Как нарисовать поэтапно гимнастку с лентой: Как нарисовать гимнастку поэтапно

Содержание

Как нарисовать гимнастку поэтапно

Продолжаем рисовать спортсменов. Какие ещё зрелищные виды спорта мы знаем?

Гимнастика!

А кого будем рисовать? Статистика говорит, что научиться рисовать гимнаста хотят 49 человек в месяц, а гимнастку -920!

Та же, кстати, картина и насчёт фигуристов, и катания на роликах. Загадка , но на тему «рисуем спорт» в этих видах спорта ученики – и мальчики и девочки изображают сплошь только девочек.

Раз так, то по сему и быть. Мы с вами тоже будем учиться рисовать гимнасток-девочек.

Я просмотрела массу фотографий гимнасток в интернете и решила, что взрослые девушки с фигурами Барби, какие бы чудеса ловкости и грации ни демонстрировали, ключевым словом будет – нарисовать девушку. А я акценты смещать не имею намерения, мы рисуем спорт, поэтому я выбираю в качестве натуры маленьких девочек и подростков.

Очень-очень-очень сложные трюки изображать тоже не станем.

Давайте общеизвестные: шпагат, мостик, лягушку. В той или иной мере эти упражнения доступны почти всем детям и ,значит, им будет интересно рисовать.

Нарисуем гимнастку на шпагате

Суть упражнения в том, что гимнастка садится на пол, вытянув ноги по одной прямой. Растяжка ног на все 180. В изображаемом нами случае маленькая спортсменка ещё и прогибается назад, доставая руками до пола.

Рисуем от руки – сначала карандашом , а уточняем фломастером.

Рисовать начинаем со схемы . На этот каркас теперь надеваем тело: я начинаю рисовать именно с круто изогнутого в спине туловища . Затем руки и голова. Девочка ещё совсем малышка – голова крупная по отношению к туловищу.

Кстати, все гимнастки собирают волосы в аккуратный узел на заметку тем девочкам, которые своих героинь всегда рисуют либо с косами, либо с распущенными волосами — сложные упражнения с такими причёсками выполнять не получится.

Руки и ноги гимнастки сравнительно короткие – правая нога вытянута вперёд, левая назад ,стопы ног тоже напряжённо вытянуты.

Теперь нарисуем гимнастку,выполняющую упражнение «лягушка».

Гимнастка отжимается от пола на вытянутых руках и резко закидывает назад голову.

Ноги согнуты, и она старается достать пальцами ног до лба.

Рисуем гимнастку поэтапно

Замечу, что хотя гимнастка ещё очень юна, пропорции тела уже чёткие — руки значительно тоньше ног. Что ж,картинка очень впечатляющая -пусть она у нас будет за «раскраску гимнастка» — это тоже популярный запрос:

Раскраска гимнастка

Как нарисовать гимнастку,делающую Упражнение Мостик

Гимнастка выгибается дугой стоя на руках и на ногах. Причём, в данном случае опора именно на руки, ноги касаются пола лишь самыми кончиками пальцев.

Это упражнение делает девочка-подросток: руки и ноги очень длинны и тонки, голова пропорционально мала.

Упражнение «мостик»

Мы с вами нарисовали красивые и очень грациозные статические гимнастические упражнения.

Однако гимнастика — весьма подвижный вид спорта : трудно даже уследить за гимнасткой с лентами или булавами. А амплитуда размаха у гимнастов на турнике и брусьях просто фантастическая.

От себя скажу так: всем этим я искренне восхищаюсь — выглядит изумительно.

Но после того, как я посмотрела несколько передач «Смешно до боли» с реально ужасными падениями с гимнастических снарядов, моя точка зрения на гимнастику несколько изменилась: замечательно красивый ,но травмоопасный вид спорта. Возможно есть люди, постоянно стремящиеся доказать своё совершенство, и это их предпочтение. Но в целом я ратую за красоту и гармонию без перенапряжений, сверхусилий и того риска, который кажется мне бессмысленным.

Автор Марина Новикова.

Про то, как рисовать спортсменов читайте ещё:

Как нарисовать лыжника

Биатлонист

Рисуем скейтбордиста

Прыжки с трамплина

Как нарисовать хоккеиста

Метки: рисовать вид спорта, рисуем спортсменов

Google+

Марина Новикова

Если статья вам понравилась, пожалуйста,
поделитесь с друзьями — нажмите на социальные кнопки

Об авторах

Handykids

Добрый день. Вас приветствует коллектив авторов блога Handykids.ru — Марина Новикова и Евгений Новиков .

Как нарисовать гимнастку при помощи карандаша и акварели

Рисование – один из самых прекрасных видов искусства. С помощью бумаги и красок человек может воплотить все свои фантазии и мечты. Те, кто думает, что процесс написания картины – это очень сложно, просто не брали в руки кисть. Однако стоит один раз попробовать, и можно заметить, как перевернется все ваше мировоззрение. Ведь художники воспринимают окружающий мир иначе.

Очарование женской красоты

Издавна художников привлекал образ девушки. Умение воплотить на холсте основные качества прекрасной половины человечества всегда считалось показателем мастерства в искусстве.

Красота и грация женского тела издавна были любимым образом в живописи. Кажущаяся хрупкость, совершенство, материнство — именно так можно охарактеризовать любой женский портрет.

Девушки-спортсменки всегда притягивают взгляды. Их сильная воля, трудолюбие, но в то же время глубинная женская грация заслуживают поклонения. Не стоит думать, что изобразить их на бумаге слишком сложно. Прочитав данную статью, каждый сможет почувствовать себя настоящим художником.

Как нарисовать гимнастку самостоятельно

Девушки, занимающиеся данным видом спорта, обладают точеной гибкой фигурой. Их нежная красота привлекает взгляды. Неземная хрупкость и грация так совершенны, что хочется перенести их на бумагу.

Итак, как нарисовать гимнастку самостоятельно? Сначала необходимо вспомнить и представить себе, как выглядит девушка. После того как в голове возник четкий образ, следует придумать, какие дополнительные детали можно изобразить. Гимнастки выступают с различными спортивными атрибутами. Это могут быть:

мячи,
ленточки,
обруч,
булавы.

Можно изобразить девушку с одним из представленных спортивных снарядов.

Инструменты

Перед тем как нарисовать гимнастку поэтапно, следует подготовить оборудование для занятий живописью.

Организуйте рабочее пространство. Творить можно на мольберте или просто на письменном столе.
Подготовьте бумагу. Это могут быть специальные листы для акварели или обычный альбом для рисования.
Карандаш. При работе рекомендуется использовать мягкий или твердо-мягкий.
Стирательная резинка для удаления излишков.
Акварельные краски.
Кисти разных размеров.
Стаканчик для воды.
Палитра.

Ход работы

Как нарисовать гимнастку карандашом? Для этого стоит ознакомиться с основными этапами работы:

При помощи мягкого карандаша тонкими линиями изобразим очертания фигуры девушки. Движения кисти руки должны быть легкими и точными. Не стоит давить на карандаш. Линия едва заметна.
Голову девушки рисуем в виде овала. Тело обозначаем линиями. Гимнастка стоит в позе «ласточки»: корпус туловища слегка наклонен вперед, девушка стоит на одной ноге, подняв и вытянув назад вторую. Руки гимнастки подняты вверх и направлены в стороны.
После завершения подготовительного этапа начинаем прорисовывать основные детали фигуры девушки.
Добавляем спортивную атрибутику. Так, вокруг фигуры можно изобразить кольца ленты или нарисовать мяч в руке гимнастки.
Детализируем изображение. Прорисовываем волосы, черты лица.
При помощи стирательной резинки удаляем лишние линии и пометки.
На этом этапе можно закончить. Если вы хотите изобразить девушку в цвете, следует воспользоваться красками. Как нарисовать гимнастку акварелью? Смешиваем желтый и красный цвета, получившийся оранжевый разбавляем водой. Легким нажатием на кисть закрашиваем тело гимнастки.
Темной краской рисуем волосы.
Разукрашиваем купальник. Он может быть однотонным или с узором.
Тонкой кистью наносим по контуру темную краску. Так мы сможем обозначить силуэт девушки.
Снизу темно-синей краской обозначим поверхность, на которой стоит гимнастка. Изображение готово.

Из этой статьи вы узнали, как нарисовать гимнастку самостоятельно. По такой же схеме можно изобразить любого человека. Не бойтесь показать свое видение мира, ведь искусство рисования – величайший дар.

Советы и рекомендации по использованию оборудования для художественной гимнастики

Уход за оборудованием для художественной гимнастики и советы

Вот несколько советов и советов по использованию и уходу за оборудованием для художественной гимнастики. Мы надеемся, что они позволят вам дольше использовать ваше оборудование и аксессуары. Мы приветствуем любые ваши собственные советы и советы, поэтому, если у вас есть предложение, которое, по вашему мнению, будет полезно гимнастам или тренерам, сообщите нам об этом.

Шарики

Как почистить мяч?
Как правильно надувать мяч?
Почему мой мяч потерял свой блеск?
Что я могу сделать, чтобы мой мяч не сдувался?
Как управлять воздухом в шаре?

Ленты

Как ухаживать за лентой?
Как ухаживать за кончиком палочки?
Как предотвратить прилипание ленты к ленте из-за статического электричества?
Как сделать ленту более жесткой?
Как покрасить ленту?
Как сделать так, чтобы лента не осыпалась по краям или на концах?
Как сделать, чтобы моя лента не имела форму волны?
Как соединить ленту с палкой?

Булавы

Общие советы по клюшкам
Как выбрать клюшки оптимального размера?
Как декорировать голографической лентой?
Как сделать клюшки разного дизайна и цвета?
Полезно ли заклеивание моих клюшек каким-либо другим способом, кроме как сделать их более привлекательными с эстетической точки зрения?

Пяльцы

Как выбрать размер пялец?
Когда я купил свой новый обруч, он весил не так много, как того требуют стандарты ФИЖ. Это нормально ?
Могу ли я изменить размер пялец?
Почему мои пяльцы деформировались?
Как закрепить и размотать пяльцы?

Ботинки для носков

Почему мои туфли с кожаными носками лучше цепляются за поверхность ковра, когда они новые?
Как правильно подобрать размер обуви?
Можно ли красить или стирать туфли с пальцами ног?

Веревки

Общие рекомендации
Как настроить длину веревки?

В. Как чистить мяч для художественной гимнастики?
A.
1- Растворите небольшое количество нейтрального средства для мытья посуды в холодной воде.
2- Используйте губку с мягкой поверхностью без стальной или абразивной прокладки.
3- Помойте мяч в средстве для мытья посуды с помощью воды и губки. Хорошо промойте и аккуратно потрите.
4- Протрите тканью из микрофибры. Не используйте высушенное полотенце с твердой поверхностью, так как оно поцарапает поверхность!

В. Как правильно надувать мяч?
A. При надувании мяча для художественной гимнастики следует помнить четыре основных момента. Это:
Правильное использование насоса. Перед введением иглу и приемное отверстие следует увлажнить.
Игла должна быть введена перпендикулярно поверхности мяча, а не под углом. Чтобы не повредить структуру вашего мяча и сохранить его размер в соответствии со спецификациями FIG, важно, чтобы мяч не был чрезмерно или недостаточно накачан. . Идеальное давление составляет от 180 до 200 мм/0, или от 4 до 5 фунтов на квадратный дюйм. Никогда не делайте резких или резких движений при введении или извлечении иглы, достаточно будет легкого медленного движения.

В. Почему мой мяч потерял свой блеск?
A. Все мячи теряют часть своего первоначального блеска в результате естественного износа. Профилактика и уход будут лучшей гарантией того, что он продлится дольше. Есть несколько основных правил, которым необходимо следовать, а именно:
Никогда не оставляйте мяч в течение длительного периода времени в условиях экстремальных температур. (переночевать в машине, лежать рядом с батареей или под прямыми солнечными лучами и т. д.)

Не играйте мячом на какой-либо поверхности, кроме коврового покрытия или чистого пола спортзала.
Всегда храните мяч в ткани или пластиковом пакете.
Смойте грязь с мяча мягким моющим средством под теплой водой. Хорошо промойте мяч и высушите мягкой чистой тканью.
Всегда держите мяч накачанным до рекомендуемого давления.
Не используйте воски или полироли, чтобы попытаться вернуть утраченный блеск. Поскольку большинство восков затвердевают, они в конечном итоге трескаются и еще больше повреждают покрытие, а также делают мяч очень скользким.

В. Что я могу сделать, чтобы мой мяч не сдувался?
A. Большинство мячей со временем теряет воздух. Хотя некоторые потеряют больше, чем другие, это не обязательно вопрос бренда. Наиболее частая причина того, что мяч теряет воздух, — это недостаточное использование. Мячи, будь то Romsports (винил), Sasaki (латекс), Amaya (мягкий ПВХ) или любой другой марки, должны регулярно использоваться, чтобы поддерживать правильную работу. Если вы будете следовать советам по накачиванию и общему уходу за мячами, большинство ваших проблем будет решено. Если проблема не устранена, рекомендуется обратиться к поставщику. Однако, если ваш мяч использовался не по назначению, за ним неправильно ухаживали или он использовался в течение длительного периода времени, мы рекомендуем просто купить новый мяч.

Q. Как управлять воздухом в мяче для художественной гимнастики
A.
1- Поместите воздушный насос в мяч вертикально.
2- Ослабьте грушу воздушного насоса, чтобы уменьшить количество воздуха в шаре.

Наверх к вопросам

В. Как ухаживать за лентой для художественной гимнастики?
A.
1- Всегда полезно держать ленту намоткой на цилиндр, рекомендованный для использования устройства намотки ленты.
2- Гладить ленту, при необходимости прогладить влажной тканью при температуре от 140 до 160 градусов C (от 284 до 320 градусов F).

В. Как ухаживать за кончиком палки для художественной гимнастики?
A.
1- Это крошечная, но очень важная деталь для очень высокого вращения на кончике палки.
2- Нанесите 1 или 2 капли масла на подвижную часть оси.
3- Пожалуйста, продолжайте поддерживать после уроков или перед соревнованиями.

В. Как предотвратить прилипание ленты к ленте из-за статического электричества?
A. Распылите антистатический или силиконовый спрей.

В. Как сделать ленту более жесткой?
A. Используйте спрей для накрахмаливания, прогладьте его паром.

В. Как мне покрасить ленту?
A. Отделите различные части, которые вы хотите покрасить, с помощью очень туго натянутой резинки. Затем окуните эти отдельные секции в раствор домашнего красителя. Хорошо прополощите в растворе уксуса и прогладьте утюгом, пока он еще влажный. Убедитесь, что ответственный взрослый наблюдает за этой операцией, так как вы будете использовать кипящий химический раствор, а это совсем не весело, если вы нанесете его на себя. Или вы можете использовать фломастер с перманентным маркером и раскрасить ленту на свой вкус.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими

обучающими видеороликами (Как покрасить ленту?)

В. Как сделать так, чтобы лента не осыпалась по краям или на концах?
A.

Убедитесь, что металлические крепления на поворотном конце не имеют выступающих металлических частей.

Регулярно проверяйте концы лент, чтобы убедиться, что швы в идеальном состоянии. Если резьба ослаблена или не закручена, произведите необходимый ремонт. Нанесите силиконовый спрей, чтобы сделать ленту более скользкой.

В. Как сделать, чтобы лента не имела форму волны?
A. Чередуйте процедуру намотки с одной стороны на другую. Хранение в пустом контейнере из-под детского питания, а не завязывание резинкой, также уменьшит этот эффект.

Наверх к вопросам

Общие рекомендации по клюшкам:
Никогда не подвергайте клюшки воздействию сильной жары или холода, так как они деформируются или становятся хрупкими при воздействии экстремальных температур. Дайте им согреться до комнатной температуры перед использованием. Булавы следует использовать только на ковровом покрытии, так как они легко ломаются при ударе о твердую конструкцию пола (дерево, терраццо-цемент и т. д.). Их следует хранить при комнатной температуре и либо ставить у стены, либо свободно подвешивать за справиться. Они могут деформироваться, если подвергаются боковому давлению.

(Осторожно: клюшки являются наиболее опасными из вашего снаряжения, их всегда следует использовать с должным вниманием и контролем, поскольку при неправильном обращении они могут нанести серьезные травмы вам и другим людям)

Q.Как выбрать лучший размер булавы для художественной гимнастики?
A. Возьмите булавку и измерьте длину. Булава не должна ударять вас по подбородку или носу при вытягивании руки и обращении с ней.

В. Как украсить голографической лентой?
A. Наслаждайтесь украшением клубов для индивидуальной настройки вашей / команды с голографической лентой.
Милое украшение можно мгновенно получить с помощью голографических наклеек с мотивами

Ознакомьтесь с нашими

обучающими видеороликами (Как украсить булавы для художественной гимнастики?)
В. Как мне применить различные рисунки и цвета к моим клюшкам?
А. Есть два основных способа получить желаемый эффект: один — покрасить желаемый дизайн с пластиковой адгезивной краской, а другой больше популярным методом является использование цветных лент. В силу особенностей современного пластической конструкции булав, оба предлагаемых метода имеют одинаковый недостаток: какие бы шаблоны вы ни применяли, они не будут постоянно придерживаться клубы.
В. Помогает ли заклеивание моих клюшек каким-либо другим способом, кроме как сделать их более привлекательными с эстетической точки зрения?
A. Да, так как он укрепляет клюшки и обеспечивает большую устойчивость к ударам, особенно при использовании на рукоятке. Некоторые спортсмены считают, что это также делает булавы менее скользкими.
СОВЕТ: После того, как вы наклеили ленту на клюшки, используйте фен и слегка нагрейте ленту. Это поможет лучше приклеить ленту.
Наверх к вопросам
В. Как выбрать размер обруча для художественной гимнастики?
A. Наденьте на ноги обруч. Рекомендуемая высота обруча – на бедрах.

В. Когда я купил новый обруч, он весил не так много, как того требуют стандарты ФИЖ. Это нормально?
А. Да. Поскольку многие спортсмены предпочитают украшать свои обручи лентой, большинство производителей компенсируют это, делая свои обручи
немного легче, чем того требуют стандарты FIG. Не забудьте взвесить свои обручи, прежде чем вступить в соревновательный сезон. Вы можете регулировать вес, добавляя или удаляя ленту в зависимости от обстоятельств.
В. Могу ли я изменить размер пяльцев?
А. Да и нет. Можно сделать меньше, но, к сожалению, больше не получится. Чтобы сделать его меньше, вы просто расстегиваете заклеенный скотчем стык, удаляете скобу или гвоздь, который используется для его крепления к деревянной заглушке внутри трубки, обрезаете его до нужного размера и выполняете процедуру в обратном порядке. Возможно, вам придется немного отшлифовать деревянный колышек, чтобы он подошёл. Вы должны измерить длину трубки, чтобы сделать ее нужного диаметра. Используемое уравнение простое, просто умножьте нужный диаметр на 3,1416 и вуаля, у вас есть длина трубки, необходимая для изготовления обруча нужного размера. Помните, что официальный диаметр обруча измеряется от внутренней части трубки.
В. Почему мои пяльцы деформировались?
A. Это более чем вероятно из-за способа хранения. Поскольку большинство обручей сегодня изготавливаются из полиэтилена, они имеют как преимущества, так и недостатки именно этого продукта. Они очень эластичны и практически не ломаются, но они также весьма уязвимы к чрезмерному теплу и холоду, особенно в сочетании с давлением на обруч при хранении. Когда они не используются, их следует хранить в круглом чехле при комнатной температуре и разложить на ровной поверхности.
В. Как закрепить и размотать пяльцы?
A. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими обучающими видеороликами (Как заклеить и размотать пяльцы?)

Наверх к Вопросам
В. Почему мои туфли с кожаным носком лучше цепляются за поверхность ковра, когда они новые?
A. Это вполне естественно, так как кожаная часть не была гладкой из-за износа. Чтобы компенсировать это, вы можете нанести на них силиконовый спрей. Это улучшит скольжение, защитит от грязи и продлит срок службы.
В. Как правильно подобрать размер обуви?
A. Нажмите Таблица размеров , чтобы просмотреть размеры носка обуви.
В. Могу ли я покрасить или постирать туфли с пальцами ног?
A. Насколько нам известно, только модель Romsports RTS-22 сохраняет свою первоначальную форму после окрашивания или стирки. Это связано с очень качественным микроволокном, которое используется в процессе производства. Модель RTS-22 также доступна в черном цвете.
Наверх к вопросам
Общие рекомендации по веревкам:
Существует так много разных типов веревок, которые производятся и используются, поэтому невозможно установить общие критерии того, что лучше или хуже при использовании этого устройства. Похоже, что почти у каждого спортсмена или тренера есть свои предпочтения в отношении веса, цвета и ощущений, и даже они меняются по мере взросления спортсмена. Вот почему мы в Romsports производим и продаем самый широкий ассортимент. Но мы всегда открыты для предложений и новых идей, поэтому, пожалуйста, сообщите нам о них, они более чем приветствуются.
В: Как настроить длину веревки?
A: Для веревок нет правил. Рекомендуется обрезать веревку так, как вам удобно.
Держите оба конца веревки на уровне подмышек, наступив на середину веревки, чтобы измерить ее. Перед резкой рекомендуется сделать разметку скотчем. чтобы предотвратить изнашивание. Вы можете использовать 1 или 2 узла на каждом конце и противоскользящий материал максимум до 10 см, чтобы помочь вам во время тренировки. Вы можете использовать 1 или 2 узла на каждом конце и противоскользящий материал максимум до 10 см, чтобы помочь вам во время тренировки.

Наверх к вопросам
Движения художественной гимнастики
Загрузка…
Из этого краткого руководства по художественной гимнастике узнайте, что нужно для победы.
Пять гимнасток принимают групповую позу с вытянутыми ногами и руками, держащими оранжевые мячи и обручи, в Афинах в 2004 году.
Художественная гимнастика — элегантное искусство, основанное на танце и перфомансе. У гимнасток есть четыре предмета на выбор – лента , мяч , обруч и булавы — и мир творческой хореографии, который нужно исследовать.
Чтобы получить высший балл, они должны выполнить сложную серию балансов, прыжков и вращений под музыку, при этом каждое движение выбранных предметов будет запутанно переплетаться.
Временами почти гипнотизирующие, вы не увидите в спектаклях акробатических трюков, таких как пружины и антенны. Их нельзя, и в этом одно из ключевых отличий спортивной гимнастики от художественной.
Узнайте об упражнениях художественной гимнастики из этого полезного руководства и освежите свои технические знания перед Токио-2020.
Лента
Испанские гимнастки наклоняются вперед, щелкают лентой и поднимают ногу за спину на Играх в Рио-2016.
Гимнастика с лентой — это завораживающее зрелище, когда гимнастки создают красивые фигуры с помощью шестиметровой атласной ленты. Некоторые популярные движения включают змей, , когда лента образует непрерывную S-образную форму, и спирали, , где лента движется круговыми движениями, образуя трубчатую форму вокруг гимнастки или сбоку от нее. В групповых выступлениях вы также увидите бросков , в которых между гимнастками перекинуты ленты.
Самые сложные движения на всех типах снарядов называются Динамические элементы вращения (DER) . В гимнастике с лентой они включают в себя подбрасывание ручки ленты в воздух и выполнение ряда поворотов и движений, прежде чем поймать ее одним плавным движением и продолжить упражнение.
Посмотрите Даниэль Принс из Австралии, выполняющую гимнастику с лентой на Олимпиаде-2016 в Рио, чтобы увидеть прекрасные примеры движений DER.
Обруч
Обруч дает художественным гимнасткам целый ряд творческих возможностей, позволяя задействовать множество частей тела. Круги можно выполнять вокруг руки, талии, шеи, коленей и стоп. Они также могут экспериментировать с бросками, и ловлями, , как двукратный олимпийский чемпион Евгения Канаева из России, которая легко ловит обруч лодыжкой.
К другим техническим элементам исполнения с обручем относятся вращений, , когда гимнастка вращает обруч на полу и перемещается вокруг него, а также прохождение через обруч .
Посмотрите, как украинская команда выполняет невероятное упражнение с обручем в этом видео о своем выступлении на Олимпийских играх в Рио.
Мяч
Художественная гимнастка Мелитина Станюта из Беларуси сидит на полу, выгнувшись дугой назад, и держит в вытянутой руке синий мяч на Олимпиаде в Рио-2016.
Ритмичные движения с мячом должны быть плавными, непрерывными и плавными. Гимнасты должны сочетать элитное мастерство с абсолютным владением этим сложным снарядом. Олимпийская хореография часто включает в себя прыжков, бросков, ловлю и кувырков , последние из которых могут выполняться на земле и на теле гимнаста.
Обмен — еще один ход, который легко заметить. Это когда гимнастка передает мяч из одной руки в другую вокруг талии, лодыжек или другой части тела.
На Играх в Рио-2016 Ганна Ризатдинова завоевала бронзовую медаль за невероятное владение мячом. Посмотрите этот повтор ее гипнотического выступления, демонстрирующего ее невероятный контроль и грацию — поистине демонстрацию движений мирового уровня в художественной гимнастике.
Булавы
Олимпийская гимнастка бьет ногой в воздух и наклоняется назад к полу, держа над головой две желтые булавы на Играх в Рио-2016. запястья. Основные движения включают кругов, , когда булавы качаются в одном направлении, и мельниц , когда булавы качаются в противоположных направлениях.
Как и в случае с любым предметом, бросков требуют наибольшего мастерства. Отличие этого предмета в том, что вы можете выполнять броски одной или обеими булавами. Посмотрите, как Маргарита Мамун из России демонстрирует свое выступление с золотой медалью в Рио-2016 с палочкой под номером We Will Rock You .