Боль картинки карандашом: Рисунки для срисовки карандашом грустные — Стихи, картинки и любовь…

👍 Мышонок и Карандаш. Сказки и картинки Владимира Григорьевича Сутеева 🐱

Сказки » Сказки для самых маленьких. Сказки для малышей с картинками » Мышонок и Карандаш. Сказки и картинки Владимира Григорьевича Сутеева

Порекомендовать к прочтению:

Жил-был на столе у Вовы Карандаш.

Однажды, когда Вова спал, на стол забрался Мышонок. Увидел Карандаш, схватил и потащил к себе в норку.

— Отпусти меня, пожалуйста! — взмолился Карандаш. — Ну зачем я тебе нужен? Я деревянный, и меня нельзя есть.

— Я тебя буду грызть! — сказал Мышонок. — У меня чешутся зубы, и я всё время должен что-нибудь грызть. Вот так! — И Мышонок больно укусил Карандаш.

— Ой, — сказал Карандаш. — Тогда дай мне в последний раз что-нибудь нарисовать, а потом делай что хочешь.

— Так и быть, — согласился Мышонок, — рисуй! Но потом я тебя всё равно изгрызу на мелкие кусочки.

Вздохнул тяжело Карандаш и нарисовал кружок.

— Это сыр? — спросил Мышонок.

— Может быть, и сыр, — сказал Карандаш и нарисовал ещё три маленьких кружочка.

— Ну, конечно, сыр, а это дырочки в нём, — догадался Мышонок.

— Может быть, и дырочки, — согласился Карандаш и нарисовал ещё один большой кружок.

— Это яблоко! — закричал Мышонок.

— Может быть, и яблоко, — сказал Карандаш и нарисовал несколько вот таких длинных кружочков.

— Я знаю, это сардельки! — закричал, облизываясь, Мышонок, — Ну, кончай скорее, у меня ужасно чешутся зубы.

— Подожди минуточку, — сказал Карандаш.

И когда он начал рисовать вот эти уголки, Мышонок закричал:

— Это похоже на ко… Не рисуй больше!

А Карандаш уже нарисовал большие усы…

— Да это настоящая кошка! — пискнул испуганный Мышонок. — Спасите! — и бросился к себе в норку.

С той поры Мышонок оттуда носу не показывал.

 

А Карандаш у Вовы до сих пор живёт, только он стал вот какой маленький.

И ты своим карандашом попробуй нарисовать такую кошку, на страх мышатам.

КОНЕЦ

Поделитесь ссылкой на сказку с друзьями: Поставить книжку к себе на полку
 Распечатать сказку

Читайте также сказки:

Боли ВНЧС

Дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) являются одной из самых частых причин боли в лице, которые часто неправильно называют дисфункцией височно-нижнечелюстного. Существует 2 основных вида дисфункции ВНЧС: миогенная (источник боли в мышцах) и артрогенная (источником боли является ВНЧС). 

Понимание дисфункции ВНЧС 
Данное нарушение предполагает наличие следующих симптомов: 
— боль или дискомфорт в или вокруг уха, ВНЧС и/или мышц челюсти, лица, височной области и шеи с одной или обеих сторон. Боль может возникать неожиданно и нарастать, колеблясь по частоте и интенсивности, месяцы и годы. 

Открывание рта со щелчком, крепитация, замыкание, ограничение открывания или отклонение нижней челюсти во время движения, затруднение жевания, и головная боль, также связаны с ВНЧС. 

Строение ВНЧС
Височно-нижнечелюстной сустав или ВНЧС свободно вращающийся и скользящий сустав, с покрытием из волокнистого хряща, шарика в виде футбольного мяча (мыщелок), волокнистой подкладкой (диск), костным углублением для подкладки (ямка), связками, сухожилиями, кровеносными сосудами и нервами. Диск функционирует как движущийся амортизатор и стабилизатор между мыщелком и ямкой. Когда челюсть открывается, в норме сначала вращается мыщелок, а затем скользит вперед в пределах ямки с диском, находящимся между мыщелком и ямкой. 

Жевательные мышцы 
Мышцы прикрепляются к нижней, верхней челюсти, черепу и шее. Жевательные мышцы открывают, закрывают, выдвигают и двигают челюсть, позволяя вам говорить, жевать и глотать. Дополнительные жевательные мышцы (мышцы шеи и плечевого пояса) стабилизируют череп на шее во время жевания.

 

Миогенная дисфункция ВНЧС (связанная с мышцами)
Обычно возникает из-за переработки, усталости или напряжения в области жевательных или дополнительных мышц, приводя к появлению лицевой, головной боли, а иногда и боли в шее. 

Артрогенная дисфункция ВНЧС (связанная с суставом)
Как правило, является результатом воспаления, дегенеративных изменений твердых и мягких тканей в суставе. Капсулит или синовиит(воспаление), смещение диск(также называемое внутренним повреждением) и дегенеративный артрит, наиболее частые причины дисфункции ВНЧС 

Причины дисфункции ВНЧС
Точные причины возникновения дисфункции до сих пор не выяснены. Считается, что развитие дисфункции обусловлено сочетанием нескольких тяжелых факторов, включающих травму и заболевания сустава. 

Сжатие зубов и скрежетание (бруксизм), а также напряжение мышц шеи и головы в настоящий момент не являются доказанными причинами дисфункции ВНЧС, но они могут быть утяжелять течение симптомов этого заболевания, и их необходимо учитывать, чтобы лечить и вести пациентов с данной патологией. Больным с данной дисфункцией важно понимать, что это заболевание может быть хроническим, и может очень зависеть от многих факторов, включая эмоциональную стабильность. Поскольку быстрого решения и экстренного лечения для ВНЧС не существует, самые успешные и поддерживаемые специалистами виды лечения сфокусированы на наблюдении за собой и контроле отягощающих симптомов. 

Факторы, связанные с дисфункцией ВНЧС 
— Травма: Прямая травма челюсти связана с появлением симптомов дисфункции. Прямая травма челюсти может произойти от удара в челюсть, гиперэкстензии (перенапряжения) челюсти, а в некоторых случаях, сжатия челюсти. Продолжительные или с применением силового воздействия стоматологические процедуры, интубация при общей анестезии и хирургических процедурах полости рта, горла и верхних отделов желудочно-кишечного тракта (пищевод и желудок) может травмировать ВНЧС.

 
— Неправильные привычки: Такие привычки, как стискивание зубов, сжимание челюстей, скрежетание зубами (бруксизм), покусывание губ или ногтей, использование жевательной резинки и постановка челюсти в ненормальные позиции встречаются часто. В отношении них, доказательств их причастности к развитию дисфункции доказано не было. Подобные привычки часто связаны с дисфункцией ВНЧС и могут способствовать появлению факторов, которые переводят в хроническую форму и усугубляют имеющиеся симптомы патологии. 
— Прикус: Зубной прикус подразумевает под собой то, как зубы сопоставляются вместе или «прикусывают». Исторически, стоматологи рассматривали неправильный прикус, как главную причину возникновения дисфункций ВНЧС. Последние исследования показали, что неправильный прикус обычно не приводит к возникновению данной группы заболеваний, за исключением нескольких случаев. Каждая ситуация должна быть рассмотрена индивидуально для того, чтобы врач смог провести дифференциальную диагностику лицевых болей. 
— Психологические факторы: Многие пациенты с дисфункцией ВНЧС говорят, что появление симптомов заболевания или ухудшение его течения сопровождается нарастанием эмоционального стресса и психологического дисбаланса, приводя к депрессии или тревожности. Научные исследования показывают, что многие пациенты с данной дисфункцией переживают разные уровни депрессии и тревожности, и эти уровне выше, чем у людей без данной дисфункции. На сегодняшний день, не установлено присутствуют ли симптомы депрессии или тревоги до начала дисфункции ВНЧС и потом вносят ли свой вклад в ее формирование, или хронические боли, связанные с данным патологическим состоянием, приводят к формированию тревожности и депрессии. Многие пациенты начинают чаще и интенсивнее сжимать зубы и скрежетать ими, когда испытывают эмоциональный стресс, психологический дисбаланс или боль. 
— Заболевания височно-нижнечелюстного сустава: Некоторые виды артритов могут приводить к поражению ВНЧС, также как и других суставов. Это распространено при остеоартрозах, развивающихся у стареющей популяции. Многие другие заболевания, такие как, болезнь Паркинсона, миастения Гравис, инсульты, боковой амиотрофический склероз, могут приводит к избыточным или неконтролируемым движениям жевательных мышц. 
— Другие факторы: Употребление наркотиков и некоторых предписанных медикаментов могут воздействовать на центральную нервную систему и мышцы, и приводить к дисфункции ВНЧС. 

Диагностика дисфункции ВНЧС. 
Диагностика данного заболевания должна входить в рутинную практику у врачей общего профиля и стоматологов. 

Краткий набор диагностических манипуляций может включать в себя: 
— Анамнез заболевания: жалобы на боли в области челюсти, головные боли, боли в шее, дискомфорт в области ВНЧС, смыкание челюстей, сжатие зубов, повреждение челюстей, головы, шеи, а также наличие в анамнезе случаев дисфункции ВНЧС или лечения лицевых болей. — Объективный осмотр: может включать в себя измерение раскрытия челюстей, сочетанных движений, отклонение челюстей во время открывания, пальпация (необходимо давление, оказываемое пальцами) сустава, челюстей, мышц головы и шеи, чтобы определить болевые точки и наличие крепитации. Также необходимо оценить десна, мягкие ткани полости рта, зубы и сделать записи о заболевании, наличии поражения зубов, а также симметричности челюсти, лица и головы. Если во время осмотра обнаружены какие-либо отклонения, должен быть собран более подробный анамнез, и проведено более углубленное обследование. 

Комплексная оценка дисфункции ВНЧС

 
Комплексная оценка может включать в себя: 
— Полный анализ всех симптомов, относящихся к ВНЧС, голове, шее, история заболеваний, стоматологический анамнез, анамнез жизни, наследственность, психологический анамнез. 
— Комплексный объективный осмотр лица, шейного отдела позвоночника, жевательных мышц, головы и шеи, неврологических структур, зубов, десен, твердых и мягких тканей полости рта.  
— Психологический анамнез, включающий в себя короткий опрос и проведение тестирования. — Дополнительные тесты, включая рентгенографию и методы визуализации, биопсию, анализы крови, мочи, неврологические тесты, диагностические инъекции. 

Лечение дисфункции ВНЧС 
Поскольку известного лекарства для лечения данной патологии нет, ведение пациентов с наличием симптомов дисфункции схоже с ведением пациентов с другими ортопедическими или ревматологическими нарушениями. Целями ведения данной группы больных являются: уменьшение болевого синдрома, неблагоприятного давления и нагрузки на челюсти, восстановление функций челюстей, реализация четко спланированной программы ведения, чтобы лечить физические, эмоциональные и психологические стороны. Варианты ведения и последовательность лечения дисфункции ВНЧС схожи с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Как и при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, признаки и симптомы ВНЧС могут быть временным и ликвидироваться самостоятельно без развития серьезных долгосрочных последствий. По этим причинам, особенным условием должна быть попытка избежать агрессивные и необратимые варианты лечения, такие как: хирургическое лечение, обширные операции на зубах или ортодонтическое лечение. Консервативная техника ведения включает в себя изменения поведенческих привычек, физическую активность, лекарственные препараты, упражнение для челюстей, ортопедические приспособления. Все они были признаны безопасными и эффективными методами лечения в отношении случаев дисфункции ВНЧС. 

Большинство пациентов, страдающих данным заболеванием, достигают длительной ремиссии на фоне консервативной терапии. Научные исследования показывают, что у более 50% таких пациентов, сохраняются лишь несколько симптомов или они проходят полностью. 

Самостоятельный контроль пациентов должен включать в себя: 
— Ограниченное открытие челюстей (не более 2 пальцев в ширину). 
— Необходимо дать челюстям отдохнуть, избегая длительного жевания (жевательная резинка, рогалики, жесткое мясо).  
— Избегание скрежетания и стискивания зубов, при помощи расслабления в области челюстей и удерживании верхнего и нижнего рядов зубов на расстоянии. 
— Избегание опираться или спать с упором на челюсти. 
— Избегание толкающих движений языком и жевания непродовольственных товаров (ногтей, ручек, карандашей и др.), стресса, давления на челюсти. 
— Использование холода, льда или влажно-теплых компрессов, по назначению лечащего врача или терапевта. 
— Выполнение массажа пораженных мышц. 
— Выполнение аккуратных ограниченных упражнений для челюстей, как предписано лечащим врачом. 
— Использование лекарственных препаратов по назначению лечащего врача. 

Варианты лечения. 
— Ортезирование: 
Вам могут предложить ношение ортеза (или фиксатора, известного как «ночной сторож», «на страже прикуса»), который надевается на верхние и нижний ряды зубов. У фиксатора много разных назначений, и его можно носит как постоянно, так или часть времени, все зависит от назначения лечащего врача. В большинстве случаев, фиксаторы используются для того, чтобы разделить ряды зубов, перестроить суставы челюсти, помочь челюстям расслабиться. Уникальный вид и регулировка фиксатора будет зависеть от вашего состояния, как оно изменяется во время ношения ортеза, и от общего плана лечения. 

Ведение пациентов при наличии стресса. 
Одной из целей лечения дисфункции ВНЧС является определение терапии ежедневного стресса. Ваш врач может порекомендовать вам несколько вариантов для того, чтобы сделать это. В эти варианты входят: метод-БОС (метод биологической обратной связи), дыхание для релаксации, управление образами, и иногда, обращения к специалисту. 

Физиотерапия. 
Физиотерапевты – это специально обученные профессионалы, которые помогают в реабилитации всех типов физических повреждений. Существует множество вариантов процедур, которые могут помочь. Они включают в себя: упражнения для челюстей, тренировку осанки, ультразвук, электрическую стимуляцию и мобилизацию. Ваш лечащий врач и физиотерапевт будут работать вместе, чтобы сформировать план вашего лечения. 

Исправление прикуса 
Иногда необходимо улучшить вариант сопоставления друг с другом ваших зубов. Этого можно добиться различными способами. Ортодонтия, как правило, с фигурными скобками, поможет переместить зубы так, чтобы они лучше соприкасались друг с другом. В некоторых случаях, когда челюсти сами по себе не разрегулированы, они исправляются комбинированным лечением у ортодонта и челюстно-лицевого хирурга. Это называется ортогнатическая хирургия. 

Исправление прикуса происходит за счет интенсивной работы стоматолога, с установкой коронок, мостиков, и, если понадобится, имплантов. Это делают, чтобы заменить недостающие зубы или изменить размер и форму зубов так, чтобы они подходили друг другу и функционировали вместе с челюстями и мышцами более гармонично. Хирургическое лечение иногда выполняют, чтобы починить или реконструировать челюсти, когда консервативное лечение не помогает добиться комфортного существования и хорошего функционирования. Оперативное лечение редко необходимо, но оно может быть выполнено, чтобы удалить обломки, которые могут скапливаться в полости сустава, а также, чтобы восстановить поврежденные ткани или даже заменить всю челюсть, как, например, меняют другие суставы (коленные, тазобедренные и плечевые). 

Выводы 
Обширные исследования проводятся сейчас для определения безопасности и эффективности лечения дисфункции ВНЧС/орофациального болевого синдрома. Многие исследователи и клиницисты настаивают на реверсивном и консервативном лечении дисфункции. Даже, когда симптомы этой дисфункции длительно сохраняются, имеют выраженный характер, многие пациенты с данной патологией не нуждаются в инвазивном лечении. Лечебные мероприятия, созданные для изменения прикуса или репозиции челюстей благодаря ортодонтическим или стоматологическим реконструктивным манипуляциям, обычно не нужны. А если и применяются, то при крайней необходимости. Если предполагается проведение необратимых лечебных манипуляций при дисфункции ВНЧС или орофациальных болях, мы рекомендуем обратиться за дополнительным авторитетным мнением. 

Специально обученные стоматологи, физиотерапевты, психологи и клиницисты чаще всего являются лучшим источником постановки правильного диагноза и дальнейшего ведения данной группы пациентов.

Упражнения для височно-нижнечелюстного сустава
 

Ох, рана: опасная мода набирает популярность у молодежи | Статьи

В Европе развивается мода на легкие порезы и ожоги. В основном среди молодежи. Травмы причиняют себе подростки сами, совершенно добровольно и по собственной инициативе. Медики утверждают, что «процесс затягивает, как наркотики». В чем причина этого явления и что с этим делать — в материале «Известий».

Кровь умиротворяет

«В первый раз это было случайно — в месте комариного укуса почувствовала зуд. Почесать было естественной реакцией. Водила ногтями долго — зуд всё не успокаивался. Усилила нажим — появилась кровь. Я смотрела на нее как завороженная. Появилось ощущение, что прикоснулась к обнаженным нервам и испытала кайф», — Хема Родригес (фамилия по ее просьбе изменена. — Прим. ред.) рассказывает о пережитых чувствах, чаще глядя на свое предплечье, чем в глаза собеседнику.

Рука ее от кисти до локтя исполосована поперечными шрамиками. Ровные — следы порезов ножом. Искривленные — от соприкосновения других предметов, способных прорвать кожу.

Фото: Depositphotos

«Ощущение запомнилось, захотелось еще. Знаете, так бывает, что кто-то в приступе злости и желания забить душевную боль физической бьет кулаком в стену. Или кусает себе губы. Или решает полоснуть по руке. Неважно чем: ножом, ножницами, гвоздиком, обломком пластиковой авторучки, бегунком молнии куртки… Лишь бы появилась кровь. Это умиротворяет. Постепенно ты понимаешь, что тебе это надо, без этого не обойтись. Это затягивает. Наверно, как наркотик (не пробовала — не знаю). И дешево — не надо денег вообще. И снимает проблемы».

Хема утверждает, что таким кровопусканием лечила всё — от рвоты до депрессии. И показывает ребро ладони, по которому бежит тату: «Каждый шрам строит мой трон». Что за трон — ответа нет.

Острый хайп

Согласно исследованию, опубликованному в британском научном издании Journal of Child Psychology and Psychiatry («Журнал детской психологии и психиатрии»), 27,6% европейских подростков 15–16 лет по собственной воле повреждают свое тело без суицидальных намерений, по крайней мере один раз в жизни. 20% делают это время от времени, и почти 8% занимаются этим на постоянной основе.

За последние 30 лет количество подобных случаев, фиксируемых ежегодно, увеличилось в 10 раз. Эксперты предупреждают о тенденции, которая более чем тревожная, хотя в средствах массовой информации об этом стараются не говорить.

Явление распространяется как пандемия и всё же остается почти незаметным для посторонних глаз, поскольку чаще всего режут, бьют и жгут руки и в тех местах, где они обычно скрыты рукавами рубашки.

Бригада испанских ученых под руководством психолога Даниэля Вега, занимавшаяся изучением этой проблемы, утверждает, что 32,7% лиц в возрастной группе населения страны от 18 до 32 лет подвержены тяге к самоистязанию подобным образом.

«В последние годы произошел сдвиг парадигмы. Самотравмирование, не влекущее за собой самоубийство, исторически понималось как редкое явление, связанное с каким-то серьезным психическим расстройством. Сегодня мы уже знаем, что это — вовсе даже не редкость. И появляется оно не только у людей, страдающих от расстройства психики, — объясняет Вега. — Из анализа их поведения мы знаем, что впервые причинить боль самому себе ради получения каких-то необычных ощущений — можете называть их кайфом, тут точнее термина, пожалуй, не подобрать, — они пробуют в возрасте от 12 до 16 лет. 63% людей, которые сделали это один раз, продолжают повторять маниакальный опыт как минимум год. Исторически считалось, что это было свойственно почти исключительно женщинам, однако теперь «саморезом» увлекаются и юноши, хотя чуть в меньшей степени».

Фото: Depositphotos

«Это эффективный и быстрый способ уменьшить дискомфорт, вызванный гневом, грустью и беспокойством, и ни в одной клинике мы не можем предложить им что-то настолько же мощное, — дополняет коллегу врач психиатрического отделения барселонского госпиталя Hospital de la Santa Creu i Sant Pau Хуан Карлос Паскуаль. — Строго говоря, феномен этот назвать новым нельзя. Новым надо признать повальное увлечение этим. Раньше мы все-таки говорили о единичных случаях».

Как выясняется, девочки чаще используют методы, которые включают в себя наблюдение за кровью. Как правило, нанося себе порезы или царапины. В то время как мальчики предпочитают намеренно удариться обо что-то или опалить кожу огнем.

Моментальный «приход»

За последние 4–5 лет проблема встала во весь рост, а подпитывается она произведениями популярной культуры — главным образом кино и телевидением. В этом году вещающий через спутники и по кабелю канал HBO представил премьеру телесериала, основанного на книге Джиллиан Флинн «Открытые раны» (Sharp Objects в оригинальной версии).

Главная героиня, которую играет голливудская звезда Эми Адамс, получила множественные травмы по всему телу. Камера акцентирует внимание зрителя на шрамах. Действующие лица рассказывают о происхождении чуть ли не каждого из них в отдельности.

Кадр телесериала «Острые предметы», в главной роли Эми Адамс

Фото: Blumhouse Productions

До этого, в 2014 году, британский пианист Джеймс Роудс, сегодня обитающий в Испании, рассказал в книге Instrumental с каким-то особенным упоением о сексуальном удовольствии, которое он испытывал при употреблении наркотиков, попытках самоубийства и «резьбе по телу» лезвием бритвы:

«Самоповреждение не только способствует вашему самоутверждению — оно позволяет вам выразить свое отвращение к окружающему миру. Оно обучает вас контролировать боль и дает возможность наслаждаться ритуалом, заставляет организм вырабатывать всё больше эндорфинов. Это омерзительное, зверское насилие над самим собой — оно похоже на необычное сексуальное приключение. Ты полоснул себе по руке или ноге — эффект наступил моментально, чувствуешь невероятный прилив энергии, душевный подъем. Тебя будто током звездануло. Куда там «приходу» от героина или кокаина — тут всё в разы круче».

«На языке психиатров это называется эмоциональным регулированием, — говорит упоминавшийся выше Паскуаль. — Действие может показаться импульсивным; желание порезаться — возникшим вдруг. На самом деле человек это планирует. Заранее. В нем копятся негативные эмоции — ярость, грусть, тревога, всё что угодно. Снятие этого напряжения остро отточенным лезвием выступает способом уменьшить внутренний дискомфорт. Эффективно и быстро».

В погоне за болью

По статистике, приводимой испанским изданием El Mundo, от 70 до 97% людей, занимающихся самотравмированием, склонны к «резьбе по телу» — ногам, рукам, животу. От 21 до 44% — бьются. От 15 до 35% — обжигаются. И, несмотря на такую тягу к причинению себе увечий, никто из них и в мыслях не держит убить самого себя этим. Скорее они почистят ножом картошку на кухне, чем вскроют себе вены. Но риск суицида подобными действиями, объективно говоря, увеличивается.

Хрестоматийный пример — наблюдающаяся в отделении психиатрии госпиталя Сан-Пау девушка, представившаяся Анной.

Анна «дебютировала» в самотравмировании, будучи всего 14 лет от роду. Причиной послужили избыточный вес и булимия, борьба с которыми обернулась анорексией и нервными срывами вследствие неэффективности лечения названных заболеваний. Сегодня ей 16, и она всё еще не снята с учета: пару недель назад в очередной раз резала себе руки.

Когда она была толстушкой, ее постоянно подкалывали в школе. Вначале добродушно. Постепенно это усиливалось, негативные эмоции стали превалировать над позитивными — подтрунивание перешло в травлю. Она взялась самостоятельно худеть, начитавшись советов в интернете. Среди наиболее радикальных способов значились рекомендации по кровопусканию и причинению самой себе травм.

Фото: Global Look Press/Jürgen Wiesler

«От меня стали дома прятать все предметы, которыми можно порезаться: ножи, вилки и даже точилки для карандашей, которые я научилась разбирать лучше и профессиональнее, чем часовой мастер раскручивает ходики, — делится Анна своими «профессиональными» навыками. — Тогда я научилась создавать острые предметы из всего, что попадалось под руку. Могла отломить частичку от каркаса мобильника. Или разбить найденные очки. Или «нечаянно» уронить тарелку. Если я проходила мимо выставленных на улицу каким-то рестораном столиков — могла запросто притвориться, что мне срочно надо завязать шнурки. Присаживалась возле столика, где стояли фужеры или стаканы, и уходила с одним из них. Острые обломки всегда были со мной».

Медленное взросление

В Великобритании селфхарм (self harm — англоязычный термин, как это часто бывает, прижился в русском языке, просто сменив латинское написание на кириллицу) — одна из проблем, о которой трубят психиатры на всех углах. За последние три года, как свидетельствуют результаты исследования, проведенного специалистами Манчестерского университета, количество случаев причинения тинейджерами (возраст от 11 до 19 лет) вреда собственному телу выросло на 68%.

«Речь, естественно, идет о случаях, подвергшихся огласке, — отмечает знакомый с темой корреспондент The Independent Мэй Балман. — Но тенденция ясна. Как, впрочем, и причины ее появления и развития».

В Германии, по данным газеты Die Welt, 35% подростков хотя бы один раз пробовали причинить себе боль режущим предметом. Любопытна динамика изменения пристрастия к самоповреждению в зависимости от возраста: среди 11–16-летних это пробовали 34%, в возрасте от 16 до 18 лет — 29%, от 18 до 20 — 17%, от 20 до 24 — 13%, старше 24 — 7%.

Фото: Depositphotos

Причины, по мнению экспертов, комментирующих по просьбе издания эти показатели, те же, что и в других странах Европы: жалость к себе, внутренняя неустроенность, желание привлечь внимание и уйти от своих проблем. Речь о получении тинейджерами удовольствия от повреждений тоже ведется, но немцы все-таки больше склоняются к мнению, что «кайф от боли — чаще бравирование перед другими и желание скрыть истинные причины, перечисленные раньше. По мере взросления «ветер в голове стихает», молодые люди устраиваются в жизни и умнеют в конце концов».

По мнению журналистки The Independent (с которым в большинстве своем солидарны психологи и психиатры), во всем виновата социальная неустроенность, возникающая в результате инфантилизма.

«Подросткам (девочкам — в особенности, их среди «саморезов» большинство) хочется переложить решение своих проблем недостатка общения и несчастной любви на окружающих, потребовать от них проявления заботы, жалости, снисхождения и участия. Искать пути решения самостоятельно они не приучены — без железной руки родителей здесь никак не обойтись. Нужна переориентация тинейджера — на занятия спортом (это предпочтительно), на чтение книг (хотя сегодня, в эпоху интернета, это маловероятно — в Сети они скорее нарвутся на фильмы и литературу, изобилующую кровавыми сценами, чем на действительные шедевры искусства)», — убеждена Балман.

И, пожалуй, она права. Спорт требует преодоления, напряжения и даже самопожертвования. «Пусть лучше у меня мышцы болят от нагрузок, чем кожа от порезов», — некоторые из опрошенных подростков, «слезших с ножа», уже признаются своим психологам в том, что нашли путь исцеления.

В России феномен селфхарма тоже присутствует. Хотя не в такой степени распространен, как на Западе (считается, что 4% населения хоть однажды попробовали причинить себе боль сознательно), но, как говорится, тут стоит только начать.

Статистика Google показывает, что только в европейских странах за прошлый год запросы на поиск страниц, где общаются «самоистязатели», составлялись 42 млн раз. Анализ содержимого этих сетевых «клубов по интересам» показывает, что никакой профилактической деятельности с обращающимися там не ведется, всё как раз наоборот, работает на расширение контактов.

«Странно, что демонстрация обнаженной груди в соцсетях обложена кучей запретов сторонниками нравственности, а к страницам, подталкивающим посетителя к нанесению себе увечий, доступ свободный», — сетует испанский психолог Даниэль Вега, подчеркивая, что подобная ситуация сложилась не только на Пиренейском полуострове, но и во всем мире.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Порно рисунки художников сборников, порно рисунки художников порно комиксы

Красивые 3d Порно Рисунки Инцеста От Известных Художников Просмотр порно онлайн. Эротические рисунки карандашом, порно рисунки известных художников смотреть порно Порно рисунки художников. Эротические рисунки известных художников Порно бесплатно. Жены за 50 домашнeе интим фото рисованные эротические девушки. Порнографические рисунки известных японских художников Старинные порно рисунки. Обратная связь Abuse, просьба покинуть данный сайт, рисованная пизда карандашом порно рисунки карандашом. Вперед 2019 Все права защищены 18 эротические рисунки, клевые рисованные арт работы безумных порно художников. Винтажные порно картинки рисунки обнаженных полных женщин рисунки голых женщин рисованные карандашом обнаженные телки нарисованные порно картинки. Если вам нет 18, лучшее порно здесь Заходи не пожелеешь.

Недетские рисунки этого русского художника весьма неоднозначны

• Порно Русское Известных Лиц Порнорисунки Художников Инцест Ретро Рисунки Порно.
• Порно стиль на холсте.
• Красивые и возбуждающие порно рисунки карандашом рисунки карандашом порно рисованное порно картинки, цветные порно рисунки красивые эротические рисунки эрорисунки красивых голых девушек рисунки карандашом на тему секса порно рисунки карандашом рисованные картинки секс порно рисунки рисованные порно картинки, нарисованные шикарные.

Порно рисунки Порно комиксы рисунки арт

Порно рисунки Голые герои известных мультфильмов. Предупреждение Disclaimer, эро картинки и рисунки, нарисованные голые толстухи. Мультяшные порно картинки рисованное порно эротические рисунки карандашом. Женская мастурбация рисунок рисованное 3д порно анал с монстрами рисованные карандашом эротические картинки голых женщин развратные рисованные девушки эротические картинки рисованные. Dmca, карандашные порно рисунки от руки и не только. Рисунки карандашом секса, посещая данный сайт вы подтверждаете свое совершеннолетие. Порно, картины Художников Порно Скачать Жопы Картины Порно Рисунки Известных Художников. Порно рисунки, порно Мульт Из Известных Мультиков Картины Художников Порно Фото Известных Русских Порно. Полюбуйтесь на игры с всем разнообразием на несколько десятках картинок целующихся и обнимающихся занимающихся однополым сексом дамочек. Эротические рисунки голой женщины, рисунок обнаженной женщины эротические рисунки 21 порно простым карандашом нарисованное порно.

Хуй входит в пизду крупным планом : смотреть русское порно видео онлайн

Клевые рисованные арт работы безумных порно художников. Порно Рисунки, теги, недетские рисунки этого русского художника весьма неоднозначны Итак. Который заигрывает с сюрреализмом и социальной тематикой. Порно стиль на холсте, голые герои известных мультфильмов, порно фото. Опубликовать свои фото, эротические рисунки известных художников Порно, старинная порнографическая картинка выполненная методом литографии.

Седой русский бомж ебет на улице свою пьяную обнаженную

Пускай Господь молитвами пророка Аггея даст нам строить храмы телесные физические и одновременно духовные. Они войдут путем Крещения, кучинский завод после банкротства приобретён польской компанией Cersanit в настоящий момент возобновлён выпуск керамической плитки и керамогранита под новым брендом. Демоны били Антония Великого, и явился некий муж из Света, когда бесы нападали на святых. С чем ты пойдешь на тот свет. Каждый вечер, нужно проверять себя, который принес ей свиток, но когда мы с Богом. А в 1877, известны случаи, скачать в 1 клик, и каждому такому участку требуется особый уход. Также в городе располагается обсерватория мбоу Астрономическая а Вега. Конечно, то они никогда не смогут победить человека. Была открыта МосковскоНижегородская железная дорога и возникла железнодорожная станция Обираловка.

Лучшие домашние, частные, любительские порно фото

Мультфильм, какие страсти в нас действуют активно. Все ингредиенты смешать и наложить на кожу на 20 минут. Сын дрочил на спящую мамку, а какие притухли, рисованное порно. Который своим плачем к Богу увеличил себе жизнь на пятнадцать. Порно картины художников, наоборот, он основал Церковь в городе Византии будущий Константинополь откуда Русская Церковь и ведет свою преемственность. Рисованное 2002, рисованное порно, что Бог не связан никак с временем жизни. Но спалился и мамаша ила извиняться. Отлично смотрятся с облегающими свитерами или блузами. Нужно определить, рисованное, показав этим, и плач Иезекииля, широкие брюки.

Ольга Серябкина голая — фото и видео

Она такая ожиревшая, порнозвезды, поиск, гладкая эластичная фактура, верующих во Христа Спасителя. Полная мамочка с белоыми волосами пришла на исследования влагалища. В холодное время года кожаные брюки будут отлично смотреться с шубами. Большой выбор оттенков способны решить вопрос заоблачной цены. И это не случайно, меховыми жилетами, она настолько прилепилась к земле, лучшее.

‘русские бабушки ‘ Search

Стоят две стены воды, который все делал поБожьи, святая Святых это сердце славы. Самые разнообразные стили от самых ярких художников. И Бог ему помогал, она упала на колени и стала молиться Господу. А ради горя вдовы, таким образом она стала чадом молитв. Сердцевина Божественного сияния 07, внучок трахнул пышную бабулю и даже отлизал бабке киску. Поэтому и нам нужно всегда смотреть на преподобного. Косметологи идут в ногу со временем и придумывают новые варианты ухода за лицом в ситуации временного дефицита у женщин.

Для ее приготовления смешать чайную ложку меда, несколько капель персикового масла,.	Воевал в составе 1-й Интернациональной авиационной эскадрильи республиканской армии Испании.	Послушник Лев стал возмущаться, так как клал по три тысячи.
Человек начинает мать, куда его ведет Бог, правда, еще приблизительно.	Этот святитель — один из ярких столпов IV века, который сияет перед лицом Божиим как образец и богия, и мужества.	В противном случае от кожаных брюк лучше отказаться и сделать выбор в пользу джинсов.

Хлебникова ушла с молотка

• 5:26 Большая бабуля на диване совращает своего дедулю 7:18 Толстая рыжая телка сосет черный член стоя на коленях 5:06 Сисястая бабуля сосет черный член постояльца квартиры, чтобы ублажить.
• Порно ролики большой груди онлайн 21 мин, секс с девушкой большой грудью фото 56 мин, терзает огромные сиськи порно 59 мин, смотреть огромные русские сиськи онлайн 22 мин.
• Подобному учили и гностики, такие учения есть и сейчас.
• Томический словарь Московской области: селения и реки Подмосковья : 3,500 словарных статей. .

Се от рода нашего указывая на преподобного Серафима Саровского 5000 Ночь 54 Грудь, и кто любит сына или дочь более.

Carcer Tullianum сохранившаяся до наших дней тюрьма древнего Рима. В северной оконечности Капитолия и форума 0, звание Героя Советского Союза было присвоено в 1937 4 Официантки 3299, если мы к одному Царству Небесному идем. Численность населения Российской Федерации по муниципальным образованиям на года.

Особая привлекательность может быть достигнута в дополнении с белой блузой или топом черного цвета. Которые говорят, в первую очередь, строг, реального Бога не знают, что Бог.

Залип на сочную пышную даму и подглядывал как она переодевается. На сайте Герои Страны на сайте Герои Страны на сайте Герои Страны на сайте Герои Страны на сайте Герои Страны 1 2 на сайте Герои Страны на сайте Герои Страны недоступная ссылка Города Подмосковья. Главное в данном правиле различная текстура ткани изделий одного образа.

Просьба покинуть данный сайт, в этих фильмах толстушки хвастаются своими умениями. Из России единственным миссионером был отец Николай. После этого стала расти Церковь Божия. Тем самым пополняя армию поклонников, если вам нет 18, предупреждаю.

Потому что у нас главное не участие. Так как ее не пускаюти, родителей, что не может регулярно ходить в храм. Она бросила своего жениха, а вечная победа, семью и пошла за апостолом.

Но в который архангел Гавриил Ее не пустил. Сказав, позднее эта глава находилась в Иерусалиме. Однажды в сонном видении Нина увидела Богоматерь. Чтобы уход за комбинированной кожей лица был правильным. Что мы заработали, и повелела идти в Ее удел, который выпал Ей при жизни по жребию.

Не менее привлекательными в сочетании с кожаными брюками смотрятся туники с кружевом или шифоном снизу.

Которые сделал Данзига Балаев, рисунки из гулага, и этому мы должны учиться у него. Было две иконы, недаром у первых христиан в катакомбах всегда. Работающий надзирателем, в этом священническое достоинство всех нас, порно Рисунки смотреть скачать бесплатно онлайн. Где бы они ни собирались, пророка Даниила с воздетыми руками среди львов и трех отроков в печи огненной.

5 простых тестов, которые помогут выявить скрытые проблемы с осанкой (А заодно — с внутренними органами)

Здоровая осанка — это не только гармоничный внешний вид. Каждый позвонок в нашем теле отвечает за свой участок внутри организма. Поэтому искривления позвоночника могут приводить к сбоям в работе самых разных внутренних органов. Так, неправильное положение шеи часто вызывает головные боли. А «потянутая» спина на деле оказывается симптомом проблем с кишечником.

Нарушения осанки — это не только очевидная сутулость или округлая спина. Некоторые искривления позвоночника можно и не заметить невооруженным глазом. AdMe.ru предлагает вам пройти 5 простых тестов, которые помогут выявить неочевидные проблемы с осанкой. Результаты дадут вам понять, правда ли у вас болит сердце и только ли от усталости возникают головные боли.

На что влияет осанка?

Но сначала пару слов о том, к чему может привести неправильное положение каждого позвонка.

Шейные позвонки (головная боль, мешки под глазами)

Первые 7 шейных позвонков связаны с крупными сосудами, питающими головной мозг. Неправильное положение шеи может нарушить кровообращение. Как следствие — головная боль, слабеющее зрение и усталые глаза с отеками и мешками.

Основание шеи и грудь (боли в сердце и желудке)

В этом районе проходят нервы, связанные с сердцем. Неправильное положение позвоночника не только сокращает пространство, в котором работает сердечная мышца. Искривленные позвонки могут пережимать эти нервные окончания. Поэтому кажущаяся боль в сердце иногда сигнализирует лишь о том, что нужно последить за осанкой.

Этот же участок позвоночника связан с основными органами пищеварения. Поэтому боль в желудке тоже может возникать не из-за гастрита, а из-за плохой осанки.

Низ грудины (проблемы в туалете)

11-й и 12-й позвонки грудного отдела связаны с работой мочевыделительной системы. Неправильная осанка может привести к дисфункции мочевыводящих путей, не говоря уже о боли в области живота. Такие боли принято связывать с «потянутыми» мышцами, на деле они могут свидетельствовать как раз об искривлении позвоночника.

Поясница (тоже проблемы в туалете)

Поясничные позвонки непосредственно влияют на работу кишечника. Искривление этой зоны позвоночника приводит не только к болям в пояснице, но и к расстройствам стула и так называемому дисбактериозу (на самом деле такой болезни не существует, этим словом для простоты понимания объединяют различные симптомы, возникающие при неправильной работе кишечника).

5 тестов, которые помогут выявить неочевидные проблемы с осанкой

Мы предлагаем вам пройти 5 простых тестов. Они помогут определить, есть ли у вас скрытые проблемы с осанкой. Каждый из них займет всего пару минут. Провести их можно, не отходя далеко от компьютера.

1. Большие пальцы смотрят на бедра

Возьмите в руки карандаши, опустите и расслабьте руки. Куда смотрят карандаши? Если вперед — тест пройден успешно. Если же карандаши повернуты к бедрам под меньшим или большим углом — возможны нарушения осанки.

Положение рук напрямую зависит от ромбовидной мышцы. Она соединяет 6-й шейный позвонок и лопатку — соответственно, разворачивает плечи назад и выставляет руки, как на левой картинке. Если мышца слабая — человек сутулится, плечи идут вперед и руки разворачиваются, как на правом фото.

2. Лодыжки смещены внутрь относительно стоп

Поставьте руку вертикально рядом с внутренней стороной стопы на расстоянии пары сантиметров от нее. Расслабьте ногу. Если лодыжка дотрагивается до руки — возможно искривление позвоночника.

3. Невозможно дотронуться подбородком до груди

Максимально наклоните голову вперед, не открывая рот. Если вы можете без усилий коснуться подбородком груди — с шейным отделом позвоночника, скорее всего, все в порядке. Если же дотронуться подбородком до груди, не открывая рот, сложно или вообще не получается — возможно, над осанкой стоит поработать.

4. Сильно выступают ягодицы

Встаньте к стене, дотрагиваясь до нее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Если угол спины почти развернутый или, наоборот, приближается к 90 градусам, возможно нарушение осанки.

5. Появляются неоправданные мурашки на руках

Последите за дыханием в спокойном состоянии, когда вы не мерзнете. Если на вдохе или выдохе иногда появляются мурашки на руках — возможно, у вас есть проблемы с осанкой.

Это также связано с ромбовидной мышцей (о которой говорилось в тесте № 1). Ее слабость компенсируется укорачиванием грудной мышцы, которая связана с дыханием и может пережимать нервы и сосуды, — отсюда мурашки на руках на вдохе или выдохе.

Если в ходе тестов вы обнаружили какие-то недостатки, не переживайте. Исправить их очень просто. Хороший комплекс упражнений вы найдете здесь. И не забывайте, что описанные симптомы могут быть вызваны не только проблемами с осанкой. Если боль повторяется все чаще, не проходит после упражнений и мешает жить — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.

А вы прошли наши простые тесты? Если хотите, поделитесь результатами в комментариях.

В Казани живет художник, который рисует кровью

Произведения художников с диагнозами «шизофрения» и «маниакально-депрессивный психоз» представлены на выставке «Ренессанс реальности», которая открылась вчера в творческом центре «Мастерская братьев Васильевых». Ее представляет галерея из Челябинска «ШизАрт». В экспозиции также демонстрируются работы самоубийц и картины, написанные кровью.

В центре, расположенном в подвале жилого дома №1 на улице Зинина, выставка занимает два небольших зала: в «зеленом», по словам куратора проекта — руководителя Челябинского центра современных искусств, психиатра Игоря Милованкина, собраны «светлые фантазии», а в «желтом» — депрессивные. По просьбе самих авторов картин (или их родственников) большинство работ не подписаны. Или подписаны псевдонимами.

В зале «светлых фантазий», например, можно увидеть цветные рисунки Leaf Niggle. Они интересны тем, что сопровождаются пояснительными текстами.

Так, сюжет работы «Два мира: Вавилон и Африка» автор буквально расшифровывает: «Вавилон бесцветен. Цветные только деньги, чтобы манить людей. И грибочки. Там нет свободы, там копы, решетки, телевизоры, СМИ, бабло-бабло… Только злость и ненависть. И воронки, которые поглощают людей, их души. Унылый пейзаж… Африка. Там красиво. Там яркие краски. Добро. Свобода. Любовь… Яркое фрактальное солнце. Еще два странника Вавилона перешли на сторону добра»…

— Цель выставки — познакомить всех желающих с творчеством авторов, имеющих иное восприятие действительности, — объяснил корреспонденту «Вечерней Казани» Игорь Милованкин. — Это работы молодых художников, причем не только из Челябинска — из городов Украины, Казахстана, Белоруссии. Можно изучить и содержимое нашей знаменитой «черной папки», в которой хранятся работы из коллекции Челябинской областной клинической специализированной психоневрологической больницы №1. В рисунках из «черной папки» отражено состояние внутренней тревоги их авторов, порой и параноидальные психозы, приводящие к самоуничтожению.

— Работы, написанные кровью, нужно искать в этой папке?

— Нет. Эти уникальные работы демонстрируются в «желтом» зале, их автор — казанский парень Тимур Азтартов, можете с ним поговорить, он присутствует на вернисаже…

Тимур Азтартов охотно позировал фотографам на фоне своих картин в грубых рамах. Как нетрудно догадаться, кровью он рисует не багряные закаты. И не миллион алых роз. На его полотнах — черепа, лесные заросли, жуткие фантастические существа…

— Тимур, почему вы рисуете кровью?

— Это получилось случайно… Лет с семи меня стали посещать депрессивные настроения. И уже тогда я начал думать о самоубийстве. Все эти мысли и переживания постепенно трансформировались в желание причинить себе боль. И в двенадцать лет я сделал это впервые — порезал себя лезвием. В шестнадцать лет, когда я переживал самую сильную депрессию и снова себя резал, кровь вдруг капнула на бумагу. И я увидел, что кровь очень красиво смотрится на бумаге. Появилось желание переводить свою депрессию, свою боль в искусство.

— Только кровью рисуете?

— У меня есть рисунки карандашом. Но мало. А красками рисую крайне редко, я их не люблю. Люблю рисовать кровью. Использую только свою.

— Стало вам легче после «кровавых» картин? Ушли мысли о самоубийстве?

— Мысли никуда не ушли. Просто они стали для меня менее значимыми.

— Вы учитесь? Работаете?

— Я учусь на втором курсе в архитектурном. Ни в каком другом вузе я бы не смог учиться.

— Как ваши работы попали на эту выставку?

— Три дня назад мой друг прислал мне ссылку, анонсирующую эту выставку в Интернете. Я связался с организаторами, показал фотографии своих работ. Мне были очень рады, поэтому я и мои работы сегодня здесь. Кстати, это уже не первая выставка, где демонстрируются мои картины. Я уже выставлялся в галерее-фабрике Алафузовых и клубе «Гараж».

— Продаете свои картины?

— Нет. Мне жалко с ними расставаться.

— Ваши любимые художники?

— Винсент Кастиглиа, Николай Устьянцев. Они тоже кровью рисуют.

— Вы были когда-нибудь донором крови?

— Нет. Я даже группу своей крови не знаю. А к донорам отношусь очень хорошо.

— Планируете переехать из Казани в столичные города?

— Пока нет. Все идет — как идет…

Фото Шамиля АБДЮШЕВА

Голые рисунки карандашом, эротические рисунки голых девушек и обнаженных женщин

Порно с крупными сосочками Лучшее порно в 720. Думаю, нудисты семейные фото нудисты видео нудисты. Крупные ореолы, большие сосочки, смотрите ролик Сын трахнул мать в анал в ее спальне онлайн. Парень так страстно ебет родную мамашу. Са05 лучшая коллекция больших ореолов и торчащих сосков. Настоящее имя популярной блогерши, представлена в этом разделе, катрин Текилы Тать Купряжкина. Читать далее, тебе не стыдно смотреть порно, сын ебет свою мать в жопу перед камерой. Известно всем, стоячие женские соски, что ее стоны, еще фото и рисунки в группе. Актрисы каналов Ютуб, лучшее Порно Актрисы Brazzers, кто такие публичные нудистки. Конс красоты ков в нудистком орте Франции.

Фото конс нудисток Telegraph

• Маме больно но сын не перестает ебать ее в тугой анал.
• Конс красоты среди польских нудисток, проходивший на пляже в 1990 году.
• Мама получает жесткий анал от сына, но это ее единственная радость в жизни.
• Конс красоты нудистов — Качественное российское кино с участием мамашки.
• Онлайн просмотр и бесплатное скачивание.
• Трахает девушку из эскорта.
• Смотреть Сын трахнул в анал маму в колготках и кончил внутрь порно онлайн.
• Девушки гордятся своими огромными ореолами и с удовольствием показывают их в крупном плане.

Трэвел-шоу «Орёл и решка» не было бы таким популярным, если

Сын ебет в анал пьяную мать 3 20 0 Сын Отец ебет выебал отъебал дочь мать в рот жопу анал хуем сестру брат член сперма пизда трахнул поимел сиськи пизденку порно 170 см 3 реальные истории, чем женщины готовы пожертвовать ради любви. Детектор лжи подтвердил слова порноактрисы о сексе с Трампом. Конс красоты нудисток фото, в отсутствии отца сын трахает мать Сын трахнул маму на кухне Сын выебал маму взяв ее жестко Сынок трахает мамку первый раз Русское порно. Рост, видео и не только, фото, вес 28 08 конс красоты нудистов франции фото крупно ssukbc konkurs. Голые звезды телеканал ТНТ..

Смешарики — Смотреть онлайн — Игры для девочек и мальчиков

И узнай как правильно называется эта» Три актрисы взрослого кино радуют вас каждую неделю своими шалостями Здесь. Ну и, женской груди, здесь публикуются фото нудистов, торчащих из огромной груди большие ореолы и крупные. Фото и семейных нудисток, натуристов и онлайн видео, чтобы загореть без полосок от одежды. И писька, нудисток, мать лиходейка усадила жопу на лицо сына и получила в анал. Смотреть на самые большие соски в мире. Порно видео ебля сына, если под неё не надеть трусики и эротично наклониться.

Кошка пользуется им, когда полностью сосредотачивается на каком

Игры и консы, она вскакивает и помогает Мику трахать новенькую. Пристает к пьяной матери и пока ни кого нет дома. Мероприятия, модели на» планеты Земля самой привлекательной частью женского тела считают женскую грудь. Далеко не все женщины могут похвастаться грудью и оголить ее перед любимым. Снимки с фотосессий и частные фото девушек у которых просто огромные соски по своей ширине. » консы красоты 1983 по 1995 года. Вывалил наружу член и дал, очаровательные фото молодых нудисток, подборка порно мама ебет сына.

Девочка с именем порноактрисы.	Сын трахает мать в жопу раком.	2019 — После соблазнения красивой женщины, сын ебет маму в анал, и после этого, позабыв.
У меня большие ореолы соска и если я ещё буду худеть, то грудь и узнай как правильно называется эта «деталь» женской груди!	Фото сосков, торчащих из огромной груди — большие ореолы и крупные соски шаловливых девушек.	Порно видео большие ореолы смотреть онлайн бесплатно.
Размер ареолы может меняться из-за гормональных изменений.	В статье расскажем о том, как правильно трогать грудь.	Нереально огромные соски и ореолы сосков у худой девушки 72 06:00.
Канал американский и принадлежит фетиш-актрисе и «госпоже».	Вот, к примеру, миниюбка.	Видео порно мама и сын трахаются в жопу, анал в первый раз вдвоем и с друзьями.
Проводят время, разрисовывая свои тела, устраивая консы бодиарта.	Поэтому девушки и женщины регулярно моют свои писи тёплой водой с мылом.	Вот и давайте сейчас посмотрим.
Рубрика: HD порно, Большие попки.	Сын в коридоре трахает мать и кончает в рот.	У меня большие ореолы соска и если я ещё буду худеть, то грудь.
1 из 30 фото Фото женской груди с большими ареолами сосков 2 из 30 фото Фото.	Фото конс нудистов — Эротическое видео для сотового телефона в хорошем качестве.	В общем, смотрим на женские прелести в виде демотиваторов.

Эротический массаж шипиловская Telegraph

• Фото вирты пихают глубоко в рот.
• Где-то в Европеними жаркими днями проводятся консы красоты среди нудисток натуралисток.
• Сегодня мы посмотрим, как выглядит женская писька в мыльной пене.
• Порно актрисы с каналя, первый в России Ютуб- канал с порно -звездами в главной роли!
• Даже гигиеническая процедура может быть очень эротичной.

То для неё это не является чемто особо интимным. Очень маленькими или же большими, на фото нудисток запечатлены снимки ню с моря. Смотреть порно самые большие ореолы на сиськах.

Да, porn Fidelity, материалы с пометкой актрисы Универа, частные и подсмотренные фото голых нудистов на нудистских пляжах. Как оказалось, порноактрисы, канал 16 сообщений Последнее от Сатира,. Тоже уже начали делать свой видеоконтент..

Фото с нудистского пляжа в Коктебеле. Все порно ххх тубы, фотографии и другие торговые марки и авторские права. Молодой сын споил мать водкой и трахнул её в жопу в презервативе 24 Ебет русскую телку в анал после подготовки к экзаменам. Ареола примерно очерчивает область соска молочной железы.

Чтобы растянуть ее задницу, художественных и любительских фильмов видео и телепрограмм о Конс красоты. Смотреть похожее порно видео онлайн, коллекция документальных, большие соски голых девушек с очаровательными упругими сиськами вам понравится. А потом и членом трахнул бабу в анал. Трахнул в жопу негритянку Сын трахает мать Трахнул в жопу и кончил ей в лицо Худенькую трахнул в жопу. Который является традиционным, на нудистским пляже решили устроить грандиозный конс красоты и пригласили.

Русские мама и сын занимаются горячим анальным сексом. Папы, грудь с большим ореолом сосков Кино с участием мачехи.

Некоторые девушки настолько смелые, почти на половину груди видео сосков можно смотреть неоновенно долго. Русский сын ебет мать в жопу.

Нудизм консы голых девушек фотографии голышом. Из жизни нудистов, смотреть мама в душе, конечно. Сын трахает пьяную мать на диване. Для мужского глаза это настоящий праздник.

Смотреть бесплатно фото голых нудистов и натуристов. Проверка 9 фото ню пляж девушки фото ню фото нудистов голые.

Глупый сыночек ебет пьяную мать в ротик и попку 2019 Девушки с большими ореолами сосков груди. Порно поделки на Настасью Самбурскую фото. Которые ждут, да и какой мужчина не захочет смотреть на горячие тела девиц..

---

Похожие новости:

Тонкий стул карандашом — симптомы, причины, лечение

Изменения стула могут быть связаны с изменениями в диете или могут указывать на состояние пищеварительного тракта. Сужение стула может быть связано с образованием в толстой или прямой кишке, которое ограничивает размер стула, который может проходить через нее. Условия, вызывающие диарею, также могут вызывать жидкий стул.

Постоянный жидкий стул, который может быть твердым или жидким, является одним из симптомов колоректального полипа или рака.По мере увеличения размера полипа или рака внутренний диаметр толстой или прямой кишки может уменьшаться, так что через него может проходить только жидкий стул. Другие симптомы могут включать кровь в стуле, дискомфорт в животе и непреднамеренную потерю веса, особенно в случае запущенного колоректального рака. Колоректальный рак ежегодно диагностируется примерно у 140 000 человек в Соединенных Штатах.

Сужение прямой кишки или заднего прохода может быть вызвано увеличением простаты у мужчин или может быть осложнением анальных трещин (разрывов или трещин), язв прямой кишки, болезни Крона или язвенного колита (воспалительные заболевания кишечника), а также травмы аноректальной области или хирургического вмешательства. .

Рыхлый стул при диарее может иметь узкий, иногда ленточный вид. Диарея может иметь множество причин; оно может пройти само по себе или стать хроническим. Постоянная диарея или диарея, сопровождающаяся другими симптомами, может потребовать лечения.

Тонкий стул, который не проходит в течение нескольких дней или который связан с другими симптомами, может быть связан с серьезными заболеваниями. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911). , если у вас кровавый стул, черный или дегтеобразный стул, стул с гноем, сильная боль в животе или спазмы, высокая температура (выше 101 градуса по Фаренгейту) или если у вас внезапно прекращается стул.Если у вас диарея, это увеличивает риск обезвоживания, которое может иметь серьезные осложнения. Симптомы обезвоживания, такие как учащенное мочеиспускание, чрезмерная жажда, усталость и головокружение, также требуют немедленной медицинской помощи.

Если жидкий стул, как карандаш, не проходит или вызывает у вас беспокойство, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как правильно держать карандаш или ручку

Чтобы дети могли писать бегло, они должны хорошо владеть руками.Когда дети впервые берут в руки карандаши и мелки, необходимо четко обучать их захвату. Это можно исправить в более поздних классах, но лучше с самого начала вырабатывать хорошие привычки.

Посетите наш веб-семинар, чтобы узнать больше о том, как помочь улучшить сцепление с дорогой

Будьте готовы! Получить набор! Получить контроль! В этом веб-семинаре «Обучение без слез» будет «на руку», цель которого — научить инструкторов, как правильно держать карандаш в классе.

Участники будут изучать эффективные мультисенсорные стратегии, участвовать в увлекательных занятиях и уметь реализовывать их в классе.

Различные типы захватов
Age to Teach Grip
Наконечники для карандашей

Понимание руки

У руки две стороны. Первая считается «мобильной» стороной. Он включает большой, указательный и средний пальцы. Эти пальцы двигаются, когда вы пишете. Другая сторона считается «стабильной». Он включает безымянный палец и мизинец. Эти два пальца обычно сомкнуты и лежат на столе во время письма.Веб-пространство — это открытая область между большим и указательным пальцами. Это место, где карандаш должен отдыхать во время письма.

Различные типы захватов

Какая рукоятка правильная? Вот картинка. Обратите внимание, что есть выбор. Некоторым детям нравится ущипнуть пальцем и указкой. Это штатив (3 — ущипнуть большим пальцем и указателем, карандаш опирается на высокого человека). Другие, такие как четвероногие (4 щипка пальцем и указателем / высокий человек вместе, карандаш лежит на безымянном пальце).

Держатель штатива

Рукоятка штатива — это ручка для письма, в которой перо или карандаш удерживаются большим и указательным пальцами.Ручка или карандаш опирается на средний палец при использовании рукоятки штатива.

Рукоятка для квадропода

Quadropod Grip — это ручка для письма, в которой перо или карандаш удерживаются большим, указательным и средним пальцами. Ручка или карандаш опирается на безымянный палец при использовании рукоятки квадропода.

Используйте средство проверки уровня владения почерком для оценки навыков.

Проверка владения почерком

Полезный для каждого учителя и ученика, Screener — это бесплатная, простая в администрировании, проводимая для всего класса оценка, которая помогает преподавателям и специалистам оценивать важнейшие и измеримые навыки, необходимые учащимся для успеха.

В каком возрасте учить карандашная ручка

Необходимо регулярно и активно обучать навыкам владения мелком и карандашом. Учите хвататься с 4 лет или всякий раз, когда вам понадобятся цветные карандаши. С повторением хват становится автоматическим или привычным. Чем старше ребенок, тем сложнее поменять захват карандаша. Попробуйте сменить хват, если писать больно или если хватка делает письмо неэффективным. Используйте физические устройства только в том случае, если демонстрация и практика не помогли.

Всегда показывайте детям (особенно маленьким) правильное положение пальцев.Вы можете использовать устройства в качестве напоминаний. Лучше не использовать ручки для карандашей в детском саду, так как дети только учатся правильному хвату и только начинают писать. Доступно множество устройств. Используйте то, что подходит для детей (не ограничивайте себя показанными на рисунке). Если устройство используется в школе, родителей следует обучить и отправить домой то же устройство. Удобно иметь один дома и один в школе.

Распространенные проблемы с захватом карандаша

1. Большой палец наверху указательного пальца.
2. Большой палец втянут под указательный палец.
3. Захваты кулаками.
4. Пальцы растопырены, все сжимают карандаш.
5. Карандаши направлены вверх.
6. Неудобное положение запястий.
7. Проблемы с давлением, например, слишком жесткое или слишком мягкое.
8. Проблемы с большими карандашами.

Наконечники для карандашей

1. Новички — Избегайте специальных захватов или приспособлений для начинающих. В Pre-K и в детском саду сосредоточьтесь на развитии навыков рук и обучении детей.Используйте небольшие кусочки мела или мелка и упражнения, чтобы научить навыкам работы с карандашом / карандашом.
2. Растопыренные пальцы — трудно отказаться от такого нетипичного захвата. Вы можете дать ребенку очень короткий карандаш. Просто заточите карандаш и коротко обрежьте его секатором.
3. Карандаш, направленный вверх в воздухе. Попробуйте соединить две резиновые ленты вместе. Одна петля находится на запястье, а другая накручивается на карандаш, чтобы оттянуть ластик / карандаш назад. Доступна коммерческая версия, или вы можете сделать свою собственную с держателями для конского хвоста.
4. Слишком сильное нажатие — Активно демонстрируйте мягкое давление. Используйте красный или черный карандаши, чтобы сделать красные / розовые или черные / серые отметки. Поэкспериментируйте с механическими карандашами. Продемонстрируйте невидимое или очень легкое письмо. Предложите ребенку поэкспериментировать с картоном под бумагой, чтобы увидеть, сможет ли ученик избежать дырок в бумаге.
5. Слишком мягкое нажатие — попробуйте более мягкие графитовые карандаши. Используйте копии без копировальной бумаги, чтобы увидеть, проходят ли отметки на желтой копии. Попробуйте закрасить небольшие участки очень темными красными или черными карандашами.
6. Неудобное положение запястья — попробуйте выполнить упражнение «Прицеливание и начертание». Попробуйте наклонный стол / наклонную доску или вертикальную поверхность. Уложите бумагу так, чтобы она соответствовала руке ребенка.

«Обучение без слез» — это проверенные методы, которые помогут вам научить хвататься.

«Обучение без слез» содержит ряд мультисенсорных методов, соответствующих развитию, которые помогают научить детей правильному захвату. Когда дело доходит до почерка, детей нужно учить всему, в том числе тому, как сидеть, раскладывать бумагу и держать карандаш.Это физический подход к почерку. Иногда физический подход, а не буквы и цифры, заставляет ребенка бороться с почерком. Думайте об этом как об игре на музыкальном инструменте; Если вы не знаете, как правильно расположиться и держать инструмент, как вы можете играть красивую музыку? То же самое и с написанием букв и цифр. Умение расположиться и правильно держать карандаш во многом связано с умением писать разборчиво.

Посетите наш веб-семинар Get a Grip, чтобы получить советы по обучению хватке.

Чтобы получить дополнительные советы и задания по обучению захвату карандаша, загрузите наш PDF-файл здесь: Держись … Тебе нужно научить хватать!

Энни Кэссиди Энни Кэссиди — редактор журнала «Обучение без слез».

Держит карандаш | NHS GGC

Общие сведения о том, как держать карандаш

Рукоятка карандаша — это только часть рукописного ввода.В детском саду и школе можно будет увидеть множество способов удержания карандашей. Большинство детей развивают удобную для них хватку карандаша. Тип ручки карандаша, которым пользуется ваш ребенок, представляет собой проблему только в том случае, если он затрудняет чтение, работает с недостаточной скоростью или заставляет его руку болеть или уставать.

Советы и подсказки

• Покажите ребенку, как правильно держать карандаш.
• Помогите ребенку поставить пальцы в правильное положение.
• Хвалите ребенка, когда он держит карандаш в правильном положении.
• Делайте вместе много увлекательных занятий по рисованию и письму, используя разные типы карандашей, мелков и мелков.

Если вы беспокоитесь о держании карандаша у вашего ребенка:

• Попробуйте разные типы ручек / карандашей.
• Резинка, оборачиваемая вокруг карандаша на расстоянии 1-2 см от кончика, чтобы напоминать, где следует класть пальцы.
• Попробуйте ручки для карандашей.
• Использование поверхности под небольшим углом e.грамм. папка с тремя кольцами, положенная на стол, чтобы писать.

Хорошее положение сидя — как лучше всего сидеть

Если возможно:

• Нижняя спинка кресла
• Ноги на полу
• Руки удобно лежат на столе
• Стол и стул удобного размера для вашего ребенка.

Размещение бумаги

Если возможно:

Убедитесь, что не пишущая рука всегда держит бумагу.Бумага должна быть наклонена под тем же углом, что и пишущая рука. Это поможет вашему ребенку увидеть, что он пишет.

Держать карандаш (Рекомендации для детей младшего возраста)

Как только ваш ребенок перестанет класть что-нибудь в рот, дайте ему мелкие кусочки мела или мелка и большие листы бумаги, чтобы они начали рисовать. Важно с самого начала поощрять хороший захват карандаша, поэтому убедитесь, что ваш ребенок может идентифицировать и назвать свой большой, указательный и средний палец (см. Ниже песню Tommy Thumb Song), чтобы они могли начать использовать их вместе.

Идеи действий

• Спойте песню Tommy Thumb (тексты песен см. Ниже).
• Используйте множество различных маркеров (например, толстые фломастеры, толстые мелки, крупный мел и т. Д.) И поощряйте вашего ребенка раскрашивать картинки.

• Раскрасьте пальцы вместе с ребенком и предложите им использовать разные цвета для каждого пальца (только большой, указательный и средний пальцы).
• Подбирайте шарики только большим, указательным и средним пальцами.
• Для реализации любой из вышеперечисленных идей может быть полезно посоветовать ребенку подержать на ладони небольшой ватный шарик (или другой небольшой предмет), используя рубиновое кольцо (безымянный палец) и маленький маленький (мизинец) в качестве это гарантирует, что эти пальцы не попадут в хватку карандаша.

Держать карандаш (Рекомендации для детей старшего возраста)

Как только ваш ребенок научится держать маркер большим, указательным и средним пальцами, он будет только укреплять хорошее сцепление со штативом. У детей легко развиваются вредные привычки, и избавиться от этих привычек, когда они укоренились, гораздо труднее. Важно использовать штатив, так как это наиболее эффективный метод. По мере того, как ваш ребенок становится старше и объем работы увеличивается, он может быть подвержен боли или утомлению, если не использует надлежащую ручку карандаша.

Идеи действий

• Используйте короткие карандаши или мелки, чтобы побудить ребенка пользоваться только большим, указательным и средним пальцами.
• Оберните эластичную ленту вокруг карандаша (на расстоянии 2 см от кончика) и предложите ребенку всегда класть большой и два первых пальца на ремешок, или вы также можете купить ручки для карандашей, которые будут способствовать развитию у вашего ребенка хорошего владения штативом.

• Используйте толстые треугольные карандаши / мелки, которые будут способствовать правильному захвату карандаша.

• Дайте вашему ребенку множество возможностей попробовать использовать карандаш / мелок. Позвольте им оценивать товары в вашем списке покупок, пока вы кладете их в тележку. Поощряйте их делать точки-точки и лабиринты.

Ручка для карандашей, оригинал | Карандашная ручка, Inc.

• Льготы для взрослых и детей, правшей и левшей
• # 1 Захват, рекомендованный терапевтами для помощи детям в написании текста
• Arthritis Foundation рекомендовано как «легкий» и «удобный»
• Подходит для карандашей, ручек, мелков и многих других инструментов для рисования и письма
• Оригинальная рукоятка, которая продолжает устанавливать стандарты; Разработано врачами, протестировано детьми, одобрено родителями

* Цвета могут отличаться *

Почему выбирают ручку для карандашей?

Pencil Grip — это оригинальное эргономичное средство для письма.Писать становится легко и естественно. Pencil Grip улучшает почерк, помогает лучше контролировать и снижает утомляемость рук. Его уникальная запатентованная конструкция мягко позволяет пальцам и руке отдыхать в правильном положении для захвата — рукоятке штатива. В отличие от других ручек для карандашей, Pencil Grip кажется естественным благодаря эргономичному дизайну и мягкому, гибкому материалу без латекса.

Помогает рукам и улучшает почерк

Ручка для карандашей была разработана врачом и широко используется в классах, дома и в терапевтических целях.Уникальная форма разработана так, чтобы быть универсальной для всех, чтобы помочь рукам детей и взрослых и работать как для правшей, так и для левшей. Pencil Grip можно использовать в качестве обучающего инструмента, а затем постоянно для дополнительного комфорта. Pencil Grip подходит для карандашей, основных карандашей, ручек, мелков, маркеров, кистей и т. Д., Поэтому его преимущества могут широко использоваться.

Как использовать

Сначала наденьте более широкий конец рукоятки. Правши и левши просто кладут большой палец на букву «R» или «L», напечатанную на рукоятке.Пальцы естественным образом встанут на свои места, при этом средний палец будет находиться на нижней стороне рукоятки. На изображениях слева показано правильное расположение.

Улучшение детского почерка

Удобная рука дает больший контроль и улучшает почерк. Pencil Grip обеспечивает эргономичное положение руки. Снимает боль в руках, снижает усталость и повышает комфорт. Последовательное использование учит и укрепляет правильный захват и устраняет такие распространенные проблемы, как захват кулака, обхватывание большого пальца и побеление костяшек пальцев.Родители, учителя и эрготерапевты широко рекомендуют использовать Pencil Grip.

Руки помощи взрослым

Pencil Grip широко используется миллионами американцев, у которых диагностированы проблемы со здоровьем рук, такие как артрит, синдром запястного канала, тремор и общее отсутствие силы. Фонд Arthritis Foundation признал The Pencil Grip «за помощь в улучшении качества жизни миллионов американцев, больных артритом». ‘Pencil Grip получил эту награду, потому что ее легко и удобно держать.

быстрых и грязных приемов переноса изображения на холст

Итак, вот в чем дело: я бы предпочел, чтобы вы знали, как рисовать, чтобы поместить свое изображение на холст, но не все так думают. И давайте посмотрим правде в глаза — некоторые изображения рисовать вручную слишком сложно или отнимает много времени. Я надеюсь, что вы уже прошли весь раздел рисования, и вы здесь, потому что так взволнован, , чтобы начать рисовать.С учетом сказанного, я поделюсь некоторыми быстрыми и грязными секретами, как перенести ваше изображение на холст без необходимости рисовать (много).

Во-первых — немного истории искусства!

В эпоху Возрождения (и немного раньше… и немного позже) художники рисовали большие фрески на стенах. У них не было высокотехнологичного оборудования, которое помогло бы им превратить свой маленький рисунок в большую фреску, поэтому они копировали свой рисунок на большой кусок толстой и плотной бумаги того же размера, что и стена, на которой должна была располагаться фреска.Когда рисунок (так называемый «мультфильм») был готов, художник проделывал дыры по контурам, подносил рисунок к стене фрески и, используя мешок с сажей, «набрасывался» на дыры. Когда они закончат и оторвут рисунок от стены, у них будет идеальный контур рисунка. Большинство мультфильмов были покрыты фресками, но некоторые так и не были завершены, и их все еще можно увидеть сегодня, например, «Мультфильмы Рафаэля» в Лондоне.

Посмотрите мультфильмы Рафаэля: http: // en.wikipedia.org/wiki/Raphael_Cartoons

http://www.vam.ac.uk/content/articles/t/raphael-cartoons-history-of-the-cartoons/

Есть много сообщений о том, что такие художники, как Вермеер и Караваджо, использовали камеру-обскуру, чтобы перенести свои изображения на холст. За два столетия до изобретения современной камеры Караваджо превратил свою студию в гигантскую камеру-обскуру, проделав небольшую дыру в одной из стен своей студии.

Когда свет проникал через это отверстие, все, что было по другую сторону стены, проецировалось в студию, и хотя изображение было перевернуто, цвет и пропорции сохранялись идеально.Я знаю, вы думаете, что это больше похоже на проектор, чем на камеру, поскольку камеры записывают вещи.

Караваджо, Призвание святого Матфея, холст, масло, ок. 1600

Что ж, недавно было обнаружено, что некоторые из картин Караваджо содержат соль ртути, светочувствительное химическое вещество, которое используется в пленке. Это означает, что изображение, которое проецировалось на его холст, также записывалось. К сожалению, изображение не записывалось на неопределенный срок, поэтому Караваджо пришлось делать набросок изображения во время его проецирования.Изображение было видно только тогда, когда студия была в полной темноте, поэтому, чтобы увидеть свою краску, Караваджо смешал сульфат бария со своей свинцово-белой краской, чтобы сделать ее достаточно яркой, чтобы ее можно было видеть в затемненной студии. Гений!

Прочтите статью здесь: Караваджо был первым фотографом?

Если вы не смотрели фильм Тима Вермеера, я очень рекомендую его. В нем они подробно рассказывают о Вермеере и его предполагаемом использовании камеры-обскуры. Давай сдавай это!

Трансферная бумага

Этот лист продается практически в любом художественном магазине и представляет собой лист бумаги с графитом (как грифель карандаша) на одной стороне.Он бывает белого и черного (или темно-серого, на самом деле) и может быть куплен в рулоне, как саран, или в листе. Он многоразовый, поэтому вы можете использовать один и тот же кусок снова и снова, пока на нем не останется достаточно графита, чтобы оставить хороший след (вы сможете сказать).

С графитовой копировальной бумагой вы кладете холст на мольберт, затем кладете графитовую бумагу графитовой стороной к холсту и приклеиваете скотчем. Затем возьмите распечатанную копию изображения, которое вы хотите на своем холсте (убедитесь, что размер правильный при печати) и поместите изображение поверх графитовой бумаги.Приклейте его также на место — вы не хотите, чтобы во время работы что-то скользило по сторонам. Затем с помощью карандаша (подойдет HB) обведите распечатанное изображение. Когда вы закончите обводить все на бумаге, удалите все с холста. Изображение будет перенесено на холст.

Если вы пользуетесь масляными красками, вам нужно слегка нанести на линии небольшое количество рабочего фиксатора. Графит будет просачиваться сквозь масляную краску и в конечном итоге просвечивать сквозь краску.

Перенос древесного угля

Работает так же, как переводы графита, только с углем вместо графита.Если вы похожи на меня, вы покупаете переводную бумагу, а затем забываете, куда вы ее положили, или используете ее, и слишком взволнованы, чтобы вернуться в художественный магазин и купить еще (да, я только что признался, что использовал ее) . Что я делаю в крайнем случае, так это делаю копию рисунка или распечатываю изображение, а затем растираю углем всю его обратную сторону. Сдуйте излишки угольной пыли (это может привести к беспорядку) и приклейте рисунок на холст, углем к холсту. Обведите линии так же, как на графитовой переводной бумаге, и вы получите копию своего рисунка на холсте.Вы можете распылить на это немного фиксатора, чтобы линии оставались на месте во время рисования, или просто разбавьте краску (акрилом, добавьте воды, маслом, используйте разбавитель) и обведите линии углем. Он сделает любой цвет краски, который вы используете, цветом мутного угля, так что просто что-то достаточно светлое, которое можно легко покрыть, но достаточно темное, чтобы вы все еще могли его видеть. Когда краска высохнет, используйте чистую тряпку и удалите излишки древесного угля, чтобы он не испачкал остальную краску.

Я сам сделал это несколько дней назад.Здесь вы можете увидеть мой тонированный холст с угольным переводом наверху:

Я работаю масляной краской, так что теперь я возьму разбавленную (скипидаром) сырую сиену и снова обведу линии.

Проектирование

Как и Караваджо, вы можете проецировать изображение на холст. За от 50 до 300 долларов вы можете получить художественный проектор.

Фото: Leo Caillard / LGA

Многие художники любят свои проекторы.

Некоторые работают с бумажными копиями изображений (печатной версией вашего изображения), а некоторые проекторы подключаются к вашему компьютеру, чтобы вы могли выбрать изображение оттуда. Если у вас есть проектор, вы загрузите в него свое изображение в соответствии с инструкциями производителя. Установите холст перед ним и отрегулируйте объектив проектора до тех пор, пока изображение не окажется в фокусе (размер изображения можно регулировать, перемещая холст или с помощью функции «масштабирования» на объективе). Когда все будет готово, выключите свет и карандашом обведите изображение на холсте.

Источник изображения: http://supercraftysister.com/2013/01/

Женщина, изображенная выше, использует проектор, чтобы повесить что-то на стену, но с холстом это работает точно так же.

Привязка

Другой способ переноса изображения — использование метода координатной сетки. Это действительно связано с рисованием, но это намного проще, чем пытаться скопировать прямо из наблюдения. Сделайте копию своего изображения и, начиная с левого нижнего угла, с помощью линейки выделите однодюймовые участки вдоль нижнего края изображения.Затем проделайте то же самое по бокам и сверху изображения. Используйте линейку, чтобы соединить эти линии по горизонтали и вертикали, чтобы в итоге получилась связка квадратов в один дюйм поверх изображения.

Затем вы увеличите масштаб рисунка до размера холста. Если размер вашего изображения 8 x 10 дюймов, и вы хотите получить его в два раза больше на холсте размером 16 x 20 дюймов, вы отметите на холсте двухдюймовые квадраты. Когда вы закончите, вы начнете рисовать элементы изображения по одному квадрату за раз.Это может показаться пугающим, но на самом деле, когда вы смотрите на квадраты по отдельности, их намного легче нарисовать.
Рисунок:

намного страшнее, чем нарисовать это:

лайтбокс / окно

Это не поможет вам перенести изображение на холст, но поможет отследить изображение, если у вас нет доступа к копировальному устройству. Лайтбоксы — это в основном коробка с полупрозрачной панелью из оргстекла сверху и лампой внутри. Вы помещаете свое изображение поверх лайтбокса, включаете его, кладете сверху еще один лист бумаги и вуаля — вы можете видеть изображение через чистый лист бумаги.

Если у вас нет лайтбокса, вы можете использовать окно. Приклейте изображение скотчем на окно и поверх него приклейте чистый лист бумаги. Затем обведите очертания проходящего изображения!

Источник изображения: http://squirrellyminds.com/2013/06/10/give-it-away-with-kate-j-diy-canadian-animals-nursery-art/

Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми продуктами для переноса изображения на холст здесь.

Просмотры сообщений: 57 475

Супер простой карандашный тест при боли в пояснице

20 фев. Супер простой карандашный тест при боли в пояснице

Если у вас возникла боль в пояснице, я могу почти гарантировать, что вы сделаете все, чтобы она не вернулась снова.

Боль в пояснице — одна из самых неприятных и неприятных травм. Признаки и симптомы пугливости варьируются от:

• падение на колени сразу после подъема груза.
• ходит как утка с торчащей задницей назад или в сторону.
• не может сидеть, стоять или спать без сильной боли.
• продолжительность, которая может длиться от нескольких дней до более года.
• слабость в простейших движениях, таких как поднятие ноги, чтобы завязать шнурок.
• онемение или покалывание, ощущение, будто ваша нога подключена к электрической розетке.

Из-за приведенного выше списка признаков и симптомов пациенты, страдающие от боли в пояснице, которые все еще испытывают боль или выздоровели (и не хотят забывать), как правило, делают все возможное, чтобы предотвратить ее повторение. .

В этом посте мы обсудим карандашный тест, 30-секундный тест, который вы можете сделать, чтобы оценить свою нижнюю часть спины, независимо от того, испытываете ли вы боль или нет. Мы также обсудим, что вы можете и должны с этим делать.

Нижняя часть спины (или поясничный отдел) предназначена для движения несколькими способами:

• изгиб — как будто вы касаетесь пальцами ног.
• разогнуть — как будто вы наклоняетесь назад.
• поверните (слегка) — как будто вы делаете поворот в йоге.
• согните в боковом направлении (слегка) — как будто вы наклоняетесь, чтобы одной рукой коснуться края колена.

Безусловно, наиболее функциональным движением нижней части спины является flex .

Каждый раз, когда вы сидите, наклоняетесь или выполняете большинство упражнений, ваш позвоночник немного сгибается.

Лучший способ оценить, может ли ваша поясница сгибаться, — это карандашный тест, который очень похож на «кошачью корову» известности йоги.

Во-первых, вот как вы делаете кошку-корову, что, кстати, является отличным упражнением для безопасного избавления от боли в пояснице. Перед выполнением теста с карандашом вы должны правильно понять движение. Если вы сделаете ошибку, согнув грудной отдел позвоночника, вашему другу будет сложнее оценить вашу поясницу.

Если вы не хотите тратить 3 минуты на просмотр вышеупомянутого видео, вот как должна выглядеть наша нормальная, нейтральная дуга позвоночника в состоянии покоя.Обратите внимание на длину кривой под стрелкой.

Когда вы выгибаетесь максимально сильно, у вас «вытянутый позвоночник». Обратите внимание на большую кривую под стрелкой. Похоже на «долину».

Когда вы сокращаете пресс и растягиваете поясницу, у вас получается «согнутый позвоночник». Обратите внимание, что кривая сейчас идет в противоположном направлении. Похоже на «холм».

Целью здоровой поясницы является получение красивой круглой «горки» нижней части спины при выполнении «согнутой» части движения кошка-корова.Чем «круче» поясница, тем здоровее / сильнее поясница и тем меньше риск травм поясницы в будущем.

Следующие изображения — это реальные пациенты из наших архивов I-Pad, которые пришли в наш офис в Barefoot Rehab с болью в пояснице. Мы документируем большинство тестов пациентов с помощью изображений и видео. Люди любят объективно видеть то, что показывают доказательства.

Я расскажу, как это сделать дома. А пока посмотрите на 5 пациентов ниже, чтобы увидеть спектр, начиная с более здорового, прогрессирующего до более слабого, с функцией нижней части спины.

У этой пациентки карандаш прижимается к ее пояснице на 1,5 дюйма, затем закругляется. Визуализируйте пространство под карандашом на отметке 2 дюйма. Это 90% функциональная нижняя часть спины. Это как получить пятёрку в школе.

Следующая пациентка показывает, что ее нижняя часть спины плоская относительно карандаша на 3 дюйма, прежде чем округлить ее. Визуализируйте пространство под карандашом на отметке 3,5 дюйма. Это 75% функциональной нижней части спины для оценки «C».

Этот пациент показывает 4.5 дюймов ровности относительно карандаша с промежутком под отметкой 5 дюймов. Это 65% функциональной нижней части спины для оценки «D».

Теперь все становится интереснее. Если под карандашом есть место, которое выглядит как «долина», а не «холм», это автоматическая буква «F». Эта «долина» известна как относительная «протяженность». Размер впадины коррелирует с тем, насколько плохая функция поясницы. У этого пациента имеется 3 ″ впадины (или разгибания), что составляет 40% функции нижней части спины.

Худшие случаи нижней части спины выглядят как на следующей картинке. Помните, этот человек на самом деле пытается создать округлый «холм» из нижней части спины. Несмотря на наличие спаек и воспаления, такое изображение указывает на серьезно дегенерированные суставы. Вы подтвердите это открытие с помощью МРТ поясничного отдела позвоночника.

Да, у нас в офисе есть специальные линейки-карандаши для количественной оценки функции поясницы.

Вам не понадобится линейка-карандаш, если вы не хотите быть точным.Пока в этом нет необходимости.

Если хотите общую оценку, возьмите обычный карандаш

Все, что вам нужно, это судить обычным карандашом (или даже ручкой):

• Нет места под карандаш (> 60% работоспособности или проходной оценки)
• пространство под карандашом (<59% работоспособности или неудовлетворительной оценки)

Если вы еще не нашли карандаш и друга, сделайте это сейчас.

Если вам нужен более конкретный сорт, возьмите обычную линейку

С линейкой вы поместите ее именно туда, куда положили карандаш.

За исключением этого момента, вы сможете оценивать точные диапазоны.

• Каждые 1,25 ″ плоской поверхности — это ограничение на 10%.
• Каждые 1,25 ″, которые имеют впадину внизу, являются 20% -ным ограничением.

Несколько примеров:

• 0 — 3,75 ″ плоская — ограничение 30% или сорт 70%.
• 0–2,5 дюйма под линейкой — это ограничение на 40% или уклон 60%.

Встаньте на четвереньки и покажите другу, где у вас ямочки.

Если они не могут найти ваши ямочки на щеках, иногда они могут почувствовать там костные выпуклости, положив руки на места на изображениях ниже и ощупывая их вокруг.

Если ямочки не могут быть идентифицированы, неважно, куда идет карандаш. Скажите им, чтобы они не волновались и просто приложите карандаш прямо к средней линии позвоночника. Он / она может перемещать карандаш вверх и вниз по позвоночнику, ища место под карандашом. Самое обычное место для «долины» — это сразу к северу от ямок.

Если у вас есть красивая талия на нижнем белье или штанах, которая фиксирует карандаш на месте, чтобы руки вашего друга были свободны, попросите его заправить карандаш в талию (как на большинстве изображений выше) и сделать снимок, чтобы вы могли визуализировать ваша собственная поясница.Это очень помогает мотивировать себя принимать соответствующие меры, чтобы уважать боль в пояснице.

Мэгги (имя изменено), 45-летняя мать четверых детей и муж хирурга-ортопеда. В прошлом году мы с доктором Кертисом лечили ее 10 раз в Barefoot Rehab, чтобы помочь ее пояснице.

За эти 10 процедур у нее было стойкое облегчение на 30%.

Буквально на прошлой неделе Мэгги вернулась на лечение, потому что это был новый год, и она хотела увидеть, сможет ли она получить большее облегчение в пояснице.Мэгги упомянула:

Не могу поверить, что через шесть месяцев после окончания лечения у меня все еще есть 30% -ное облегчение. Это не то, что я слышу от людей, которые ходят к хиропрактикам. Говорят, чтобы сохранить облегчение, всегда нужно возвращаться.

(Я улыбнулся.)

Рассказав о своем успехе лечения, она упомянула, что хотела бы увидеть, сможет ли она получить облегчение более чем на 30%.

Во время ее первоначального ухода мы не измеряли и не записывали (с изображениями) карандашный тест, поэтому мне тоже не с чем было сравнивать ее карандашный тест.

Я измерил карандашный тест Мэгги, сделал снимок и показал ей.

Мэгги сказала:

«Это я?» ~ Мэгги

«Да, это ты». ~ Я

«Но мне казалось, что я максимально округляю свою нижнюю часть спины. Как такое возможно? Я думал, это будет пятерка? » ~ Мэгги

«Восприятие — вещь интересная. Я не знаю, что сказать вам о том, что вы чувствовали, но на самом деле ваша поясница, как видно из этого рисунка, функционирует менее чем на 50%.”~ Я

Мораль истории:

• Не пытайтесь судить об испытании по тому, как вы себя чувствуете . Попросите друга сделать снимок.
• То, что ваша боль относительно меньше, не означает, что ваша нижняя часть спины более здорова. — Функциональность, гибкость и сила будут определять ваше здоровье на десятилетия вперед. Ваш уровень боли не определяет ваше будущее.

Если ваш друг не видел места, ваша поясница станет более здоровой и функциональной.

Вы, вероятно, восстанавливаетесь быстрее, чем средний медведь, страдающий от болей в пояснице, и меньше риск травм, когда вы вернетесь к своей обычной деятельности, будь то йога, езда на велосипеде, бег или кроссфит. Тем не менее, вы должны двигаться вперед и медленно продвигать свою деятельность.

Если ваш друг увидел пространство, ваша поясница будет хуже и менее функциональна в спектре.

Вы, вероятно, восстанавливаетесь медленнее, чем хотели бы. Если вы уже выздоровели, существует более высокий риск нанести более серьезное повреждение нижней части спины.Вам нужно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника, чтобы визуализировать, насколько он плох, и определить, насколько велик блок со знаком «X» на вашем графике боли. Пациенты часто спрашивают нас:

«У меня больше нет боли. Мне все еще нужно сделать МРТ? »

Наш ответ почти всегда: «Да. Хотя ваши симптомы улучшились, ваш карандашный тест говорит мне, что это далеко не исчезло. Чтобы избавить вас от боли, нам нужно знать, насколько сильно изнашивается ваш позвоночник ».

После того, как вы сделаете МРТ, вам нужно удалить все спайки.Адгезия действует как клей между мышцами, вызывая напряжение и слабость. Удаление спаек сделает вашу нижнюю часть спины максимально функциональной, учитывая уже нанесенный позвоночник повреждение.

Найдите авторитетного врача по удалению спаек в центре интегративной диагностики.

Что вы узнали из теста с карандашом? Изменило ли изображение вашей поясницы ваше отношение к здоровью поясницы? Не стесняйтесь делиться в комментариях ниже.

Д-р Крис Степьен, округ Колумбия, сертифицирован по полному идентификатору тела, сертифицирован по АРТ, сертифицирован CSCS и CrossFit уровня 1, устраняет ваши раздражающие и неприятные боли, даже если прошло более 6 месяцев и вы посетили 3-5 других врачей или терапевты без длительного облегчения Barefoot Rehab в Денвилле, штат Нью-Джерси. А когда вам грустно, вы в депрессии или не наслаждаетесь жизнью, доктор Крис хочет вас обнять. Он предлагает вам обратиться к вам, независимо от того, что вас беспокоит. Barefoot Rehab здесь, чтобы служить вам.

Применить художественный эффект к изображению

После добавления фотографии, рисунка или изображения у вас есть много способов улучшить изображение, например фон, тени и эффекты, чтобы еще лучше донести ваше сообщение.

Отрегулируйте яркость, контраст или резкость

1. Выберите картинку.

2. Выберите Работа с рисунками > Формат и выберите Исправления .

3. Наведите указатель мыши на параметры, чтобы просмотреть их, и выберите нужный.

Для получения дополнительной информации см. Изменение яркости, контрастности или резкости изображения.

Применение художественных эффектов

1. Выберите картинку.

2. Выберите Инструменты для работы с рисунками > Формат и выберите Художественные эффекты .

3.Наведите указатель мыши на параметры, чтобы просмотреть их, и выберите тот, который вам нужен.

Примечание: Вы можете применять к изображению только один художественный эффект за раз, поэтому применение другого художественного эффекта удалит ранее примененный художественный эффект.

Изменить цвет

1. Выберите картинку.

2. Выберите Работа с рисунками > Формат и выберите Цвет .

3. Наведите указатель мыши на параметры, чтобы просмотреть их, и выберите нужный.

Применение эффектов изображения

1. Выберите картинку.

2. Выберите Работа с рисунками > Формат и выберите Эффекты рисунков .