Как нарисовать гимнастку поэтапно
Продолжаем рисовать спортсменов. Какие ещё зрелищные виды спорта мы знаем?
Гимнастика!
А кого будем рисовать? Статистика говорит, что научиться рисовать гимнаста хотят 49 человек в месяц, а гимнастку -920!
Та же, кстати, картина и насчёт фигуристов, и катания на роликах. Загадка , но на тему «рисуем спорт» в этих видах спорта ученики – и мальчики и девочки изображают сплошь только девочек.
Раз так, то по сему и быть. Мы с вами тоже будем учиться рисовать гимнасток-девочек.
Я просмотрела массу фотографий гимнасток в интернете и решила, что взрослые девушки с фигурами Барби, какие бы чудеса ловкости и грации ни демонстрировали, ключевым словом будет – нарисовать девушку. А я акценты смещать не имею намерения, мы рисуем спорт, поэтому я выбираю в качестве натуры маленьких девочек и подростков.
Очень-очень-очень сложные трюки изображать тоже не станем. Давайте общеизвестные: шпагат, мостик, лягушку. В той или иной мере эти упражнения доступны почти всем детям и ,значит, им будет интересно рисовать.
Нарисуем гимнастку на шпагате
Суть упражнения в том, что гимнастка садится на пол, вытянув ноги по одной прямой. Растяжка ног на все 180. В изображаемом нами случае маленькая спортсменка ещё и прогибается назад, доставая руками до пола.
Рисуем от руки – сначала карандашом , а уточняем фломастером.
Рисовать начинаем со схемы . На этот каркас теперь надеваем тело: я начинаю рисовать именно с круто изогнутого в спине туловища . Затем руки и голова. Девочка ещё совсем малышка – голова крупная по отношению к туловищу.
Кстати, все гимнастки собирают волосы в аккуратный узел на заметку тем девочкам, которые своих героинь всегда рисуют либо с косами, либо с распущенными волосами — сложные упражнения с такими причёсками выполнять не получится.
Руки и ноги гимнастки сравнительно короткие – правая нога вытянута вперёд, левая назад ,стопы ног тоже напряжённо вытянуты.
Теперь нарисуем гимнастку,выполняющую упражнение «лягушка».
Гимнастка отжимается от пола на вытянутых руках и резко закидывает назад голову.
Ноги согнуты, и она старается достать пальцами ног до лба.
Рисуем гимнастку поэтапно
Замечу, что хотя гимнастка ещё очень юна, пропорции тела уже чёткие — руки значительно тоньше ног. Что ж,картинка очень впечатляющая -пусть она у нас будет за «раскраску гимнастка» — это тоже популярный запрос:
Раскраска гимнастка
Как нарисовать гимнастку,делающую Упражнение Мостик
Гимнастка выгибается дугой стоя на руках и на ногах. Причём, в данном случае опора именно на руки, ноги касаются пола лишь самыми кончиками пальцев.
Это упражнение делает девочка-подросток: руки и ноги очень длинны и тонки, голова пропорционально мала.
Упражнение «мостик»
Мы с вами нарисовали красивые и очень грациозные статические гимнастические упражнения.
Однако гимнастика — весьма подвижный вид спорта : трудно даже уследить за гимнасткой с лентами или булавами. А амплитуда размаха у гимнастов на турнике и брусьях просто фантастическая.
От себя скажу так: всем этим я искренне восхищаюсь — выглядит изумительно.
Но после того, как я посмотрела несколько передач «Смешно до боли» с реально ужасными падениями с гимнастических снарядов, моя точка зрения на гимнастику несколько изменилась: замечательно красивый ,но травмоопасный вид спорта. Возможно есть люди, постоянно стремящиеся доказать своё совершенство, и это их предпочтение. Но в целом я ратую за красоту и гармонию без перенапряжений, сверхусилий и того риска, который кажется мне бессмысленным.
Автор Марина Новикова.
Про то, как рисовать спортсменов читайте ещё:
Как нарисовать лыжника
Биатлонист
Рисуем скейтбордиста
Прыжки с трамплина
Как нарисовать хоккеиста
Метки: рисовать вид спорта, рисуем спортсменов
Читайте также:
Google+
Марина НовиковаРисунки гимнасток карандашом для срисовки (22 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор
Гимнастика по праву считают самым изящным, воздушным видом спорта. Цветастые наряды, впечатляющие трюки, удивительно гибкие и грациозные спортсменки — все это не может не вызвать искреннего восхищения. Поэтому давайте научимся тому, как нарисовать гимнастку. Если вы вообще не умеете рисовать, не стоит переживать. Красиво нарисовать гимнастку не так то уж и сложно, если воспользоваться рисунками для срисовки. Далее предлагаем посмотреть рисунки гимнасток карандашом для срисовки.
Рисунок гимнастка.
Рисунок балерина.
Рисунок карандашом гимнастка.
Картинка гимнастка.
Рисунок для срисовки гимнастка.
Картинка гимнастка.
Рисунок для срисовки гимнастка.
Рисунок балерина.
Рисунок для срисовки гимнастка.
Раскраска гимнастки.
Картинка гимнастка.
Рисунок карандашом гимнастка.
Рисунок для срисовки гимнастка.
Картинка гимнастка.
Рисунок для срисовки гимнастка на брусьях.
Раскраска гимнастка.
Рисунок карандашом гимнастка.
Рисунок для срисовки гимнастка.
Рисунок карандашом гимнастка.
Картинка для срисовки гимнастка.
Рисунок гимнастка с обручем.
Картинка для срисовки гимнастка с мячом.
Мне нравится26Не нравится2Будь человеком, проголосуй за пост!
Загрузка…
Рисуем гимнастку. | Страна Мастеров
Поделиться:
Здравствуйте! Сегодня я покажу вам как нарисовать гимнастку. Нам понадобится простой карандаш, ластик, лист А4 и цветные карандаши или фломастеры.
Итак начнем. Рисуем голову.
Рисуем тело.
Рисуем руки.
Рисуем ноги и чешки на них.
Рисуем прическу.
И раскрашиваем все остальное как душе угодно!!!
Ну вот и все надеюсь вам понравился моя работа. Всем пока!!!!
Как легко и просто нарисовать 🥝 гимнастку карандашом поэтапно
Простая инструкция ознакомит вас с тем, как нарисовать гимнастку легко и просто чернографитным карандашом в альбоме. Из описания вы узнаете, по какой пошаговой схеме выполняется рисунок, с какой части фигуры начинать изображение. Воспользуйтесь подробными комментариями и фотоиллюстрациями, освойте наложение теней при помощи штриховки карандашом, растушевки ватной палочкой, выполните красивый и естественный рисунок девочки-гимнастки.
Содержание материала
Инструменты и материалы
Чтобы сделать рисунок гимнастки, вам понадобятся:
- альбом для рисования с листами формата А4;
- чернографитный карандаш М2 или М3;
- резинка;
- точилка для карандашей;
- ватная палочка.
Пошаговое обучение рисованию гимнастки
Вашему вниманию предлагается подробный обучающий мастер-класс, показывающий, как рисовать девочку-гимнастку в стойке на руках на снаряде бревно. Вот как по шагам изобразить эту интересную спортивную позицию:
- Расположите альбом формата А4 (210×297 мм), вертикально, меньшей стороной листа вниз. В нижней части листа еле видимыми линиями набросайте пропорции фигуры. Нарисуйте лицо гимнастки, обращенное вниз. Изобразите глаз, бровь, рот и ухо.
- Нарисуйте левую руку с ладонью и пальцами. От линии плеча изобразите правую руку, ладонь которой упирается в предполагаемое бревно (можете его набросать) на той же линии, что и левая рука.
- Выполните волосы, собранные в пучок, несколько прядок нарисуйте свисающими вниз (для живописности).
- При помощи точилки для карандашей настрогайте графитного грифеля, обкатайте в порошке ватную палочку, зарисуйте волосы, придав им темный цвет.
- Набросайте линии шеи и туловища в спортивном купальнике. Позвоночник (а значит и спина) прогнут.
- Обозначьте пропорции ног в положении шпагат, нарисуйте ноги параллельно нижнему краю листа бумаги. Ноги образовывают прямую линию, носки ступней вытянуты так, что ступня продолжает линию всей ноги.
- Нарисуйте бревно (гимнастический снаряд), о которое упираются ранее изображенные руки гимнастки. Снаряд расположите параллельно нижнему краю листа бумаги (и ногам в шпагате).
- Проработайте весь рисунок, сделав его более сложным. Уточните детали (усильте линию брови, глаза, пряди волос), нанесите штрихами тени. В нужных местах усильте контур фигуры, сотрите вспомогательные линии.
- Для большей красоты и естественности затонируйте рисунок (части фигуры и спортивный снаряд) при помощи ватной палочки и грифельной пыли, полученной при помощи точилки для карандашей. Вы нарисовали картинку, где изображена гимнастка, рисунок чернографитным карандашом.
Сделать похожий рисунок можно при помощи шаблонов, скачанных из интернета. Там же можно найти срисовки, раскраски для маленьких и начинающих художников. С помощью трафаретов можно научиться рисовать детей, делающих гимнастические упражнения, делать другие картинки на спортивную тему, изобразить пловца, спортивные принадлежности: штангу, гирю, скакалку.
Методика использования базовой сетки поможет вам поэтапно выполнить разные рисунки гимнасток, срисовать девушку с лентой, мячом, обручем, булавами, стоящую на шаре. По этой методике легко рисуется девочка, сидящая на шпагате, гимнаст на кольцах, спортсменка в кульбите, фигуристка, выполняющая вращение, рисунок «Гимнастка» в движении.
Видеоинструкция
Вашему вниманию – ролик с описанием процесса рисования гимнастки. Повторите шаг за шагом все действия художника, нарисуйте девочку на спортивном бревне во время выполнения упражнения шпагат.
Теперь вы тоже знаете, как делается рисунок гимнастки карандашом просто и легко. Используйте полученные сведения, чтобы усовершенствовать свою технику рисования. Нравятся ли вам изображения в черно-белой цветовой гамме, выполненные простым карандашом? Какую тематику для своих рисунков выбираете вы? Поделитесь своими мыслями и опытом по рисованию в строке комментариев к статье.
Загрузка…Как нарисовать гимнастку при помощи карандаша и акварели
Рисование – один из самых прекрасных видов искусства. С помощью бумаги и красок человек может воплотить все свои фантазии и мечты. Те, кто думает, что процесс написания картины – это очень сложно, просто не брали в руки кисть. Однако стоит один раз попробовать, и можно заметить, как перевернется все ваше мировоззрение. Ведь художники воспринимают окружающий мир иначе.
Очарование женской красоты
Издавна художников привлекал образ девушки. Умение воплотить на холсте основные качества прекрасной половины человечества всегда считалось показателем мастерства в искусстве.
Красота и грация женского тела издавна были любимым образом в живописи. Кажущаяся хрупкость, совершенство, материнство — именно так можно охарактеризовать любой женский портрет.
Девушки-спортсменки всегда притягивают взгляды. Их сильная воля, трудолюбие, но в то же время глубинная женская грация заслуживают поклонения. Не стоит думать, что изобразить их на бумаге слишком сложно. Прочитав данную статью, каждый сможет почувствовать себя настоящим художником.
Как нарисовать гимнастку самостоятельно
Девушки, занимающиеся данным видом спорта, обладают точеной гибкой фигурой. Их нежная красота привлекает взгляды. Неземная хрупкость и грация так совершенны, что хочется перенести их на бумагу.
Итак, как нарисовать гимнастку самостоятельно? Сначала необходимо вспомнить и представить себе, как выглядит девушка. После того как в голове возник четкий образ, следует придумать, какие дополнительные детали можно изобразить. Гимнастки выступают с различными спортивными атрибутами. Это могут быть:
- мячи,
- ленточки,
- обруч,
- булавы.
Можно изобразить девушку с одним из представленных спортивных снарядов.
Инструменты
Перед тем как нарисовать гимнастку поэтапно, следует подготовить оборудование для занятий живописью.
- Организуйте рабочее пространство. Творить можно на мольберте или просто на письменном столе.
- Подготовьте бумагу. Это могут быть специальные листы для акварели или обычный альбом для рисования.
- Карандаш. При работе рекомендуется использовать мягкий или твердо-мягкий.
- Стирательная резинка для удаления излишков.
- Акварельные краски.
- Кисти разных размеров.
- Стаканчик для воды.
- Палитра.
Ход работы
Как нарисовать гимнастку карандашом? Для этого стоит ознакомиться с основными этапами работы:
- При помощи мягкого карандаша тонкими линиями изобразим очертания фигуры девушки. Движения кисти руки должны быть легкими и точными. Не стоит давить на карандаш. Линия едва заметна.
- Голову девушки рисуем в виде овала. Тело обозначаем линиями. Гимнастка стоит в позе «ласточки»: корпус туловища слегка наклонен вперед, девушка стоит на одной ноге, подняв и вытянув назад вторую. Руки гимнастки подняты вверх и направлены в стороны.
- После завершения подготовительного этапа начинаем прорисовывать основные детали фигуры девушки.
- Добавляем спортивную атрибутику. Так, вокруг фигуры можно изобразить кольца ленты или нарисовать мяч в руке гимнастки.
- Детализируем изображение. Прорисовываем волосы, черты лица.
- При помощи стирательной резинки удаляем лишние линии и пометки.
- На этом этапе можно закончить. Если вы хотите изобразить девушку в цвете, следует воспользоваться красками. Как нарисовать гимнастку акварелью? Смешиваем желтый и красный цвета, получившийся оранжевый разбавляем водой. Легким нажатием на кисть закрашиваем тело гимнастки.
- Темной краской рисуем волосы.
- Разукрашиваем купальник. Он может быть однотонным или с узором.
- Тонкой кистью наносим по контуру темную краску. Так мы сможем обозначить силуэт девушки.
- Снизу темно-синей краской обозначим поверхность, на которой стоит гимнастка. Изображение готово.
Из этой статьи вы узнали, как нарисовать гимнастку самостоятельно. По такой же схеме можно изобразить любого человека. Не бойтесь показать свое видение мира, ведь искусство рисования – величайший дар.
Нарисовать_гимнастку_пошагово
Это средний по сложности урок. Повторить этот урок может быть затруднительно и взрослым, поэтому не рекомендую рисовать гимнастку по этому уроку маленьким детям, но если есть большое желание — то можно и попробовать. Также хочу отметить урок «Как нарисовать голову» — обязательно попробуйте повторить его, если у вас останется время и желание рисовать сегодня.
Что понадобится
Для того, чтобы нарисовать гимнастку нам может понадобиться:
- Бумага. Лучше брать среднезернистую специальную бумагу: начинающим художникам будет гораздо приятней рисовать именно на такой.
- Наточенные карандаши. Советую брать несколько степеней твердости, каждую нужно использовать для разных целей.
- Ластик.
- Палочка для растирания штриховки. Можно использовать обычную бумагу, скрученную в конус. Ей лего будет растирать штриховку, превращая её в монотонный цвет.
- Немного терпения.
- Хорошее настроение.
Поэтапный урок
Многие профессии выбирают, а некоторые нет. Рисовать гимнастку очень приятно, эта профессия очень уникальна не только родом деятельности, но и своим костюмом. Художнику нужно нарисовать не только человека со всеми особенностями анатомического и физического характера, но и костюм, который может быть сложней. Настоятельно рекомендую посмотреть фотографии, прежде чем приступать к работе над данным персонажем.
Кстати, кроме этого урока советую обратить своё внимание на урок «Рисуем город». Он поможет повысить ваше мастерсово или просто доставит немного удовольствия.
Обратите внимание, что каждый предмет, каждое живое существо, каждое явление на бумаге можно изобразить при помощи простых геометрических предметов: кружочков, квадратиков и трегольников. Именно они создают форму, именно их нужно видеть художник в окружающих предметах. Нет дома, есть несколько больших прямоугольников и треугольник. Так строить сложные предметы гораздо легче.
Совет: создавайте набросок как можно менее толстыми штрихами. Чем толще будут штрихи наброска — тем трудней их будет стереть в последствии.
Первым шагом, точнее нулевым, всегда нужно размечать лист бумаги. Это даст вам понять где конкретно будет находиться рисунок. Если вы расположите рисунок на половине листа — вторую половину вы сможете использовать для другого рисунка. Вот пример разметки листа по центру:
Шаг первый. В центре листа рисуем несколько окружностей, соединенных между собой. Как внизу на картинке.
Шаг второй. Используя контуры этих фигур, изобразим тело девушки.
Шаг третий. Поправим контуры, выделим волосы, лицо, руки, туловище и ножки.
Шаг четвертый. Удалим ненужные линии и добавим штриховки.
Я искренне надеюсь, что вам понравился урок о том, как нарисовать гимнастку, надеюсь было интересно и познавательно. Теперь можете обратить внимание на урок «Как нарисовать сакуру» — он такой же интересный и увлекательный. Делитесь уроком в социальных сетях и показывайте свои результаты друзьям.
Гимнастика по праву считают самым изящным, воздушным видом спорта. Цветастые наряды, впечатляющие трюки, удивительно гибкие и грациозные спортсменки — все это не может не вызвать искреннего восхищения. Поэтому давайте научимся тому, как нарисовать гимнастку.
Рисуем гимнастку, стоящую на руках
Гимнастические упражнения — это трюки, работа с собственным весом, сочетание гибкости и силы. Одной из интересных позиций является стойка на руках — ее мы и изобразим. Так мы разберемся, как нарисовать гимнастку карандашом.
Вначале изобразим руки и голову гимнастки. Взгляд направлен вниз, волосы собраны в тугой пучок — чтобы не мешали.
Потом дорисуем туловище. Позвоночник будет выгнут вперед, мышцы — максимально напряжены.
И, конечно, надо дорисовать сильные длинные ноги спортсменки — у гимнасток они очень натренированные. Они будут образовывать прямую линию — девушка будет как бы стоять в шпагате. Только кверху ногами.
Чтобы рисунок смотрелся красивее и естественнее, дорисуем поверхность пола и тени. Теневые части можно заштриховать, а можно просто тонировать, слегка растушевывая карандаш салфеткой или пальцем.
Все, теперь наша спортсменка нарисована окончательно.
Шпагат стоя — рисуем гимнастическое упражнение
Одним из базовых упражнений гимнастики является шпагат. Причем не только шпагат сидя — одним из очень красивых и полезных упражнений является шпагат стоя или вертикальный шпагат. Именно на нем мы и научимся тому, как нарисовать гимнастку поэтапно.
Первым делом намечаем положение тела и головы. Туловище в этой позиции очень сильно изогнуто вперед — позвоночник практически принимает форму полукруга.
Теперь поработаем над конечностями: одна нога направлена вниз (носок вытянут вперед, голень же, напротив, тянется назад), другая вверх. Руки обхватывают поднятую ногу чуть выше колена. Также можно наметить прическу — собранные в пучок волосы.
Добавим детали. Нужно прорисовать черты лица, пальцы на руках и ногах, одежду, отдельные прядки волос.
Прорисуем тени. Здесь важно не переборщить — лучше наносить штрихи аккуратно, не надавливая на карандаш.
На этом рисунок можно считать завершенным.
Номер с лентой — учимся изображать девушку в полете
Отдельно стоит поговорить про номера с различными гимнастическими снарядами и, в частности, с лентой. Зрелище, когда девушка делает замысловатые пируэты и при этом еще вокруг нее вьется узорами яркая лента, поистине непередаваемо. Так что мы научимся тому, как нарисовать гимнастку с лентой.
Сначала изобразим голову спортсменки и прилегающую к ней линию руки.
Потом прорисуем шею и руки целиком. Практически целиком — кисть пока что делаем только на левой руке девушки. В ней будет зажата палочка для ленты.
Теперь туловище и направленную вниз ногу. Носок будет сильно вытянут вперед.
Вторая нога будет идти по диагонали вверх. А еще надо дорисовать вторую кисть.
А сейчас самое интересное — лента. Она будет причудливо изгибаться, образуя сложную витиеватую фигуру. Волосы девушки сделаем черными.
Ура, мы справились — картина закончена.
Прыжок с выходом на шпагат
Полеты, прыжки, сальто — все это неотъемлемая часть такого вида спорта, как гимнастика. Но прыжок в шпагате — это настоящее воплощение гибкости и воздушности. Глядя на это, можно и вправду поверить, что люди способны летать. А научиться тому, как нарисовать гимнастку на шпагате, совсем несложно.
В первую очередь, надо нарисовать вспомогательные элементы. Изобразим расположенные по вертикали шар, четырехугольник и еще один шар — это заготовки для головы, туловища и таза соответственно. 
Теперь направляющие для рук и ног — изогнутые линии с четырехугольниками на концах. 
Добавим деталей на голову — изящный девичий профиль и тугой клубок волос. 
Потом — очертания туловища. Талия не должна быть слишком тонкой — гимнастика требует развитых мышц пресса. 
Теперь руки и таз. Руки тоже будут сильными, мускулистыми, наполненными энергией.
А еще — ноги в гетрах. Ноги будут образовывать единую линию — помните, мы рисуем шпагат.
Нужно изобразить кисти — одна рука будет сжата в кулак, а на второй пальцы будут оттопырены в разные стороны.
Чем больше деталей, тем естественнее будет смотреться, потому добавим складочек и точечек.
Сделаем контуры аккуратнее.
И в конце сотрем все вспомогательные линии и фигуры.
Все, мы закончили — наша спортсменка готова.
Простая инструкция ознакомит вас с тем, как нарисовать гимнастку легко и просто чернографитным карандашом в альбоме. Из описания вы узнаете, по какой пошаговой схеме выполняется рисунок, с какой части фигуры начинать изображение. Воспользуйтесь подробными комментариями и фотоиллюстрациями, освойте наложение теней при помощи штриховки карандашом, растушевки ватной палочкой, выполните красивый и естественный рисунок девочки-гимнастки.
Инструменты и материалы
Чтобы сделать рисунок гимнастки, вам понадобятся:
- альбом для рисования с листами формата А4;
- чернографитный карандаш М2 или М3;
- резинка;
- точилка для карандашей;
- ватная палочка.
Пошаговое обучение рисованию гимнастки
Вашему вниманию предлагается подробный обучающий мастер-класс, показывающий, как рисовать девочку-гимнастку в стойке на руках на снаряде бревно. Вот как по шагам изобразить эту интересную спортивную позицию:
- Расположите альбом формата А4 (210×297 мм), вертикально, меньшей стороной листа вниз. В нижней части листа еле видимыми линиями набросайте пропорции фигуры. Нарисуйте лицо гимнастки, обращенное вниз. Изобразите глаз, бровь, рот и ухо.
- Нарисуйте левую руку с ладонью и пальцами. От линии плеча изобразите правую руку, ладонь которой упирается в предполагаемое бревно (можете его набросать) на той же линии, что и левая рука.
- Выполните волосы, собранные в пучок, несколько прядок нарисуйте свисающими вниз (для живописности).
- При помощи точилки для карандашей настрогайте графитного грифеля, обкатайте в порошке ватную палочку, зарисуйте волосы, придав им темный цвет.
- Набросайте линии шеи и туловища в спортивном купальнике. Позвоночник (а значит и спина) прогнут.
- Обозначьте пропорции ног в положении шпагат, нарисуйте ноги параллельно нижнему краю листа бумаги. Ноги образовывают прямую линию, носки ступней вытянуты так, что ступня продолжает линию всей ноги.
- Нарисуйте бревно (гимнастический снаряд), о которое упираются ранее изображенные руки гимнастки. Снаряд расположите параллельно нижнему краю листа бумаги (и ногам в шпагате).
- Проработайте весь рисунок, сделав его более сложным. Уточните детали (усильте линию брови, глаза, пряди волос), нанесите штрихами тени. В нужных местах усильте контур фигуры, сотрите вспомогательные линии.
- Для большей красоты и естественности затонируйте рисунок (части фигуры и спортивный снаряд) при помощи ватной палочки и грифельной пыли, полученной при помощи точилки для карандашей. Вы нарисовали картинку, где изображена гимнастка, рисунок чернографитным карандашом.
Сделать похожий рисунок можно при помощи шаблонов, скачанных из интернета. Там же можно найти срисовки, раскраски для маленьких и начинающих художников. С помощью трафаретов можно научиться рисовать детей, делающих гимнастические упражнения, делать другие картинки на спортивную тему, изобразить пловца, спортивные принадлежности: штангу, гирю, скакалку.
Методика использования базовой сетки поможет вам поэтапно выполнить разные рисунки гимнасток, срисовать девушку с лентой, мячом, обручем, булавами, стоящую на шаре. По этой методике легко рисуется девочка, сидящая на шпагате, гимнаст на кольцах, спортсменка в кульбите, фигуристка, выполняющая вращение, рисунок «Гимнастка» в движении.
Видеоинструкция
Вашему вниманию – ролик с описанием процесса рисования гимнастки. Повторите шаг за шагом все действия художника, нарисуйте девочку на спортивном бревне во время выполнения упражнения шпагат.
Теперь вы тоже знаете, как делается рисунок гимнастки карандашом просто и легко. Используйте полученные сведения, чтобы усовершенствовать свою технику рисования. Нравятся ли вам изображения в черно-белой цветовой гамме, выполненные простым карандашом? Какую тематику для своих рисунков выбираете вы? Поделитесь своими мыслями и опытом по рисованию в строке комментариев к статье.
Как нарисовать гимнастку карандашом поэтапно
Гимнастика — это вид нечеловеческой деятельности, напоминающий йогу, только в активном движении. Заниматься оной дано далеко не всем. Для простых смертных она недоступна, ибо для занятий необходимо выполнить два условия: во-первых, понять жопу с дивана свою самооценку и пойти в спортзал, во-вторых иметь силу воли дабы повторять эти действия на протяжении длительного периода жизни. Сходив в спортзал один раз, и подрыгав ногами, нельзя называть себя спортсменом. Так что людишки, занимающиеся гимнастикой, заслуживают уважения. Особенно девушки. Особенно в купальниках. Что-то я отклонился от темы. Так вот, что характерно:
- У них тоже бывают травмы, возможно даже чаще, чем в других видах спорта;
- Для занятий художественной гимнастикой нужен не только красивый костюм и стройное тело, но и специальный макияж, мужчин это тоже касается;
- Они должны придерживаться строгого, специально составленного тренером, режима питания. Хотя и всем не помешало бы это делать. Хотя бы изредка;
- Их приятно смотреть по ящике;
- В живую на них еще приятней смотреть;
А у Вас еще есть шанс и рисовать ее:
Как нарисовать гимнастку карандашом поэтапно
Шаг первый. В центре листа рисуем несколько окружностей, соединенных между собой. Как внизу на картинке. Шаг второй. Используя контуры этих фигур, изобразим тело девушки. Шаг третий. Поправим контуры, выделим волосы, лицо, руки, туловище и ножки. Шаг четвертый. Удалим ненужные линии и добавим штриховки. Хотите срисовать еще девочек? У нас есть такие уроки:
- Фигуристку;
- Беременную девушку;
- Девушку с закрытыми глазами;
- Плачущую девушку, девичьи слёзы;
| | Сандра Стрейт ~ 14 февраля 2011 г. Сью Палмер из Вестерли, Род-Айленд, недавно написала по электронной почте:« У вас есть идеи или примеры перекрученная лента — та, которая постепенно показывает обратную сторону ленты — особенно если она петля? » . Я спросил Сандру Стрейт, есть ли у нее время ответить на просьбу Сью, и она ответила этим замечательным уроком, иллюстрирующим не одну, а две техники. Рисование ленты — техника 1На самом деле рисование ленты — это своего рода салонный трюк. Вы извиваете несколько линий, и, как по волшебству, у вас на бумаге появляется этот элегантный завиток. Как и в большинстве других магий, это не сложно, если вы откроете для себя трюк. «Рисование ленты — Техника 2» Рисование ленты — Техника 2Вторая техника, которую я здесь показываю, не сильно отличается от первой и может выглядеть неуклюже на очень слабо скрученной ленте.Но это замечательно, если вам нужна лента, которая сама на себя удваивается. Я не рекомендую использовать для этого метода две ручки или карандаши. Оцените красивый клубок Сью Джейкобс «Катушка». Первые три шага покажут вам, как нарисовать очень туго скрученную и прямую ленту. Есть другой способ рисовать ленты? Буду рад получить известие от вас! S-образный смысл лент у пролива Сандры. Авторские права на художника, ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. Используется с разрешения.
| Раскрытие информации: Я очень благодарен, когда вы используете мои партнерские ссылки Amazon для покупок, потому что они тоже помогают поддерживать TanglePatterns. И, самое главное, ничего лишнего. Спасибо! |
Как стать олимпийской гимнасткой
Это общая информация, которую не следует путать с советами. Поговорите со специалистом по всем вопросам, связанным с вашим здоровьем, и попросите его совета. Дети должны постоянно находиться под присмотром взрослых. Мы снимаем с себя всякую ответственность за любой физический ущерб, причиненный информацией на этом веб-сайте. Для получения дополнительной информации см. Наш отказ от ответственности и политику конфиденциальности.
Просмотр Олимпийских игр может вдохновлять, и вы можете подумать: «Что нужно сделать моему ребенку, чтобы стать олимпийским гимнастом?» или: «Я хочу стать олимпийской гимнасткой — что мне делать?».
Хотя стать олимпийским гимнастом крайне редко и сложно — и я, конечно, не могу это обещать — вот несколько «обязательных» действий, чтобы стать лучшим гимнастом. Та же логика применима, если ваша цель — стипендия по гимнастике в колледже. Чтобы стать успешным гимнастом и, возможно, даже олимпийским гимнастом, вам нужно начинать с юных, вы должны много часов в неделю тренироваться в тренажерном зале с правильными инструментами, чтобы добиться успеха, и вы должны овладеть основами.
Старт Янг
Олимпийских гимнасты молоды, и они начинают злостное обучение в молодом возрасте.Минимальный возраст, в котором гимнастка может участвовать в международных соревнованиях — 16 лет. Это правило является одним из наиболее обсуждаемых правил в спортивной гимнастике. Маленькие и молодые девушки, как правило, лучше справляются со сложными навыками, необходимыми на высоких уровнях. Однако без правила минимального возраста есть некоторая озабоченность по поводу здоровья и благополучия гимнасток. На Олимпийских играх 2008 года возникли разногласия по поводу того, была ли одна из гимнасток китайской сборной по гимнастике достаточно взрослой для участия в соревнованиях. Было предположение, что ей всего 13 лет, но из этого расследования ничего не вышло.Пик гимнасток приходится на юный возраст, о чем свидетельствует тот факт, что 4 из 5 девушек в олимпийской сборной США по гимнастике 2012 года были 16 лет (минимальный возраст), а Эли Райсман была самой старшей в возрасте 18 лет. Это просто доказывает, что начало занятий гимнастикой в молодом возрасте — один из важнейших факторов успеха на высоком уровне. Чтобы в 16 лет тренироваться на таком высоком уровне, девушкам нужно начинать с юных.
Тренируйтесь много часов в неделю
Тренируйтесь много часов в неделю В книге Малькольма Гладуэлла «Выбросы: история успеха» он изучает факторы, которые приводят к очень высокому уровню успеха.(Примечание: это одна из самых интересных и мотивирующих книг, которые я когда-либо читал, и я определенно рекомендую ее.) Он изучал, как Beatles стали одной из самых успешных групп и как Билл Гейтс смог основать одну из самых успешных групп. самые инновационные компании мира. Он делает вывод, что оба этих успеха (плюс многие другие, которые он изучает на протяжении всей книги) связаны с правилом 10 000 часов. Он заключает, что вы должны выполнять задание в течение 10 000 часов, чтобы стать экспертом. В период с 1960 по 1964 год «Битлз» выступили в Германии более 1200 раз, накопив более 10 000 часов живого выступления.Когда они вернулись в Англию — они были «знатоками» и звучали лучше всех. Глэдвелл считает, что успех Билла Гейтса объясняется тем, что в детстве он получил доступ к компьютеру (что было очень необычно в то время) и потратил на программирование более 10 000 часов.
Я также знаю на собственном опыте, что практика важнее, чем кто-либо другой. Мой отец был феноменальным бегуном в средней школе, колледже и впоследствии в течение короткого времени, прежде чем он получил травму. Он по-прежнему держит рекорды средней школы и колледжа более 30 лет! Когда он учился в старшей школе, он бегал дважды в день каждый день в году.Он просыпался утром и бегал перед школой, а после школы отправлялся на тренировку по легкой атлетике. Никто другой не бегал так много — и он способствует своему успеху тем, что тренировался усерднее, чем кто-либо другой.
Кроме того, каждая из гимнасток Олимпийских игр 2012 года в США тренировалась более 30 часов в неделю. Хотя я уверен, что они не делали этого с самого начала, это еще много часов в тренажерном зале. Давайте поразмыслим: представьте, что вы начинаете заниматься гимнастикой в 4-5 лет и в течение этих двух лет вы занимаетесь в тренажерном зале 2 часа в неделю в течение года — это примерно 100 часов.Затем в возрасте 6-8 лет вы тренируетесь по 10 часов в неделю, и за эти три года вы набираете 1500 часов, в общей сложности 1600 часов. В возрасте 9–13 лет вы тренируетесь по 20 часов в неделю, и в сумме вы достигнете 6600 часов. В 14–16 лет вы тренируетесь по 35 часов в неделю, преодолевая отметку в 10 000 часов. (По математике я дал вам двухнедельный отпуск.) Это много часов в тренажерном зале, но это даст вам лучший шанс стать «экспертом» в гимнастике. Ваша преданность тренировкам станет одним из ключевых факторов, который отличает вас от других гимнасток и выводит вашу гимнастику на новый уровень.
Гимнастическое оборудование на Олимпийских играх 2012
Тренируйтесь в тренажерном зале, где есть тренеры и оборудование, необходимое для Excel
Еще одним фактором, влияющим на то, чтобы стать элитной гимнасткой, является тренировка в тренажерном зале, где есть тренеры и оборудование, необходимое для изучения. В первые годы это не очень важно, но по мере продвижения к более высоким уровням гимнастики это становится необходимым. Моя сестра (гимнастка 9 уровня, когда училась в колледже) написала отрывок из моей электронной книги для родителей по гимнастике.По сути, она сказала, что есть большая разница между тренажерным залом, в котором она тренировалась как гимнастка 9 уровня, и тренажерным залом, в котором она тренировалась в своей клубной команде колледжа. Во втором спортзале не было ремней безопасности и привязных ремней, необходимых для изучения навыков высокого уровня, или таких вещей, как пит-бар, или достаточно места, чтобы научиться соскакивать с трамплина. Она не могла представить себе, как овладевает большими навыками во втором спортзале, который у нее была возможность освоить в предыдущем зале. Вам также необходимо убедиться, что у вас есть квалифицированный тренер, который обучит навыкам более высокого уровня.Я больше говорю об этих двух факторах (экипировка и тренерская подготовка) в советах по выбору гимнастического зала.
Овладейте основами
Система подсчета очков в олимпийской гимнастике награждает как мастерство выполнения, так и сложность. Форма, рост и исполнение Габби Дуглас потрясающие, они были невероятными как на олимпийских испытаниях, так и на Олимпийских играх. Я помню, как наклонился к маме на олимпийских испытаниях и сказал ей, что Габби была той, кто победил, увидев ее разминку. Ее исполнение навыков было ошеломляющим из-за ее роста и положения тела.Это происходит от освоения основ и основных «форм» (шпагат и стойка на руках). Гимнастки, которые действительно выделяются на соревнованиях из остальной толпы (и я говорю это как судья по гимнастике), — это те, кто исключительно выполняет базовые гимнастические навыки и имеет безупречную форму тела и динамику. Вот 9 основных навыков гимнастики, которые вам следует освоить.
Задайте цели
Чтобы максимально использовать время, проводимое в тренажерном зале, и сделать тренировки по гимнастике целенаправленными, важно ставить цели.Если ваша цель — попасть на Олимпийские игры или получить стипендию в колледже, это будет вашей долгосрочной целью. Что нужно сделать, чтобы достичь этой цели? Все эти маленькие шаги — краткосрочные цели, которые вы должны ставить перед собой. Я больше говорю о типах целей, которые вы должны ставить в разделе «Умственная тренировка, которую должны выполнять все гимнасты» и «Другие стратегии, чтобы стать лучшей гимнасткой, которой вы можете быть».
Еще один способ убедиться, что вы ставите перед собой небольшие цели, — это перечислить навыки, которые вы хотите освоить летом, когда вы не участвуете в соревнованиях, или в течение следующего года.Вы можете составить свои собственные таблицы развития навыков или посмотреть таблицы развития навыков GymnasticsHQ здесь.
Попробовать для TOPS
TOPs (Программа возможностей талантов) с веб-сайта гимнастики США — это «программа поиска талантов и обучения для гимнасток в возрасте 7-10 лет и их тренеров». Это программа, которая пытается найти гимнасток с «особым» талантом в гимнастике с целью создания сильной национальной сборной. Гимнастки, участвующие в программе TOPS, осваивают навыки быстрее, чем в стандартной программе JO (уровни гимнастики 1-10).
Все пять членов «Неистовой пятерки», олимпийской сборной США, завоевавшей золотую медаль 2012 года, участвовали в программе TOPS. Превосходство в программе TOPS — возможно, лучший способ стать гимнасткой, которая имеет шанс попасть в олимпийскую сборную.
Мастер своей умственной тренировки
Так как в неделю вы можете заниматься в тренажерном зале не так уж много часов, один из способов по-настоящему улучшить вашу гимнастическую игру — это овладеть умственной тренировкой. Практикуя некоторые умственные техники, которые я упомянул в упомянутой выше статье о ментальной тренировке, например, визуализацию, разговор с самим собой и просмотр личного ролика с основными моментами, вы сможете «заниматься гимнастикой», фактически не находясь в тренажерном зале.
В книге по спортивной психологии «10-минутная стойкость» Джейсон Селк ссылается на книгу Джека Кэнфилда «Принципы успеха: как добраться от того места, где вы находитесь, к тому месту, где вы хотите быть», в котором он цитирует исследование, в котором говорится:
Каждая минута визуализации стоит семи минут физической практики.
Если каждая минута визуализации действительно стоит семи минут практики, освоив умственную тренировку, вы получите огромное преимущество перед гимнастами, которые не занимаются этой практикой визуализации.
Хотя я определенно никому не обещаю олимпийскую карьеру, я действительно думаю, что начало молодых, многочасовые тренировки и соревнования в TOPS — это то, чем занимались члены олимпийской сборной по гимнастике. Они также освоили основы и тренируются с отличными тренерами в спортзалах с подходящим оборудованием. Я уверен, что они также ставят цели и проводят психологическую тренировку.
Я думаю, что если вы мечтаете стать олимпийской гимнасткой, это может быть вашим ориентиром.
