Что можно сделать для лд своими руками: Мои секреты! Страничка для Личного дневника своими руками! Все элементы прячутся и движутся! Смотрите, как…

Что подарить своими руками на любой праздник |

В современном мире все меньше людей задумываются о том, что подарить тому или иному человеку. Конечно же сегодня можно купить практически все или презентовать деньги. Но мы рекомендуем не забывать о том, что можно смастерить действительно хороший подарок своими руками. Ведь любая вещь, сделанная с любовью, намного ценнее и дороже магазинного презента.

Сейчас мода на оригинальные подарки, выполненные вручную активно набирает обороты. И не удивительно, ведь всем уже приелись стандартные наборчики. Все больше и больше мастеров предлагает свои услуги, вам то и дело попадается реклама в соц.сетях  таких ремесленников. Их товары невероятно милые, разумеется очень заманчиво обзавестись чем-нибудь подобным. Однако, зачастую это встает в копеечку, поэтому дружно вспоминаем, что у нас тоже есть руки!

Решая, какой подарок сделать своими руками, следует учитывать предпочтения того, кому он будет адресован и тематику праздника. Так, для коллег или знакомых можно подготовить символические сувениры: это открытки, сладости или тематические магниты на холодильник.

В качестве подарка на День Рождения, свадьбу, 23 февраля, 8 марта, рождение ребенка или Новый год для родных и близких друзей стоит выбирать более значимые.

С подобным вопросом сталкивается большинство людей, которые хотят сделать что-то своими руками. Для начала рекомендуем задуматься о том, что нравится тому или иному человеку. Вполне возможно, что вы сможете воплотить это в жизнь.

Также стоит подумать о том, насколько близок вам человек. К примеру, небольшой презент для сотрудника на работе не должен быть слишком объемным и дорогим. Иначе это могут воспринять не очень правильно.

Если подарок предназначен для родных или друзей, то проблемы с выбором не должны возникать. Ведь вы наверняка знаете все их увлечения, мечты и стремления. А мы, в свою очередь, подготовили подборку стильных и современных идей подарков, которые подойдут для самых разных праздников.

Декоративная подушка

Если вы хотите сделать подарок ребенку или кому-то из своих друзей, то предлагаем сделать подушку. Но не совсем обычную, а декоративную, в виде пончика. Она станет отличным украшением комнаты и будет всегда напоминать о вас.

Для ее изготовления понадобятся такие материалы: фетр или флис бежевого и розового цвета, нитки в тон каждому оттенку, маленькие разноцветные кусочки фетра, наполнитель для подушки (например, ватин), швейная машинка, ножницы, булавки, карандаш.

Вырезаем из фетра два круга бежевого цвета. Для этого кладем куски ткани друг на друга и рисуем большой круг, используя пластиковое ведро или другую емкость. Затем в центре рисуем маленький круг, обводя тарелку.

Еще один круг розового цвета должен быть немного меньше. Чтобы он напоминал глазурь на пончике, сделаем его края волнистыми.

В качестве посыпки используем разноцветные кусочки фетра, разрезав их на полоски небольшого размера. Прикрепляем заготовки к кругу розового цвета булавками.

Пришиваем разноцветные детали, а затем прикрепляем розовый фетр к бежевой основе булавками.

С помощью швейной машинки пришиваем по края розовую деталь.

Соединяем бежевые кольца и сшиваем их зигзагом. Обязательно оставляем небольшое отверстие, чтобы наполнить ее.

Заполняем подушку ватином и все, красивый подарок готов!

В зависимости от увлечений ваших родных и близких можно сделать самые разные варианты подушек.

Сладкие подарки

Такому подарку обрадуются не только дети, но и взрослые. Ведь что может быть лучше любимых сладостей? Правильно – очень много сладостей.

Чтобы сделать такой подарок, приобретите: любимые сладости, клей, горшочек, флористическую пену или пенопласт, искусственную траву, шпажки. Соедините все детали так, как показано на фото ниже. Сладкий подарок готов!

Картина из нитей

Если вы хотите поздравить человека, который любит разные элементы декора для дома, то попробуйте сделать картину.

Для этого не нужно уметь рисовать, ведь понадобятся совсем другие детали: деревянная доска, гвозди, молоток, нитки любого оттенка, бумага для рисунка. На бумаге рисуем большое сердце. Кладем рисунок на доску и по контуру прибиваем гвозди с интервалом 2 – 2,5 см, после чего снимаем бумагу.

Привязываем конец нити к одному из гвоздей. В произвольном порядке плетем нить от одного гвоздя к другому. Делаем это до тех пор, пока не покроется все пространство.

Закрепляем нить на одном из гвоздей.

Прекрасная картина в виде сердца готова. Такой подарок точно понравится каждому человеку, так как он идеально дополнит интерьер и будет напоминать о вас.

В зависимости от предпочтений, стиля интерьера или увлечений человека, можно сделать картину с другим рисунком. Красивые и необычные примеры представлены на фото.

Стильный браслет для сестры или подружки

Как известно, девушки – настоящие модницы. Именно поэтому украшение, сделанное своими руками – это отличный подарок на любой праздник.

Чтобы сделать такой аксессуар, понадобится: простые тонкие браслеты, бусы или гирлянда из бусин, суперклей, нитки любого оттенка.

Приклеиваем бусы к браслету суперклеем. Обматываем каждую бусину ниткой несколько раз. В завершении закрепляем нитку клеем.

Можно сделать несколько браслетов разных оттенков, чтобы их удобнее было сочетать с одеждой.

Кстати в качестве дополнения к такому подарку можно сделать маленький поднос для браслетов и других аксессуаров. Просто следуйте инструкции на фото.

Пляжная сумка с оригинальным принтом

Подарок в виде сумки с необычным рисунком точно удивит даже самую лучшую подругу. Можно сшить ее, используя хлопковый материал или же приобрести готовую одноцветную сумку.

Для создания рисунка лучше всего подойдут акриловые краски. Можно рисовать вручную или же использовать трафарет, как показано на фото.

Букет из конфет

Если вас пригласили на праздник к человеку у которого все есть, не волнуйтесь, сделайте оригинальную композицию из конфет. Поверьте, такой презент точно понравится и будет привлекать к себе внимание всех гостей.

Для того, чтобы сделать цветы, понадобится: конфеты, гофрированная бумага разных оттенков, ножницы, прозрачная слюда, шпажки, крепкие нитки.

Берем один из них и складываем в четыре раза.

На одной стороне обрезаем острые углы.

Разворачиваем бумагу и придаем лепесткам выпуклую форму, растягивая их.

Повторяем то же самое с остальными кусочками бумаги.

Подкручиваем края лепестков при помощи шпажки.

Заворачиваем конфету в прозрачную слюду и закрепляем ниткой.

Прикрепляем самую маленькую заготовку из бумаги.

Постепенно добавляем и все остальные.

Такие цветы можно соединить в красивый букет или же создать необычную композицию. Все зависит от вашей фантазии.

Объемная буква

Прекрасный подарок для тех, кто любит креативные вещи – объемная буква. Это может быть первая буква имени или фамилии. Сделать ее очень просто, так как можно использовать картон или же дерево. А дальше украшайте по своему усмотрению.

Подарок для настоящего путешественника

Ваш близкий человек без ума от определенной страны или только мечтает туда отправиться? Предлагаем помочь ему или же мотивировать на поездку своим подарком.

USB-накопитель в оригинальном чехле

Прекрасный вариант преобразить простое устройство в стильный аксессуар. Такому подарку точно обрадуется каждый человек.

Съедобные букеты

Съедобные букеты из фруктов, овощей, сладостей и снеков — это новое веяние моды на необычные подарки. Они набирают все больше популярности по массе причин:

• это необычно и круто;
• такой букет можно с удовольствием съесть, его не выкинут увядшим, в отличие от традиционной цветочной композиции;
• для их создания достаточно вооружиться фантазий и терпением, предварительно посетив ближайший супермаркет.

Корзиной овощей или фруктов сложно кого-нибудь удивить, а вот собранная из них оригинальная композиция станет отличным подарком. Запаситесь свежими дарами природы, зубочистками и терпением. Дополнительно украсить букет помогут гофробумага, ленты, листья салата, фольга и прочие элементы декора.

Необычный топиарий из мандаринов — чудесная идея зимнего подарка. Такое интересное деревце создаст праздничную атмосферу и наполнит весь дом своим ароматом. Вооружившись фантазией, попробуйте создать декоративные деревья из мелких апельсинов или лимонов, декорируйте их хвоей и блестящими лентами и новогодней мишурой. Главное — не бойтесь экспериментов.

Даже такие банальные продукты, как пиво и орешки, можно преподнести красиво и со вкусом, оформив из них душевный букет для мужской компании. Изготовить его в домашних условиях сможет даже начинающий любитель поделок своими руками.

Если вы не сильно хорошо знаете человека или хотите сделать небольшой презент коллегам, предлагаем смастерить съедобный подарок. Для этого можно использовать буквально все: какао, орешки, печенье собственного приготовления, зефир и многое другое.

Танк из носков — оригинальный подарок мужчине (любителю танков или на 23 февраля)

Носки мужу на 23 февраля — предмет многих анекдотов. Но и их можно преподнести так, что любимый от восторга не сможет даже слова вымолвить, не говоря уж о шутках.

Для оформления подарка понадобится:

• 5 пар однотонных носков темного и серого цвета:
• бутылка любимого напитка емкостью 0,3 л, желательно с высоким горлышком;
• цветная бумага;
• винная пробка;
• зубочистка;
• 2 резинки для денег;
• шпагат;
• клей;
• лента.

Бутылку оберните черной бумагой и оберните ее плечики шпагатом так, чтоб горлышко осталось незамотанным. Рассортируйте носки по цветам, выкладывая их пяткой посередине.

Серые носки скрутите в тугие валики и зафиксируйте резинками.

Соединяйте их между собой, надевая на них петли из перекрученной резинки. У вас должна получиться одна гирлянда из 6 валиков.

Оберните полученную конструкцию 2 темными носками.

Заправьте носок одного в резинку второго.

Наденьте носок на бутылку, натянув его до шпагата. Оставшуюся часть заверните наверх и заправьте под резинку.

Вторым носком оберните бутылку поперек, расположив его пяткой внутрь. Чтоб было понятнее — смотрите на фото. Его концы спрячьте под заворот первого носка.

Должна получиться вот такая конструкция. Ее можно для крепости зафиксировать по углам скобами от носков или маленькими канцелярскими скрепками.

Винную пробку оберните черной бумагой. Установите башню танка на гусеницы. Расправьте все неровности. Сделайте флаг из прямоугольника цветной бумаги и зубочистки. Вставьте его под шпагат и зафиксируйте всю конструкцию лентой.

Прикольный подарок любимому танкисту готов.

Ночник и подсвечник своими руками

Такой подарок сделать вовсе не сложно. Более того, не потребуется слишком сложных материалов. Следуйте инструкциям на фото и будьте уверены, что результат вас точно порадует.

Сувениры и безделушки

Красивые и милые сувениры, изготовленные с любовью, не идут ни в какое сравнение с магазинными безделушками. Они несут в себе любовь и позитивную энергетику. А еще это отличный способ провести досуг всей семьей, ведь к созданию различных поделок можно привлечь даже ребенка.

Попробуйте изготовить ароматный топиарий, оформленный зернами кофе. Для его создания понадобится совсем немного времени. А утонченное деревце не только украсит кухню своего счастливого обладателя, но и будет поднимать ему настроение.

Ваш друг любит различные талисманы и амулеты? Тогда ему понравится уникальный ловец снов, который будет охранять его сновидения и гнать прочь мрачные мысли. Ручная работа и ваша любовь, вложенная в этот оберег, сделает его надежной защитой и замечательным подарком.

Текстильная игрушка с кофейным ароматом станет замечательным подарком маме, близкой подруге или ребенку. Изготовить такого смешного мишутку сможет даже начинающая рукодельница.

Своими руками можно сделать безграничное множество подарков. Главное в этом деле — желание творить, удивлять и радовать своих близких. И помните: время, затраченное на изготовление поделки, с лихвой окупиться благодарностью и восторгом в глазах дорогих сердцу людей.  И это действительно ценная вещь. Ведь зачастую его изготовление требует немало сил и времени. Но все же результат того стоит.

Обязательно попробуйте воплотить в жизнь хотя бы одну идею и делитесь результатами в комментариях. А вы любите делать подарки своими руками или предпочитаете покупать их?

Также вы можете посмотреть видео по теме подарков своими руками. Надеемся, что предложенные идеи вам пригодятся и понравятся вашим близким!

Как сделать личный дневник своими руками? Инструкция и советы по изготовлению красивого и интересного личного дневника :: SYL.ru

Любая девушка хотя бы раз в жизни начинала вести свой личный дневник. Из интереса ли, потребности к общению, самовыражению. Как бы там ни было, далеко не все могут вести личный дневник постоянно. Кроме того, не всегда получается купить действительно красивый и приятный блокнот под дневник. А что, если сделать его самостоятельно?

Не знаете, с чего начать? Тогда мы расскажем вам, как сделать личный дневник своими руками. Кроме того, мы постараемся выяснить, как и для чего вести дневник и сделать его интересным.

Что такое личный дневник?

Давайте сначала поговорим о том, что такое личный дневник. По сути, это тетрадь или блокнот, куда человек записывает свои чувства, ощущения, воспоминания. Личному дневнику доверяют свои тайны, радости и горести, рассказывают ему о своих планах, изливают душу.

Для одних, личный дневник — лучший друг, которому они доверяют все, для других — записная книга, в которых они описывают каждый день своей жизни, для третьих — сборник лучших воспоминаний.

В любом случае, это тетрадь, в которую человек записывает свои мысли и поступки, какими бы они ни были.

Зачем вести личный дневник?

Итак, мы кратко затронули вопрос о том, какова суть личного дневника. Теперь уделим немного внимания вопросу: «Зачем его вести?». Затем уже поговорим о том, как сделать личный дневник самой. Согласитесь, созданный своими руками блокнот намного приятнее покупного.

Причин завести дневник может быть множество — скука, желание поделиться с кем-то своими мыслями, рассказать немного о себе, записать наиболее волнительные моменты жизни, чтобы не забыть о них в будущем.

Интересно то, что ведя дневник, в дальнейшем можно делать анализ своего поведения в той или иной ситуации, выявить свои недостатки и попытаться исправить их.

И если у вас бывает плохое настроение и вам некому высказаться, поведать о своих страхах, то нет ничего лучше, чем записать это на бумагу.

Что можно писать в дневнике?

Перед тем как мы с вами поговорим о том, как можно сделать личный дневник, выясним еще один интересный момент. Итак, вы решили, что будете вести его. Но вот беда, вы еще не решили, что именно будете в него записывать. Вроде бы и описывать каждый день своей жизни не хочется, но и завести особую тетрадку для записей интересно. Так что же еще можно писать в дневнике?

Конечно же, делать записи каждый день необязательно. Можно время от времени, когда у вас появится соответствующее настроение, написать в нем свои впечатления от встречи с друзьями, похода в кино или поездки на экскурсию, выразить свое возмущение от поступка того или иного человека.

Второй вариант – записывать туда свои сны. Потом можно будет разобрать их и проанализировать, если вы увлекаетесь данной наукой.

Следующий вариант – записывать свои стихи или же, если вы не умеете писать сами, понравившиеся произведения. При этом можно комментировать их, рассказывая, что именно в них вас зацепило.

И последняя идея – вклеивать в дневник разные вещи, которые напоминают вам о том или ином событии вашей жизни, и делать небольшую надпись, которая бы пояснила вам, что именно означает тот или иной предмет.

Далее мы поговорим с вами о том, что именно можно приспособить для этих целей и как сделать личный дневник своими руками, не тратя деньги на покупку готового дневника.

Какие бывают личные дневники?

А какие бывают личные дневники? Из чего их вообще делают? В первую очередь, личный дневник можно легко купить в любом магазине канцтоваров. Такой дневник будет иметь красочные страницы, разметку, даже застежку, чтобы чужой человек не влез в него и не прочел ваши сокровенные мысли.

Второй вариант – взять обычную тетрадь и вести записи в ней. Конечно, такой дневник будет значительно проще, да и выглядеть будет не весьма эстетично. Хотя, можно раскрасить его страницы, вклеить красивые фотографии, открытки и картинки.

Третий же вариант – сделать дневник собственными руками, что намного интереснее и лучше. Ведь так вы сможете показать свою индивидуальность и чувство вкуса, а заодно и то, что умеете своими руками создавать уникальные и красивые вещи.

Также есть вариант установить специальную программу на мобильный телефон или же планшет. Это позволит вам вести записи прямо на мобильном устройстве. Но, согласитесь, такой дневник не имеет индивидуальности и души. Поэтому мы с вами сделаем акцент именно на дневнике, который ведется от руки.

Итак, вы решили, что лучше всего сделать дневник своими руками. Но с чего начать и какие материалы вам нужно приобрести?

Итак, сам дневник состоит из трех основных частей – обложки, внутренних листов и застежки или замка для него (по желанию).

Поэтому для того, чтобы создать дневник, вам нужно приобрести бумагу, картон, ленточку (или специальную застежку, замок). Также может понадобиться ткань.

Далее мы с вами разберем, как сделать личный дневник поэтапно.

Шаг первый. Обложка для дневника

Обложка для дневника делается из картона и ткани или же бумаги. Мы с вами разберем оформление с помощью ткани.

Для начала следует вырезать из картона две обложки, желательно, чтобы их края были на сантиметр больше, чем основные листы вашего дневника.

Затем берем ткань и вырезаем из нее куски также на пару сантиметров больше, чем обложки. Края ткани желательно слегка обработать клеем, чтобы они не обтрепались. Затем следует подвернуть ткань и приклеить ее к картонкам. Торчащие с изнанки кусочки ткани можно обрезать.

Когда клей подсохнет, желательно обшить картонку с тканью, чтобы она прочнее держалась.

Затем можно задекорировать обложку с помощью открыток, гербария, бисера и многого другого. Предлагаем тем, кто интересуется, как сделать личный дневник, фото готовых обложек:

Шаг второй. Страницы для дневника

Начинка дневника, то есть листы, также можно сделать самостоятельно. Для этого нужно найти стопку листов бумаги — это может быть уже готовая нарезанная бумага формата А5. Это самый простой вариант, так как не требует дополнительных усилий. На листах можно напечатать поля и нанести фон с помощью цветного лазерного принтера.

Также можно взять цветную бумагу и нарезать листы одинакового размера. Для тех, кто не знает, как красиво сделать личный дневник, отметим, что некоторые мастерицы используют для создания страниц даже чистые открытки. Какие листы лучше всего подойдут вашему дневнику, решать вам.

Когда у вас есть стопка листов, которые вы собираетесь использовать в качестве начинки для блокнота, то вам следует продырявить ее с помощью дырокола или же с помощью шила (в зависимости от того, чем именно вы собираетесь сшивать листы и обложку).

Шаг третий. Закрываем дневник

Несколько слов о том, как сохранить свой дневник от посторонних глаз. Сделать это можно несколькими способами.

Способ первый. При сборке обложки пришить по петельке на каждую из половинок обложки. Затем приобрести небольшой навесной замочек и закрывать на него свой дневник.

Способ второй. Просто завязывать дневник на тесемочки, пришитые к обложке. Конечно, от любопытных людей это не спасет, но придаст записной книжке особый шарм. Вот и все, теперь вы знаете практически все о том, как сделать личный дневник своими руками. Осталось лишь написать пару слов о том, как собрать все части дневника.

Шаг четвертый. Сборка изделия

Когда у вас готовы обложка и листы, их нужно аккуратно собрать вместе и сложить. Далее мы сшиваем изделие.

Для того чтобы скрепить все вместе, подойдут ленты, нитки, железные кольца, пружины. Желательно сразу определиться, какой именно способ сборки вы выберете.

Если вы будете сшивать листы нитками, то советуем вам выбрать толстую нить, а в листах бумаги и обложке проделать дырочки при помощи шила.

Связывая листы при помощи лент, проделайте несколько отверстий дыроколом. То же самое касается пружин и железных колец.

Старайтесь, чтобы все листы лежали ровно, делайте аккуратные, небольшие дырочки, и у вас получится отличный блокнот для личных заметок.

Итак, теперь вы знаете, как сделать личный дневник. Инструкция, приведенная нами, должна помочь вам в этом.

Советы по ведению дневника

Теперь у вас есть личный дневник, сделанный вами. Конечно, вам решать, как вести его и что именно в него записывать. Но все же мы рискнем дать несколько советов.

1. Записывайте только нужные и полезные вещи. Не уделяйте внимания несущественным мелочам, не лейте воды ради объема записи.

2. Не обязательно писать каждый день. Пишите только тогда, когда вам есть, чем поделиться, и когда вам хочется писать.

3. Приступая к новой записи, избавьтесь от посторонних, налейте себе чашечку чая, включите любимую музыку, расслабьтесь и приступайте к записи.

4. Прячьте дневник от посторонних глаз и не говорите, что ведете его. Не факт, что родители или друзья не захотят прочесть, что именно вы думаете о них и о вашей жизни в целом.

Делаем дневник интереснее

Давайте же поговорим еще и о том, как сделать личный дневник интереснее? Как разнообразить его? Способов масса, но мы с вами рассмотрим лишь некоторые из них.

Старайтесь выделять в дневнике тематические страницы, например: мои мечты, мои планы на лето, мои успехи и т.д.

Вклеивайте в дневник разнообразные фотографии, билеты из кинотеатра после посещения понравившегося фильма, любые другие небольшие вещи, которые будут напоминать вам о том или ином событии.

Если вы умеете хотя бы немного рисовать, то вам следует украшать страницы своего дневника рисунками, пускай даже и не совсем профессиональными. Помните, что иногда даже самый корявый рисунок может вызвать улыбку и приступ ностальгии.

Выводы

Эта вещь довольно интересная и полезная, хотя далеко не все могут его вести. У кого-то не хватает времени, у кого-то терпения, а кто-то просто не любит доверять свои мысли кому-либо.

Мы с вами поговорили о том, что такое личный дневник и какова его польза, выяснили, как сделать личный дневник своими руками, а также сказали пару слов о том, как лучше вести его. Надеемся, данная статья была вам полезна и интересна.

19 упражнений на координацию рук и глаз для детей

• Поделиться
• Электронная почта

Зрительно-моторная координация, также известная как зрительно-моторная координация, является важным перцептивно-моторным навыком, который дети развивают в первые годы жизни.

Узнайте, что это такое, почему важно развиваться и как вы можете помочь своим детям развить координацию с помощью простых игр и занятий.

Что такое зрительно-моторная координация?

Зрительно-моторная координация — это способность выполнять движения руками, руководствуясь глазами. Руки и зрение ребенка взаимодействуют при выполнении заданий.

Иногда эти задачи необходимо выполнять быстро и точно, например, при ловле мяча.

Некоторые примеры зрительно-моторной координации

Вот несколько примеров зрительно-моторной координации из повседневной жизни:

• Ребенок, схватывающий предмет
• Отбивание мяча в игре в крикет
• Завязывание шнурков
• Написание предложения
• Расчесывание волос
• Приготовление чая

Важность зрительно-моторной координации в развитии ребенка

Зрительно-моторная координация — важный навык для повседневной жизни. Простая задача, такая как приготовление чашки чая, была бы сложной, если бы вы не могли прицелиться и налить кипяток.

Зрительно-моторная координация нужна нам не только для выполнения повседневных задач, но и для занятий спортом и обучения чтению и письму в школе.

Чтение и письмо требуют хорошо развитых навыков визуального отслеживания.

Ваш мозг должен отслеживать положение карандаша и контролировать движения руки и пальцев. При чтении ваш мозг визуально отслеживает, как вы двигаетесь слева направо и вниз к следующей строке. [источник]

Как улучшить зрительно-моторную координацию вашего ребенка

Развитие зрительно-моторной координации — это процесс, который происходит естественным образом, когда дети играют. Учиться всегда должно быть весело.

Вы можете поощрять своих детей, предоставляя им большие отрезки времени для свободной игры каждый день, а также привлекая их к специальным играм и занятиям на свежем воздухе, которые развивают этот навык.

Важно, чтобы эти навыки формировались в раннем возрасте, поскольку большая часть этого обучения происходит к 4 годам. Поэтому ранняя стимуляция имеет решающее значение.

Этот пост содержит партнерские ссылки на образовательные продукты, которые я лично рекомендую. Если вы покупаете через один из них, я получаю комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите условия для более подробной информации.

19 Координация рук и глаз Игры и упражнения

Эти упражнения и игры на координацию глаз и рук просты и быстры и тренируют способность мозга одновременно координировать движения рук и глаз.

Выполняйте эти упражнения ежедневно, и вы окажете огромное влияние на развитие моторики ваших детей, что впоследствии поможет им научиться читать и писать.

1. Бросание и ловля мяча

Занятия с мячом, вероятно, являются лучшим способом развития зрительно-моторной координации у детей.

Вам следует часто практиковаться в ловле и бросании мяча, так как это также навык, который понадобится вашим детям, когда они начнут заниматься спортом. Чередуйте броски с подбрасыванием мяча друг к другу.

Используйте мячи разного размера, такие как теннисные, баскетбольные, пляжные и т. д. Чтобы бросать и ловить мячи меньшего размера, требуются более продвинутые навыки.

2. Бой подушками

Детям понравится! Кидайте друг в друга подушками и работайте глазами, руками и смейтесь одновременно.

3. Продевание нити и шнуровка

Продевание нити и шнуровка отлично подходят для развития концентрации, а также для отработки контролируемых движений. Дети должны тщательно координировать свои глаза и пальцы, чтобы выполнить это задание.

Сделайте свои собственные карточки для шнуровки, используя картонные формы и пробив в них отверстия, или купите набор карточек для шнуровки.

Наденьте бусины на нить или используйте макароны и сделайте ожерелье.

Плетение и шнуровка — два лучших занятия, которые вы можете делать для развития мелкой моторики.

4. Работа в саду

Работа в саду — это хороший способ проводить время на свежем воздухе, развивая координацию и общую моторику.

Все, что вам нужно, это базовый садовый набор, подобный этому, и вы готовы к работе.

5. Кегли

Приобретите набор кеглей для боулинга или сделайте их сами, наполнив большие пластиковые бутылки водой и покрасив их в разные цвета. Затем расставьте их в ряд и по очереди катайте мяч, чтобы сбить их.

Когда ваш ребенок станет более опытным, сделайте кегли из маленьких бутылочек и опрокиньте их маленьким мячиком.

6. Пазлы

Пазлы — одно из лучших занятий для детей. Они развивают такие навыки, как мелкая моторика, распознавание форм (предварительно математическое), решение задач, логика, внимание и, конечно же, зрительно-моторная координация.

Эти деревянные пазлы из 12 деталей Мелиссы и Дага — мои любимые, поскольку они прочны в обращении и долговечны. Они упакованы в красивую деревянную коробку. Вы можете предпочесть пазлы из 24 частей для старших дошкольников.

Узнайте, почему головоломки так важны для развития.

7. Бросок воздушного шара

Надуйте маленький или большой воздушный шар и посмотрите, как долго ваш ребенок сможет удерживать его в воздухе, ударяя по нему.

Эта игра с воздушными шарами отлично развивает координацию, так как требует быстрого движения и мышления, чтобы шарик не упал, а также одновременной работы глаз и рук.

8. Игрушки для песочницы

Играя в песочнице, наполняя контейнеры песком и строя конструкции из песка, можно попрактиковаться в развитии координации.

Предложите своим детям ведра и контейнеры разных размеров, а также посуду, такую ​​как лопаты и грабли. Вот отличный набор для игры с песком.

9. Вырезание и склеивание

Дайте детям разные виды бумаги, например, газету, папиросную бумагу, картон и т. д., и пусть они нарежут ее на фигурки или полоски.

Научиться резать ножницами — отличный способ развить зрительно-моторную координацию в раннем возрасте.

Подготовьте клей, такой как жидкий клей для дерева, клей для рукоделия, клей-карандаш или даже смесь муки и воды, и несколько кистей для нанесения клея.

10. Скакалка

Скакалка — сложный навык, с которым многие дети с трудом справляются, но он так хорош для координации движений ребенка.

Дети должны не только координировать движения обеих сторон тела и чередовать ноги, но и двигать скакалку, следя за тем, чтобы они прыгали через скакалку.

11. Подбрасывание мешков с фасолью

Мешки с фасолью необходимы в каждой семье и в школе. Игра с мешками с фасолью развивает крупную и мелкую моторику.

Вы можете развивать зрительно-моторную координацию ваших детей различными способами:

• Бросьте их в корзину для стирки
• Бросьте их в низкий обруч
• Ловить одной рукой (с 5 лет)
• Подбрасывать в воздух и ловить (с 6 лет)
• Сыграть в игру с бросанием мешка с фасолью

Это классный детский набор для бросания кресел-мешков.

12. Рисование

Ваши дети должны проводить время за рисованием каждый день. Это базовое упражнение улучшает совместную работу глаз и пальцев для выполнения задачи.

Предоставить различные принадлежности и материалы, такие как бумага, картон, белая доска, карандаши, восковые мелки, краски и т. д.

13. Доска и мел мышцы. Они также должны скрестить руки, чтобы дотянуться до левой и правой стороны доски, что развивает их способность пересекать среднюю линию.

Приобретите качественную классную доску, которой ваши дети будут пользоваться годами. Именно такой у моей дочери. Это хорошее качество, и она будет использовать его годами.

14. Ведение мяча вокруг конусов

Поместите пластиковые конусы в виде прямой линии или круга и ведите мяч между ними, используя крикетную или бейсбольную биту.

Импровизируйте, используя пластиковые бутылки, наполненные водой, или попробуйте этот набор конусов, который поставляется с мешками для фасоли и кольцами.

15. Рисование пальцами

Это грязное занятие дает сенсорный опыт, а также возможность развить зрительно-моторную координацию.

Сделайте пальчиковую краску дома или купите готовую краску.

Чтобы получить еще больше удовольствия, попробуйте использовать краску для пальцев. Вашим детям понравится учиться, пока они рисуют.

16. Сборка из кубиков или Lego

Игрушки-конструкторы, такие как деревянные кубики или Lego, прекрасно развивают внимание, мелкую моторику и координацию.

Наличие набора деревянных кубиков — важная развивающая игрушка для каждого ребенка, которая обеспечит часы обучения, пока дети развивают творческие способности, воображение, навыки решения задач и многое другое.

Вместо того, чтобы покупать маленькие, непрочные кубики, купите хороший набор деревянных кубиков хорошего качества. Такие всегда были у меня в классе.

Вот еще несколько примеров отличных игрушек для развития мелкой моторики, которые наверняка уже есть у вас дома.

17. Игрушки-конструкторы 

В качестве альтернативы кубикам и Lego предложите ребенку другие игрушки-конструкторы, детали которых соединяются, соединяются или защелкиваются и вписываются друг в друга.

Вот пример набора, но если вам нужно выбирать, сначала инвестируйте в деревянные блоки, подобные набору, ссылка на который приведена выше.

18. Гонка с яйцом и ложкой

Гонка с яйцом и ложкой — одна из моих любимых. Это такая простая игра, в которую можно играть со своими детьми, и вы будете смеяться и хихикать вместе, когда они будут практиковать этот важный навык.

Это отличное упражнение для балансировки для маленьких детей.

Не забудьте сначала сварить яйцо!

19. Качающийся мяч

Удары битой по мячу на веревке — одно из лучших упражнений для развития зрительно-моторной координации. Вы можете построить его дома из деревянного шеста и веревки или купить набор на Amazon.

Проблемы координации глаз и рук

Иногда у детей возникают проблемы с плохой координацией глаз и рук, связанные со зрением или контролем движений.

В своей книге «Total Learning: Developmental Curriculum for the Little Child» Джоанна Хендрик советует обращать внимание на следующие признаки:

• Неуклюжесть
• Разочарование
• Держать предметы слишком близко к глазам
• Избегание деятельности

Она предлагает обратиться к педиатру, офтальмологу или оптометристу, если вы подозреваете, что у ребенка проблемы с зрительно-моторной координацией.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к головоломкам для печати, историям, наборам заданий и многому другому!

Присоединяйтесь к программе Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также комплект заданий «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет. старые
Бесплатный доступ навсегда.

Регистрация бесплатной учетной записи Grow выполняется быстро и легко. Она позволит вам добавлять статьи в закладки для последующего чтения на этом веб-сайте, а также на многих веб-сайтах по всему миру, использующих Расти .

• Поделиться
• Электронная почта

5 лучших упражнений для укрепления рук для более сильных рук

В этом блоге я собираюсь провести вас через мои 5 лучших упражнений для укрепления рук для более сильных рук.

Посмотрим правде в глаза, наши руки так много делают для нас с момента, когда мы нажимаем кнопку будильника утром, до момента, когда мы натягиваем одеяло ночью. И многое другое!

Наши руки пишут, печатают и текст; готовить, печь и убирать; они застегиваются на пуговицы, застегиваются и поднимаются; и обнимать, держать и тискать. Это всего лишь несколько из сотен задач, для которых вы ежедневно используете руки.

Если вы предпочитаете видео, вы можете посмотреть мои 5 лучших упражнений для укрепления рук на моем канале YouTube здесь:

ЭТО НАШ ИНСТРУМЕНТ, ПОМОГАЮЩИЙ НАМ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.

Только когда мы получаем травму или начинаем испытывать боли, мы НАКОНЕЦ решаем сделать что-нибудь для них.

Иногда мы замечаем деформированные руки бабушек и дедушек и начинаем думать о том, чтобы лучше заботиться о своих руках.

Не пора ли начать заботиться о своих руках, как об прессе, напоминающем стиральную доску?

Зачем нам делать упражнения для укрепления рук?

ПОВЫСИТЬ СИЛУ ЗАХВАТА И ЗАЖИМА

СНИЖЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ И ТЯЖКОСТИ

ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ РУКИ

ПОВЫШЕНИЕ ЛОВКОСТИ И ТОНКОЙ МОТОРНОЙ КООРДИНАЦИИ

СНИЖЕНИЕ РИСКА ТРАВМ РУКИ

Поскольку наши руки выполняют так много действий, даже не думая о них; важно, чтобы они были сильными, чтобы они могли выдерживать стресс и напряжение.

Имейте в виду, если у вас нет полного диапазона движений пальцев, то вам следует сначала поработать над подвижностью. Вы не хотите укреплять свои руки в ограниченном диапазоне движения.

Однако, если у вас есть полная подвижность, эти 5 лучших упражнений для укрепления рук могут помочь вам укрепить хват, улучшить работу рук и снизить вероятность болезненных травм рук.

Помните, это не должно быть болезненно. Вы можете заметить, что ваши пальцы устают или немного болят, но если у вас острая боль, вам следует замедлить темп или прекратить.

(Эти упражнения для рук не должны использоваться вместо медицинской консультации; всегда консультируйтесь с врачом перед началом этой или программы упражнений. См. наш отказ от ответственности.)

Для начала вам понадобится всего два предмета снаряжения. Терапевтическая замазка и толстая резинка. Если у вас нет замазки, используйте мягкий мяч. Терапевтическая замазка, используемая в этом посте, представляет собой легкое сопротивление. Замазка бывает разных цветов, что указывает на различное сопротивление. Вы можете найти терапевтическую замазку здесь, в нашем магазине, или здесь, на Amazon (это партнерские ссылки).

Упражнения для укрепления рук

#1: Захват и сжатие пластилина

Мне нравится использовать пластилин вместо мяча, потому что вы можете протиснуться до ладони.

Мяч блокирует ваше движение и позволяет вам усиливаться только в пределах ограниченного диапазона движений. Кроме того, когда вы манипулируете пластилином в руке, это может работать на ловкость и координацию пальцев и большого пальца.

Держите замазку в руке и сожмите ее в руке, пока кончики пальцев не коснутся ладони, затем отпустите и поработайте с замазкой в ​​руке и приготовьтесь снова сжимать. Установите таймер на 2-3 минуты или повторите 20 раз.

#2: Усиление защемления большого пальца

Многие упражнения для укрепления рук забывают о большом пальце. Я никогда этого не пойму, потому что наш большой палец наполовину выполняет функцию руки! Если у вас нет силы в наших больших пальцах, вы не сможете сжимать пакеты, бутылки или крышки.

Используя пластилин, раскатайте его в форме «хот-дога» толщиной около 1-2 дюймов. Указательным и большим пальцами проведите по замазке, делая небольшие углубления по всей длине замазки.

Сделайте это 10-20 раз. Измените тип щипка, поместив большой палец сверху и сжимая указательный палец. Снова проделайте это 10-20 раз. Пробуйте разные щипки большим пальцем в течение 2-3 минут.

#3: Изометрические крючки (Коготь)

Для этого упражнения на укрепление рук не требуется никакого оборудования. Все, что вам нужно, это ваша вторая рука, чтобы помочь. Изометрическое упражнение — это когда вы сокращаете мышцу, не двигаясь; используя максимальное произвольное сокращение.

В этом упражнении сложите пальцы в кулак, затем соедините или сцепите пальцы на груди. Одна рука будет обращена ладонью вверх, а другая — ладонью вниз.

После того, как ваши пальцы будут сцеплены вместе, используйте руки, чтобы потянуть наружу, удерживая кулаки с крючками. Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10-20 раз с правой рукой сверху, затем переключитесь на левую руку сверху, повторите.

Это полезно не только для пальцев, но и для всей верхней части тела!

#4: Похищение резинкой

Наденьте резинку на все четыре пальца. Не включайте большой палец. Теперь разведите пальцы как можно дальше, задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 10-20 раз.

Это упражнение отлично подходит для внутреннего укрепления рук, потому что оно нацелено на мышцы рук, расположенные глубоко между пальцами.

Вы должны увидеть, как набухла мышца возле указательного пальца. Вы также можете попробовать это с замазкой, сделав петлю вокруг пальцев.

#5: Резинка «C» для пальцев и большого пальца

Наденьте резинку на все четыре пальца и большой палец. Держа пальцы вместе, отведите большой палец в сторону в положение «С» (не в положение «большой палец вверх»).

Сложите пальцы и большой палец в букву «С», удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.