6 упражнений, которые помогут улучшить зрительную память – HEROINE
Не всегда легко запомнить то, что увидела — схему проезда, примечательный натюрморт, лицо нового знакомого. Зрительная память может быть очень полезна в работе и в быту, и, к счастью, это навык, который можно развить. Как именно, рассказываем в этом материале.
1. Игры на поиск отличий
Ты наверняка встречала игры, которые предлагают найти отличия на двух практически одинаковых картинках. Так вот, они являются не только отличным способом провести время, но и развивают зрительную память.
Начинай с самых простых, и постепенно увеличивай сложность картинок с отличиями. Ты можешь распечатать их на бумаге или скачать специальные игры на телефон. Вскоре ты заметишь, что будет проще не только визуально запоминать объекты, но и лучше замечать мелочи и концентрироваться на них.
2. Создание ассоциаций
Эта стратегия будет особенно полезна, если тебе необходимо запомнить вещи по порядку.
Например, список покупок или числа.
К примеру, тебе необходимо запомнить число 1465. Разбей его на две части и для каждой создай ассоциацию. Например, 14 может быть датой твоего рождения, а 65 — возрастом твоей мамы. Или вовсе отвлеченными значениями, которые тебе будет не сложно вспомнить.
Также смело связывай то, что тебе необходимо запомнить, со вкусами, запахами, цветами. Например, если хочешь закрепить в памяти адрес булочной, вспомни аромат корицы, который оттуда доносился.
3. Составление цепочки описаний
Этот метод поможет тем, кто хочет детально запомнить какое-либо изображение. Нужно мысленно описать все детали, формируя из них цепочку.
К примеру, ты хочешь оставить в памяти красивый натюрморт из кафе, где возле окна на столе стоит букет цветов.
Сначала опиши цветы: большие бутоны красных роз на длинных зеленых стеблях. Затем добавь к композиции описание вазы, упомянув про цветы. Должно получиться: большие бутоны красных роз на длинных зеленых стеблях стояли в прозрачной вазе.
Затем последовательно добавляй к воспоминаниям все детали натюрморта. Неоднократное повторение описания предметов позволит лучше запомнить детали и затем воспроизвести их с помощью памяти.
4. Рисование сложных орнаментов
Людям сложнее всего запоминать предметы, которые не поддаются логическому описанию. К примеру, не так сложно зафиксировать в памяти дорогу, которая состоит из Т-образных перекрестков. А вот в городе, где расположение улиц нелинейно, запомнить их расположение гораздо сложнее.
Чтобы натренировать зрительную память в таких случаях, воспользуйся бумагой, карандашом или красками. Выбери в интернете орнаменты или картинки со сложными структурами: мрамора, малахита. Или мандалы, которые сочетают в себе разные виды штрихов и форм.
После того, как получится перенести на бумагу выбранную фактуру, возьми новый лист и постарайся воспроизвести ее по памяти. Повторяй упражнение несколько раз, пока получившийся рисунок не совпадет с тем, который изобразила первым.
5. Выполнение упражнений со спичками
Это простое упражнение можно выполнять в любое удобное для тебя время. А еще вместе с друзьями, если хотите потренировать зрительную память и повеселиться.
Все, что потребуется — коробка спичек. Если упражняешься в компании, то у каждого должно быть по коробке, а также еще одна «контрольная».
Достань пять спичек, зажми в кулак, потряси и брось на ровную поверхность. Затем посмотри на получившуюся композицию 30 секунд. Отвернись и попробуй составить такую же по памяти.
Чем проще тебе со временем будет даваться упражнение, тем больше спичек можно в него добавлять.
6. Описание дня в подробностях
Для выполнения этого упражнения тебе пригодится красивый блокнот. Каждый вечер записывай в него то, что произошло днем, стараясь описать это ярко и в деталях.
Например: сегодня я ходила с подругой в кафе. Там был красивый интерьер: стены белого и лавандового цвета, круглые столики с резными ножками, удобные стулья с округлыми спинками.
В горшках на подоконнике были несколько видов кактусов и суккулентов: мне больше всего понравились те, что были похожи на маленькие камни и цветы. Бармен был одет в белую униформу, а на его бейджике помимо имени был нарисован логотип кафе в виде веточек лаванды.
Это упражнение поможет не только развивать зрительную память, но и чаще замечать приятные мелочи, а также красиво писать.
Читать по теме:7 упражнений, которые научат мыслить нестандартно
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
900+ Маленькие картинки с карандашами | Без лицензионных отчислений
1–75 из 5 383 изображений
маленький карандаш: фото Маленькие карандаши стоковые иллюстрации
Ориентиры:Очистить Горизонтальный Панорамный Горизонтальный Панорамный вертикальный Площадь Вертикальный
Переключить субтитры
Макет
GridTitles
Результаты
5075100150250500
Маленький карандаш
Маленький карандаш
Маленький карандашный рисунок
Мультяшная девочка с карандашом
Снова в школу.
Мультяшный мальчик с карандашом
Большая коллекция школьных и образовательных икон
Векторный карандаш
Красочные схематичные строчные буквы
Провинциальный город
Карандаш с ластиком
Милый мультяшный муравей с красным карандашом
Дома каракули
Иллюстрация Одинарный синий карандаш
Точилка для карандашей
- Детская рука с карандашом
Маленький контурный рисунок карандашом
Stickman Kids Pencil Rocket Иллюстрация
Набор больших каракулей
Точилка для карандашей
Маленькие люди пишут книгу карандашом
Маленький абстрактный карандаш
Мультяшный мальчик с карандашом
Маленький набор карандашей
Дети-палки сидят на летающем карандаше
Маленькие дети с сумкой
Реалистичный карандаш
Иллюстрация талисмана правописания пчелы
Набор иконок Xxl Doodle в черно-белом цвете
Маленькая иллюстрация карандаша
Милый карандаш с слоником
Иллюстрация набора карандашей
Медведь с рюкзаком
Рисунок маленькой девочки
Большое сердце отцу
- Маленький шпиц в цвете и черно-белом цвете
Девушка с карандашом
Раскраска с изображением женщины
Карандаш для бобра
Короткий маленький значок карандаша.
Синий цветной карандашНабор иконок XXL Doodle
Красочные рисованные строчные буквы
Маленький карандаш на фоне листа бумаги.
Набор коротких и длинных карандашей
Небольшой городок или городские дома Здания Ландшафтная большая коллекция элементов для дизайна
Мышь с карандашом
Мальчик с карандашом
Набор цветных детских карандашей Short Crayons
Ручки, карандаши и маркеры
Мультяшная собака и буфер обмена
Мультяшная школьница с карандашом
Бумажный блокнот с маленькой ручкой
Маленький карандаш на фоне листа бумаги.
Снова в школу
Коляска
Карандаш
Красочные строчные буквы, написанные от руки
3d Маленький белый человечек и контрольный список опроса
Маленький карандаш на фоне серого листа бумаги.
Маленький клатч Изолированный вектор
Геометрический узор с маленькими квадратиками, нарисованными вручную
Дети на карандаше идут в школу
Книжка-раскраска «Осьминог в детском саду»
Набор маленьких карандашей
Красочный и монохромный ручной рисунок векторного портрета йоркширского терьера
Дети с карандашом
Иллюстрация женщины с карандашом
красочный и монохромный ручной рисунок векторный портрет вельш корги пемброк
День святого Валентина — милая девушка с сердцем
Книжка-раскраска: девочка с велосипедом
Маленькие школьные иконы для детей
Маленький мальчик пишет карандашом
Красочный силуэт маленького карандаша с ластиком
Мультяшный красный муравей с карандашом
Гранж узор с маленькими рисованными цветами.
Синий цветной карандаш
Следующая страница
The Most Incredible Miniature Pencil Art [20 pics] » TwistedSifter
Фотография Далтона Гетти / Solent News самые невероятные миниатюрные скульптуры за более чем 25 лет без помощи увеличительного стекла. Его холст? Крошечный кончик свинцового карандаша.
Фотография Dalton Ghetti / Solent News
Фотография Dalton Ghetti / Solent News
Далтон начал карьеру кора, когда он был детьми и экспериментировал со всем остановился на графите. Теперь это вторая натура, и для 90 процентов его работы все, что ему нужно, это швейная игла, лезвие бритвы, нож для лепки и столярный карандаш или карандаш № 2.
Фотография Далтона Гетти / Solent News
Фотография Далтона Гетти / Solent News
2 3
это как чистый, очень однородный материал», — сказал он. «Он режет в одном направлении, а не как дерево, у которого есть волокна. Но когда я говорю людям, сколько времени это занимает, они не верят. Вот что больше всего поражает людей, так это терпение. Потому что в наше время все должно быть быстро, быстро, быстро».
«Он режет в одном направлении, а не как дерево, у которого есть волокна. Но когда я говорю людям, сколько времени это занимает, они не верят. Вот что больше всего поражает людей, так это терпение. Потому что в наше время все должно быть быстро, быстро, быстро».Фотография Dalton Ghetti / Solent News
Фотография Dalton Ghetti / Solent News
г -н Ghetti Часто поднимает годы Phople The Phothile, чаще всего, с тех пор, как вызывает Phople, чаще всего выпускает Pehile, с тех пор, как выступают в стадии ставки, чаще всего становятся все годы. только хобби. На стандартную фигуру уйдет несколько месяцев, однако на вырезание алфавита ниже ушло около 2,5 лет!
Фотография Далтона Гетти / Solent News
Фотография Далтона Гетти / Solent News
Г-н Гетти никогда не продавал свои работы, а только раздавал их друзьям.
«Это трудно объяснить, но для меня это похоже на медитацию. Я один, в моей студии нет музыки, и я в состоянии глубокой концентрации, это похоже на другое состояние ума, в котором я плаваю».
Фотография Далтона Гетти / Solent News
Фотография Далтона Гетти / Solent News
«Я использую швейную иглу, чтобы делать дырки или копаться в графите. Я царапаю и рисую линии и медленно поворачиваю графит в руке. Кроме того, я никогда не покупаю карандаши, мои друзья всегда дают мне их для лепки, а иногда я использую карандаши, которые нахожу на улице».
Фотография Далтона Гетти / Solent News
Фотография Далтона Гетти / Solent News
У Далтона, который родом из Бразилии, есть коробка, полная более чем 100 скульптур, которые сломались во время работы над ними, которые он ласково называет «кладбищной коллекцией».