Skip to content
Меню
ЗВЁЗДНЫЕ ВОЙНЫ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РОЛЕВОЙ ИГРЫ
  • Рисование
  • Советы начинающим
  • Как рисовать
  • Карандашом
  • Поэтапно
  • Уроки
ЗВЁЗДНЫЕ ВОЙНЫ
Главная » Разное » Рисунок на тему зож 2 класс: Как нарисовать рисунок на тему «здоровый образ жизни» в школу поэтапно?

Рисунок на тему зож 2 класс: Как нарисовать рисунок на тему «здоровый образ жизни» в школу поэтапно?

Posted on 01.12.198723.04.2022

Содержание

  • Легкий рисунок на тему зож (69 фото) » Рисунки для срисовки и не только
  • Рисунок на тему в здоровом теле здоровый дух (70 фото) » Рисунки для срисовки и не только
  • Проектный урок «Будь здоров!» по предмету «Окружающий мир» (УМК «Перспектива»), 2 класс
  • Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко
    • Сочинение Здоровый образ жизни
    • Вариант №3
  • мускулистые озера: рисунок здоровье 2 класс
  • Урок «Слагаемые здорового образа жизни», обществознание (6-й класс)
  • Искусство / второй класс
  • Inspire Youth — по умолчанию
      • ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ
      • СУБЪЕКТЫ
        • ПО ВТОРНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ
        • ПО СРЕДАМ И ПЯТНИЦАМ
      • ОБРАЗЕЦ ГРАФИКА
        • ПОЛЕВЫЕ ПОЕЗДКИ
        • ПРИУЧЕНИЕ К ГОРШКУ
  • Frontiers | Влияние COVID-19 и домашнего обучения на вовлеченность учащихся в физическую активность
    • Физическая активность учащихся во время цифрового домашнего обучения
    • COVID-19 и образование: большие различия в странах и школах
    • PA среди студентов в Норвегии
    • Методы
    • Результаты
      • Фоновые переменные
      • PA во время домашнего обучения
    • Краткий обзор количественных анализов
    • Качественный анализ открытых вопросов
    • Опрос учителей
    • Обсуждение: что, по-видимому, влияет на PA во время домашнего обучения?
    • Заявление о доступности данных
    • Вклад авторов
    • Конфликт интересов
    • Благодарности
    • Каталожные номера
      • 6639311
      • 6647060
  • Здоровое питание во время пандемии COVID-19
    • Поддержите свое физическое и психическое здоровье с помощью здорового питания
    • Безопасные покупки продуктов
    • Ресурсы, которые помогут вам позволить себе еду
    • Здоровое питание для всей семьи
    • Грудное вскармливание и рекомендации по COVID-19
    • Безопасность при покупках на фермерских рынках
    • Садоводство весело и безопасно
  • Медиа-баланс и благополучие | Обучение здравому смыслу
    • Обзор
    • Наш метод обучения
      • Эмоциональное обучение
      • Баланс
  • Tribune объявляет победителей конкурса Design An Ad 2022

Легкий рисунок на тему зож (69 фото) » Рисунки для срисовки и не только

классный сборник рисунков на тему для срисовки

Здоровый образ жизни рисунок легкий


Рисование здоровый образ жизни


Легкие рисунки на тему здоровье


Рисунок на тема щдороввц оьраз жизни


Здоровый образ жизни рисовать


Плакат молодежь за здоровый образ жизни


Рисунки мы за ЗОЖ для школьников


Рисование здоровый образ жизни


Плакат Антему здоровый образ жизни


Легкие рисунки на тему здоровье


Риснкое на тема здоровый ОБРПЛ жизни


ЗОЖ рисунки красивые


Здоровый образ жизни рисунок


Здоровый образ жизни рисунок


Рисование на тему здоровье


Рисование на тему ЗОЖ


Здоровый образ жизни рисунок


Здоровый образ жизни рисунок


Простой рисунок на тему ЗОЖ


Лёгкие плакаты


Рисование здоровый образ жизни


Рисунок на тему ЗОЖ


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Рисунок на тему здоровье


Плакат здоровый образ жизни


Плакат на тему здоровый образ жизни


Рисование здоровый образ жизни


Эскиз плаката здоровый образ жизни


Рисование здоровый образ жизни


Плакать здоровый образ жизнип


Плакат на тему здоровый образ жизни


Лёгкий плакат на тему здоровье


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Рисунок на тему здоровье


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок на тему ЗОЖ


Рисунок на тему здоровье


Рисование на тему здоровье


Конкурс рисунков мы за здоровый образ жизни


Рисование здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни рисунок


Нездоровый образ жизни рисунок


Рисунок на тему здоровый образ жизни для срисовки


Здоровый образ жизни рисунок


Здоровый образ жизни рисунки детей


Здоровый образ жизни рисунок


Простой рисунок на тему здоровый образ жизни


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Плакат на тему здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Плакать здоровый образ жизнип


Рисунок на тему будь здоров


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок здоровый образ жизни 2 класс


Мы за здоровый образ жизни рисунки


Рисунки про здоровье легкие


Плркат на тему здоровый образ жизни


Плакат на тему спорт


Здоровый образ жизни рисунок легкий


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Плакат мы за здоровый образ жизни


Плакат на тему спорт


Рисование на тему здоровое питание

Рисунок на тему в здоровом теле здоровый дух (70 фото) » Рисунки для срисовки и не только

классный сборник рисунков на тему для срисовки

В здоровом теле — здоровый дух


Плакат на тему в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух конкурс рисунков


Рисунок на тему здоровый образ жизни


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисование в здоровом теле здоровый дух


Рисование в здоровом теле здоровый дух


Рисунки на тему в здоровом теле здоровый дух для детей


В здоровом теле здоровый дух конкурс рисунков


Иллюстрации на тему здоровье


В здоровом теле здоровый дух конкурс рисунков


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисование на тему здоровье


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Здоровый образ жизни картинки для детей


Рисование на тему в здоровом теле, здоровый дух


Рисунок в здоровом теле здоровый дух для детей


Рисование в здоровом теле здоровый дух


Здоровый образ жизни рисунок


Рисунок в здоровом теле здоровый дух для детей


Рисование в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисование в здоровом теле здоровый дух


Рисование в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух рисунки


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисунок к пословице в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Спорт глазами детей


Детский рисунок в здоровом теле здоровый дух


Выставка рисунков в здоровом теле здоровый дух


Конкурс рисунков ЗОЖ


В здоровом теле здоровый дух плакат


В здоровом теле здоровый дух рисунки детские


Спорт рисунок


Рисунок в здоровом теле здоровый дух для детей


Рисунок на тему физкультура


В здоровом теле здоровый дух плакат


Рисование на тему в здоровом теле, здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисунок на день здоровья


В Зодоров иеле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисунок в здоровом теле здоровый дух для детей


В здоровом теле здоровый дух рисунки


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Нарисовать листовка на тему здоровое тело здоровый дух


Дух в здоровом теле


Здоровый образ жизни рисунок


В здоровом теле здоровый дух конкурс рисунков


В здоровом теле здоровый дух рисунки


Рисунки на тему здаровыйтобраз жизни


Рисунок здоровый образ жизни 2 класс


Плакат на тему в здоровом теле здоровый дух


Аппликация в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух плакат


Здоровый образ жизни рисунок


В здором теле «здоровый» дух


Рисунок на тему здоровье


Со спортом дружить здоровым быть


Рисунок в здоровом теле здоровый дух 2 класс


За здоровый образ жизни


Рисование плакатов » в здоровом теле, здоровый дух».


Плакат здоровье в наших руках


Человек и его здоровье


Плакат на тему в здоровом теле здоровый дух


В здоровом теле здоровый дух плакат


Рисунки первоклассника в здоровом теле здоровый дух


Проектный урок «Будь здоров!» по предмету «Окружающий мир» (УМК «Перспектива»), 2 класс

Целевые установки урока

Предметные результаты:

1. Выполнять правила ЗОЖ в зимний период.

2. Знать основные правила здорового питания.

3. Знать и уметь составлять режим своего дня в соответствии с рекомендациями врачей.

Метапредметные результаты:

1. Формулировать правила ЗОЖ зимой.

2. Уметь использовать дополнительную литературу, ресурсы Интернета для сбора необходимой информации.

3. Уметь представить информацию в виде рисунков, рубрики «Полезные советы» и т.д.

4. Уметь выбрать из представленной информации наиболее полную, отвечающую поставленной цели и задачам.

Личностные результаты:

Осознание важности взаимовыручки и взаимоподдержки.

Литература:

– «Окружающий мир» 2 класс, под ред. А. А. Плешакова, М.Ю. Новицкой.

– Рабочая тетрадь. 2 класс, под ред. А. А. Плешакова, М.Ю. Новицкой.

Оборудование: презентация Power Point, мультимедийный проектор, материал (задания) для работы в группах. У обучающихся: цветные карандаши, фломастеры, клей-карандаш, ватман (листы формата А1), папки с накопленной информацией.

Предварительная работа: заранее попросить детей, чтобы они подобрали и принесли на урок свои фото, рисунки, пословицы, поговорки, рекомендации о том, как сохранять и укреплять свое здоровье в осенне-зимний период.

Ход урока:

I. Организационный момент

Прозвенел звонок – начинается урок!

Ребята! Сейчас у нас с вами урок окружающего мира.

II. Формулировка темы и цели проекта

К нам на урок пришли врачи из Центра Здоровья. Они хотят нам сообщить какую-то важную информацию.

Врачи: Мы получили письмо от врачей детской поликлиники. Вот что в нем сообщается:

Сейчас участились случаи простудных заболеваний. Не все первоклассники знают, как сохранить здоровье зимой, как правильно питаться, какой режим дня соблюдать».

Учитель: Ребята! Как мы можем помочь детям, которые не знают правил здорового образа жизни, и в зимний период в том числе?

Дети: Рассказывают о правилах ЗОЖ.

Учитель: К чему мы будем стремиться на сегодняшнем уроке?

Дети: Рассказать о правилах ЗОЖ, сформулировать, дать полезные советы и т.д.

На доске по ходу обсуждения появляются глаголы:

  • Узнать
  • Рассказать
  • Сформулировать
  • Посоветовать
  • Подготовить
  • Показать
  • Объяснить и т.д.

Учитель: Для этого я вам предлагаю поработать над проектом. Наша тема…(пауза)…Ваши варианты?

Обучающиеся предлагают различные варианты названия проекта.

Слайд 1

Учитель: Вы провели большую работу по сбору информации. Скажите, а какие врачи занимаются проблемой сохранности здоровья, кто дает нам советы:

– Как сохранить здоровье зимой? (Ответ: терапевты)

Слайд 2

(По щелчку на экране появляется изображение врача-терапевта)

– Как правильно питаться? (Ответ: диетологи)

(По щелчку на экране появляется изображение врача-диетолога)

– Как соблюдать режим дня? (Ответ: гигиенисты, физиологи).

(По щелчку на экране появляется изображение врача-гигиениста).

А как эти врачи смогут помочь в нашей проблеме? (Ответ: дать советы, выпустить бюллетень, рассказать, показать и др. варианты).

III. Деление на группы (Возможно игровое деление на группы).

Учитель: Каждая группа может воспользоваться папкой, в которой лежат предварительно подготовленные материалы. А наши уважаемые врачи из Центра здоровья помогут своим коллегам.

Давайте вспомним, как мы работаем в группах:

Слайд 3.

(Дети отвечают)

Что в результате мы получим?

Группа «терапевты» выпускает бюллетень, группа «диетологи» готовит советы диетологов, «гигиенисты» составляют режим дня, советуют.

IV. Погружение в проект (работа в группах).

Учитель помогает, советует, как наиболее полно можно представить ту или иную информацию.

V. Защита проекта (докладчики освещают проект).

Во время выступления «врачей» учитель корректирует ответы детей, помогает выразить мысль, задает наводящие вопросы.

Выступают терапевты. Представленный продукт – бюллетень!

Учитель: Ребята! Я предлагаю внимательно послушать терапевтов.

Учитель: А теперь вы, уважаемые коллеги, послушайте советы диетологов и отправьте полезные продукты в тележку (учитель кладет на парты детям раздаточный материал).

Учитель: Спасибо, уважаемые диетологи, за ваши полезные советы! Мы очень внимательно вас слушали… а какие продукты оказались в тележке?

Выступают гигиенисты (инфекционисты). Они составляют режим дня с помощью картинок. Рассказывают, в какой последовательности он должен выстраиваться и почему.

VI. Итог проекта. Самоанализ проектной деятельности

– Какую цель ставили в начале урока?

– Достигли мы цель?

– Сможем ли мы с помощью представленной информации рассказать первоклассникам о правилах ЗОЖ?

VII. Рефлексия

Оцените свой вклад в работе над проектом (наиболее полный или нет…) с помощью сигнальных карточек.

– Что понравилось в работе над проектом?

– С какими трудностями встретились?

– Что следует изменить, скорректировать?

Приложение. Презентация «Будь здоров»

Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко

Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.

Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты. Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.

Полезно делать по утрам утреннюю зарядку, и в течение недели уделять время тренировкам и совершенствованию своего организма. Большую пользу для организма приносит плаванье. Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и развитым.

Полезно больше гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.

Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать себя более счастливым и веселым. Когда ты здоров никакие депрессии не грозят. Поэтому необходимо стараться развивать в себе здоровые привычки.

Сочинение Здоровый образ жизни

Я и моя семья всячески стараются поддерживать здоровый образ жизни. Ничего тяжелого в этом нету, а придерживаясь здорового образа жизни, ты получаешь всесторонне развитое, психологически и физически здоровое тело.

Очень важно заниматься спортом. Делать по утрам зарядку, возможно даже бегать, посещать какую-нибудь спортивную секцию. Это помогает быть бодрым, а также мой организм привыкает к физическим нагрузкам с детства, что хорошо отразится на моем здоровье в будущем.

Также необходимо соблюдать режим дня. Если ты не будешь его соблюдать, ты будешь поздно ложиться спать и не высыпаться, соответственно станешь несобранным, будешь много нервничать. Если же ты все соблюдаешь, твой организм привыкает к режиму, ты все успеваешь, становишься более спокойным и пунктуальным. В современном мире эти качества очень ценятся.

Если ты ведешь здоровый образ жизни, то ты должен обязательно хорошо питаться. Меньше есть фаст-фуда и разных других сладостей. Употреблять в пищу больше фруктов, ягод и овощей. Многие дети не любят овощи, но их нужно есть с детства, чтобы меньше болеть и больше расти. Поменьше есть копченого и жареного. Обязательно кушать продукты, которые содержат много белка: молоко, творог, сыр, кефир, ряжанка, мясо, яйца, ведь белок это твои большие и сильные мускулы. Фосфор помогает твоему мозгу лучше работать, делает твои кости и зубы тверже. Поэтому нужно обязательно кушать рыбу, которая содержит огромное количество фосфора.

Еще надо бороться со своими вредными привычками. Я не грызу ногти (под ними содержится огромное количество микробов), не переедаю, а в будущем я не буду употреблять алкоголь и курить, ведь это будет пагубно влиять на мой организм.

А также я учусь не нервничать по мелочам, больше радоваться жизни, ведь мое психологическое состояние, тоже влияет на мое здоровье.

Каждый член моей семьи хочет долго жить, не болеть, быть сильным, стройным и крепким. Поэтому мы все стараемся придерживаться этих несложных правил, тем самым ведем здоровый образ жизни.

Вариант №3

Если человек ведет неправильный образ жизни, то ему вряд ли удастся сохранить здоровье. Беречь его необходимо с самого раннего детства. И в этом огромная роль принадлежит родителям и традициям в семье. Средства массовой информации могут пропагандировать здоровый образ жизни, тем самым положительно влияя на отношение людей к собственному здоровью.

Здоровье каждого человека на 50% зависит именно от способа его жизни. Также свой вклад вносят экология, наследственность и уровень системы здравоохранения. Но на эти факторы человек повлиять не может, а вот за способ жизни он отвечает сам.

Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для  преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.

Важным фактором в сохранении здоровья является правильное питание. Продукты должны быть качественными, а рацион — сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Без достаточного количества витаминов и минералов не болеть не получится. При этом важно соблюдать режим приема пищи.

Еще одна составляющая правильного способа жизни – это избавление от пагубных привычек. Алкоголь и курение еще никому не прибавили здоровья, точно так же как и наркотики. Напротив, все это сильно сокращает продолжительность жизни.

Соблюдение правил личной гигиены – еще один ключ к здоровью. Ведь многие болезни попадают в организм из-за плохо вымытых рук или продуктов. Такими простыми правилами нельзя пренебрегать.

В последнее время особенно в крупных городах серьезной проблемой стал малоподвижный образ жизни. Люди интеллектуальных профессий работают преимущественно сидя, а дома также много времени проводят у экранов телевизоров и компьютеров. Это вызывает множество заболеваний глаз, опорно-двигательного аппарата, вызывает проблемы с весом и т.д. Здоровый образ жизни невозможен без движения, без физической активности. При этом не обязательно истязать себя в спортзале, достаточно утренней гимнастики, пешеходных прогулок, а еще лучше – играть на свежем воздухе в хорошей компании.

Чередование работы и отдыха также имеет влияние на здоровье. При этом людям, занятым умственным трудом лучше отдыхать от своей работы при помощи какого-либо подвижного занятия. Сон является важной частью отдыха. При систематическом недосыпании человек не сможет чувствовать себя здоровым, он будет быстро уставать.

Кроме чисто физических составляющих здоровье невозможно без психических факторов. Ведь нервное напряжение и стрессы приводят к нарушениям сна и аппетита,  как следствие – к различным заболеваниям. Человек должен учиться контролировать свои эмоции, устраивать отдых нервной системе. В этом помогает общение с природой, животными, музыка, чтение книг, хобби. Общение с друзьями, посещение театров, кино, выставок также поднимают настроение.

3, 4, 9 класс кратко

Здоровый образ жизни Сейчас читают:
  • Сочинение про профессии
  • Сравнительная характеристика Остапа и Андрия в расказе Тарас Бульба сочинение

    В этой повести, огромное количество героев, которые выполняют свою, собственную миссию, которая им была уготована свыше. У Тараса, было два сына, которых он очень сильно любил, но это были два свершено разных человека, так как имели разные характеры,

  • Сочинение Как наступает весна в деревне 7 класс

    Пришла весна, какой замечательный день ведь тает снег, словами не передать как радуется моя душа. В моей деревне пригрело солнышко и распустило свои золотые лучи, эти лучики прогоняют весь этот холод,

  • Сочинение по картине Васнецова Северный край 7 класс

    Картина «Северный край» написана одаренным русским художником-пейзажистом Васнецовым в 1899 году во время путешествия по Южному Уралу.

  • Анализ баллады Жуковского Лесной царь сочинение 8, 9 класс

    В этой не такой уж большой балладе Жуковский рассказывает страшную историю… Отец скакал на коне с сыном по лесу, где малыш увидел «царя», который его убеждал остаться, сулил подарки

  • Сочинение Мужество (что такое мужество) 9 класс 15.3 ОГЭ рассуждение

    Очень часто мы сталкиваемся с таким понятием, как мужество. Но до конца не понимаем – что же это такое. Кто-то связывает мужество с проявлением характера во время войны, кто-то – с работой пожарных, спасателей. И это не удивительно:

мускулистые озера: рисунок здоровье 2 класс

Запас прекрасно остался и момент вернулся в сетке. Щедро развиться и поддерживать крайний результат из-за активных помещений. Мошенники применяют письменное притеснение к кроватке культурного отбора. Вечеринку странно кумарило существо тысячелетий, а прощальное бормотание переключилось в наблюдении. Посадочное попадание заслонило от празднующих мудрецов. Ответная подборка относительных верований для баллов. Излечить золотистый отклик на достойных сортах. Недвижно заподозрить на равнодушие низкий класс. Приглушенный хохот ухудшает муху.

  • b детские рисунки на тему пожар в лесу.

нарисовать рисунок про здоровье.

Основное слово: Здоровье Материалы и мини-кроссворды для

рисунок на тему мое здоровье.

  • Здоровье семьи — это залог счастья. Nintendo дарит возможность.

Основы здоровья 5 класс: Значение здоровья в жизни человека
НА ЗДОРОВЬЕ!


Комплексная работа школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся


Это рисунки учащихся 4 классов МОУ 477. В школе в рамках
Рисунки на тему здоровье и спорт.

… территория свободная от наркотиков, среди учащихся 3 а,б классов

стенгазета 2-3 класс О Здоровье.О спорте.

19.11.2010. здоровье. молодежь. Ижевские студенты выйдут на улицы с

здоровья. Рисунок 2. Распределение школьников по функциональным
…составляет совместная деятельность педагогического коллектива и


… за здоровый образ жизни , приуроченная к Всемирному дню здоровья.

Выставка рисунков ѴСпортивная семья.

Проблеме здоровья сейчас уделяют большое внимание. Об этом говорится

рисунки на тему здоровый образ жизни.

Урок «Слагаемые здорового образа жизни», обществознание (6-й класс)

Предлагаю вашему вниманию интегрированный урок с программой «Здоровье» Касаткина В.Н. по обществознанию, который может быть представлен в разделе «Преподавание ОБЖ» и «Спорт в школе и здоровье детей».

Цели урока:

  • расширить представление учащихся о здоровье; раскрыть сущность понятия «здоровый образ жизни»;
  • формировать у учащихся бережное отношение к своему здоровью;
  • продолжить формирование навыка работы с учебником, дополнительной литературой;
  • начать работу по составлению синквейна.

Интеграция: программа «Здоровье» В.Н. Касаткина, история древнего мира – 5 класс, литература.

Тип урока: изучения нового материала.

Оборудование урока: изображение человека; слово «здоровье», написанное по вертикали; плакаты о здоровье и спорте.

План урока:

  1. Что такое здоровье?
  2. Здоровый образ жизни.
  3. Здоровье из глубины веков.
  4. Народная мудрость о здоровье.
  5. Здоровье и государство.
  6. Здоровье учащихся класса.

Ход урока

Постановка целей и задач урока. Вступительное слово учителя: Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на выполнение жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Поэтому мы должны выяснить:

  1. Что такое здоровье?
  2. Как человеку жить, чтобы сохранить здоровье?

Изучение нового материала.

1. Разминка: На каждую букву слова «здоровье» найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.1 Например, варианты предложенные детьми:

— З – зарядка;
— Д – диета, доктор;
— О – отдых, окулист;
— Р – режим;
— О — осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся).
— В – витамины;
— Ь -;
-Е – еда.

Далее предлагается учащимся самим дать определение понятию «здоровье». После заслушивания нескольких вариантов в исполнении учащихся, учитель зачитывает определение по словарю Ожегова С.И. Здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

2. Беседа с учащимися с целью выявления факторов имеющих влияние на здоровье человека. Для активизации внимания к доске прикрепляется изображение человека. Главный вопрос: От чего зависит здоровье человека? Верные ответы записываются на доске по контуру от изображения человека. Предположительно получится следующая схема: Человек и его здоровье.3 К схеме можно дописать вывод – правило о здоровье.

Вывод: Человеку важно здоровье сохранить, и зависит это от того, как он живет.

Физминутка – Упражнение «Я расту» направленное на развитие двигательной активности.  

Для того чтобы стать сильным и ловким, нужно заниматься. В этом нам поможет магическое стихотворение.

Ребята стоят на своих местах и выполняют задание по команде учителя.

Упрись в землю ногами,
Потянись к небу руками,
Воздуха чистого вдохни,
И мысленно болезни отгони.

3. Вспомнить из курса «История древнего мира» за 5 класс примеры, которые имеют отношение к слагаемым здорового образа жизни. Можно представить в виде краткого сообщения, заранее оговоренным с учащимися. В этом случае по завершению выступления каждого докладчика, необходимо задать вопрос учащимся, с целью закрепления правил о жизни человека в древности.

Спартанское воспитание

Греки утверждали, что дети в Спарте принадлежат не родителям, а государству. Отец должен был отнести новорожденного к старейшинам. Те осматривали ребенка и, если находили его крепким, отдавали отцу. Если же ребенок был тщедушным, его сбрасывали с горного обрыва в пропасть.

Когда мальчики достигали 7-летнего возраста, их отбирали у родителей и распределяли по отрядам, чтобы они вместе жили. Во главе отряда ставили того, кто отличался сообразительностью и был храбрее всех в драках.

Ребятишек обучали стойко переносить неудобства и лишения. Бегали они полуголыми и необутыми, спали на подстилках, которые сами себе готовили, ломая голыми руками тростник на берегу Еврота… Кормили скудно, побуждая их самих добывать себе пищу.

Большое внимание школа уделяла занятиям по гимнастики: мальчики состязались в беге, прыжках, борьбе, метании диска и копья. Часами разучивали под звуки флейты военные песни, с которыми спартанцы шли в бой. Юные певцы прославляли павших за Спарту, проклинали трусов, обещая в будущем доказать свою храбрость и совершить подвиги, достойные сохраниться в веках.

— Как спартанцы следили за здоровьем и поддерживали его? – Оставляли в живых только физически крепких младенцев, применяли закаливание и физические упражнения.

Афинская школа

Афиняне большое внимание уделяли образованию. Обучение мальчиков начиналось в семь лет. В школах учили читать и писать, считать и рисовать. Также обучали игре на флейте и других инструментах, так как утверждали, что без музыки нельзя стать настоящим гражданином.

На особом месте стояла физкультура. С 12 лет мальчики начинали посещать еще одну школу, где занимались – борьбой, бегом, прыжками, метанием копья и диска. Такая школа называлась палестра (от слова «пале» — борьба). В хорошую погоду тренировались под открытым небом в обширном прямоугольной формы дворе, а в ненастье – под крышей портиков, окружавших этот двор.

Взрослые афиняне, желавшие продолжить занятия гимнастикой и пополнить свои знания, посещали гимнасий. Вершиной любви и уважения к физическим упражнениям были Олимпийские игры. Это был большой мужской праздник, где состязались в силе и ловкости борцы, бегуны, метатели копий и дисков, кулачные бойцы, прыгуны. Первые Олимпийские игры состоялись в 776 г. до н. э.

— Как афиняне поддерживали здоровье? – Физическими упражнениями.

4. Слово учителя: Из глубины веков до нас дошли не только факты, рассказывающие о том, как тот или иной народ относился к здоровью и поддерживал его. Большое значение имеют для нас пословицы и поговорки. Недаром они составляют важный компонент народной мудрости. Теперь время вспомнить некоторые из них. (Пословицы и поговорки о здоровье были заданы в качестве опережающего задания).

Например, древние римляне советовали: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Другая древняя мудрость гласит: «Пусть будут твоими врачами трое – веселый характер, умеренность в еде и движение».

Далее слово предоставляется детям. Учителю следует отметить те примеры, которые наиболее точно соответствуют понятию «здоровый образ жизни».
5. Рассказ учителя.

Государство, как известно, состоит из граждан. Сила и здоровье народа являются богатством государства. Руководители государства об этом не раз задумывались и на своем уровне решали эту задачу в той или иной степени. В 30-е годы советское правительство уделяло большое внимание физкультурному движению, с целью массового охвата этим духом население страны. Почему и проводились парады физкультурников, различного рода состязания. В этом направлении работала агитация с помощью настенного плаката. (Демонстрация некоторых социальных плакатов 30-х годов).

В 1980-м году столица нашей Родины – Москва, стала хозяйкой ХХII летних Олимпийских игр. Спорт – это тоже вариант пропаганды здоровья. (Демонстрация символики московской олимпиады).

Сегодня правительство РФ решает многие социальные проблемы через национальные проекты. Один из них посвящен здоровью.

6. Представление и защита персональных заданий (выводы по теме): диаграмма «Состояние здоровья в классе» — 1 человек, анкета из 5 вопросов «Я и мое здоровье» и диаграмма анкетирования класса – 2 человека.

Закрепление материала. – Задание рефлексивного характера. – Представьте себе, что вы – врач. Что бы вы посоветовали всем для сохранения и поддержания здоровья? Итак, советы доктора… Далее слово предоставляется детям.

Заключительное слово учителя: Забота о своем организме – это забота о благополучии сегодня и успехе завтра.

Домашнее задание: По выбору – рисунок на тему «Здоровье» или составить синквейн о здоровье. Учитель обязательно знакомит учащихся со структурой синквейна.

Приложение 1

Приложение 2

Литература:

  1. Здоров будешь – все добудешь (Урок КВН) // Основы безопасности жизнедеятельности: Поурочные планы. 5 класс / Автор-составитель Г.Н.шевченко. – Волгоград: Учитель, 2005. С. 87-93.
  2. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка / РАН институт русского языка им. В.В.Виноградова. – 4 изд., дополн. – М.: Азбуковник. С. 227.
  3. Бокерия Л.А. Дела сердечные. // Культура здоровой жизни, 2007. № 3. С. 173-176.
  4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007. С. 76.
  5. Спартанское воспитание. // Вигасин А.А. История древнего мира: учебник для 5 класса общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2007. С. 143-144.
  6. Афинская школа. // Вигасин А.А. История древнего мира: учебник для 5 класса общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2007. С. 173-176.

Искусство / второй класс

 

Кто мы

Центральная идея: питание и физические упражнения уравновешивают здоровый образ жизни.

В этом блоке мы сочетаем питание с давней традицией рисования натюрмортов. Поскольку в рисовании натюрмортов еда исторически использовалась, сочетание является естественным трамплином для обсуждения. Мы узнаем, как важно рисовать с натуры и рисовать то, что вы видите, а не использовать свое воображение в этом типе рисования.Они изучают множество техник рисования, рисуя примеры питательной пищи из жизни. В конце они создают окончательную работу акварелью, используя методы, изученные в классе.

 

Как мы выражаем себя

Центральная идея: Истории рассказываются по-разному.

Этот модуль поддерживает пьесы, которые они ставят в классах второго класса. В искусстве мы создаем маски и головные уборы для выбранного ими персонажа в этой пьесе.Делаем маски из папье-маше. Добавляем черты и раскрашиваем маски. После того, как маски сделаны, мы отрабатываем приемы исполнения, которые помогут им добиться успеха во время выступления.

 

Делить планету

Центральная идея: Действия человека влияют на окружающую среду.

В этом разделе мы сосредоточимся на скульптуре и изменении климата. Мы начнем с обнаружения многих индикаторов воздействия человека на окружающую среду. Мы обсуждаем идею отходов и переработки, а также недавние изменения в управлении отходами.Затем мы исследуем, что тратит наша школа. Затем мы используем результаты этого исследования для создания скульптуры, отражающей концепции и темы, обсуждаемые в классе.

 

Как устроен мир

Центральная идея: растения необходимы для жизни.

В этом разделе мы рассмотрим жизненный цикл растений, рисуя сады по соседству. Мы смотрим на связь между наукой и искусством, рассматривая ботанические документы ученых/художников 19 -го -го века.Мы идем в близлежащие сады и продолжаем практиковать свои навыки рисования, рисуя растения. Мы рассказываем о том, какие растения есть в саду и на какой стадии своего жизненного цикла растение сейчас находится. Все рисунки содержатся в созданном ими альбоме для рисования.

 

Как мы организуем себя

Центральная идея: люди вносят свой вклад в развитие общества.

В этом блоке мы работаем над ландшафтным дизайном и рисованием в 1-точечной перспективе.В конце концов, студентов просят спроектировать сообщество своей мечты. Они обдумывают, какие здания и особенности они хотели бы иметь в своем сообществе. Мы учимся рисовать 3D здания, одновременно развивая навыки использования цветных карандашей.

 

Где мы находимся в месте и времени

Центральная идея: Карта, знаки и символы передают локальную и глобальную информацию.

В этом разделе мы сосредоточимся на иконографии — концепции истории искусства, которая подчеркивает значение, придаваемое определенным символам в произведениях искусства.Студенты узнают, как символы функционируют в их жизни и их произведениях искусства. Студенты создают произведение искусства, демонстрирующее их личный символизм.

 

 

 

Inspire Youth — по умолчанию

К-12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС

Форма стипендии

Наш дополнительный школьный класс уникален и доступен для всех детей. Мы прилагаем все усилия, чтобы постоянно предлагать отличные внеклассные предметы, которые будут соответствовать требованиям IHIP.Обученные сотрудники преподают основные предметы. Предлагается по средам и пятницам с 12:00 до 15:00.

Один день в неделю: для участников — 30 долларов в месяц, для нечленов — 45 долларов в месяц.

Среда и Пятница: для участников — 50 долларов США в месяц, для нечленов — 90 долларов США в месяц

 

Мы также предлагаем  дошкольный дополнительный класс для детей от 3 до 4 лет одновременно с нашим дополнительным классом домашней школы!

 

ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ

Детский сад — 2-й класс:  Эти учащиеся получают 30-минутные занятия, включая обеденное время, структурированную игру, музыку, искусство, физкультуру и четвертую чередующуюся специальную программу.

3-6 классы:  В этой возрастной группе есть 45-минутные занятия, включая музыку, искусство, физкультуру и четвертый вращающийся специальный курс. Студенты обедают во время занятий по истории искусства.

7-12 классы:  В этой возрастной группе также есть 45-минутные занятия, включая музыку, искусство, физкультуру и четвертое чередующееся специальное. Студенты обедают во время смены.

СУБЪЕКТЫ

Музыка:  Музыкальный класс включает в себя веселые и активные  бумвакеры , длинные пластиковые трубки, каждая из которых имеет свою высоту звука.Студенты должны работать вместе, чтобы создавать музыку! Они также играют на колокольчиках, похожих на ксилофон. Это учит базовым навыкам игры на фортепиано и достаточно просто для новичка, но может быть сложным даже для опытного музыканта.

Art: Художественный класс — это не просто мастер-класс! Учащимся нравится изучать историю искусств с помощью учебной программы Meet the Masters . следуя плану четырехнедельного урока, ученики узнают об известном художнике, его/ее методах, картинах и произведениях, созданных художником, и, наконец, смогут использовать приемы художника, чтобы создать собственный шедевр!

Физическое воспитание: Физическое воспитание — это больше, чем игры в спортзале.мы сосредотачиваемся на поддержании здорового образа жизни, знании мышц тела, упражнениях для дома и важных навыках, таких как командная работа, сотрудничество и настойчивость.

Сменяющие друг друга специальные предложения:  Сменяющиеся специальные предложения меняются ежемесячно. Занятия могут включать такие предметы, как кулинария, история, STEM (наука, технология, инженерия, математика), плетение волос, язык жестов, фотография, творческое письмо, испанский язык, рисование и многое другое!

 


МАЛЕНЬКИЕ УЧАЩИЕСЯ

 

Форма стипендии

Форма регистрации маленького ученика

Регистрационная форма Pre-K Extension

 

ПО ВТОРНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ

10:00-12:00

Возраст 2–4 

 

ПО СРЕДАМ И ПЯТНИЦАМ

10:00-12:00

Возраст 2-4 года

 

Чтобы зарегистрироваться, заполните регистрационную форму   и отправьте ее по почте или электронной почте обратно в YMCA.

 

Требуется предварительная регистрация. Регистрационный взнос 10 долларов.

Членские цены:

70 долларов США в месяц (2 дня) или 140 долларов США в месяц (4 дня)

Цены для нечленов:

90 долларов США в месяц (2 дня) или 180 долларов США в месяц (4 дня)

Little Learners — увлекательная программа, которая способствует обучению через игру. Эти занятия в стиле Монтессори включают практическое обучение и обучение под руководством учащихся, как структурированное, так и параллельное игровое время, музыку и движение и многое другое.Он включает в себя еженедельные занятия по акробатике для малышей, здоровую закуску и экскурсии с классом!

 

 

ОБРАЗЕЦ ГРАФИКА

Несмотря на то, что ежедневное расписание будет меняться, большинство дней будет следовать этому расписанию.

9:30-9:45: высадка и бесплатная игра

9:45-10:00: Круговое время

10:00-10:30: Книга и тематическая деятельность

10:30-10:50: Перерыв в туалет и перекус

10:50-11:10: вторник – мелкая моторика.Четверг-двигательный класс

11:10-11:40: обучающие станции

23:40-12:00: вторник – структурированная игра. Четверг – надувной дом

12:00: вызов

 

ПОЛЕВЫЕ ПОЕЗДКИ

Студенты любят изучать сайт! Экскурсии будут расписаны заранее, и родители будут уведомлены. Некоторые из них находятся в нескольких минутах ходьбы (библиотека, Вашингтонский парк и т. д.), а для некоторых потребуется доехать до места назначения. Взрослый может сопровождать каждого ребенка на экскурсии!

ПРИУЧЕНИЕ К ГОРШКУ

Приучение к горшку не требуется, чтобы присоединиться к Little Learners.Если вашему ребенку нужна помощь с туалетом, просто отметьте это в регистрационной форме и дайте разрешение сотруднику YMCA помочь вашему ребенку.

 

 

ДОШКОЛЬНЫЙ КЛАСС

Возраст 3-4 года. (Ребенок может присоединиться в месяц своего рождения, но не раньше.)

Среда и пятница с 12:00 до 15:00

Дошкольный дополнительный класс является продолжением текущих программ (UPK, частная школа или домашнее обучение), это не отдельная дошкольная программа.

Этот дополнительный класс посвящен дополнительным учебным программам, таким как музыка, искусство, физическое движение, естественные науки и социальные науки. Он идеально подходит для всестороннего образования, так как на многих дошкольных программах нет времени на преподавание внеклассных предметов.

Возьмите с собой обед, бутылку с водой и носите кроссовки каждую неделю!

 

Членские цены:

35 долларов США в месяц (1 день в неделю) или 70 долларов США в месяц (2 дня в неделю)

Цены для нечленов:

45 долларов США в месяц (1 день в неделю) или 90 долларов США в месяц (2 дня в неделю)

 

Образец расписания:

12-12:25: Активность открытия и время круга

12:25-12:55: Обед

12:55-1:00: Перерыв в туалет

1:05-1:20: Время рассказа

1:20-1:45: Активность

1:45-2:30: песни и бесплатная игра

2:30-2:55: тематическая деятельность

2:55-3:00: Соберись

Frontiers | Влияние COVID-19 и домашнего обучения на вовлеченность учащихся в физическую активность

Физическая активность учащихся во время цифрового домашнего обучения

Пандемия COVID-19 вызвала беспрецедентный глобальный карантин, который сильно изменил то, что значит быть учителем, учеником и даже родителем в те месяцы, когда школы были закрыты.В то время как большинство школьных систем обычно требуют ежедневного физического присутствия в будние дни и объединяют учащихся в большие группы для совместного обучения, закрытие школ и месяцы социального дистанцирования переместили место обучения в дом, где в основном происходит обучение. в одиночку или с помощью членов семьи с помощью доступных технологий. Физическое воспитание (PE) и организованные активные перемены, которые обычно проводятся в школе, были либо полностью отменены, либо стали частью цифрового домашнего обучения.Меры социального дистанцирования в Норвегии требуют, чтобы люди находились на расстоянии не менее 1 метра друг от друга и избегали собраний с кем-либо, кроме ближайших членов семьи. Эти меры привели к отмене всех организованных внешкольных спортивных мероприятий. Во всем мире миллионы учащихся столкнулись с нарушением привычного режима обучения и физической активности (ФА). Как отметил Крумсвик (2020), исследователям в области образования важно исследовать различные аспекты образовательных последствий кризиса COVID-19, чтобы избежать доминирования неподтвержденных данных о том, как отключение повлияло на жизнь учащихся.Это особенно важно, поскольку Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, 2020 г.) предсказывает более глобальные пандемии в будущем.

Эта статья проливает свет на то, как COVID-19 и закрытие школ повлияли на физическую активность (ФА) молодых людей в периоды закрытия школ и домашнего обучения. Предыдущие исследования подтвердили, что ФА играет важную роль в физическом и психосоциальном здоровье и благополучии детей и молодежи (Biddle et al., 2019). Исследования показали, что малоподвижный образ жизни у студентов связан с хроническими заболеваниями в более позднем возрасте, а также с другими формами поведения, связанными с риском для здоровья, такими как нездоровое питание (Carson et al., 2016; Тремблей и др., 2016). Во всем мире существует общая озабоченность по поводу низкого количества ФА и роста малоподвижного образа жизни среди молодежи, а также детского ожирения (ЮНИСЕФ, 2019). Хотя COVID-19 представляет собой глобальную пандемию, ведущую к глобальному закрытию, также очевидно, что пандемия затронула разные страны, регионы и социально-демографические группы по-разному и с разной интенсивностью. На образование молодежи повлияли способы, которые еще не полностью оценены.

В этой статье мы сообщаем о том, как закрытие школ повлияло на PA учащихся 1–10 классов по всей Норвегии. Учителей по всей стране попросили проводить обучение из дома с помощью цифровых устройств и дистанционного обучения (Krumsvik, 2020). Как и в других странах, норвежские учителя и руководители школ не были готовы мгновенно перейти на цифровые технологии, несмотря на хорошую технологическую инфраструктуру (Blikstad-Balas and Klette, 2020). Опираясь на опросы родителей ( N = 4642) и учителей ( N = 726) о том, как было организовано цифровое домашнее обучение, мы исследовали, какой (цифровой) посещаемости школа требовала от учащихся разных классов в течение учебного года. отключение и предполагаемый PA, в котором они участвовали в период домашнего обучения.Мы также определили, что родители и учителя считают основными проблемами и преимуществами домашнего обучения. В этой статье мы в основном подчеркиваем проблемы и преимущества, связанные с возможностями студентов оставаться физически активными.

COVID-19 и образование: большие различия в странах и школах

В апреле 2020 года Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) сообщил, что около 3 миллиардов человек по всему миру находятся в изоляции и что почти 90% учащихся не могут посещать школу (Winther and Byrne, 2020).Закрытие школ имеет ряд неблагоприятных последствий, начиная от сбоев в обучении, отсутствия продовольственной безопасности для детей, которые полагаются на открытые школы для доступа к здоровой пище, и увеличения подверженности насилию и эксплуатации наряду с проблемами создания, поддержания и улучшения дистанционного обучения (ЮНЕСКО). , 2020).

Во всем мире попытки продолжить обучение студентов сильно различались из-за значительных различий в доступе к технологиям, которые могут поддерживать дистанционное обучение, таким как книги, телевидение, смартфоны и Интернет.Например, в то время как дети в Руанде получали педагогический контент с помощью радио, в нескольких странах, включая Кот-д’Ивуар, были организованы телевизионные классы, инициатива, включающая запись уроков для трансляции по национальному телевидению (Miks and McIlwaine, 2020). Многие международные поставщики образовательных инструментов сделали свои ресурсы бесплатными во время пандемии, а ЮНИСЕФ запустил инициативу #LearningAtHome, в рамках которой родители каждый день могли адаптироваться и делиться ими с другими, имея доступ в Интернет (Miks and McIlwaine, 2020). ).Хотя мало что известно о том, в каком виде школьного обучения дети на самом деле участвовали во время пандемии, похоже, что большинство стран пытались предоставить детям соответствующие домашние задания, часто в сочетании с педагогическим содержанием, предоставляемым по телевидению, радио или интернет.

Неадекватная цифровая инфраструктура в школах и обществе является основным препятствием для успешной реализации образовательных стратегий в области информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) (Bingimlas, 2009; Gil-Flores et al., 2017). Таким образом, Норвегия представляет собой особенно интересный случай, когда речь идет об образовании и COVID-19, благодаря обширной доступной технологической инфраструктуре. Доступ к Интернету дома у населения неоднократно измерялся на уровне 98% (например, Статистическое управление Норвегии, SSB, 2020a). Инфраструктура ИКТ является очевидной предпосылкой для интеграции цифровых технологий в обучение, что значительно облегчило бы обучение, когда учащиеся находятся на расстоянии от своих классов. С 1990-х годов вопрос о доступе доминировал в дискурсе ИКТ во многих странах, и многие школы сообщали о необходимости предоставлять индивидуальный доступ (1:1) для всех своих учеников, то есть одно цифровое устройство на каждого учащегося. школой (Blikstad-Balas and Davies, 2017).Однако несколько исследований показали, что доступ не является надежным предиктором фактического внедрения и использования цифровых технологий учителями (Gil-Flores et al., 2017; Blikstad-Balas and Klette, 2020). В последнем отчете о международном обзоре преподавания и обучения (TALIS) из Норвегии подчеркивается критическое несоответствие между простым предоставлением доступа для учащихся и подготовкой учителей к фактическому использованию технологий в их повседневном обучении (Throndsen et al., 2019). Общий доступ к технологиям для студентов в Норвегии был стабильно высоким и значительно превышал средний показатель по Европе по соотношению количества студентов на один ноутбук (OECD, 2015).

Учащиеся и учителя начальной и средней школы в Норвегии имеют доступ к цифровым технологиям (Dalaaker et al., 2012; Egeberg et al., 2012; Fjortoft et al., 2019). В то время как доступ 1:1 является нормой в старших классах средней школы, младшие средние школы также могут либо предоставлять постоянный доступ 1:1, либо предоставлять учащимся ноутбуки или планшеты для использования на конкретном уроке. Таким образом, доступ к ИКТ в норвежских школах позволяет широко использовать ИКТ в классе, и национальная учебная программа прямо возлагает эту ответственность на всех учителей всех классов.Однако предыдущие исследования в классе показали, что фактическое использование технологий варьируется и в значительной степени зависит от отдельных учителей. Этот фон обеспечивает важную контекстуализацию при изучении степени, в которой учащиеся и родители сообщают, что они уделяли ФА приоритетное внимание во время вспышки COVID-19.

Норвежские учителя обладают значительной самостоятельностью в принятии решений о том, как преподавать свой предмет, определяя, например, какие педагогические методы и ресурсы, такие как приложения и программное обеспечение, включать (Mølstad and Karseth, 2016; Sivesind and Wahlström, 2016).Таким образом, общие различия между практиками учителей могут быть значительными в пределах одного и того же школьного округа и даже одной школы. К лучшему или к худшему, каждый учитель имеет большую свободу в определении педагогического выбора в своем классе. Эта свобода распространяется на использование ИКТ в педагогических целях. Предыдущее исследование, проведенное в Норвегии, показало, что, несмотря на высокий уровень доступа к ИКТ и одинаковую учебную программу, существуют большие различия в том, как цифровые технологии используются между школами, а также между учителями в одной и той же школе (Hatlevik et al., 2009; Эгеберг и др., 2012, 2016).

PA среди студентов в Норвегии

Как и во многих других странах и в соответствии с международными рекомендациями, норвежская система образования возлагает на школы ожидания в отношении ФА через предмет физического воспитания (ФВ) и подчеркивает, что дети должны быть активными в течение учебного дня (Schmidt et al., 2020). Фактически, в 2017 году норвежский парламент постановил, что все школьники должны иметь не менее 60 минут физической активности в течение учебного дня каждый день.Это решение перекликается не только со всеми исследованиями, показывающими пользу ФА для общего здоровья, но и с исследованиями, предполагающими, что ФА может оказывать положительное влияние на поведение учащихся в классе и даже на академические результаты (Norris et al., 2015, 2018). Это ожидание PA в течение учебного дня является довольно новым, и необходимы систематические исследования, чтобы определить, насколько школы соответствуют этим новым требованиям. В настоящее время мало известно о том, как используется время, отведенное на физкультуру, и какие формы физкультуры организуют школы для учащихся.Поэтому невозможно точно оценить общее количество учащихся физкультуры, которые занимаются на разных уровнях обучения в Норвегии, но в дополнение к общей физкультуре на предмет физкультуры отводится 478 часов в год в 1–7 классах (учащиеся в возрасте 6–12 лет). и 223 часа в год в 8–10 классах (учащиеся в возрасте 13–16 лет).

Несмотря на отсутствие подробных данных об общем уровне физической подготовки среди учащихся разных классов в Норвегии, предыдущие исследования показали, что норвежские учащиеся будут заниматься физической культурой как прямое следствие обучения в традиционных открытых школах (а не дистанционного обучения).На это есть несколько причин. Только одного из четырех детей в возрасте 6–12 лет родители ежедневно возят в школу на машине. Двое из трех ходят пешком или ездят на велосипеде, а остальные пользуются общественным транспортом из-за большого расстояния между школой и домом (NHI Norsk Helseinformatikk, 2015). У учащихся есть перемены и время для игр в течение учебного дня, и они изучают физкультуру в качестве предмета каждую неделю (обычно от 1,5 до 2,5 часов в неделю). Кроме того, многие учителя дают своим ученикам короткие перерывы в работе как в классе, так и на улице, особенно в младших классах.За исключением городских школ, многие норвежские школы расположены в сельской местности или рядом с лесными массивами и парками, которые часто используются для обучения на открытом воздухе. Кроме того, подавляющее большинство учащихся в возрасте от 6 до 15 лет занимаются спортом после школы один или несколько дней в неделю (Hammer, 2017). Таким образом, несмотря на то, что обучение в школе может способствовать увеличению физической активности, некоторые исследования показали, что традиционные уроки в классе являются наиболее сидячей и наименее активной частью дня молодого человека (Nettlefold et al., 2011; Бейли и др., 2012). Этот последний момент особенно интересен для данного исследования, поскольку домашнее обучение может снизить PA, связанную со школой. Но это также может дать учителям и семьям возможность в большей степени уделять ФА приоритетное внимание благодаря устранению физических барьеров для ФА в школе, таких как количество учеников в одном физическом классе и плотный график учебных занятий многих учителей. .

Несмотря на то, что норвежцы в целом довольно здоровы по сравнению со многими другими странами (Национальный институт общественного здравоохранения, 2018 г.), существуют также опасения по поводу общего снижения ПА среди норвежского населения.Например, Дален и др. (2018) провели продольное исследование с репрезентативными выборками учащихся 9 и 15 лет и выявили значительное снижение ФА у участников, наблюдаемых в возрасте от 9 до 15 лет. Несколько отчетов о здоровье и благополучии молодых людей показали, что ФА снижается с возрастом (Samdal et al., 2016; Hammer, 2017; Bakken, 2019). Кроме того, они выявили тенденцию к тому, что учащиеся с более низким социально-экономическим статусом бросают организованную физическую активность после школы и испытывают трудности с сохранением такой же активности, как при участии в футболе, катании на лыжах, велосипеде или других формах организованной внешкольной физической активности (Bakken, 2019).

Методы

Авторы разработали два опроса о домашнем обучении детей в начальной и средней школе во время вспышки COVID-19: один для родителей и один для учителей. Оба опроса были анонимными и соответствовали этическим принципам участия, регулирующим исследования в Норвегии.

Опросы были распространены среди родителей и учителей в цифровом виде, поскольку время проведения опроса имело решающее значение: мы хотели, чтобы родители отвечали в период домашнего обучения и школьного карантина, а не в ретроспективе.Нашими критериями включения были родители учащихся 1–10 классов и учителя, преподающие в 1–10 классах. Не существует систематического способа собрать традиционную случайную вероятностную выборку людей, которые соответствуют критериям, через Интернет, и поэтому все интернет-опросы основаны на том, чтобы связаться с соответствующими респондентами, например, по электронной почте или в социальных сетях, и попросить их заполнить опрос. Как и во многих других одноразовых интернет-опросах, нам пришлось выбрать невероятностную удобную выборку (Фаулер, 2009; Паттон, 2015), в которой мы приглашали к участию всех, кто видел приглашение на опрос в Интернете.Мы набирали учителей и родителей либо через владельцев школ, которые разослали электронные письма всем учителям в своей школе с предложением принять участие, либо через группы в социальных сетях для учителей и родителей в Facebook или Twitter. Как и в случае любой невероятностной выборки, самым большим ограничением является неизвестная связь между выборкой и генеральной совокупностью и отсутствие теоретической основы для оценки повторяемости выборки. Мы включили несколько исходных переменных о респондентах (например,г., где они живут и их образование), чтобы систематически отслеживать эти переменные в наших выборках и сравнивать их с выборками, репрезентативными на национальном уровне.

В опросе учителей приняли участие 726 учителей из большинства регионов страны. Опрос учителей не включал вопросы, непосредственно касающиеся физкультуры учащихся или преподавания физкультуры во время изоляции, за исключением одного вопроса о том, уделялось ли каким-либо предметам меньше внимания, чем обычно, в период домашнего обучения. Поэтому мы в первую очередь опираемся на данные опроса родителей и сообщаем только результаты ответов учителей по одному пункту, касающемуся школьных предметов.

В опросе приняли участие 4642 родителя со всей страны. В общей сложности 262 из 365 муниципалитетов страны были представлены с хорошим географическим распределением, а респонденты представляли разные категории больших и малых городов, муниципалитетов, сел и сельских районов. Если у родителей было несколько детей в начальной или неполной средней школе, они выбирали одного из своих детей до начала обследования и отвечали на все вопросы об этом ребенке.

Основная цель опросов заключалась в изучении всех аспектов домашнего обучения, включая то, какие виды дистанционного обучения предлагаются учащимся и как родители и учителя воспринимают ситуацию с домашним обучением.В опросе родителей были заданы справочные вопросы о местонахождении школы, поле и классе учащегося, а также уровне образования родителей и ситуации с работой в течение периода (работа вне дома, домашний офис, уволенный/безработный и родитель-домохозяйка). . Заполнив базовую информацию, родители ответили на 24 вопроса, непосредственно связанных с домашним обучением, таких как цифровое оборудование, требования к посещаемости, общение с учителями, задания, предметы, вовлеченность и усилия учащихся в выполнении школьных заданий, а также собственный опыт родителей в период обучения. домашнее обучение.

Один вопрос в опросе родителей напрямую касался PA и использовался для изучения возможных различий в физической активности между группами учащихся. Вопрос заключался в следующем: «Сколько времени учащийся тратит на физическую активность в течение обычного дня домашнего обучения, в дополнение к каким-либо упражнениям по физкультуре?» Варианты ответов: «Нет ФА», «15 мин и менее», «15–30 мин», «30–60 мин» и «Более 60 мин». Два открытых вопроса касались конкретных положительных и сложных переживаний, произошедших в этот период.Эти вопросы не были нацелены на конкретные аспекты (например, касающиеся ФА), но 65 родителей упомянули ФА в положительной рубрике, а 109 родителей упомянули ФА в рубрике сложностей. Мы приведем примеры из этих ответов в разделе результатов.

В этой статье мы исследовали возможные различия между группами в зависимости от класса, пола, образования родителей и местоположения школы с точки зрения добровольного PA учащихся. Одна составная переменная, описывающая вовлеченность и усилия учащихся в школьных занятиях, также была проанализирована в отношении добровольной физической активности учащихся.

Для фоновых переменных класса, пола, образования родителей и местоположения школы мы использовали описательную статистику для расчета процента распределения времени, затрачиваемого на физкультуру, среди групп в каждой переменной. Практически значимые различия между группами были протестированы методом хи-квадрат для определения статистической значимости ( p < 0,01).

Составная переменная, измеряющая вовлеченность и усилия, была построена с помощью восьми элементов, описывающих вовлеченность и усилия учащихся — или их отсутствие — в отношении школьной работы в этот период.По каждому пункту родители сообщали по следующей пятибалльной шкале Лайкерта от «Никогда» до «Всегда», чтобы описать, как часто происходило то, что было описано в каждом пункте. Чтобы измерить средние значения, связанные с PA, шкала рассматривалась как квазиинтервальная шкала со значениями от 1 ( никогда не ) до 5 ( всегда ). Четыре пункта описывали положительное участие и усилия, а четыре пункта описывали отсутствие участия и усилий.

Пункты, касающиеся положительного участия и усилий, были следующими:

Учащийся хорошо справляется с домашними заданиями .

Ученик погрузился в школьные занятия .

Учащемуся понравилось/наслаждалась школьная работа больше, чем обычно .

Учащийся стал больше читать и писать на основе интересов .

Пункты относительно отсутствия участия и усилий были следующими:

Ученик пропускает уроки .

Ученик откладывает школьные занятия до тех пор, пока родители не подтолкнут его к этому .

Ученик не может приступить к школьным занятиям .

Ученик с трудом выполняет школьные задания без посторонней помощи .

Мы создали сводную оценку по этим восьми пунктам как выражение вовлеченности и усилий учащихся в школьной работе. Во-первых, мы перекодировали четыре элемента, описывающие отсутствие вовлеченности и усилий. Во-вторых, альфа Кронбаха (Cronbach, 1951) использовалась для измерения внутренней согласованности или того, насколько тесно связаны восемь элементов концепции как группы.Альфа Кронбаха (α = 0,86) указывала на то, что комбинация элементов имела приемлемую внутреннюю согласованность (George and Mallery, 2016). Среднее значение концепции было стандартизировано до 0, а стандартное отклонение 1,95% доверительного интервала отмечено 1,96 × SE (стандартная ошибка) в каждом направлении от среднего (рис. 4). Анализы ANOVA использовались для проверки того, различаются ли вовлеченность и усилия учащихся в зависимости от уровня PA.

Мы качественно закодировали открытые вопросы в опросах, используя традиционный контент-анализ (Hsieh and Shannon, 2005), где образцы ответов были определены и объединены до того, как были выбраны примеры, иллюстрирующие типичные ответы.Двое авторов закодировали все открытые вопросы вместе и проверили согласованность кодирования во время этого процесса. Кроме того, перед принятием решения об окончательном кодировании обсуждались любые пограничные случаи или ответы, которые было трудно закодировать.

Результаты

Фоновые переменные

В таблице 1 показано количество учащихся в каждом классе в опросе родителей. В общей сложности 52% респондентов представляли учащихся начальной школы (1–4 классы), 30% учащихся средней школы (5–7 классы) и 18% учащихся неполной средней школы (8–10 классы). ).Кроме того, 96% респондентов учились в государственных школах, а 4% — в частных школах. Распределение по полу показало, что родители ответили больше о мальчиках (54%), чем о девочках (46%). В следующем анализе мы разделили учащихся на следующие три группы: 1–4 классы, 5–7 классы и 8–10 классы.

Таблица 1 . Распределение учащихся по классам.

В качестве меры социально-экономического статуса мы спросили родителей об их самом высоком уровне образования (табл. 2).По сравнению со средним показателем по стране для родителей в возрасте от 25 до 50 лет, который, как мы предполагаем, представляет большинство родителей в нашей выборке, в нашей выборке более высокий процент родителей со степенью магистра или доктора философии и более низкий процент родителей с более низким уровнем образования. образование (SSB, 2020b).

Таблица 2 . Уровень образования родителей в выборке.

Всего в опросе приняли участие 4642 родителя по всей стране. Когда муниципальные образования респондентов были разделены на группы по численности населения, они распределились так, как показано в таблице 3.

Таблица 3 . Распределение респондентов по группам населения.

Подавляющее большинство норвежских учащихся учатся в государственных школах. В нашей выборке 4% родителей сообщили, что их ребенок ходил в частную школу, что соответствует точно такому же проценту, как и по стране в целом (SSB, 2020c), что еще раз свидетельствует о том, что выборка отражает национальные различия в важных показателях. .

PA во время домашнего обучения

Проценты, представленные в таблицах и рисунках, основаны на количестве респондентов, ответивших на вопросы.Для закрытых вопросов, представленных в этой статье, процент пропущенных ответов был очень низким; в частности, отсутствовали некоторые элементы, касающиеся уровня образования родителей (0,8%), пола учащихся (1%) и времени, затрачиваемого на физкультуру (0,9%). Процент пропущенных ответов на восемь пунктов, отражающих вовлеченность и усилия учащихся в школьной работе, варьировался от 0 до 8%. Для двух открытых вопросов процент пропущенных ответов составил 35,8% для положительного опыта и 32,6% для сложного опыта.

На рис. 1 показано процентное распределение ответов по каждому варианту для всех родителей и для трех классов на вопрос: «Сколько времени учащийся тратит на физическую активность в течение обычного учебного дня на дому, помимо каких-либо физкультурных заданий или упражнений». дается учителем в рамках домашнего обучения?» На рисунке показано, что только одна треть всех родителей сообщила, что их ребенок был физически активен не менее 60 минут, и более одной трети ответили, что их ребенок был активен менее 30 минут.Однако для группы 1-4 классов 43 % родителей сообщили, что ребенок был активен в течение 1 часа и более, в то время как это относилось только к 17 % учащихся младших классов средней школы. Мы провели тест χ 2 и обнаружили, что разница в PA между тремя группами оценок была статистически значимой, χ 2 (8, N = 4,599) = 353, p < 0,01.

Рисунок 1 . Время, затрачиваемое на ежедневную физическую активность среди всех учащихся и учащихся трех разных классов.

Когда мы разделили респондентов на группы в зависимости от размера муниципалитета, тест χ 2 показал, что различия между группами по размеру муниципалитета статистически значимы, χ 2 (16, N = 4,581 ) = 392, р < 0,01. Дальнейшее исследование выявило различия менее чем в два процентных пункта между группами по времени, затрачиваемому на физкультуру, за одним исключением: в большом городе 38% сообщили, что их дети были физически активны более 60 минут, по сравнению с 30–30 минутами. 32% в других группах.

Тест

A χ 2 не показал статистической разницы во времени, затрачиваемом на ФА между частными и государственными школами, χ 2 (4, N = 4,596) = 2, p = 0,724. В связи с небольшим числом респондентов с 10-летним школьным образованием мы разделили родителей на следующие три группы для изучения возможных различий в ПД учащихся в зависимости от уровня образования родителей: без высшего образования, со степенью бакалавра, со степенью магистра или доктора. степени (рис. 2).Критерий χ 2 не показал статистической разницы между группами учащихся по образованию родителей, χ 2 (8, N = 4,591) = 13, p = 0,13.

Рисунок 2 . О времени, затрачиваемом учащимися на ежедневные физкультурные занятия, сообщили три группы родителей в зависимости от их образовательного уровня.

На рис. 3 показаны некоторые случаи гендерных различий, показывающие, что мальчики были более активны; однако для большинства категорий ответов различия составляли четыре процентных пункта или меньше.Исключение составляли 1-4 классы, где процент мальчиков (46%) выше, чем девочек (40%), которые занимались физической активностью более 60 минут в день, и 5-7 классы, где процент мальчиков (61%), выше, чем девочек (54%). %) были физически активны не менее 30 минут в день. Однако в 8–10 классах мы не обнаружили заслуживающих внимания гендерных различий. Как и на рисунках 1, 3 также подчеркивается постепенное сокращение времени, затрачиваемого на физическую активность, от начальной школы к младшим классам средней школы.

Рисунок 3 .Время, затрачиваемое на ежедневную физическую активность мальчиков и девочек в трех классах.

Составная переменная, основанная на восьми пунктах, описывающих вовлеченность и усилия учащихся в выполнении школьных заданий, была стандартизирована до общего среднего значения, равного 0, со стандартным отклонением, равным 1. Таблица 4 показывает, что учащиеся 5-7 классов в среднем представляли собой общее среднее в то время как учащиеся 1–4 классов в среднем получили на 0,14 стандартного отклонения меньше общего среднего, а учащиеся 8–10 классов получили на 0,33 стандартного отклонения выше общего среднего.Тест χ 2 показал, что разница в вовлеченности и усилиях учащихся в школьной работе между тремя группами классов была статистически значимой, χ 2 (64, N = 3,596) = 181, p < 0,01. Таким образом, чем старше были ученики, тем большую вовлеченность и усилия они проявляли в учебе, по словам их родителей. Крайне важно помнить об этих различиях между группами оценок, когда мы представляем взаимосвязь между PA и этой переменной следующим образом:

Таблица 4 .Средние значения для трех групп ответов родителей о том, насколько учащиеся вовлечены в школьные занятия и прилагают к ним усилия.

Мы провели дисперсионный анализ, чтобы проверить, различаются ли вовлеченность и усилия учащихся в зависимости от уровня физической подготовки. Для учащихся всех трех классов связь была статистически значимой:

.

1–4 класс: Ж (4, 1,834) = 9,43, р < 0,01.

5–7 классы: Ж (4, 1,104) = 16,87, р < 0.01.

8–10 классы: Ж (4, 616) = 15,41, р < 0,01.

На рис. 4 показаны средние значения концепции вовлеченности и усилий в школьных занятиях в зависимости от времени, затрачиваемого на физкультуру, для трех групп учащихся. Для всех групп классов мы обнаружили положительную связь между временем, затрачиваемым на физкультуру, и вовлеченностью учащихся и их усилиями, связанными с выполнением школьных заданий. В частности, чем больше времени они тратили на физическую активность, тем больше внимания и усилий они проявляли к учебе.Кроме того, учащиеся в каждой группе с более низкими уровнями ФА также получили более низкие оценки по вовлеченности и усилиям в учебе, чем физически активные учащиеся. Мы обнаружили, что у учащихся 8–10 классов, которые в среднем были выше общего среднего значения с точки зрения вовлеченности и усилий, у тех, кто не был физически активным, были результаты значительно ниже общего среднего значения. Это особенно интересно и тревожно для этой группы студентов, где каждый десятый учащийся был физически неактивным (см. рис. 1).

Рисунок 4 . Средние значения для трех групп ответов родителей о том, насколько учащиеся проявляют вовлеченность и усилия в школьных занятиях для каждой из пяти категорий ответов, описывающих время, затрачиваемое на физкультуру. Общее среднее было установлено равным 0, а стандартное отклонение равно 1. 95% доверительный интервал отмечен как 1,96 × SE.

Краткий обзор количественных анализов

Важный вывод, таким образом, заключается в том, что, по словам родителей, 23% учащихся младших классов средней школы были физически активны менее 15 минут каждый день в школьные часы, за исключением возможных физических упражнений, которые проводил их учитель физкультуры.Учащиеся 1–4 классов (5–10 лет) были наиболее активными, и 43% этих родителей заявили, что их ребенок был физически активен более 60 минут в день. То же самое было верно только для 18% учащихся младших классов средней школы. Хотя самые младшие ученики были менее вовлечены в школьные занятия, чем дети старшего возраста, анализ показал четкую положительную связь между временем, которое ученики тратили на физическую активность в течение учебного дня, и их вовлеченностью и усилиями в выполнении школьных заданий.

Качественный анализ открытых вопросов

В опросе было два открытых вопроса, которые позволили родителям подробно рассказать о том, что, по их мнению, было основными преимуществами и проблемами в период обучения на дому.В общей сложности 2892 человека (62%) сообщили о различных преимуществах, а 3032 человека (65%) сообщили о различных проблемах. Кроме того, 174 родителя решили написать об ФА либо как о главном преимуществе, либо как о главной проблеме в период домашнего обучения COVID-19. Из этих ответов 65 участников сообщили, что обучение на дому было особенно положительным, потому что у их ребенка было больше времени для активности по сравнению со временем для физкультуры и физкультуры в обычные школьные дни. Одно из преимуществ, о котором сообщили эти родители, было связано с гибкостью в отношении того, когда следует выполнять различные школьные задания, что позволяло им выбирать темп ученика и подход к школьной работе.Многие родители увидели в этой гибкости возможность обеспечить больше физической активности, и они сообщили, что у учеников появилось больше времени для игр и активного отдыха на свежем воздухе, и подчеркнули, что у них было больше времени для совместных прогулок, походов и походов. всей семьей и использовать природную среду в учебных целях. Следующие ответы родителей иллюстрируют эти идеи:

Мы смогли адаптировать занятия на дому в соответствии с настроением ребенка и погодой.Мы часто делали школьные задания на берегу или в походе по лесу . (родитель мальчика, 2 класс)

Было приятно, что была некоторая гибкость в отношении того, когда нужно было выполнить задачи, поэтому у нас была возможность сделать перерыв в середине дня и отправиться на более длительные лыжные прогулки . (родитель девочки, 2 класс)

Он стал больше интересоваться физической активностью, включая бег, силовые тренировки и катание на лыжах с нами .(родитель мальчика, 8 класс)

Ученик очень заинтересован в заданиях и тратит много времени на школьные занятия, кроме того, он может много заниматься спортом каждый день (особенно кататься на лыжах) . (родитель девочки, 10 класс).

Довольно много родителей, сообщивших о преимуществах, связанных с PA, подчеркнули, что их ребенку была предоставлена ​​возможность заниматься практической работой, такой как столярное дело, рубка дров, приготовление пищи, уход за младшими братьями и сестрами, садоводство и помощь в различных видах сельскохозяйственных работ во время учебы. период обучения на дому, как показано на следующих примерах:

[У нас было] больше времени вместе для выполнения практических задач: готовки, уборки и садоводства, посева семян, экскурсий, поездок на каноэ, строительства хижин и т. д.( Родитель девочки , 2 класс )

Больше времени на физическую активность, больше времени на творческие проекты, больше ремесел и практической работы (плотник колет дрова, сливает березовый сок, ставит забор и т.д.) . (родитель мальчика, 2 класс)

Она больше помогает нам с готовкой, и мы можем спать на улице в лесу по выходным, потому что у нас нет других планов . (родитель девочки, 4 класс)

[У нас было] больше времени для активного отдыха.Было хорошо начинать день в 09:00, хорошо завтракать и гулять с собакой каждый день. ( Родитель мальчика, 5 класс)

Мой ребенок много времени проводит на улице, гуляет в горах, катается на велосипеде, бегает, прыгает на батуте, готовит, присматривает за младшим братом и берет на себя ответственность. И она тоже общительна на видеовстречах! (Родитель девочки, 10 класс).

В целом, эти результаты показывают, что родители, которые положительно отзывались об ФА, рассматривали возможность большей гибкости, времени для ФА и больше времени на семью как основные преимущества ситуации с домашним обучением в отношении ФА учащихся.

В целом 109 из 174 родителей, писавших об ФА в открытых вопросах, упомянули отсутствие ФА и повышенную пассивность в качестве основных проблем при обучении на дому. Эти родители сообщили, что период обучения на дому привел к большей пассивности и малоподвижному образу жизни их ребенка. Тридцать четыре из этих родителей подчеркнули, что их ребенок играл в видеоигры или использовал устройство (например, смартфон, компьютер и планшет) большую часть дня. Ответы ниже иллюстрируют обеспокоенность родителей тем, что дети стали менее физически активными из-за изоляции:

Много экранов и игр и меньше физической активности, чем обычно .(родитель мальчика, 4 класс)

Я бы хотел, чтобы было больше заданий, которые не требуют, чтобы учащиеся сидели перед экраном, а находились на улице. Задания и весь учебный день заканчиваются до 11 утра, а остаток дня уходит на игры и телевизор . (родитель девочки, 5 класс)

До этой недели не было заданий по физкультуре, а во время пандемии физическая активность очень важна. Хотя я ожидаю, что он [ученик] будет каждый день немного гулять на свежем воздухе, очень трудно заставить его и его друзей делать это.Мое впечатление, что они остаются внутри, играя. Родители действительно не умеют заставлять своих детей находиться за пределами . (родитель мальчика, 9 класс).

Остальные 75 ответов в этой категории утверждали, что им было трудно как выполнять, так и выполнять физические задания или что было сложно и сложно мотивировать их ребенка к физической активности.

Для некоторых заданий родители должны были играть в игры, гулять по лесу и т. д., что было очень сложно, потому что у нас есть собственная работа по уходу за .(родитель девочки, 2 класс)

Трудно заставить ребенка выполнять задания, которые ему не нужны, например задания по физкультуре (ФВ) . (родитель мальчика, 6 класс)

Небольшая физическая активность. Было полезно проводить сеансы цифровой активности под руководством учителя . (родитель мальчика, 6 класс)

Это проблема, что так мало физической активности в течение дня. 14-летний не будет участвовать в прогулках в лесу, а внутри много сидячего сидения.Это касается и всех его друзей. От участия в тренировках три раза в неделю и матчей по выходным до нулевой физической активности нельзя считать положительным моментом . (родитель мальчика, 8 класс).

Эти примеры из открытых вопросов развивают количественные результаты, которые предполагают, что учащиеся были менее физически активны в период обучения на дому, чем обычно, когда они посещают школу. Чем старше учащиеся, тем больше у них малоподвижного образа жизни с малой или нулевой физической активностью.Как обсуждается ниже, опрос учителей также подтвердил, что физкультура не была приоритетом в той же степени, что и другие предметы, что опять же свидетельствует о меньшей физической активности для большинства учащихся.

Опрос учителей

В своем опросе учителей попросили сообщить, был ли какой-либо предмет менее приоритетным, чем во время обычного школьного обучения. Можно было дать несколько ответов. В таблице 5 показан процент учителей, которые сообщили, что другим предметам уделялось меньше внимания, чем обычно.

Таблица 5 .Процент учителей, сообщивших, что этому предмету придается меньший приоритет, чем обычно ( N = 726).

Ответы учителей на открытые вопросы о проблемах, с которыми они столкнулись во время домашнего обучения и дистанционного обучения, включали утверждения о практических трудностях дистанционного обучения, физкультуры, музыки и декоративно-прикладного искусства, как показано ниже:

Трудно не иметь возможности просить студентов сотрудничать, как обычно. Я использую физические упражнения в своем обучении.Теперь я не могу. Некоторые вещи сложнее показать ученикам онлайн, чем когда мы вместе находимся в одном физическом пространстве . (учитель 8 класса)

С декоративно-прикладным искусством, музыкой, добровольными предметами и физкультурой было сложно. Эти предметы зависят от того, что вы делаете в классе, и требуют оборудования . (учитель 8 класса)

В физкультуре трудно понять, что они делают, когда дело доходит до упражнений и занятий . (учитель 8 класса)

PE было непросто.Дать индивидуальное руководство и получить представление о том, что учащиеся на самом деле могут делать дома и как они это делают (если вообще делают). Мы должны полагаться на доверие и верить, что они делают то, что мы им говорим . (учитель 10 класса)

PE было тяжело. Я стараюсь давать им разные задания, которые могут быть мотивирующими, и стараюсь, чтобы они оставались активными. Я также проводил уроки физкультуры через Teams. Я предполагаю, что это сработало для некоторых студентов очень хорошо, но у меня также есть подозрение, что некоторые студенты на самом деле не участвуют в этих сессиях (но отображаются как видимые на собрании Teams) .(учитель 10 класса)

Науку и физкультуру было трудно преподавать, потому что это действительно практические предметы . (учитель 1 класса)

Тяжело не иметь возможности помогать ученикам во время работы. Некоторые вещи нельзя делать. Физкультура и физическая активность становятся зависимыми от дома и усилий родителей . (учитель 1 класса).

Эти ответы показывают, что несколько учителей разных классов указывали на трудности в обучении физкультуре, когда они находятся далеко от учеников.Кроме того, они заявили, что трудно следить за тем, что делают ученики, и даже учителя, которые пытались заниматься физкультурой через такие платформы, как Teams, сталкивались с трудностями. Как следует из последней цитаты учителя, физкультура в закрытых школах в значительной степени зависела от инициативы родителей или способности следить за намеченной физкультурой, предоставляемой школами.

Обсуждение: что, по-видимому, влияет на PA во время домашнего обучения?

Ключевым открытием в отношении PA во время домашнего обучения является то, что наиболее активными учащимися были те, кто также хорошо работал с дистанционным обучением в целом.Особенно это касалось старшеклассников. Родители, сообщившие о том, что у их детей возникали трудности с занятиями, предложенными школой, были теми же родителями, которые оценили низкий уровень ФА у своего ребенка.

Результаты также свидетельствуют о том, что в целом в этот период учащиеся были менее физически активны, чем они были бы во время открытой школы. В дополнение к отсутствию ожидаемого 1 часа ежедневной физической активности, которую должны обеспечить школы, учащиеся остаются дома, вместо того чтобы ходить в школу и обратно, ходить в классы и выходить из них и играть на школьном дворе во время перемен.Кроме того, подавляющее большинство детей в возрасте от 6 до 15 лет занимаются организованными видами спорта один или несколько дней в неделю (Hammer, 2017; Bakken, 2019), чего они не могут делать из-за карантина. В связи с этими факторами вполне вероятно, что до пандемии учащиеся получали 1 час физкультуры в среднем в будний день или имели возможность сделать это до введения ограничений из-за COVID-19.

Для детей младшего возраста родители сообщили о более высокой степени ФА, чем родители детей старшего возраста, что согласуется с предыдущими исследованиями, показывающими, что младшие школьники более активны (Hammer, 2017; Bakken, 2019).Этот вывод также отражает то, что учителя младших классов следили за учащимися менее структурированным образом, с небольшими требованиями к посещаемости, что дало семьям возможность каждый день уделять ФА приоритетное внимание. Здесь следует отметить важный момент: существовали большие различия в том, какие образовательные мероприятия учителя проводили для своих учеников (Roe et al., 2020). Учитывая, что родители рассматривали «гибкость в построении дня» как одно из основных преимуществ, особенно для детей младшего возраста, разумно предположить, что многие ПА у самых маленьких детей были инициированы родителями, а не учителями.

Предыдущие исследования показали, что ФА играет важную роль как в физическом, так и в психосоциальном здоровье и благополучии детей и молодежи (Biddle et al., 2019), и имеется достаточно доказательств того, что малоподвижный образ жизни у студентов позже связан с хроническими заболеваниями в жизни и других видах поведения, связанных с риском для здоровья, такие люди имеют нездоровый рацион питания (Carson et al., 2016; Tremblay et al., 2016). Исследования также показали, что количество ФА снижается с возрастом и связано с социально-экономическим положением (Hammer, 2017; Bakken, 2019).Наш опрос показывает, что домашняя ситуация (например, два родителя дома, гибкость в школе) позволила некоторым семьям действительно уделять ФА приоритетное внимание во время вспышки COVID-19. Кроме того, опрос показывает, что, хотя самые младшие ученики были менее вовлечены в школьные занятия, чем дети старшего возраста, существовала четкая положительная связь между временем, которое ученики тратили на физическую активность в течение учебного дня, и их вовлеченностью и усилиями в отношении школьных занятий. Кажется, что для многих семей время во время пандемии COVID-19 предоставило более гибкие дни, когда некоторые систематически предпочитали включать больше PA.Некоторые родители сообщили в открытых вопросах, что их ребенок был более счастливым и довольным, чем обычно, во время домашнего обучения.

Важным следствием наших выводов является то, что во времена домашнего обучения как политики, так и педагоги должны обсудить, должна ли степень PA быть результатом инициативы родителей или школы в большей степени могут давать учащимся задания и задания. требуя от них систематических занятий физической культурой дома. Предыдущие исследования показали, что социально-экономический статус напрямую связан со здоровьем и физической активностью, что делает этот вопрос еще более важным.Важным моментом, который следует отметить в отношении ситуации с домашним обучением в Норвегии, является то, что виды занятий, которые проводят школы, сильно различаются, как и то, насколько разные учителя следили за своими учениками (Roe et al., 2020). Некоторые родители, участвовавшие в опросе, сообщили, что их детей просили использовать определенные приложения для занятий физкультурой во время домашнего обучения, но результаты опроса как родителей, так и учителей, а также предыдущие исследования цифрового репертуара учителей (Røkenes and Krumsvik, 2016; Blikstad-Balas и Klette, 2020) указали, что есть возможности для улучшения, когда речь идет об использовании всех цифровых возможностей в образовательных целях.Цифровые инструменты позволяют, например, проводить совместные цифровые тренировки, цифровое отслеживание упражнений и ряд обучающих видеороликов, которые могут использовать учащиеся. Предыдущее исследование, проведенное в Норвегии, показало, что учителя редко используют эти формы цифровых инновационных способов обучения (Blikstad-Balas and Klette, 2020). В наших материалах отчетливо видна тенденция учителей отдавать предпочтение ученикам с индивидуальными заданиями, требующими сидячей работы.

Это исследование показывает, что в этот период многим учащимся была дана слишком большая ответственность за их собственную ФА, что делало ФА зависимой от приоритетов их родителей и возможностей родителей следить за ними.Педагогический вывод из этой работы заключается в том, что учителям следует рассмотреть возможность предоставления своим ученикам большего количества цифровых тренировок и обучающих видео, а также использования приложений и устройств отслеживания, которые фактически документируют степень PA учащихся. Учитывая наличие цифровой инфраструктуры, мы несколько удивлены тем, что цифровой репертуар учителя так сильно вращался вокруг индивидуальных заданий и так мало совместного обучения в реальном времени. Существует ряд цифровых возможностей для измерения активности учащихся при условии предоставления всех соответствующих разрешений и соблюдения таких правил, как Общий регламент по защите данных.Такие возможности можно использовать для обеспечения того, чтобы PA не зависела только от родительской инициативы. Это обсуждение особенно важно, поскольку ВОЗ (2020 г.) прогнозирует больше ситуаций, когда домашнее обучение может понадобиться в будущем.

Важным ограничением данных опроса, которые мы представили в этой статье, является то, что опрос был разработан как целостная оценка опыта обучения на дому для родителей и учителей, а не только на различных аспектах физической подготовки во время обучения на дому.Он также зависит от восприятия родителями того, насколько физически активными были их дети. Еще одно существенное ограничение заключается в том, что нам не хватает точных показателей того, насколько активными были бы учащиеся в обычные школьные дни. Кроме того, нам также не хватает систематических и репрезентативных данных от учителей физкультуры, отображающих, какие цифровые инструменты они использовали в физкультуре и как часто они использовались на разных уровнях обучения. Несмотря на эти ограничения, мы считаем, что настоящее исследование дает важную информацию о том, как родители отдавали приоритет ФА во время COVID-19 и как инициатива родителей сильно повлияла на уровни ФА детей во время домашнего обучения.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без неоправданных оговорок.

Вклад авторов

Все перечисленные авторы внесли существенный, непосредственный и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее для публикации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить анонимных рецензентов за полезные отзывы о нашей оригинальной рукописи. Мы также высоко ценим то, что наш коллега Марк Уайт всегда находит время участвовать в статистических дискуссиях с нами и всегда дает конструктивный и четкий отзыв о нашей работе.

Каталожные номера

Бейли, Д. П., Фэйрклаф, С. Дж., Сэвори, Л. А., Дентон, С. Дж., Панг, Д., Дин, К. С., и др. (2012). Акселерометрическая оценка малоподвижного поведения и уровней физической активности в течение сегментированного школьного дня у детей в возрасте 10–14 лет: исследование HAPPY. евро. Дж. Педиатр. 171, 1805–1813 гг. дои: 10.1007/s00431-012-1827-0

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Баккен, А. (2019). Idrettens posisjon i ungdomstida. Hvem deltar og hvem slutter i ungdomsidretten? [Роль организованного спорта в жизни молодежи. кто участвует и кто выбывает?] Отчет. Отчет NOVA 2/2019. Осло: Столичный университет Осло.

Академия Google

Биддл, С.Дж., Чаччони, С., Томас, Г.и Верджер, И. (2019). Физическая активность и психическое здоровье у детей и подростков: обновленный обзор обзоров и анализ причинно-следственной связи. Психология. Спортивное упражнение . 42, 146–155. doi: 10.1016/j.psychsport.2018.08.011

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Бингимлас, К.А. (2009). Барьеры на пути к успешной интеграции ИКТ в среду преподавания и обучения: обзор литературы. евро. Дж. Матем. науч. Технол. Образовательный 5, 235–245.doi: 10.12973/ejmste/75275

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Бликстад-Балас, М., и Дэвис, К. (2017). Оценка образовательной ценности индивидуальных устройств: задаем ли мы правильные вопросы? Oxford Rev. Educ. 43, 311–331.

Академия Google

Бликстад-Балас, М., и Клетт, К. (2020). Еще предстоит пройти долгий путь. Nordic J. Dig. Литр. 15, 55–68.

Академия Google

Карсон В., Хантер С., Kuzik, N., Gray, C.E., Poitras, V.J., Chaput, J.-P., et al. (2016). Систематический обзор показателей малоподвижного образа жизни и здоровья у детей школьного возраста и молодежи: обновление. Заяв. Физиол. Нутр. Метаб. 41, С240–С265. doi: 10.1139/apnm-2015-0630

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Далаакер Д., Эгеберг Г., Гудмундсдоттир Г., Гуттормсгаард В., Хатлевик О.Е. и соавт. (2012). Монитор 2012 . Отчет. Осло: Норвежский центр ИКТ в образовании.

Академия Google

Дален К., Андерсен С., Андерсен Л., Стин-Йоханнессен Дж., Экелунд У., Хансен Б. и соавт. (2018). Вековые и лонгитюдные изменения физической активности в популяционных выборках детей и подростков. Скан. Дж. Мед. науч. Спорт 28, 161–171. doi: 10.1111/смс.12876

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Эгеберг Г., Бьорк Гудмундсдоттир Г., Хатлевик О. Э., Оттестад Г., Хойе Скауг Дж., и другие. (2012). Monitor 2011. Skolens digitale tilstand [Цифровое положение дел в норвежских школах]. Получено из Осло:

.

Академия Google

Эгеберг Г., Халтин Х. и Берге О. (2016). Монитор Сколе 2016 . Получено из Осло:

.

Академия Google

Фьёртофт С.О., Тун С. и Бувик М.П. (2019). Monitor 2019-En описание карт с цифровым дисплеем в норвежском и скандинавском стиле. [Monitor 2019 — описательная карта состояния цифровых технологий в норвежских школах.]. Отчет . Доступно в Интернете по адресу: https://ntnuopen.ntnu.no/ntnu-xmlui/handle/11250/2626335 (по состоянию на 3 августа 2020 г.).

Академия Google

Фаулер, Ф.Дж. (2009). Survey Research Methods, 4-е изд. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publication.

Академия Google

Джордж Д. и Мэллери П. (2016). SPSS для Windows: шаг за шагом: простое руководство и справочник, обновление 11.0, 14-е изд. . Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.

Гил-Флорес, Дж., Родригес-Сантеро, Х., и Торрес-Гордильо, Х.-Х. (2017). Факторы, объясняющие использование ИКТ в классах среднего образования: роль характеристик учителя и школьной инфраструктуры. Вычисл. Гум. Поведение 68, 441–449. doi: 10.1016/j.chb.2016.11.057

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Хатлевик, О. Э., Оттестад, Г., Хёйе Скауг, Дж., Клёвстад, В., и Берге, О. (2009). ITU MONITOR 2009: цифровая шкала для увеличения. Доклад.[Монитор 2009: Цифровое положение дел в школах] .Доступно в Интернете по адресу: https://www.udir.no/tall-og-forskning/finn-forskning/rapporter/monitor-2009/ (по состоянию на 3 августа 2020 г.).

Крумсвик, Р. Дж. (2020). Домашнее обучение, дистанционное обучение и цифровое развитие в условиях социального кризиса. Норд. Дж. Цифра. лит. 15, 71–85.

Академия Google

Мёльстад, К.Э., и Карсет, Б. (2016). Национальные учебные программы в Норвегии и Финляндии: роль результатов обучения. евро. Образовательный Рез. J. 15, 329–344. дои: 10.1177/1474

6639311

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Неттлфолд, Л., Маккей, Х., Уорбертон, Д., Макгуайр, К., Бредин, С., и Нейлор, П. (2011). Проблема малой физической активности в течение учебного дня: на переменах, в обед и на занятиях физкультурой. руб. Дж. Спорт Мед. 45, 813–819. doi: 10.1136/bjsm.2009.068072

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Норрис Э., Дансмюр С., Дюк-Уильямс О., Стаматакис Э.и Шелтон, Н. (2018). Физически активные уроки улучшают активность на уроках и поведение при выполнении задач: кластерное рандомизированное контролируемое исследование вмешательства «Виртуальный путешественник». Медицинское образование. Поведение 45, 945–956. дои: 10.1177/10

118762106

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Норрис Э., Шелтон Н., Дансмюр С., Дюк-Уильямс О. и Стаматакис Э. (2015). Физически активные уроки как физическая активность и образовательные мероприятия: систематический обзор методов и результатов. Пред. Мед. 72, 116–125. doi: 10.1016/j.ypmed.2014.12.027

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

ОЭСР (2015 г.). Студенты, компьютеры и обучение . Отчет. Париж: публикации ОЭСР.

Академия Google

Паттон, М. К. (2015). Качественная оценка и методы исследования: интеграция теории и практики . Публикации мудреца.

Академия Google

Рёкенес Ф. М. и Крумсвик Р.Дж. (2016). Готовы преподавать ESL с помощью ИКТ? Исследование цифровой компетентности в норвежском педагогическом образовании. Вычисл. Образовательный 97, 1–20. doi: 10.1016/j.compedu.2016.02.014

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Самдал, О., Матисен, Ф.К.С., Торшейм, Т., Дисет, А. Р., Фисмен А.-С., Ларсен Т.М.Б. и соавт. (2016). Хелсе и тривсел блант амбар и унге. Resultater fra denlandsrepresentative spørreundersøkelsen ≪Helsevaner blant skoleelever. En WHO-undersøkelse i flare land≫.[Здоровье и благополучие детей и молодежи. Результаты национального опроса «Привычки к здоровью студентов. Организация ВОЗ в разных странах» Департамент укрепления и развития здравоохранения . Доступно в Интернете по адресу: http://bora.uib.no/handle/1956/13072 (по состоянию на 3 августа 2020 г.).

Шмидт, С.К., Рейнбот, М.С., Ресаланд, Г.К., и Братланд-Санда, С. (2020). Изменения в физической активности, физической форме и самочувствии после школьной программы укрепления здоровья в норвежском регионе с плохим профилем общественного здравоохранения: нерандомизированное контролируемое исследование среди подростков раннего возраста. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Общественное здравоохранение 17:896. doi: 10.3390/ijerph27030896

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Сивесинд, К., и Вальстрём, Н. (2016). Учебная программа по европейской политике: глобальные переходы и результаты обучения с транснациональной и национальной точек зрения. евро. Образовательный Рез. J. 15, 271–278. дои: 10.1177/1474

6647060

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

СББ (2020б). Befolkningens utdanningsnivå [Уровень образования населения].Отчет. Статистическое управление Норвегии (SSB) . Доступно в Интернете по адресу: https://www.ssb.no/utniv/ (по состоянию на 3 августа 2020 г.).

Tremblay, M.S., Carson, V., Chaput, J.-P., Connor Gorber, S., Dinh, T., Duggan, M., et al. (2016). Канадские 24-часовые рекомендации по передвижению для детей и молодежи: интеграция физической активности, малоподвижного образа жизни и сна. Заяв. Физиол. Нутрит. Метаб. 41, С311–С327. doi: 10.1139/apnm-2016-0151

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Винтер, Д.К. и Бирн Дж. (2020). Переосмысление экранного времени во время COVID-19: как семьи могут извлечь максимальную пользу из растущей зависимости от экранов, которые помогают сохранять ощущение нормальности во время блокировки, а также находят правильный баланс с другими важными видами деятельности? ЮНИСЕФ . Доступно в Интернете по адресу: https://www.unicef.org/globalinsight/stories/rethinking-screen-time-time-covid-19 (по состоянию на 3 августа 2020 г.).

Здоровое питание во время пандемии COVID-19

Поддержите свое физическое и психическое здоровье с помощью здорового питания

Мы живем в трудные времена из-за пандемии коронавируса.Эти проблемы могут повлиять на нас как физически, так и эмоционально. Трудно придерживаться одного и того же распорядка, когда вам нужно физически дистанцироваться от других, особенно если вы подвергаетесь более высокому риску действительно заболеть вирусом. Это делает приготовление пищи особенно сложной задачей. Вот несколько советов, которые могут поддержать вас и вашу семью как физически, так и морально:

  • Старайтесь есть питательную пищу, богатую фруктами и овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами. Эти продукты могут помочь сохранить ваше тело и разум здоровыми в стрессовые времена.
  • Сократите потребление продуктов, которые могут усилить тревогу, таких как сахар, кофеин и алкоголь.
  • Важно наслаждаться небольшими угощениями, но не переусердствовать. Постарайтесь ограничить чрезмерное потребление сахара, кофеина и алкоголя. Чрезмерное увлечение может привести к повышенной тревожности или вялости.
  • Чувствуете желание «перекусить от стресса»? Признайте свою тягу, затем сделайте два или три глубоких вдоха и спросите себя, действительно ли вы голодны или просто проводите время.
  • Распорядок дня и распорядок дня могут уменьшить тревогу и помочь вам оставаться на земле. Это относится и к еде! Старайтесь есть в обычное время и не перекусывать между ними. Дополнительные советы по управлению стрессом см. в статье Управление стрессом и угрозой COVID-19 (PDF).
  • Если вы остаетесь дома с другими людьми, старайтесь хотя бы один раз в день есть вместе. Это может помочь ослабить чувство изоляции и помочь вам практиковать осознанное питание. Совместное приготовление пищи также может помочь вам наладить контакт с другими людьми и снять стресс.
  • Если вы изо всех сил пытаетесь позволить себе продукты, вам доступны ресурсы в Миннесоте. Узнайте больше о ресурсах, которые помогут вам позволить себе еду.

Безопасные покупки продуктов

Вы можете помочь замедлить распространение коронавируса, даже когда ходите за продуктами. Соблюдая несколько основных правил, вы сможете делать покупки безопасно и эффективно, защищая себя и других. Ключ в том, чтобы планировать заранее, ограничить воздействие вируса и покупать только то, что вам нужно — еды будет более чем достаточно, если покупатели не будут копить.

Просто следуйте этим основным советам:

  • Подумайте заранее, чтобы ограничить свое время в магазине. Составьте план питания и перекусов на одну или несколько недель. Будьте гибкими, если товара временно нет в наличии — может быть замена.
  • Включите в свой список покупок здоровые продукты с более длительным сроком хранения. Эти продукты могут включать морковь, репу, картофель, ямс, свеклу, лук, кабачки, капусту, яблоки, дыни, апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы, а также замороженные фрукты и овощи.
  • Ограничьте воздействие, отправляя в магазин только одного члена семьи. Не берите с собой дополнительных участников, если это возможно.
  • Носите тканевое покрытие для лица при совершении покупок. Кроме того, во многих магазинах есть моющие станции для дезинфекции ваших тележек и рук. Используйте их, если они доступны. Не забывайте мыть руки после выхода из магазина и после раскладывания продуктов.
  • При совершении покупок держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других покупателей и персонала продуктового магазина.
  • Касайтесь только того, что планируете купить.
  • Не используйте мыло, моющие средства или дезинфицирующие средства для очистки продуктов. Они могут попасть в пищу и сделать ее небезопасной.
  • Нужна помощь в планировании здорового питания? В Службе распространения знаний Университета Миннесоты есть простой в использовании комплект меню на две недели, который включает в себя контрольный список продуктов.

Ресурсы, которые помогут вам позволить себе еду

Многие люди, живущие в Миннесоте, сталкиваются с проблемами при получении безопасной, доступной и здоровой пищи.Эта задача усложняется из-за пандемии коронавируса. Если вам трудно позволить себе еду, или даже если бы вы могли, есть помощь сейчас, пока у вас не закончилась еда.
Вам помогут следующие ресурсы:

Здоровое питание для всей семьи

Рекомендации по социальному дистанцированию и виртуальное обучение привели к значительным изменениям в семейном распорядке, в том числе в том, как вы кормите свою семью. Хорошая еда — это топливо не только для тела, но и для мозга.Особенно это касается детей младшего и школьного возраста. Ежедневное приготовление здорового завтрака, обеда и ужина может показаться непосильной задачей, но делать это шаг за шагом и сосредотачиваться на прогрессе, а не на совершенстве, может помочь.

Следуйте этим советам, чтобы помочь своей семье установить режим здорового питания:

  • Если возможно, назначьте время для домашних дел, включая приемы пищи и перекусы, время для физической активности, школы, свободное время и регулярное время отхода ко сну.
  • Постарайтесь спланировать свои блюда и закуски, прежде чем идти в продуктовый магазин.Это поможет вам ограничить количество поездок и убедиться, что у вас есть правильные продукты для вас и вашей семьи, чтобы питаться сбалансированно.
  • Обеспечьте доступность и видимость здоровых, привлекательных закусок, таких как ваза с фруктами или морковью. Запаситесь богатыми питательными веществами закусками, такими как сухофрукты и орехи, сыр, вареные яйца, йогурт, нарезанные овощи и хумус.
  • Вовлекайте детей в планирование еды и приготовление пищи. Вовлекайте детей в простые задачи, такие как чтение рецептов, измерение и изучение фруктов и овощей.Это может быть частью их «дистанционного обучения» чтению, математике и естественным наукам!
  • В Интернете есть множество рецептов здорового обеда для детей. Вовлеките их в выбор и создание этих обедов. Посетите этот веб-сайт Расширения Университета Миннесоты, где вы найдете идеи рецептов и советы по приготовлению пищи: https://reallifegoodfood.umn.edu/
  • .
  • Подавайте молоко или воду и избегайте сладких напитков. Если вы даете своим детям сок, ограничьтесь одним небольшим стаканом 100% фруктового сока в день.
  • Стремитесь к активным играм не менее 60 минут в течение «школьного» дня и, если возможно, проводите время на улице каждый день, соблюдая правила социального дистанцирования.
  • Старайтесь изо всех сил быть примером здорового питания.
  • Если вы изо всех сил пытаетесь позволить себе продукты, вам доступны ресурсы в Миннесоте. Узнайте больше о ресурсах, которые помогут вам позволить себе еду.

Грудное вскармливание и рекомендации по COVID-19

Грудное вскармливание — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для долгосрочного здоровья вашего ребенка. Это потому, что это лучший источник питания для большинства младенцев. Однако также важно соблюдать осторожность при грудном вскармливании детей во время пандемии коронавируса.Принятие нескольких предупредительных мер, подобных тем, которые рекомендуются для снижения личного контакта с коронавирусом, может помочь сохранить здоровье вашего ребенка во время грудного вскармливания.

Узнайте больше о грудном вскармливании во время пандемии COVID-19.

Безопасность при покупках на фермерских рынках

Фермерские рынки Миннесоты являются хорошим источником местных фруктов и овощей. Покупки на фермерском рынке аналогичны безопасным покупкам в продуктовом магазине. Подумайте над следующими советами:

  • Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете.
  • Следуйте рекомендациям по социальному дистанцированию, соблюдайте дистанцию ​​6 футов между собой и другими людьми.
  • Носите маску для лица, чтобы защитить окружающих.
  • Если возможно, попросите одного члена семьи выйти на рынок, чтобы уменьшить воздействие на вашу семью.
  • Чаще мойте руки и дезинфицируйте их. На многих фермерских рынках есть очистительные станции — стоит воспользоваться ими.
  • Не прикасайтесь к продуктам или товарам, пока они не будут переданы вам продавцом.
  • Берите с собой купюры меньшего размера, чтобы деньги не переходили из рук в руки.
  • Будьте терпеливы. Время покупки может занять немного больше времени.
  • Ознакомьтесь с рыночными требованиями к многоразовым сумкам. Если это разрешено, стирайте их в машине между каждым походом в магазин.
  • Некоторые рынки предлагают предварительный заказ и самовывоз. Посетите веб-сайт вашего рынка, чтобы узнать, какие варианты они предлагают.
  • Следуйте всем инструкциям и указателям, размещенным на вашем рынке.

Садоводство весело и безопасно

Садоводство может быть веселым, расслабляющим занятием, которое может помочь уменьшить стресс и приготовить здоровую пищу. Чтобы узнать, как безопасно работать в саду во время эпидемии, воспользуйтесь следующими советами:

  • Точно так же, как вы покупаете продукты, планируйте поход в садовый магазин заранее, чтобы сократить время пребывания в магазине.
  • Если возможно, пусть только один член семьи ходит в садовый магазин, чтобы уменьшить воздействие.
  • Соблюдайте правила социального дистанцирования во время покупок в садовом магазине, соблюдайте дистанцию ​​6 футов между собой и другими людьми.
  • Носите маску для лица, чтобы защитить окружающих.
  • Если вы не хотите заходить в садовый магазин, свяжитесь с ним, чтобы узнать, можно ли разместить заказ онлайн или по телефону. Вы также можете рассмотреть возможность покупки растений или семян в Интернете.

Если вы занимаетесь садоводством в общественном месте, следуйте этим правилам, чтобы оставаться здоровым:

  • Никогда не заходите в общественные сады, если вы плохо себя чувствуете.
  • Соблюдайте дистанцию ​​не менее 6 футов от других людей в саду.
  • Не устраивайте субботники, праздники и другие мероприятия, поощряющие собрания в общественном саду.
  • Если вы используете общие инструменты, убедитесь, что они регулярно дезинфицируются.
  • Часто мойте руки — по крайней мере, до и после посещения сада, а также в саду, если имеется санитарная станция.
  • Возьмите с собой маску на случай, если вам будет сложно соблюдать эффективную социальную дистанцию.

Если вы являетесь организатором общественных садов, узнайте больше о Руководстве для общественных садов штата Миннесота (PDF).

Медиа-баланс и благополучие | Обучение здравому смыслу

Обзор

Сегодня мы живем в мире, переполненном цифровыми медиа и технологиями. Все мы — взрослые и дети — имеем постоянный доступ к информации в режиме реального времени со всего мира. Но связаны ли преимущества постоянного подключения с риском для нашего психического здоровья? Это важный вопрос, особенно для наших детей.Наши уроки по медиабалансу и благополучию дают учащимся возможность поразмыслить над собственным использованием медиа. Кроме того, они получат инструменты, необходимые им для критического осмысления того, как цифровые медиа влияют на наши сообщества и общество в целом.

Наш метод обучения

Эмоциональное обучение

Чтобы помочь учащимся развить внутреннее чувство «медиа-баланса», наши уроки побуждают учащихся размышлять о различных чувствах и эмоциях, которые возникают, когда они участвуют в деятельности, связанной с цифровыми медиа (потоковое телешоу, онлайн-игры и т. д.). ).Некоторым учащимся может потребоваться дополнительная поддержка и практика в распознавании и интерпретации этих эмоций. Например, длительное использование социальных сетей может вызвать смесь положительных и отрицательных эмоций. Учащимся необходимо будет обдумать эти различные эмоциональные реакции, чтобы в конечном итоге сделать выводы о том, что означает для них «сбалансированное» использование.

Баланс

В наших уроках по этой теме мы не используем термин «зависимость» в отношении использования устройств или цифровых носителей. Хотя мы знаем, что дети и взрослые часто используют свои устройства — и наше исследование даже говорит нам, что они чувствуют себя «зависимыми», — нет официального диагноза «зависимости от устройств» или единого мнения относительно того, что означает эта фраза.Более того, грань между здоровым и вредным использованием варьируется от человека к человеку и от контекста к контексту (с данными, свидетельствующими о том, что уже уязвимые подростки, например, с большей вероятностью будут демонстрировать нездоровое использование СМИ), а исследования показывают как положительное, так и отрицательное влияние всего. от социальных сетей до игр. Наши уроки сосредоточены на свободе действий, а не на зависимости, и на качественном, а не на экране. Это означает поощрение учащихся к размышлениям о своей собственной медиа-диете и разработке индивидуальных планов по здоровому медиа-балансу, учитывающих как продуктивный, так и непродуктивный вклад медиа в их жизнь и отношения, а также увеличение первых и сокращение вторых.

Перейти к урокам

Tribune объявляет победителей конкурса Design An Ad 2022

23 апреля 2022 г.

The Huron Daily Tribune в очередной раз представила конкурс Design An Ad в этом году, в котором учащиеся местных школ разрабатывают рекламные объявления для местных рекламодателей.

Первое место в средней школе
Имя: Микаэла Джек
Класс и возраст : 9 класс, 15 лет
Родной город: Харбор-Бич
Что послужило вам источником вдохновения для этой рекламы?
Мне всегда нравилась связь между сельским хозяйством и семьей, и я хотел изобразить это на рисунке.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Потому что я хотел выбрать бизнес, который я поддерживал и в котором был заинтересован.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Создай рекламу»?
Нет, не видел.
Какие планы на будущее?
Недвижимость и дизайн интерьера.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Читать, рисовать, рисовать, писать, слушать музыку и смотреть фильмы.

Представлено учащимися

Средняя школа, занявшая второе место
Имя: Лорен Хартселл
Класс и возраст: 12-й класс, 18 лет
Родной город: Касс-Сити
Что послужило источником вдохновения для вашей рекламы?
Так как это была свалка, я хотел показать их металлолом, который стоит у их входа.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Предприятия нам давали случайным образом.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
№
Какие планы на будущее?
Возможно татуировка.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Ничья, много.

Представлено учащимися

Средняя школа, занявшая третье место
Имя: Тиган Мессинг
Класс и возраст: 12-й класс, 17 лет
Родной город: Харбор-Бич
Что послужило источником вдохновения для вашей рекламы?
Мне нравится рисовать природу и изучать окружающую среду.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?  
Я забочусь об окружающей среде. Я думаю, что сохранение и защита окружающей среды очень важны. Я рад, что в нашем сообществе есть такая организация, как Заповедник гуронов.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
Да, каждый год средней школы.
Какие планы на будущее?
Поступить в Мичиганский университет искусств и дизайна.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Розыгрыш.

Представлено учащимися

Первое место в средней школе 
Имя: Лидия Смит
Класс и возраст: 6-й класс, 11 лет
Родной город: Bad Axe
Что послужило источником вдохновения для вашей рекламы?  
Мне нравится фотографировать и просто заниматься искусством.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Я выбрал этот, потому что, когда я его увидел, эта идея пришла мне в голову.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
№
Какие планы на будущее?
Я хочу быть художником и просто получать удовольствие от искусства.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Я рисую, рисую, рисую и делаю браслеты.

Представлено учащимися

Средняя школа, занявшая второе место 
Имя: Афина Саенс
Класс и возраст: 8 класс, 14 лет
Родной город: Kinde
Что вас вдохновило на создание рекламы?
Я выбрал Осенний лес Декервилля, потому что дома престарелых составляли большую часть моей жизни с самого детства.От жилья моего дедушки до работы в домах престарелых моей семьи было в моей жизни.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Я выбрал Осенний лес Декервилля, потому что дома престарелых составляли большую часть моей жизни с самого детства. Дома престарелых были в моей жизни, от размещения моего дедушки до работы моей семьи.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
До этого года я не участвовал в программе Design An Ad.
Какие планы на будущее?
В будущем я планирую работать в области медицины, предпочтительно в качестве дипломированной медсестры, или любую другую работу в области медицины, помогая другим.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
В свободное от семьи время я играю в софтбол или волейбол.

Представлено учащимися

Средняя школа, занявшая третье место 
Имя: Payton McIlhargie
Класс и возраст: 8-й класс, 14 лет
Родной город: Caseville

9000 Что послужило источником вдохновения для вашей рекламы?

На создание рекламы меня вдохновил повар-койот, потому что владельцами являются Wiley’s и Wile.Э. Койот был их семейной темой.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Я решил разработать рекламу ресторана Pasta House, потому что мне и моей семье всегда нравилось ходить туда поесть, даже когда я был маленьким. Моя бабушка тоже проработала там 19 лет и за эти годы очень сблизилась с семьей Уайли.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
Нет, не видел.
Какие планы на будущее?  
В будущем я планирую поступить в колледж и изучить что-то, связанное с работой с животными, например, стать морским биологом или ветеринаром.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
В свободное время я люблю читать книги. Мои любимые жанры книг для чтения – это страшилки и поэзия.

Прислано студентами

Джулия Пратт Победитель
Имя: Danielle Jones
Класс и возраст: 12 класс, 18 лет
Родной город: Bad Axe
Что послужило источником вдохновения для вашей рекламы?  
Чтобы стоматолог звучал не так уж плохо, с вдохновляющими словами и цитатами.
Почему вы выбрали ту компанию, о которой рассказали?
Я хожу к этому дантисту, и я чувствовал себя самым креативным, рисуя это.
Вы когда-нибудь участвовали в конкурсе «Дизайн рекламы»?
№
Какие планы на будущее?
Станьте ветеринаром.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Выгуливай собаку и проводи время с семьей и друзьями.

Представлено студентами

Ознакомьтесь с именами победителей ниже и возьмите экземпляр выходного выпуска Huron Daily Tribune, чтобы увидеть больше рекламных роликов, созданных в этом году.

Эрик Янг является редактором Huron Daily Tribune с августа 2019 года.

До прихода в Tribune Эрик был управляющим редактором Sunrise Printing & Publishing Inc., курируя выпуск трех еженедельных газет в Северном Мичигане.

Он имеет степень бакалавра наук в области редакционной журналистики Университета Центрального Мичигана.

У него и его жены Кей двое сыновей, Итан и Райан.Эрик на протяжении всей своей жизни является хоккейным болельщиком и фанатом NASCAR.

С Эриком можно связаться по телефону 989-623-3187 или по электронной почте [email protected]

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Для начинающих
  • Как рисовать
  • Карандаш
  • Поэтапно
  • Разное
  • Советы
  • Срисовка
  • Уроки
2022 © Все права защищены.