Рисунки на тему спорт глазами детей (67 фото) » Рисунки для срисовки и не только
классный сборник рисунков на тему для срисовки
Детские рисунки про спорт
Рисунок на тему спорт
Спорт глазами детей
Детские рисунки на тему спорт
Спорт глазами детей
Рисование на тему спорт
Детские рисунки на спортивную тематику
Спорт глазами детей
Рисунок на спортивную тему
Рисунок на тему спорт
Спорт глазами детей
Спорт глазами детей
Рисунок на тему физкультура
Детские рисунки на тему футбол
Рисунок на спортивную тематику
Рисование на спортивную тему
Рисунок на тему спорт
Детские рисунки на спортивную тему
Рисование на тему спорт
Спорт глазами детей
Спорт глазами детей
Спорт глазами детей
Детские рисунки про спорт
Конкурс рисунков спорт
Рисунок на тему спорт для детей
Рисование спорт
Рисунок на тему спорт
Всероссийский конкурс рисунков спорт глазами детей
Рисунок на тему спорт
Рисунки детей на тему спорт и здоровье
Рисунок на тему спорт
Рисование на тему спорт
Рисунок на спортивную тему
Рисунок на тему спорт
Спорт глазами детей конкурс рисунков
Детские рисунки про спорт
Спорт глазами детей
Рисование зимние виды спорта
Конкурс рисунков на тему спорт
Спорт глазами детей
Плакат на тему спорт
ГТО рисунки для детей
Рисование на тему спортивное лето
Детский рисунок на спортивную тему
Рисование на спортивную тему
Конкурс рисунков спорт
ГТО рисунок на конкурс
Спорт глазами детей
Рисунок на спортивную тему 3 класс
Спорт глазами детей
Спорт глазами детей
Творческий конкурс спорт глазами детей
Спорт глазами детей рисунки
Рисунок на тему я выбираю спорт
Рисунок на тему здоровье
Рисунок на спортивную тему
Детские рисунки на тему спорт
Рисунок на тему спорт
Спорт глазами детей
Спорт глазами детей
Конкурс рисунков на тему спорт
Спорт глазами детей
Спортивный рисунок в садик глазами ребенка
Конкурс рисунков на тему спорт
Конкурс рисунков на спортивную тему
В Ярославской области прошла серия товарищеских хоккейных матчей в поддержку действий российской армии- Яррег
С 15 по 17 апреля на ледовой площадке в поселке Некрасовское в поддержку действий российской армии прошел открытый турнир по хоккею с шайбой среди любительских команд (хоккеисты 1967 г.р. и старше). В нем приняли участие шесть команд из нескольких регионов: «Торпедо» и «Львы» (г. Ярославль), «Чайка» (г. Углич), «Синтезгрупп» и «Металлург» (г. Череповец), «Иваново».
В качестве зрителей на матч партия «Единая Россия» пригласила местных жителей и беженцев из Мариуполя, временно размещенных в лечебно-оздоровительном комплексе «Сахареж» Некрасовского района. Они смогли не только посмотреть матч, но и сами покататься на коньках.
Все три дня был организован сбор средств для оказания помощи беженцам из Мариуполя. Как отметил глава Некрасовского района Павел Кулаков, с первых дней жители обращаются с инициативами об оказании помощи. По итогами трех дней была собрана сумма, на которую будут куплены порядка 20 пар очков для тех, кому они необходимы.
В ходе турнира любой желающий мог принять участие в патриотической партийной акции «Zащитникам Отечества»: написать письма и нарисовать рисунки, чтобы в них передать слова благодарности и поддержки российским военным, задействованным в спецоперации на Украине. Через региональный исполком партии письма будут переданы в областной военкомат для отправки нашим военным.
Ярославское региональное отделение партии «Единая Россия» поддерживает проведение военной спецоперации на Украине. В поддержку российской армии неоднократно высказывались члены фракции и президиума регионального политсовета, активисты партии. Ярославские партийцы провели целую серию мероприятий #Zамир: были проведены митинги и акции, на улицах Ярославля размещены баннеры патриотического содержания, организованы автопробеги и флешмобы, а также спортивные состязания.
Так, 13 марта Ярославское региональное отделение партии «Единая Россия» при поддержке управления по физической культуре и спорту мэрии Ярославля уже проводило первый товарищеский хоккейный матч #Zамир. Тогда в турнире приняли участие две любительские хоккейные команды – «Торпедо» и «Львы».
Матчи шли на протяжении 3 дней. В финальной игре встретились сильнейшие – «Торпедо» из Ярославля и «Северсталь» из Череповца, победу одержали ярославцы.
Доброе дело для Донбасса — KP.Ru
В акцию по сбору гуманитарной помощи жителям Донбасса активно включилась молодежь Подмосковья. Фото: Пресс-служба правительства МО
Ребята из подольской школы № 34 знают о гуманитарных проблемах Донбасса не понаслышке. В конце февраля в эту школу начали ходить дети из ДНР и ЛНР, которые неделей ранее были эвакуированы из Донбасса в Подмосковье. Несколько сотен беженцев были размещены в санатории неподалеку от Подольска.
Одиннадцатиклассник Олег как раз из этих новеньких. Поделился, что в школе его приняли отлично. Ребята встретили тепло, по-братски, помогли адаптироваться. Подросток часто связывается со сверстниками, которые остались в Донецке. Те говорят, что обстановка по-прежнему неспокойная, много чего не хватает. О проблемах донбасских школьников он рассказывает новым друзьям.
«СПАСИБО ВАМ ЗА ИНИЦИАТИВУ»
Собственно, поэтому в «тридцатьчетверке» и во многих других школах Подмосковья дети начали собирать гуманитарную помощь — для таких же детей, много лет живущих под обстрелами.
Об этой работе школьники рассказали губернатору Московской области Андрею Воробьёву во время прямого включения по видеосвязи в рамках совещания с участием членов подмосковного правительства и глав территорий.
— Что сейчас нужно больше всего? — спросил губернатор у Олега.
— Вода, еда и, возможно, еще канцелярия, потому что многие магазины в Донбассе закрыты.
Теперь ребята из всех классов приносят в созданный при школе пункт сбора гуманитарной помощи различные угощения и вещи. На упакованные коробки клеят свои рисунки с самыми добрыми пожеланиями — от чистого сердца!
Андрей Воробьёв поблагодарил школьников за отзывчивость.
— Спасибо вам за инициативу. Очень важно в семьях решить, чем конкретно помочь — кто-то может рисунок нарисовать, кто-то принесет медикаменты, детское питание. Мы постараемся до всех довести вашу инициативу, — сказал губернатор. — Надеюсь, что с вашей помощью, вовлеченностью сможем много добрых дел сделать.
В ЛДНР отправляют предметы первой необходимости. Фото: Пресс-служба правительства МО
АКЦИЯ НАЧАЛАСЬ С ОДИНЦОВА
Нужно отметить, что изначально идея глобальной акции подмосковных школьников «Доброе дело» родилась в Одинцове. Причем прямо во время встречи нескольких сотен ребят из Гимназии имени Примакова с известным блогером Владом Кобяковым (у него 2,8 млн подписчиков в Ютубе. — Авт.). Общались, говорили о многом. В какой-то момент разговор зашел и о событиях на Украине.
— Для меня добро — это помогать тем, кто слабее, кто попал в какие-то трудные ситуации, помогать от чистого сердца. Особенно важно это делать сейчас, когда происходят такие события, — сказал блогер. — Будет круто, если молодежь Подмосковья сделает какое-то доброе дело и поможет людям.
Кто-то из школьников высказал идею сбора гумпомощи для сверстников, живущих в Донбассе. И вот уже дело развивается в масштабах всей области.
Школьники отсылают письма с рисунками российским солдатам.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Сирот из ЛДНР примут подмосковные семьи
Уже на следующей неделе в Московскую область приедут первые 28 детей из Донбасса, которые остались без попечения родителей. Их примут одиннадцать подмосковных семей. И это только начало новой гуманитарной программы. Регион готов принять около 120 детей в семьи и такое же количество ребят разместить в семейных центрах.
Вопросы помощи детям обсудили на Всероссийском форуме лучших региональных практик «Жить и воспитываться в семье», на который в Красногорск приехали детские омбудсмены со всей России.
Подмосковье было выбрано местом для его проведения вовсе не случайно. Дело в том, что Московская область за несколько лет сумела полностью избавиться от системы детских домов. Еще в 2013-м их на территории региона было 44. Последние были закрыты в прошлом году. И теперь дети-сироты или оставшиеся без попечения родителей живут и воспитываются в семьях или специальных семейных центрах. В любви, искренней заботе, понимании.
Андрей Воробьёв открыл форум совместно с уполномоченным при Президенте РФ по правам ребенка Марией Львовой-Беловой.
Общаясь с детскими омбудсменами, губернатор Подмосковья особо подчеркнул, что к ребятам из пострадавших городов Донбасса нужен особый подход, психологическая и медицинская помощь, реабилитация.
— Я убежден, у каждого ребенка должна быть любящая и дружная семья, — сказал Андрей Воробьёв. — И поэтому сейчас мы особое внимание уделяем детям из ДНР и ЛНР. Если родственников этих детей не удастся найти, мы найдем им приемные семьи в России. Есть бюрократические проволочки, но президент поручил их устранить и принимать всех детей, независимо от гражданства.
Со стороны Донбасса эту работу курирует детский омбудсмен ДНР Элеонора Федоренко. О ситуации, реалиях и истории конкретных детей она знает не понаслышке — работает в этой сфере много лет.
— Чужих детей не бывает. Мы это помним, и поэтому постараемся помочь каждому, кто оказался в трудной ситуации. Наша встреча дала старт устройству в семьи из Подмосковья 28-ти детей. Но детей, которые остались без попечения родителей, к сожалению, гораздо больше, — сказал губернатор Подмосковья Андрей Воробьёв. — И это только первый шаг. Но важный и практический. Мы уже подобрали семьи. Дети должны знать, куда они едут.
В свою очередь детский омбудсмен ДНР поблагодарила Московскую область за запуск такой важной программы.
— Количество детей-сирот увеличивается. На территории ДНР для них не нашлось родителей. Своих они не имеют. А в России люди очень быстро отозвались, — прокомментировала Элеонора Федоренко. — Это дети с особенностями развития. И тут Москва, Московская область, большая Россия пришла к нам на выручку и встала рядом с нами.
Как заинтересовать детей спортом
Физическая активность — одна из важнейших составляющих здоровья, благополучия и обучения ребенка. Помочь им внедрить спорт в свою жизнь — огромный приоритет современного воспитания, однако многие родители встревожены, обнаружив, что их сын или дочь не интересуется спортом. В этой статье мы поможем, объяснив, как заставить вашего ребенка заниматься спортом и получать от этого удовольствие.
Томас Джефферсон однажды сказал, что человек любого возраста должен посвящать физическим упражнениям не менее двух часов в день, поскольку «сильное тело делает ум сильным.Это еще более верно, когда речь идет о детях — детский спорт не только укрепляет юное тело, но и помогает растущему уму.
Основной формой взаимодействия ребенка с миром являются физические прикосновения и игра. Дети берут предметы и рассматривают их руками. Они учатся волнующему ощущению бега и утомления. Такие принципы, как командная работа, дружба и веселье, естественным образом вытекают из этих занятий и формируют нейронные связи, которые в значительной степени способствуют эмоциональному и интеллектуальному развитию ребенка.
По мере того, как дети превращаются в подростков, спорт может играть более серьезную роль с появлением школьных команд. В то время как некоторые дети будут тянуться к ним естественным образом, другие могут не проявлять особого интереса. Некоторые другие могут полностью отказаться от спорта, что может беспокоить родителей, которые хотят, чтобы у них были средства оставаться в форме.
Давайте посмотрим, как представить спорт таким образом, чтобы он превратился в неотъемлемую часть жизни, выходящую далеко за рамки школьных команд и юношеских лиг.
Почему так много детей теряют интерес к спорту?
Если так важно заинтересовать детей спортом, почему так много наших детей теряют к ним интерес? Почему семьдесят процентов детей отказываются от организованных видов спорта к тринадцати годам? Кроме того, существует так много разных видов спорта, что наверняка найдется что-то для почти каждого типа ребенка. Почему же тогда некоторые дети никогда не находят спорт, который им по душе?
Есть много ответов, но часть проблемы связана с тем, как мы преподносим спорт нашим детям.Некоторые дети чувствуют давление, чтобы заниматься спортом, который не обязательно является их призванием. Другие чувствуют давление, чтобы сосредоточиться только на одном виде спорта, что может ограничивать как физически, так и социально, если они хотят участвовать в нескольких разных видах спорта.
С другой стороны, иногда мы забываем, что мышцам, связкам и сухожилиям нужны периоды отдыха, особенно при ударных нагрузках, таких как броски, бег и удары ногами. Мы должны помнить, что дети должны делать перерывы в занятиях спортом, если они хотят продолжать заниматься спортом.
Общим фактором среди этих проблем является наша случайная склонность забывать, что наши дети — это просто дети. Хотя мы должны стремиться обучать таким добродетелям, как сосредоточенность и самоотверженность, мы также должны помнить, что детство — это эйфорически свободное время в жизни человека. Именно эта свобода позволяет детям исследовать свой мир и открывать свои увлечения, что приводит к культивированию набора интересов и способности получать удовольствие от различных занятий.
Ребенок может переключаться между различными интересами с головокружительной скоростью, что иногда может заставить родителей почувствовать, что они соучастники в воспитании дилетанта.Однако, будучи взрослыми, мы упускаем из виду детскую свободу исследовать каждую прихоть и фантазию, которые радуют чувства, и есть способы взрастить это прекрасное любопытство, в то же время преподнося ценные уроки приверженности и упорного труда.
Как увлечь детей спортом
Обеспечение того, чтобы ваш ребенок естественным образом включил физические упражнения в свою жизнь, — это сочетание нескольких вещей: подавать пример, заниматься спортом вместе, делать это весело и поощрять, а не заставлять заниматься спортом.
Важно сочетать эти разные примеры для вашего ребенка, потому что дети учатся на ваших действиях, поэтому просто заявить, что физическое здоровье важно, недостаточно, чтобы воспитать в них любовь к командным видам спорта. Демонстрация того, как спорт может положительно повлиять на них разными способами, даст им еще больше мотивации включать спорт в свою жизнь по мере взросления.
Командные виды спорта для детей также имеют большое значение для психического и физического состояния вашего ребенка, поэтому предоставление этих примеров в вашей повседневной жизни положительно повлияет на его самооценку и образ мышления по мере его взросления.
Давайте рассмотрим каждый пример по отдельности и проанализируем, как они влияют на благополучие и развитие вашего ребенка.
Пример
Помните, что дети — это губки, которые впитывают свое понимание жизни, наблюдая за своими родителями. Это может быть как благословением, так и проклятием — кто не слышал фразу «делай, как я говорю, а не как я делаю» раньше? Если вы водите машину как маньяк или оставляете кухню в беспорядке, высока вероятность того, что позже вы обнаружите, что ваш ребенок будет подражать этому поведению.
Точно так же, если ваш ребенок увидит, как вы бездельничаете на диване и смотрите телевизор весь день, у него не будет особых оснований полагать, что физические упражнения действительно являются важной частью жизни. Начните доказывать ценность спорта, участвуя в нем самостоятельно.
Есть так много способов продемонстрировать эту связь со спортом, и большинство из них принесет пользу вам так же, как и вашему ребенку. Присоединяйтесь к команде по кикболу после работы. Отправляйтесь на пробежки. Запишитесь в местный спортзал. Может быть, даже вытащить старую теннисную ракетку или коньки.Существуют такие виды спорта, как футбол, фрисби, баскетбол, бейсбол, софтбол и многие другие, которые предлагают игры для тех, кто хочет заняться спортом.
Занимайтесь спортом вместе
Ничто так не типично для Америки, как игра в бейсбол с ребенком, но польза от этого выходит далеко за рамки качественно проведенного времени.
Склонность ребенка ассоциировать спорт с развлечением начинается с вас, родителя. Поскольку ребенок формирует свое представление о нормальности, наблюдая за вашим поведением, донесите до него важность спорта, занимаясь вместе веселыми спортивными упражнениями.
Научите своего ребенка кататься на велосипеде, а затем сделайте еще один шаг вперед, отправившись вместе на велосипедные прогулки. Это может быть как простая прогулка по улице, так и авантюрное путешествие по лесу на горном велосипеде. Приобретите баскетбольное кольцо и научите их основам дриблинга и бросков. Если вы предпочитаете ходить в спортзал, возьмите с собой ребенка и найдите для него интересные занятия.
Нормально знакомить детей с видами спорта, которые вам нравятся больше всего. Однако со временем обратите пристальное внимание на своего ребенка и понаблюдайте, весело ли ему.Вполне возможно, что ваш любимый вид спорта их вообще не заинтересует, и это совершенно нормально — просто будьте готовы принять это и перейти на другой вариант. Попробуйте познакомить их с разными видами спорта и посмотрите, склонны ли они к одному из них.
Развлекайся
Никто не любит работу по дому. Точно так же, как дети узнают, что спорт важен, наблюдая, как их родители участвуют в них, они также узнают, что спорт — это весело, наблюдая, как люди получают удовольствие, играя в них.
Когда вы обучаете своего ребенка баскетболу, бейсболу или любому другому виду спорта, не поддавайтесь желанию оказать на него слишком большое давление. Вместо этого старайтесь относиться ко всему легко и с юмором. Ребенок не будет заинтересован в изучении правильной техники стрельбы, если он сначала не получит удовольствия от игры, поэтому прежде всего убедитесь, что вы получаете удовольствие.
Вот несколько способов развлечь детей спортом:
1. Создавайте собственные мини-игры из спорта.
Например, представьте, что вы играете в баскетбол вместе со своим шестилетним сыном.Вы замечаете, что ему нравится подбрасывать мяч вверх как можно выше, а затем бежать, чтобы поймать его, прежде чем он отскочит. Вы надеялись, что к настоящему времени он научится наносить удары в прыжке с линии фола, но эта мечта, похоже, не сбылась.
Не заставляйте его прекращать делать то, что ему нравится, — вместо этого проявите творческий подход и посмотрите, сможете ли вы создать свою собственную мини-игру, которая понравится вам двоим. Например, как много вы можете сосчитать между тем, как он отпускает мяч, и затем ловит его? Возможно, у вас может быть собственное табло.Это подтверждает идею о том, что спорт — это то, чего стоит ждать с нетерпением, и что основная цель — получать удовольствие.
2. Попросите вашего ребенка пригласить своих друзей, чтобы вместе заняться спортом.
Дети обожают играть в игры друг с другом, и собрать группу друзей для игры — это прекрасный способ привить любовь к спорту.
Подумайте, как вы можете внести свой вклад в то, чтобы ваш дом стал хорошим местом для занятий, которые нравятся вашему ребенку. Есть ли поблизости поле для футбола? У вас есть двор, который можно использовать для футбола или бейсбола? У вас есть лес, где вы могли бы строить тропы? Достаточно ли велика ваша подъездная дорожка для баскетбольного кольца, будь то в земле или сбоку от вашего дома?
Когда ваш дом является местом встречи вашего ребенка и его друзей, это делает занятия спортом еще более особенными и запоминающимися.
3. Относитесь к спорту позитивно — не позволяйте разочарованию проявиться.
Ни один ребенок не хочет разочаровать взрослого. Старайтесь всегда оставаться оптимистичным и поощрять занятия спортом. Чаще улыбайтесь и не позволяйте настроению ухудшиться, так как это может создать давление и даже оставить у ребенка неизгладимое негативное впечатление. Вы же не хотите, чтобы спорт ассоциировался у них с разочарованием родителей или тренера.
Попробуйте сказать что-то вроде: «Похоже, тебе было весело сегодня» или «Все, что меня волнует, это то, что ты старался изо всех сил и тебе было весело.Эти небольшие заявления создают ощущение, что спорт не добавит в жизнь стресса, а скорее станет местом для его снятия.
4. Помните, что у детей короткая продолжительность концентрации внимания.
Не думайте, что вы будете слишком долго сосредотачиваться на том или ином деле. Дети устают от деятельности, когда они слишком долго затягиваются.
Чтобы ребенку было весело, старайтесь менять вещи каждые несколько минут. Не приступайте к игре в теннис, ожидая, что сыграете лучшие три сета из пяти — поставьте перед собой цель и убедитесь, что она не превратится в рутину для вашего ребенка.Когда вы заметите, что они начинают отставать или выглядеть скучающими, переключитесь на что-нибудь другое, например, на смену темпа.
5. Не стоит недооценивать «вау» эффект от совместного просмотра спортивных программ
Кто из нас не хотел играть в хоккей после просмотра «Могучих уток»? Есть много фильмов о спорте, которые вдохновляют детей пробовать что-то новое. Будь то ослепительная аура огней стадиона на футбольном поле или история о бейсболисте, фильмы о спорте могут быть интересным способом заинтересовать вашего ребенка.
Кроме того, совместные походы на спортивные игры укрепляют связь и могут вызвать желание стать частью команды. Сходите на баскетбольный матч и весело проведите время, наблюдая за ним вместе. Чем больше хороших воспоминаний связано со спортом, тем больше вероятность того, что ваш ребенок когда-нибудь захочет повеселиться.
Поощряйте, не принуждайте
Это связано с попыткой превратить спорт в удовольствие, а не в рутинную работу. Ваша роль в том, чтобы вовлечь вашего ребенка в спорт, состоит в том, чтобы представить его как развлечение, а не как еще одну обязанность.
Люди не любят быть плохими, и дети не исключение. Если кажется, что вашему ребенку нравится спорт, подбодрите его, сказав, что он делает хорошо. Даже говоря: «Мне нравится, как вы подбадриваете команду», вы повышаете вероятность того, что они будут положительно относиться к своему вкладу.
Кроме того, не зацикливайтесь на том, чтобы заставлять ребенка повторять упражнения. Хотя вы, несомненно, захотите привить им трудовую этику, не упускайте из виду цель номер один: они должны получать удовольствие от тренировок.
Даже если ребенок усердно работает и преуспевает в определенном виде спорта, когда он перестает быть интересным, он вряд ли продолжит заниматься им. Цель здесь долгосрочная: вы хотите, чтобы спорт был частью их жизни не только в детстве, но и во взрослой жизни.
Лучшие виды спорта для детей в определенном возрасте
Детям разного возраста понравятся разные виды спорта. Младенцы и дети младшего возраста развивают свои моторные навыки посредством игры, поэтому важно обеспечить их игрушками для этого.В возрасте от одного до трех лет трехколесный велосипед — отличное введение в движение и самодвижение. Этого минимального количества движений достаточно, чтобы поддерживать активность вашего ребенка и помочь ему развить любовь к занятиям, которые задействуют его тело и разум.
После раннего периода становления детям будет уместно знакомить их с конкретными видами спорта. Некоторые виды спорта лучше подходят для определенных лет жизни вашего ребенка, например структурированные командные виды спорта для детей.
Поскольку дети часто начинают знакомство со спортом со свободной игры, у них разовьется любовь к активности, что в конечном итоге приведет их к командным видам спорта по мере взросления.Быть частью команды позволит им развивать длительные дружеские отношения и чувство командной работы и сопричастности. Поощрение их любви к физической активности и движению особенно важно по мере их развития. Занятия спортом и активный образ жизни с раннего возраста повысят их умственную концентрацию и сделают тело сильным.
Давайте рассмотрим разные виды спорта для разных возрастных групп.
От трех до пяти лет
Когда ваш ребенок находится в этом юном возрасте, организованные занятия спортом, как правило, не являются приемлемым вариантом.Используйте свой творческий потенциал и играйте во множество разных игр. Бросание и пинание мячей, игра в пятнашки, прятки и бег — отличные способы заставить их ассоциировать спорт с развлечением.
Не бойтесь использовать это время, чтобы познакомить ребенка со спортом, которым он может заняться позже. Научиться кататься на лыжах, играть в баскетбол, играть в мяч или забивать гол — это отличный способ пробудить их интерес к определенным занятиям.
Какими видами спорта могут заниматься трехлетние дети?
В возрасте трех лет детям лучше всего свободно играть и использовать свое воображение на игровой площадке.Этот вид упражнений увлекателен для детей и способствует их росту и развитию. Это также позволяет им строить дружеские отношения в раннем возрасте.
Поскольку свободная игра позволяет детям использовать свое воображение, лучше избегать структурированных командных видов спорта для вашего малыша. Однако вы можете заметить, что ваш малыш проявляет интерес к определенным видам спорта. Если это так, поощряйте их любовь к спорту. Это поможет им с большим энтузиазмом участвовать в нем, когда они станут старше.
Некоторые из лучших видов спорта для трехлетних детей включают плавание, танцы, карате, бег и гимнастику. Эти виды спорта поощряют тяжелую работу и индивидуальное умственное сосредоточение, а также способствуют сплочению команды. По мере того, как ваш ребенок растет, он будет улучшать свои навыки и применять эти таланты в командной обстановке.
От шести до девяти лет
В этом возрасте дети идут в школу и будут заинтересованы в новых впечатлениях и навыках. Социальная жизнь чрезвычайно важна для маленьких детей, поэтому они могут быть привлечены к спорту, которым занимаются их друзья.Занятия спортом также являются важным способом развития у детей таких навыков, как сотрудничество, разрешение конфликтов, умение грациозно побеждать и проигрывать.
В частности, в Соединенных Штатах существует множество возможностей для детей заниматься спортом. Например, некоторых детей может тянуть к гимнастике. Как в значительной степени индивидуальный вид спорта, он по-прежнему обычно преподается в группах, что позволяет много общаться. Дети могут прыгать на батутах, делать сальто, плюхаться в пенопластовые ямы и многое другое, что доставляет им удовольствие.
Другим видом спорта, подходящим для детей в возрасте от шести до девяти лет, является футбол. Футбольные группы в этом возрасте варьируются от ультра-новичков до молодежных лиг. Есть также такие виды спорта, как карате, танцы, теннис, катание на коньках и лыжах, которым детям понравится учиться.
Убедитесь, что лига, в которой участвует ваш ребенок, доставляет ему удовольствие, и не забывайте внимательно следить за тем, заинтересованы ли они в других видах спорта.
От 9 до 12 лет
Когда ребенок достигает предподросткового возраста, у него начинает развиваться чувство независимости.Социальное взаимодействие также является высоким приоритетом, а это означает, что групповые виды спорта, вероятно, будут для них хорошей возможностью.
Футбол, хоккей, бейсбол, баскетбол и другие подобные лиги начнут требовать немного больше времени от детей в этом возрасте. Будьте готовы потратить немало времени на то, чтобы возить детей на тренировки и игры и обратно, и воспользуйтесь возможностью, чтобы подбодрить их и принять участие в процессе.
Это также прекрасное время, чтобы представить виды спорта, которые могут быть частью школьной программы, а могут и не быть.Такие занятия, как катание на горных велосипедах, скалолазание, катание на лыжах, сноуборде и дайвинг, могут понравиться более предприимчивым детям, которым нужен выход для их энергии.
Подростки и старше
К тому времени, когда ваш ребенок достигает подросткового возраста, ваша роль родителя немного меняется. Поскольку подростки намного более независимы, они, вероятно, будут диктовать больше своего собственного выбора в отношении спорта.
Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость.Если школьная спортивная команда добавляет в жизнь вашего ребенка больше стресса, чем удовольствия, он может захотеть уйти. Хотя принять такое решение для родителя может быть непросто, не забывайте нашу истину — спорт должен оставаться развлечением.
Спортивная безопасность
Прошли те времена, когда ради спорта приходилось рисковать своей безопасностью. Травмы болезненны, неудобны и дороги, и они могут легко привести к тому, что дети отдалится от спорта. Если ваш ребенок занимается такими видами спорта, как футбол или хоккей, подчеркните важность безопасности — спорт не обязательно должен быть опасным, и вполне возможно заниматься им безопасно!
Предупреждение о возможных травмах также позволит вашему ребенку безопасно и эффективно заниматься командными видами спорта.Чтобы ваш ребенок был в безопасности и был активным, поощряйте различные виды спорта, которые повысят его безопасность. Например, подчеркните важность разминки и обезвоживания. Обе эти практики снизят вероятность небезопасной игры, такой как растяжение мышцы или отказ дать телу необходимую энергию перед интенсивной физической активностью.
Кроме того, выделяйте достаточно времени для отдыха и восстановления сил. Межсезонье не обязательно должно быть посвящено интенсивной подготовке, а должно включать в себя сочетание других видов деятельности.Эта смесь поможет вашему ребенку развить баланс между личной жизнью и командными видами спорта. Соблюдая баланс между физической активностью и другими аспектами своей жизни, ваш ребенок разовьет долгосрочный интерес к спорту, поскольку он не будет переутомляться или переутомляться.
Как спорт формирует дружбу
Спорт – эхо реальной жизни: конкуренция, работа в команде, победы, поражения, конфликты и решения. Участие в спортивной команде учит ценить заботу о других, развитие доверия и уверенности в себе и проявление уважения к авторитету и другим товарищам по команде.
Будучи частью команды, вы обретаете уверенность, а уверенным в себе детям, как правило, легче в школе и в социальных ситуациях. Но даже просто быть частью группы, независимо от природных спортивных способностей, дает возможность общаться с другими.
Спорт — отличный уравнитель, поскольку он знакомит детей с разным воспитанием, национальностью и школой. Они создают прекрасную возможность наладить связь с учащимися, которые могут не принадлежать к группе сверстников ребенка в учебе, давая им больше шансов найти кого-то, с кем они найдут общий язык.
Примите участие в Spooky Nook Sports
Spooky Nook Sports предлагает самый большой крытый спортивный комплекс на континенте Северной Америки. Хотя это впечатляющее заявление, наша истинная гордость — заинтересовать людей легкой атлетикой.
Имея более 700 000 квадратных футов крытой недвижимости, мы размещаем объекты практически для любого вида спорта, о котором вы только можете подумать, в том числе:
- Бейсбол
- Баскетбол
- Пузырьковый шар
- Черлидинг
- Восхождение
- Вышибалы
- Ограждение
- Хоккей на траве — мы являемся официальной тренировочной базой США.S. Женская команда по хоккею на траве
- Футбольный флаг
- Футбол
- Гимнастика
- Лакросс
- Боевые искусства
- Футбол и футзал
- Софтбол
- Абсолютная фрисби
- Волейбол
Если вы изо всех сил пытаетесь заинтересовать своего ребенка спортом, совершите увлекательную экскурсию по залу и покажите ему все доступные варианты. Если они не любят размахивать битой, возможно, их воображение захватит наблюдение за тем, как кто-то карабкается по каменной стене или как группа друзей участвует в игре в шарики из пузырей.
Какой бы вид спорта ни выбрал ваш ребенок, Spooky Nook Sports станет отличной стартовой площадкой для его открытия. Проявите свое воображение — и вашего ребенка тоже — и позвольте нам сделать все остальное.
Подкаст #456: Мифы о детях и спорте
Молодежный спорт в Америке — это индустрия стоимостью 15 миллиардов долларов. Большая часть этих денег идет на специальный коучинг и обучение, а также на участие в элитных туристических командах. Родители тратят огромное количество денег и времени на то, чтобы их дети занимались спортом, надеясь, что эти инвестиции окупятся наградами, стипендиями в колледжах и даже возможностью профессионально заниматься спортом.Но мои сегодняшние гости утверждают, что все эти специальные тренировки, на которые вы тратите деньги, вероятно, мало что делают для того, чтобы превратить вашего ребенка в суперзвезду.
Их зовут Леонард Зайчковски и Дэниел Петерсон, и они совместно написали новую книгу под названием Преимущество плеймейкера . Леонард является одним из пионеров спортивной психологии и в течение 37 лет был ее профессором в Бостонском университете. На протяжении десятилетий он консультирует профессиональные и студенческие спортивные программы, а также олимпийские команды.Дэниел Петерсон — научный писатель, всю свою карьеру изучающий неврологию и спортивные результаты, а также соучредитель и директор компании 80 Percent Mental Consulting.
Сегодня на шоу Лен и Дэниел обсуждают, можно ли разглядеть спортивный талант в ребенке и почему ребенок, который выглядит талантливым в 10 лет, может в 20 лет стать неудачником-спортсменом. спортивная подготовка ребенка или слишком рано приучать детей к спорту. Попутно они предоставляют передовой опыт родителям и тренерам, работающим с детьми в спорте.Затем мы обсудим, как спорт может улучшить когнитивные способности детей и почему умственная игра спортсмена может быть столь же важна, как и его скорость и сила. Мы заканчиваем нашу беседу разговором о том, какая практика почти бесполезна, а какая наиболее полезна.
Show Highlights
- Состояние спортивной психологии в 60-х и 70-х годах
- В какой степени спортивный талант зависит от унаследованных генов?
- Можно ли заметить плеймейкеров в очень юном возрасте? Помогают ли ранние спортивные сборы?
- Специализация помогает или вредит молодым спортсменам?
- Разница между регламентированными тренировками и свободной игрой
- Советы тренерам юношеских видов спорта
- Рабочая память детей и ее отличие от взрослых
- Как мягко критиковать своих детей и помогать им улучшать свои навыки Правило Лота
- Как дисциплина и личностное развитие в спорте распространяются на другие области
- Могут ли успехи молодежи указывать на то, что кто-то когда-нибудь «доберется» до высшей лиги?
- Важность практики и почему больше практики не обязательно лучшеcom
Даниэль в Твиттере
Слушай подкаст! (И не забудьте оставить нам отзыв!)
Слушайте выпуск на отдельной странице.
Скачать этот выпуск.
Подпишитесь на подкаст в выбранном вами медиаплеере.
Спонсоры подкастов
Squarespace. Создание веб-сайтов никогда не отличалось от других. Начните бесплатную пробную версию сегодня в Squarespace.com/manliness и введите код «мужественность» при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10 % на первую покупку.
Brilliant Earth — мировой лидер в области ювелирных украшений, полученных из этических источников, и ЭТО место для создания ваших собственных обручальных колец. С 6 по 10 ноября при покупке обручального кольца вы получите в подарок набор жемчужных серег-гвоздиков. Чтобы ознакомиться с условиями этого специального предложения и приобрести все товары Brilliant Earth, просто перейдите на страницу BrilliantEarth.com/manliness.Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный список спонсоров наших подкастов.
Прочтите стенограмму
Бретт Маккей: Добро пожаловать в очередной выпуск подкаста «Искусство мужественности». Молодежный спорт в Америке — это индустрия с оборотом в 15 миллиардов долларов. Большая часть этих денег идет на специальные тренировки и обучение, а также на участие в элитных туристических командах. Родители тратят огромное количество времени и денег на участие своих детей в спорте, надеясь, что эти инвестиции окупятся наградами, стипендиями в колледжах и даже шансом профессионально заниматься спортом.
Мои сегодняшние гости утверждают, что все эти специальные тренировки, на которые вы тратите деньги, вряд ли сделают из вашего ребенка суперзвезду. Их зовут Лен Заичковски и Дэниел Питерс. Лен является одним из пионеров спортивной психологии и в течение 37 лет был ее профессором в Бостонском университете. На протяжении десятилетий он консультировал профессиональные и студенческие спортивные программы, а также олимпийские команды.
Дэниел Петерсон — научный писатель, посвятивший свою карьеру изучению стыка неврологии и спортивных достижений, а также соучредитель и директор 80 Percent Mental Coaching.
Сегодня на шоу Лен и Дэн обсудят, можно ли разглядеть спортивный талант в своем ребенке и почему ребенок, который выглядит талантливым в десять лет, может в 20 лет стать неудачливым спортсменом. спортивную подготовку ребенка или слишком рано приучайте своих детей к спорту. Попутно они предоставляют передовой опыт родителям и тренерам, работающим с детьми в спорте. Затем мы обсудим, как спорт может улучшить когнитивные способности детей и почему умственная игра спортсмена может быть так же важна, как его скорость и сила.
Мы заканчиваем нашу беседу разговором о том, какая практика почти бесполезна, а какая самая полезная. После окончания шоу ознакомьтесь с заметками о шоу на AOM.IS/Playmaker.
Лен Заичковски, Дэниел Петерсон, добро пожаловать на шоу.
Дэниел Петерсон : Спасибо, Бретт. Здорово быть здесь.
Len Zaichkowsky : Да, спасибо, что пригласили нас стать частью вашего замечательного всемирного подкаста.
Бретт Маккей : Спасибо, что пришли.У вас двоих вышла новая книга под названием «Преимущество плеймейкера: как поднять свою ментальную игру на новый уровень». В основном речь идет о последних исследованиях в области спортивной психологии, неврологии и о том, как эти вещи могут отделить элитных спортсменов от остальных. Но прежде чем мы углубимся в это, давайте начнем с некоторых определений. Как вы все определяете плеймейкера? Встречаются ли плеймейкеры на уровне младших лиг и вплоть до профессионалов?
Дэниел Петерсон : Начну с этого.Когда мы выпустили эту книгу, мы хотели начать разговор с родителями и тренерами о когнитивных аспектах игры. Мы знали, что не можем назвать это «когнитивным преимуществом» или «нейропсихологическими преимуществами спорта». Мы знали, что должны связать это с чем-то, термин, о котором люди слышали. Термин, который пришел нам в голову, был «плеймейкер», потому что в спорте, особенно в командных, существует универсальное понимание того, что плеймейкер — это тот, кто явно играет, тот, кто видит поле, площадку, лед. , немного лучше, принимает более быстрые решения, лучшие решения, и, да, мы видим это на всех разных возрастных уровнях, что это один игрок, который, кажется, получает это намного быстрее, не обязательно из-за физической зрелости или даже компонент навыков, а просто кто-то, кто организует вещи там.Это может быть центральный полузащитник футбольной команды. Может быть, это квотербек или кто-то еще из футбольной команды, разыгрывающий и так далее, но не обязательно по позиции. Я думаю, что все игроки могут иметь некоторые из этих игровых навыков.
На самом деле, во всех интервью, которые мы брали с тренерами и учеными для книги, мы начинали каждое интервью с вопроса к ним: «Каково ваше определение плеймейкера?» Мы получили очень интересные ответы. Некоторые из них, я просто поделюсь парой из них.Например, Сидни Кросби, с которым нам очень повезло поговорить, а историю Майка Салливана мы расскажем чуть позже. Но его ответ был таким: «Плеймейкер — это тот, кто может создавать вещи, будь то для себя или для кого-то еще. Это может быть просто тонкая игра, которая в конечном итоге превращается в лучшую игру».
Мы поговорили с Брэдом Стивенсом, главным тренером Бостон Селтикс. Он сказал: «В баскетболе я всегда думаю об этом с точки зрения улучшения своих товарищей по команде просто за счет их присутствия на площадке и способности создавать преимущество для всех остальных.Затем мы также увидели цитату нынешнего менеджера футбольной команды «Манчестер Сити» в английской премьер-лиге Пепа Гвардиолы, который тренировал «Барселону» и «Баварию» в Мюнхене, одного из лучших тренеров в мире. На самом деле он сделал комментарий об одной из своих молодых звезд, 25-летнем бельгийце Кевине Де Брюйне, и он комментировал навыки Кевина. Его цитата гласила: «Каждый раз он принимает правильное решение в нужный момент». Мы подумали, что это отличный способ определить плеймейкера.
Тогда книга посвящена погружению в науку и другим аспектам попытки выяснить, что есть у этих плеймейкеров.
Бретт Маккей : Мне кажется интересным то, что я думаю, что часто, когда люди думают о спортивных талантах, они думают о мастерстве, физиологии. У нас был Эпштейн в подкасте, типа The Sports Gene. Но вы, ребята, сосредоточены на когнитивном аспекте, верно? Все дело в том, чтобы наблюдать за развитием пьес.
Лен, мне кажется это интересно. Вы начали изучать этот материал, что, еще в конце шестидесятых, семидесятых?
Дэниел Петерсон : Ага.
Бретт Маккей : Какой была область спортивной психологии в то время? Они вообще смотрели на это?
Лен Заичковский : Нет, это было бесплодно.Ничего не происходило. Мне всегда было интересно, кто такие эти плеймейкеры, эти великие игроки, и почему я не стал одним из них. Я думаю, что это должен был быть коучинг. Я всегда был заинтригован этим. Затем, наконец, у меня был олимпийский чемпион в Бостонском университете Дэвид Хемери, который выиграл бег на 400 метров с барьерами в Мехико, а затем в 1972 году завоевал серебро и защитил докторскую диссертацию об этих великих спортсменах и о том, что сделало их чемпионами. Конечно, мы говорили о чемпионах, но решили назвать их плеймейкерами, а не чемпионами, но с этого и началось.Это была середина 1980-х, когда это было своего рода, я должен сказать, одной из первых публикаций по изучению того, кто были эти люди, которые стали плеймейкерами или чемпионами.
Я горжусь тем, что я начал много этого расследования, но оно действительно разрослось. Вы упомянули замечательную книгу Дэвида Эпштейна о спортивном гене, в которой он развенчал саму идею о том, что так много результатов зависит от того, что вы унаследовали от своих родителей.
Да, это было бесплодное поле, и оно медленно поправляется.Мы надеемся, что с вашей помощью и вашим подкастом мы сможем распространить информацию о том, что нам нужно больше думать об этой области, которая исторически игнорировалась.
Бретт Маккей : Я уверен, что многие папы слушают шоу, их дети сейчас занимаются спортом. Мы разговаривали до того, как ты попал на шоу. В этом году мои дети играют в футбол с флагами. Он играл в футбол и тому подобное. Наш подход очень непринужденный, но есть много родителей, которые много вкладывают в своих детей, потому что хотят, чтобы они были успешными.Они надеются, что получат стипендию в колледже. Может быть, они станут профессионалами, и мы, наверное, все видели в новостях специальные сообщения о том, как родители отправляют своих детей в эти действительно интенсивные тренировочные лагеря, когда им 10 или 11 лет.
чтобы стать великим, нужно начинать молодым, потому что есть история Тайгера Вудса, верно? Он играл в гольф, когда ему было три года, или Уэйн Гретцки, но что говорят исследования? Сможете ли вы обнаружить плеймейкеров так рано и сможете ли вы действительно тренировать их так, как мы думаем? Если вы отправите своего ребенка в обширный футбольный лагерь, поможет ли это ему стать плеймейкером?
Лен Заичковский : Ответ, начнем с этого, однозначно нет.Йоги Берра, великий философ, я посмеиваюсь над ним, он всегда говорит: «Предсказывать трудно, особенно на будущее». Все профессиональные лиги, колледжи с треском проваливаются в своих попытках предсказать талант в юном возрасте. Меня действительно беспокоит, когда я слышу, как колледжи предлагают стипендии молодым спортсменам, которым может быть 13-14 лет, и им осталось пять или шесть лет до поступления в колледж. Это так непредсказуемо. Они продолжают пытаться делать такого рода прогнозы, основанные на тех ранних талантах, которые они собираются там получить.
Это также связано с целой эрой специализации, которую нужно начинать рано. Предприниматели, конечно, так и зарабатывают: родители вкладывают большие деньги, дети приезжают в лагерь или нанимают бригаду специалистов. Когда я говорю об этом, мне вспоминается великая история, о которой, вероятно, многие из наших слушателей не слышали, но о спортсмене-футболисте USC Тодде Мариновиче. Я думаю, что он был задрафтован Оклендом примерно в 1991 году в первом раунде, просто выдохся.
Это было у его отца, он был футбольным тренером, у которого была идея: «Я хочу научить его быть квотербеком. Я соберу всех этих специалистов, от механиков до техников, специалистов по питанию, по укреплению и кондиционированию, собрал всех этих экспертов, и просто так его регламентировал. У него была очень скромная карьера в Университете Южной Калифорнии, затем он с треском провалился в профи, а потом увлекся наркотиками и алкоголем. Но он был так регламентирован. Несмотря на то, что у отца были великие намерения, это действительно обернулось для него неприятными последствиями.Это может быть самая ужасная история, которую я слышал в спорте, когда родительские убеждения действительно имели неприятные последствия.
Бретт Маккей : Дэн, можешь выделить… если специализация не работает. Когда вы, ребята, просмотрели исследование, большинство из тех плеймейкеров, о которых мы думаем сегодня, таких как Том Брэди и баскетболисты, специализировались на своем виде спорта в раннем возрасте или занимались разными вещами?
Дэниел Петерсон : Нет.Общая тема, которую мы слышали во всех них, и, на самом деле, в книге есть цитаты Брэда Стивенса, Майка Салливана, тренера «Пингвинз» и так далее, говорящие о тех, кого они ищут, и об игроках, которые находятся на этом элитном уровне, большинство из них … Теперь, мы возвращаемся на десять лет назад или около того, в детстве они занимались несколькими видами спорта.
Что интересно, мы изучили множество исследований, и одно из них особенно выделялось. Доктор Арне Гюллих, возглавлявший кафедру спортивной науки в Кайзерслаутернском университете в Германии, провел очень продолжительное исследование молодых футболистов, поступивших в элитную немецкую футбольную академию.Можете себе представить, это довольно элитно, потому что в Германии футбол — это все. Некоторые из этих детей приходят в возрасте восьми, десяти лет, к ним, по сути, вы уезжаете из дома и поступаете в эти элитные академии. Он выступил с презентацией на конференции по развитию молодых спортсменов 2016 года в Сингапуре и просто произвел на всех фурор. Его вступительное замечание звучало так: «Будущие лучшие спортсмены нельзя надежно предсказать с помощью выявления талантов в молодом возрасте, в частности, программы раннего развития талантов не являются ни необходимыми, ни полезными, но отрицательно коррелируют с долгосрочным успехом в старшем возрасте.
Что он сделал, так это посмотрел и отследил всех этих игроков с течением времени, и он увидел, что на самом деле у него была другая цитата: «Их успех в десятилетнем возрасте не имел никакой корреляции с их успехом во взрослом возрасте. ” Другими словами, он следил за ними на протяжении многих лет, чтобы увидеть, попали ли они в элитные команды, в сборную Германии и так далее. Он сказал, что те, кто был лучше в юном возрасте, были не теми, кто был лучше в старшем возрасте, а из тех, кого завербовали в возрасте 11 или 13 лет, к тому времени, когда им исполнилось 19 лет, только девять процентов этих детей были еще в программе.Все они к тому времени выбыли.
С другой стороны, те, кто попал в национальную сборную Германии, те, кого мы видим на чемпионате мира, постепенно развивались на разных возрастных этапах. Они обнаружили, что эти дети, которые добились успеха, которые сегодня являются одними из лучших немецких звезд, занимались несколькими видами спорта, вероятно, примерно до возраста старшей школы, в возрасте 14, 15 лет. Затем они обратили свое внимание и специализировались на спорте через старшего школьного возраста. Но с шести лет, с восьми лет, с возраста вашего сына, вплоть до старшей школы старались привлечь их к как можно большему количеству видов спорта.
Также есть физический компонент и компонент выгорания. Многочисленные исследования хирургов-ортопедов и так далее, и мы часто видели это в бейсболе, когда детям в раннем подростковом возрасте делали операции на локтях, что рекомендации врачей, а также ученых-когнитивистов, заключаются в том, чтобы заниматься одним видом спорта за сезон. Каждый сезон занимайтесь новым видом спорта, а затем отдыхайте, как бы тяжело родителям ни было заниматься с детьми.
Некоторые исследования также показывают, что, пока они занимаются дополнительными видами спорта, которые имеют схожий с ними поток… В командных видах спорта, если ваш сын или дочь должны играть в футбол осенью, в баскетбол или хоккей зимой и, возможно, в лакросс весной, а затем, возможно, взять перерыв в июне или июле, но все эти виды спорта основаны на вторжении, как мы их называем.Все они имеют схожие концепции нападения, защиты, паса, броска, ведения мяча, перемещения мяча или шайбы по полю.
Эти когнитивные навыки пересекаются между видами спорта и усиливают друг друга, но при этом они используют разные физические мышцы. Они занимаются другим видом спорта с другими товарищами по команде, поэтому у них нет умственного выгорания, когда они играют 12 месяцев в году в футболе, 12 месяцев в году в баскетболе. Я думаю, вы еще услышите об этом.
Родителям трудно противостоять этому, потому что своего рода коммерческая тренерская машина говорит им: «О, ваш сын или дочь должны заниматься этим видом спорта 10-12 месяцев в году, если вы хотите, чтобы они куда угодно.Это просто неправда.
Бретт Маккей : Социальное давление тоже велико, верно?
Лен Заичковский : Абсолютно.
Бретт Маккей : Потому что ваш ребенок видит, как все остальные дети делают это, и типа: «Я тоже должен это делать».
Лен Зайчковски : Если бы я мог добавить кое-что сюда, Бретт, сообщение, важное сообщение для родителей, было бы, когда ваши дети маленькие и заинтересованы в том, чтобы заняться спортом, и они видят это по телевизору, слышат это, их друзья играют, пусть они сэмплируют… Мы называем это сэмплированием.Жан Коте и другие в Канаде тщательно изучили этот вопрос и разработали разные периоды того, чем должны заниматься дети с точки зрения развития талантов. В те годы, когда они проявляют интерес к спорту, это может быть четыре или пять лет, шесть, пусть они пробуют различные виды спорта, и пусть подростки решают, в чем они кажутся лучшими и к чему у них есть страсть.
Как родители, мы склонны приобщать наших детей к видам спорта, которыми мы занимались, и к которым у нас есть страсть в жизни, и думаем, что нашим детям это понравится и они будут в них преуспевать.Но это неправильно. Пусть они испытают целый ряд различных видов спорта. Я знаю, что это дорого, но таким образом они получат лучшее представление о том, к чему у этого подростка есть страсть и в чем он действительно может быть хорош, так что дайте им попробовать, дайте им попробовать.
Бретт Маккей : Еще одна вещь, о которой вы говорите, о которой вы упоминали ранее, это то, что спорт, особенно молодежный спорт, очень регламентирован с раннего возраста, когда я был ребенком, у меня были соседские дети, с которыми мы играли в пикапы. бейсбол.Мы играли в огурцы или играли в футбол. Что когнитивно происходит в мозгу ребенка? Когда они занимаются спортом, но не под присмотром взрослых, происходит ли что-то, что-то отличное от, скажем, регламентированной тренировки?
Лен Заичковски : Во-первых, Бретт, они сами принимают решения. Ни родитель, ни тренер не говорят им, что делать. Большая трагедия, которая у нас есть сейчас, заключается в том, что мы потеряли все это, и молодежи говорят, что делать в очень раннем возрасте.Они обнаруживают, что не способны принимать решения за себя на поле. Это было замечательной вещью в бейсболе на песке, в хоккее с прудом или в играх на пикапе в футболе. Дети сами принимали решения и составляли некоторые свои правила, чтобы продвигать игру вперед. Да, с организованным спортом мы потеряли много хорошего.
Бретт Маккей : Я думаю, это интересно, я помню, вы видите, как эти родители в Америке тратят много денег, отправляя своих детей в эти действительно интенсивные бейсбольные лагеря, и все же многие великие игроки приезжают из этих карибских стран, где они использовал бумажный пакет вместо перчатки.
Лен Заичковский : Отличная мысль, отличная мысль, да.
Бретт Маккей : Вы не хотите специализироваться рано. Как лучше всего тренировать детей тем, кто является родителями спортсменов или тренерами, которые тренируют молодежь? В прошлом году я был папой-добровольцем, тренером по игре в мяч, и я помню, как попал туда. Бейсбол — очень сложный вид спорта. Это очень абстрактно. Тогда есть навык, который действительно сложен, бросать мяч очень сильно, отбивать мяч от ти, это маленький предмет, тяжело.Тогда есть эти правила. Я помню один день, когда мы, наконец… Я сказал: «Я научу их, в чем разница между принудительным выходом и увольнением.
Дэниел Петерсон : Удачи.
Бретт Маккей : Этого не произошло. В этот момент я просто понял: «Знаешь что? Я просто позволю им повеселиться».
Лен Заичковский : Конечно, разберутся.
Бретт Маккей : Как лучше всего тренировать детей в возрасте от пяти до десяти лет? Какие-нибудь выводы из исследования?
Дэниел Петерсон : Я бы начал с того, что мы разговаривали с другим давним коллегой Лена по Университету Нью-Джерси, профессором Файгенбаумом, и всю свою карьеру он отстаивал то, что он называет техническим термином, физическим грамотности, но он утверждает, что так много детей сегодня прыгают прямо в спорт, который тренируют родители, из лучших побуждений, я был одним из них, но они заходят слишком далеко, обучая их всем второстепенным тактикам и трюки и правила и вещи, с которыми они просто не готовы справиться.
Профессор Файгенбаум говорит, что сначала они должны научиться бегать, прыгать и вращаться, а также овладеть всеми этими физическими спортивными навыками. Он сказал, что это то, к чему вы привыкли, как вы сказали, когда вы просто играли на улице с друзьями, играли в пятнашки, лазили по деревьям и так далее. Когда он работает со многими преподавателями физкультуры в школах, он видит, что многие из этих детей даже не знают, как делать некоторые из этих вещей. Они не очень хороши в некоторых из этих основных физических навыков, и у них также нет физического развития или силы, потому что большая часть этого времени была ограничена в школе, и они не уделяют этому столько времени после окончания школы. школа и так далее.
Мы поместили в книгу некоторые идеи о том, что это место для начала, просто там не обучают их сложному виду спорта, а просто устанавливают некоторые основные правила, и, как вы сказали, играйте в мяч, играйте в хот-бокс между двумя базами. , такие вещи. Затем, продолжая оттуда, я думаю, что во многих источниках говорится, что вы действительно пытаетесь развить распознавание образов, имея возможность увидеть их спорт в самых разных ситуациях.
Старая поговорка «Тренируйся так же, как играешь»: вместо того, чтобы разбивать тренировку на упражнения по обходу конусов и тому подобному, устройте небольшие игры.Футбол — это легко, играйте в футбол четыре на три или в футбол с флагом, как вы, и просто дайте им испытать это и принять решение о том, где сокращаться, а когда бежать и как избегать людей и тому подобное, прежде чем вы попытаетесь учить их офсайдам и тому подобному.»
Лен, как ты думаешь?
Лен Заичковски : Да, если бы я мог добавить к этому, Бретт, вы подняли важную концепцию. Одна из вещей, которой вы не можете бояться, это просто, тренеры, немного изменить правила.Вы часто видите это в молодежном спорте, где у меня были споры с родителями и администраторами по таким вещам, как обучение детей бейсболу в возрасте восьми-девяти лет. Они свободны от жесткого бейсбола. Когда кто-то изобрел этот маленький мячик того же размера или чуть меньше, но не обладавший такой твердостью, как у бейсбольного мяча, дети пугались, когда в них попадал мяч. Они сказали: «Нет, это не бейсбол. Их нужно бить по-настоящему тяжелым бейсбольным мячом, чтобы научиться этому виду спорта». Они очень возражали против модификации самого мяча.
Например, иметь меньший баскетбольный мяч или меньший футбольный мяч, когда они только начинают играть, или высоту кольца в баскетболе. Они просто сказали: «Нет, ты должен держать это на том уровне, на котором взрослые играют с ними». Это абсолютно безумие. Имея меньший мяч, более низкое кольцо, теперь мы можем научить их механике выполнения хорошего штрафного броска или броска в прыжке, если мы внесем эти изменения.
Как сказал Дэн, заставляя их работать в труднодоступных местах, где они получают касание, чаще владеют мячом на футбольном поле или на хоккейной площадке, мы сделали много кросс-ледовых вещей, это не только дает им больше прикосновений, но это заставляет их думать быстрее.Им нужно быстрее принимать решения, потому что на них все время находится защитник.
Еще одна вещь, которую важно понять в этом когнитивном измерении, Бретт, это то, что как тренеры мы часто говорим детям, что делать, и как родители, мы говорим им, что делать. Мы действительно разучились задавать хорошие вопросы. Когда вы задаете вопросы, дети должны думать. Когда вы спрашиваете их: «Зачем вам это делать?», «Какой хороший способ сделать это», в мозгу маленького спортсмена крутится колесо.Это один из способов улучшить когнитивное развитие детей в спорте.
Дэниел Петерсон : Бретт, я просто приведу цитату из книги доктора Иштвана Бали, который является мировым экспертом в разработке этих планов развития игроков, которые вы видите во многих национальные спортивные организации. Он играл в американский хоккей, американский лакросс. Он работал с олимпийскими комитетами и так далее, чтобы понять идею физической грамотности и развития спортивных навыков с течением времени, а не сразу.Цитата, которую он всегда любит использовать в своих презентациях, и это доктор Бали: «Я узнал об этом от священников-иезуитов в Ирландии. Если вы хотите научить Джонни латыни, вы должны знать латынь, и, очевидно, вы должны знать Джонни.
«Вместо латыни, если вы хотите научить Джонни какому-либо виду спорта, вы должны знать этот вид спорта, которым мы занимаемся очень хорошо, и вы должны знать Джонни. Мы очень хорошо знаем этот вид спорта, но мы не знаем Джонни или Джейн в возрасте от шести до 16 лет». Далее он говорит: «Вы не можете просто навязать программу обучения для взрослых маленьким детям.Вам нужно приспособить его к их когнитивному уровню».
Бретт Маккей : Один очень важный совет, который я получил от этого, заключался в том, чтобы исследовать рабочую память у детей и когда вы их инструктируете. Как родитель, я смотрю, как мой ребенок играет, и кричу ему инструкции, верно? Вы думаете, что это полезно, но когда вы, ребята, говорили об этом, нет, у ребенка рабочая память не очень развита. Префронтальная кора не очень развита, поэтому, когда вы просто выдаете эти инструкции, они пытаются удержать всю ту информацию, которую вы им отправляете, а также пытаются обработать то, что происходит в спорте, самой игре и т. он просто закрывается, и они не преуспевают.По сути, совет был таков: просто заткнись и дай ребенку поиграть.
Дэниел Петерсон : Это интересно, просто чтобы немного углубиться в когнитивную часть этого, один из нескольких ученых, которых мы цитируем в книге, на самом деле не занимаются спортом, но очень известными являются Даниэль Канеман и Амос Тверски. Канеман получил Нобелевскую премию, а Канеман выпустил книгу «Думай быстро и медленно» несколько лет назад. Он представил всю тему того, как люди принимают решения с помощью системы один и системы два.
Система номер один: вы быстро соображаете. Два плюс два четыре. Вам не нужно думать об этом. Мяч летит тебе в голову, как сказал Лен, ты либо пригнись, либо во второй раз. Это системные вещи. Это автоматические вещи. В спортивном мире это когда вы овладели навыком. Это когда вы можете вести баскетбольный мяч, не глядя на баскетбольный мяч, или вы можете управлять шайбой клюшкой, не глядя на шайбу.
Вторая система представляет собой более обдуманную аналитическую сторону, где вам действительно нужно остановиться и подумать, чтобы что-то понять.Очевидно, когда вы изучаете новый навык, вы останавливаетесь, чтобы посмотреть на свою руку во время ведения баскетбольного мяча, пока не сможете понять это наверняка. Точно так же, как вы сказали, на поле или на корте, среди всего этого хаоса, мы хотим, чтобы произошла первая система. Мы хотим автоматизма. Нам нужны дети, которые видят что-то, видят возможность, видят открытие, видят пас, и они просто делают это инстинктивно, интуитивно. Это происходит из-за многих лет распознавания образов, видения возможностей: «Ой, попробовал один раз, и это не сработало.
Медленно, подсознательно, эта база данных идей и шаблонов накапливается до тех пор, пока не начинает казаться автоматической. Они всегда говорят о замедлении игры на более высоком уровне, это процесс. Это переход от системы два к системе один, где они могут просто реагировать так, как должны.
Как вы сказали, когда родитель, благонамеренный родитель… Я был там, я знаю… кричит: «Нет, передайте туда Фреду», ваш сын или дочь уже имели в голове представление о том, что они собирались сделать, а теперь вы только что ввели совершенно другое решение, и они замедляются, теряют мяч или делают плохой пас.Или когда тренер выкрикивает игру за игрой со стороны каждой передачи, которую он должен сделать, это нарушает автоматизм и процесс обучения. Как вы сказали, лучше всего подбадривать их позитивно и не давать им конкретных указаний.
Бретт Маккей : Давайте вспомним, как тренировать маленьких детей или воспитывать маленьких детей-спортсменов. Не хочу специализироваться рано. Пусть занимаются разными видами спорта. Не делайте практики слишком регламентированными, но сделайте их более похожими на игру, поэтому, возможно, устраивайте небольшие мини-игры в рамках практики, чтобы они могли распознавать эти модели и получать их, практиковать те навыки, которые лежат в основе игры.Будет ли это хорошим резюме?
Лен Заичковский : Конечно, да. Много задавайте вопросов. Не всегда говорите им, хотя это более эффективный способ проведения практики, но говорите с детьми и задавайте им вопросы. Бросьте им вызов мысленно.
Бретт Маккей : Видите, это отличный вопрос. Я всегда задаюсь вопросом, как я могу, если я смотрю, как мой ребенок что-то делает, и я вижу что-то, что, ладно, может быть, он должен был сделать что-то по-другому. Вы поднимаете этот вопрос сразу после того, как едете в машине домой? Вы задаете вопрос типа: «О чем вы думали при этом?» Вы не хотите спрашивать об этом, например: «О чем ты думал, идиот?» Что там за советы? Как вы ведете этот разговор со своим ребенком, чтобы он мог более когнитивно развиваться в своем виде спорта?
Лен Заичковски : Это повышение осознания, выбор места, когда нужно это сделать. Это может быть не в машине ехать домой. Подождите некоторое время, в зависимости от того, был ли успех или неудача. Я думаю, что задавать эти вопросы своим детям как родителю или как тренеру действительно полезно. Не похоже, что это действительно инквизиция, а скорее, как они видят поле и поле или корт. Они могут видеть это совсем по-другому, когда они там, чем вы как родитель или тренер на боковой линии, потому что они видят другой угол.Всегда приятно их слышать, но делайте это также с долей юмора и поощряйте их обсуждать это и спрашивать, почему они принимают такие решения.
Дэниел Петерсон : Бретт, я всегда, когда мои ребята были маленькими, у нас был хоккейный тренер, отличный парень, и он сказал нам родителям в первый день сезона, он сказал: «Соблюдайте парковку правило», а мы такие: «Какое правило парковки?» Он сказал: «После игры ты заводишь свою машину. Ваш ребенок в машине. Вы выезжаете с парковки.К тому времени, когда вы выйдете с парковки, перестаньте говорить об игре. Вот и все.» Просто «Хорошая игра», «Плохая игра», может быть, один вопрос, но как только вы покинете парковку, это будет сделано, и не зацикливайтесь на этом. Я думал, что это всегда полезно. Я думаю, это не значит, что вы можете сидеть на парковке и кричать на них. По сути, у вас есть около 30 секунд или минуты, чтобы поговорить об игре, а затем все кончено. Отпусти ситуацию.
Бретт Маккей : Ага. Я думаю, что многие родители беспокоятся, что если они не будут соблюдать режим, то они не научатся игре, но дети усваивают этот материал.Вы просто должны дать им возможности. Я думаю, это обнадеживает.
В какой момент дети могут начать специализироваться? Это другое? Я думаю, может быть, это индивидуально для каждого ребенка.
Лен Заичковский : У каждого ребенка по-разному, и, может быть, в спорте вы увидите специализацию в чем-то вроде гимнастики, когда они начинают очень рано. Плавание в какой-то степени также имеет это, когда они начинают молодыми. Я думаю, что существует система убеждений, согласно которой очень важно, чтобы они начинали молодыми, но в большинстве других видов спорта это не так.Пробуйте разные.
Я помню, как Сидни Кросби рассказывал мне в моем длинном интервью с ним, что в детстве он занимался всеми мыслимыми видами спорта, какие только мог, и не специализировался на хоккее, пока ему не исполнилось 14 или 15 лет, но он сказал, что существует так много разных видов спорта, которые можно перевести навыки, которые он изучил, и он сказал даже познавательно, как и различные модели игры. Вы чему-то учитесь в каждом виде спорта, и вы можете переходить. Он говорит, что вы просто не добьетесь этого, занимаясь одним видом спорта, а общение с разными тренерами также даст вам разные идеи о том, как обрабатывать информацию.Да, это мой взгляд на это.
Дэниел Петерсон : Да, я думаю, некоторые исследователи сказали, исходя из того, откуда пришли некоторые из элитных спортсменов, многие из них не начинали до старшего школьного возраста, около 14 или 15 лет. лет, что они действительно избавляются от других видов спорта в своей жизни и выбирают один. Конечно, как вы сказали, все дети разные. Некоторые, возможно, никогда не избавятся от них. Спортсмены с тремя буквами в старшей школе становятся все более и более редкими, но они все еще существуют, и нет причин бросать другие виды спорта.
Я знаю, что все это есть, я прошел через это, все попытки получить стипендию в колледже и все такое, и пара моих парней сделали это. Но это разговор с ними в этом возрасте: «Эй, если вы действительно хотите заниматься этим в старшей школе и дальше, вот, вероятно, некоторые вещи, которые нам нужно сделать, но вам это не обязательно. Вы можете продолжать заниматься всеми своими видами спорта, если хотите», и тогда они принимают решение.
Len Zaichkowsky : Я думаю, что данные также довольно ясны, что сегодня специализация появилась намного раньше, чем это было, когда Дэвид Хемери проводил свое исследование в середине 1980-х.Я думаю о 50-ти спортсменах, с которыми он беседовал, они специализировались в возрасте около 15 лет. Я не знаю, сколько их, точное число, было бы сегодня, но я подозреваю, что гораздо моложе 15 лет, чтобы специализироваться на виды спорта, которыми они занимаются.
Бретт Маккей : Да, очень мало… Даже в колледже, многофункциональный игрок. Я думаю, у OU есть один, верно, квотербек для OU.
Лен Заичковский : О, да, он хорош. Хороший бейсболист.
Бретт Маккей : бейсболист, футболист.Уже не так много Дейона Сандерса или Бо Джексона, Джима Торпса, верно?
Лен Заичковски : Я думаю, Бретт, что частично это связано с тем, что мы, родители, думаем, что должны поступать правильно. Есть хорошие предприниматели, которые умеют продавать, и они скажут: «Есть только один способ добраться до вершины. Вы должны оставаться со мной, и они должны играть 12 месяцев в году, и мы начнем рано». Они покупаются на это. Они думают, что чем больше, тем лучше. Эти люди не читают журнальные статьи или информацию о спортивной науке, так откуда им знать? Они надеются, что принимают правильное решение.Интуитивно это может иметь для них смысл, но исследования этого не подтверждают.
Бретт Маккей : До сих пор мы говорили о том, как работает мозг, работает мозг ребенка, когда он занимается спортом, и как лучше всего подходить к этому, когда он молод, и мы хотим специализироваться позже. о том, когда они учатся в старшей школе, но вы также можете об исследованиях, говоря о том, как спорт может влиять на познание и что познание распространяется на другие части нашей жизни. Поскольку часто мы думаем о спорте, он очень специфичен для предметной области, но есть исследования, показывающие, что когда вы занимаетесь спортом, вы задействуете части своего мозга, которые могут помочь вам в принятии решений и, скажем, только в учебе, работе и так далее.
Дэниел Петерсон : Ага. Одно из интересных исследований, которое мы рассмотрели, было проведено в Университете Иллинойса, доктор Бекман, а кто…? Доктор Хиллман из Университета Иллинойса.
Лен Заичковски : Чак Хиллман, да.
Дэниел Петерсон : Ага. Они провели несколько очень интересных исследований, наверное, пять или шесть лет назад, где у них есть оборудование, которое они называют пещерой. По сути, это почти 180-градусный объемный экран, на котором они могут отображать фильмы и изображения окружающей среды, а затем тестировать определенные вещи, когда вы на них реагируете.Одной из вещей, которые у них были, была сцена с оживленной улицей, и ваша задача заключалась в том, чтобы пересечь виртуальную улицу, не попав под машины.
Они привлекли студентов-спортсменов Университета Иллинойса, несколько спортсменов-любителей, а затем привлекли спортсменов, которые мало занимались спортом. Они проверяли их на способность определять, когда виртуально переходить улицу, другими словами, определять время. В обе стороны едут машины и все такое.
Первое, что они обнаружили, это то, что да, действительно, элитные спортсмены переходили улицу лучше, чем спортсмены-любители или неспортсмены, но они также добавляли некоторые вещи, такие как отвлекающие факторы, поскольку большинство студентов отвлекаются.У них зазвонит телефон. Они заставят их смотреть на телефон, пока они пытаются перейти улицу, и так далее.
Опять же, они обнаружили, что у элитных спортсменов была лучшая осведомленность, периферийное зрение и так далее, и они могли передвигаться безопаснее. Это еще не ответило на вопрос, и они признают, что это… Они не задали вопрос, природа это или воспитание. Являются ли эти элитные спортсмены лучше в этом, потому что они занимались спортом и тренировали свои когнитивные способности, или они являются элитными спортсменами, потому что они родились с лучшими когнитивными способностями, во многом как дискуссия Дэвида Эпштейна, которую он поднял, является ли это генетическим или это обучение.Это входит в всю десятитысячечасовую дискуссию и так далее, к которой мы еще вернемся.
Они также обнаружили, что тестировали спортсменов, которые могут показывать лучшие результаты по зрению и другие вещи, но обычно они показывают лучшее зрительное восприятие и так далее только тогда, когда они находятся в спортивном контексте. Если вы покажете группе элитных футболистов футбольную ситуацию, остановите что-нибудь и предложите им подумать о рабочей памяти или о чем-то еще, они обнаружат, что в футбольной обстановке они справляются намного лучше, чем люди, которые не являются футболистами.Но в контексте, не относящемся к спорту, они этого не делают. Они не намного лучше. У них не намного больше когнитивных способностей, чем у населения в целом. Там еще много интересных исследований, но несколько подсказок здесь и там.
Лен Заичковский : Ага. Позвольте мне добавить немного к тому, что сказал Дэн, Бретт. Есть пара исследований, с которыми я хорошо знаком. Моя коллега из Монреальского университета Джоселин Флобер разработала устройство под названием нейротрекер, которое на самом деле отслеживает несколько объектов.Чтобы хорошо справиться с задачей, требуются невероятные когнитивные навыки, особенно навыки внимания и навыки обработки управляющих функций.
Это опубликовано в престижных журналах Nature и Science и, по сути, продемонстрировало, что элитные спортсмены превосходят в этом других людей. Мы не знаем, было ли это чем-то, чем они были одарены. Я склонен думать, что спорт помог им развиться. Да, возможно, у них изначально был высокий базовый уровень, но спорт, безусловно, способствовал этому.
Затем мы цитируем в книге известное датское исследование, посвященное исполнительным функциям высококлассных футболистов. О чудо, они использовали пару испанских игроков, с которыми я работал в 2006 и 2008 годах. Иньеста был одним из них, и я думаю, что Рамос был другим.
Бретт Маккей : Хаби?
Лен Заичковски : Да, да, Хаби. Это был Хаби. Это верно. Они просто зашкаливали по исполнительным функциям — стандартному психологическому тесту, который они использовали для оценки способностей к исполнительным функциям.Они были, просто никто близко к этому. Опять же, пришли ли они в этот мир с этими великими способностями, или тот футбол, в который они играли, способствовал их развитию? Я склоняюсь к последнему однозначно.
Бретт Маккей : Я знаю, что сейчас также много дискуссий о роли физкультуры или спорта в школе, и когда сейчас все это давление на детей, чтобы они хорошо сдавали тесты, поэтому многие школы отказываются от физкультуры. , они бросают спорт. Они говорят: «Что они упускают? Повлияет ли это на то, насколько хорошо они на самом деле справятся с этими тестами, потому что они не тренируют свой мозг таким образом.
Лен Заичковский : Совершенно верно. Вы попали прямо в точку. Мой хороший бывший студент и коллега, Эйвери Файгенбаум из Нью-Джерси, является сторонником этого во всем мире, и я думаю, что есть много довольно умных людей, которые поддержали бы это. У нас должно быть такое измерение упражнений, чтобы улучшить работу мозга. Просто политики считают, что нужно просто больше читать, писать и считать, и мировые проблемы будут решены. Не правда.
Бретт Маккей : До сих пор мы говорили о … Это очень развлекательно.Для меня спорт важен для детей, потому что ты создаешь много воспоминаний. Вы заводите друзей. Вы получаете возможность заниматься спортом. Вы начинаете работать своим мозгом по-другому, поэтому я думаю, что для большинства родителей, которые меня слушают, это будет полезным советом. Их ребенок будет заниматься спортом в старшей школе, и они будут хорошо проводить время, но как насчет того, о чем мы говорили ранее. Можете ли вы узнать, если ребенок, скажем, старшеклассник. У него есть шанс хорошо учиться в колледже. Это возможно? Видите ли, вы можете увидеть в нем способности плеймейкера, или даже если он поступит в колледж, может быть, у него будет шанс стать профессионалом.Это возможно? Можем ли мы обратить внимание на то, что будет определять дальнейшие результаты в их спортивном развитии? Я не разговариваю, когда им десять. Я говорю, когда им 18, 17 лет.
Лен Заичковски : Позвольте мне прокомментировать, Бретт, что до сих пор в каждом крупном виде спорта, в котором я работал, шашки очень плохо предсказывают тех, кто собирается это сделать. Они продолжают повторять одни и те же ошибки, потому что в основном смотрят на атрибуты, которые они могут легко измерить, те, которые легко измерить, скорость спортсмена, силу спортсмена, его движение, его биомеханику, и они пытаются создать уравнение, которое будет предсказывать, будут ли они ре собирается быть успешным в качестве коллегиального игрока или профессионального игрока, мужчин и женщин.
Скорость предсказания ужасна. Почему? Я считаю, что область, которую они упускают, может быть самой важной в уравнении. Это не часть уравнения, и это перцептивные когнитивные способности этого человека. Поскольку мы не могли измерить его до сих пор, он не является частью уравнения, и это как бы делает прогноз ужасным, как это было раньше.
Я предсказываю, я делаю этот прогноз, что в будущем все станет намного лучше, потому что сейчас мы находимся в той точке, где мы можем измерить эти перцептивные когнитивные способности с научной точки зрения.Мы цитируем это в книге, и я продолжаю говорить об этом, когда в мире спорта и спортивной науки происходят действительно хорошие вещи, где мы можем измерить эти перцептивные способности, когнитивные способности, и я думаю, что это улучшит предсказательная способность искателей талантов.
Бретт Маккей : Что они делают, чтобы проверить этот когнитивный аспект спорта, или они начинают это делать?
Лен Заичковский : Позвольте мне кратко упомянуть пару из них.Первое, о чем мы говорим во второй части книги, — это возможность прочитать пьесу. Это своего рода перцептивные навыки. Конечно, в основном со зрением. Конечно, мы полагаемся и на некоторые другие наши чувства, но зрение является основным. Что мы видим снаружи? Есть компания RightEye, R-I-G-H-T-E-Y-E, RightEye, которая за десять минут предоставляет вам все ценные визуальные показатели, важные практически для любого вида спорта. Это больше, чем просто проверка остроты зрения у окулиста. Он фиксирует эти замечательные показатели, которые за последние пару лет получили большое распространение в мире спорта.Я очень хорошо знаком с этой компанией и с тем, как они это делают. Я думаю, что это увеличивает нашу предсказуемость, измеряя эти навыки восприятия.
Затем часть принятия решений, вы, возможно, знаете, немного познакомившись с футбольным миром, что они использовали этот тест Wonderlic, который был чем-то вроде примитивного теста IQ 1930-х годов. Я думаю, что Dallas Cowboys представили его, чтобы посмотреть, смогут ли они определить умных квотербеков когда-то. Они продолжают использовать Wonderlic. Каждый год они говорят о том, как кто-то забил на Wonderlic, хотя это должно быть конфиденциально.Это ужасный инструмент для прогнозирования или измерения когнитивных способностей.
Мой хороший друг Скотт Голдман начал проект, когда он был в Университете Аризоны, а затем, когда он переехал в Мичиган, доработал его. Он разработал нечто, называемое AIQ, или коэффициент умственного развития спортсмена. В основном он рассматривает важные исполнительные функции, виды маркеров интеллекта, которые вам нужны, в основном, навыки исполнительной функции, чтобы быть хорошим спортсменом. Это набирает обороты в мире высоких достижений, и я думаю, что это только предупредит большую часть спортивного сообщества о том, что теперь у нас есть способ измерения тех исполнительных функций, которые работают в префронтальной коре и так далее.
Теперь, когда мы можем вставить в уравнение измерение восприятия и измерение принятия решения, я думаю, это значительно повысит предсказуемость спортсменов на уровне колледжа и на профессиональном уровне.
Дэниел Петерсон : Знаешь, Бретт, еще один, просто чтобы добавить к тому, что сказал Лен, в школьном футболе у нас есть раздел, я думаю, вторая глава, называется «Что измеряется, то и замечается», и один из вещи, которые у них есть каждый год для элитных футболистов средней школы, спонсоры Nike назвали открытием.Это региональные соревнования по всей стране. Я полагаю, что их шесть. Затем, если ты хорошо выступишь на региональном конкурсе, тебя пригласят на национальный конкурс. Это школьные футболисты, которые хотят поступить в колледж или поступить в колледж.
Одна из вещей, которую мы заметили, и мы просмотрели множество цифр и так далее, и разговоры об этом, заключалась в том, что национальные службы по подбору персонала будут оценивать игрока на три звезды, четыре звезды, пять звезд. , а то на эти комбайны идут в основном.Они проводят некоторые специальные футбольные игры и так далее и смотрят на них с этой точки зрения, но одна из вещей, которые они делают, это то, что они проводят их через эти физические тесты, искровой тест Nike на скорость, силу, время реакции, ловкость и быстроту. Это все показатели их атлетизма.
Что интересно, так это то, что мы обнаружили, что на региональном, на национальном уровне игроки, которые были новобранцами с пятью звездами по рейтингу национальных скаутов, не всегда были теми, кто набрал самые высокие уровни в своей позиционной группе в физическое испытание, спортивное испытание и наоборот.Парни, которые набрали очень хорошие баллы в искровом тесте, были новобранцами, возможно, с тремя звездами.
Хорошо. Ну, а что такое Х-фактор? Почему эти ребята получили пять звезд, если они даже не лучшие спортсмены в своей группе? Конечно, среди нас они элитные спортсмены, но в своей группе и среди своих сверстников физически они не так одарены, как другие, но все же занимают более высокое положение.
Вот где мы начали думать, вот где мы должны начать измерять или найти способ измерить когнитивную цель.На самом деле, нас это так интересовало, и именно ваш вопрос, как мы измеряем эту составляющую принятия решений, я думаю, что стал… Мы с Леном решили, что это тема нашей следующей книги в 2019 году, чтобы посмотреть конкретно при принятии решений в спорте и углубиться в это, а также во все интересные научные и интересные анекдоты о хороших решениях, плохих решениях, победах в играх, проигрышах, о том, как вы тренируете решения, как вы оцениваете решения и обо всем этом. Там еще много работы предстоит сделать.
Бретт Маккей : Нет, конечно. Один из вас упомянул правило 10 000 часов на практике, потому что Андерс Эрикссон обсуждал это в подкасте. Я думаю, что один из действительно нелогичных выводов, сделанных в вашей книге, заключается в том, что на элитном уровне кажется, что больше практики не помогает. Вы приводите пример, это Кайл Айвори? Нет. Баскетболист, который только что решил, что больше не будет тренироваться.
Дэниел Петерсон : О, Аллен Айверсон, да.
Бретт Маккей : Аллен Айверсон, да?
Дэниел Петерсон : Его знаменитая тирада.
Бретт Маккей : Его знаменитая тирада против практики. Я подумал, что это было интересно. Похоже, в какой-то момент это не очень помогает. Что там происходит?
Лен Зайчковски : Я думаю, что в случае с Айверсоном дни его тренировок были, когда он учился в колледже, поэтому, когда он в НБА 12 лет, пропуск тренировок не сильно повлияет на Аллена Айверсона.Я думаю, это то, что он, когда поднял все это, этот гнев по поводу того, почему практика важна. К тому времени его набор навыков был полностью автоматизирован, понимаете? Дополнительные 15 минут не имели большого значения для Аллена Айверсона, но для развивающегося спортсмена это чрезвычайно важно. Я уверен, вы узнали это от Андерса Эрикссона, что это должна быть преднамеренная практика.
У нас было отличное интервью. Я знаю Андерса много лет, и он просто не видит многого из того, что он называл осознанной практикой, я имел в виду более целенаправленную практику, когда вы действительно пытаетесь чего-то достичь, а не просто выполняете рутинные действия на любом уровне. , будь то на молодежном уровне или студенческом уровне или на профессиональном уровне.Вы должны пытаться стать лучше с каждой практикой в определенных поднавыках.
Дэниел Петерсон : Я думаю, что он, вероятно, разъяснил и резюмировал лучше, чем я, весь разговор о теории 10 000 часов. Даже Малкольм Гладуэлл в своей книге «Выбросы» на самом деле даже не так сильно все испортил. До этого это было что-то вроде малоизвестного исследования доктора Эрикссона среди людей, не относящихся к его области, и оно касалось музыкантов. Дело было даже не в спортсменах.
Малькольм тоже скажет это, и у нас есть несколько его цитат в книге, что он не подыгрывал, он называл это правилом 10 000 часов, но кроме этого, это просто одно из тех вещи, которые взлетели сами по себе, которые люди слышали, 10 000 часов — это то, что вам нужно, чтобы быть мировым классом, и это то, что прижилось, тогда как Гладуэлл и Эрикссон скажут: «Это не то, что мы хотели закрепить.То, что мы хотели придерживаться, — это идея преднамеренной практики», — как сказал Лен, когда вы сосредотачиваетесь на чем-то конкретном, предпочтительно на слабости. У вас есть тренер, который направляет вас. Это неудобно. Вам не нравится это делать, но со временем вы станете лучше в этих вещах.
Это восходит к нашему разговору об автоматизме. Со всей этой практикой вы переходите от второй системы к первой. Если вы просто выйдете на подъездную дорожку и будете бросать в корзину в течение часа, ладно, вы можете записать это как час практики, но на самом деле вы ничего не улучшили.
Одна из цитат, которые Андерс дал нам во время нашего интервью, гласит: «Я в основном утверждаю, что если посмотреть на множество тренировок, которые я видел, посещая самые разные команды, очень мало на самом деле это даже близко к идее индивидуальной, преднамеренной практики, когда кто-то делает что-то, что уникально подходит для него, чтобы улучшить некоторые аспекты своей работы в некотором индивидуальном контексте».
Это его миссия и, может быть… Он сказал что-то подобное, когда разговаривал с вами, но это его миссия — продвигать преднамеренную часть практики, а не количество.
Бретт Маккей : Я думаю, вы бы не захотели проводить эту преднамеренную практику на маленьких детях с навыками, просто заставляйте их бросать мячи снова и снова и снова, и получайте удовольствие. Вы просто хотите, чтобы они играли, но я думаю, когда вы решите специализироваться, вы начнете тратить больше времени на оттачивание навыков. В этот момент входит тренер.
Я представляю себе элитный уровень практики, которую вы выполняете, это не столько физические навыки, сколько умственная часть, как в фильме.Если вы футболист, вы тратите много времени на просмотр фильма, анализируя вещи, как вы могли бы сделать что-то лучше, улучшая распознавание образов в своем мозгу.
Лен Зайчковский : Верно, точно.
Дэниел Петерсон : Точно.
Бретт Маккей : Ребята, это был отличный разговор. Куда люди могут обратиться, чтобы узнать больше о книге?
Дэниел Петерсон : Он доступен практически везде.Она должна быть в ваших местных книжных магазинах. Очевидно, она есть на Amazon и во всех книжных онлайн-магазинах. Это называется «Преимущество плеймейкера». Именно на нашем сайте есть 80PercerntMental.com, 8-0-Percent-Mental.com. Люди также могут следить за мной в Твиттере по адресу @DanielPeterson, всего одним словом. Как я уже сказал, он у нас там с июня. Получение большого количества хороших отзывов. Он доступен в твердом переплете, аудиоверсии или электронной книге, а в январе выходит книга в мягкой обложке.
Бретт Маккей : Лен Заичковски, Дэниел Петерсон, большое спасибо, что пришли.Это был отличный разговор.
Дэниел Петерсон : Что ж, спасибо, Бретт.
Лен Заичковски : Спасибо, что пригласили нас, Бретт.
Бретт Маккей : Моими гостями сегодня были Лен Заичковски и Дэниел Петерсон. Они авторы книги «Преимущество плеймейкера». Она доступна на Amazon.com и в книжных магазинах по всему миру. Вы можете найти больше информации об их работе на сайте 80PercentMental.com. Кроме того, ознакомьтесь с нашими заметками о шоу на AOM.IS/Playmaker, где можно найти ссылки на ресурсы, где можно глубже изучить эту тему.
Это завершает очередной выпуск подкаста «Искусство мужественности». Для получения более мужественных советов обязательно посетите веб-сайт The Art of Manliness по адресу ArtofManliness.com. Если вам понравилось шоу, вы что-то из него вынесли, я буду признателен, если вы дадите нам отзыв на iTunes или Stitcher. Это очень помогает. Если вы уже это сделали, спасибо. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы поделиться шоу с другом или членом семьи, который, по вашему мнению, получит от этого что-то полезное.
Как всегда, спасибо за вашу постоянную поддержку. До следующего раза, это Бретт Маккей говорит тебе оставаться мужественным.
Pixicade позволяет детям рисовать собственные видеоигры и играть в них на мобильных устройствах
Дети также могут делиться своими играми с другими.
Техническая компания BitOGenius выпустила новую систему дизайна видеоигр под названием Pixicade, которая позволяет детям рисовать элементы на бумаге в реальном мире, а затем превращать эти рисунки в видеоигры в мобильном приложении на устройствах iOS, Android и Kindle.
Pixicade имеет два рекомендуемых возрастных уровня. Дети старше 6 лет могут создавать игры с некоторой помощью, а дети старше 10 лет могут выполнять задания самостоятельно.
Комплект Pixicade можно приобрести на веб-сайте Pixicade и на Amazon менее чем за 30 долларов. В комплект входят три рабочих тетради, набор из пяти маркеров, страница с наклейками аватаров и руководство по установке, которое поможет родителям загрузить и настроить мобильное приложение Pixicade и ознакомит их с его функциями.Родителям нужно будет зарегистрировать учетную запись Pixicade, и оттуда они смогут подключить комплект Pixicade не более чем к двум мобильным устройствам.
Источник: Amazon. Когда приложение будет готово (или пока оно настраивается), дети могут приступить к изучению трех рабочих тетрадей. Каждая содержит около 40 страниц и включает в себя как примеры игр, так и места для рисования детьми.
Первая книга знакомит детей с платформой Pixicade и помогает им создать серию игр с боковой прокруткой, направленных на то, чтобы помочь персонажу достичь определенной цели на сцене.Книга также учит детей, как исправлять ошибки, и предлагает задания, связанные с различными внутриигровыми бонусами, поддерживаемыми платформой Pixicade.
Вторая рабочая тетрадь знакомит детей с различными играми, такими как лабиринты и рогатки (например, Angry Birds ). Книга также знакомит детей с различными концепциями игрового дизайна, такими как баланс, полировка и последовательности.
Наконец, последняя рабочая тетрадь включает в себя задания, относящиеся к еще большему количеству типов игр («Битва на веслах» и «Залп против»).Это также побуждает детей использовать свое воображение для создания игр, связанных с определенными темами (например, спортом или воспоминанием), и объединять все, чему они научились, для создания оригинальных игр с нуля.
Источник: AmazonКаждая игра состоит из нарисованных от руки элементов. Приложение Pixicade распознает все объекты на странице и присваивает им определенные характеристики на основе их цвета. Например, платформы, стены и границы (включая землю) должны быть нарисованы черным цветом, чтобы указать Pixicade, что это стационарные объекты
.В зависимости от игры другие цвета будут относиться к разным характеристикам.Например, в игре с боковой прокруткой красные объекты считаются опасностями, к которым игрокам следует избегать прикосновения, в то время как в спортивных играх красный цвет может использоваться для обозначения одной из областей ворот на экране и так далее.
Наконец, когда в игре требуется аватар (то есть персонаж для перемещения по экрану), дети могут либо нарисовать его зеленым цветом, либо поместить на страницу одну из зеленых наклеек с аватаром, чтобы использовать этого персонажа в своей игре.
После того, как дети выполнят задание в рабочей тетради, они могут использовать камеру своего смартфона или планшета, чтобы импортировать рисунок в приложение Pixicade, где он будет превращен в интерактивную игру (эта трансформация занимает около 30 секунд).
В каждой игре используются простые элементы управления, такие как стрелки влево и вправо для перемещения и кнопка для прыжка (элементы управления различаются в зависимости от типа игры). Если что-то работает неправильно (например, если дети не оставили достаточно места для своего персонажа, чтобы перемещаться по миру), они могут редактировать свои игры в приложении, чтобы перемещать объекты, уменьшать или увеличивать объекты и т. д. .
Источник: AmazonПосле того, как игроки успешно завершат свою игру в приложении Pixicade, они смогут присвоить ей имя и поделиться ею в Arcade приложения, где ее смогут опробовать другие игроки Pixicade.Дети также могут делиться своими играми по электронной почте, текстовым сообщениям и т. д. Люди, которые нажимают на ссылку игры вне приложения Pixicade, могут играть в игру в веб-браузере, не загружая приложение.
Когда дети хотят отдохнуть от создания собственных игр, они могут попробовать игры других игроков в Аркаде приложения.
Наконец, после того, как игроки завершили действия в трех рабочих тетрадях, они могут продолжить создавать игры на любом белом фоне. Кроме того, BitOGenius говорит, что дети могут создавать игры, используя объекты, отличные от маркеров (например, блоки и ершики для труб), если они имеют те же цвета, что и приложение (красный, черный, зеленый, синий и фиолетовый).Каждая учетная запись Pixicade может создавать/обрабатывать до 1000 игр.
Чтобы узнать больше о Pixicade, посетите веб-сайт платформы.
Раскрытие информации: BitOGenius отправил комплект Pixicade компании SuperParent для целей покрытия.
Что делать, если мой ребенок не проявляет интереса к спорту?
В: Что делать родителям, если ребенок не проявляет интереса к спорту? Моя 6-летняя дочь предпочитает читать, рисовать или играть. Рискую ли я отучить ее от спорта и активности, если «заставлю» ее заниматься ими?
Многие дети любят читать, рисовать и играть в одиночку, и это очень ценные занятия.Музыка, искусство и свободная игра являются важными составляющими сбалансированного детства, и вы должны продолжать поощрять эти занятия.
Ваш вопрос говорит о том, что вы беспокоитесь о том, не создадите ли вы для нее негативный опыт, настаивая на ее участии.
Нет большого риска приобщать вашу дочь к определенному виду спорта или деятельности, но вы должны помнить о нескольких вещах:
- Небольшой толчок в начале часто помогает детям преодолеть естественную застенчивость.Вы на самом деле делаете им одолжение, делая это. До тех пор, пока поощрение не превращается в «Папа не любит лодырей!» См. пункт 2.
- Нездорово продолжать тужиться, если ваш ребенок все еще жалуется на активность после двух или трех сеансов. Обычно это признак того, что им действительно не весело, и вам нужно уважать их желания. Исследования показывают, что РАЗВЛЕЧЕНИЕ является наиболее важной мотивацией для занятий спортом у детей.
- Помните, что речь идет о долгосрочном отношении вашего ребенка к спорту и благополучию, а не о вас.Не настаивайте на участии, потому что вы хотите, чтобы ваши деньги стоили того. Или потому, что вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок «бросит курить».
- Все дети разные. Многие дети просто не заинтересованы в организованных командных видах спорта в возрасте пяти-шести лет. Например, ваша дочь может быть не готова к футболу, пока ей не исполнится семь или десять лет. В ней нет ничего «неправильного». Возможно, она предпочитает индивидуальные занятия, такие как плавание, фигурное катание, гимнастику или танцы.
- Всегда будьте готовы сменить занятие, если ей явно скучно, незаинтересованно или она несчастна. Изучите множество вариантов — плавание, теннис, хоккей, футбол, балет, гимнастику, фигурное катание, карате и десятки других — на выбор так много видов спорта и занятий. Вскоре она найдет то, что ей понравится.
- Всегда находите время, чтобы поговорить с ребенком и выяснить, почему ему не понравилось какое-либо занятие. Иногда это сама деятельность, но чаще это коучинг и инструктаж.Дети хотят веселиться; они не хотят, чтобы их критиковали или кричали на них.
Ознакомьтесь с этими главными советами для родителей, чтобы узнать больше о том, как помочь ребенку получить положительный опыт от занятий спортом и физической активности.
Фото: Someblogsite
Почему я должен отправить своего ребенка в художественный класс? — Кисть
Почему я должен отправлять своего ребенка в художественный класс?
Моему ребенку всего 18 месяцев.Кроме того, что я позволю ей устроить беспорядок в «Кисточке», а не у меня дома, зачем мне записывать ее на уроки рисования? Мой 7-летний ребенок любит спорт. Какую пользу он получит от уроков рисования? Есть много веских причин, чтобы привести своего ребенка на уроки рисования, и не ПОСЛЕДНЯЯ из них потому, что ИСКУССТВО ЭТО ВЕСЕЛОЕ!
Двадцать причин, почему искусство полезно для детей!
Преимущества обучения детей искусству в раннем возрасте и влияние, которое это оказывает на их жизнь.
(адаптировано с сайта artsz.org)
- Искусство стимулирует оба полушария мозга.
- 33% детей — визуалы.
- Есть исследования, которые показывают, что дети, которые занимаются искусством, лучше читают и получают более высокие оценки по естественным наукам и математике.
- Дети учатся, используя свои чувства, и искусство идеально подходит для этого процесса.
- Детям нужно место для самовыражения в школе.
- Искусство повышает самооценку.
- Искусство побуждает детей уделять больше внимания физическому пространству, которое их окружает.
- Искусство развивает координацию рук и глаз.
- Искусство стимулирует восприятие.
- Искусство учит детей мыслить открыто; Он представляет культуру задающих вопросы больше, чем культуру отвечающих.
- Искусство учит тому, что у проблемы есть несколько решений.
- Искусство учит детей творчески мыслить, чтобы решать проблемы.
- Дети могут делиться своими произведениями искусства и размышлять над ними, а также узнавать что-то новое о мире, в котором они живут.
- Когда искусство интегрировано в учебный план с другими предметами, дети больше отдаются процессу обучения.
- В процессе занятий искусством ребенок сталкивается с различными возможностями, открытиями и свободой, тем самым избегая попадания под контроль и предсказуемость традиционного образования в Соединенных Штатах сегодня.
- Искусство питает душу человека; Делая это, чувствуешь себя хорошо.
- Искусство приносит культурные ресурсы сообщества в класс.
- Искусство привлекает родителей и учителей, приглашая их участвовать в качестве волонтеров в различных мероприятиях.
- Искусство обеспечивает точку соприкосновения с расовыми стереотипами, барьерами и предрассудками.
- Искусство ценно само по себе.
Все еще нужно больше убедительности?
По материалам KinderArt.com…Доказано, что раннее знакомство с изобразительным искусством и музыкой способствует активности мозга.
Обучение детей искусству — хорошая идея, потому что:- Искусство помогает детям лучше понимать другие школьные предметы — от математики и естественных наук до словесности и географии.
- Искусство воспитывает изобретательность, вовлекая детей в процесс, который способствует развитию чувства собственного достоинства, самодисциплины, сотрудничества и самомотивации.
- Участие в художественной деятельности помогает детям получить необходимые инструменты для понимания человеческого опыта, адаптации и уважения способов работы и мышления других, развития творческих навыков решения проблем и передачи мыслей и идей различными способами.