Ваш личный психотерапевт: зачем нужно вести дневники
А вы знаете, что у каждого из нас есть свой личный психотерапевт? И биограф, и верный слушатель, и друг, который никогда не осудит. И все это бесплатно и в одном лице. Это – наш личный дневник. На самом деле мы давно ведем дневники в той или иной форме: от записей в социальных сетях, постов в блоге или фотографий в Инстаграме. Дневники несут отличный терапевтический эффект: они извлекают на поверхность подавленные эмоции и придают четкость мыслям. А это, в свою очередь, дает нам возможность посмотреть на себя со стороны. Кэтлин Адамс ведет дневник уже почти тридцать лет. Свой опыт она собрала в книге «Дневник как путь к себе». Здесь собраны 22 практики ведения дневников – более чем достаточно, чтобы начать непростой, но захватывающий путь самопознания.
«Дорогой дневник» — тихий друг и верный слушатель
Любопытный факт: оказывается, практика ведения личных записей берет свое начало в древней Японии. В 60-х годах психотерапевт Айра Прогофф предложил ведение дневников как часть терапии. Он писал:
≪знания, недоступные пониманию… которые приходят к нам из глубины≫.
Кэтлин Адамс считает, что именно дневники — ключ к позитивным изменениям в жизни. Они, словно физические упражнения, держат нас в тонусе, помогают отвлечься и расслабиться. Кроме того, дневник похож на волшебное зеркало: перечитывая свои записи, мы может взглянуть на себя как бы со стороны.
В 1987 году я проводила исследование о терапевтической пользе ведения дневника. Все участники ответили, что одна из причин, почему они взялись за дневник, — потребность ≪вести письменный разговор с собой в поисках решения проблем≫. А 93% сообщили, что дневник для них — ≪бесценный метод самотерапии≫.
К слову, Джулия Кэмерон в книге «Путь художника» рекомендует каждый день делать упражнение «Утренние страницы»: заполнять три страницы дневника. Следовать за потоком мыслей, пока мозг ещё не проснулся, а внутренний критик — не включился.
О чем писать? Трамплины, списки, темы дня
Вначале может показаться, что писать в личном дневнике совершенно не о чем. Ну не о завтраке же писать или о встрече с коллегой? Просто начните писать, в том числе о встрече с коллегой, о завтраке, о том, как прошла ночь, о снах и пожеланиях этого дня. Кроме того, автор рекомендует полезную практику под названием «Трамплин». Она поможет вам начать диалог с чистым листом. Напишите первую фразу или вопрос, например, «Нужно ли мне второе высшее образование?» и начните рассуждать на эту тему, не бойтесь немного пофилософствовать. Ведь это ваши личные страницы, никто кроме вас их читать не будет. Трамплином могут быть любые фразы, которые нужно расширить и продолжить.
Кроме фраз-трамплинов, можно составлять списки, только не ежедневных задач и покупок, а, например, список качеств, которые мне нравятся, список достижений, список вещей, за которые мы благодарны мирозданию.
Еще один способ начать вести ежедневник – регулярно наблюдать за определенной сферой жизни. Кэтлин Адамс называет этот метод темой дня. Необходимо продумать 31 тему из своей жизни (финансы, здоровье, личная жизнь, семья и т. д), распределить темы по календарным дням и осознанно наблюдать за их изменениями.
Сколько времени занимает дневник?
Многие думают, что вести дневника – дело не только хлопотное, но и занимает много времени. На самом деле это не так. Вам не нужно тратить больше, чем 15 минут в день. Просто опишите, какой был прошедший день. Или попробуйте позитивно запрограммировать день будущий, придумав ему несколько хороших эпитетов. Затем сравните, сбылись ли ваши «предсказания».
Три практики ведения дневника
Мы убедили вас, что ведение дневников – вещь полезная и интересная? Тогда вперед, рассмотрим несколько интересных практик из 22 предложенных.
Практика неотправленного письма
Цифровые технологии многое меняют в нашей жизни. Эпистолярный жанр – искусство написания писем, практически исчезло. Мы все пользуемся электронной почтой и отлично себя чувствуем. И все-таки, иногда полезно написать письмо, поразмышлять в нем о жизни, о дружбе, о любви. И не отправить. Вот правила написания неотправленных писем:
- отсутствие цензуры или редактирования. Вы можете писать гневные или раздраженные, или печальные письма. Это способ выплеснуть энергию и тревожащие вас эмоции;
- неотправленные письма никого не обижают. Здесь нет утечки информации, ведь эти письма останутся неотправленными;
- вы можете писать их кому или чему угодно. Это ваши правила, и только вы их придумываете;
- это не диалог, а монолог. Вы пишете о том, что вы чувствуете и переживаете.
Книга Элис Уокер ≪Цвет пурпурный≫*, получившая Пулитцеровскую премию, содержит целую коллекцию Неотправленных писем к Богу. Начните создавать свою коллекцию!
Анализ сновидений
Свежие сны дают полезную информацию о нашем внутреннем состоянии. Но важно вовремя их запомнить, попытаться анализировать. Ведь сновидения, которые мы видели неделю назад, уже неактуальны, их мало кто помнит.
Кэтлин Адамс советует записывать свои сны после пробуждения. Некоторые психотерапевты, кстати, рекомендуют вести дневники снов отдельно от других дневников. Автор не видит необходимости разделять эти дневники, ведь в совокупности они несут удвоенную ценность восприятия.
Удивительно, какой ясной станет ваша жизнь, если вы научитесь прислушиваться к поразительным вещам, происходящим ночью.
Чтобы записывать сны, желательно держать ручку и блокнот около кровати. Сразу же после пробуждения записать сон или его отрывок. Возможно, вас что-то особенно задело или растревожило во сне: запишите это.
Следует помнить, что наши сновидения уникальны, и никто не может их расшифровать точно. Существует ряд стандартизированных архитипичных образов, но и к ним нужно подходить критически. Прежде всего мы должны сами почувствовать, что означает тот или иной сон. Но подобное толкование поможет нам разобраться со своими страхами, желаниями и душевными состояниями.
Воображаемый диалог
Еще один интересный метод ведения дневника: вести воображаемый диалог с кем-то.
Диалог с вещами полезен в понимании символики или в определении мировоззренческой системы, которая ассоциируется у вас с материальными предметами. Диалог с деньгами может быть особенно открытым. Мики считает, что Диалог ≪развернул ее отношения с деньгами на сто восемьдесят градусов≫:
Мики: Привет! Вы — деньги?
Деньги: Да. Мы выглядим так, как ты ожидала?
Мики: Нет, я не думала, что у вас столько особенностей. Я полагала, что вижу вас только при оплате счетов и прочего, но не осознавала вас как удивительно интересную личность.
Деньги: Вот почему мы не хотели общаться с тобой! Ты относилась к нам как к рабам.
Мики: Простите меня!
Деньги: Ты считаешь, что мы могли бы проводить больше времени вместе?
Мики: Да, я нахожу вас очень привлекательными.
Книга «Дневник как путь к себе» полна интереснейших практик. Даже знакомство с ними заставит многих задуматься о пользе ведения дневников. Все они помогают в самопознании и личностном росте. Несколько общих рекомендаций, которые дает автор:
- Не бойтесь ошибок, помарок, не обращайте внимания на аккуратность;
- Датируйте каждую запись;
- Рисуйте, вклеивайте картинки, фантазируйте;
- Пишите быстро и не пытайтесь обмануть самого себя;
- Не стесняйтесь описывать важные, личные эпизоды вашей жизни;
- Не заставляйте себя писать, если совсем не пишется;
- Убирайте дневник от чужих глаз
Статья в тему: Самый лучший день: обзор новых творческих блокнотов
Кэтлин Адамс
Дневник как путь к себе 22 практики для самопознания и личного развитияЗаказать книгу
что из канцелярии нужно во втором классе
Во 2 класс школьнику понадобится, в основном, тот же список принадлежностей, что и при сборах в 1 класс. С той разницей, что какая-то часть канцелярии наверняка осталась в пригодном состоянии, а значит, покупать ее уже не придется. В любом случае, по окончании учебного года родители внимательно осматривают школьный инвентарь ребенка, сверяют имеющиеся в наличии вещи с теми, что входят в список покупок ко 2 классу, и приобретают лишь недостающие. Итак, что нужно второкласснику для учебы, кроме дневника?
Канцтовары
Первым делом необходимо проверить пенал и, если он испортился или потерял привлекательный вид, купить новый. Оптимальны модели типа косметичек, компактные, но вместительные, куда удобно собирать самые ходовые канцелярские принадлежности: ручки, линейки, ластик, точилку.
Ручки
В школу ребенок носит минимум две ручки с синей пастой, еще 2-3 запасных обязательны дома. Это основной инструмент учащегося начальной школы, поэтому он обязан быть удобным и практичным. Обилие украшений, какие-то фигурки, толстый вычурный корпус у этой принадлежности лишние. Лучшая модель – тонкая, удобно ложащаяся в руку, трех- или многогранная, а не гладкая, с резиновой накладкой под пальцы, с колпачком. Также нужны еще 1-2 цветные ручки в пенале.
Карандаши
В класс достаточно двух простых карандашей (плюс пара про запас), комплекта цветных (10-12 цветов), к ним точилки, ластик, циркуль. Обычно во 2 классе пользуются еще и фломастерами.
Линейки
Небольшая линейка (15-20 см) вмещается в пенал, а длинная (30 см) нужна только на уроках труда.
Тетради
Рабочие тетради обычно покупают на весь класс, однако по 10 обычных тетрадок в клетку и косую линию тоже лучше приобрести. Для черновиков подойдет блокнот или еще пара тетрадей. Обложки для тетрадей и для учебников – по 10 шт.
На уроки музыки потребуется нотная тетрадь.
Список для уроков труда
В отдельную папку складывают:
по 2 набора цветной бумаги и картона;
упаковку белого картона;
комплект бумаги с бархатистой поверхностью;
ножницы;
клей во флакончике;
клей в стике;
пластилин с дощечкой для лепки;
набор природного материала.
Не помешают подкладная клеенка на стол, фартук, нарукавники.
Принадлежности для рисования
Альбомов для рисования лучше купить сразу два (по 20-24 листа), обновить наборы красок (акварели и гуаши), 3 кисточки разного размера. Для уроков изобразительного искусства нужны еще палитра и баночка под воду, салфетки для рук.
Аксессуары
Учебу облегчает множество мелких деталей: подставка для учебников (например, аксессуары от Rifforma), настенное или настольное расписание уроков, закладки в учебники.
Одежда, обувь, ранец
Из прошлогодней спортивной формы ребенок, скорее всего, уже вырос, так что новый костюм тоже входит в список предшкольных покупок. В идеале рекомендуют брать два – для помещений и для улицы, но можно обойтись одним либо отдельно штанами и ветровкой. К ним – футболки, кеды, мешок на завязке.
Ранец на 2 класс редко приобретают, ведь это покупка не ежегодная, а выбранный к прошлому классу наверняка еще в отличном состоянии.
А вот школьную форму придется обновить, так как дети очень быстро растут. Мальчикам понадобятся 2-3 брюк, несколько сорочек, кардиган, пиджак. Девочкам – пара брюк, юбка или сарафан, 3-5 блузок светлых тонов с короткими и длинными рукавами, что-то из теплой одежды (пиджак или кофточка), колготки. Для праздничных линеек к наряду школьника добавляют галстуки, жилеты, белые носочки и банты (у девочек).
Важно не забыть и про сменную обувь – туфли с комфортной колодкой, без сложных и опасных застежек вроде шнурков. Для этой пары нужен мешок на кулиске.
Если взрослые основательно подготовились к 1 классу, то во втором от них потребуется меньше покупок и хлопот. Не нужно обустраивать домашнее место для занятий, а лишь заменить какую-то часть, из которой ребенок уже вырос, можно сэкономить на множестве канцелярских мелочей, ранце. Основную статью расходов составят одежда, обувь, спортивная форма, ведь малыш растет не по дням, а по часам.
Лицензии и удостоверения личности | Alabama Law Enforcement Agency
Требования к документам и сборы
Водительское удостоверение или студенческое удостоверение (возраст 16 лет и старше)
- Две формы удостоверения личности, по крайней мере одна из которых содержит фотографию (одна форма должна быть из «основного» списка, в дополнение к карте социального обеспечения) или три формы удостоверения личности без фотографии (одна форма должна быть из «основного» списка, в дополнение к карте социального обеспечения).
- . *
- Приемлемая форма регистрации в школе или свидетельство об окончании школы (если вы моложе 19 лет и подаете заявление впервые). **
- Тестовый сбор в размере 5 долларов США (без чеков).
- Кандидаты в возрасте 18 лет и старше, желающие пройти все испытания для получения прав, должны иметь водительские права, свидетельство о страховании автомобиля и транспортное средство, прошедшее техосмотр.
- $36,25 на покупку лицензии (без чеков).
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Лицензия учащегося (15 лет)
- Свидетельство о рождении США (заверенное и выданное Бюро статистики естественного движения населения (БЕЗ ФОТОКОПИЙ)). Карта социального обеспечения
- . *
- Приемлемое свидетельство о зачислении или окончании школы. **
- Плата за тестирование в размере 5 долларов США (без чеков).
- $36,25 на покупку лицензии (без чеков).
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Соискатели лицензии CDL или CDL Learner
- Текущие водительские права.
- Карточка социального обеспечения.*
- При переводе из другого штата заявитель должен представить один документ из «основного» списка (в дополнение к документу с номером социального страхования).
- Полная медицинская форма Текущего Департамента транспорта (если нет медицинских показаний).
- Плата за тестирование в размере 25 долларов США (без чеков).
- Проверка биографических данных Управления транспортной безопасности при передаче или получении разрешения на использование опасных материалов.
- Если заявитель не является гражданином США, он должен на законных основаниях иметь постоянный статус в США
- штатов и проживает в Алабаме.
- Проверка навыков при повышении уровня лицензии или при подаче заявки впервые (тест только по предварительной записи; плата за проверку навыков 20 долларов США).
- Доказательство страхования.
- $66,25 для покупки лицензии класса «А».
- $56,25 для покупки лицензии класса «B».
- $36,25 для покупки лицензии класса «C».
- 36,25 долларов США для приобретения коммерческой учебной лицензии.
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Лицензия на вождение мотоцикла (возраст 14 и 15 лет)
- Свидетельство о рождении США (заверенное и выданное Бюро статистики естественного движения населения (БЕЗ ФОТОКОПИЙ)),
или
Алабамское удостоверение личности неводителя или водительское удостоверение штата Алабама . Карта социального обеспечения - . *
- Третья форма идентификации из «вторичного» списка (если другая идентификация не является фотографией).
- Пятнадцатилетние абитуриенты должны иметь приемлемое подтверждение зачисления в школу или окончания школы.
- Плата за тестирование в размере 5 долларов США (без чеков).
- 36,25 долларов США для покупки лицензии на управление мотоциклом (без чеков).
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Передача лицензии за пределы штата
- Должна находиться в офисе ALEA.
- Водительское удостоверение за пределами штата. Карта социального обеспечения
- . *
- Один предмет из основного списка в дополнение к карточке социального обеспечения.
- Свидетельство о зачислении или окончании школы (если вам меньше 19 лет). **
- Комиссия за перевод 5 долларов (без чеков).
- $36,25 на покупку лицензии (без чеков).
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Лицензия на судно (возраст 12 лет и старше)
- Свидетельство о рождении США (заверенное и выданное Бюро статистики естественного движения населения (БЕЗ ФОТОКОПИЙ)).
- . *
- Еще один предмет из «второстепенного» списка.
- 5 долларов США за тестирование или перевод (без чеков).
- $36,25 на покупку лицензии.
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Удостоверение личности неводителя
- Один документ из основного списка, подтверждающий имя и дату рождения. Карта социального обеспечения
- . *
- Третья форма идентификации из «основного» или «дополнительного» списка (требуется, только если первичный документ не является фотографией).
- 36,25 долларов США для приобретения удостоверения личности, не являющегося водителем.
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
Не для США Граждане
- Действительный заграничный паспорт с приемлемой визой или картой иностранца-резидента.
- Подтверждение номера социального страхования * или письмо из социального обеспечения о том, что вы не соответствуете требованиям.
- Документ из «вторичного» списка, разрешающий пребывание в США более 160 дней.
- Плата за тестирование или передачу в размере 5 долларов плюс стоимость лицензии (без чеков).
- Принимаемые кредитные карты (MasterCard, Visa или Discover) комиссия за удобство в размере 4% применяется к общей стоимости.
* Подтверждение социального обеспечения
- Карточка социального обеспечения (оригинал). Карточка социального обеспечения требуется от всех заявителей, которым был присвоен номер социального обеспечения и/или которые имеют право на присвоение номера социального обеспечения Администрацией социального обеспечения.
- Военная форма США DD 214.
- Удостоверение личности Medicare/Medicaid (если за номером социального страхования следует буква «А»). Налоговая форма
- W2.
** Документы о зачислении в школу
- Форма DL1/93.
- Аттестат об окончании. Сертификат
- GED.
Приемлемые формы удостоверения личности
- Заверенное свидетельство о рождении США, выданное агентством, назначенным властями штата или федеральными властями.
- Паспорт США.
- Удостоверение личности штата Алабама. Водительское удостоверение
- Алабама.
- Свидетельство о натурализации.
- Свидетельство о гражданстве.
- Свидетельство о рождении США за границей.
- Карточка иностранца-резидента.
- Действительный заграничный паспорт с действительным иммиграционным документом США.
- Водительское удостоверение или удостоверение личности, выданное штатом США.
- Действующие международные водительские права.
- Свидетельство о браке.
- Водительское удостоверение вооруженных сил США.
- Американский военный DD-214.
- Профессиональная лицензия, выданная агентством штата или федеральным агентством.
- Карточка выборочной службы.
- Карта администрации ветеранов.
- Действующее удостоверение личности медицинского страхования. Военный билет США
- .
- Удостоверение личности, выданное школой, с фотографией.
- Анкета для зачисления в школу (DL-1/93).
- Сертифицированная школьная запись:
- сертификат GED;
- Аттестат об окончании.
Налоговая форма - W-2 вместе с копией поданных форм за предыдущий год (налоговая декларация).
- Документы из судебного реестра:
- Расторжение брака;
- Указ об усыновлении;
- Указ о перемене имени;
- Постановление о банкротстве.
- Документы об испытательном сроке или освобождении, выданные государственным или федеральным департаментом исправительных учреждений, с удостоверением личности с фотографией, выданным тем же органом, или удостоверение личности преступника, выданное шерифом округа освобождения заявителя.
- Документ о разрешении на работу с действительной картой социального обеспечения.
- Действительная виза (с подтверждающими документами), разрешающая пребывание в США в течение периода, превышающего 160 дней.
- Действительная запись о прибытии/отбытии I-94, выданная Министерством внутренней безопасности США.
- Оригинал формы I-797 (уведомление о действии), выданный Министерством внутренней безопасности США и подтверждающий разрешение на изменение статуса или продление срока пребывания.
- Оригинал И-797 (уведомление о действии), изданное Министерством внутренней безопасности США, подтверждающее своевременную подачу ходатайства о продлении.
Получение водительского удостоверения REAL ID
Департамент транспортных средств округа Колумбия выдает соответствующие федеральным требованиям водительские права и удостоверение личности, которое называется «REAL ID». Поэтому вам необходимо выяснить, какие документы СОБЕРИТЕ и ПРИНЕСИТЕ с собой, чтобы вы могли ЗАЩИТИТЬ свои новые водительские права REAL ID или удостоверение личности REAL ID.
Основные категории Real ID, которые вам понадобятся, чтобы подтвердить, кто вы и где вы живете.
- Удостоверение личности
- Доказательство законного присутствия
- Подтверждение номера социального страхования
- Подтверждение фактического проживания в DC (2)
Если вы не соответствуете требованиям для получения водительских прав DC DMV REAL ID, вы можете иметь право на получение водительских прав DC DMV Limited Purpose. Более подробная информация об учетных данных ограниченного назначения доступна по ссылке ниже:
- Водительское удостоверение с ограниченной ответственностью DC DMV
Как правило, шаги для получения водительских прав DC DMV REAL ID:
- Заявление
- Документация
- Проверка зрения
- Проверка знаний
- Дорожные испытания
- Фотография
- Сборы
- Почтовая рассылка
Воспользуйтесь онлайн-руководством DMV по проверке документов, чтобы определить, какие документы вам нужны для получения водительских прав REAL ID, нажав на ссылку ниже:
- Руководство по проверке документов
Первым шагом в получении водительского удостоверения REAL ID или ученического удостоверения является распечатка и заполнение бланка заявления на водительское удостоверение/удостоверение личности. Начиная с 26 июня 2018 г., когда вы заполняете заявку, вы автоматически соглашаетесь зарегистрироваться для голосования, если вы не отклоните ее. Вы можете найти форму заявки по ссылке ниже:
- Заявление на получение водительских прав/удостоверений личности
Затем отнесите заполненную форму заявления в сервисный центр DC DMV. Список сервисных центров доступен по ссылке ниже:
- Адреса сервисных центров DC DMV
Если вы получили НАСТОЯЩЕЕ водительское удостоверение, вы можете сделать определенные заявления, касающиеся голосования , донорства органов, права на участие в выборочной службе, статуса ветерана и специальных показателей, таких как аутизм, нарушение слуха и умственная отсталость . Инструкции для этих обозначений доступны по ссылке ниже:
- Обозначения лицензии: Статус донора, Выборочная служба, Голосование, Ветеран, Аутизм, Нарушение слуха, Интеллектуальная инвалидность.
Вы также должны принести документы, подтверждающие, что вы имеете право на получение водительских прав. Необходимые документы перечислены ниже, и DC DMV не примет любые документы, которые не указаны в списке:
Вам потребуется:
- Удостоверение личности и возраст. Вам должно быть не менее 16 лет. Список документов, которые DC DMV принимает в качестве удостоверения личности, доступен по ссылке ниже:
- НАСТОЯЩЕЕ удостоверение личности Удостоверение личности — полное официальное имя и дата рождения
- Доказательство законного присутствия. граждан США и не граждан США должны предоставить доказательства законного присутствия. Список документов, которые DC DMV принимает в качестве доказательства законного присутствия, доступен по ссылке ниже:
- НАСТОЯЩЕЕ удостоверение личности Доказательство законного присутствия
- Подтверждение вашего номера социального страхования.
- НАСТОЯЩЕЕ удостоверение личности Подтверждение номера социального страхования
- Два документа, подтверждающие, что вы проживаете в округе.
Список документов, подтверждающих резидентство округа Колумбия, доступен по ссылке ниже:
- Подтверждение фактического проживания в округе Колумбия
- Подтверждение родительского согласия , если вам 16 или 17 лет. Форма родительского согласия доступна по ссылке ниже:
- Форма согласия родителей на получение разрешения на обучение
- Доказательство способности управлять автомобилем. Информация о подтверждении способности управлять автомобилем доступна по ссылке ниже:
- Доказательство способности водить машину
- Медицинская/офтальмологическая форма , если у вас есть заболевание, указанное в разделе о состоянии здоровья заявления на получение водительского удостоверения. Если вам 70 лет или больше, вы также должны заполнить раздел зрелой сертификации в заявлении на получение водительских прав. Медицинская/офтальмологическая форма должна быть заполнена вашим врачом и доступна по ссылке ниже:
- Медицинская/глазная форма
Примечание. Вы не можете получить водительские права DC DMV REAL ID, если у вас есть непогашенная задолженность перед округом или неоплаченные штрафы за нарушение правил дорожного движения в других юрисдикциях.
В сервисном центре DC DMV, когда вы предоставите форму заявления и другие документы, вы должны пройти проверку зрения, чтобы получить водительские права. Информация о показе доступна по ссылке ниже:
- Проверка зрения DMV DC
В сервисном центре DC DMV, когда вы предоставите форму заявления и другие документы, вы должны пройти проверку знаний. Информация о тесте доступна по ссылке ниже:
- Проверка знаний
Если в настоящее время у вас нет действительных водительских прав, выданных округом Колумбия или другой юрисдикцией, вам будет выдано удостоверение личности учащегося REAL ID после того, как вы сдадите тест на знание. Если у вас есть действующие водительские права из другой юрисдикции, но срок их действия истек более 90 дней, как только вы пройдете тест знаний, вы получите право на получение разрешения учащегося DC DMV.
Если у вас нет действующих водительских прав, выданных в другой юрисдикции, после прохождения теста на знание и получения водительского удостоверения REAL ID вы можете записаться на тест на навыки вождения. Для прохождения теста на знание правил дорожного движения необходимо записаться на прием, поскольку DMV округа Колумбия не принимает незанятых. Более подробная информация о тесте на дорожные навыки доступна по ссылке ниже:
- Тесты на знание правил дорожного движения
Вы должны делать новую фотографию после каждого перевода водительских прав, проверки знаний или удостоверения личности в DC DMV. Законодательство и правила округа требуют полной цифровой фотографии спереди, на которой будут видны либо уши, либо до линии роста волос, но волосы не видны.
Сборы После того, как ваша фотография будет сделана, вы уплатите соответствующую пошлину за лицензию.