Как можно красиво заполнить личный дневник для девочек
- Блог
- Про ежедневники
- Как можно красиво заполнить личный дневник для девочек
/>
Личный дневник — верный товарищ для девочки, ее надежный и внимательный собеседник, который все выслушает и даст возможность выговориться. Ему можно доверить тайны, мысли, поделиться секретом.
Как можно заполнить личный дневник? Начинаем с обложки
Обложка дневника — первое, что бросается в глаза. По ней можно многое сказать о человеке. Вы можете украсить ее на свой вкус, мы даем лишь несколько идей, которые могут пригодиться.
- Сделайте коллаж из фотографий, которые напоминают о важных моментах. Это могут быть небольшие фрагменты, при взгляде на которые вы вспомните приятные даты, места, события и людей, а также свои эмоции, связанные с ними.
- Мини-мудборд. Вы можете сделать его из небольших журнальных вырезок с картинками или фразами, которые лучше всего характеризуют вас. Они могут быть выдержаны в одной цветовой гамме или иметь похожую форму, а могут быть совершенно разными.
- Карта желаний. Раз уж дневник — отражение ваших мыслей, то его обложка может вместить ваши мечты и цели. Изобразите их картинками и каждый раз, когда берете блокнот в руки, внимательно осматривайте и думайте, какие шаги вы уже сделали навстречу мечтам, а какие еще необходимо совершить.
Первая страница
Перед тем как заполнить личный дневник для девочек, красиво оформляем его начало. На первой странице вы можете разместить свое фото. Также хорошая идея — написать несколько интересных фактов о себе. Можно придумать условные обозначения для того, чтобы каждый день ставить символ своего настроения. Сделайте перечень этих знаков на первой странице и используйте их на протяжении всего дневника.
В начале дневника вы можете записать свои цели на определенный период жизни, а на страницах ежедневника будут описаны шаги к их достижению, ваши переживания и другие мысли.
Как заполнять страницы дневника
Как можно заполнить личный дневник девочки? Есть вариант заполнять каждую страницу дневника ответами на вопросы. Придумайте стандартный набор вопросов, которые помогут описать день, и потом можно будет посмотреть, как они меняются со временем.
Вы можете разбить день на периоды по часам и заполнять каждую страницу небольшими заметками. Можно выделить участок для задач на день, важных звонков, напоминаний про праздники и встречи — так вы точно ничего не забудете.
Заполнить дневник можно таким образом: разделите страницу на две части и пишите на них свои удачные и не очень моменты за день, хорошие и негативные эмоции. Пролистав несколько недель, вы сможете заметить, как менялось ваше состояние и с чем это было связано.
Можно разбить дневник на определенные периоды: недели, месяцы, времена года. Перед каждым отрезком времени пишите свои ожидания, планы, важные даты, а по его окончании — свои впечатления, новый опыт и переживания. Это сделает дневник более структурированным.
В конце концов, вы можете вести дневник как угодно — ведь это ваша личная вещь, и решать только вам.
Наклейки для ежедневника
Аксессуары для ежедневника -планера
Бумага для планера А5
Бумага для планера А6
Новинки
Блокнот планер «Travel Story» в обложке ручной работы (розовая, гладкая) А5
(Код:
bl-travel-rozobl-a5)
1550. 00 ₽
Блокнот планер «Домашняя бухгалтерия» А5
(Код:
bl-bux-a5)
820.00 ₽
Блокнот планер «Кондитер» А5
(Код:
bl-konditer-a5)
820.00 ₽
Блокнот планер «Косметолог» А5
(Код:
bl-cosmet-a5)
820.00 ₽
Бумага «Bullet journal to-do» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-bull-todo-4r)
400.00 ₽
Бумага «Planner Girl клетка» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-pg-kl-4r)
490.00 ₽
Бумага «Planner Girl неделя» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-pg-ned-4r)
490.00 ₽
Бумага «Зеленый лес» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-zelles-4r)
490.00 ₽
Бумага «Зеленый лес» для ежедневника на кольцах А6
(Код:
bm-les-a6-6r)
450.00 ₽
Бумага «Клетка с погодой» А5
(Код:
bm-col-kletka-blue)
400. 00 ₽
Бумага «Летнее чаепитие» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-letch-4r)
490.00 ₽
Бумага «Летний чай» на месяц А6
(Код:
a6b-048)
450.00 ₽
Бумага «Линейка с погодой» А5
(Код:
bm-lin-wez-a5-6r)
450.00 ₽
Бумага «Месяц» А5 4 отверстия
(Код:
bm-mes-4r)
400.00 ₽
Бумага «Мистер заяц» А6
(Код:
bm-mr-zayatc-a6)
450.00 ₽
Бумага «Неделя» А5 для тетради с 4-я кольцами
(Код:
bm-ned-4r)
400.00 ₽
Блокнот — планер
Ежедневник (готовый набор)
Бумага формата Мидори
Какие существуют основные правила заполнения личного дневника девочки
У каждой девочки есть личный дневник, с которым она делится своими самыми сокровенными секретами и мыслями, событиями из жизни. Для того чтоб, красиво оформить свое творение, при этом чтоб в нем легко было найти нужную запись, нужно придерживаться некоторых правил, а именно:
• всегда аккуратно писать и не делать помарок на листах;
• важную информацию выделять другим цветом;
• в начале блокнота оставить несколько страниц для содержания, сам дневник можно пронумеровать или купить модель, где нумерация предусмотрена;
• закладка поможет найти место, на котором закончили.
Для девочек важно спрятать личную информацию от лишних глаз, для этого лучше купить модель, которая предусматривает специальный замочек. Минус такого блокнота в том, что ключи легко потерять и механизм быстро выходит из строя при частом открывании. Выбрав обычный блокнот, его нужно хорошо прятать, не используя для этого привычные места под подушкой, в столе или в книгах.
Писать в личный дневник можно любые мысли, если использовать при этом маленькую хитрость. Заключается она в том, чтоб заранее придумать зашифрованный алфавит. Простые вещи, за которые не будет стыдно, в случае если его найдут родители, можно писать обычным способом.
Многие девочки делят личный дневник на смысловые части: кулинарные рецепты, интересные идеи, анекдоты или смешные фразы, секреты, стихи, советы и другие. Это очень удобно, так как при использовании будет легче найти то, что нужно. Кроме этого, на бумаге можно выразить:
• мысли и рассуждения о каждом дне, в каких ситуациях вы поступили плохо или хорошо;
• тексты понравившихся песен;
• свои мечты, в виде рисунков или вырезок;
• планы на каждый день;
• краткие записи и выводы к прочитанным книгам или просмотренным фильмам и многое другое.
Не секрет, что чужие проблемы многим кажутся несущественными, происходит так потому, что со стороны их решить гораздо проще. Такой блокнот будет хорошим психологом для девочек, ведь переписав свою беду на листок можно увидеть ее в другом цвете и найти правильное решение.
Сейчас многие модели продаются с красивыми рисунками, тем не менее можно дополнять его своими, вклеивать фотографии или красивые картинки как это делали раньше. Зная как заполнить дневник можно сделать его самым оригинальным и красивым, к тому же никто не запрещает подсматривать интересные идеи в интернете.
Разноцветные блоки
Блокнот для девочек можно заполнить, выделяя каждую мысль яркими блоками с рисунками, по ним будет легко сориентироваться. К тому, же листы будут «живыми» и красочными, а не простыми серыми текстами. Заранее нужно купить для этого цветные карандаши, гелевые ручки, цветные маркеры или фломастеры. Последние, не подойдут, если блокнот имеет очень тонкие страницы, иначе обратная сторона будет испорчена.
Кармашки
Оригинально смотрится блокнот с наличием специальных кармашков, в которые можно складывать записки, газетные вырезки, билетики, маленькие фотографии. Интересные вырезки можно также приклеивать на странички.
Еще один совет о том, как заполнить блокнот заключается в красивом оформлении обложки, здесь можно дать волю фантазии и сделать ее из ткани, упаковочной бумаги, лент, кружева, страз, ракушек или других подручных материалов. Причем украшать необязательно за один день, можно растянуть этот процесс на некоторое время.
Как заполнить свой дневник каждая девочка решает самостоятельно, ведь это вовсе не обязательное условие, это порывы души. Не стоит делать записи ежедневно, если на это нет желания, можно доставать блокнот раз в месяц, и никто за это не осудит. Рукописи, написанные вдохновленным автором всегда интереснее тех, что пишутся как должное.
Beautiful Diary — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Учить больше. )
Советы по началу ведения дневника для начинающих
Спросите любого журналиста, работающего всю жизнь, и он скажет вам, что дневник — это больше, чем записная книжка. Это инструмент выживания, медитативная практика и запись жизни — все в одном. «Мой дневник — это мое первое место, куда я иду, чтобы обрабатывать. Я не знаю, что бы я делала, если бы не могла писать по-своему в действительно неприятных ситуациях», — говорит писательница Жанна Кадлец в интервью OprahMag.com.
Истории по теме
- Журналы, которые мотивируют вас писать больше
- Руководство для начинающих по запуску Bullet Journal
- Мишель Обама выпустит Becoming Guided Journal
Практика ведения дневника стала особенно важной для многих во время пандемии. Живя в одиночестве и пытаясь создать рутину, публицист Сидней Тиллман впервые в 2020 году сделал ведение дневника ежедневной привычкой. «Это стало тем, что заставило меня подняться с постели», — говорит Тиллман. Размышляя о своем архиве записей, Тиллман видит свидетельства «роста и прогресса» в течение того, что она назвала «ужасным» годом.
Наука подтверждает неофициальные данные о положительном влиянии ведения дневника на психическое здоровье. По словам доктора Элизабет Гилберт, руководителя отдела исследований PsychologyCompass, «десятилетия исследований» подтверждают преимущества ведения дневника, когда речь идет о снижении тревоги, облегчении депрессии, преодолении травм и постановке целей. «Если в вашей жизни происходят стрессовые ситуации, ведение дневника научит вас останавливаться, реагировать и понимать все это», — говорит Гилберт. «Даже просто сделайте рассказ об этом. Расскажите об этом в рассказе так, чтобы это имело смысл» 9.0003
Стартовый набор Bullet Journal
Стартовый набор Bullet Journal
42 доллара на bonbonpaper.com строчит со средней школы. Старлет Сусило, владелица бутика канцелярских товаров BonBon Paper , говорит, что многие клиенты «ошеломлены» возможностями пустой страницы, особенно с учетом множества красивых (но амбициозных) примеров заполненных акварелью буллет-журналов в блогах и на Pinterest. .
«Забудьте о том, чтобы быть идеальным. Просто начните», — говорит Сусило клиентам. «Это только для тебя. Это личный опыт». Кэтрин Смит, 24-летняя недавняя выпускница колледжа, соглашается. «Как только я поняла, что мой дневник действительно предназначен только для моих глаз, я смогла по-настоящему расслабиться и сказать на страницах то, что мне нужно было сказать от себя, без того, чтобы мой внутренний критик выпрыгнул наружу», — говорит она.
Учитывая, что написание журналов — это личный опыт, может потребоваться некоторое экспериментирование, чтобы найти то, что подходит именно вам (и какой тип журналов вы предпочитаете). Ниже вы найдете некоторые из лучших советов и примеров записей для начинающих, желающих начать практику ведения дневника, полученные от самих профессионалов.
Создайте режим письма, который вам подходит.Гилберт говорит, что для того, чтобы получить максимальную пользу от ведения дневника, подумайте о регулярном ведении записей. Последовательность рутины имеет большее значение, чем длина каждой записи. «Начните с цели ведения дневника, которая кажется реалистичной», — говорит она.
В конце концов, она рекомендует сделать письмо ежедневной практикой, похожей на чистку зубов. Кадлец, например, пишет каждый день в одно и то же время: после кофе, но перед тем, как взять трубку. Писательница Аника Фахардо пишет по ночам. До пандемии рассказчик и подкастер Микаэла Блей писала в метро.
Но не наказывайте себя, если вы нарушите график.Писательская рутина — это здорово, но Гилберт предостерегает от того, чтобы придерживаться догматического графика, если он кажется неправильным или если просто нет времени — мнение, которое разделяют многие журналисты. Алекс Стерн, радиопродюсер из Филадельфии, отказалась от ведения дневника после того, как не смогла достичь своей цели.
«Я ловил себя на том, что начинаю свои записи с оправданий, почему я не написал, что не интересно писать или возвращаться к ним позже. Я с большей вероятностью напишу, когда знаю, что мне не нужно мучать себя в начале записи, объясняя, где я была», — говорит она. Теперь Стерн продолжает писать, когда взволнована, и обязательно делает наверстывающую запись, когда это необходимо.
Превратите благополучие в ежедневную практику с помощью Планировщика Опры «Жизнь, которую вы хотите™»
Превратите благополучие в ежедневную практику с Планировщиком Опры «Жизнь, которую вы хотите™»
866 долларов на oprahdaily.com
Кредит: . Если вы зашли в тупик, используйте подсказки, чтобы начать первую запись в дневнике.Чистая страница может быть бодрящей или вызывать стресс. Один из способов начать страницу — это одноразовая подсказка, ориентированная на самообнаружение, или подсказка, которую вы повторяете при каждой записи. Сусило предлагает своим клиентам в BonBon Paper несколько приемов при покупке блокнотов.
- Журнал заметок «Спасибо»: Начинайте каждую запись с чувства благодарности, написав благодарственную записку.
- Журнал будущего: Опираясь на идею воплощения, Сусило рекомендует детализировать свои мечты и представить, что вы почувствуете, когда достигнете этих целей.
- Утреннее шоу: Каждое утро записывайте список дел, забот и мыслей. «Это освобождает ваш мозг, чтобы сосредоточиться на «здесь и сейчас», — говорит Сусило.
Свадебный планировщик Джордан Мани начинает свои почти ежедневные записи со списка из пяти вопросов: Что я хочу делать? Что мне нужно сделать? Кто хочет мне помочь? Что я чувствую? Как я могу выйти из своей зоны комфорта сегодня? «Для следующей записи в журнале я отвечу на вопросы и отвечу на предыдущие. Сделал ли то, что хотел?» — говорит Мани.
Или пишите новый список в день.Записи журнала обычно представляют собой полные абзацы, но это не обязательно. «Это может быть пугающим. Откуда мне знать, о чем говорить? Должен ли я сначала пересказать весь разговор, а затем 9?0218, затем скажите, что я чувствую?» Блей говорит — вот почему она взялась за составление списков. «Списки могут быть неопасными. Они не чувствуют, что вы пишете эссе или рассказываете каждую деталь чего-то».
Для начала Блей рекомендует разместить десять записей в таких темах, как «Что мне нравится» или «Вещи, которые меня беспокоят».
Начать запись в дневнике может быть сложно, как и закончить ее. Кадлек говорит, что новичкам может повезти в выборе времени для записей. пять минут», — говорит Кадлек. С помощью этого метода люди могут вырабатывать привычку за более короткие промежутки времени.
Попробуйте метод утренних страниц.Основополагающая книга Джулии Кэмерон, Путь художника, , популяризировала концепцию Morning Pages — трех ежедневных страниц, предназначенных для того, чтобы знакомить людей с источниками их творчества. Утренние страницы отличаются от типичных журнальных записей своим преднамеренным стилем письма в потоке сознания и тем, когда они пишутся: всегда утром, в идеале в постели сразу после пробуждения.
Последние четыре с половиной года книжный критик Бетан Патрик начала свои дни с «Утренних страниц», немного изменив свой график. «Причина, по которой я веду дневник по утрам, заключается в том, что я почти всегда попадаю туда, куда не ожидал. Это очень мощно. Я многое узнаю о себе, что питает остальную часть моего дня. Утренние страницы помогают мне сосредоточиться», — говорит Патрик.
Приобретите блокнот и ручки, которые вам нравятся.Ручки Paper Mate PaperMate InkJoy
Ручки Paper Mate PaperMate InkJoy
Сейчас скидка 71% на
$13 на Amazon
Kadleckinswears. Стерн предпочитает журналы Leuchtturm за разлинованные страницы. Блей настолько нравятся ее миниатюрные (и гиперпортативные) ноутбуки Muji, что она позвонила в штаб-квартиру компании, чтобы заказать их оптом. Все 9У 0219 есть любимый блокнот — главное найти тот, который подходит именно вам.
Смит предостерегает от выбора самого красивого блокнота на полке. «Журналы в кожаном переплете кажутся слишком официальными и достойными для того, чтобы записывать мои мысли. Я выхожу из себя от их использования. Выберите дневник, который вам удобно использовать», — говорит она.
Затем найдите письменные принадлежности, которые сделают процесс приятным. «Чем лучше ручка, тем веселее писать», — говорит Фахардо. Для Мани это означает вложение средств в красочные маркеры Zebra, которые она использует, чтобы отметить прошлые записи. «Звучит банально, но я уточню сам», — говорит Мани. «Скажем, у меня была особенно сложная ситуация с джентльменом. Я напишу: «О, все получилось».
Moleskine Classic Notebook
$19 at Amazon
Lemome Thick Classic Notebook with Pen Loop
Now 21% Off
$13 at Amazon
LEUCHTTURM1917 Leuchtturm1917 Dotted Hardcover
$23 at Amazon
Poppin Assorted Soft Cover Notebooks
26 долларов на Amazon
Журнал может принимать разные формы.Блокноты — не единственное место для записи мыслей. Патрик печатает ее утренние страницы на компьютере и часто выбрасывает написанные ею 600-800 слов. Тиллман использует приложение «Заметки» в своем телефоне, чтобы улавливать посторонние мысли. Через несколько месяцев после начала пандемии Блей начала записывать аудиодневники и оставлять сообщения для себя в будущем. «Это работает так же, как перечитывание записей в дневнике, но более преднамеренно», — говорит Блей.
Продолжайте в том же духе, чтобы выработать привычку. В конечном счете, формирование привычки требует повторения. Патрик сравнивает свою ежедневную писательскую практику, которую она начала в более позднем возрасте, с йогой или наращиванием мышечной массы. «Ты не становишься хуже», — говорит она. «Ты просто выздоравливай. Вы совершенствуетесь. Вот что делает журнал. Если у вас появится такая привычка, как ведение дневника, и вы сможете сказать: