Идеи для лд личного дневника: Идеи для личного дневника

Содержание

150 идей для ЛД (личного дневника)

Личный дневник – он как верный, безмолвный друг. Всегда выслушает, все поймет и никому никогда не расскажет ваших секретов. О чем в нем можно писать и как оформить оригинально, легко и красиво?

Содержание:

1. О чем можно писать в дневнике
- 1.1. Заведите страницу о себе.
- 1.2. Итоги дня, недели, месяца, года
- 1.3. Самые счастливые моменты
- 1.4. Цели
- 1.5. Визуализация ваших желаний
- 1.6. Составьте план на 5 лет
- 1.7. Письмо в будущее
- 1.8. Раздел путешествий
- 1.9. Сны
- 1.10. Впечатления от книг, фильмов и музыки
- 1.11. Составьте список «отпустить и забыть»
- 1.12. Изучение иностранного языка
- 1.13. Любимые и необычные блюда
- 1.14. Страничка о любимом питомце
2. Основа
- 2.1. Альбом для рисования
- 2.2. Папка
- 2.3. Используйте офисную бумагу
- 2.4. Старая книга
3. Обложка
- 3. 1. Кожа
- 3.2. Вышивка
4. Внутреннее оформление
- 4.1. Не трогай мой дневник
- 4.2. Минимализм
- 4.3. Вид страниц
- 4.4. В технике оригами
- 4.5. Водопад
5. И еще более 100 фото-идей

О чем можно писать в дневнике

Личные, внутренние мысли часто лежат в основе дневника. Вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и недопонимание на бумаге или можете написать о радостном ожидании. Когда вы записываете это на бумаге, вы переживаете события более глубоко и осмысленно, и вам легче их отпускать.

Позже, прочитав его через дни, месяцы или даже годы, вы сможете переосмыслить свои эмоции, взглянуть на них по-другому или просто улыбнуться прошлому.

Заведите страницу о себе.

Вы также можете разместить информацию о себе и своих увлечениях на первой странице, кому посвящен этот ЛД и кому он принадлежит.

Итоги дня, недели, месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите, что вы узнали за последний месяц, какое событие произошло на этот раз, какие цели вы или не достигли и почему.

Здесь можно быть честным с самим собой и не бояться, что ваши ошибки заметят другие. Таким образом, вы научитесь анализировать свои действия, переосмысливать их и быстрее и лучше добиваться поставленных целей.

Самые счастливые моменты

Уверен, вы хотя бы раз слышали фразу о том, что люди помнят только худшее, что случается в их жизни. Некоторые из них верны, потому что такие ситуации и ссоры могут испортить вам настроение и быть очень болезненными.

Но, тем не менее, мы предлагаем вам сосредоточиться на хороших моментах в жизни и записать их в личный дневник. Поверьте, эти типы тарелок со временем приобретут для вас особую ценность.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели и отметьте, как вы собираетесь их достичь. Например, если вы хотите быть стройным, сделайте заметку — я делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете, чего действительно хотите и какие шаги нужно предпринять.

Визуализация ваших желаний

Напоследок хотелось бы рассказать вам о визуализации желаний, сила которой доказана годами. Смысл визуализации в том, что человек вырезает из журналов, газет картинки с изображением того, чего ему хочется.

Это может быть что угодно, от кошки до блюд, которые хотелось бы попробовать в будущем. Секрет техники прост – чем чаще мы вспоминаем о желаемом, тем мечты быстрее сбываются.

Составьте план на 5 лет

Написание слишком подробного плана приведет только к разочарованию, поэтому вместо этого сделайте примерный пятилетний план, включающий в себя то, что вы действительно хотите, включая мелочи, которые вы всегда хотели иметь.

Это может быть использовано для создания своего рода руководства, которое позволит вам улучшить себя и работать над тем, чтобы стать лучшей версией себя через 5 лет.

Письмо в будущее

Просто письмо о ваших собственных подростковых проблемах, которое через несколько лет покажется забавным. Обязательно укажите свои интересы, мечты, последние новости и приоритеты. Главное, не читать его хотя бы год, и по прошествии длительного времени такое послание расскажет о прошлой вашей версии, которая была раньше, и его можно будет сравнить с современным вами.

Раздел путешествий

Каждый мечтает отвлечься от рутины и расслабиться на берегу моря или подняться высоко в горы и достичь вершины. Летние прогулки в горах и зимние развлечения на снегу. Спускайтесь по горной реке и посетите красивые водопады.

Сны

Иногда нам снятся такие сны, что каждый сценарист самых крутых фильмов позавидует. Но эти сны очень быстро забываются. Так что лучше записать их сразу после пробуждения и, конечно, нарисовать какие-нибудь рисунки этих снов. Вы можете пойти дальше и завести дневник сновидений.

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После чтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите свои любимые моменты. Запишите, когда закончите читать эту книгу или фильм. Написав такие небольшие обзоры, вы сможете переосмыслить полученную информацию, чтобы понять ее. Пишите небольшие обзоры в виде книги.

Составьте список «отпустить и забыть»

Возьмите пример из мультфильма «Холодное сердце» и составьте список «отпустил и забыл». Есть вещи, от которых вам просто нужно отпустить в жизни, будь то несогласие с кем-то или что-то, что вас расстраивает и не дает уснуть по ночам. Запишите это и отпустите.

Изучение иностранного языка

Если вы неоднократно ставили перед собой цель изучить иностранный язык, сейчас самое время. Начните с малого — просто заполните личный дневник на английском или другом языке. Это значительно облегчит вам запоминание основного набора слов и переход к следующему этапу обучения.

Любимые и необычные блюда

Согласитесь, довольно необычный предмет для записи в личный дневник. Но с другой стороны, это тоже очень увлекательно, особенно если вы любите готовить. Попробовав вкусное блюдо в кафе или ресторане, сразу отметьте его название и состав в блокноте.

Страничка о любимом питомце

Вы можете составить список того, за что вы его любите, при желании вы можете создать профиль и прикрепить фотографию своего питомца. Оставьте следы лапок питомца на память.

Основа

Можно конечно вести дневник в самой обычной тетради или купить готовый, но мы предлагаем вам более интересные варианты.

Альбом для рисования

Обладатели творческого и творческого мышления могут выбрать альбом для рисования за основу своего журнала. Это позволит вам делать не только записи на своих страницах, но и рисунки.

Конечно, никто не может запретить вам рисовать в обычной тетради, но краски или фломастеры проявляются на противоположной стороне страниц, и поэтому текст на них практически не виден.

Совершенно другое — альбом. Его плотные стенки позволят использовать в работе любые фломастеры или краски, сохраняя чистоту страницы с обратной стороны. Кроме того, на них проще наклеить различные элементы дизайна — картонные вставки, кусочки ткани, пуговицы и т. д.

Папка

Для маленьких коллекционеров лучше организовать дневник-папку. Здесь вы можете собрать различные вырезки из газет и журналов, заметки о своих кумирах.

Для тех, кто собирает тематические открытки или стикеры, это тоже удобный вариант. В папке дневника хранятся все предметы, которые могут потеряться и выпасть из обычной записной книжки.

Используйте офисную бумагу

Эта бумага делает журналы легкими и удобными в использовании. Размер листов можно оставить неизменным, а дизайн подобрать согласно личным предпочтениям. Листочки можно связать яркой лентой и завязать большим бантом. Обложка должна быть украшена надписью и быть красивым украшением. Украсьте каждый предмет рисунками или наклейками на определенную тему.

Старая книга

Ищите старую книгу и используйте ее как основу для создания журнала. Проведя время с таким «бумажным другом», вы обязательно почувствуете себя неординарным и особенным человеком. Если книга очень толстая, рекомендуется удалить несколько страниц, но не все вместе, например каждую третью или четвертую страницу. Исключение — когда планируется нарисовать такой дневник, то некоторые страницы придется заранее склеить.

Обложка

Итак, основа ЛД выбрана, инструменты подготовлены, пора позаботиться о внешнем виде вашего, то есть украсить его обложку. Для этого можно использовать различные материалы. Вы можете сделать съемный чехол из яркой подарочной бумаги или сшить его из ткани интересных цветов и приятной на ощупь текстуры.

Сверху также можно пришить гипюр, тесьму, бусинки, бантики, приклеить стразы или прикрепить два отрезка ткани с разных краев блокнота и сделать имитацию шнуровки. Словом, есть много способов сделать дневник оригинальным, главное — проявить свою фантазию.

Самый простой и одновременно самый креативный способ украсить обложку – обернуть в красивую подарочную бумагу, закрепив ее изнутри декоративной липкой лентой. Можно потратить еще немного времени и обклеить этим же декоративным скотчем все покрытие разного цвета.

А еще — можно сшить красивый тканевый чехол! А потом — украсьте атласными лентами, декоративными цветами, бусинками или бусинами. Конечно, на это уйдет много времени и сил, но результат того стоит! Обложка дневника, аккуратно сшитая и украшенная его руками, смотрится очень эффектно!

Кожа

Наиболее практичный вариант — бумажная основа (блокнот, блокнот) в кожаном переплете. Благодаря этому вы не сможете беспокоиться о порванных страницах или помятых углах. Плотный чехол послужит надежной защитой.

Вышивка

Другой, не менее оригинальной идеей станет вышивка на главной странице. Это так просто! Просто нужно распечатать «картинки по ячейкам» и нанизать их. Получается очень эффектно и необычно.

Внутреннее оформление

Записи следует делать цветными ручками. Более того, автор может использовать цвета в зависимости от настроения. Например, черный — в состоянии печали, синий — спокойствие, розовый — романтическое настроение. Вы также можете нанести на записи нарисованные или приклеенные иллюстрации, которые дадут более полную картину события или эмоции.

Интересные записи, рисунки, схемы — это лишь малая часть того, что можно сделать. Каждый человек уникален, а значит, все журналы разные. Когда вы создаете дневник и делаете в нем записи, важно не ограничивать себя, поскольку это один из немногих способов выплеснуть свои эмоции.

Не трогай мой дневник

Если вашим родителям интересно и ваш дневник может попасть в руки родителей, вы можете остановить их на первой странице. Например, можно написать, что эту книгу читать не стоит, даже если она нашлась.

Или напишите заглавными буквами СТОП! Это позволит человеку, нашедшему дневник, отложить в сторону и поразмышлять над своим поведением.

Но, к сожалению, всех это остановить не может. Поэтому многие девушки никакими надписями не пытаются предупредить, а просто делают страницу такой, как им нравится.

Минимализм

Для любителей минимализма хорошим решением будет раскрасить титульный лист однотонным кружевом или узорами. Кстати, смотрится очень красиво и нежно. Такой дизайн обязательно заставит девушку почувствовать себя более женственной.

Вид страниц

Создание тематических страниц в личном дневнике — это не только возможность выразить свой внутренний мир, но и отличный способ провести время. Тематические страницы — лучшее решение для этого.

Сделать страницы яркими помогут небольшие рисунки, вырезки или детали. Вырежьте тыквенные головы на Хеллоуин, приклейте одну из поздравительных открыток в дневник. Спрячьте любимую открытку ко Дню всех влюбленных в конверт и приклейте на него сердечко — чтобы никто не распечатал.

Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки с конвертиками. Технология их создания не сложна и не требует много времени.

Самым простым украшением личного дневника является веер. Украсьте титульную страницу или выделите самые важные страницы. В основе веера лежит лист бумаги, который по высоте соответствует 2/3 размера страницы журнала, но в 3-4 раза шире.

Сложите полоски бумаги попеременно линейкой, а затем склейте нижние края. Края веера следует приклеить непосредственно к металлическому листу, получив «гармошку».

В технике оригами

Используя эту технику, вы сможете оригинально и очень красиво украсить свой дневник. Вариантов много, давайте рассмотрим некоторые из них.

Эта бумага позволяет создавать легкие и простые в использовании журналы. Размер листов можно оставить как есть, а узор можно отрегулировать по своему вкусу. Вы можете соединить листочки в легкую ленту и завязать их большим бантом. Обложка должна быть украшена надписью и быть красивым украшением. Украсьте каждый предмет рисунками или наклейками на определенную тему.

Водопад

На одной из страниц дневника приклейте страницы к своим заметкам. В этом случае верхний лист должен закрывать нижний лист примерно наполовину. Листов может быть неограниченное количество, делайте это на ваше усмотрение.

И еще более 100 фото-идей

Лёгкие идеи для личного дневника 2022

30 Янв

Лёгкие идеи для личного дневника.

Всем хочется чтобы их дневник выглядел ярко и креативно, данная статья поможет вам оформить свои мысли красочно и лаконично, иметь всегда под рукой инструменты планирования и кучу мотивации.

Вдохновляющие рисунки. Визуализация несомненно важна в нашей, поэтому в вашем дневнике могут поселиться рисунки, которые связаны с вашими воспоминаниями, мечтами или просто доставляющие вам эстетическое удовольствие.

Конверты. У всех есть сокровенные мысли, которые не хотелось б никому показывать даже если ваш дневник попал в чужие руки. Для того чтобы скрыть самое дорогое и важное можно использовать маленькие конвертики ручной работы. Они могут быть с любым изображением, которое вас порадует и не привлечёт чужого внимания.

Диаграмма продуктивности. Для того чтобы иметь баланс, не уставать и минимально прокрастинировать необходимо следить за количеством и качеством дел, которые вы успели за день. Диаграмма будет наглядно показывать в какой день вы позволили себе отдохнуть чуть больше положенного, а в какой перевыполнили план.

Пометка важного. Для того чтобы успевать всё и всегда необходимо выделять важное. Нужно определить для себя систему цветов, которая поможет распределились значимость дел. Отметьте одним цветом то, что вам стоит выполнить в срочном порядке, затем используя другой цвет те, что можно выполнить позднее и т. д. Таким образом вы сразу сможете увидеть очередность ваших задач.

Чек-листы и трекеры. На страницах вашего дневника прекрасно впишутся чек-листы, которые помогут вам выработать полезные привычки и избавится от вредных. Вы можете как создать собственный, так и позаимствовать в интернете. Сейчас на просторах всемирной паутины находится большое количество этих «помощников». С помощью них вам будет проще себя контролировать, а также появится лишний повод для гордости за себя.

Определите задачи на будущее. Наверняка вы любите думать о будущем, но как далеко уходят ваши мысли? Вы знаете, чего конкретно хотите достичь? Для того чтобы достичь успеха, нужно иметь четкий план действий. Выделите несколько страниц, чтобы описать кем вы видите себя через месяц, год и 5 лет. Рекомендуется оформить эти страницы съемными — тогда у вас будет возможность перекладывать их в следующие дневники и не забывать о намеченных целях.

Контроль /питания/сна. Для комфортной жизни нам необходимо грамотно распределять ресурсы и поддерживать гармонию в своём организме. Для физического и ментального здоровья невероятно важны сбалансированное питание и полноценный сон. Поэтому так важно обращать внимание на данные факторы вашей жизни.

Планирование финансов. Наличие денег в нашей жизни зависит от мышления и правильного распределения денежных средств. Существует 3 вида финансовых инструментов: консервативные(созданы для сохранения), умеренные(направлены на получение доходов от денежной массы) и рисковые(большая прибыль и риски). Нужно следить за количеством задействованных денег на каждом из инструментов и не стоит забывать о списке расходов — это имеет огромное значение в планировании финансов.

Мандалы и мотивирующие цитаты. Для любого дела необходима мотивация и вера в успех. Именно в этом вам помогут мандалы — их создание успокаивает нервы, а сами они притягивают удачу, но самое интересное, что их можно запрограммировать на результат, который нужен именновам. Мотивирующие цитаты смогут настроить вас на нужный лад для продуктивной работы. Очень важно иметь подобный раздел всегда под рукой.

Списки сериалов/фильмов/книг. Любой успешный человек знает как важно отдыхать, тем более подобные информативные источники могут быть очень полезными. Можно создать подборки, из которых вы сможете вынести много нового.

Post Views: 757

Категории: Личный дневник / Нет отзывов / от admin 30.01.2022

Милые идеи для ЛД — 20 фото идей

1 Личный дневник

1.1 Зачем нужно вести личный дневник

1.2 Что нужно для ведения личного дневника

2.1 Стиль ведения личного дневника

1.2.2 Стиль оформления личного дневника

Личным дневником можно назвать пространство, которое человек использует для того, чтобы выражать свои мысли, чувства, впечатления.

Зачем нужно вести личный дневник

Причин начать вести личный дневник много:

Регулярные записи помогут зафиксировать события, которые важно запомнить. Даты, праздники, отпуск – все важные моменты можно отразить в личном дневнике. Таким образом, ваш дневник будет выполнять функцию ещё и ежедневника.
Творчество является благоприятной почвой для снятия стресса. Время от времени каждому человеку требуется отдых. Рисование, планирование, фантазирование – занятия, которые способствуют снятию напряжения и усталости.
Автобиография – хороший вариант для тех, кому есть что рассказать. У каждого человека есть определенный жизненный опыт – так почему бы им не поделиться?

Путешествие в другую страну или город может стать отправной точкой в создании путевых заметок. Такой дневник можно украсить фотографиями с описанием маршрута и впечатлений.
Психологическая разгрузка, или желание выговориться. С этой целью психологи часто советуют записывать свои эмоции, как положительные, так и отрицательные. Недаром существует такой способ корректировки психики и поведения, как арт-терапия. Этот вид деятельности подразумевает создание различных узоров и орнаментов.
Творческая самореализация – чем не повод для создания дневника? Желание человека создавать своими руками нечто красивое и самобытное очень похвально. Декор, дизайн, моделирование, рисование – всё это развивает «творческое» правое полушарие мозга.

Хобби и увлечения можно отразить на страницах блокнота. В тематическом личном дневнике записываются рецепты, стихи, собираются эскизы одежды, редкие фотографии, гербарии, создаются целые проекты.

Что нужно для ведения личного дневника

Прежде всего выбираем, где и каким образом будем вести и оформлять дневник.

Стиль ведения личного дневника

Необходимо определиться, как обращаться к дневнику. Это может быть эмоциональный пересказ от 1-го лица, а может быть и краткий план, сухой слог и сжатые заметки. Каждый сам выбирает удобный ему стиль общения.

Стиль оформления личного дневника

Количество и качество материалов для дневника зависит от запросов человека. Это может быть блокнот, тетрадь, программа на компьютере или приложение в телефоне.

Бумажный блокнот

Бумажный вариантявляется традиционным. Это может быть специальный артбук или обычная школьная тетрадь. Главное здесь – оформление: ему уделяется много внимания. Для такого дневника потребуется красивая качественная ручка, выделители, карандаши, фломастеры.

Большой популярностью пользуются наклейки. Правильное применение наклеек помогает освежить и разнообразить дневниковые записи.

Из фотографий, газетных вырезок, засушенных лепестков можно собрать атмосферный коллаж.

Онлайн-блокнот

Онлайн-блокноты удобны тем, что позволяют в любое время записать информацию. Если личный дневник ведётся не с целью красивого оформления, а на первом месте стоит информативность текста, то личный дневник в Wordили любой другой программе – хорошая идея. Удобство здесь заключается ещё и в том, что не требуется распечатывать и вырезать фотографии – их легко можно вставить прямо в файл.

Помимо всего вышеперечисленного, для личного дневника прежде всего необходимо время. Пусть это будет 15 минут перед сном, или два часа в неделю по воскресеньям, главное – регулярность.

Преимущество личного дневника в том, что продолжать записи можно бесконечно, собирая со временем целую коллекцию тематических книжечек собственного производства. А затем, тихим уютным вечером, достать с полки альбом, устроиться в кресле и погрузиться в ностальгические воспоминания. А может быть, и вдохновиться на создание нового креативного шедевра.

Как это часто бывает с творческими (и не только) людьми, вдохновение и светлые идеи приходят в голову далеко не каждый день. В таких случаях искать вдохновение следует в окружающем мире, творчестве других людей.

Можно выделить ряд наиболее актуальных тем для оформления.

Вводная часть

Необходима для того, что просто начать дневник. Идей для вводной части существует много. Это может быть анонс содержания, оглавление, или ознакомление с правилами. Как правило, именно в приветственном тексте выражается позиция автора по поводу конфиденциальности дневника – кому следует (или не следует) читать. Вводная часть задаёт тон всем остальным разделам.

Цитаты

Редкий дневник обходится без цитат. Как минимум один разворот всегда посвящается высказываниям, собранным из книг, фильмов, просторов интернета.

Календарь, органайзер, расписание

Поскольку дневник часто является ещё и органайзером, календарю там – самое место. Рядом обычно размещаются цели на будущее, список необходимых дел, распорядок дня.

Кино

Хорошей идеей будет посвятить несколько страниц теме «кино». Можно собрать список любимых фильмов, а можно составить список того, что необходимо посмотреть. Уместным будет решение вставить пару цитат, прикрепить кадр из кинофильма или сериала, а также описать впечатления от фильма и поставить ему свою оценку.

Книги

Тот же вариант подойдет и для книг. А если сделать краткое содержание произведения, то книга ещё и запомнится гораздо лучше.

Музыка

Тема музыки настолько необъятна, что впору создать отдельный тематический музыкальный дневник. Это может быть дневник фаната или строгого критика, музыканта или любителя. В качестве тем – список любимых исполнителей, тексты песен, краткая биография любимых групп, впечатления от посещения концерта поп-звезды и так далее. Оригинальная идея – составление плейлиста.

Настроение

Отдельные странички дневника стоит посвятить своему настроению – это позволит следить за его изменениями и контролировать своё душевное состояние. Само заполнение таких страниц способствует улучшению самочувствия.

10 причин/10 фактов

Тематика «десяти причин» – самая распространённая. При том, что причин может быть и двадцать, и сорок. Здесь даётся воля фантазии и воображению. Из вариантов – «10 причин ждать лета», «10 причин любить тебя», «15 фактов об Австралии», «причины купить велосипед», «20 причин, по которым я люблю ходить в школу», «5 фактов обо мне» и множество других.

Цветные темы

И такое может быть в личном дневнике. Почему бы не создать тему, посвященную одному цвету и его оттенкам?

Любимая еда

Данная тема позволяет проявить особенный энтузиазм – от зарисовки любимых блюд до изучения кухни разных стран. Кто не любит поговорить о еде?

Путешествие

Любое путешествие всегда хочется запомнить, унеся с собой частичку новых мест. Коллаж будет самым подходящим вариантом для путешественников – ведь так удобно поместить рядом фотографии, карту маршрута и засушенную розу на память из какого-нибудь уютного сада в Италии, снабдив композицию красивой надписью.

В заключение хочется отметить, что личный дневник – это то пространство, которое позволяет любые творческие эксперименты. А сам процесс работы благоприятствует выработке определенных положительных качеств:

Необходимость переносить своим мысли из головы на бумагу вырабатывает уверенность в своих словах, и смелость выражать своё мнение.
В процессе ведения повышается уровень грамотности и увеличивается словарный запас.
Есть шанс раскрыть те способности, которые не были ярко проявлены.
Дневник позволяет изучить самого себя, свои положительные и отрицательные стороны. В случае ведения каждодневных записей развивается самонаблюдение, улучшается память.

Не говоря уже о том, что, рисуя, человек отстаивает своё право на самовыражение, свободу мысли и взглядов.

Post Views: 2 273

распечатки, красивые новые рисунки, как оформить 1 страницу, варианты украшения для девочек от 10 до 14 лет

Автор: Школа творчества «Алма»

Личный дневник – это эффективный и полезный способ, чтобы поделиться своими мыслями, переживаниями, проанализировать многие жизненные ситуации и рассказать о своих секретах, если так и хочется выплеснуть их наружу.

Учеными доказано, что ведение дневника – это крайне полезная привычка, которая помогает лучше понять себя, стать более осознанным, разгрузить мысли, снизить уровень стресса и развить писательские способности и креативность.

Самое приятное в ведении личного дневника это то, что будет безумно приятно спустя несколько лет, а то и десятилетие открыть его и прочитать все мысли, разглядеть все изображения, рисунки, списки и прочие креативные элементы.

Художества в ЛД и применение креативных идей при его оформлении не только добавят интереса и эмоций при просмотре дневника спустя несколько лет, но и помогут в развитии творческого мышления и художественных навыков. Ниже будут перечислены несколько идей для оформления разворотов в личном дневнике.

Идея для ЛД — Баночки счастья
Разворот с музыкальным плейлистом
Идея для ЛД — книжная полка
Список предпочтений в личном дневнике
Идея для ЛД — разворот для хранения паролей от соц. сетей
Идея для ЛД — разворот на месяц
Фото лучших идей для личного дневника

Идея для ЛД — Баночки счастья

У каждого человека свое понимание истинного счастья. Возможно, это общепринятые человеческие ценности, такие, как семейное благополучие, здоровье свое и своих близких людей, творческая самореализация, времяпрепровождение с друзьями за разговорами, прогулками и путешествиями.

Есть интересный способ отобразить свои критерии счастья в форме нарисованных стеклянных баночек, бутылочек или сосудов, с надписями внутри и нарисованными элементами, связанными с выбранной вами ценностью.

Перед созданием нужно определиться с тем, что делает вас счастливым. Такая техника способствует вашей осознанности таким образом, что вы попросту будете знать, к чему стоит стремиться в своей повседневной жизни.
Итак, например, 6 вариантов счастья: Занятие музыкой, путешествия, творческая самореализация, нахождение в окружении природы, здоровый полноценный сон и семья.
Определившись с вариантами счастья, рисуем 6 баночек. Каждая из них может иметь совершенно разную форму.

Самое главное – это наполнить баночками содержимым вашего счастья.

Музыка – это ноты и скрипичный ключ. Путешествия – бумажный самолетик. Творчество – карандаши для рисования в баночке. Наслаждение природой – цветочек или веточка. Здоровый сон – планеты, звезды, луна или месяц.

Семья – сердечки (также можно вписать имен своих близких в эту баночку). Разворот с баночками счастья готов! Почаще заглядывайте на него, чтобы помнить о своем предназначении, ведь то, что делает нас счастливыми – это истинный смысл в жизни.

Разворот с музыкальным плейлистом

Если вы любите музыку и частенько ее слушаете можно составить плейлист прям на одном из разворотов своего дневника. Для начала формируется список самых любимых песен, можно даже классифицировать их по настроению: плейлист для вечеринок, плейлист для спорта, плейлист для прогулок в сумерках.

В зависимости от музыкального жанра и перечисленных исполнителей можно подобрать гармоничное оформление.
В журналах часто имеются изображения известных музыкальных исполнителей.

Такие вырезки и вырезки прочих элементов, связанных с музыкой: магнитофон, скрипичные ключи, ноты, музыкальные проигрыватели, виниловые диски придадут еще больше «музыкальности» такому тематическому плейлисту.

Идея для ЛД — книжная полка

Любителям читать книги, составлять книжные списки и формировать перечень уже прочтенной литературы такой разворот будет очень полезным. Расположить его можно даже на нескольких разворотах, если имеется очень много книг в списочке.

Сначала рисуются полочки или книжный шкаф, в который стопками или рядами помещаются многочисленные книжки разных цветов и размеров.

На корешке книжки пишется название прочитанной книги и ее автор. Их нужно записывать постепенно с мерой прочтения каждой из книг. Если это список литературы к прочтению, то можно на корешках позаписывать все названия и авторов сразу же.

Список предпочтений в личном дневнике

У каждого из нас есть свои уникальные вкусы в еде, жанрах музыки, одежде, стиле, фильмах, сериалах, способах времяпровождения и прочих вещах. Почему бы не отразить их на одном из разворотов?

Тем более вкусы имеют свойство меняться с взрослением, поэтому как же будет интересно спустя некоторое время открыть разворот в старом личном дневнике с прошлых времен и посмотреть, насколько сильно изменились вкусовые предпочтения.

Допустим, можно олицетворить свои вкусы в еде и блюдах. Например, вы любите жареную картошку, печеную курицу, кислые зеленые яблоки, кириешки «Хрустeam» и мороженое «Соллето».
В интернете можно найти изображение этих продуктов и аккуратно нарисовать их на заранее нарисованном столе, витрине или большой тарелке, раскрашивая цветными карандашами, мелками или фломастерами.

Но будьте осторожны! Не стоит открывать этот разворот, когда очень хочется кушать, а возможности перекусить нету – сразу же потекут слюнки.

Идея для ЛД — разворот для хранения паролей от соц.сетей

Все мы имеем множество соц.сетей для входа в которые нужны пароли: Инстаграм, Вконтакте, Тикток, Фейсбук, Одноклассники, Ютьюб и прочие самые разные социальные сети.

Пароль нужно придумывать сложным, с наличием больших и маленьких букв, цифр и прочих обозначений.
Не у всех идеальная память, чтобы все идеально запомнить, и даже человек, способный запомнить самые сложные комбинации букв и чисел, часто может забыть самую главную вещь.

Все пароли можно написать в ряд и сверху на каждый из них приклеить стикер с клеевой основой в одном уголке, чтобы при необходимости отвернуть его и прочитать забытый пароль от социальной сети.

Идея для ЛД — разворот на месяц

Для любителей планировать свои дела и следить за выполнением поставленных целей подойдет организационный разворот с календарем на месяц.

Кроме календаря, рядом можно расположить список своих целей на этот месяц, нарисовать трэкер привычек, который поможет контролировать их выполнение.

Трэкер делается в форме круговой диаграммы или таблицы с ячейками для каждого дня определенного месяца. Также можно написать список покупок на месяц и написать мотивационную фразу, оформив весь разворот в тематику месяца.

Фото лучших идей для личного дневника

150 фото идей оформления для девочек

В юности, практически, каждый школьник вел записи. Туда вносили самые интересные моменты повседневной жизни. Впечатления от просмотра фильма, поход в лес или прогулки под луной, первый поцелуй, новые шмотки, красивая причёска – все это описывалось с детской непосредственностью. Их заполняли ежедневно. В ту пору идеи для личного дневника (л.д.) — его оформление и содержание, отличались простотой, наивностью.

Странички раскрашивались фломастерами, оклеивались картинками, там обретались засушенные листья и фантики от вкусных конфет.

Повзрослев, школьники забирают во взрослую жизнь привычки из детства и юности. Теперь такой блокнот предназначен для записи серьёзных планов, от былой непосредственности не осталось и следа.

Содержимое обзора

Что такое ЛД

ЛД – личный дневник, интимная тетрадь, где описывают самое важное. Для некоторых – это привычка, выработанная годами; для других – распорядок дня: каждый шаг описан подробно; для третьих – друг: с ним делятся сокровенными тайнами. Каждый находит что-то своё.

Систематичность выполнения заметок позволяет развивать фантазию и творческое мышление.

А ещё — это альбом воспоминаний: милый, забавный, трогательный.

Как вести личный дневник?

Как угодно. Это целиком и полностью зависит от его назначения, потребностей хозяина. Есть необходимость – ведут его каждодневно; есть возможность – открывают в перерывах между делами; нет времени –обращаются к нему разв месяц или реже. Всё определяется функцией, возложенной на него. Главное, чтобы в нем содержалась актуальное именно для его автора: занятия на день, отрывки из путешествия, рецепт любимого пирога или литература, обязательная к прочтению.

Как оформить личный дневник

Стиль и дизайн персонального блокнота глубоко индивидуальны. Обложка и внутреннее содержание способны поведать многое о владельце, его привычках, характере.

Деловые и целеустремлённые люди предпочитают лаконичный дизайн ежедневника. Записки романтичных и увлекающихся натур наполнены красками и эмоциями. Творческие личности вносят гениальные мысли и идеи, иллюстрируя текст картинками и зарисовками. Если паспорт – гражданский документ, то дневник – документ сердечный.

В оформлении ежедневника используются доступные способы и приёмы. Современные виды рукоделия способны придать неповторимости заурядному альбому.

Совет. Оформление обложки в технике скрапбукинг или квиллинг, которые легко освоить с помощью доступных мастер-классов, сделает дневник эксклюзивным и уникальным предметом, достойным продолжением автора.

Содержание личного дневника

Современные технологии предлагают огромный выбор программ и приложений для ведения записей. Пометки в календаре или напоминание в телефоне — всё это целесообразно и эффективно. Однако передать живые эмоции способен лишь бумажный носитель.

Перелистывая страницы дневника, спустя время, становится возможным заново испытать чувства и переживания, нашедшие отражение в словах. Всё, что значимо и важно, можно написать в сокровенной книге — это частная территория, здесь нет места посторонним.

Идеи для личного дневника

Ведение подобного рода записей и пометок выполняется в свободной форме, не требующей соблюдения стандартов.

Составление расписания и планов помогает правильно организовать свой день, приучает к собранности и организованности.
Не забыть важные мелочи, купить необходимое, подготовиться заранее – это выполнимо с помощью перечней и списков.
Цитаты и высказывания известных личностей, выписанные в качестве мотиватора, поддержат на пути к свершению заветных целей или поднимут эмоциональный дух в течение дня.
Фотогалерея и картинки памятных мест для ЛД оживят приятные мгновения.
Лист злости и гнева. Он помогает выплеснуть негативную энергию, губительную для комфортного самочувствия.
Небольшие рецензии на фильмы или книги составят топ развлечений на свободный вечер.
Мечты и чаяния, оформленные на развороте в виде рисунков и записей, станут мощным стимулом для их достижения.
Таблицы и графики для составления меню с детальным подсчётом калорий смогут поддержать в стремлении хорошо выглядеть или похудеть к пляжному сезону.

Оформление ЛД не должно сводиться к определённой схеме. Первостепенное здесь проявление творческого подхода и стремление занести в него то, что хочется оставить в голове надолго.

Совет. Сохранность душевных мыслей и секретов, которыми не хочется делиться, можно обеспечить, установив на переплёте замок. Это по силам осуществить даже ребёнку. Кроме того, блокноты с встроенными замочками продаются в отделах канцтоваров.

Как сделать личный дневник своими руками?

Для его создания потребуется самая малость: фантазия, несколько минут и подручные материалы. Основой может стать обыкновенная тетрадь в клетку или небольшой журнал.

Титульный лист – это визитная карточка. Он передаёт индивидуальность своего владельца. Его тщательно оформляют, используя яркие штрихи и нюансы. Иногда здесь размещают выражение или цитату известного человека. Эти строки способны выразить настрой, с которым заполняется журнал.

Дальнейшее ведение записей происходит в том формате, который подходит именно сейчас. Наиболее простые идеи для ведения ЛД – это лёгкие способы сохранить эмоции в виде выражений и образов. Такими приемами владеет каждый. Чувства, запечатлённые на бумаге, остаются в памяти навсегда.

Мой личный дневник

У каждого свои причины для обращения к слову. Для кого-то – память, кому-то – ориентир на пути к успеху.

Вновь пережить вкус понравившегося блюда реально: кулинары и любители вкусно поесть могут пошагово изложить процесс приготовления, дополнив его красочным описанием вкусовых ощущений. Иллюстрации, сделанные обычным карандашом или маркером, помогут воссоздать такой шедевр самостоятельно.

Обратите внимание!

Как правильно сделать скворечник своими руками из подручных материалов: создаем оригинальный домик для птиц по эскизам
Как сделать свечи своими руками: инструкция по изготавливанию восковых, гелевых, ароматизированных, самодельных декоративных свечей с фитилем
Что можно сделать из фоамирана своими руками: создаем цветы, елочные игрушки, снежинки, объемные картины (фото + видео)

Многие люди, так или иначе, занимаются саморазвитием. Одни смотрят фильмы, другие читают книги, третьи ходят на семинары… Информация, полученная из этих источников, влияет на жизнь, меняет восприятие. Поэтому, делая мини-отзыв на понравившийся фильм или книгу, человек переосмысливает себя, становится лучше.

Туристы или путешественники привозят из поездки сувениры и магнитики. Сохранить на память воспоминания об увлекательном отпуске способны заметки, подкреплённые «артефактами». Билет на самолёт, меню из ближайшего ресторанчика, распечатки разговорника для общения с местным населением – всё это годится для того, чтобы заново испытать незабываемые эмоции.

Выставляя новые цели, спортсмены прописывают ежедневные «шаги» на пути к свершению. Отмечать успехи и анализировать неудачи будет легче, если вести регулярные отчёты о достигнутых результатах.

Для умельцев и рукодельниц разработка новых идей для творчества не представляется без эскизов и зарисовок с подробным описанием процесса. Модель нового платья, предмет интерьера или сувенир для подарка, сделанные своими руками, — это именно то, что можно в подробностях описать и нарисовать в личном дневнике.

Девичье царство

Тетрадь или блокнот в розовых тонах, наполненные яркими красками, наклейками и вырезками из модных журналов, с ароматными страничками и фото голливудских звёзд – такой может быть заветная книга для девочек. Здесь царство девичьих грёз и мечтаний. Тайны доверенные книге, не раскрываются даже близким людям. Её берегут как зеницу ока, не оставляя без присмотра ни на миг.

Создать такую книгу достаточно просто. Техника оригами или простые приёмы аппликации берутся за основу идеи для оформления ЛД: лёгкие наброски и красивые зарисовки способны придать романтизм и нежность обычному блокноту, выделить его своей уникальностью.

Плетеные закладки, бантики и ленточки, конвертики с приятными мелочами, засушенный цветок или валентинка в виде сердечка — здесь каждая деталь особенная, неповторимая, памятная.

Вырастая, девушки долго хранят такие записки. Изредка, за чашкой какао, перелистывая знакомые страницы, она с нежной грустью вспоминает о тех временах. Первые пробные стихи, написанные специально для ЛД, способны вернуть на мгновение юность, полную надежд и желаний.

Особая дата

Подобно украшению заветной книги для девочек, выполняется декор праздничных и торжественных страниц и разворотов. День Влюблённых, праздник лета, каникулы или незапланированная поездка – особые случаи можно запечатлеть по-особому. Прикрепляя приятные сувениры, фото и картинки с памятных событий, возможно передать эмоции и дух того периода.

В качестве новогодних идей для оформления ЛД используются списки подарков, ёлочная атрибутика, фото новогоднего костюма или письмо Деду Морозу. Эти предметы, сохранённые в ежедневнике, наполнят его содержание праздничным настроением и передадут атмосферу торжества.

Заключение

Выполняя записи, человек учится выражать свои мысли грамотно. Постоянство действия вырабатывает в нём способность к самоорганизации и дисциплине. Кроме того, изложение на бумаге повседневных забот, раздумий и планов развивает писательские навыки, а рисунки и наброски, выполненные для ЛД, раскрывают творческий потенциал и креативность.

Учёными доказано, что систематичность заполнения блокнота улучшает физическое состояние человека, поддерживает его в тонусе. Поэтому, для тех, кто сомневается в практичности и целесообразности таких заметок, незамедлительно стоит приступить к его созданию. Использование стикеров, цветных вырезок, незамысловатых набросков и креативных штучек – все эти идеи для ЛД превратят это занятие в хобби.

Идеи для личного дневника: лучшие фото примеры по оформлению ЛД

картинки личного дневника. Разные идеи для личного дневника

Все! Решено! Сегодня же начинаю вести дневник! И не просто дневник, а самый красивый, самый необычный. Такой, чтобы читать было не скучно, и хотелось перелистывать его снова и снова! Но вот как? Как же все это сделать? Похоже, я не справлюсь… С такими сомнениями очень часто сталкиваются те, кто только собирается начать вести личный дневник.

Казалось бы, с чем тут справляться? Все же так просто! Записывай свои мысли, чувства и события, разрисовывай цветными фломастерами или карандашами, вклеивай красивые наклейки. Но, почему-то не у всех получается сделать свой личный дневник по-настоящему интересным. В этой статье мы собрали для вас самые классные идеи для лд, которые помогут оформить его именно так, как хочется!

Классные идеи для лд: дневники встречают по одежке

Встречают по одежке – это правило действует и на личные дневники. От того, какой будет «одежка» вашего лд – зависит первое впечатление, то, насколько приятно будет держать ваш дневничок в руках. Вы уже догадались? Конечно, мы говорим о его обложке! С нее всегда начинается жизнь дневника, и именно ей нужно уделить самое большое внимание!

Самый простой и одновременно креативный способ украсить обложку лд – это обернуть красивой бумагой для подарков, закрепив ее с внутренней стороны декоративной клейкой лентой. Можно потратить чуть больше времени, и оклеить всю обложку той же декоративной лентой разных цветов. А еще – можно сшить красивую обложку из ткани! А затем — украсить ее атласными лентами, декоративными цветами, бисером или бусинами. Правда, на это потребуется немало времени и старания, но результат – того стоит! Обложка для дневника, аккуратно сшитая и украшенная своими руками, выглядит очень эффектно!

Креативные идеи оформления страничек

Внутренние странички дневника тоже можно оформить по-особенному. Ведь в нем можно не только записывать события прошедшего дня, но и рассказывать о себе, своих хобби, друзьях, желаниях, планах и целях.

Вот лишь некоторые идеи для лд, которые вы можете использовать в своем дневнике:
Страничка, посвященная любимой книге. Даже если вы не очень любите читать, пара-тройка любимых книжек у вас наверняка, найдется. Раскрасьте страничку рисунками-иллюстрациями к книге, запишите цитаты героев, придумайте продолжение любимой истории!

Страничка чае- или кофепития. Расскажите на страницах дневника, почему вы больше любите чай, чем кофе, и наоборот. Украсьте ее кофейными зернышками, или пакетиком с чаем! Запишите разные рецепты приготовления любимого напитка!

Секретная страничка. Запишите на ней свои самые заветные желания, самый большой секрет, мечту или цель! Украсьте запись красивыми наклейками, рисунками или картинками-распечатками!

Страничка, посвященная любимому домашнему животному. У вас живет кошка или собака? А может быть, маленький, но шустрый хомячок? Сфотографируйте или нарисуйте своего питомца, расскажите о его повадках, о том, что он больше всего любит. И о том, почему его так любите вы!

Самая страшная страничка. Ну конечно, эта страничка посвящена вашим страхам! Боитесь змей? Нарисуйте на своей страшной страничке милую и симпатичную змейку, которая весело вам подмигивает. А может быть, вы боитесь мышей или пауков? Тогда украсьте страничку забавным белым мышонком или большеглазым мультяшным паучком! Со временем, это поможет вам бояться намного меньше!

Страничка дружбы. Чтобы сделать ее красивой, понадобится помощь ваших лучших друзей! Попросите их написать что-то вам на память, или нарисовать. Кроме надписей и рисунков, можно украсить эту страничку открытками от друзей, или их фотографиями.

Страничка хобби. Без этой странички не обходится, наверное, ни один личный дневник! Оно и правильно – какой же это дневник, если в нем нет ни слова о ваших любимых увлечениях? Обязательно напишите в своем дневнике обо всем, чем вы любите заниматься! А украсить странички хобби можно чем угодно! Декоративным скотчем, красивыми картинками-распечатками, собственными рисунками, бумажными цветами, блестками, красивыми пуговицами… Всем, чем захочется!

Конечно, эти идеи для лд – далеко не единственные. На самом деле, их множество! Практически каждый день придумываются новые и новые идеи! Возможно, вы тоже сможете придумать что-то свое, использовав наши «странички» в качестве основы?

В данной статье мы разберем, какие идеи для личного дневника можно взять на вооружение, чтобы он получился красивым и стильным. Ведь не каждому человеку понравится делать записи в обычной тетрадке.

Взрослые тоже записывают мысли на бумагу. Представьте, что у Вас что-то произошло на работе, и Вы думаете, как поступить. Написав свои мысли в тетрадь, Вы отправляетесь спать. Утром, успокоившись, перечитываете то, что написали и приходите к совершенно другим выводам.

А некоторые люди пишут стихи, которые никому не показывают. Если записывать их просто на листочках, то можно растерять. Нужна отдельная тетрадь. Тем более к стихам можно подписывать свои мысли.

Как оформить обложку?

Для начала следует купить тетрадь. Подойдут простые тетрадки, без рисунков, но с плотной обложкой. А дальше все будет зависеть от Вашей фантазии. Можно взять идеи из интернета, но лучше придумать дизайн самостоятельно, чтобы дневник не имел аналогов.

Интересно и необычно будет смотреться обложка, сшитая из ткани. Намертво прикреплять к тетради ее не следует, так как она испачкается и придется стирать. Для оформления лучше брать хлопчатобумажную ткань, так как с ней проще работать.

Некоторые мастерицы вышивают на ткани рисунки нитками или бисером. Несомненно, такие обложки придутся по нраву всем владелицам тетради с секретами. Чем не идея для подарка? Пригодится любой девочке или девушке.

Традиция создания и украшения личных книжечек пришла из прошлого века. Тогда в ход шли нитки, булавки, пуговицы, кусочки ткани, кружево, бисер. Можно позаимствовать идеи наших прапрабабушек. Включайте фантазию и творите чудо своими руками.

Первая страница

После оформления обложки нужно придумать, как украсить разворот. На первой странице следует указать данные о себе. Здесь может быть написана не только дата рождения или место жительства, но и информация о том, что Вы любите. Например, расскажите о любимых актерах, фильмах и своем хобби. Рядом прикрепите свое фото.

На второй странице можно написать какой-нибудь любимый афоризм или стихотворение. Возможно, у Вас есть девиз? Тогда смело пишите здесь. А может Вы талантливый поэт или художник? В таком случае заявите об этом!

Оригинальные рисунки на первых двух страницах не только украсят дневник, но и отразят Вашу индивидуальность. Можно позаимствовать идеи у художников или придумать какие-то рисунки самим. Например, сейчас популярны дудлинг и зентангл. Рисунки в этих стилях не только будут служить украшением, но и помогут расслабиться и забыть о проблемах в момент рисования.

Оформление внутри

Наши бабушки и мамы в дневники превращали общие тетради. Украшениями служили разные вырезки из газет и журналов, фантики от конфет и жвачек. Свои мысли записывали разноцветными ручками, карандашами, фломастерами. На дворе почти 2017 год и появилось больше возможностей для творчества.

Чтобы каждая страница привлекала внимание хозяйки, нужно сделать их красочными. Можно воспользоваться традиционным стилем и просто писать разноцветными ручками. Если нет желания записывать что-либо, то можно вырезать и наклеить картинку из журнала, которая характеризует Ваше настроение.

Некоторые разукрашивают тетрадные листы красками. Лучше всего делать это акварелью. С ее помощью можно создать узоры, которые будут не только красивые, но и неповторимые. Только не забудьте склеить два листа, перед тем, как их раскрасить. Тогда бумага не будет коробиться.

Представьте, как будут красиво смотреться записи, после которых приклеены небольшие изображения. Читая журналы, сохраняйте прикольные картинки. Они Вам обязательно пригодятся. Некоторые вырезают из цветной бумаги или картона карточки. На них пишут красивые цитаты, мысли или собственные события. Можно найти карточки в интернете и распечатать их. Они смотрятся очень оригинально на бумаге.

Делаем своими руками

Не обязательно покупать тетрадь. Можно включить фантазию и создать собственный шедевр. Для девочки важно уметь изготовлять что-то своими руками, поэтому лучше всего сделать дневник самостоятельно. Тем более в магазинах представлен огромный выбор товаров для творчества.

Итак, для того, чтобы создать свое творение, понадобится цветная бумага. Нам требуются листы одного размера. Если все они разные, то отмеряем нужный размер и вырезаем. Складываем их пополам и откладываем в сторону. Теперь приступим к обложке. Для нее нужен будет картон. Его мы обклеим любой тканью. Классные обложки получаются, если использовать для этого фетр и кружево. Обложку тоже сложим пополам.

Теперь нужно прошить все листы и обложку в месте сгиба. Сделать можно это разноцветными нитками. Обложку украшаем любыми способами. Можете просто наклеить какую-нибудь симпатичную открытку. Есть еще вариант, как соединить между собой листы. Складывать не надо. Прикрепляем их друг к другу сбоку, используя шнурки или легкие, небольшие колечки. Кончики шнурков можно украсить бусинками.

Календарь в дневнике

Вы сами решаете, что будете писать. Согласитесь, скучновато просто описывать свою жизнь каждый день. В таком дневнике важные записи будет трудно найти. Поэтому надо разбавить их чем-нибудь. Интересно будет смотреться календарь, нарисованный в дневнике. Не обязательно расписывать каждый месяц с числами. Достаточно просто писать времена года. Например, сейчас зима. Значит, перед тем, как записывать свои мысли, нужно указать это время года.

Прикрепите красивую картинку с зимними видами, чтобы украсить страницу. Можно перечислить зимние месяцы, сделав к каждому рисунок. А может у Вас появится вдохновение на написание стихотворения. Если нет, то перепишите стих любимого поэта. Фантазия здесь может быть безгранична.

Кстати, скоро Новый год, а это значит, что пора готовить подарки. Почему бы в своей личной тетрадке не написать список подарков для родных и друзей? Очень часто мы забываем, что дарили нашим друзьям. Написав этот список, Вы не только не забудете, но и сможете быстрее определиться с подарками. Каждому празднику можно посвятить отдельную страницу, будь то Рождество, день рождения или Хэллоуин. Делайте красивые подписи цветными ручками или фломастерами, рисуйте. Таким образом, Вы не потеряетесь в своих записях. Тем более красочные странички привлекают внимание.

Чем еще разбавить записи?

В жизни каждого человека бывают не только позитивные моменты, но и грустные. Каждую страничку с подобными записями можно выделять по-разному. Если Вы пишите на грустную тему, то поместите изображение дождливого дня или грустной девушки. Если произошло что-то приятное, то нарисуйте что-нибудь веселое. Для всех своих приключений выделяйте отдельные страницы.

Тем девушкам, которые занимаются спортом, можно делать заметки о своих спортивных достижениях, подкрепляя их фотографиями. Если Вы планируете поставить какой-то рекорд, то личные фото будут как нельзя кстати. По ним можно проследить, как Вы шли к своей цели.

Любительницы эзотерики могут указывать в дневнике информацию о своем гороскопе. Выпишите в начале месяца, что предсказывают Вам звезды. В конце месяца Вы сможете проверить, совпало ли что-то или нет. То же самое можно сделать с предсказаниями на год.

Для ведения дневника нужен позитивный настрой. Не садитесь за его оформление в плохом настроении, потому что можете все испортить. Главное, чтобы этот шедевр нравился Вам самим. Только в этом случае от своих записей Вы будете получать заряд бодрости и позитива.

Когда Вы делаете заметки, никогда не лгите себе. Вы должны записывать свои сокровенные мысли. Никто, кроме Вас их не увидит, поэтому выговаривайте все, что считаете нужным. Какие могут быть секреты от себя самого?

Идеи для личного дневника, как Вы поняли, могут быть разными. Не забывайте, чем красочней будет ваша тайная тетрадь, тем интереснее ее перечитывать. Придумайте какие-нибудь пометки, которые будут соответствовать Вашему настроению. Это могут быть стикеры или какие-то небольшие рисунки.

При оформлении не упускайте ни одной детали. Это могут быть разные мелочи, которые преобразят дневник до неузнаваемости. Ведь любому человеку интересно читать не сплошной текст, а разбавленный рисунками, фотографиями и другими интересными вещами. Можете даже рисовать какие-то схемы.

Вы должны не просто делать заметки, разбавляя чем-то красочным, а вкладывать в свое творение душу. Если у Вас нет никаких мыслей, то лучше ничего не писать. Без желания не получится шедевр. Вдохновляйтесь, придумывайте что-то новое и обязательно все получится.

Всем привет! Сегодня мы начнём цикл статей об идеях для лд — личных дневниках!

В этой статье вас ждут такие материалы:

Идеи для лд: варианты оформления первой страницы !
Идеи для лд: тематические страницы — 50 лучший идей тематических страниц!
Идеи для лд: Дневник с ПАРОЛЕМ ! Всё о том как поставить пароль на свой дневник!!

И это только первая часть! Вот другие статьи из этого цикла:

: что нужно для ведения, варианты оформления, секретные странички!
Картинки для лд — гигантская коллекция вариантов картинок для личного дневника
Картинки и рисунки для срисовки — супер подборка красивых картинок для поэтапной срисовки в дневник!

Идеи для ЛД: Первая страница

Первая страничка лд — это лицо всего дневника, поэтому её нужно сделать как можно лучше и красивей! Обычно на первые страницы помещают такие елементы как приветствие , чей это дневник , для чего он создан и конечно же специальные стишки !

Вот небольшая подборка лучших стихов для первой страницы:

Стишки немного жесткие, но как иначе? 🙂

Пример №1

Пример №2

Пример №3

Пример №4

Пример №5

И ещё пару интересных видео на тему оформления первой страницы для ЛД :

№1

№2

Идеи для ЛД: Тематические страницы

Тематические страницы — неотъемлемая часть любого дневника! Порой при оформлении просто не хватает фантазии для того чтобы придумать что-то новенькое, поэтому мы приготовили для вас целых 50 !ЛУЧШИХ идей для тематических страниц ЛД

Класика — странички о временах года

1. Страница о лете (что для меня лето, чего я жду от лета, мои планы на лето)

2. Страница об осени (аналогичные вопросы)

3. Страница о зиме

4. О весне

Их лучше всего делать в первый день каждого времени года

Для примера:

Для примера II:

Тематические странички о праздниках: идеи для л д

5. Новый Год

6. Китайский Новый год (один из дней между 21 января и 21 февраля, в 2016 был 9 февраля, в 2017 будет 28 января)

8. Масленица (каждый год по разному, в 2016 году — с 7 по 13 марта, в 2017 — с 20 по 26 февраля)

10. Первомай

11. День Победы

12. Первое сентября

13. Восьмое Марта (каждый год одинаково, как у католиков, так и у православных 😀)

14. День Святого Валентина

Для примера:

Что я люблю и что мне нравится больше всего — мои любимые:

16. Моя любимая еда

17. Мои любимые сладости

18. Мои любимые напитки

19. Мои любимые книги

20. Мои любимые стихи

21. Мой любимый город

22. Мои любимые музыкальные треки

23. Мои любимые фильмы и мультфильмы

24. Мои любимые цвета

25. Мои любимые лаки для ногтей

Пример:

Странички о себе, своих друзья и семье: идеи лд

26. 10 фактов о себе

27. Мой лучший друг/подруга

28. Мой братик/сестренка

29. Моя семья — мама, папа

30. Мои домашние животные

31. Моё имя — тайна моего имени

32. Мой ДР — день рождения

Пример:

Календари, расписания, списки:

33. Календарь на год

34. Расписание уроков на каждый день

35. Оценки за четверть, семестр, год

Пример — Как сделать календарь настроения

Странички о любви. Куда ж без неё 🙂

36. Что такое любовь?

37. Мой любимый

38. Моя любовь

39. Кто мне нравится

Идеи для лд: фото страницы с «формулой любви» 😛

Другие интересные идеи тематических страниц:

40. Столицы стран мира — Лондон, Париж, Стамбул и др.

41. Мои желания — чего и что я хочу

42. Моё имя на других языках — например на японском

43. Страница моей росписи — там можно тренировать свою роспись

44. Мои правила жизни

45. Что я ношу с собой

46. Лучшие блогеры (вк, с ютуба)

46. Анекдоты

47. Загадки

48. Мои учителя

49. Что меня больше всего нервирует

50. Секретная страничка

Пример:

ЛД идеи: Пароль на дневник!

Пароль на дневник — это то что все ждали очень давно! Ведь ЛД — это прежде всего личный дневник, для себя и своих мыслей. А если он попадётся на глаза тому кому не нужно? Ужасно представить!

Как можно поставить пароль на наш ld?

Вариант I

Купить специальный блокнот с замком!!

Вот как он выглядит:

Большой каталог блокнотов и днеников на замке есть на этой странице:

Вариант II

Можно ли сделать замок на ЛД — личный дневник самому? Конечно!

Нужно просто купить кодовый замок и закрыть им блокнот.

Примеры кодовых замков которые можно купить:

Или такой:

Как им закрыть дневник?

Для этого нужно просто на страничках которые ви хотите закодировать сделать дырки и вставить туда замок!

Вот как это делается:

№1 Берём дырокол и делаем одну дырочку на страницах которые нужно запаролить. Можно сделать даже на всех страницах — но это займёт какое-то время.

Вот как выглядит дырокол:

Где взять дырокол?

Можно купить — на Алиэкспресс стоит он дешевле всего

Идеи для лд — всё как видите очень просто!

0 2773099

Фотогалерея: Личный дневник: картинки личного дневника

К элементам оформления личного дневника относятся картинки, стихи, цитаты и просто собственные мысли. Бумажного друга «заводят» не только юные барышни, но и взрослые женщины, ведь ему можно доверить самые сокровенные мысли. Его оформление зависит от настроения и вкусов хозяйки. Если самостоятельно рисовать картинки и сочинять стихи не хочется, всегда можно воспользоваться готовыми шаблонами.

Картинки для личного дневника

ЛД – это вихрь событий, мыслей и чувств. Многие не выражают их сплошным текстом, а дополняют всевозможными картинками. Они являются украшением и изюминкой страниц. В качестве картинки можно вырезать и наклеить свое фото, но это не обязательно. Некоторые используют готовые распечатки, другие рисуют от руки на совесть.

Готовые рисуночки можно скачать в интернете и распечатать.

Новые узоры находятся на различных сайтах. Популярностью пользуются смайлики, как в социальной сети ВКонтакте.

Вырезки могут быть как цветные и яркие, так и черно-белые.

На страницах ЛД можно мазать акварелью, смешивать различные краски, а поверх писать текст. Цветные карандаши и гелевые ручки также станут верными помощниками. В данном случае стоит положиться только на собственные предпочтения и не бояться экспериментировать.

На заметку! Если листы дневника тонкие, перед использованием акварельных красок рекомендуется склеить две страницы.

Идеи для ЛД: стихи и цитаты

Ни один личный дневник не обходится без цитат и стихов. Писать их не только модно, но и ужасно интересно. Обычно на первой и последней странице размещают небольшие четверостишья, в то время как в середине хранятся целые поэмы. Они бывают юмористичные или, наоборот, грустные, повествующие о неразделенной любви (что часто происходит у девочек). Оформить записи можно несколькими способами: классическим или в разных направлениях.

Обычно стихи и цитаты выражают настроение, но нередко хозяйка дневника вырезает и вклеивает просто понравившиеся высказывание.

Те, кто наделен определенным талантом, сочиняют стихотворение сами. Оно может быть написано вручную или набрано на компьютере, а затем распечатано, вырезано и вклеено.

Идеи оформления допускаются самые разнообразные. Если дневник ведет подросток, в нем будут красоваться вырезки любимых героев, присутствовать яркие краски. Часто используется специальный шифр, известный только самой владелице.

Взрослые девушки и женщины более сдержанные, но все зависит от характера.

На заметку! Иногда для записей выбирают не обычную тетрадь или блокнот, а старую книгу. Туда вклеиваются рисунки, а также чистая бумага для текста. Рекомендуется вырвать в книге каждую третью страницу, иначе по мере заполнения она станет слишком объемной. Желательно предусмотреть специальные кармашки, в которых будут храниться фотографии, карточки и другие вещи.

Чтобы сделать бумажного друга уникальным, стоит изготовить его самостоятельно. Для этого придется подобрать необходимое количество цветной глянцевой бумаги. Из нее вырезаются листы одинакового размера, которые складываются произвольно. Затем изготавливается обложка из плотного картона (можно оформить ее в картинках, под трафареты или обтянуть тканью). Листы и обложка скрепляются любым удобным способом. Личный дневник готов, теперь можно приступать к его оформлению.

Видео: идеи для оформления ЛД

Рисуночки для личного дневника

Печатать готовый рисунок, подбирая для него темы, захочет не каждый. То ли дело зарисовки, выполненные своими руками. Страница может служить как полотно для изречения мыслей и раскраска одновременно. Для личных дневников неважно, какими художественными данными обладает его владелица.

Составляя план на неделю, не стоит заниматься одной скучной писаниной. Его тоже можно оформить ярко и необычно.

Каждое действие или описание запомнившегося случая можно сопровождать иллюстрацией.

Фоны для личного дневника

Внешний и внутренний фон очень важен. Как и в случае с иллюстрациями, оформить его можно самостоятельно или использовать готовые образцы. Еще на первом этапе создания книги для сокровенных мыслей следует позаботиться о фоне обложки. Именно он создает первое впечатление о личном дневнике.

Готовые фоны представлены на фото ниже.

Для чего девочки и зрелые женщины заводят себе бумажного друга? Возможно, им в жизни необходимы моменты, когда можно остаться наедине с собой и перенести свои мысли и чувства на бумагу. Картинки личного дневника и другие элементы содержания отражают характер и образ жизни девушки.

Рассказать немного о себе, своем настроение и целях хочет каждый. Ведь это покажет другим людям: друзьям и незнакомцам, что мы из себя представляем, какие у нас взгляды на жизнь и к чему стремимся. Но личный дневник можно использовать и еще для одной задачи – отдохнуть и развлечься. Особенно это важно для девушек, и особенно, если ей 12 лет. И для этого есть картинки для личного дневника. Простые, красивые и лёгкие рисунки в дневнике – это особый стиль, следовать которому приятно.

Что предлагает наш сайт? Рисунки для лд для срисовки. Это – отличная помощь для всех, кому важно не просто заполнить пространство, но придать своим записям презентабельный вид. Что поможет украсить дневник, оформив его в красивые рисунки и изображения? Наша подборка замечательных картинок!

Всегда свежие идеи;
Только легкие рисунки, картинки: по клеточкам для личного дневника;
Для девочек и мальчиков варианты;
И то, что порадует многих: лаконичные картинки для лд черно-белые.

За вами, наши дорогие посетители, выбор! Можно скачать и распечатать, а так же, срисовать разные рисунки.

Идеи для иллюстрирования своих записей

Какие есть картинки для личного дневника? Например, стоит подумать о размере. Какие вы хотите иллюстрации? Маленькие или большие? В полную страницу или, как дополнение к тексту? Рисунки карандашом или что-то яркое? Эксклюзив, что отображает ваш собственный мир или шаблон, понятный для многих? а может быть они должны быть няшные или, в поддержание темы ваши рисунки для личного дневника для срисовки прикольные?

И у нас версий не мало, и все они достаточно интересные и разнообразные. Главное, что все это красивые картинки для лд, с сюжетной подачей. Наша команда понимает, что все наши гости разные, с огромным кругом интересов и со всевозможными желаниями, яркими талантами и возможностями. И для каждого стараемся подготовить свои, подходящие их личности идеи для лд .

Только для вас! Вариант срисовывания по клеткам

Только актуальные варианты картинок для лд, то, что в этом году интересно всем, то, что в личный дневник мечтает занести каждый. Вот, что предлагаем. Для этого мы упростили вашу задачу до минимума, у нас рисунки по клеточкам для личного дневника. С этой техникой очень просто дается срисовывание. Только бери и распечатывай для срисовки легкие и красивые картинки для лд.

Рисунки по клеточкам для личного дневника это отличная помощь тем, кто хочет самостоятельно выполнить работу, но недостаточно ловко владеет искусством живописи. Тогда кажется, что все срисовки лёгкие, если поэтапно двигаться, чтобы получить картинки по клеточкам для личного дневника. Техника повторения, позволяющая получить качественные рисунки по клеткам для личного дневника, достаточно популярна. Стиль легкий настолько, что результат обязательно порадует.

Иллюстрации на разную тему

Картинки для лд для срисовки, что есть в коллекции нашего сайта, подходят, как для девушек, так и для юношей, как для совсем юных маленьких девочек и мальчиков, так и для более взрослых молодых людей. Разные тематики дают множество возможностей для тех, кто хочет оформить свои записи, придав им интересный вид. Рисованные варианты рассказа о себе и своих интересах – то, что так важно для того, чтобы сюжет любого рассказа был более интригующим и наглядным, а при необходимости, и откровенней, искренней.

Нарисованная история лучше воспринимается и запоминается. О чем бы ни велось повествование, оно будет преподнесено не скупо и сухо, исключительно только в буквенном варианте, но и при помощи живописи, передающей образы.

Черно-белые изображения

Как нарисовать по клеточкам, мы легко поняли и научились. А теперь можно перейти к более интересным версиям. Например, вот вам задание, нарисуйте картинку без красок, только карандашом. Это достаточно занятное дело. Но лучше, если делать его с нами, при помощи тех моделей, что представлены в готовом виде на нашем ресурсе. Так видно конечную цель и легко понять, как работать.

6 идей для ведения дневника для саморазвития и самопознания

Вы здесь: Главная / Постановка целей / 6 идей для ведения дневника, которые сделают вас лучше. Период.

Автор: Дин Бохари / Благодарность, Журнал благодарности, ведение дневника, Упражнения по ведению дневника, Идеи по ведению дневника, Читайте или слушайте 🎧

Если бы мне пришлось выбирать между тем, чтобы бросить свой iPhone в горящий огонь или бросить мой дневник в огонь, журнал бы выигрывать каждый раз.

Журнал — это одна из тех вещей, которые могут быть столь же бесполезными, как кусок мусора, или одна из самых ценных вещей, которые у вас когда-либо были…

Все зависит от того, чем вы заполняете страницы этого журнала.

Сегодня я поделюсь некоторыми из моих любимых идей для ведения дневника. Вы можете использовать их все, комбинировать те, которые вам нравятся, или выбрать одну идею для ведения дневника, которая больше всего соответствует тому, где вы сейчас находитесь в жизни.

В любом случае ведение дневника — если вести его регулярно — почти всегда приводит к свежим, новым открытиям и идеям, которые могут полностью изменить вашу жизнь.

В какой-то момент своей жизни я использовал все приведенные ниже идеи ведения дневника. Либо для того, чтобы пережить трудные времена, чтобы достичь своих целей, сохранить свое здравомыслие, либо для поддержки моих творческих усилий (например, конкретизировать идеи тем для статей, подкастов или выступлений).

Какую бы из этих идей для ведения дневника вы ни выбрали, просто пообещайте мне: вы действительно их используете. Потому что они будут работать, только если вы будете работать с ними…

Транслируйте ниже или слушайте в: iTunes | Spotify

1.

Каждый день записывайте свои цели.

Это, безусловно, моя любимая из всех идей для ведения дневника в этом списке. Это также важная часть моего утреннего распорядка, которым я занимаюсь ежедневно уже более пяти лет. Каждое утро я просыпаюсь, беру дневник и переписываю свои цели. Для меня это ежедневная практика — я не пропущу ни дня до конца своей жизни.

Есть две причины, по которым я решил сделать эту идею ведения дневника привычкой на всю жизнь:

Ведение дневника моих целей напоминает мне о том, что для меня сейчас важнее всего (когда вы это сделаете, вы обнаружите, что некоторые из целей, которые вы переписывание станет более конкретным, а другие изменятся или вообще забудутся).
Что-то волшебное происходит, когда вы регулярно записываете, чего вы действительно, действительно, искренне хотите в жизни — вы действительно начинаете это получать. Великие идеи приходят к вам из ниоткуда, и ваш разум побуждает вас действовать в соответствии с ними, пока ваши цели не станут реальностью. Это прекрасная вещь.

Вот как работает эта идея ведения дневника:

Каждое утро перед началом дня открывайте новую страницу в своем дневнике и записывайте 10–15 главных целей.
На следующий день проснитесь и сделайте то же самое , не глядя на предыдущий день.
Делайте это в течение 30 дней — проснитесь, перепишите свои цели, не смотрите на предыдущий день — и вы заметите, что ваши цели начнут проясняться, трансформироваться или вообще изменяться. Это хорошо, потому что помогает вам отточить то, что вы действительно хочу в жизни.

2. Ежедневник

Ежедневник — это когда вы ведете дневник своей повседневной жизни: что вы делали, что ели, кого видели и с кем разговаривали. Все, что пожелаете. Это рабочий способ вести журнал своей жизни. Самое приятное в этой привычке к ведению дневника заключается в том, что у вас буквально есть рукописный отчет о том, что вы сделали в любой день… И поверьте мне, когда я скажу вам, что это пригодится.

Вот как работает эта идея ведения журнала:

Купите журнал, достаточно удобный для того, чтобы носить его с собой, куда бы вы ни пошли. (Я использую это.)
Когда в течение дня происходят различные события, просто записывайте их.
Вы можете делать заметки, рисовать картинки или записывать их в виде подробных заметок — все зависит только от вас. Поскольку это то, что вам нужно делать ежедневно, важно, чтобы параметры были достаточно свободными, чтобы вы действительно это делали.

3. Журнал «Три вещи, за которые вы благодарны»

Вот три вещи, за которые я сегодня благодарен:

Моя семья.
Выполнение работы, которая помогает людям улучшить свою жизнь и достичь своих целей.
Зеленый сок, который я потягиваю, когда пишу это.

Easy peasy. Вы можете быть настолько подробными, насколько хотите, или настолько конкретными, насколько хотите. Вы даже можете продолжить список, если хотите. Но не забудьте включить как минимум три вещи.

Еще несколько вещей, о которых следует помнить…

Журнал благодарности можно вести в любое время в течение дня, но я бы рекомендовал делать это утром перед началом рабочего дня. Почему? Потому что искренняя благодарность отражается на протяжении всего дня, вызывая эффект домино оптимизма, с которым вы можете подходить к своей работе, своим клиентам, своей семье и всем остальным, с кем вы пересекаетесь.

Вдобавок ко всему, психологически невозможно одновременно чувствовать стресс и благодарность. Другими словами, благодарность — это победа, как ни посмотри.

Вот как работает эта идея ведения дневника:

Откройте свой дневник или ежедневник.
Запишите три вещи, за которые вы благодарны.
Необязательно (но настоятельно рекомендуется): утром составьте список.
Кроме того, если вы уже ведете дневник, планировщик или какой-либо список дел, вы также можете просто выделить свободное место на одной из этих страниц, чтобы написать 3 вещи, за которые вы благодарны. Таким образом, вы можете просматривать его в течение дня, вычеркивая пункты из своего списка.

4. Ведение журнала для решения проблем

Следует ли вам переехать в более просторный дом? Должны ли вы бросить свою работу? Какова цель вашей жизни? Это примеры жизненных проблем, о которых я писал в дневнике и для которых находил решения в прошлом.

Записывать свои проблемы в дневник полезно потому, что наш мозг склонен увеличивать проблемы, заставляя их казаться больше, чем они есть на самом деле. Но когда мы записываем наши проблемы, мы преуменьшаем их.

Я не говорю, что ваши проблемы исчезают в тот момент, когда вы кладете ручку на бумагу, но вы понимаете, что ваши проблемы не так страшны, как кажутся в вашей голове, как только вы изложите их на бумаге – и это отличный первый шаг, не так ли?

Вот как работает эта идея ведения журнала:

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с какой-либо проблемой, откройте новую страницу в своем журнале и запишите свою проблему в виде вопроса вверху страницы.
- Например: «Мне предложили повышение на работе. Я буду зарабатывать больше денег, но моя ежедневная поездка на работу увеличится на час. Должен ли я принять повышение?
Теперь начните список возможных решений. Или начните составлять список «за» и «против», чтобы решить, что делать с проблемой.
- Например: «Я должен получить повышение, потому что…» или «Я не должен участвовать в повышении, потому что…»
Если вы не примете иного решения, это только для ваших глаз; так что не беспокойтесь об организованности здесь. Идея состоит в том, чтобы четко понять, чего вы хотите, и найти решение вашей проблемы (проблем).

5. Ведение дневника стресса

Когда мы чем-то обеспокоены, обычно это происходит потому, что наше мышление рассеяно. Или потому что мы очень злы. Или потому, что нас бомбардируют большим количеством дел или мыслей, чем мы можем справиться прямо сейчас.

По моему опыту, ведение дневника стресса оказывает терапевтический эффект. Если я чем-то рассержен или не понимаю, как подступиться к личной проблеме, с которой борюсь в уме, я просто достаю свой дневник и начинаю писать об этом. В начале этих сеансов ведения дневника я чувствую себя маленьким ребенком, просто набрасывающим кучу бессвязных предложений, приправленных F-бомбами…

происходит круто: я начинаю писать о своих чувствах. Я начинаю спрашивать себя, почему я так себя чувствую… Я все записываю. Я все понял. И это помогает. Это действительно помогает.

Стресс может и не исчезнуть полностью, но это гораздо лучший вариант, чем принимать прозак и накачивать себя наркотиками, чтобы скрыть все это. На самом деле, ведение дневника о вещах, которые вызывают у вас стресс, помогает вам сделать то, на что никогда не способны наркотики: это позволяет выявить первопричины вашего стресса. И, как и в случае с любыми другими серьезными жизненными проблемами, мы должны начать с корней, если хотим попробовать плоды.

Вот как работает эта идея ведения журнала:

Когда вы чувствуете стресс, возьмите дневник и откройте новую страницу.
Начните записывать все, что вызывает у вас стресс, напряжение или тревогу. Во время сеанса ведения дневника полезно задавать и отвечать на следующие вопросы:
- Что меня напрягает?
- Почему я так себя чувствую?
- Что я могу сделать, чтобы снять стресс?
Здесь нет ограничений по времени или целевых страниц — пишите столько, сколько хотите, и заполняйте столько страниц, сколько хотите. Идея здесь состоит в том, чтобы заставить вас почувствовать, что вы «выговариваете все», как если бы вы звонили старому другу, чтобы разглагольствовать о чем-то, из-за чего вы злитесь. Думайте об этом, как о разглагольствовании перед другом, только внутри вашего дневника. Запишите все это. Получите все это.

6. «Что самое лучшее, что произошло сегодня?»

В конце ночи, прямо перед сном, возьмите свой дневник и запишите самое лучшее, что произошло с вами сегодня. И да, вы должны выбрать только ОДНУ вещь. Причина этого конкретного вопроса — «Что самое лучшее, что произошло сегодня?» – настолько эффективен, потому что он заставляет вас переключить свое внимание на что-то позитивное, прежде чем заснуть… И вам не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы знать, что лучше ложиться спать, думая о чем-то позитивном, а не об этом. это ложиться спать, думая о чем-то негативном.

Вот несколько примеров того, как я применил эту идею ведения дневника в своей жизни:

«Что самое лучшее, что произошло сегодня?»

Пример 1: «Записали три аудиокниги! Бум!»
Пример 2: «Проходя через дверь, Нора подбежала ко мне, крепко обняла и сказала: «Я люблю тебя, папа»
Пример 3: «Я прочитал и ответил на очень трогательное электронное письмо, отправленное слушатель подкаста»

Вот как работает эта идея ведения дневника:

Откройте новую страницу в своем дневнике или, если возможно, заведите небольшой журнал, специально предназначенный для этой цели, и держите его рядом с кроватью (что я и делаю).
Каждый вечер перед сном доставай свой дневник и отвечай на вопрос: «Что самое лучшее, что произошло сегодня?» Затем просто начните записывать лучшее, что вы испытали сегодня. Вот и все.
Ваш ответ может состоять из одного или нескольких предложений. Но ключ к тому, чтобы делать это последовательно, состоит в том, чтобы сохранять простоту. Запиши это и уложи свою задницу в постель.

Каждый день записывайте свои цели.
Ведите ежедневный журнал.
Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны.
Записывайте свои проблемы.
Записывайте свои стрессы.
Запишите свой ответ на вопрос «Что хорошего произошло сегодня?» каждую ночь перед сном.

Вам может быть интересно, делаю ли я все эти ежедневные упражнения по ведению дневника. Ответ №

Но есть несколько вещей, которые я делаю ежедневно на момент написания этой статьи: (#1) я записываю свои цели каждый день, (#2) я веду ежедневный журнал и (#6 ) Каждый вечер перед сном я быстро записываю лучшее, что случилось со мной за день. Эти три, для меня, не подлежат обсуждению. Остальные я делаю реже или по мере необходимости.

Что вы решите делать, зависит только от вас. Но если вы никогда раньше не вели дневник, я бы посоветовал выбрать что-то одно из списка, попробовать его, а затем перейти к следующему. После того, как вы попробуете их все, вы сможете решить, какие из них оставить в миксе, а без каких можно обойтись.

Какой бы путь вы ни выбрали, просто помните:

Если вы стоите того, чтобы жить, то это стоит записать.

Один из лучших способов записать это — вести дневник.

Примечания

Упоминание в книге: Голы! от Брайана Трейси
- Получить книгу
- Получить книгу.
  Follow @DeanBohari
  Привет, я Дин Бохари. Я пишу, говорю + строю бизнес, чтобы вдохновлять людей улучшать свою жизнь + достигать своих целей. Я веду подкаст о личном развитии и являюсь генеральным директором FlashBooks, где мы выпускаем резюме книг по саморазвитию и бизнесу для занятых людей. Узнать больше дурацких подробностей можно здесь.
  Овладейте всеми сферами жизни
  Ежемесячная подписка на постоянное самосовершенствование + успех.
  Всего за 10 долларов в месяц вы получаете неограниченный доступ к премиальным материалам по личному развитию, таким как краткие обзоры самых продаваемых книг по самосовершенствованию, руководства по самосовершенствованию и эксклюзивные аудиотренинги, которые помогут вам достичь своих целей + вывести свою жизнь на новый уровень. следующий уровень.
  Присоединяйтесь »
  🔥 Самые популярные
  Входящие, вдохновленные.
  Присоединяйтесь к полумиллиону читателей и слушателей моих еженедельных электронных передач.
  Присоединяйтесь сейчас (это бесплатно) »
  59 Идеи для ведения журнала на 2022 год
  На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
  Вы когда-нибудь пытались придумать, что написать в дневнике?
  Как писатель, я не только наслаждаюсь многочисленными преимуществами ведения дневника для своего психического благополучия, но и считаю, что ведение ежедневного дневника — это отличный способ упорядочить свои мысли, придумать великие идеи и научиться жить в настоящем. момент.
  К сожалению, нелегко придумать отличные темы, о которых можно писать. Вот почему мы создали этот список из 59 идей для ведения дневника. Теоретически каждая из этих подсказок поможет пробудить ваш творческий потенциал и даст вам часы контента, который вы сможете добавить в свой ежедневный журнал.
  Приступим к делу…
  (Примечание: не знаете «правильный» способ ведения дневника? Если да, то ознакомьтесь с этим процессом из семи шагов, чтобы выработать привычку вести дневник.)
  Что Вы узнаете
  - 1. Вдохновляющие цитаты
  - 2. Отраж о цитате
  - 3. Ответьте на вопрос
  - 4. Самостоятельный уход
  - 5. Жизненные вехи
  - 6. Специфические события
  - 7. Захватываемые Моменты
  - 6. Специфические события
  - 7. Захватываемые Моменты
  - 8. Опишите проблемы
  - 9. Определите решения для вызовов
  - 10. Запишите молитвы
  - 11. Экспресс благодарность
  - 12. Перед тем, как журналировать
  - 13. Опишите память
  - 14. Преодоление страхов
  - 15. Запомните свои мечты
  - 14. 16. Запись в капсулу времени
  - 17. Отслеживание еды, которую вы едите
  - 18. Ведите дневник путешествий
  - 19. Пишите всей семьей
  - 20. Пишите о том, что не нравится
  - 21. Бездумные утренние записи
  - 22. Используйте темы месяца
  - 23. Напишите письмо
  - 24. Напишите воображаемому другу
  - 25. Напишите об уроках книги
  - 26. Совершите письменный спринт
  - 27. День
  - 28. Запишите аффирмации
  - 29. Создайте списки
  - 30. Создайте карту разума
  - 31. Создайте группы мыслей
  - 32. Создайте эскиз персонажа
  - 33. Запишите свой маленький 4.3 9000 Победы
  - 35. Запишите свои блестящие идеи
  - 36. Делайте заметки о том, что вы узнали
  - 37. Создайте «список желаний» книг читать
  - 38. «Разрушить» свой дневник
  - 39. Отпустить
  - 40. Писать стихи
  - 41. Вещи, которые вы ожидаете делать
  - 42. Пишите о прошлых ошибках
  - 43. Записывайте свои секреты
  - 44. Пишите о людях, которые Inspire You
  - 45. Пишите с разных Перспективы
  - 46. Составьте список желаний
  - 47. Проведите инвентаризацию жизни
  - 48. Создайте диалог
  - 49. Играйте в «Адвоката дьявола»
  - 50. Добавьте развлечения или Юмор для ведения дневника
  - 51. Создайте семейную историю Журнал
  - 52. Ведите политический Журнал
  - 53. Создайте буллет-джорнал
  - 54. Создайте бюджетный журнал
  - 55. Отвечайте на один вопрос в день для 5 лет
  - 56. Записывайте то, что вы Хотите учиться
  - 57. Что вы можете сделать, чтобы улучшить Ваше сообщество сегодня?
  - 58. Включите некоторые Раскраска для взрослых, снимающая стресс
  - 59. Разбейте свои будущие цели на Практические пункты
  - Заключительные мысли – 59 Подсказки журнала
  1.
  Вдохновляющие цитаты
  У каждого есть что-то, что вдохновляет его делать все возможное в жизни. Цитаты, которые вдохновляют вас, не обязательно должны исходить от известного человека. Они могут быть просто чем-то, что мотивирует вас делать все возможное. Напишите об этой цитате и о более глубоком значении, которое она имеет в вашей жизни. Если вы все еще не знаете, с чего начать, попробуйте эти вдохновляющие цитаты.
  2. Размышление над цитатой
  Цитаты — отличная подсказка для дневника, поэтому, если вы не обязательно хотите писать «вдохновляющие» цитаты в своем ежедневном журнале, вы можете написать почти любую цитату. Это может вообще не относиться к вашей жизни, но вы все равно можете поразмышлять над смыслом, стоящим за этой фразой. Эти цитаты могут добавить мудрости в вашу жизнь или просто быть забавным высказыванием, которое вам нравится.
  3. Ответить на вопрос
  Если вам не хочется собирать цитаты, можно также ответить на вопросы. (Вот 100 вопросов и подсказок для ведения дневника. ) В жизни часто возникают вопросы, над которыми особо не задумываешься, но можно записать их на листе бумаги и положить в контейнер на черный день. Когда у вас закончатся идеи, случайным образом выберите один из вопросов, о котором вы хотите написать. Или, если вы действительно застряли, вы можете использовать некоторые из 371 глубоких вопросов, которые мы подробно описали в этом посте.
  4. Уход за собой
  Если вы не знаете, что написать в ежедневнике, попробуйте начать называть некоторые цели, которые вы ставите перед собой в жизни. Чтобы помочь вам сохранить этот путь, вы можете написать о некоторых идеях по уходу за собой , которые вы хотите попробовать.
  Написание статей об уходе за собой иногда может частично улучшить ваше самочувствие. Например, если вы собираетесь сделать маникюр в ближайшие выходные и решили написать о том, как вы себя чувствуете, мысль о предстоящем событии может на самом деле сделать вас немного счастливее.
  Начните вести дневник с помощью этих идей и шаблонов для дневника, которые помогут вам лучше заботиться о себе.
  Хорошей идеей для самосовершенствования, которую можно включить в дневник, является запись о какой-нибудь идее по уходу за собой, которую вы хотите попробовать.
  5. Жизненные вехи
  Некоторые цели, которых вы хотите достичь, могут быть небольшими, например, сходить за продуктами до пятницы, а другие могут стать настоящими вехами в вашей жизни. Если у вас есть большая цель, на которой вы хотите сосредоточиться, например, окончание медицинского вуза, женитьба, рождение первого ребенка или покупка первого дома, попробуйте написать об этом подробно.
  6. Особые события
  Эти события обычно не происходят с вами. Скорее, это мировые события, о которых никогда нельзя забывать. Журнальные подсказки, подходящие под эту категорию, могут быть такими, как обрушение башен-близнецов 11 сентября, состояние текущей политики или даже самые интересные новости, которые появлялись каждый день. На протяжении всей истории было много событий, о которых вы могли бы написать — ключ в том, чтобы записывать эти события в свой дневник.
  7. Запечатленные моменты
  Если вы уже достигли важных вех в своей жизни, вы можете записывать в дневник идеи об этих событиях. Это может быть подробное воспоминание о дне вашей свадьбы, чувства, которые вы испытали, когда родился ваш ребенок, ваш опыт участия в митинге или другое незабываемое событие. Вы также можете написать о конкретных событиях в жизни других людей. Если вы застряли, вы можете запланировать веселые занятия со своими детьми (вот 88 идей) или сделать что-то новое, когда вам скучно (и вот для этого 151 идея).0003
  8. Опишите проблемы
  Мы все ежедневно сталкиваемся с проблемами в нашей жизни. Если сегодня вы столкнулись с проблемой, которая была для вас трудной, ваш ежедневник — идеальное место, чтобы записать ее. Подробно опишите трудности, с которыми вам пришлось столкнуться. Что случилось? Как вы себя чувствуете? Удалось ли вам встретить и преодолеть вызов, который пересекся на вашем пути?
  Вот идея для «вызова»: начните 30-дневное соревнование по ведению дневника!
  9.
  Определение решений проблем
  Не все трудности легко преодолеть, поэтому, если вы оказались в ситуации, которую не знаете, как преодолеть, напишите о возможных решениях в своем ежедневном дневнике. Подумайте о конкретных действиях, которые вы можете предпринять, чтобы найти решение. Обдумайте ситуацию, чтобы найти более одного варианта. Вы также можете написать о том, как эту ситуацию можно было предотвратить.
  10. Записывайте молитвы
  Если вы не знаете, что писать в дневнике, вы можете начать с обращения к своей духовной стороне за идеями. Многие из нас молятся ежедневно, поэтому вместо того, чтобы просто произносить их вслух, записывайте и свои мысли. Это может быть способом повысить вашу духовную активность. Это поможет вам укрепить вашу решимость. Эти молитвы могут быть сосредоточены на любом аспекте вашей духовной жизни, от благодарности до хвалы и поклонения. Для начала вот 49позитивные молитвы, которые вы можете читать каждое утро.
  11. Выразите благодарность
  Иногда мы забываем выразить нашу благодарность за хорошие вещи в нашей жизни. Каждый вечер находите время, чтобы написать о нескольких событиях, произошедших в течение дня, за которые вы благодарны. Если вы начнете записывать свою благодарность, вы, скорее всего, начнете показывать, насколько вы благодарны, что может стать вдохновляющей формой личного развития.
  Благодарность — это настолько важная вещь, о которой стоит писать, что вы можете подумать о том, чтобы завести дневник специально для выражения благодарности. Это может показаться странным, но написание того, как вы цените других, даже если вы никому этого не показываете, на самом деле заставляет вас чувствовать себя намного лучше о себе. ( Чтобы узнать больше об этой концепции, ознакомьтесь с этой публикацией, в которой мы рассматриваем шесть лучших журналов благодарности .)
  12. Медитируйте перед ведением дневника
  Если вам трудно решить, что написать в дневнике, вы, скорее всего, ум, который полон других вещей, происходящих в вашей жизни. Если ваше внимание сосредоточено на завтрашней встрече, то как вы можете придумать свежую тему для написания?
  Медитация может очистить ваш разум и избавиться от всего ментального беспорядка, который сдерживает вас.
  13. Опишите память
  Наша память не идеальна, поэтому, если вы хотите вспомнить что-то конкретное, было бы полезно записать это в свой дневник. Использование этой подсказки журнала не требует создания длинных записей, но это может быть список вещей, которые вы с любовью оглядываете на годы вперед.
  14. Преодоление страхов
  Ваши самые большие страхи часто находятся в глубине вашего сознания. Выяснение того, как преодолеть эти страхи, только поможет вам в жизни, но когда вы думаете об этих страхах как о своих собственных, этот процесс довольно сложен.
  Представьте, что ваш друг испытывает иррациональный страх перед чем-то вроде пауков или высоких аттракционов в парке развлечений. Как бы вы помогли им преодолеть эти страхи? Что бы вы им сказали? Если вы не знаете, с чего начать, вот некоторые из главных страхов.
  15. Вспомните свои сны
  Все мы видим сны по ночам — проблема в том, чтобы вспомнить, о чем мы мечтаем. Если вы запишете свои сны, как только проснетесь, вы сможете глубже изучить их, чтобы увидеть, есть ли в них более глубокий смысл. Обязательно запишите дату сна, чтобы, если вы посмотрите на него спустя годы, вы могли вспомнить, когда он вам приснился.
  16. Напишите запись в капсуле времени
  Сделайте запись в ежедневном дневнике о том, что происходит в новостях. Это могут быть Олимпийские игры, приведение к присяге нового президента или прорыв в медицине для больных раком.
  Напишите, что вы думаете об этом событии. Опишите, как реагировала страна в тот период времени, и включите вырезки из новостей, которые будут интересны в будущем. Подождите 20 лет, чтобы снова прочитать эту запись — вы будете поражены теми подробностями, которые вы включили.
  17. Следите за тем, что вы едите
  Когда вы пытаетесь похудеть, нет ничего более полезного, чем дневник питания. Это поможет вам контролировать пищу, которую вы едите. Вы также можете использовать эту подсказку журнала, чтобы описать место, где вы едите, подачу блюд и то, насколько они вам понравились. Для начала мы рекомендуем проверить этот кулинарный журнал на Amazon .
  18. Ведите дневник путешествий
  Мне нравится путешествовать, поэтому я нахожу утешением писать о своем опыте в разных местах по всему миру. Использование этой подсказки журнала идеально, потому что это помогает мне вспомнить драгоценные детали моих поездок, которые можно легко забыть.
  Вы можете написать о еде, которую вы ели, экскурсиях, которые вы посетили, и даже о некоторых людях, которых вы встретили. Если у вас не было возможности много путешествовать, напишите о местах, которые вы хотели бы посетить. Когда вы, наконец, сможете идти, вы можете сравнить свои ощущения с тем, что вы написали.
  Одним из ресурсов, который может вдохновить вас на будущие поездки, является эта статья о 553 идеях списка ведер.
  Напишите о своем опыте в разных местах по всему миру, чтобы помочь вам вспомнить детали ваших поездок, которые можно легко забыть.
  19. Пишите всей семьей
  Если вы не можете придумать новую тему для записи в своем дневнике, попробуйте сделать запись всей семьей, чтобы вы могли расширить мысли друг друга. Каждый член вашей семьи может писать в журнале. Вы можете написать о веселом дне, который вы все провели вместе, или создать подсказку в журнале. Совместное использование журнала позволит вам понять мысли и модели мышления друг друга.
  20. Пишите о том, что не нравится
  Не всякое письмо доставляет удовольствие, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти тему, начните думать об идеях, о которых вы не особенно хотите писать. Если вы не можете придумать что-то лучше, то у вас все еще есть тема. Это может быть не идеально, но это даст вам возможность начать
  21. Бездумные утренние записи
  Когда вы впервые просыпаетесь, ваш разум не увяз в мыслях дня, так что это лучшее время, чтобы просто дать волю своему творчеству. Постарайтесь написать как минимум три страницы контента, особо не задумываясь о том, что вы пишете. Вы даже можете использовать концепцию «утренних страниц», рекомендованную Джулией Кэмерон.
  22. Используйте темы месяца
  Если вы не можете придумать конкретную идею, подумайте о темах, которые присутствуют в каждом месяце года. В январе можно писать о новых начинаниях. В феврале любовь всегда витает в воздухе, и вы можете написать о своих целях в отношениях. Если у вас возникли проблемы с темами, ознакомьтесь с этим списком, который поможет вам начать работу.
  23. Напишите письмо
  Это отличный способ поговорить с кем-то, кого вы не так часто видите. Вы можете написать кому-то, кто скончался, кому-то, кто живет далеко от вас, или даже тому, кто живет в вашем доме. Возможно, вам есть что сказать отдельному человеку, но вы не хотите говорить об этом вслух. Написание им письма поможет вам упорядочить свои мысли и разобраться в своих чувствах, прежде чем вы на самом деле заговорите с ними.
  24. Написать воображаемому другу
  В жизни иногда нужно рассказать другим о своих проблемах. Не всем удобно выражать себя, поэтому написание письма, которое никому не предназначено для чтения, — это способ смириться со своими чувствами. Это позволяет вам поговорить с кем-то и организовать свои мысли без осуждения.
  25. Напишите об уроках книги
  Большая часть литературы, которую вы читаете, имеет очевидный сюжет, а также более глубокий урок, скрытый на страницах. Каждый раз, когда вы заканчиваете новую книгу, напишите об уроках в ней. Вы даже можете включить некоторые из ваших любимых цитат.
  А если вы не знаете, «что» почитать, мы собрали огромную коллекцию из более чем 250 научно-популярных книг, сгруппированных по темам, которые вы можете просмотреть.
  26. Совершите писательский спринт
  Установите таймер на пять минут и пишите, пока не истечет время. Неважно, о чем вы пишете, просто следите за тем, чтобы ваш карандаш всегда двигался. Это отличный способ изложить свои мысли на бумаге, и если ваше время ограничено, вам потребуется всего пять минут. Ознакомьтесь с этим списком подсказок утреннего дневника, чтобы начать.
  27. Пишите одно предложение каждый день
  Много писать может быть обескураживающим для некоторых, поэтому, если это похоже на вас, попробуйте начать с записи одного предложения в день в свой ежедневник. Это не займет много усилий или времени, но если тема вам интересна, вы можете даже написать больше, даже не осознавая этого.
  28. Записывайте аффирмации
  Если вы не знаете, что писать в своем дневнике, запишите аффирмацию, в которую вы верите, и продолжайте писать ее, пока не заполните определенное количество страниц. Попробуйте заполнить три страницы. Если вы придумаете, о чем еще написать до этого, вы можете заполнить оставшееся место этой темой. Для начала вот 1132 положительных утверждения.
  Хотите создать повседневную рутину, наполненную тишиной и самоанализом? Если да, ознакомьтесь с Ведение дневника без усилий — как начать вести дневник, сделать это привычкой и найти бесконечные темы для письма .С помощью этой книги вы сможете сделать привычку вести дневник частью своей повседневной жизни.
  29. Создание списков
  Одно из моих любимых занятий, когда я черпаю вдохновение для новых идей для ведения дневника, — это создание списка вещей, которые мне нравятся. Это может быть список фильмов, ваших любимых телевизионных шоу, вещей, которые вам нужно взять с собой в отпуск, или даже список продуктов, которые вам нужны, чтобы приготовить некоторые из ваших любимых блюд.
  30. Создайте интеллект-карту
  Если вы проводите мозговой штурм для большого проекта, за который беретесь, то составление интеллект-карты (популярный метод мозгового штурма) может помочь вам воплотить ваши идеи в жизнь. Это поможет вам более четко увидеть общую картину, вместо того чтобы сосредотачиваться на небольшой части задачи.
  31. Создавайте кластеры мыслей
  Начните с одной идеи в центре страницы и расширяйте ее. Записывайте все, что приходит на ум. Это может показаться неорганизованным, но когда мыслительный процесс будет завершен, он расскажет историю. Хотя может показаться, что вы добавляете дополнительные шаги к ведению дневника, на самом деле это помогает вам решить, о чем писать.
  Я не собираюсь рисовать свой портрет, хотя вы можете, если хотите. Я просто имею в виду создание портрета в письменной форме. Оживите себя или другого человека, описав его личность, эмоциональное состояние и стиль таким образом, чтобы он выражал характер. Вы даже можете описать воображаемого человека, если хотите.
  33. Будьте креативны
  Если вы не можете придумать, что писать в ежедневнике, то вы можете просто сделать творческую запись другого типа. Возможно, вы любите рисовать. Вы можете нанести рисунок, который хотите создать, и даже раскрасить его, если хотите.
  Если у вас нет художественных способностей, рисование вполне подойдет. Это ваш журнал, так что используйте любые творческие средства, какие пожелаете.
  Этот тип ведения журнала — это то, о чем пулевые журналы . Я люблю смотреть на эти журналы, но у меня нет художественных навыков, чтобы сделать их похожими на некоторых из этих художников-пулеметов.
  Серьезно, когда-нибудь ведение буллет-журнала станет формой искусства, вроде коллажа, макраме или акварели. Чтобы понять, что я имею в виду, вот 132 макета и идеи пулевого журнала.
  34. Записывайте свои маленькие победы
  Если вы стремитесь к какой-либо конечной цели, открывайте свой дневник всякий раз, когда у вас есть маленькая победа или достижение цели процесса, которая приближает вас на один шаг к конечной цели. Это поможет вам следить за своим прогрессом и побудит вас не сбиться с пути.
  35. Запишите свои блестящие идеи
  Как только вам в голову придет отличная идея, запишите ее в свой дневник. Легко забыть свои идеи, если вы не запишете их быстро, что может привести к упущенной возможности создать что-то великое.
  Панель запуска блестящих идей — очень полезный инструмент, который можно использовать, когда вы записываете свои идеи в дневник. Или, если вы пишете в пустом дневнике, используйте какой-нибудь небольшой знак рядом со своими идеями, чтобы вы могли вернуться и легко найти их — например, нарисуйте маленькую лампочку.
  Стартовая панель Brilliant Ideas: генерируйте и фиксируйте свои лучшие идеи
  36.
  Делайте заметки о том, что вы узнали даже просто поговорить с незнакомцем. Все, что вы слышите в течение дня, что находит отклик у вас, стоит записать, чтобы либо оставить себе напоминание вернуться к этой идее позже, чтобы вы могли исследовать ее дальше, либо вспомнить то, что вы узнали, и что вы можете использовать в своем личном развитии.
  37. Создайте «список желаний» книг читать
  У каждого из нас есть список книг, которые мы в идеале любили бы читать, если бы позволяло время Это. Тем не менее, большинству людей в конечном итоге приходится выбирать, какие книги они могут прочитать. вписаться в их плотный график, который включает в себя приоритетное внимание к книгам, которые заинтересовать вас. Держите живой список в своем дневнике вещей, которые вы хотите прочитать и меняйте порядок книг по мере необходимости.
  Рекомендуемые книги: 20 лучших книг по личному развитию и самопомощи
  38. «Wreck» Your Journal
  Wreck Этот журнал предлагает пользователям уникальный способ самовыражения. Вместо того, чтобы заставить вас почувствовать, что все должно быть красиво и аккуратно, этот журнал просит читателей заполнить страницы грязными ошибками.
  Разрушить этот журнал (набор из 4 томов)
  Используя творчески иллюстрированные подсказки, создатель этого журнал поощряет пользователей к «деструктивным» действиям, таким как проделывать дырки в страницах, вставлять картинки только для того, чтобы их испортить, используя кофе как краска и т. д., чтобы иметь по-настоящему творческий опыт ведения дневника. Этот уникальный метод ведения журнала помогает пользователям находить новые способы уйти от страх перед пустыми страницами и возможность полностью погрузиться в творчество.
  39. Отпусти
  Ведение дневника, созданного специально для того, чтобы помочь вам отпустить ситуацию, позволит вам двигаться дальше по жизни, не неся с собой токсичный багаж из прошлого. На самом деле, по данным Американской психологической ассоциации, стресс является основной причиной большинства болезней и болезней человека. Тем не менее, записывать вещи — это эффективный способ снизить общий уровень стресса.
  Запиши и отпусти: журнал помощи от беспокойства
  Когда ты вынужден записывать свои эмоции, вы можете обрабатывать их на более глубоком уровне, чем если бы вы просто позволяли им оставайтесь в своем уме. Запишите то, что вы хотите отпустить, это также форма освобождения, если вы чувство гнева или подавленности.
  40. Пишите стихи
  Этот ежедневник ручной работы из кожи Tuzech идеален, если вы считаете терапевтическим написание стихов. У него толстые пустые страницы, так что вы можете писать любые стихи, которые вам нравятся или которые вы можете использовать для самовыражения. Если у вас будет ежедневный дневник поэзии, вы будете писать каждый день или всякий раз, когда у вас есть возможность.
  Tuzech Ежедневник ручной работы из 100% натуральной кожи Кожаный ежедневник
  41. Вещи, которых вы ждете с нетерпением делать
  Предстоит ли вам большая поездка или вы просто с нетерпением ждете небольших планов на выходные с семьей, пишите каждый день записывайте несколько вещей, которые вы с нетерпением ждете. Знаю это у вас есть что-то интересное, что может помочь вам преодолеть трудности в дорога, которая приходит в течение недели.
  42. Напишите о прошлых ошибках
  Не делайте этого с целью напоминания себя о вещах, которые пошли не так в прошлом; написать о уроки, которые вытекают из ваших ошибок. Размышляя над уроками, которые вы были способный отвлечь вас от трудных времен на протяжении всей вашей жизни, может помочь успокоить вы в следующий раз, когда вы сделаете ошибку, что, вероятно, есть урок, который может быть научился.
  43. Записывайте свои секреты
  Ваш дневник — отличное место для хранения всех ваших секретов, которые вы не хотите, чтобы знали другие люди. Этот Cagie Journal поставляется с металлическим замком, для открытия которого требуется трехзначная комбинация, поэтому вы будете единственным, кто имеет доступ к тому, что внутри.
  CAGIE Lock Journal
  Это даже отличное место для записей секреты, которые другие люди рассказывают вам, но просят ни с кем не делиться еще. Иногда это может быть трудно сделать, поэтому, если вы можете записать это в своем дневнике у вас будет меньше шансов проболтаться.
  44. Пишите о людях, которые Inspire You
  Вероятно, каждый день вы сталкиваетесь с новыми людьми, будь то по телевидению, на работе или просто на публике. Пишите о ком угодно которыми вы восхищаетесь или находите источником вдохновения, и размышляете о том, как они вдохновили вас.
  45. Пишите с разных Перспективы
  Возьмите тему, имеющую отношение к вашей жизни, на время и написать об этом с разных точек зрения. если будет жарко тема в новостях, по которой люди очень разошлись, напишите хотя бы абзац это может исходить от каждой стороны спора. Это поможет вам увидеть вещи с точки зрения, которую вы иначе не могли бы рассмотреть, которая в конечном итоге поможет вам развить эмпатию. Рассмотрение вещей от других людей точки зрения могут быть очень поучительными.
  46. Составьте список дел
  Вы всегда будете думать о вещах, которые вы хотите добавить в свой список желаний. Сохраните этот документ в ваш журнал, добавляя в него вещи на постоянной основе. И делать то, что вы может на самом деле выполнить с ними!
  47. Проведите инвентаризацию жизни
  Проведите оценку баланса в своей жизни во всех значимых области. Учитывайте такие вещи, как ваше здоровье, баланс между работой и личной жизнью, вашу семью, ваше психическое благополучие и все остальное, что может быть важно для вас. Регистрироваться с собой, чтобы увидеть, есть ли какие-либо корректировки, которые вам нужно внести в любой из этих категорий.
  48. Создайте диалог
  Есть ли разговор, который вам действительно нужен? иметь с кем-то, но почему-то нельзя? Может быть, это член семьи который скончался или вымышленный персонаж на телевидении. Нет ограничений к этому, вы можете создать диалог с кем угодно на любую тему, которая ты хочешь. Забавно представить, как вы думаете или желаете таких типов разговоры пойдут.
  49. Играть в «Адвоката дьявола»
  Если вам предстоит принять важное решение, сыграйте адвокат дьявола для себя. Даже если вы думаете, что уверены в том, что ваше решение будет, подумайте о том, что сказал бы кто-то другой, кто совершенно с вами не согласен. Это может помочь вам улучшить качество ваши окончательные решения.
  50. Добавьте развлечения или Юмор для вашего дневника
  Дневник Zen as F*ck включает в себя позитивные аффирмации и катарсические действия, которые не мешают вам записывать, что вы на самом деле чувствуете. Новизна этого журнала заставит вас смеяться, а также заставит вас думать с глубоким чувством самоанализа. Это отличное место, чтобы просто выложить все это там.
  Zen as F*ck: журнал для практики осознанного искусства пофигизма
  51. Создайте семейную историю Журнал
  Этот журнал семейного наследия идеально подходит для этой цели. Если вы ведете семейно-исторический дневник, его можно передавать из поколения в поколение, создавая что-то особенное и значимое для каждого члена вашей семьи.
  Журнал «Семейное наследие»: история, рассказы и дорогие сувениры
  Расспросите членов вашей семьи об их личных воспоминаниях о ваших родителях, дедушках и бабушках и так далее. Это поможет вам вести совместный журнал через несколько поколений и увидеть, как со временем меняются дела в семье.
  52. Держите политический Журнал
  Это может быть журнал, в котором вы записываете свои мысли относительно любых текущих политических вопросов, людей, баллотирующихся на посты, и недавних решений, принятых вашим местным или национальным правительством.
  Это может помочь вам сохранить свое мнение и помочь вам решить некоторые сложные вопросы, не погружаясь в новостные сообщения. Подумайте, что бы вы сделали по-другому, если бы вы были главными.
  53. Ведение буллет-джорнала
  Ведение буллет-джорнала может помочь вам стать более продуктивным и организованным в жизни. Этот блокнот с точечной сеткой — отличный вариант для дневника, если вы хотите начать эту практику. Ведение буллет-журнала не только помогает вам отслеживать ваши повседневные действия, но также позволяет вам оставаться на вершине ваших долгосрочных целей. Он сочетает в себе список дел с дневником и планировщиком, что идеально подходит для людей, которые любят отслеживать свои привычки и объединять все свои списки в одном месте.
  Блокнот/журнал с пунктирной сеткой
  54. Создание журнала бюджетирования
  Если вы пытаетесь следить за своими финансами, создание журнала бюджетирования — хороший способ сделать это. Это позволит вам сравнивать свои расходы с течением времени и поможет вам понять, когда необходимо внести какие-либо коррективы в свой образ жизни.
  Этот бюджетный журнал Clever Fox поможет вам контролировать свои финансы, оставаться организованным, управлять денежными потоками и достигать любых финансовых целей, которые могут у вас возникнуть.
  Clever Fox Budget Planner – Блокнот для отслеживания расходов
  55. Отвечайте на один вопрос в день для 5 Years
  Q&A a Day: 5 Year Journal предлагает вам отвечать на один вопрос в день в течение всего года. Когда год закончится, вернитесь к началу журнала и начните все сначала с теми же вопросами. В конце концов, у вас остается 5-летнее самообучение, которое позволяет вам увидеть, как далеко вы продвинулись за это время.
  Вопросы и ответы в день: 5-летний журнал
  56. Записывайте то, что вы Хочу учиться
  Вы недавно интересовались иностранным языком? Или есть что-то, о чем вы постоянно слышите, и вы понятия не имеете, о чем они говорят, например, популярное телешоу или что-то связанное с вашей профессией, о чем вы никогда не знали?
  Запишите вещи, на изучение которых вы хотите потратить время, чтобы вы могли вернуться к этому списку, когда в будущем у вас будет свободное время, которое вы сможете посвятить обучению.
  Журнал о случайном акте доброты, который вы можете сделать сегодня, или о чем-то большем, например, о волонтерстве в организации, которая много для вас значит. Подумайте о том, как вы можете помочь своему сообществу, чтобы сделать его лучшим местом для жизни.
  58. Включить некоторые Раскраска для взрослых, снимающая стресс
  Эта книжка-раскраска для взрослых + кожаный блокнот содержит 160 страниц рисунков на верхних полях, которые вдохновляют на раскрашивание и снимают стресс. Исследования показали, что ритмичное повторение рисунков является проверенным методом снижения стресса и расслабления. С этим журналом вы получаете и то, и другое: 20 уникальных рисунков для раскрашивания и бесконечные страницы, на которых вы можете написать все, что захотите.
  Книжка-раскраска для взрослых + Кожаный блокнот
  59. Разбейте свои будущие цели на Actionable Items
  Хотя это может показаться «сделать» список, используя свой журнал в качестве центрального места для записи ваших долгосрочных целей а затем разбить их на более быстрые и действенные шаги, которые помогут вам оставайтесь организованными и увеличьте свои шансы на достижение конечной цели.
  Заключительные мысли – 59 подсказок для дневника
  Как вам понравились подсказки для ведения дневника в нашем списке?
  Очень важно иметь идеи для ведения дневника, которые вы можете использовать для записи в своем ежедневном дневнике. У всех время от времени возникает писательский кризис, поэтому наличие списка идей может помочь вам быстро начать свое творчество.
  Эти 59 идей станут отличной отправной точкой для вашего ежедневного журнала. Попробуйте их и дайте нам знать, что вы думаете. Если вы являетесь родителем, поощряющим своего подростка к ведению дневника, вот наш большой список подсказок для подростков.
  Если вам нужно больше, ознакомьтесь с нашей статьей о методах генерации идей и этим списком вещей, которыми можно заполнить блокнот.
  Если вы хотите узнать больше об этой замечательной привычке, прочтите эту книгу, в которой вы узнаете, как начать вести дневник, сделать его привычкой и найти бесконечные темы для написания.
  Если у вас есть другие идеи для ведения дневника, которыми вы хотите поделиться с другими, перечислите их в комментариях и не бойтесь делиться этой статьей в своих социальных сетях.
  Наконец, если вы не знаете «правильный» способ ведения дневника, ознакомьтесь с этим процессом из семи шагов, который поможет выработать привычку вести дневник.)
  35 тем для ведения дневника • JournalBuddies.
  com
  Журнал друзей Джилл | 10 июня 2022 г. 7 июня 2017 г. | Подсказки для журналов и идеи для написания
  Идеи и темы для журналов, которые вдохновят вас на творчество и о которых можно будет написать — Этот совершенно новый набор из 35 тем для написания журналов предназначен для всех, начиная с 12 лет и старше. означает, что он подходит для использования в вашей средней школе, старшей школе или классе после окончания средней школы или просто для вашего личного использования.
  Сделайте ведение дневника увлекательной привычкой и новым навыком для лучшей жизни
  Да!
  Ведение дневника — мощный и эффективный инструмент для людей всех возрастов. Это новое ведение дневника, и оно приносит пользу.
  Вот почему…
  Независимо от того, используете ли вы его для терапевтического раскрытия своих самых глубоких, истинных чувств по заданной теме или просто как способ попрактиковаться и стать лучшим писателем, его ценность и преимущества невозможно переоценить. (Здесь вы найдете 6 преимуществ ведения дневника и еще 35 подсказок.)
  Наш список новых идей может вам помочь.
  Видите ли…
  Положительные аффирмации или решение трудной ситуации, наши подсказки помогут и поддержат вас
  Касаясь серьезных тем, таких как герои, дружба и страхи, и более легкие вещи, такие как значимые подарки, альтер-эго и влюбленные знаменитости, здесь действительно есть что-то для каждого — и действительно безграничные уроки, которые нужно усвоить.
  Используйте эти темы для ведения дневника, чтобы подтолкнуть себя к размышлению или помочь вашему классу открыть новую правду о себе — и насладиться богатыми дарами и секретами, которые вы открываете, открывая для себя великую радость ведения дневника.
  Хорошо, без лишних слов, хватайте свой блокнот или пишущее устройство, потому что вот темы для подсказок по ведению журнала для писателей всех возрастов!
  Темы для ведения дневника
  
  35 совершенно потрясающих идей для вас!
  1. Самая красивая вещь, которую вы когда-либо видели?
  2. Вы когда-нибудь были влюблены? Откуда вы знаете?
  3. Какая самая трудная правда, которую вы когда-либо узнавали?
  4. Какая у тебя самая большая мечта в жизни?
  5. История повторяется? Почему или почему нет?
  6. Если бы кто-нибудь угадал, что вы за человек, по вашему почерку, как вы думаете, что бы он предсказал?
  7. Придумай себе альтер-эго. Дайте ему или ей имя, а затем опишите его или ее качества, внешний вид и т. д.
  8. Если бы вы могли изобрести одну вещь, которая облегчит вам жизнь, что бы это было?
  9. Кто твой герой? Что вас восхищает в нем или в ней?
  10. Какой самый важный урок вы когда-либо усвоили?
  11. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш лучший друг получил то, что вы действительно хотели? Как бы вы ответили?
  12. Вы предпочитаете жертвовать время или деньги нуждающимся? Почему?
  13. Вам трудно заводить новых друзей? Почему или почему нет?
  14. Какой самый лучший день в году? Почему это так особенно важно для вас?
  15. Как выглядит дом вашей мечты? Опишите его подробно.
  16. Много ли вы помните из своего прошлого? Как вы думаете, почему?
  17. Самый лучший подарок, который вы когда-либо могли получить? Что сделало бы его таким особенным?
  18. Как бы вы описали себя человеку, который никогда вас не видел? Напишите свое описание, как если бы вы были героем книги или фильма.
  19. Вы регулярно помните свои сны? Напишите свой самый яркий сон.
  20. Напишите о своем самом дорогом воспоминании всех времен.
  21. Что значит быть хорошим другом? Какой ты друг?
  22. Вы считаете себя крутым человеком или теплым человеком? Почему?
  23. Что в тебе самое интересное? Почему? Это черта, которую вы разделяете с другими людьми, или это что-то уникальное для вас?
  24. Какую самую большую ошибку вы когда-либо совершали?
  25. Если бы вы могли посетить одно место в космосе, что бы это было? Почему?
  26. Сколько вам было лет, когда вы впервые поняли, чем хотите заниматься в жизни? Как это чувство развивалось со временем?
  27. Чего ты больше всего боишься? Как вы думаете, это реально или нет? Почему?
  28. Напишите о случае, когда вы узнали о себе что-то новое.
  29. Какое ваше самое глубокое убеждение?
  30. Если бы вы могли получить ответ на любой вопрос, что бы это было? Кто мог бы ответить на него для вас?
  31. Как вы думаете, вы хотели бы стать родителем? Почему или почему нет?
  32. Кто вам нравится из знаменитостей? Что вы находите привлекательным в нем или в ней?
  33. Напишите о времени, когда вы чувствовали чистую радость.
  34. Напишите о случае, когда вы что-то придумали по ходу дела.
  35. Если бы у вас была мантра, что бы это было? Когда бы вы его использовали?
  Мы надеемся, что вам понравился этот замечательный список подсказок для журналов, и вы нашли вдохновение в этом списке идей для подсказок для ведения дневника.
  Список из 15 БОЛЬШЕ вопросов журнала
  На случай, если вам нужно больше вдохновения, вот еще идеи из нашего списка вопросов дня журнала). Наслаждаться!
  1. Если бы у тебя были крылья, куда бы ты полетела?
  2. Что вам больше всего нравится в вашей семье?
  3. Если бы у вас была школа, чему бы вы учили?
  4. Самая лучшая книга, которую вы когда-либо читали?
  5. Как лучше всего провести идеальный день?
  6. Какая ваша любимая семейная традиция?
  7. Если бы вы могли назвать цвета в коробке с мелками, какие бы они были?
  8. Как вы думаете, какая самая тяжелая работа в мире?
  9. Если бы вы могли украсить свою комнату как угодно, как бы она выглядела?
  10. Что самое страшное вы когда-либо делали?
  11. Какая твоя любимая музыка?
  12. Каково это быть восьми футов ростом?
  13. Почему важно вести дневник?
  14. Напишите рассказ об оживших игрушках или вещах в вашей комнате. Что они делают?
  15. Если бы вы были профессиональным спортсменом, каким видом спорта вы хотели бы заниматься?
  БОНУС Список избранного
  Теперь, если вам нужно еще больше вдохновения, ознакомьтесь с этими проверенными временем вопросами из любимых журналов. Это простые идеи, на которые почти каждый писатель может ответить без особых усилий. Кроме того, это отличный способ дать волю своим творческим способностям писателям любого уровня подготовки.
  - Что тебе больше всего нравится?
  - Любимая еда
  - Любимые фильмы
  - Любимый персонаж
  - Любимый роман или любимые книги
  - Любимое воспоминание или первое воспоминание
  - Любимые хобби
  - Любимая поэма
  - Любимый сезон
  - Любимый фильм
  - Любимый праздник
  - 777877. Любимый фильм
  - . Любимый праздник
  - 77877. Любимый Фильм
  - Любимый Holiday
  - 7788777777777777777777777777777777.
  - .
  Переверните этот список с ног на голову и вместо этого напишите о том, что вам не нравится.
  Вне зависимости от того, написали ли вы одну запись в дневнике или 100 записей в дневнике, привычка вести дневник посредством практики ежедневного письма может оказать положительное влияние на вашу жизнь. Сделайте регулярное ведение дневника частью утренней (или вечерней) рутины. Мы знаем, что вы будете рады, что вы сделали!
  Дополнительные ресурсы для журналов
  - Темы журналов и подсказки о бонусах
  - Идеи личного дневника
  - Подсказки журнала благодарности
  - Узнайте о пути художника и утренних страницах (из блога Джулии Кэмерон)