я оценила всего на 5 баллов из 10. Тут же задаю себе вопрос: Что мне сделать для их улучшения хотя бы на 2 балла? Какие действия предпринять? И здесь начинается самое интересное — мы должны прописать для себя небольшой план того, как наладить отношения с нашей второй половинкой. Подумать, какое совместное времяпровождение продвинет вас.
Значит в цели я записываю:
- Сходить на 4 романтических свидания, в течение месяца
- Прочитать книгу “5 языков любви” (потом обязательно применить советы)
- Устроить вечер воспоминаний и приготовить его любимое блюдо
- Пройти вместе тест на знание друг друга
Да, такой рациональный подход и четкость действий могут показаться не романтическими. Но абстрактные “больше разговаривать”, “чаще ходить на свидания” — точно не приведут к результатам, наш мозг любит конкретные задачи и реагирует позитивно только на них. К тому же мифические цели тяжело отслеживать на прогресс, непонятно, что сработало, а что нет.
Разберем другой пример: Вы решили, что страдающая сфера у вас “здоровье и спорт”. Вам хочется укрепить спину и внедрить привычку заниматься активностями. Значит наш план будет выглядеть так:
- Пройти курс по массажу
- Записаться на йогу для начинающих
- Делать зарядку каждый день в течение месяца
- Пропить курс витаминов
И так с каждой сферой. Все эти задачи советую сразу раскидать по дням/неделям/месяцам, и начать уверенно двигаться к вашим высоким цифрам в “колесе”.
Такую проработку с целями и шагами важно делать не только для страдающего сегмента. Если у вас где-то стоит 9 или 10 баллов, всё равно подумайте как и дальше сохранять такую положительную стабильность. А то бывает, что поставишь самый высокий балл и ходишь спокойный: а зачем стараться, если всё и так отлично? Не стоит расслабляться. Жизнь постоянно меняется и ваша сфера может в любое время ослабеть.
Кстати, меня часто спрашивают: а что если колесо выглядит очень неровно и нигде нет высокого балла? Это нормально. Скажу честно, мое колесо всегда неровное. Обязательно найдется сфера, которая очень страдает. Но при этом я и никогда не ставила высший балл. Потому что считаю, что 10 — это уже пик и даже стагнация. А я люблю развиваться, меняться и пробовать что-то новое.
Альтернативный способ использования “колеса”
Если вы заметили, что какая-то из сфер вашей жизни сильно страдает и вы хотите сконцентрироваться только на ней — предлагаю рассмотреть еще один вариант использования “колеса баланса”. Давайте сразу начнем с примера? Так будет проще разобраться, как работает упражнение. Допустим, вы испытываете большие проблемы на работе, не знаете чего от нее хотите и не получаете удовольствия. Спросите себя: где может скрываться проблема? Напишите не менее 8 вариантов. Именно они станут секторами в нашем “колесе”. Что это может быть и какие моменты стоит оценить?
- Интерес к задачам. Может вам не нравится, чем вы занимаетесь?
- Сложность задач. Или они сильно тяжелые для вас?
- Уровень компетенции в вашем деле. Попробуйте оценить свой профессионализм.
- Развитие. А чувствуете ли вы рост или возможно это стагнация?
- Скорость работы и отсутствие авралов. Успеете ли вы делать свою работу и укладываться в дэдлайны?
- Коллеги. А вдруг дело в окружении?
- И так далее.
Теперь оцените каждый пункт на 10 баллов и по аналогии с прошлым способом выделите самые страдающие. После — напишите себе задачи по каждой сфере, которые помогут их улучшить. К примеру, если причиной вашей нелюбви к работе стал “уровень компетенции”, то выберите себе курсы, посмотрите тематические ролики на youtube, подпишитесь на блогеров-экспертов и телеграм-каналы.
В качестве закрепления разберем еще один пример — отношения. Здесь лучше поразмыслить со своей второй половинкой и определить сектора относительно пожеланий друг друга. Они могут выглядеть так: бытовые моменты, общение, совместное времяпровождение, прикосновения, секс, поддержка, ухаживания. Затем снова пишем под каждую задачи на месяц/три месяца/полгода.
Где найти “колесо” и как часто им пользоваться?
Лично я проверяю колесо баланса 1 раз в месяц. Чтобы видеть, что уже сделала, что можно подкорректировать, а от чего стоит вообще отказаться и найти новый фокус. “Колесо” служит моей подсказкой при постановке целей на неделю и месяц, отправной точкой для формирования больших целей. Лучше заглядывать в него часто, чем запустить еще одну сферу.
У нас «Колесо баланса» вы можете найти в книжном планере, smart-планере, в планере для мам и в конструкторе (Блок “Познай себя”). А также приобрести его как отдельный чек-лист и приложить к любому планеру. Они у нас настолько яркие и приятные тактильно, что многие используют их даже в качестве закладки.
Книжный планер
Рассчитан на: 1 год
Переплет: книжный
Цена: 1990₽
Подробнее
Smart-планер
Рассчитан на: 1 год
Переплет: пружина
Цена: 1390₽
Подробнее
Планер для мам
Рассчитан на: 1 год
Переплет: пружина
Цена: 1390₽
Подробнее
Планер-конструктор
Переплет: пружина
Блок: Познай себя
Подробнее
Чек-лист “Колесо жизни”
Рассчитан на: 1 год
Подробнее
Drawabox.

Вот куда идет сообщение!
Ненавидите читать? Без проблем. Мы можем прочитать вам текст .
Эта функция доступна совершенно бесплатно . Хотя мы будем следить за тем, насколько возможно покрыть связанные с этим расходы, мы надеемся, что так и останется.
Просто нажмите «Слушайте с помощью Drawabox»!
Чертежные колеса
По мере того, как все больше и больше учеников достигают священных залов урока 7, я смог определить некоторые слабые места, которые необходимо устранить, чтобы уроки были более эффективными. Этот вызов служит одним из них.
Я рекомендую выполнять это задание только после того, как вы выполните урок 6, а также испытание с цилиндром, но до того, как вы приступите к занятию 7. интересное резюме того, что делает автомобили такими сложными. Каждое колесо имеет своего рода специфический характер, состоящий из серии кривых и неровностей в их формах, которые относятся к каждой модели и производителю. Таким образом, даже небольшое отклонение от этой конкретной комбинации может привести к тому, что рисунок будет казаться неправильным, без полного понимания, почему.
Итак, прежде чем мы займемся рисованием машин, давайте поиграем с колесами.
Также стоит упомянуть: Мы приветствуем и рекомендуем вам использовать для этого задания шариковую ручку вместо маркера, а также эллипсную направляющую, если она у вас есть .
Шаг за шагом
Автоматическое предположение большинства состоит в том, что колесо — это просто цилиндр. И это… вроде. Я бы определенно заблокировал один цилиндр, прежде чем углубляться в детали.
Итак, давайте начнем с малой оси и выстроим вдоль нее два эллипса. Ближний к нам конец должен иметь более узкую степень, чем тот, что чуть дальше. Если вы используете направляющую эллипса (а я надеюсь, что так и есть), обязательно отслеживайте, какие именно эллипсы вы используете для каждого конца, так как это поможет нам при добавлении дополнительных эллипсов между ними позже.
Здесь мы начинаем отходить от традиционного цилиндра. Вместо того, чтобы бежать прямо, шина немного более… пузырится. По всей длине этого короткого цилиндра, вместо того, чтобы идти прямо, он будет иметь некоторую кривизну, расширяясь через его среднюю часть. Это важный момент, который многие упускают из виду.
Не всегда до такой степени — иногда совсем незаметно, но обычно есть хотя бы какой-то скос и кривизна, в силу того, что шина сделана из резины и наполнена воздухом.
Эта кривизна является первым ключевым компонентом, который определяет характер колеса.
Поскольку мы также будем помнить о наших колпаках, вы можете добиться довольно приятного эффекта, нарисовав группу концентрических эллипсов внутри ближнего конца «цилиндра». Я рекомендую вам использовать ссылку для всего этого. В колесе есть много особенностей, которые вы можете не заметить без тщательного изучения.
Старайтесь, чтобы спицы располагались на одинаковом расстоянии друг от друга при рисовании дисков, так как они никогда не будут неровными или неправильными. Симметрия играет довольно большую роль (и на этой ноте я думаю, что забыл одну из спиц — упс!) определяют характер колеса.
Третьим и последним компонентом характера колеса является его протектор. Я часто вижу, что это либо упускается из виду, либо торопится, и это сильно вредит общему рисунку. Так что не торопитесь и спланируйте это.
Здесь вы можете видеть, что я добавил несколько других эллипсов (или, по крайней мере, частичных эллипсов) между теми, что мы нарисовали ранее. Это потому, что протекторы шин сложны, и мне нужно было больше «сетки», чтобы отработать.
Вместо того, чтобы сразу перейти к делу, я расставляю точки вдоль этих столбцов, которые я нарисовал на предыдущем шаге. Вы увидите, что некоторые точки выровнены друг с другом, в то время как другие расположены в шахматном порядке, попадая между другими. Все это основано на справке, которую я использую, так что снова пользуйтесь справкой и внимательно изучайте ее по мере продвижения.
Обратите внимание, что расстояние между точками довольно велико по направлению к центру, но оно сжимается по мере того, как поверхность шины отворачивается от зрителя (сверху и снизу).
Эти протекторы имеют довольно большие канавки снаружи, и каждая из этих канавок имеет небольшой изгиб к внутреннему концу. Обратите внимание, как этот крючок становится более мелким кверху и низу, где пространство сжимается, а поверхность отворачивается.
Я рисую по одной линии каждой канавки, чтобы обозначить зацепление, которое становится все мельче и мельче. Я пока не хочу рисовать каждую канавку целиком — пока не распланирую понемногу каждую.
Я очень хорошо следую схеме атаки, которая включает в себя постепенное продвижение всего колеса, вместо того, чтобы сосредоточиться на одной конкретной части, прежде чем переходить к остальным.
И с несколькими последними штрихами — прорисовкой оставшейся части каждой канавки, добавлением НЕБОЛЬШИХ выпуклостей вдоль силуэта (я не хочу, чтобы это выглядело как колесо какого-то грузовика-монстра), мое колесо готово.
На этом примечании, однако, если вы рисуете исключительно большое колесо, вы обнаружите, что некоторые элементы не будут увеличиваться или уменьшаться независимо от размера объекта. Протекторы шин являются одним из них — даже если колесо очень большое, протектор должен оставаться примерно того же размера.
Это означает, что вы можете создать очень большое колесо, сделав протектор значительно меньше по сравнению с этим объектом. Тот же принцип можно применить ко всему, и я довольно часто сталкивался с ним, когда рисовал космические корабли. Окна, линии разреза, заклепки и болты — все эти вещи не становятся больше только потому, что объект, на котором они расположены, увеличивается. Таким образом, уменьшение таких вещей по отношению к объекту в целом может помочь вам передать идею о том, что этот объект действительно массивен, а не просто причудливая игрушка.
Задание
Чтобы выполнить это задание, вы должны выполнить следующее, используя шариковую ручку и эллипсовидную направляющую, если она у вас есть:
- 25 отдельных чертежей колес, взятых из справки, нарисованных под разными углами.
Если вы рисуете от руки, не рисуйте их маленькими — дайте себе достаточно места для решения пространственных задач и различных уровней детализации, которые необходимы для обода колеса и протектора шины. Однако, если вы используете эллипсовидную направляющую (или собираетесь ее купить), вы найдет два варианта — либо полный набор направляющих эллипсов с множеством различных размеров и степеней (что часто непомерно дорого), либо единый «мастер-шаблон эллипса» — лист с эллипсами разных степеней, но только с несколько вариантов разных размеров. Мастер-шаблон эллипса полностью достаточен для того, что мы делаем здесь, в испытании на колесо, и в Уроке 7, так что вы, безусловно, можете его использовать. Ваши колеса будут маленькими, но вы, вероятно, обнаружите, что работа с эллиптической направляющей (даже меньшей) значительно облегчит эту задачу.
Применение конструкции к транспортным средствам >>>
Draw Wheels в App Store
Описание
Нарисуй колеса!
Когда вы застряли, нарисуйте новые колеса, чтобы пройти!
Веселись!
000Z» aria-label=»October 11, 2022″> 11 октября 2022 г.
Версия 1.0.7
— Исправление ошибок
Рейтинги и обзоры
13 оценок
Хороший
Нравится
Абсолютно супер качественная игра
Эта замечательная игра помогла мне многое в жизни. Создание этих колес избавило меня от депрессии. Мне нравятся куриные наггетсы. 🦭🐥
удивительно
это лучший шедевр игры, который я когда-либо видел. эти колеса действительно прекрасны, когда вы их рисуете, и они помогли мне пережить времена печали и гнева.
🗿
Разработчик, RedLine Games, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания вас
Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Место нахождения
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Данные, связанные с вами
Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:
- Место нахождения
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.