Девушка у парня на руках картинки: Руки пары | Фотографии отношений, Романтические фильмы, Романтические фото

Само несовершенство. Почему женщины не любят себя

Как полюбить себя, если с самого детства сначала родители, а потом общество требует от вас быть недостижимым идеалом, которым вы на самом деле не являетесь? Ответ на этот вопрос дает автор книги «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова.

Бесконечная гонка за идеалом во всем не дает человеку быть самим собой. Мы все постоянно боремся со своими минусами и стремимся к совершенству, но кто сказал, что наши индивидуальные особенности — это наши недостатки? О том, как полюбить себя, рассказывает психолог Екатерина Сигитова, испытавшая на себе все прелести общественного осуждения из-за своих неизлечимых проблем с кожей, в книге «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день». Книга выйдет в издательстве «Альпина Паблишер» в июле, а пока мы публикуем небольшой отрывок.

Есть несколько групп людей, объединенных общими признаками. Тем, кто попадают туда, принимать себя бывает труднее, чем всем остальным. Речь про женщин, LGBTQIA+, различные меньшинства, людей с инвалидностью и внешними отличиями, подростков, а также тех, кто пережил травму. Почему им труднее? Если пытаться обобщить, то можно сказать, что многие из тех, кто попали в одну или несколько перечисленных групп, в современном обществе в том или ином виде переживают дискриминацию. Чем в большее количество категорий вы попадаете — тем выше ваши шансы на ущемление в правах. А любая дискриминация всегда ведет к проблемам в принятии себя. Когда человек пережил отвержение и ущемление в правах из-за того, какой он(а) есть на самом деле, принимать себя становится резко сложнее.

Женщины

Сейчас очень популярна такая идея, что нужно обязательно быть совершенством, а любую неидеальность (не важно, в чем она проявляется) надо устранять. Женщины перед такой жесткой социальной нормой гораздо более уязвимы, чем мужчины, потому что в России своя специфика. Женщина «должна» соответствовать принятым канонам, самым разным — красоты, успешности, реализованности. Она живет в культе идеальной женственности: конечно, эта идеальность абсолютно недостижима, но, если пытаться к ней все-таки приблизиться, можно делать очень много всего. Это касается и сохранения молодости, и улучшения внешности, и работы с психикой и т. д. Короче, можно достаточно удачно играть на нормальном стремлении женщин быть женщинами, чтобы продать им множество рецептов по достижению совершенства. Иногда даже те, кто вроде бы явно отказываются от показного стремления к идеальной женственности, на более глубинном уровне все равно продолжают тянуться к этому. Демонстративный отказ от мейнстрима тоже бывает завуалированным стремлением быть лучше других, идеальнее. Декларируя «мы не такие», мы фактически тоже объявляем миру, что мы в чем-то правильнее.

Еще одна причина трудностей с принятием себя у женщин — патриархальная модель общества. Жизнь в нашей стране (и во многих других) уже давно устроена так, что женщины фактически вынуждены подчиняться власти мужчин и в этом подчинении следовать целому своду правил, которые диктует им общество (читай: те же мужчины). В том числе эти требования касаются и образа идеальной женщины — т. е. той, кто больше всего нравится мужчинам. Например, считается, что «настоящая» женщина за мужчину должна бороться, старательно выращивая в себе правильные, «настоящие женские» качества. При этом она должна быть нежной, ласковой, терпимой к недостаткам мужчины, уметь забывать о своих интересах и ставить интересы семьи на первое место, но при этом все успевать, отлично выглядеть и еще множество противоречивых пунктов. И только в этом случае, если все это есть, будут счастье и «настоящая жизнь». Конечно, на самом деле это не так. Чтобы быть настоящей женщиной, ничего специального не нужно — если вы живая и вы чувствуете себя женщиной, этого достаточно. Но пока мы из-за всех этих искажений постоянно подозреваем, что мы «недостаточно настоящие» (а общество, конечно, постоянно нам об этом напоминает). И с нами становятся возможны очень разные спекуляции на этой богатой теме. Курсы «женственности», советы, рекомендации, как с этим все-таки справиться (от мужчин, а как же), и т. д.

Приведу здесь отрывок из текста американских авторов Робин Кларк и Эллен Генри о том, какие требования предъявляются к женщинам. Из этого фрагмента очень легко увидеть, что любить и принимать себя современной женщине практически невозможно, ее все равно будут за что-нибудь жестко осуждать…

Они сказали — будь леди. Удаляй волосы с тела. Брей ноги. Брей подмышки. Депилируй зону бикини. Удаляй волосы с лица. Удаляй волосы с рук. Выщипывай брови. Избавься от усов. Осветли то. Отбели это. Кожа должна быть светлее. Кожа должна быть загорелой. Удаляй шрамы. Прячь растяжки. Напряги мышцы живота. Накачай губы. Разгладь морщины ботоксом. Сделай подтяжку лица. Втяни живот. Бедра должны быть тоньше. Голени должны быть в тонусе. Грудь не должна висеть. Выгляди естественно. Будь собой. Будь искренней. Будь уверенной в себе. Ты слишком стараешься. Ты переборщила. Мужчинам не нравятся женщины, которые слишком сильно стараются…

Они сказали — будь леди. Наноси макияж. Сделай свое лицо безупречным. Маскируй недостатки. Контурируй нос. Подчеркни скулы. Подведи глаза. Подрисуй брови. Удлини ресницы. Накрась губы. Пудра, румяна, бронзатор, хайлайтер. Твои волосы слишком короткие. Твои волосы слишком длинные. Концы секутся. Сделай мелирование. Уже видно корни. Крась волосы. Нет, не в синий, это выглядит ненатурально. Ты седеешь. Ты выглядишь старой. Выгляди моложе. Выгляди юной. Выгляди человеком без возраста. Не старей. Женщины не стареют. Старость — это уродливо. Мужчины не любят уродливых.

Молодые мамы

Выделив эту подгруппу из группы «женщины», хочу подчеркнуть следующее. Когда у женщины появляется ребенок, то к сомнениям в себе добавляется еще один пункт — «достаточно ли я хорошая мама». К сожалению, современное общество лишь усиливает эти сомнения женщин, что только добавляет перцу. Матерей обвиняют во всем подряд, стыдят, осуждают, намекают на то, что мама не справляется со своей ролью. Список предъявляемых требований бесконечен. Матери, чьи дети постарше, со временем научаются от этого защищаться и все-таки растят детей согласно своим идеям, а вот молодые мамы с первыми детьми практически беззащитны. Конечно, они испытывают огромные проблемы с принятием собственного материнского НОРМАЛЬНОГО несовершенства и НОРМАЛЬНОГО несоответствия общественным требованиям.

Я плохая мать. Не сделала с ребенком упражнения — плохая. Ребенок еще не ест нормальную пищу — плохая.

Сделала много всего для всех, но с детьми занималась мало, и много ворчала. Плохая мать. Чтоб быть хоть немного больше чем всегда ресурсной, занимаюсь больше всего собой и тем, что меня радует — чтоб чисто было, чтобы все поели, чтобы все внешние дела были доделаны. Будут ли они думать, что у них была отстраненная мать?

Чувствую раздражение, неприязнь, досаду, видя, как моя дочь горбится. Значит, я плохая мать. Не смогла убедить, объяснить, мотивировать ходить в бассейн, на ЛФК, носить корсет. Чувство бессилия и напрасности моего материнства. И эта моя материнская плохость видна всем окружающим, я не имею права работать с детьми, раз сама терплю неудачу.

Детям пятнадцать раз сказано убрать в комнате. Пока я рядом, что-то делают, только отойдешь — каждый своим занимается. И тут меня накрывает. Раздражаюсь, даю волю гневу, потом себя ругаю, когда ругаюсь на детей, потом мне кажется, что я плохая мать.

Переживаю, что плохая мать, потому что ребенок не ходит в гости сама и никто не ходит к нам. Сейчас у нее уменьшилась тяга к другим людям, а была просто огромная, и я чувствую вину. Думаю что могла повлиять.

У меня перед глазами дочь, которая в детстве была очень открытой и общительной, а сейчас жалуется на то, что общение у нее не получается, и мне кажется, что это мое тлетворное влияние.

Хочу процитировать тут актуальную и сейчас шутку Бунми Ладитан, канадской мамы и автора книг о воспитании детей: Как быть матерью в 2017 г.:

Обеспечивать удовлетворение учебных, эмоциональных, психологических, интеллектуальных, духовных, физических и социальных потребностей ребенка, избегая гиперстимуляции, недооценки, ненужных медикаментов и процедур, избыточной опеки или отвержения, в доме без гаджетов, полуфабрикатов, пестицидов и пластика, используя бодипозитив, осознанность, демократичность и в то же время авторитет, заботу одновременно с воспитанием независимости, мягкость, но не вседозволенность, в двухэтажном доме, расположенном вдали от дороги, с двором, мультиязычной средой и 1,5 сиблингами, которых разделяет по крайней мере два года, ах да, и ещё не забывать про кокосовое масло.

Как быть матерью в любое другое время до нашего:

Иногда кормить их.

Подростки

Подростковый возраст не зря называется переходным — это на самом деле переход из детского состояния во взрослое со всеми вытекающими трудностями. Например, трансформируется тело, оно бурно растет, меняются его форма и вид (в том числе лицо), и эти временные изменения не всегда в лучшую сторону. Поэтому, в частности, такой возраст является рискованным в плане появления расстройств пищевого поведения. Еще из-за гормонов перестраиваются ощущения и появляются новые желания, с которыми пока не очень-то понятно, что делать. Многие люди впервые осознают свою сексуальную ориентацию именно в этом возрасте.

Сколько я себя помню, никогда не нравилась себе. Особенно сильно в подростковом возрасте. Всегда казалось, что я какая-то особенно непропорциональная, огромные руки, широкие ступни, широкие плечи и спина, нос картошкой и большой, отсутствие талии, перечислять можно бесконечно. Очень болезненно воспринимаю комментарии со стороны. Себе я иногда нравилась в отражении, но отчаянно нуждалась в подтверждении со стороны, а его не было и нет. Мать подруги отозвалась обо мне: «Как будто из камня вырублена». Парень, провожавший с дискотеки, спросил, не занимаюсь ли я тяжелой атлетикой. У мужчин успехом никогда не пользовалась. Тоже слышала, что похожа на мальчика, долго мечтала им быть.

С подросткового возраста я усвоила, что я полненькая, зато умненькая и что не красивая, но симпатичная. Также я привыкла стесняться себя и своего тела, максимально закрывать ноги и не носить юбок, и еще много чего в своей внешности скрывать или не подчеркивать. Сейчас у меня и правда есть лишний вес и добавилось неидеальных черт, но  я стараюсь относиться к этому спокойнее, хотя до принятия своего тела, как оно есть, еще далеко. Мне жаль, что раньше я страдала, в то время как с девушкой/женщиной со старых фотографий все было нормально.

Как правило, для подросткового возраста также типичен кризис самооценки, постоянные ссоры с родителями и перепады настроения — ведь устойчивого представления о себе как о взрослом еще нет, но и детская позиция уже не устраивает. А еще в этот период происходят и частичная психологическая сепарация от родителей, и подготовка к принятию некоторых взрослых социальных ролей, и процесс, именуемый самоопределением, — поиск своего места в обществе, моральных и ценностных ориентиров, первые пробы в отношениях и т. д. И над всем этим практически нет контроля, оно происходит само. В общем, быть подростком действительно сложно и сложно принимать себя, когда все постоянно меняется и не очень-то получается кому-то что-то доказать. Даже себе.

Люди, пережившие психологическую травму

В самом общем виде психологическая травма — это пережитое человеком воздействие такой силы, что он(а) не были в состоянии с ним справиться и получили существенные повреждения на уровне психики (часто необратимые). Те, кто проходили или проходят психотерапию, зачастую знают о своих травмах. Травма, увы, может влиять на ваше принятие себя, и не только на него. Современные исследования доказывают, что у людей, переживших травму, довольно сильно изменяются нейрохимические процессы в мозге в целом.

Я все знаю, все понимаю, могу разложить по полкам и объяснить происхождение вещей… При этом не  понимаю, почему эмоции детские, как спичка, в определенных ситуациях. Взросление сына обостряет мои собственные переживания, я делаю перенос и зарываюсь в триггерах. Очень переживаю, что вовлекаю сына в это все и проецирую свои детские травмы.

Удивляюсь, что несмотря на осознанность механизмов этих эмоций и понимание причин, по которым они возникают, они не перестают быть ярче. В теле и голове возникает диссонанс, все понимаешь, проживаешь, пытаешься как то преодолеть, но, бляха от сандаликов, почему же так всё ярко и вновь на те же грабли…

Некоторые травмы удачно «капсулируются» и не требуют помощи по много лет, иногда всю жизнь. Отсюда пошло распространенное мнение, что к специалисту с этим идти необязательно — заживет, как и любая травма. Нередко так и происходит. Но это жизнь, в общем, под дамокловым мечом — ресурс-то ограничен и в любой момент ваши текущие тяготы и стрессы могут прорвать эту капсулу. При этом любая травма оставляет человеку очень мало ресурса, потому что основная его часть ушла (и, возможно, до сих пор уходит) на выживание в условиях новой реальности, той, что с повреждениями.

Часть психики, которая Я, становится крайне хрупкой либо перестает толком развиваться (какое уж развитие, когда дышать и то непросто). Хрупкого и нересурсного Я часто не хватает на обработку входящих негативных сигналов (например, критики), и они снова наносят повреждения, мешают прийти в гармонию с собой.

Кроме того, часто после пережитого насилия или других травм остаются стыд и вина за произошедшее, будто оно случилось из-за того, что человек был какой-то не такой или он(а) сделали что-то неправильно. Хоть это по сути неверно, но многие чувствуют именно так. В сочетании с болью от самой травмы это мешает принимать себя и даже в целом смотреть на себя. Как правило, для того, чтобы справиться с этими переживаниями, требуется психотерапевтическая помощь.

• Гадкий утенок: как научиться принимать себя
• Воскресная мама. Женщины-руководители о своих ошибках в воспитании детей
• Я не смогу. Как стереотипы мешают делать карьеру

На каком пальце носят печатку мужчины и как правильно носить перстни женщинам

Содержание

• На каких пальцах носят печатки и перстни мужчины
• На каком пальце носить перстень женщине
• Чем отличается перстень от печатки
• Как правильно выбрать кольцо

Перстень — сложный аксессуар. Неважно, выбирает ли его себе мужчина самостоятельно, или девушка хочет сделать подарок своему возлюбленному. Мужские кольца сейчас на пике популярности — посмотрите на руки Джонни Деппа, Бреда Питта или Ашера? Спешим рассказать, как подобрать перстень, что нужно учитывать и как остаться в тренде, чтобы не выглядеть нелепо.

Вообще четких указаний о том, на какой руке носить перстень мужчине, не существует. Раньше считалось, что христиане надевают украшение на правую руку, а католики на левую, но к счастью, об этих старинных предрассудках все забыли.

На каких пальцах носят печатки и перстни мужчины

Хоть и нет особых правил на эту тему, но рекомендации все же есть. Например, в деловом мире можно носить золотой перстень на безымянном пальце левой руки — это подчеркнет богатство владельца и его положение. А вот на указательный палец аксессуар лучше не надевать, это моветон и может быть воспринято, как склонность к агрессивному поведению. Советуем носить печатку мужчине на среднем пальце, этот вариант считается самым универсальным.

Фото мужской печатки на среднем пальце

Носить кольцо мужчине на большом пальце не рекомендуется, если, конечно, он не деятель искусства. Просто такой выбор сразу привлекает к себе внимание и редко подходит к повседневному стилю. К тому же слишком большой и броский перстень скорее будет намекать на отсутствие вкуса у своего владельца. Но опять же — если вам нравится, и вы готовы к повышенному вниманию, вас ничто не должно останавливать.

Мужские печатки на мизинце правой руки — довольно частое явление. Эта традиция пошла еще из глубокой древности, когда кольца носили с определённым значением.

Марлен Дитрих, Джонни Депп, Принц Чарльз. Элвис Пресли и многие другие известные и влиятельные личности предпочитают носить кольца и крупные печатки именно на правом мизинце. Такие люди показывают свою силу духа, ум и желание достигать своих целей.

Фото мужского перстня на мизинец

Значение колец на пальцах мужчины:

1. Большой палец. Исследования в области психологии говорят, что кольцо на большом пальце у мужчины имеет не очень позитивное значение. Владелец перстня желает выделиться всеми возможными способами, самоутвердиться и показать свою значимость. Иногда такой выбор свидетельствует об излишней агрессивности.
2. Указательный. По наблюдениям эзотериков, надевают перстень на указательный палец прирожденные лидеры. Мужчины, предпочитающие кольцо на указательном пальце, горды, властны, а это украшение только усиливает эти качества. Кольцо у представителя сильного пола на левой руке символизировало манию величия, а на правой — рассудительность.
3. Средний палец лучше всего подходит для колец и перстней любого размера. Как правило, носят перстни на этой руке благоразумные, ответственные и спокойные мужчины. Эзотерики полагают, что кольцо на среднем пальце помогает развить спокойствие и мудрость.
4. Безымянный. На этот палец правой руки традиционно надевают обручальные кольца. Печатки или перстни на этом пальце носят ценители красоты и искусства.
5. Мизинец. Кольцо на мизинце правой руки у мужчины говорит о творческой личности, желающей выделится из толпы. Считалось, что так носят украшение покорители женских сердец и игроки.

На каком пальце носить перстень женщине

Женщины во все времена любили драгоценности и просто красивые украшения, в особенности кольца и перстни. Ведь по ним можно было определить семейный статус и материальное состояние владелицы.

Фото женских перстней

Значение колец на пальцах женщины:

1. Кольцо на большой палец чаще всего выбирают авантюристки, которые всеми силами стремятся выделиться из толпы, они любят веселье и приключения. Носить кольцо на этом пальце отваживаются целеустремленные или напористые личности.
2. Намного чаще встречается перстень на указательном пальце. Его выбирают властные и свободолюбивые женщины, привыкшие командовать.
3. Если девушка носит украшение на среднем пальце, то скорее всего это мечтательная особа, несколько романтичная и ранимая. Выбравшие этот способ носить колечко сговорчивы, добры и неконфликтны.
4. Безымянный палец. Мы привыкли к тому, что кольцо на этом пальце правой говорит о замужестве.
5. Домашнюю девушку, которая мечтает выйти замуж и жить долго и счастливо выдает перстень на левой руке на безымянном пальце. Как правило, такие девушки неконфликтны, мягки и обладают хорошим чувством юмора.
6. Перстень на мизинце свидетельствует о творческом потенциале.

Чем отличается перстень от печатки

Перстень — это массивное кольцо с драгоценным камнем и минералами, часто относится к статусным украшениям и правильно носить перстни мужчине камнем наверх.

Отличие перстня от печатки

Печатка представляет собой разновидность перстня без камня, но с нанесенными надписями или изображениями. Нередко является символичной и носится лицевой стороной вниз, смотрится довольно габаритно и является мужским украшением. Печатка носится на мизинце или безымянном пальце.

Как правильно выбрать кольцо

Для начала нужно определиться с металлом и дизайном. Красивые кольца для мужчин обычно бывают:

• Керамические кольца. Это очень легкий материал, он практически не ощущается на руке. Хорошо подойдут для подарка молодому человеку.
• Кольца из карбида вольфрама. Это очень твердый и материал, его невозможно сломать или поцарапать.
• Титановые печатки отличаются красивым серебристо-матовым оттенком.
• Драгоценные металлы. Сюда входят изделия из серебра, золота и платины.

Если ваш избранник любит наручные часы или другие кольца, то цвет металла его нового украшения должен гармонировать с теми, что уже есть. Как пример, если браслет часов из серебра, то и кольцо стоит выбрать из этого же материала.

Фото мужского перстня

Крупный дорогой перстень не следует дарить совсем молодому парню, на его руке он будет смотреться не вполне уместно. Присмотритесь к другим, более лёгким вариантам.

Важно, чтобы кольцо соответствовало стилю. Например, кольцо с черепом будет уместно для гота или рокера, но никак не любителя классического стиля.

Автор статьи: Юлия Гусева

фотографий со сложенными руками | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Сложенные руки картинки | Download Free Images on Unsplash

• A photoPhotos 7.4k
• A stack of photosCollections 1.4k
• A group of peopleUsers 0

person

portrait

female

clothing

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with tabitha Turner

Unsplash+

Разблокировать

Женские изображения и картинки наполовину улыбка

Lauren Rader

shawneeUnited StatesPeople images & images

–––– –––– –––– – –––– ––––– –– –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.

Etty Fidele

attitudeebony womanblack woman

rezasaad رضاصاد

iranvaliasr squaretehran

Kelly Sikkema

nervoussitcouch

Raychan

angry womanmental health awarenessmental health

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Andrej Lišakov

Unsplash+

Unlock

modelstylishfashion portrait

Ahmed Carter

abu dhabiunited arab emiratesmen

ᕈ O W L Y

cuencaecuadorurban

Rahabi Khan

backdropParty backgroundsnikon

Paul Schafer

young womanyoung manflannel

Hanna Postova

fashionarmsstyle

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Андреем Лишаковым

Unsplash+

Unlock

looking at cameraposingwoman portrait

I.am_nah

handfingerHd grey wallpapers

Pablo Heimplatz

Love imagescouplehamburg

Sasun Bughdaryan

Black backgroundsno facemale

Wesley Tingey

Girls photos & imagesInstagram pictures & photosinspiration

Эдриан Кинг

handplantmedford

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Андреем Лишаковым

Unsplash+

Unlock

selfieportraitnatural light portrait

Birmingham Museums Trust

Hd art wallpapersfemaleart movement

Women images & pictureshalf smile

attitudeebony womanblack woman

modelstylishfashion portrait

backdropParty backgroundsnikon

fashionarmsstyle

handfingerHd grey wallpapers

handplantmedford

HD арт обоиженское сердце движение

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

shawneeunited statesPeople images & pictures

iranvaliasr squaretehran

nervoussitcouch

angry womanmental health awarenessmental health

abu dhabiunited arab emiratesmen

cuencaecuadorurban

young womanyoung manflannel

looking at cameraposingwoman portrait

Love imagescouplehamburg

Related collections

ARMS

101 ФОТОГРАФИЯ · Куратор Дженни Келли

Руки

145 Фотографии · Куратор Кетцира Лесс

Блэк -фон.

selfieportraitестественный свет портрет

Женские изображения и фотографииполовина улыбки

iranvaliasr Squaretehran

сердитая женщинапсихическое здоровье осведомленностьментальное здоровье

cuencaecuadorurban

young womanyoung manflannel

handfingerHd grey wallpapers

handsplantmedford

Hd art wallpapersfemaleart movement

shawneeunited statesPeople images & pictures

nervoussitcouch

modelstylishfashion portrait

fashionarmsstyle

Love imagescouplehamburg

Girls photos & imagesInstagram pictures и фотовдохновение

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – – .