Урок по окружающему миру по теме » Здоровый образ жизни» 3 класс Школа России
План — конспект открытого урока по окружающему миру в 3 классе
Ганиевой Эльвиры Гайсаровны учительницы начальных классов,
МБОУ СОШ с. Стары Туймазы
Тема: Здоровый образ жизни
Цель: формирование ценности здорового образа жизни и чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Формирование УУД
Познавательные: активно использовать средства и различные способы поиска информации для решения познавательных задач; владеть логическими действиями; выполнять задания с целью поискового характера; понимать причины успеха /неуспеха учебной деятельности и проявлять способность конструктивно действовать в ситуации неуспеха.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу, осуществлять поиск средств её достижения; планировать контролировать, оценивать учебные действия.
Коммуникативные: слушать собеседника вести диалог, признавать существования различных точек зрения:
Личностные: проявлять познавательный интерес к изучению предметного курса: иметь установку на здоровый образ жизни.
Оборудование:
( Автор: Плешаков А.А.)
Компьютер, проектор.
Таблицы с названиями планет, правилами ЗОЖ, девизом урока;
Карточки с инструкциями для групп;
Рисунки по здоровому образу жизни;
Схемы лиц;
Ход урока
1. Организационный момент
— Положительный эмоциональный настрой.
Для начала давайте возьмемся за руки ( каждое звено сделает свой круг). Повторяйте за мной слова:
Мы – умные!
Мы – дружные!
Мы – внимательные!
Мы – старательные!
Мы – отлично учимся!
Все у нас получиться!
Улыбнитесь друг другу. Присаживайтесь, пожалуйста.
-Посмотрите, у меня на доске висят схемы лиц. Какая из них отражает ваше состояние? ( Радость , грусть, гнев, удивление, страх.)
Дети выбирают схему и объясняют, почему они выбрали именно эту схему.
— Давайте улыбнемся еще раз друг другу, ведь улыбка творит чудеса и с хорошим настроением, начнем урок.
2. Актуализация знаний.
— Дома вы должны были повторить раздел « Мы и наше здоровье».
Продолжите высказывания:
– Пищевод, желудок, кишечник – это… (пищеварительная система).
– Носовая полость, трахея, бронхи образуют… (дыхательную систему).
EMBED PowerPoint.Slide.8
– Нервная система состоит из… (головного мозга, спинного мозга, нервов).
– Сердце и кровеносные сосуды – это… (кровеносная система).
– Орган зрения — ….(глаза).
– Орган слуха – … (способность человека воспринимать различные звуковые сигналы позволяет ему более полно ориентироваться в окружающей среде). Уши.
– Орган осязания – …(кожа).
– Орган обоняния – …(нос).
– Орган вкуса – …( язык – мышечный орган, в котором находятся вкусовые луковицы. Органом вкуса является подвижный мышечный орган – язык. Всю поверхность языка покрывает слизистая оболочка).
– Опорно-двигательная система состоит из… (скелета, позвоночника, мышц).
И все это — наш организм!
3. Постановка проблемы.
-Как вы думаете у всех ли организм одинаковый?
— Я предлагаю вам послушать стихотворение о мальчике « Ох».
Жил на свете мальчик Ох,
Сам собою был неплох.
Только рос он слабым, хилым
В городской своей квартире.
Умываться — никогда!
Если намочусь — беда!
Он ругает все на свете.
Пожалейте его, дети!
Он все кашляет, чихает,
Как здоровым стать, не знает.
У.- Почему мальчик Ох слабый, хилый? ( ленивый)
-Что произошло с его организмом? (ослаб).
— А почему это произошло?( не занимался спортом, не выходил на улицу, не закалялся).
А кто в этом виноват?
— О чем мы сегодня будем говорить на уроке? ( о здоровье, о правилах ЗОЖ ).
-Какую проблему будем решать? ( как вести ЗОЖ).
Эпиграф урока: « Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»
Физкультминутка
Мы ногами – топ- топ.
Мы руками – хлоп – хлоп.
Мы глазами – миг – миг.
Мы плечами – чик –чик.
Раз – сюда, два – туда,
Повернись вокруг себя.
Раз — присели, два – привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели, встали,
Ванькой – встанькой словно стали,
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали,
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
Раз – два, раз – два,
Заниматься нам пора!
-Кто это?( первый космонавт Ю. Гагарин).
— А как вы думаете, почему я выбрала его, а не кого — нибудь другого?
(12 апреля День космонавтики).
-Все могут стать космонавтами?( нет, только здоровые, целеустремленные, терпеливые и любящие свою Родину люди).
— А вы хотите стать космонавтами?
-Тогда мы отправляемся в полет. Наш корабль на старте! Экипажи готовы! Пристегните ремни!
Пока мы летим к неизвестным планетам, послушайте притчу.
Одного мудреца спросили:
«Что является для человека наиболее важным, ценным в жизни — богатство, слава?» Мудрец, подумав, ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее любого больного короля».
У. -Вы согласны с мнением мудреца? (Да.)
— Отчего зависит наше здоровье? (Здоровье зависит от экологии, режима, правил личной гигиены и питания.)
Девиз нашего урока: «В дорогу знаний полетим и здоровье защитим!»
4. Изучение нового материала.
– Сейчас вы будете работать самостоятельно в группах. Каждая группа получит карточку-инструкцию, в которой четко расписаны все этапы работы. Работая в группах, вы должны будете подготовить рассказ, опираясь уже на полученные знания, жизненный опыт и текст учебника. Для этого командиры групп, распределят обязанности, а после сигнала мы заслушаем представителей каждой группы.
У. называет командиров команд.
В экспедицию мы отправляемся на разные планеты:
1 — ый экипаж отправляется на планету « Чистюля »;
2 – ой экипаж отправляется на планету « Витаминка »;
3 – ий экипаж отправляется на планету « Режимная »
4 – ый экипаж отправляется на планету « Спортивная »
5 – ый экипаж отправляется на планету « Осторожная ».
Карточки – инструкции для групп.
1 группа ( экипаж) « Чистюля »
Карточка — инструкция
1. Прочитайте текст под цифрой1 в учебнике.
2. Подготовить рассказ о личной гигиене?
3. Выбрать книги о чистоте.
4. Инсценировать стихотворение А.П. Барто « Девочка чумазая»
5. Вывод.
2 группа ( экипаж) « Витаминка »
Карточка — инструкция
1. Прочитайте в учебнике текст под цифрой 2 .
2.Расскажите о правилах питания, опираясь на вопросы:
а) Как вы думаете, зачем человек питается?
б) Какое питание можно считать здоровым?
в) Что такое «кариес»?
3.Прочитать советы « Как ухаживать за зубами ».
4. Вывод.
3 группа ( экипаж) « Режимная ».
Карточка — инструкция
1.Прочитать в учебнике текст №3.
2.Подготовить рассказ, опираясь на вопросы:
а) Для чего нужно чередовать труд с отдыхом?
б) Какие виды отдыха вы предпочитаете?
3. Объясните, чем вреден долговременный просмотр телевизора и работа на компьютере?
4. Правильно распределить режим дня девочки, пользуясь стихотворением.
5. Провести физкультминутку.
6. Вывод.
4группа ( экипаж) « Спортивная ».
Карточка — инструкция
1. Прочитать текст в учебнике №4.
2.Подготовить рассказ, опираясь на вопросы:
а) Почему нужно много двигаться?б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?
3. Рассказать о достижениях в спорте: мам, пап, братьев?
4. Вывод.
5 группа ( экипаж ) « Осторожная ».
Карточка — инструкция
1. Прочитать в учебнике текст №5.
2. Подготовить рассказ: о вреде курения, об опасности алкоголя и наркотиках для детского организма.
3. Вывод.
5 Отчет групп.
— Все ребята, время истекло. Давайте внимательно послушаем, что приготовили ребята каждой группы. Затем вместе будем формулировать правила здорового образа жизни.
1.Предоставляем слово путешественникам, побывавшим на планете « Чистюля ».
— Вопрос к группе: Какие правила гигиены вы знаете?
— Инсценирование стихотворения А. П. Барто « Девочка чумазая ».
— Нужно мыть руки водой несколько раз в день, иначе можно подхватить
« болезнь грязных рук» — дизентерию.
— Слово гигиена с греческого – целебный, целительный, оздоровительный. Люди стремились к чистоте много лет назад. В России даже был ритуал: перед боем мыться и надевать чистое белье. Почему? На чистой коже меньше бактерий, в случае ранения можно избежать заражения.
Игра, « Какие предметы, вещи нужно брать в баню ».
Если вещь нужная ,вы хлопаете в ладоши поднимая руки вверх, если вещь ненужная, то топаете.
( Мыло, очки, футболка, мочалка, калькулятор, шампунь, ножницы, крем, расческа, книга, веник, вода, духи).
Итак, первое правило:
Содержи в чистоте, свое тело, одежду и жилище.
Волшебные слова планеты: От простой воды и мыла.
У микробов тают силы
Предоставляем слово 2 группе побывавшим на
планете « Витаминка »
— Может ли человек быть здоров без полноценного питания ?
Какое питание можно считать здоровым ? ( богатое витаминами, разнообразное)
— Посмотрите на таблицу, которая дается в учебнике на с. 155.
— Прочитайте записи на каждой строчке.(Дети читают).
— А теперь, используя таблицу, продолжите предложение: “Здоровое питание должно быть …” (Дети заканчивают предложение, читая слова 1-го столбика таблицы).
— Почему нельзя питаться от случая к случаю? ( может быть гастрит или язва желудка).
— Как вы понимаете значение слова “второпях”?( быстро).
— А почему пища не должна содержать много сладостей? ( вредно для зубов).
Учитель. Совершенно верно. Всем известно, что сахар, кондитерские изделия вредны для зубов. И это действительно так.
— А сейчас перед нами выступит …….
Ученик: Кариес – это болезнь цивилизации, болезнь нашего времени. Это разрушение зуба с образованием полости (дырки). Раньше эту болезнь называли костоедой, потому что происходит постоянное разрушение, как бы поедание зуба. Конечно, совсем отказываться от сладкого не нужно. Просто есть сладости нужно в небольших количествах во время основного приёма пищи. Лечение зуба практически безболезненно, если кариес только начинается. Поэтому, при малейших признаках кариеса обращайтесь к стоматологу.
Игровая часть.
(Два ученика читают советы “Как ухаживать за зубами”).
1-й ученик.
Вам, мальчишки и девчонки.
Приготовили совет мы.
2-й ученик.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
1-й ученик.
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.
2-й ученик.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
1-й ученик.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад.
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Дети. Нет, нет, нет!
2-й ученик.
Говорила маме Люба:
— Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба?
Дети. Нет!
1-й ученик.
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет?
Дети. Нет!
2-й ученик.
Ох, неловкая Людмила
На пол щётку уронила.
С пола щётку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?
Дети. Нет!
1-й ученик.
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
2-й ученик.
Зубы вы почистили
И идёте спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Дети. Нет!
1-й ученик.
Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
2-й ученик.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?
Дети. Нет!
1-й и 2-й ученики (хором).
Вы, ребята, не устали,
Пока мы здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что нет.
ВИКТОРИНА “ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ”.
Играющим завязывают глаза и дают пробовать кусочки фруктов, овощей, цукатов, сушёных фруктов. Тот, кто правильно назовёт фрукт или овощ, получает целый фрукт или овощ в награду.
— Детям надо съедать в день по 500- 600-г овощей и фруктов.
— А теперь назовем следующее правило ЗОЖ:
Правильно питайся!
— Волшебные слова планеты « Витаминка »:
Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что есть.
3.Предоставляем слово 3 группе побывавшим
на планете « Режимная».
—Они расскажут, как правильно сочетать труд и отдых, чтобы быть здоровым.
Режим дня – распорядок дел в течение дня.
У вас было задание, составить режим дня девочки.
Стихи о человеке и его часах.
Кто жить умеет по часам,
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по 10 раз
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать ,руки мыть
И застилать кровать
Успеет он одеться в срок
Умыться и поесть
Успеет в школу он дойти
За парту в школе сесть
С часами дружба хороша!
Работай, отдыхай
Уроки делай не спеша
И книг не забывай
Чтоб вечером, ложась в кровать
Когда наступит срок,
Ты мог уверенно сказать:
— Хороший был денёк!
С. Баруздин
Учитель. Одним из правил здорового образа жизни является соблюдение режима дня. Но соблюдать режим дня нужно правильно. Как вы думаете, что это значит? (приучаться вставать в одно и тоже время, приготовить с вечера то, что понадобиться взять с собой завтра, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи и не забыть ее; всегда выходить из дома заранее. Лучше прийти на 2-3 минуты раньше, чем опоздать).
— Почему вредно смотреть телевизор и играть в компьютерные игры?
( Вредно для нервной системы, зрения). Необходимо в распорядок дня включать: чтение книг, игры на свежем воздухе.
— Что необходимо делать, чтобы быть здоровым? ( зарядку).
Физкультминутка.
Рано утром я проснулся: разогнулся, потянулся.
Зашагал я на зарядку: все проделал по порядку.
Вправо, влево наклонюсь, и присяду, развернусь.
Побегу скорей плескаться: зубы чистить, умываться.
Съем тарелку вкусной каши, и пешком до школы нашей.
После школы отдохну, погуляю, подышу.
Не забуду про уроки, телевизор посмотрю,
Почитаю, порисую. Вот и спать уже хочу.
Третье правило ЗОЖ:
Правильно сочетай труд и отдых!
Волшебные слова этой планеты:
Помни твердо, что режим,
Людям всем необходим!
4. Сейчас слово предоставляется экипажу, посетившим
планету « Спортивная ».
— Слово спорт пришло к нам из французского языка депорт – развлечение.
— Почему надо заниматься спортом?
30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол, просто это должно быть каждый день.
Недаром говорят: “Здоровье – футляр красоты”. Будешь заниматься спортом – будешь красивым.
По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!
– Какими видами спорта вы любите заниматься летом? Зимой?
– Кто из вас на зимних каникулах с семьей занимался спортом? Каким видом?
Если часто заниматься спортом, можно достигнуть больших результатов.
– Кто знает, какое спортивное событие было в 2013 году. ( летняя Универсиада, в г. Казани).
– Какое спортивное событие Было в 2014 году?
-Какое спортивное мероприятие прошло в нашей школе? ( веселые старты для начальных классов).
– Сейчас во всех городах и селах нашей республики строят спортивные сооружения для детей и молодежи.
– Какие спортивные комплексы строят или уже построили в нашем селе или городе Туймазы? ( новый спортзал, Ледовый дворец в г. Туймазы).
– Кто из вас посещает спортивные секции? Какие? (баскетбол, футбол, хоккей)
— Расскажите в чьей семье есть спортсмены и каким видом спорта они занимаются? ( дети рассказывают о своих семьях)
Четвертое правило:
Больше двигайся!
Волшебные слова:
Люди с самого рождения,
Жить не могут без движения.
5. Мы продолжаем наш путь к здоровому образу жизни. Туристы, посетившие планету « Осторожная », нам о ней расскажут.
Учитель. На этой планете мы поговорим о вредных привычках, которые оказывают отрицательное влияние на здоровье человека. Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков. Ребята подготовили сообщения о вредных привычках
1-й ученик. “Курение – опасно для вашего здоровья”.
— Курение очень вредно для лёгких, да и для всего организма. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Всё это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и ещё много других вредных веществ. У некурящего человека лёгкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.
2-й ученик. “О вреде алкоголя”.
— Спирт (алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
3-й ученик. “Никогда не прикасайся к наркотикам!”
— Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотики раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.
— Люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки.
Учитель. Какие вредные привычки разрушают здоровье?
Пятое правило:
Не заводи вредных привычек!
Волшебные слова этой планеты:
Дым вокруг от сигарет,
Мне в том доме места нет!
6. Закрепление.
— Давайте повторим все правила ЗОЖ.
-Предлагаю вам задание. Я буду начинать пословицы, а вы заканчивайте.
Чистота – залог… ( здоровья)
Чисто жить – здоровым… ( быть)
Кто аккуратен – тот людям… (приятен)
Грязь и неряшливость – путь… ( к болезням )
— Ребята, посмотрите на эти рисунки и скажите, какие правила правильного питания нарушили дети.
— Посмотрите, какой отдых и развлечения полезны для здоровья, а к каким нужно относиться с осторожностью.
— А как вы думаете, будет ли мальчик Ох здоровым, после всех наших правил ЗОЖ?
— Эти правила только тому приносят пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведет здоровый образ жизни.
— А чтобы вы не забыли правила ЗОЖ и выработали в себе привычку регулярно выполнять их, давайте зажжем светофор здоровья на каждой планете.( резерв)
ЗЕЛЕНЫМ КРУЖКОМ – то, что поможет человеку вести ЗОЖ.
ЖЕЛТЫМ КРУЖКОМ – то, к чему нужно относиться осторожно.
КРАСНЫМ КРУЖКОМ – то, что вредит здоровью.
-Итак, проверим, что же вредит здоровью. К чему нужно относиться осторожно, а то что вы отметили зеленым кружком – помогает человеку вести ЗОЖ.
— Возьмите эти светофоры здоровья домой, повесьте их на видном месте и пусть они напоминают вам, что нужно постоянно выполнять главные правила ЗОЖ.
7. Рефлексия.
Что мы выяснили, побывав на далеких планетах? Продолжите:
Благодарю вас за активную работу. Желаю вам здоровья. Ведь еще древний философ Сократ говорил: «Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто».
-А для того , чтобы вы были здоровые я вам раздам витаминки.
8. Оценивание.
9. Домашнее задание.
— Нарисовать рисунки по данной проблеме.
Рисунки на тему здоровый образ жизни 8 класс
Конкурс рисунков » Здоровый образ жизни » 7-8 класс. 60 фотографий|Комментарии к альбому.
Тема «Здоровый образ жизни» гораздо более важная, чем многие себе представляют. Включает она не только зарядку, или физические На тему «Я выбираю здоровый образ жизни можно нарисовать различные рисунки. Здоровый образ жизни — это отказ от вредных…
Рисунок здоровый образ жизни. Режим дня, свежий воздух, правильное питание, положительные эмоции и другие аспекты зож. Рисунок на тему зож начальных классов красками. Мы за здоровый образ жизни! Велосипед из фруктов и овощей. Плакат на стенде.
Детские картинки про Здоровый Образ Жизни, рисунки про ЗОЖ могут быть неаккуратными, однако именно они являются самыми искренними. Вы можете использовать предложенные рисунки и картинки для детского сада, школы или презентации.
Плакат здоровый образ жизни для детей может быть замечательным наглядным пособием в учебном заведении. Малыши могут создать прекрасные рисунки здоровый образ жизни карандашом. Те, кто знаком с азами фотографирования предлагают фото «мы за здоровый. ..
Посмотрите больше идей на темы «зож, иллюстрации, рисунки». Гриффонаж Милые Рисунки Рисунки Девушки Мультяшные Рисунки Легкие Рисунки Детские Рисунки Искусство Графического Дизайна Милая Иллюстрация.
Как нарисовать креативный плакат на тему здоровый образ жизни своими руками. Простой мастер-класс по созданию своими руками для начинающих. Плакат здоровый образ жизни: ТОП-100 фото интересных идей оформления плаката. Пошаговая инструкция создания своими…
Скачать векторные графика здоровый образ жизни. Выберите из миллионов векторные графика, изображения, клипартов и иллюстрации. купить сейчас. Перетащите изображение сюда. ФИЛЬТРЫ. здоровый образ жизни векторные и иллюстрации. 491 178 совпадениям.
ЗОЖ, вегетарианство, веганство и сыроедение. Свежие статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании — общайтесь с нами и будьте здоровы!
Здоровье — тема близкая и интересная всем — и детям, и взрослым. Но что значит слово «здоровье» для детей? Чтобы это выяснить, Программный центр «Помощь образованию» объявляет конкурс детского рисунка «Здоровье глазами ребенка».
Тема здорового образа жизни поднимается не только у взрослых, но и у детей в школах и детских садах. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса. Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека…
Рисунки учащихся МБОУ СОШ ЗАТО Видяево на тему: «Здоровый образ жизни — нащ дивиз».
Раскраска здоровый образ жизни наглядно демонстрирует основные правила поддержания молодости и тонуса организма. Для сохранения цветущего вида необходимы регулярные физические нагрузки и налаженный распорядок дня с полноценным отдыхом.
Здоровый образ жизни рисунки для детей в школу. Картинки про здоровье для детей дошкольного возраста. Рисунок ЗОЖ. Здоровый образ жизни. Рисунок на тему зож начальных классов красками.
Гильметдинова Эльвира Наильевна Выставка рисунков, поделок, плакатов «Здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни! Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья.
Занятия по пропаганде здорового образа жизни. Беседа о правилах безопасного поведения График работы медицинских сотрудников. Конкурс рисунков, посвященый здоровому образу жизни. Мастер класс к Дню святого Валентина. Цифровая школа. Электронное обучение.
ЗОЖ — это здоровый образ жизни. Продвижение такой жизненной установки среди детей и подростков помогает привить им Далее в статье можно найти несколько идей для плакатов на тему здорового образа жизни. Примеры рисунков для срисовки детям в детский сад.
19 декабря 2011 Мастер класс к Новому Году. В папке представлены рисунки победителя школьного конкурса компьютерного рисунка по теме: `Мы за здоровый образ жизни`.
Чему учить детей в школе, если не здоровому образу жизни? Учителя ежегодно устраивают плановые конкурсы по рисованию стенгазет, плакатов или просто задают ученикам, 1, 2, 3, 4-х классов, чтобы они подготовили рисунок или хотя бы перерисовали картинку на тему…
Раскраски Здоровый образ жизни. Самое важное в жизни каждого человека, а особенно ребенка, это здоровье. Помочь в этом непростом деле могут картинки раскраски о здоровом образе жизни, которые можно бесплатно скачать или распечатать прямо с сайта.
Красношапка Алёна -Рисунок «Здоровый образ жизни». Марченко Вероника -Рисунок «Жить здорово». Сивуха Яна -Рисунок «Новое поколение выбирает здоровый образ жизни». Уракова Екатерина -Рисунок «Радуга здоровья».
Скачайте стоковые векторные изображения Здоровый образ жизни в лучшем фотобанке с миллионами высококачественных стоковых векторных изображений, клип-арта и иллюстраций по Здоровый образ жизни рисунок — картинка и иллюстрацииПохожий поиск векторов
понедельник, 10 декабря 2012 г. Рисунки на тему «Здоровый образ жизни». Мы приняли участие в акции «Сохраним своё здоровье» и нарисовали рисунки.
Здоровый образ жизни гарантирует не только долголетие и отличное самочувствие физическое, но и силу духа, самосовершенствование внутреннее, гармонию души и тела. Есть даже такая полезная газета зож. Советуем её выписывать.
Мультфильм про ГИГИЕНУ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ для ДЕТЕЙ. ЗОЖ. Правила здорового образа жизни 💪 Официальный канал.
Раскраска здоровый образ жизни представляет картинки, изображающие ежедневные мероприятия, выполнение которых влияет на улучшение самочувствия физического и эмоционального. Беречь организм нужно с детства с помощью здорового образа жизни.
Ищите и загружайте графику Здоровый образ жизни бесплатно. Более 217 000 векторов, фото и PSD. ✓ Бесплатное коммерческое использование ✓ Качественная графика. Изображения по запросу Здоровый образ жизни. +217 000 бесплатных графических ресурсов.
Инфоурок › Классному руководителю ›Презентации›Презентация на тему «Здоровый образ жизни»(7-8 класс). Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается…
Фоны на тему звездных войн (45 фото).
Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко
Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.
Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты. Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.
Полезно делать по утрам утреннюю зарядку, и в течение недели уделять время тренировкам и совершенствованию своего организма. Большую пользу для организма приносит плаванье. Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и развитым.
Полезно больше гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.
Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать себя более счастливым и веселым. Когда ты здоров никакие депрессии не грозят. Поэтому необходимо стараться развивать в себе здоровые привычки.
Сочинение Здоровый образ жизни
Я и моя семья всячески стараются поддерживать здоровый образ жизни. Ничего тяжелого в этом нету, а придерживаясь здорового образа жизни, ты получаешь всесторонне развитое, психологически и физически здоровое тело.
Очень важно заниматься спортом. Делать по утрам зарядку, возможно даже бегать, посещать какую-нибудь спортивную секцию. Это помогает быть бодрым, а также мой организм привыкает к физическим нагрузкам с детства, что хорошо отразится на моем здоровье в будущем.
Также необходимо соблюдать режим дня. Если ты не будешь его соблюдать, ты будешь поздно ложиться спать и не высыпаться, соответственно станешь несобранным, будешь много нервничать. Если же ты все соблюдаешь, твой организм привыкает к режиму, ты все успеваешь, становишься более спокойным и пунктуальным. В современном мире эти качества очень ценятся.
Если ты ведешь здоровый образ жизни, то ты должен обязательно хорошо питаться. Меньше есть фаст-фуда и разных других сладостей. Употреблять в пищу больше фруктов, ягод и овощей. Многие дети не любят овощи, но их нужно есть с детства, чтобы меньше болеть и больше расти. Поменьше есть копченого и жареного. Обязательно кушать продукты, которые содержат много белка: молоко, творог, сыр, кефир, ряжанка, мясо, яйца, ведь белок это твои большие и сильные мускулы. Фосфор помогает твоему мозгу лучше работать, делает твои кости и зубы тверже. Поэтому нужно обязательно кушать рыбу, которая содержит огромное количество фосфора.
Еще надо бороться со своими вредными привычками. Я не грызу ногти (под ними содержится огромное количество микробов), не переедаю, а в будущем я не буду употреблять алкоголь и курить, ведь это будет пагубно влиять на мой организм.
А также я учусь не нервничать по мелочам, больше радоваться жизни, ведь мое психологическое состояние, тоже влияет на мое здоровье.
Каждый член моей семьи хочет долго жить, не болеть, быть сильным, стройным и крепким. Поэтому мы все стараемся придерживаться этих несложных правил, тем самым ведем здоровый образ жизни.
Вариант №3
Если человек ведет неправильный образ жизни, то ему вряд ли удастся сохранить здоровье. Беречь его необходимо с самого раннего детства. И в этом огромная роль принадлежит родителям и традициям в семье. Средства массовой информации могут пропагандировать здоровый образ жизни, тем самым положительно влияя на отношение людей к собственному здоровью.
Здоровье каждого человека на 50% зависит именно от способа его жизни. Также свой вклад вносят экология, наследственность и уровень системы здравоохранения. Но на эти факторы человек повлиять не может, а вот за способ жизни он отвечает сам.
Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.
Важным фактором в сохранении здоровья является правильное питание. Продукты должны быть качественными, а рацион — сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Без достаточного количества витаминов и минералов не болеть не получится. При этом важно соблюдать режим приема пищи.
Еще одна составляющая правильного способа жизни – это избавление от пагубных привычек. Алкоголь и курение еще никому не прибавили здоровья, точно так же как и наркотики. Напротив, все это сильно сокращает продолжительность жизни.
Соблюдение правил личной гигиены – еще один ключ к здоровью. Ведь многие болезни попадают в организм из-за плохо вымытых рук или продуктов. Такими простыми правилами нельзя пренебрегать.
В последнее время особенно в крупных городах серьезной проблемой стал малоподвижный образ жизни. Люди интеллектуальных профессий работают преимущественно сидя, а дома также много времени проводят у экранов телевизоров и компьютеров. Это вызывает множество заболеваний глаз, опорно-двигательного аппарата, вызывает проблемы с весом и т. д. Здоровый образ жизни невозможен без движения, без физической активности. При этом не обязательно истязать себя в спортзале, достаточно утренней гимнастики, пешеходных прогулок, а еще лучше – играть на свежем воздухе в хорошей компании.
Чередование работы и отдыха также имеет влияние на здоровье. При этом людям, занятым умственным трудом лучше отдыхать от своей работы при помощи какого-либо подвижного занятия. Сон является важной частью отдыха. При систематическом недосыпании человек не сможет чувствовать себя здоровым, он будет быстро уставать.
Кроме чисто физических составляющих здоровье невозможно без психических факторов. Ведь нервное напряжение и стрессы приводят к нарушениям сна и аппетита, как следствие – к различным заболеваниям. Человек должен учиться контролировать свои эмоции, устраивать отдых нервной системе. В этом помогает общение с природой, животными, музыка, чтение книг, хобби. Общение с друзьями, посещение театров, кино, выставок также поднимают настроение.
3, 4, 9 класс кратко
Здоровый образ жизни Сейчас читают:- Сочинение по картине Осень. Охотник Левитана 8 класс
Левитан Исаак Осипович был известным пейзажистом своего времени, умением и талантом которого до сих пор восхищаются люди самого разного возраста. От его картин захватывает дух, как у детей, так и у взрослых.
- Сочинения 9 класс
- Что такое совесть сочинение рассуждение 15.3 9 класс ОГЭ
Что же такое совесть? В чем она проявляется? Мне кажется, что совесть – это внутренний бог в самом человеке, который никогда не позволит быть несправедливым, злым, завистливым, корыстным, ставить свои цели и амбиции выше других. Человек,
- Характеристика и образ Варвары из пьесы Гроза сочинение
Варвара, дочь Марфы Игнатьевны Кабановой и свояченица Катерины, яркий персонаж второго плана, в пьесе «Гроза». Эта молодая девушка под воздействием постоянных нотаций матери, будучи от природы, правдивой и честной, научилась врать,
- Сочинение В гостях хорошо, а дома — лучше по пословице
У меня очень много родственников и друзей. Мы часто ездим с родителями к бабушке и дедушке, к тетям, дядям. Я люблю такие поездки. Ведь могу повидаться со своими братьями и сестрами, поиграть новыми игрушками.
- Сочинение про спорт 3, 4, 5, 6, 7 класс
Спорт помогает человеку быть здоровым, крепким и выносливым. Спортивные занятия не только укрепляют здоровье человека, но и поддерживают его тело в постоянном тонусе, приносят мышцам питательные вещества.
Мы за здоровый образ жизни
Во исполнения приказа УО о проведении месячника «Мы за здоровый образ жизни», а также в соответствии с общешкольным планом работы на ноябрь месяц в школе был организован и проведен месячник « Мы за здоровый образ жизни».
Цель: совершенствование работы по сохранению и укреплению здоровья, формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, физкультуре, спорту и здоровому образу жизни.
В проведенных мероприятиях месячника в школе были включены все возрастные группы обучающихся, использованы различные формы проведения мероприятий: акции, классные часы, информационные часы, встречи и др.
В месячнике приняли участие и родители обучающихся.
Проведены классные часы:
«Здоровые дети в здоровой семье» -1 класс;
«Правила личной гигиены» — 2 класс, конкурс рисунков по данной теме;
«Мы за здоровый образ жизни» — 3 класс;
«Твое здоровье в твоих руках» — 4 класс;
«Здоровый образ жизни» — 6 класс;
«Жевательная резинка: вред и польза» с презентацией — 6 класс;
«Вредная пятерка и полезная десятка»(10 советов) – класс;
«Я выбираю жизнь» — 9 класс;
«Подросток и никотин» — 10 класс;
«Наркомания – болезнь XXI века- 11 класс.
Информационные материалы с классных часов были размещены на стенде «Мы за ЗОЖ!».
В рамках месячника проведен конкурс рисунков « Мы за здоровый образ жизни. В нем приняли участие учащиеся 1-7классов. Школьники в своих рисунках отразили свои взгляды на здоровый образ жизни. Каждый старался показать свое видение здорового образа жизни. 5, 8, 9 классы в своих агитационных листах показали влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека. 7 классы предложили отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ).
В школьной библиотеке была организована выставка научно-методической литературы «Наркомания – знак беды!», учебно-методических пособий, методических разработок для проведения классных часов, бесед, викторин, которые применяются в работе по предупреждению наркомании, табакокурения, алкоголизма среди учащихся. Оформлены тематические стенды «Умей сказать — НЕТ!», «Наркомания — знак беды».
Пресс-центром были изготовлены памятки. Его основные компоненты: рациональный режим, физкультурные занятия, закаливание, правильное питание, благоприятная психологическая среда в семье.
Медработник МУЗ «Амбулатория» Лихова З.А. провела беседу «Режим дня и гигиена одежды»» среди учащихся 8-11 классов.
В рамках акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» прошло первенство школы среди начальных классов «Веселые старты». По итогам соревнований 1 место занял 4 «А» класс среди 3-4 классов и 2 «Б» класс среди 1-2 классов. Организаторами были учителя начальных классов. Среди учащихся 5-8 классов «Веселые старты» были организованы учителем физкультуры Нагаевым Р.М. Первое место заняли учащиеся 9 «А» класса. На спортивные мероприятия были приглашены родители учащихся.
Прошел просмотр видеофильмов по профилактике курения, алкоголизма, наркомании «Общее дело» среди учащихся 5-9 классов.
Участниками агитбригады проведена акция «Вредным привычкам – «НЕТ!»
Участковым инспектором Дубограй А.А.проведена лекция «Закон и ответственность».
Среди учащихся 9-11 классов был проведен конкурс презентаций о здоровом образе жизни. Самые лучшие работы были представлены учащимися 9 «А» класса.
В период месячника проведены родительские лектории «Мы за здоровый образ жизни».
Проведенные мероприятия способствовали привитию навыков здорового образа жизни, приобщению к занятиям по физической культуре и спорту, развитию творческих способностей учащихся.
МБОУ “СОШ №56” г. Чебоксары
14 февраля 2021
13 февраля 2021 года Чувашия присоединилась к 39-й Всероссийской массовой лыжной гонке «Лыжня России-2021». В ней участвовали и наши ученики 56 школы в количестве 37 человек в сопровождении Архипова А.П. и Дмитриева Г.Н. Вместе с руководителями и многими организациями республики наши ученики разделили радость участия на Лыжне России и всеобщий дух лыжного спорта. Огромная благодарность всем участникам за отличное настроение и чувство участия во всероссийском празднике лыжного спорта!!!
13 февраля 2021
Накануне, в пятницу 12.02.2021, в г. Новочебоксарск состоялись республиканские соревнования по лёгкоатлетическому многоборью (двоеборье) среди юношей и девушек 2006-2007, 2008-2009 г. р., где участвовало одиннадцать учеников нашей школы. В шаге от призовых мест была ученица 8Р класс Иванова Татьяна, имеющая 3 взрослый разряд по лёгкой атлетике. Так же следует отметить Фёдорову Дарью – 5Р кл., Трофимова Александра -6В, Малину Максима – 5И, Павлова Кирилла – 5И с хорошим выступлением и благодарность всем участникам!!!
31 январян 2021
31 января в рамках акции » Я выбираю спорт» и Дня открытых дверей на базе школы прошли мастер — классы: от Федерации художественной гимнастики под руководством Ивановой Фаины Юрьевны и спортивной школы по туризму под руководством Яковлева Андрея Ивановича. Девочки показали свои способности и возможности в разминке, в растяжке, а потом виртуозно продемонстрировали программу показательных выступлений. Зрителями были родители. Юные туристы также восхитили своими спортивными талантами и навыками. Со стороны было красиво и легко, но при всем этом, конечно же, это огромный труд. Молодцы, ребята! Так держать!
28 январян 2021
Сегодня, 28. 01.2021 состоялась игра нашей хоккейной команды в городском кубке А.Г. Николаева «Максимус», где они переиграли команду СОШ №37″Орлята» со счётом 7:1 , с чем мы их поздравляем!!! Наша команда в одном из 4 дивизионов турнира идёт на лидирующих позициях, проиграв всего 1 раз. На счету нашей хоккейной команды 4 победы и одно поражение, что нам соответственно дают отличные шансы побороться за призовые места в турнире. В скором времени начнутся игры плей-офф на выбывание с лидерами других дивизионов. Пожелаем им всем бодрости духа, силы воли, стремления и конечно же удачи!!! «МАКСИМУС» ВПЕРЁД!!!!! 😉
2 декабря 2020
2 декабря между 3д и 3г классами состоялись «Веселые старты». Спортивный задор и желание победы захватывали соревнующихся третьеклассников. Все этапы этого увлекательного мероприятия проходили в напряженной борьбе: дети старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Для маленьких спортсменов этот день стал настоящим праздником спорта и здоровья. Команды были награждены отличным зарядом бодрости и положительных эмоций.
10 ноября 2020
В период осенних каникул команда нашей школы под руководством преподавателя-организатора ОБЖ Яковлева Андрея Ивановича стартовала в Первенстве города Чебоксары по спортивному туризму. Команда в составе: Гришанкиной Марии 6 А , Гаврилова Данила 9 Б, Лукшиной Екатерины 8 А, Махонина Константина 8 Л достойно прошла все испытания и завоевала 1 место в общекомандном зачете.
Поздравляем победителей и желаем новых успехов!
30 октября 2020
30 октября в рамках республиканской акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» ученики 1 л класса после уроков пошли на прогулку. Они начали играть на свежем воздухе и выполнять различные упражнения. Не секрет, что физическая активность и веселье в движении, особенно на свежем воздухе, активизируют развитие мозга и укрепляют иммунитет. Каждая игра для детей- это опыт общения, они учатся в ходе неё находить общий язык со своими сверстниками, развивают смекалку, координацию движения, быструю реакцию, выносливость, ловкость и умение работать в команде. Здоровье – это бесценное достояние каждого человека, залог полноценной и счастливой жизни. Давайте сохраним его вместе!
22 октября 2020
22 октября в рамках республиканской акции «Мы за здоровый образ жизни» в 1и классе проведены «Весёлые старты». Участники разбились на 2 команды, и хотя они ещё маленькие, только недавно пришли в 1 класс, но уже видно, что они выносливые, спортивные и сплочённые.
22 октября 2020
22 октября в 1 л классе в рамках месячника «Молодёжь за здоровый образ жизни» был проведён классный час «Урок здоровья». Правильный образ жизни человека связан с постоянным выполнением элементов личной гигиены. В игровой форме с ребятами обсуждались вопросы распорядка и гигиены, это и режим дня, рациональное питание, занятия спортом и закаливание, гигиена зрения и умственного труда, гигиена тела (уход за кожей, зубами, волосами), гигиена одежды, обуви и жилища. Это помогает рационально организовать режимные моменты по охране здоровья. В конце они познакомились с Азбукой Здоровья, где друг другу рассказывали в каких овощах и фруктах содержатся витамины с этого плаката и пожелали друг другу крепкого здоровья.
6 октября 2020
6 октября в рамках республиканской акции «Мы за здоровый образ жизни» в 1 л классе проведены «Весёлые старты». Участники разбились на 2 команды. Результаты зависели от их сплочённости и организованности, ну и конечно от умения капитанов. Капитаны были на высоте и твёрдо вели свои команды к победе. В ходе состязания вначале выигрывала 1 команда, а потом 2 команда их догнала. И хотя они ещё маленькие, только недавно пришли в 1 класс, но уже видно, что они выносливые, спортивные и сплочённые.
1 октября 2020
Наши учащиеся школы приняли участие в осеннем легкоатлетическом кроссе среди школьников и студентов ССУЗов г. Чебоксары. Который состоялся в среду 30.09.2020г. Где наши ребята, среди более 300 участников выступили достойно и были достаточно близко к призовым местам. Большая благодарность нашим участникам, отстоявших честь нашей школы: Н. Максим 10П, Т. Михаил 10П, Я. Никита 9Л, Д. Сония 9А, М. Константин 8Л, Е. Мария 8Б, И. Татьяна 8Р, Л. Константин 8Б, Р. Анастасия 8Б, Ц. Семён 7А, М. Олег 7А, А. Виктория 7Б, С. Марина 7Б, К. Валерий 7Б.
23 марта 2020
Весна – любимое время года для многих из нас! К сожалению, наступление весны знаменуется не только солнечной погодой, но и истощением организма. Лидеры 9Б класса в рамках проекта «PRO-здоровье» продолжили часы здоровья в 1г, 1м, 3м, 5м, 7а, 8а, 8м классах. Ознакомили с такими признаками авитаминоза, как хандра, накопление усталости, недосып, ухудшение самочувствия, стресс, раздражительность, депрессия, ломкость ногтей, выпадение волос, головная боль, слабая концентрация внимания, плохая память, трещины в уголках рта, чувство слабости и беспокойства, «ломота» в костях, снижение иммунитета. Весенний призыв волонтеров: прислушайтесь к своему организму и поддержите свое здоровье весной! Сделайте это прямо сейчас, уже на каникулах!!!
16 марта 2020
Мы за ЗОЖ
16 марта в рамках республиканского проекта «PRO – здоровье» ребята 7Л класса провели просветительскую акцию «Мы за ЗОЖ». В рамках акции ребята раздавали буклеты, выступали перед учениками вторых классов с игровой программой «Что такое ЗОЖ?».
Мы за ЗОЖ! Присоединяйтесь!
10 марта 2020
В первую неделю марта месяца волонтеры 9Б класса провели часы здоровья в 1а, 1б, 1и, 1л, 2в, 3а, 3б, 3и, 3л, 5в, 7л, 8л классах. Ребята рассказали о весеннем авитаминозе и выступили с весенним призывом: избавляемся от сезонной нехватки витаминов! Сбалансированная и насыщенная витаминами еда – лучшая профилактика весеннего авитаминоза!
29 февраля 2020
В феврале месяце в рамках республиканского проекта «PRO – здоровье» в 1д, 3в, 3р, 4а, 5а, 5л, 6б, 7б, 7р, 7с классах волонтеры 9Б класса Будко Д., Зинова А., Гаврилова К., Сергеева Н., Краснова К., Левина О. провели часы здоровья о витаминизированном питании. Рассказали про открытие витаминов, а также их значении в сохранении и укреплении здоровья. Занятия прошли интересно и познавательно, ребята узнали много полезного о витаминах. Выбирайте здоровое питание!
6 февраля 2020
В рамках месячника оборонно-массовой, патриотической и спортивной работы в школе проходит уже традиционный турнир «Русский силомер» среди всех мальчишек и юношей школы! Задача каждого — подтянуться максимальное количество раз. Каждый мужчина должен быть сильным, выносливым, смелым. Подтягивание стимулирует и развивает данные качества у ребят. По результатам будут установлены победители в личном первенстве и классы в номинации «Самый сильный класс».
23 декабря 2019
Традиционно в зимний период у нашей школьной хоккейной команды «Максимус» наступает жаркая пора…тренировки, игры, голы, поражения и победы и пр. 20 декабря 2019 года в 11.00 часов состоялась торжественная церемония открытия турнира Школьной хоккейной лиги на ТК «Новое поколение» МБУ СШ «Спартак». Пожелаем нашим мальчишкам удачи в новом сезоне!
21 ноября 2019
21 ноября 2019 года в рамках Международного дня отказа от курения старшеклассники-волонтеры провели беседы в 3-4 классах о здоровом образе жизни, о вреде курения. В фойе был оформлен тематический стенд с рисунками.
20 ноября 2019
С наступлением холодов становится актуальной тема безопасного поведения на водоемах. С обучающимися были проведены беседы на уроках ОБЖ, на классных часах. 18 ноября в 4-х классах состоялись профилактические занятия с участием госинспектора ГИМСЧ МЧС России по ЧР Аршинова С.В. и председателя Чувашского регионального отделения общественной организации «Всероссийское общество спасания на водах» Кузьмина Д.А.. Сотрудники спасательных организаций в доступной форме донесли до ребят, что вода – это не только сама жизнь, но и опасная стихия…и каждый обязан соблюдать правила поведения на воде, особенно на замерзших водоемах. Ребята с удовольствием слушали, отвечали на вопросы и сами их задавали.
29 октября 2019
29 октября в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» прошла игра для 4 классов «Здоровому все здорово». Ребята отправились в путешествие на остров «Гигиена». Они отгадывали загадки, собирали пословицы, повторили правила здорового образа жизни, придумывали сказочные истории. Ребята весело и с пользой провели время.
23 октября 2019
23 октября 2019 года в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» и месячника правовых знаний состоялась встреча обучающихся с представителями субъектов профилактики. Сотрудники полиции, секретарь КпДНиЗП Калининского района, старший оперуполномоченный ФСКН по особо важным делам отдела управления по контролю за оборотом наркотиков МВД по Чувашской Республике рассказали ребятам о разных видах правонарушений в разных сферах жизни и деятельности, о последствиях и ответственности за их совершение. Цель данной встречи – формирование у детей ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, готовности соблюдать законы здорового образа жизни и правомерного поведения.
Особенно хочется отметить выступление старшего оперуполномоченного ФСКН по особо важным делам отдела управления по контролю за оборотом наркотиков МВД по Чувашской Республике. Ольга Николаевна рассказала ученикам 8Б класса о пагубном воздействии наркотических средств на подростковый организм, об уголовной ответственности за хранение и распространение наркотиков. Надо отметить, что сотрудник в доступной форме доносит информацию, учащиеся в процессе внимательно слушают. Ребята могли увидеть, как тяжела реабилитация после регулярного приема наркотика, посмотрев учебный фильм. Ольга Николаевна выразила надежду, что встречи с оперуполномоченными ФСКН всегда будут проходить только в атмосфере дружеской беседы в стенах школы, а также пожелала ребятам крепкого здоровья.
Выступления перед учащимися различных представителей субъектов профилактики давно вошли в традицию и дают, по мнению организаторов данного мероприятия, эффективные результаты в предупреждении правонарушений среди несовершеннолетних.
22 сентября 2019
21-22 августа в Заволжье прошел Чемпионат города Чебоксары по спортивному ориентированию, в которых приняли участие обучающиеся школы под руководством преподавателя – организатора ОБЖ Яковлева А.И. В 21 сентября на дистанции «СПРИНТ» Артемьев Иван 10 п класс занял 3-ое место, а 22 сентября прошли соревнования на дистанции «Классика» где Петров Алексей 9 Р занял 1-ое место. Поздравляем призеров с успешным стартом. Молодцы!
21 сентября 2019
В городах и районах Чувашии 21 сентября состоялся Всероссийский день бега «Кросс нации — 2019».
«Кросс нации» собирает любителей бега вот уже 16-й год подряд и пропагандирует здоровый образ жизни. В стороне не остались и учащиеся 7 б класса.
21 сентября 2019
21 сентября группа ребят из 7И класса вместе со своим классным руководителем и другими семиклассниками школы приняла участие в масштабной всероссийской акции «Кросс нации». Погода выдалась солнечной. Было много и участников, и болельщиков. Наши мальчики пробежали дистанцию 3 км, а девочки активно за них болели. После окончания забега желающие смогли сделать фото на память с главой ЧР Игнатьевым М.В.
6 сентября 2019
Сегодня 6 сентября в День Здоровья в школе проходили встречи с врачами – стоматологами на тему «Гигиена полости рта – основа стоматологического здоровья». Безусловно, этот день не мог пройти без спортивных состязаний. Со спортивным азартом соревновались друг с другом команды обучающихся 3И — 3Р, 2А – 2Г классов. Ребята получили заряд бодрости на весь день!
17 августа 2019
17 августа в рамках 550-летия города Чебоксары в Сосновке состоялись соревнования по спортивному ориентированию, в которых приняли участие обучающиеся школы под руководством преподавателя – организатора ОБЖ Яковлева А.И. Поздравляем участников с успешным стартом – 2 победителя и 1 призер!!! Молодцы!
10 апреля 2019
С целью пропаганды здорового питания и повышения мотивации к активному долголетию среди школьников старшего возраста проведены интерактивные занятия «Правильное питание — залог долголетия». Ни для кого не секрет, что важную роль в активном и здоровом долголетии японцев играет правильное питание: большое количество овощей, фруктов и водорослей в рационе, ограничение красного мяса, превалирование рыбы. Правильное питание – залог крепкого здоровья, хорошего настроения, молодости и долголетия. С пословицей «Укоротить ужин – удлинить жизнь» согласится большинство ребят. Надеемся, что старшеклассники задумаются о сознательном отношении к сохранению и укреплению здоровья.
10 апреля 2019
Активисты 8В,Р и 9А,Л классов проводили интерактивные занятия на тему «Вода – основа здорового питания» в младших классах в рамках Всероссийской социальной акции «Здоровое питание – активное долголетие». Ребята в игровой форме рассказывали о необходимости и важности полезных способов потребления воды для здорового питания и сохранения собственного здоровья, а также о секретах правильного питания. Надеемся, что обучающиеся младших классов научатся оценивать собственное поведение с точки зрения соответствия культуре потребления воды как основе правильного питания и здорового образа жизни.
9 апреля 2019
В рамках Всероссийской социальной акции «Здоровое питание – активное долголетие» в 9А и 9Л классах проведена интерактивная игра «Мозговой штурм» на тему «Учимся быть учеными и инженерами». Игра проводилась в форме разных игровых ситуаций. Командам предлагалась информация к размышлению, связанная с использованием свойств воды для решения проблемы рационального питания. Ребята находили варианты пути решений с постановкой экспериментов. Команды активно участвовали в обсуждении проблемных ситуаций и показали хорошие знания по данной теме.
6 апреля 2019
7 апреля — Всемирный День здоровья! В преддверии этого знаменательного события волонтеры 8 б, в, р и 7б классов решили привлечь обучающихся школы и жителей микрорайона к предстоящему всемирному марафону в поддержку здоровья. Активно пропагандировали здоровый образ жизни, распространяя агитационный материал на тему «Здоровый образ жизни — основа активного долголетия». Безусловно данная инициатива не пройдет бесследно! Ведь все в наших руках!
5 апреля 2019
Всемирный День здоровья в 2019 году традиционно празднуется ранней весной, 7 апреля. В преддверии праздника была проведена презентация «К здоровью — через питание». Презентация просветительского характера для широкого круга обучающихся проводилась учениками 10 класса в форме конференции.
Здоровый образ жизни — это правильное питание, которое совмещается с занятиями спортом. Чтобы пища принесла максимальную пользу, она должна содержать все вещества, из которых состоит наше тело: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду. Предприятие общественного питания школы – это столовая по месту учебы. Школьная столовая обеспечивает нас вкусными завтраками, обедами. Вести здоровый образ жизни не сложно, главное сделать первые шаги. Первый шаг — это желание. Второй шаг — начать это делать с сегодняшнего дня, не откладывая на завтра. Третий шаг — составить список вредных привычек и каждый день избавляться по одной из них. Четвертый шаг — все неприятности воспринимать с улыбкой на лице. Пятый шаг — выбрать любимый вид спорта и заниматься им хотя бы два раза в неделю. Делая каждый последующий шаг, стоит помнить, что сегодня в моде не туфли или одежда от известных брендов, а лицо и тело, которое сияет здоровьем. Какой бы год не был за окном, а здоровый образ жизни всегда будет в моде.
4 апреля 2019
С целью расширения представления подростков о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей в параллели 8-ых классов проведены интерактивные занятия по вопросам сбалансированного питания. Ребята научились вычислять индекс массы тела, а также ознакомились с пирамидой здорового питания. Следование принципам здорового питания и улучшение качества питания послужат хорошей профилактикой хронических заболеваний. Надеемся, что проведенные волонтерами занятия, помогут школьникам осознать необходимость соблюдения режима питания и личную ответственность за свое здоровье и здоровье своих близких.
16 февраля 2019
«В здоровом теле – здоровый дух» — девиз позитивных, спортивных, активных людей. Месячник оборонно-массовой, патриотической и спортивной работы дает возможность проверить свое физическое развитие в разных мероприятиях. Так, мальчики и юноши школы приняли участие в «Русском силомере». А у всех желающих 16 февраля была возможность поучаствовать в традиционных лыжных гонках на призы депутатов ЧГСД О.В.Скворцова и А.А. Спиридоновой. Среди победителей и призеров были наши учителя и ученики. Молодцы! Так держать!
3 февраля 2019
3 февраля на территории Ботанического сада прошел открытый личный чемпионат и первенство города по спортивному ориентированию на лыжах «Зима 2019». Нашу школу достойно представили ребята из 6-х и 7-х классов. Так, Романова А. (6Б класс) стала победителем, а Золов М.(6 С класс), Леонтьева А. и Яковлев Н. (7Л класс) – призерами. Поздравляем! Так держать!
20 января 2019
20 января 2019 г. на футбольном поле БУ «СШ по футболу» состоялся традиционный Всероссийский день снега, в котором приняли активное участие семьи из нашей школы. Надо сказать, что программа семейных соревнований весьма увлекательная: метание снежков, эстафета на подушках и др. Все, кто принимает участие в данном мероприятии, получают массу положительных эмоций. Особенно приятно, если ты еще становишься и победителем. Благодарим семью Черновых из 1 А класса за достойное представление школы и поздравляем с победой!!! Молодцы! Так держать!
13 декабря 2018
13 декабря в Центре Детского Творчества г. Чебоксары прошла новогодняя зарядка с Дедом Морозом. Зарядка была очень заводной и музыкальной, вместе с Дедом Морозом с удовольствием занимались и дети, и их родители. Знакомые мелодии подарили заряд бодрости и веселья на долгое время! Как здорово, что праздник начался уже сейчас. Всех с наступающим Новым Годом!
23 ноября 2018
В целях пропаганды здорового образа жизни 23 ноября 2018 года среди 4″И» и 4″В» классов прошёл товарищеский матч по игре «Снайперы». В ходе захватывающей борьбы победу одержал 4 «И» класс. По окончании игры соперники пожали друг другу руки.
20 ноября 2018
В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» 17 ноября 2018 года в школе продолжилась реализация проекта «Мужество» при участии председателя Совета Отцов Автономова Е.М.. В этот раз была проведена силовая тренировка для обучающихся 10 и 11 классов (ранее в ней приняли участие 9 классы). Результат порадовал как ребят, так организаторов. Юноши и девушки старших классов сплотились, проверили свою силу, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Впереди конкурсные спортивные состязания среди команд, которые будут формировать сами ребята.
17 ноября 2018
С 12 по 17 ноября в школе проходила Неделя безопасности, в рамках которой во всех классах прошли Единые уроки по безопасности в Интернет. Главным ресурсом для проведения послужил сайт Единого урока www.единыйурок.рф. Формы проведения уроков были самые разнообразные. В одних классах это были просмотры видео-урока по кибербезопасности для детей при участии Председателя Временной комиссии Совета Федерации по развитию информационного общества Л.Н. Боковой. В других классах состоялись классные часы с демонстрацией презентаций, разработанных организаторами Единого урока. Также учителя активно воспользовались услугами АНО ДПО «Центр инновационного обучения «Всеобит», директор которого Падев В.К. лично рассказывал детям о правилах поведения в интернете, об основных угрозах при работе в Интернете и в социальных сетях.Самые активные ребята приняли участие в международном квесте (онлайн-конкурсе) по цифровой грамотности «Сетевичок» на сайте www. Сетевичок.рф и получили дипломы, а родители приняли участие в предложенном опросе по вопросам безопасного поведения в сети Интернет.
26 октября 2018
26 октября 2018 года в школе состоялся День здоровья и спорта, в котором приняли участие 9 — 11 классы. Для обучающихся 10 и 11 классов прошло Первенство школы «ГТО», а для обучающихся 9 классов была проведена силовая тренировка в рамках проекта «Мужество». Инициатором и организатором мероприятия выступили заместитель директора Гладких Е.А. и председатель Совета Отцов Автономов Е.М.. Под руководством тренеров и их воспитанников наши ребята с достоинством прошли испытания, в ходе которых сплотились, проверили свою силу, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Данный формат мероприятия вызвал у ребят спортивный азарт и интерес, по итогам работы были вручены почетные кубки. Впереди силовая тренировка у 10-11 классов, а в дальнейшем конкурсные спортивные состязания.
19 октября 2018
Так, сотрудники правоохранительных органов ознакомили ребят с нормами уголовного законодательства в сфере распространения, употреблении курительных смесей, наркотических, токсических и психотропных веществ, разъяснили последствия вреда для здоровья. Особая тема разговора была посвящена профилактике детской преступности, в частности, фактов краж несовершеннолетними, о степени ответственности за совершение преступления. В ходе профилактической беседы были затронуты вопросы норм Уголовного кодекса и Кодекса об административных правонарушениях Российской Федерации, правила поведения на дороге и в общественных местах, ребят ознакомили со статистикой преступлений и правонарушений, совершенных за текущий год несовершеннолетними. В заключение всех обучающихся призвали вести здоровый и законопослушный образ жизни. Желающие задали вопросы и получили ответы на интересующие их темы.
1 октября 2018
21 сентября 2018 года в Заволжье районе санатория «Чувашия» состоялись республиканские соревнования по спортивному ориентированию в заданном направлении среди обучающихся. В осенний солнечный лес съехались более 270 спортсменов из 25 команд 16 муниципалитетов. Команда нашей школы в составе Артемьева И. 9 «Л» , Пахалова С. 10 «П», Андреева А. 8 «Л» , Михайлова А. 8 «Л» , Павловой А. 9 «А», Кирилловой Д. 8 «Л» , Леонтьевой А. 8 «Л» , Романовой К. 6 «А» достойно представила город Чебоксары на республиканских соревнованиях и приобрела большой опыт в упорной борьбе. 29-30 сентября команда школы выступила на Первенстве города Чебоксары по спортивному ориентированию. В первый день соревнования проходили в исторической части города Чебоксары, где обучающиеся Павлова А. из 9 «А» и Андреев М. из 6 «Б» сумели занять почетное третье место. Второй день соревнования проходили Заволжье Криуши (ЛБЗО), где соревновались сильнейшие спортсмены Чувашии. Нашу команду представляли: Артемьев И. 9 «Л», Пахалов С. 10 «П», Павлова А. 9 «А» , Лохов П. 10 «П». Соревнуясь в лесном массиве спортсмены получили спортивный азарт, навыки для дальнейших соревнований, которые уже ожидаются 6-7 октября на Варламовке.
7 июня 2018
Школа № 56 является участником всероссийского проекта «Массовая зарядка – залог здоровья для всех! Фитнес аэробика – наш приоритет энергии жизни!». Начались каникулы, в школе практически каждый день проходят экзамены, но, несмотря на это сегодня 7 июня 2018 года обучающиеся 6 Л класса смогли встретиться в школе на открытом уроке по фитнес – аэробике, с данным видом спорта ребята подружились в течение учебного года. Под руководством учителя физической культуры и классного руководителя Богатовой Натальи Евгеньевны ребята после разминки отработали базовые шаги по фитнес — аэробике и перешли к основным элементам фитнеса. Также ребята с удовольствием повторили комплекс упражнений утренней гимнастики, разработанной ОО «Федерацией фитнес-аэробики Чувашской Республики». Дело в том, что в августе месяце они будут выступать волонтерами и проводить утреннюю зарядку в профильной смене лагеря «ШАН*С» (школа актива, наставничества и сотрудничества), которая будет открыта на базе школы. Никто из ребят не остался равнодушным к данному мероприятию, каждый сегодня получил заряд спортивной энергии и массу положительных и позитивных эмоций. Молодцы! Так держать!
30 марта 2018
30 марта 2018 года обучающиеся 2 и 3 классов приняли участие в квесте «В здоровом теле — здоровый дух!». Ребята побывали на станциях «Сборщик пословиц», «Музыкальный уголок», «Попади в цель», «Спортивная», «Волшебная палитра», «Отгадайка». «Почемучка». Главная цель: пропаганда здорового образа жизни, привитие любви к занятиям спортом. Было весело и увлекательно! Все остались довольны, получив позитивные эмоции и заряд энергии.
13 февраля 2018
Сегодня в рамках месячника оборонно-массовой, патриотической и спортивной работы прошла туристическая эстафета среди 7 классов. От каждого класса выступила команда в составе 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек). Многие испытания для ребят были новыми, поэтому эстафета вызвала массу различных позитивных эмоций. Участники проходили переправу двумя способами, опасную зону «по-пластунски», вязали узлы, определяли азимут по карте. Команды шли друг за другом вплотную, на счету была каждая секунда, учитывались штрафы. По итогам победила команда 7Л класса, второе и третье место поделили 7В и 7Б класса соответственно. Поздравляем! Так держать!
12 февраля 2018
В субботу 10 февраля обучающиеся 8-х классов приняли участие в самой массовой всероссийской лыжной гонке «Лыжня России», которая проводится ежегодно уже более 30 лет – с 1982 года. Самые активные, конечно же, встали на лыжи, а остальные пошли болельщиками. С каждым годом Лыжня России становится все более значимым событием в спортивной жизни всей страны. Ведь подобного рода мероприятия способствуют повышению у людей интереса к занятиям физкультурой, здоровому и активному образу жизни.
29 января 2018
24 января 2018 года футбольная команда школы (юноши 2002-2003 г.р.) заняла второе место во II этапе Первенства России по мини-футболу в Чувашской Республике среди команд общеобразовательных школ на призы Российского футбольного союза. К этой победе наши ребята шли долго, принимая участия в разных соревнованиях по футболу. Поздравляем команду с высоким результатом и желаем дальнейших спортивных успехов!
5 января 2018
5 января 2018 ученики 6 л класса дружной компанией встретились на школьном катке. Сегодня погода не подвела и щеки покраснели от мороза и отличного настроения! Не забываемые впечатления — супер!
8 декабря 2017
С 7 по 9 декабря 2017 года в школе проходит турнир «Русский силомер», в котором принимают участие все мальчики (юноши) с 1 по 11 классы. Цель турнира: формирование у молодежи новой социальной привычки — развитие физической силы с помощью турника. Надо отметить, что ребята с азартом выполняют предложенные упражнения на турнике согласно разработанной системе. Подробная информация в баннере «Молодежь за ЗОЖ».
30 ноября 2017
28 ноября в ледовом дворце «Чебоксары — Арена» состоялось командное первенство по шахматам среди общеобразовательных организаций Чувашской Республики «SBERBANK Chess OPEN». В мероприятии приняли участие 47 команд из 13 муниципалитетов, среди которых была команда нашей школы. Юные шахматисты 4Б класса из кружка «Шахматы» попробовали свои силы в серьезном соревновании. Победителями мы не стали, но, несомненно, получили очень важный опыт. Всем участникам были вручены сертификаты, значки, карты ЕТК и сладкие призы.
31 октября 2017
Каникулы – время активного отдыха! Особый интерес у ребят вызывают спортивные состязания. По этой причине в школе организовано проведение различных соревнований. Так, уже состоялось Первенство по пионерболу среди девочек 5 — 7 классов. Девчонки оживленно с присущим азартом боролись за призовые места, каждая получила массу позитивных эмоций. Поздравляем победителей и призеров, желаем дальнейших спортивных успехов! СМ. ПРОТОКОЛ соревнований
30 октября 2017
В первый день осенних каникул обучающиеся 4–ых классов поучаствовали в игре по станциям «Здорово быть здоровым!» Всего было шесть станций: «Здоровье», «Медицинская», «Здоровое питание», «Творческая», «Загадки», «Правила дорожного движения». На станциях ребята не только смогли показать свои умения по сохранению здоровья, но и получили новые знания. Каждая команда продемонстрировала умение работать в группе и стала победителем в определенной номинации.
23 октября 2017
В рамках республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни» 20 октября в 4 С классе волонтерами — медиками из общественной организации «Здоровая Нация» была проведена профилактическая беседы на тему «Гигиена полости рта». Ребята с интересом слушали волонтеров, отвечали на вопросы, чем очень порадовали гостей.
17 сентября 2017
16 сентября 2017 года на набережной Чебоксарского залива стартовали очередные соревнования «Кросс нации – 2017». Это не просто спортивное мероприятие, но и социально значимое событие общероссийского масштаба. Поскольку его основная цель – это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой, наши учащиеся поддерживают эту акцию на протяжении нескольких лет. Среди участников соревнований были команды учащихся школ, сузов и вузов, органов исполнительной, законодательной, федеральной власти.
22 мая 2017
Нормы ГТО — нормативы для выполнения Сегодня стать участником большого спортивного движения может практически любой желающий. Для этого требуется сдать нормативы ГТО, сделать это можно в разном возрасте: от 6 лет до 70 и старше. Понятно, что у каждой возрастной группы свои тесты, которые ориентированы на особенности организма. Условно их можно разделить на три группы. Нормы ГТО, которые требуется сдать участникам, можно найти в таблице нормативов на федеральном сайте ГТО. Проведение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций стало традиционным не только в стране, но и в нашей республике.
В течение 2016-2017 учебного года все желающие обучающиеся (в основном это обучающиеся параллели 7-х классов) выполнили тестовые испытания Комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, плавание, стрельба, наклон, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Стадион «Олимпийский», МБУ «СШ «Энергия», МБОУ ДОД «ДЮСШ им. В. Соколова» в разное время для сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» посетили 38 обучающихся МБОУ «СОШ № 56» города Чебоксары.
Где же наши значкисты? Оказывается, чтобы получить Золотой, Серебряный или Бронзовый знак ГТО, необходимо сдать 8 нормативов: 4 – обязательных и 4 – по выбору. Нашим ребятам осталось определиться с нормативами по выбору и сдать их. Возможно, в скором времени в нашей школе появится стенд с фотографиями обучающихся – обладателей знаков ГТО разного достоинства.
Непрофессионалы мы, и все же…
Хоккей – это динамичная, зрелищная игра, где надо быть в эпицентре событий. Дух соревнования, азарт соперничества – все это можно почувствовать, только находясь непосредственно на арене.
II Чемпионат Школьной Хоккейной Лиги завершился. Каким он был?
Для команды «Максимус» этот сезон был результативным. Игроки команды сплоченно, напористо, уверенно отыграли в своем дивизионе. Ведь в хоккее нужна и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение моментально оценить ситуацию… Проявив все эти качества ребята заслуженно заняли второе место.
Кто присутствовал на церемонии закрытия II Чемпионата ШХЛ никогда не забудет эту радость и блеск в глазах игроков, эту гордость и смущение в момент награждения…
Конечно, хоккей – один из самых красивых и сложных видов спорта. Но именно в процессе игры и можно оценить всю сложность и красоту этой командной игры, и тем дороже награда.
Желаем нашим юным хоккеистам не растерять боевого духа, чувства локтя, приумножать мастерство игры, и, в следующем сезоне не уронить планку. И снова «Шайбу, шайбу, ребята!»
Футбольный экшен…
Что такое футбол? Футбол – это игра, поглотившая мужчин с головой. Игра, которой увлекается не одно поколение и не одна страна. Игра, которой болеет весь мир.
Игры, похожие на современный футбол, существовали довольно давно у разных народов. Но датой рождения футбола считается 1863 год, когда была организована первая Ассоциация футбола и составлены правила, похожие на современные. Эта игра захватила души многих людей. На чемпионаты мира болельщики собираются со всех континентов, только для того, чтобы посмотреть, как две команды сражаются за мяч.
Россия – не исключение. В каждом уголке огромной сраны найдутся и игроки, и болельщики.
Не удивительно, что в день Всероссийского фестиваля «День массового футбола» 20 мая 2017 года обучающиеся МБОУ «СОШ № 56» города Чебоксары с большим удовольствием и энтузиазмом приняли участие в акции.
В этот день приобщились к активным занятиям физкультурой и спортом ребята из 9Л, 7Р, 5А, 5Б, 5М, 5Р, 8А, 8Б, 8В, 10Э, 10И классов. Всего около трехсот мальчиков и девочек.
Надо признать, что футбол – действительно любимейшая игра наших учеников.
18 февраля 2017
Традиционно в очередной раз прошли соревнования по спортивной игре среди команд учеников четвертых классов «Снайпер», команды семи классов приняли активное участие в этом мероприятии, все достойно сражались за победу. Молодцы!! Вместе к здоровому образу жизни и здоровью! Так держать!
Итоги соревнований:
4а-I место
4и –II место
4с – III место
27 марта 2017
25 марта 2017 года в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе были проведены игры по бадминтону на личное первенство среди 9-х классов.
Организатором и главным судьей выступил учитель физической культуры Димитриев Р.В.
Итоги первенства
27 февраля 2017
II Чемпионат Школьной Хоккейной Лиги стартовал еще в декабре 2016 года. Перед началом второго сезона юным хоккеистам был дан мастер-класс профессиональными игроками хоккейной команды города Чебоксары. И действительно, мастерство игроков нашей команды заметно выросло. Безусловно, есть еще над чем работать, но качеством игры и тем, как ребята держатся на льду, понимают друг друга и чувствуют соперника доволен бессменный руководитель и главный тренер команды Каверин Павел Борисович.
Это надо видеть, с каким азартом мальчишки играют, просто рвутся в бой! Как болеют и переживают друг за друга! Как радуются каждой забитой шайбе и поздравляют друг друга!
Итак, на позитиве команда «Максимус» начала свое победное шествие. Уже сыграно семь игр, и шесть из них завершены победой! Поражение в одной из игр не убавило боевого духа команды, а заставило, проанализировав ошибки и недочеты, собрав волю в кулак стремиться к новым победам.
В разных матчах лучшими игроками были признаны: Попёнов А. – нападающий и капитан команды, Пигачёв А. – нападающий, Королев Н. – вратарь, Кириллов К. – защитник, Мухин А. – защитник.
На данный момент, по итогам сыгранных матчей, команда «Максимус» набрала 12 очков и занимает почетное второе место в турнирной таблице.
Мы гордимся победами, и болеем за нашу хоккейную команду! Надеемся, что «Максимус» достойно завершит второй сезон ШХЛ! «Шайбу, Шайбу, ребята!»
13 февраля 2017
«Лыжня России» на протяжении десятилетий объединяет поклонников одного из самых популярных и массовых видов спорта. У этого яркого, масштабного зимнего праздника славная история, которую украшают легендарные имена и достижения лыжников разных поколений. С каждым годом Лыжня России становится все более значительным событием в спортивной жизни всей страны.
«Лыжня России» проводится ежегодно с 1982 года и всегда является большим зимним праздником. Количество ее участников увеличивается из года в год. В этом году 74 региона Российской Федерации заявили о своей готовности принять участие в этом грандиозном спортивном празднике. Все больше простых любителей активного отдыха выходят на старт самой массовой лыжной гонки России. Для них систематические занятия физической культурой и спортом являются образом жизни, а участие, в массовой гонке «Лыжня России», – доброй традицией.
Подобного рода мероприятия способствуют повышению у людей интереса к физическому самосовершенствованию, раскрытию ценности физической культуры, популяризации самостоятельных занятий с широким использованием природных факторов и формированию в массовом сознании понимания жизненной необходимости физкультурно-спортивных занятий.
Самые большие рекорды самой массовой лыжной гонки «Лыжни России» — это улыбающиеся, жизнерадостные лица участников соревнований, пересекающие финишную черту, а самая высокая награда – вера людей в свои безграничные возможности на пути к спортивным вершинам!
9 января 2016
Когда мы катаемся на лыжах, в работу организма включаются почти все группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, опорно-связочный аппарат, воссоздается положительный нервный настрой, что является неотъемлемо важным для современного человека, в любом возрасте. Именно поэтому ученики и родители 5 л класса отправились 4 января 2017 года в лес. Только положительные эмоции и заряд энергии получили все лыжники. Жди снова лес нас к себе в гости!
6 января 2017
6 января 2017 года в МБОУ «СОШ №56» г.Чебоксары прошел традиционный Рождественский турнир по волейболу. В нем приняли участие 6 команд, которые собрали в своих рядах учителей школ Калининского района города Чебоксары, учеников, родителей, и всех, кто активно занимается спортом. В этом году на турнире разыгрывался кубок главы администрации Калининского района города Чебоксары. Массу положительных эмоций, спортивного азарта принес этот рождественский праздник. Все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения. Победителями и призерами стали команды: 1 место – заняла команда «Гвардеец», 2 место у команды – «Дизельторг», 3 место – команда МБОУ «СОШ №28» г.Чебоксары. Поздравляем всех с победой!
20 декабря 2016
Ура! У нас физкультура!
В нашей школе уроки физкультуры из школьного зала перешли на каток.
Основы конькобежного спорта, хоккея и фигурного катания прямо на уроках постигают ученики нашей школы и коньки — неотъемлемый атрибут спортивной формы.
— Главная идея — оздоровить детей и приобщить девочек к фигурному катанию, а мальчишек научить играть в хоккей.
В школе один урок физкультуры из школьного зала перенесли на улицу. Теперь ученики разучивают фигурные трюки.
Они ещё не фигуристы — только учатся, но уже рассекают лёд. На этот урок школьники не опаздывают. Ведь впереди всего 40 минут. У них нет обязательных элементов — только произвольная программа.
Теперь даже те, кто никогда раньше не стоял на коньках, на втором занятии уже достаточно уверенно чувствуют себя на льду. К тому же занятия на свежем воздухе имеют большое преимущество перед любым спортзалом.
А как это весело: всем классом встать на коньки и играть в догонялки, салки, в захват флага или просто скользить, скользить, скользить. ..
5 декабря 2016
5 декабря 2016 года была организована утренняя «Зарядка со звездой», на которую была приглашена тренер- преподаватель по фитнес- аэробике Сергеева К.Г. Утреннюю зарядку с большим удовольствием делали обучающиеся 1Р, 3В, 4В, 5А, 5Б, 5Л, 5Р, 7А классов и получили отличный заряд бодрости на весь день! После зарядки ребята смогли сделать сэлфи со звездой, которые будут потом отправлены на городской конкурс «Лови звезду».
24 ноября 2016
Одной из форм осуществления преемственности образовательного процесса дошкольных образовательных учреждений и школ являются спортивные соревнования. 22 ноября 2016 года в школе состоялись спортивные состязания между первоклассниками нашей школы и подготовительной группой МБДОУ «Детский сад № 178». Команды первоклассников и дошколят показали все свои умения и навыки, а помогали в организации и проведении обучающиеся 9Р класса под руководством учителя физической культуры Богатовой Н. Е. Соревнования стали настоящим праздником спорта. Ребята поняли ,что нужно быть не только быстрым и ловким, но и обладать волей к победе и командным духом. По окончании соревнований команды были награждены грамотами.
В октябре 2016 года в школе проходил конкурс макетов- проектов «Город мастеров» для учащихся 1-2 классов, в котором ребята приняли активное участие. На районном этапе были представлены лучшие работы учеников 2Б, 2Л и 2Р классов. Мареева П. (2Л класс, профессия «Пекарь») заняла почетное 1 место в номинации «индивидуальная работа», а Чумичкина С. и Каликина Д. (2Р класс, профессия «Швея, модельер») заняли 2 место в номинации «коллективная работа». На городском этапе конкурса «Город мастеров » Мареева П.(2Л класс) заняла 2 место. Молодцы!!! Поздравляем и желаем творческих успехов.
22 ноября 2016
17 ноября- Всемирный день отказа от курения. В фойе школы был оформлен тематический стенд.
1 ноября 2016
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе запланировано проведение соревнований по разным видам спорта: пионерболу, футболу, баскетболу, в том числе и в каникулярное время. Девчонки и мальчишки с большим спортивным азартом соревнуются друг с другом, каждый класс нацелен на победу. Сегодня 01 ноября прошли соревнования по пионерболу среди девушек 7 классов, победу одержал 7Р класс. Перед каникулами в конце первой четверти уже прошли соревнования по пионерболу среди 5 классов, в 6 классах по футболу среди мальчиков и по пионерболу среди девочек.
Смотреть ИТОГИ
10 октября 2016
25 сентября 2016 года учащиеся школы вместе с учителями физической культуры Богатовой Н.Е., Гордеевой Е.Д., Дмитриевым Г.Н., Димитриевым Р. В., Яковлевым А.И. приняли активное участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации».
В настоящее время отличительной особенностью «Кросса нации» является то, что он носит массовый характер, очень демократичен, общедоступен и рассчитан на людей разных возрастов и с разной физической подготовкой. Т.е. на старт выходят все желающие – и профессиональные спортсмены, и олимпийские чемпионы, и ветераны спорта, и государственные чиновники, и дети, и студенты, и люди с ограниченными возможностями…
Важно отметить, что «Кросс нации» – это не просто спортивное мероприятие, но и социально значимое событие общероссийского масштаба. Поскольку его основная цель – это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой россиян, и прежде всего молодежи, а также – вовлечение всех жителей нашей большой и многонациональной страны в одном общем ярком событии.
31 марта 2016
29 – 30 марта 2016 года на базе нашей школы прошли традиционные городские соревнования по волейболу и настольному теннису среди педагогов образовательных организаций. Команда наших учителей приняла активное участие в данных соревнованиях. По итогам игр по волейболу школа заняла 4 место из 12 команд и заслужила грамоту «За волю к победе!». В настольном теннисе победителем среди мужчин стал преподаватель-организатор ОБЖ Яковлев А.И.. Поздравляем!
2 февраля 2016
Сегодня 2 февраля на базе нашей школы состоялись соревнования по уличному баскетболу в рамках проведения «Президентских состязаний» среди команд 6 классов школ Калининского района. В борьбе за победу участвовали команды мальчиков и девочек из 4 школ нашего района. От души поздравляем наших ребят – обучающихся 6 Л класса, которые по итогам игр заняли почетное 2 место! Руководителем команды выступила, учитель физической культуры Гордеева Елена Денисовна, по словам которой, шестиклассники проявляют небывалый интерес к данному виду спорта.
14 января 2016
14 января 2016 года в ледовом дворце «Арена» состоялся первый хоккейный матч между командой МБОУ «СОШ № 56»г. Чебоксары «Максимус» и командой МБОУ «СОШ № 9» г. Чебоксары. Для нашей команды игра началась довольно успешно, так как уже в первом периоде в ворота противника Мухин Андрей забил две шайбы. Затем соперники активизировались, стали атаковать и уже во втором периоде счет был 5 : 2 не в нашу пользу. Мальчишки боролись до последнего, было видно, что наши немного спасовали и отдали победу соперникам со счетом 8 : 2. Стоит отметить достойную игру нашего вратаря Никиты, который технично отбивал шайбы соперников. Безусловно, мальчишки получили массу эмоций, заряд бодрости и появилось желание сражаться за победу. Но самый большой выброс адреналина получили болельщики, которые пришли поддержать своих ребят. Все молодцы! Мы не сдаемся, победа будет за нами!
5 января 2016
Школьные каникулы – замечательное время для спортивных мероприятий. Сегодня, 5 января 2016 года, в нашей школе был проведен замечательный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья!» для учеников и родителей 3-х классов. Команды успешно прошли полосу препятствий, а так же поучаствовали в веселых эстафетах. Победителей наградили Дед Мороз и Снегурочка. Все участники праздника получили заряд бодрости и отличного рождественского настроения.
29 декабря 2015
29 декабря в актовом зале МБОУ «СОШ № 56» г. Чебоксары состоялось торжественное вручение хоккейной формы школьной команде. Команда хоккеистов школы сформировалась из мальчишек 6-х классов, поэтому на данное мероприятие были приглашены все шестиклассники. Вручал форму депутат ЧГСД Олег Веняминович Скворцов, при участии которого на школьном дворе появилась хоккейная коробка. На встрече ребятам была представлена презентация о развитии хоккея в советское время и перспективах его развития в наши дни. В глазах мальчишек светились азарт, интерес и гордость за оказанную честь войти в состав школьной команды «Максимус». Также ребята поделились своими впечатлениями после первых тренировок, которые выражались в словах «круто», «тяжело», «ответственно». Руководителем команды назначена учитель физической культуры Елена Денисовна Гордеева, а тренирует ребят играющий хоккеист за команду ветеранов Павел Борисович Каверин. В заключении был организован просмотр советского мультфильма «Матч-реванш», было сказано много напутственных и поздравительных слов, все пожелали ребятам побед!
18 декабря 2015
На прошлой неделе 12 декабря 2015 года в школе состоялось первенство школы по дзюдо среди мальчиков 2005г.р. и 2006г.р. в честь дня Конституции Российской Федерации. Победителями в разных весовых категориях стали Иванов Иван (4 Л класс), Иванов Никита (3 С класс), Судиков Сергей (3 С класс) и Имеркин Александр (4 Л класс). Поздравляем победителей и призеров! Желаем дальнейших успехов в спорте, в учебе и крепкого здоровья!
см. подробнее
14 декабря 2015
10 декабря обучающиеся наших спортивных 2 С и 3 С классов приняли участие в сдаче нормативов ГТО в Центре тестирования МБОУДОД «ДЮСШ «Спартак» г. Чебоксары. Комплекс ГТО для I ступени (7-8 лет) состоял из 5 испытаний, а для II ступени (9-10 лет) из 3. Самыми распространенными являются сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу и прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Стоит отметить, что ребята с удовольствием принимают участие в данных мероприятиях.
12 ноября 2015
В рамках внеурочной деятельности ФГОС НОО с целью спортивно — оздоровительного направления развития личности обучающимся 2 классов второй смены представилась возможность посещать бассейн «Спартак» в утренние часы по вторникам и четвергам. Сегодня 12 ноября бассейн посетила первая группа обучающихся под руководством Ельмаковой Алины Германовны. Данное мероприятие возможно для обучающихся, умеющих плавать, при наличии согласия родителей.
28 сентября 2015
27 сентября 2015 г ученики нашей школы и учителя физической культуры приняли участие в ежегодном массовом спортивном мероприятии, которое проводится с 2004 года в РФ под названием «Кросс наций». Основная цель: пропаганда здорового образа жизни и привлечение граждан России к занятиям физической культурой.
В этом году «Кросс нации» был посвящен 70-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
28 сентября 2015
27 сентября 2015 г ученики нашей школы и учителя физической культуры приняли участие в ежегодном массовом спортивном мероприятии, которое проводится с 2004 года в РФ под названием «Кросс наций». Основная цель: пропаганда здорового образа жизни и привлечение граждан России к занятиям физической культурой.
В этом году «Кросс нации» был посвящен 70-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
8 сентября 2015
6 сентября 2015 года состоялась информационно-пропагандистская и оздоровительная акция «Волна здоровья», в которой приняла участие команда волонтеров нашей школы под руководством Воробьевой Ирины Васильевны. «Волна здоровья» ежегодно проводится «Лигой здоровья нации». Теплоход с бригадами врачей совершает путешествие по нескольким городам России, где пришвартовывается и открывает двери ребятам с различными заболеваниями. Во время акции прошли презентации команд здоровья, флэш-моб «Сердце Чувашии – сердце для жизни!», веселая зарядка и квест для лидеров.
3 декабря 2014
Сегодня 3 декабря в рамках Международного Дня инвалидов в школе прошел Урок Доброты (урок понимания инвалидности) с участием Арсеева Владимира Владимировича помощника члена Общественной Палаты РФ Паштаева Н.П.. Главная цель урока – способствовать формированию у школьников толерантного отношения к людям с инвалидностью – отношения без страха, снисходительности и жалости; показать детям, что инвалидность не является основанием для отторжения человека, что человек с инвалидностью – такой же человек, как и все остальные, и поэтому он должен иметь права и возможности, равные со всеми. Владимир Владимирович в доступной, интересной форме рассказал пятиклассникам, как нужно относиться к людям с инвалидностью и о том, какие приспособления и условия позволяют людям с инвалидностью вести самостоятельную, полноценную жизнь. Ребята были активными участниками данного урока, нужного и важного разговора для создания доступной (безбарьерной) среды, в том числе и в сознании общества.
см. материалы урока
20 ноября 2014
Сегодня 20 ноября в рамках Международного дня отказа от курения в школе прошли различные мероприятия. В фойе на первом этаже каждый желающий смог ознакомиться с полезной информацией о значимости здорового образа жизни и о вреде курения. С целью пропаганды здорового образа жизни в классах прошли беседы, на итоговых линейках также были затронуты вопросы о здоровье, как главной ценности в жизни человека. Волонтеры добровольческого объединения за здоровый образ жизни вышли на улицы микрорайона и развесили на подъездах тематические агитлистовки, а также провели среди обучающихся школы социологический опрос. Всего было опрошено 332 человека. Результаты показали, что у 52 % респондентов в ближайшем окружении, к сожалению, есть люди, которые отравляют табачным дымом свое здоровье и здоровье окружающих. В то же время 42 % опрошенных отметили наличие случаев (среди родных, знакомых и т.п.) отказа от курения. И особенно радует тот факт, что практически все ребята выражают негативное отношение к этой вредной привычке.
20 ноября 2014
В рамках республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни» 18 ноября на базе Чебоксарского кооперативного института состоялся семинар – тренинг, в котором приняли участие представители ресурсных центров добровольческих объединений по пропаганде здорового образа жизни Фонда «Чувашия». Наша школа уже много лет является ресурсным центром и на семинаре школу представили руководитель Воробьева И.В. и волонтер – активист Немцева Татьяна. В ходе семинара-тренинга были рассмотрены темы распространения и потребления несовершеннолетними и молодежью психоактивных веществ и курительных смесей, опроса населения республики о потреблении табака. Полученная информация и материалы обязательно найдут отражение в работе школы по данному направлению.
31 октября 2014
30 октября по традиции в рамках преемственности состоялись спортивные соревнования «Веселые старты» под руководством классного руководителя Ельмаковой Алины Германовны. Уже не первый год Алина Германовна собирает в спортивном зале всех своих учеников. Так, в соревнованиях приняли участие разновозрастные команды: ученики и родители 1 А класса, ученики 5Б и 9М классов. Ребята проходили различные испытания, не только спортивные, но веселые конкурсы. Проигравших не было, ведь заряд энергии, положительные эмоции и сладкие призы получил каждый участник. Мероприятие было приурочено к республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни».
19 сентября 2014
17 сентября в рамках акции «Дети России» в школе состоялась встреча с сотрудниками различных межведомственных учреждений. С обучающимися 6,7,8 и 9 классов были проведены беседы на темы «Административная и уголовная ответственность несовершеннолетних», «Профилактика потребления ПАВ», «Разъяснение уголовного законодательства в сфере незаконного оборота наркотиками». Информация была принята к сведению и для размышления.
15 апреля 2014
В рамках месячника правовых знаний и акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе проходят конкурсы рисунков среди 3 классов на знание международных нормативных документов по правам ребенка и конкурсы стенгазет среди 2 классов «О спорт, ты мир!». Наши младшие школьники задумываются о правилах и нормах жизни, пропагандируют здоровый образ жизни!
14 апреля 2014
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» проходит Первенство школы по волейболу среди 7 – 10 классов. Ребята с огромным энтузиазмом и спортивным азартом принимают участие в играх. В полуфинал вышли сильнейшие команды 10Э, 9К, 8Л и 8М классов. Поздравляем и желаем дальнейших побед! Все с нетерпением ждут финала!
18 марта 2014
18 марта 2014 года в рамках проведения акции «Полиция и дети», всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью» при участии сотрудников прокуратуры Калининского района, ОДН ОП № 3 УМВД России по г.Чебоксары, МРО НОН УУР МВД по ЧР и ДПО ГУЗ РНД проведены профилактические беседы на темы: «Административная и уголовная ответственность в сфере незаконного оборота наркотиков», «Профилактика потребления наркотиков и ПАВ», «Уголовная ответственность несовершеннолетних, в том числе за совершение преступлений, связанных с наркотиками». Беседы проведены с обучающимися 5, 7, 9 классов с охватом 173 человека.
25 ноября 2013
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе проходит много различных конкурсов: конкурс портфолио «Спортивным быть здорово» (3 – 4 кл.), конкурс фотоколлажей «Эстафета семейных побед» (5-6 кл.) и конкурс буклетов «Сделай шаг» (7-8 кл.). Главная цель — формирование активной жизненной позиции, пропаганда здорового образа жизни, привлечение к занятиям спортом. Результаты конкурсов войдут в рейтинговую таблицу, а победители будут представлять школу на районных конкурсах.
22 ноября 2013
21-22 ноября в рамках акции «СПОРТ – альтернатива пагубным привычкам » состоялась игра по станциям с аналогичным названием среди 7 – 10 классов. От каждого класса выступала команда из 6 человек – самых спортивных, самых умных, самых талантливых. Ребята со спортивным азартом проходили станции «Теоретическая», «Акробатика», «Гимнастический снаряд» и «Баскетбол». Всего в игре приняло участие более 70 человек. Теперь все с нетерпением ждут результатов!
14 апреля 2013
С 08 по 13 апреля 2013 года в школе проходило увлекательное и соревновательное мероприятие «Гинесс — шоу», в котором принимали участие ребята 2 – 11 классов. Различными состязаниями было охвачено более 500 обучающихся. Данное мероприятие вызвало большой интерес у ребят, и они с удовольствием проверяли свою силу и выносливость в разных упражнениях: прыжки в длину, через скакалку, поднятие гантелей, туловища и других. Победители и призеры будут награждены грамотами!
12 апреля 2013
12 апреля в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» состоялся товарищеский матч по волейболу между учителями и старшеклассниками школы, который стал уже традиционным. Но в этот день школа принимала еще и гостей – команду волейболистов педагогов школы № 28. Игроки в очередной раз доказали, что лучше всего выбирать спорт, здоровье и позитивные эмоции!
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе проходит конкурс «Самый здоровый класс». Все желающие заявляют о себе как самом спортивном, самом здоровом классе и в доказательство представляют оформленный агитплакат.
18 марта 2012
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» специалистами БУ «РЦ ВМ и Р» и БУ «РЦ ПБС и ИЗ» проведены беседы по ЗОЖ с обучающимися 9 – 10 классов. Рассматривались вопросы правильного режима дня, здорового питания, негативного влияния на здоровье вредных привычек, профилактики ВИЧ. Каждый участник встречи понимал, что самая главная ценность в жизни – это здоровье!
21 декабря 2012
В рамках реализации приоритетного национального проекта «Здоровье»,
профилактики вредных привычек во 2 классах прошел «Час общения» по теме «Выбери здоровье».
Мероприятие проходило в форме игры, в ходе которой ребята проверяли свои знания по ЗОЖ и познавали новые.
Отвечавшие на самые сложные вопросы получали сладкие призы. Закончилось все танцевальным флэшмобом.
Данное мероприятие состоялось благодаря куратору проекта – учителю биологии Денисовой Л.А.
23 ноября 2012
20 ноября в течение всего дня в школе проходила акция «Мы сделали свой выбор» с участием выпускников школы. Шоу – команда «Restless people» выбрала здоровый образ жизни и на каждой перемене демонстрировала свои таланты и мастерство. Желающих посмотреть на творчество ребят было много. Выступление ребят было приурочено к Всероссийской акции «Спорт- альтернатива пагубным привычкам!»
21 ноября 2012
В рамках Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» 17 ноября в школе прошла спортивная игра для
обучающихся 5 – 8 классов «Спорт – здоровье, сила, красота!». От каждого класса выступала команда из 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек).
В ходе игры ребятам пришлось пройти ряд испытаний на следующих станциях: «Сила: отжимание и подтягивание», «Узлы», «Маятник», «Бросок набивного мяча»,
«Бросок баскетбольного мяча», «Прыжки в длину с места», «Медицина». Самое увлекательное соревнование состоялось
в заключение игры – перетягивание каната. Несомненно, данное мероприятие оставило у ребят заряд положительной энергии
и массу позитивных впечатлений. Победителями стали:
• среди обучающихся 5-6 классов: 1 место – 6Р класс, 2 место -6В класс и 3 место – 5Р класс;
• среди обучающихся 7-8 классов: 1 место – 8 М класс, 2 место -7М класс и 3 место – 8И класс!
Всем победителям и призерам будут вручены грамоты на общешкольных линейках, а активным участникам сертификаты. Поздравляем ребят с победой и всем желаем новых достижений и успехов!
19 ноября 2012
15 ноября 2012 года в рамках акции «Всемирный день отказа от курения» с самого утра волонтеры школы оформили стенд с антитабачной пропагандой. По инициативе Фонда «Чувашия» добровольцы 8 «к» и 8 «и» классов провели акцию «Меняй сигарету на конфету» с раздачей антитабачных буклетов около магазина «Шупашкар».
20 октября 2012
В рамках акции в школе проходят беседы, классные часы,
викторины, направленные на пропаганду здорового образа жизни. Среди 5-6 классов прошел конкурс
агитплакатов «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ». Победителями стали:
6А – 1 место,
6В – 2 место,
6Р – 3 место.
Ребята наглядно показали полезную еду и отразили последствия вредной пищи. Сейчас данные работы
украшают вход в школьную столовую.
2 — 7 апреля 2012
Со 2 по 7 апреля 2012 года в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в школе была проведена «НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ». 2 апреля волонтеры – участники федерального проекта «Новый взгляд. Сделай правильный выбор – выбери здоровье» на дверях кабинетов разместили информационные листовки по Всемирному дню здоровья. В фойе школы оформлены стенды «Твой выбор» и «Мы за ЗОЖ» с материалами по йододефициту. 3 апреля оформлена выставка творческих работ учащихся «Сделай правильный выбор — выбери здоровье!». В течение недели волонтеры готовились к проведению флэшмоба «На зарядку, становись!»: прошли по всем классам и оповестили о проведении зарядки, разучивали комплекс упражнений. И 6 апреля обучающиеся школы под руководством волонтеров в 07 часов 50 минут вышли на утреннюю зарядку. Дружно, весело под музыку ребята выполняли различные упражнения. Особенно активными были учащиеся начальных классов. Было принято решение продолжить проведение общешкольной зарядки. В течение дня волонтеры прошли по классам, провели викторину на знание пословиц и поговорок о здоровье и самым активным были вручены буклеты «Сделай правильный выбор – выбери здоровье!», разработанные в совместной деятельности учеников и учителей. Таким образом, в преддверии Всемирного дня здоровья в школе была проведена огромная плодотворная работа. И Всемирный день здоровья — 7 апреля 2012 года также не прошел бесследно. В этот день волонтеры под руководством Денисовой Л.А., учителя биологии и Титушиной Н.В., социального педагога вышли на улицы микрорайона школы и провели информационно-пропагандистскую акцию «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам». На подъездах домов были развешаны агитлистовки «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам!», выполненные учащимися 1-4 классов, а прохожим вручались «Памятки для родителей» и «Полезные советы для сохранения здоровья». Жителям микрорайона акция очень понравилась, были отмечены работы ребят, все остались довольны, много хороших слов благодарности было высказано в адрес школы. Особую благодарность хочется выразить за оказанную поддержку и организационную помощь в проведении «Недели здоровья» заместителю директора по ВР Гладких Е.А.
25 ноября 2011
В рамках недели «Будь здоров!» 24-25 ноября в школе проходила акция «На зарядку, становись». В 7 часов 50 минут включалась музыка, учащиеся школы выходили в фойе на общешкольную утреннюю зарядку. Дружно и весело выполняли ребята различные упражнения. Самыми активными были учащиеся начальных классов – молодцы! Всем участникам акции объявляется благодарность!
19 октября 2011
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» с 18 октября в школе проходит выставка агитлистовок «Здоровое питание», выполненных учащимися 9 -11 классов, а среди учащихся 1-4 классов проходит конкурс рисунков «Мы за ЗОЖ».
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ХМАО – Югры
Имена победителей конкурса на лучший символ здорового образа жизниВ автономном округе подвели итоги окружного конкурса «Символ здорового образа жизни», который стартовал 1 апреля 2014 года на официальном сайте БУ «Центр медицинской профилактики». Всего на суд жюри было представлено более 50 работ.
В результате заседания жюри и онлайн голосования лучшие работы определены, награда ждет своих обладателей!
Имена победителей конкурса в номинации «Символ здорового образа жизни»:
1 место — Соколова Анастасия
2 место – Коробов Михаил
3 место – Семёнова Ольга
Имена победителей конкурса в номинации «Символ здорового образа жизни глазами детей»:
1 место – Копытов – Вольчик Савва, 5 лет
2 место – Антонов Александр, 4 класс
3 место – Федоренко Даниил, 3 класс
Победителями онлайн голосования окружного конкурса в номинации «Символ здорового образа жизни глазами детей» признан Копытов-Вольчик Савва и в номинации «Символ здорового образа жизни» Семёнова Ольга.
В ходе обсуждения комиссия решила отметить участника в рамках конкурса специальной номинацией «Лучший рисунок» Банникова Василия (2 класс). Кроме того, организаторы решили отметить наиболее активные учреждения Ханты-Мансийского автономного округа – Югры за участие в конкурсе благодарственными письмами.
Поздравляем всех участников конкурса, выражаем глубокую признательность за участие. Победителей ждут памятные призы. Для их получения просьба связаться с организаторами конкурса
по тел. +7 (3467)31-84-66 доб. 213 (Наталья Сергеевна).
Работы:
Номинация «Символ здорового образа жизни глазами детей»
до 12 летПроголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: |
Номинация «Символ здорового образа жизни»
старше 12 летПроголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: | Проголосовать: |
Проголосовать: |
Пропаганда здорового образа жизни.
Рисунки на тему: «Здоровый образ жизни»В последние годы проблема здорового образа жизни стала не такой острой, чем если говорить о приснопамятных 90-х годах, но она все еще сохраняется. Под «здоровым» в данном случае мы понимаем образ жизни, основанный не только на превалирующей роли спорта и физкультурно-оздоровительных мероприятий, но и на определенной нравственной составляющей (о чем нередко забывают преподаватели, к сожалению).
Проще говоря, пропаганда здорового образа жизни в школах должна вестись с упором на рационально организованный, защищающий от негативных воздействий среды, во всех ее проявлениях, уклад жизни. Он позволяет сохранить не только физическое, но и умственное здоровье до глубокой старости. Следует донести до учащихся простую мысль о том, что соблюдение базовых принципов этой методики позволит им сохранить повышенное качество жизни на всем ее протяжении.
Основные проблемы
Мы не случайно делаем упор именно на нравственность. Дело в том, что понижение социальной культуры ведет не только к масштабному росту совершенно диких преступлений в подростковой среде, но и к увеличению количества таких заболеваний (цирроз печени, гепатит, эмфизема легких), которые в прошлые годы регистрировались преимущественно только лишь в совершенно асоциальных слоях общества.
В принципе, сегодня в СМИ широко распространена реклама здорового образа жизни, но стопроцентного эффекта она не дает, так как последствия последних 10-15 лет будут сказываться еще очень и очень долго.
К сожалению, увлечение молодежи наркотическими препаратами достигло совершено недопустимых значений. Недавняя вспышка употребления так называемых «спайсов» — тому яркий пример. Незаконченное образование и полное разрушение жизни индивида задолго до его физиологического и физического расцвета – всего лишь печальные следствия всего этого. Не следует забывать и о легких спиртных напитках.
Медики уже давно доказали, что вред от пива, алкогольных коктейлей и энергетиков зачастую превышает таковой от крепкого алкоголя на порядок. Меж тем в обществе распространено снисходительное отношение к этой проблеме, что совершенно недопустимо и подлежит полному искоренению. Подростки должны четко осознавать, что алкоголь – мощный наркотик, яд. Употребление его в столь юном возрасте ведет к полной деградации личности, упадку здоровья и преждевременной смерти.
Общие принципы
Родители и педагоги нередко спрашивают о том, с какого же возраста должна начинаться пропаганда здорового образа жизни? Мировой и советский еще опыт однозначно говорит о том, что все закладывается еще на этапе зачатия будущего члена общества, но тут уж все зависит от родителей. Что же касается самих детей, то первые понятия должны закладываться еще в возрасте двух-трех лет.
Процесс этот должен идти всю жизнь. Нет предела человеческому самосовершенствованию, но фундамент адекватной, здоровой личности должен закладываться исключительно в детстве и юношеском возрасте.
Удручающая ситуация
В последние годы все чаще случается так, что дети не могут самостоятельно справиться даже с обычными школьными проблемами, у них постоянно проявляются такие формы неврозов, которые ранее диагностировались исключительно у зрелых людей, на протяжении многих лет работавших в сложной среде. Не умея выражать свои чувства, не желая справляться с проблемами естественным путем, подростки все чаще начинают «топить горести» в алкоголе или, что еще хуже, принимают для этой цели наркотические препараты.
Нередки случаи, когда на учете в наркологических диспансерах находятся дети в возрасте до десяти лет. Все это должен на корню пресекать именно здоровый образ жизни. Тема эта чрезвычайно злободневная, а потому стоит разобраться в первопричинах, истоках проблемы.
Почему так происходит?
Увы, но по какой-то причине младший школьный возраст даже в среде специалистов проблемным не считается. Отчего же мы с удивлением вопрошаем о том, откуда берутся ожесточенные, озлобленные и сломанные психически подростки? Ведь все закладывается как раз-таки в этом «беспроблемном» периоде! Таким образом, понятие «здоровый образ жизни дошкольника» должно включать в себя не только физические нагрузки, но и воспитательные (но не нравоучительные!) беседы, проводимые в легкой игровой форме.
Успешность ребенка в последующей жизни зависит именно от этого времени. Причем под «успешностью» мы понимаем не психологию безудержного потребления, которая столь популярна в последние годы, а воспитание разумной, образованной и здоровой во всех смыслах личности. Личности, которая сможет стать полноценным участником общественных отношений и создать нормальную, прочную семью.
Вот что должна делать пропаганда здорового образа жизни. Картинки в учебниках ЗОЖ редко воспринимаются серьезно, так что учитель должен донести до ребят всю важность правильного питания, физического и духовного развития.
Следует четко помнить, что в младшем школьном возрасте ребенок особенно восприимчив ко всем негативным проявлениям внешней среды, именно в это время дети нередко получают глубокие психические травмы, которые впоследствии отравляют всю их жизнь. Они буквально впитывают всю получаемую информацию, как губки, но никакой фильтрации их психика вести еще не способна. В этом возрасте дети чрезвычайно восприимчивы ко всему, что только говорят им взрослые.
Основная профилактическая работа
Словом, пропаганда здорового образа жизни должна активно вестись, начиная с самых младших классов начальной школы. Дети не должны допускать даже мысли о том, чтобы попробовать алкоголь, наркотики или закурить первую сигарету. Младшему поколению в этот период интересна любая информация, которую они чрезвычайно быстро воспринимают. Важно! Процесс воспитательной работы ни в коем случае не должен быть надоедливым. Обучение подобным вещам не должно являться сухой бюрократической процедурой, выполняемой «для галочки».
Следует знать, что рассказы о тех же наркотиках нужно вести, донося только лишь сведения о том пагубном воздействии, которое они оказывают на психическое и физическое здоровье человека. Детям совершенно необязательно знать о способах их изготовления, местах произрастания наркотических растений и прочем. «Запретный плод сладок», а потому такая информация вполне может спровоцировать их на употребление такого рода препаратов.
Ни в коем случае нельзя запугивать ребенка или угрожать ему, рассказывая о вреде асоциального образа жизни. Подросткам свойственно пренебрежение нормами безопасности, а потому им нужно понимать о действительно необратимом вреде наркотиков и алкоголя. Эти психологические аспекты юношеского возраста обязательно должна учитывать действительно эффективная пропаганда здорового образа жизни в школе.
Основные принципы донесения важной информации
Нужно говорить о том, что наркомания и токсикомания совершенно непредсказуемы, о том, что привыкание развивается сразу, без всякого «пробного периода». Нужно говорить не об абстрактных физиологических проблемах, которые подростки зачастую попросту не воспринимают, а о конкретном влиянии наркотических и токсических веществ на мозг человека.
Не следует забывать рассказывать о том, что прием всех этих препаратов очень скоро превращает любого в безвольный овощ, который не способен даже к самостоятельному удовлетворению собственных основных физиологических потребностей. Молодые и здоровые люди очень боятся стать беспомощными инвалидами, так что такой пример будет куда действеннее простого и бездумного запугивания.
Социальные аспекты
Вообще, пропаганда здорового образа жизни должна учитывать современные модные веяния. Расскажите, что прием наркотических препаратов и алкоголя быстро не оставит ничего от сил и здоровья юношей, от красоты девушек. Нужно подчеркнуть, что наркоман – это всего лишь пустая оболочка бывшего человека, робот, управляемый неконтролируемой им страстью. Раскрывая же тематику пьянства, следует приводить живые жизненные примеры того, как молодые, успешные и здоровые в прошлом люди заканчивали свою жизнь потухшими, утратившими интерес ко всему, кроме очередной бутылки, «обмылками».
При этом ни в коем случае не стоит акцентировать внимание на каких-то личных проблемах учащихся, происходящих из семей, где один или оба родителя страдают/страдали от алкоголизма. Это не только очень ранит детей, но и делает их объектами насмешек сверстников.
Нужно убеждать подростков в том, что безысходных ситуаций нет, а уходить от проблем, вкалывая себе наркотики или напиваясь — глупо. Задача учителя состоит в том, чтобы воспитать из «ветреных» подростков социально активных людей, которым небезразличны чужие проблемы.
Дошкольный период
А на чем должен быть основан здоровый образ жизни дошкольника? Как мы уже неоднократно подчеркивали, в этот период закладываются все основы для дальнейшей жизни человека. Основные задачи в это время достаточно просты, но в то же время чрезвычайно важны:
- Во-первых, следует приучать детей к размеренному, продуманному распорядку дня.
- Во-вторых, им нужно прививать любовь к занятиям на свежем воздухе, к активным играм. Точнее, сохранять заинтересованность в этом, так как с играми у детей обычно все в порядке.
- В-третьих, дошколят нужно приучать к восприятию красивого, прекрасного. Следует демонстрировать репродукции художников, которые наглядно показывают красоту, гармонию здорового и сильного человека.
- В-четвертых, необходимо регулярно рассказывать о сильных, мужественных и целеустремленных людях, которые, даже имея какие-то физические недостатки, стремились всегда вести здоровый образ жизни.
Основная профилактическая работа в школах
Все вышесказанное особенно важно именно в свете нынешних реалий. Многие педагоги перекладывают воспитательную функцию исключительно на родителей, общая пропаганда здорового образа жизни в школе ими практически не проводится. В общем-то, частично они правы, но большинство людей сейчас сутками заняты на работе, так что времени и сил у них банально не остается.
Кроме того, многие родители попросту не обладают достаточным образовательным уровнем, у них нет педагогических задатков. Из-за этого нередко оказывается так, что подростки из вполне благополучных, обеспеченных семей чувствуют себя одинокими и обделенными, отчего и начинаются проблемы. На исправление в том числе и этой проблемы должна быть направлена пропаганда здорового образа жизни. Программа агитации в чем-то разнится для каждого образовательного учреждения в частности, но общие ее положения едины для всех.
Основные направления работы в школах, дошкольных учреждениях
Общая работа в образовательных учреждениях должна быть направлена на достижение следующих результатов:
- Снижение спроса в подростковой среде на получение рискованных удовольствий, развитие отторжения этих понятий в принципе.
- Снижение и ликвидацию заболеваемости наркоманией и алкоголизмом.
- Улучшение общей социальной среды.
Справиться со всеми этими задачами помогает возрождение нравственных устоев общества, поднятие престижа занятий спортом.
Проведение внеклассных физических мероприятий
Начинать следует еще с младших классов. Отличным способом повышения престижа занятий спортом может стать внеклассное мероприятие «Здоровый образ жизни». В его рамках необходимо показать детям, какие преимущества имеет поддержание своего тела в форме. Как же лучше этого сделать? Разумеется, в форме игрового, веселого внеклассного занятия.
Проще всего донести до ребят мысль о важности спорта, рассказав им об истории Олимпийских игр. Это тем проще сделать, что совсем недавно в нашей стране проводилось это важнейшее в мировой спортивной жизни мероприятие. Какой же придумать сценарий? Пропаганда здорового образа жизни должна включать в себя следующие этапы:
- Ведущий рассказывает о Древней Греции.
- В доступной и интересной форме рассказывает, как и где проводились первые Игры.
- Затем следует сделать краткий экскурс в историю этого события, с древнейших времен и по сей день.
- После этого нужно провести ряд игровых конкурсов с наградами.
- Заключительная речь о важности здорового образа жизни.
Вот так может быть проведено внеклассное мероприятие «Здоровый образ жизни». Это наверняка заинтересует детей.
Важность спорта, физической культуры
Что же касается спорта. Многие преподаватели «старой закалки» зачастую не думают о том, что физические нагрузки должны быть нормированы не только в зависимости от возраста и учебной программы, но и с учетом физического развития каждого ученика. Нередко можно наблюдать печальную ситуацию, когда группа учеников начинает искренне ненавидеть уроки физической культуры только из-за того, что учителя совершенно не делают скидок на их общее состояние.
Задача преподавателя – заинтересовать каждого (!) учащегося спортом. Важно дать понять ученикам, что спорт – это не постоянный бег, не борьба на износ с собственным организмом. Физкультура должна быть радостным, интересным занятием, а физические нагрузки нужно нормировать так, чтобы способствовать гармоничному развитию тела. Если кто-то не справляется с единовременными нагрузками, их следует снижать, разносить по времени.
Прочие важные мероприятия
Не следует делать упор исключительно на разъяснительную работу. Время от времени стоит проверять, как ребята усвоили рассказанный материал. Для этой цели прекрасно подойдут рисунки «Здоровый образ жизни». Как и в случае с внеклассным мероприятием, вполне можно провести общешкольный конкурс работ от всех учащихся. Как заведено, победители должны получить какое-нибудь вознаграждение, что будет их стимулировать.
Каким общим требованиям должны соответствовать эти рисунки? Здоровый образ жизни – понятие далеко не абстрактное, а потому ребята должны изобразить в своих работах, что нужно делать, что необходимо есть для того, чтобы оставаться бодрым, энергичным и полным сил до поздней старости. Нужно подать им идею сравнения людей, которые занимаются и не занимаются спортом.
Таким образом, комплексный проект «Пропаганда здорового образа жизни», в состав которого входит как конкурс рисунков, так и внеклассное мероприятие спортивного характера, поможет детям лично высказаться о своем отношении к правильному образу жизни, что лучше закрепит в их памяти все важные сведения об этом понятии.
Выводы
Следует заметить, что в нынешнее время все вышеперечисленное более-менее активно выполняется во многих школах и прочих образовательных учреждениях по всей стране. И положительный эффект уже есть. Среди молодежи резко снизилась «мода» на употребление табака, алкоголя, начинает вновь возрастать роль спорта в жизни общества. К наркоманам в большинстве случаев отношение сугубо снисходительное, многие прекрасно понимают последствия этого недуга. Но снижать интенсивность работы еще очень рано, так как проблема остается весьма актуальной.
Питание для детей: Рекомендации по здоровому питанию
Питание для детей: рекомендации по здоровому питанию
Вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, но знаете ли вы, какие питательные вещества необходимы и в каком количестве? Вот краткий обзор.
Персонал клиники МэйоВведение
Питание детей основано на тех же принципах, что и питание взрослых. Всем нужны одни и те же типы питательных веществ, такие как витамины, минералы, углеводы, белки и жиры.Однако детям в разном возрасте необходимо разное количество определенных питательных веществ.
Итак, какая формула лучше всего способствует росту и развитию вашего ребенка? Ознакомьтесь с этими основами питания для девочек и мальчиков в разном возрасте, основанными на последних рекомендациях по питанию для американцев.
Рассмотрите эти богатые питательными веществами продукты:
- Белок. Выберите морепродукты, нежирное мясо и птицу, яйца, бобы, горох, соевые продукты, а также несоленые орехи и семена.
- Фрукты. Поощряйте ребенка есть свежие, консервированные, замороженные или сушеные фрукты, а не фруктовый сок. Если ваш ребенок пьет сок, убедитесь, что это 100-процентный сок без добавления сахара, и ограничьте его или ее порции. Ищите консервированные фрукты, на которых написано, что они легкие или упакованные в собственный сок, что означает, что в них мало добавленного сахара. Имейте в виду, что четверть чашки сухофруктов считается эквивалентом одной чашки фруктов. При чрезмерном употреблении сухофрукты могут принести дополнительные калории.
- Овощи. Подавать разнообразные свежие, консервированные, замороженные или сушеные овощи. Старайтесь каждую неделю давать вам разнообразные овощи, включая темно-зеленые, красные и оранжевые, бобы и горох, крахмалистые и другие. Выбирая консервированные или замороженные овощи, ищите варианты с низким содержанием натрия.
- Зерна. Выберите цельнозерновые продукты, например цельнозерновой хлеб, овсянку, попкорн, киноа, коричневый или дикий рис. Ограничьте потребление рафинированных злаков, таких как белый хлеб, макароны и рис.
- Молочная. Поощряйте ребенка есть и пить обезжиренные или нежирные молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр или обогащенные соевые напитки.
Стремитесь ограничить калорийность вашего ребенка от:
- Сахар с добавлением. Ограничьте количество добавленных сахаров. Природные сахара, например, во фруктах и молоке, не являются добавленными сахарами. Примеры добавленных сахаров включают коричневый сахар, кукурузный подсластитель, кукурузный сироп, мед и другие. Проверьте этикетки с питанием. Выбирайте каши с минимальным добавлением сахара. Избегайте напитков с добавлением сахара, таких как газированные напитки, спортивные и энергетические напитки.
- Насыщенные и трансжиры. Ограничьте насыщенные жиры — жиры, которые в основном поступают из продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, птица и жирные молочные продукты.Ищите способы заменить насыщенные жиры растительными и ореховыми маслами, которые содержат незаменимые жирные кислоты и витамин Е. Более здоровые жиры также естественным образом присутствуют в оливках, орехах, авокадо и морепродуктах. Ограничьте потребление трансжиров, избегая продуктов, содержащих частично гидрогенизированное масло.
- Натрий. В ежедневном рационе большинства детей в США слишком много натрия. Поощряйте перекусывать фруктами и овощами вместо чипсов и печенья. Проверьте этикетки с питанием и найдите продукты с низким содержанием натрия.
Если у вас есть вопросы о детском питании или особые опасения по поводу диеты вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом или диетологом.
Калорий | 1000-1400, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 2-4 унции |
Фрукты | 1-1.5 чашек |
Овощи | 1-1,5 стакана |
Зерна | 3-5 унций |
Молочный завод | 2-2,5 стакана |
Калорий | 1000–1600, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 2-5 унций |
Фрукты | 1-1. 5 чашек |
Овощи | 1-2 стакана |
Зерна | 3-5 унций |
Молочный завод | 2-2,5 стакана |
Калорий | 1,200-1800, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 3-5 унций |
Фрукты | 1-1.5 чашек |
Овощи | 1,5-2,5 стакана |
Зерна | 4-6 унций |
Молочный завод | 2,5 стакана |
Калорий | 1,200-2,000, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 3-5. 5 унций |
Фрукты | 1-2 стакана |
Овощи | 1,5-2,5 стакана |
Зерна | 4-6 унций |
Молочный завод | 2,5 стакана |
Калорий | 1,400-2,200, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 4-6 унций |
Фрукты | 1.5-2 стакана |
Овощи | 1,5-3 стакана |
Зерна | 5-7 унций |
Молочный завод | 3 чашки |
Калорий | 1,600-2,600, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 5-6. 5 унций |
Фрукты | 1,5-2 стакана |
Овощи | 2-3,5 стакана |
Зерна | 5-9 унций |
Молочный завод | 3 чашки |
Калорий | 1,800–2400, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 5-6.5 унций |
Фрукты | 1,5-2 стакана |
Овощи | 2,5-3 стакана |
Зерна | 6-8 унций |
Молочный завод | 3 чашки |
Калорий | 2000–3200, в зависимости от роста и уровня активности |
Белок | 5. 5-7 унций |
Фрукты | 2-2,5 стакана |
Овощи | 2,5-4 стакана |
Зерна | 6-10 унций |
Молочный завод | 3 чашки |
- Диетические рекомендации для американцев на 2020-2025 годы. Министерство здравоохранения и социальных служб США и U.С. Департамент сельского хозяйства. https://www.dietaryguidelines.gov. Доступ 18 января 2021 г.
.
Планы, рабочие листы и задания по здоровью и питанию
Наши межучебные ресурсы по санитарному просвещению и питанию будут привлекать ваших учеников дошкольного образования, начальной, средней и старшей школы, предлагая увлекательные и информативные планы уроков, рабочие листы и мероприятия по их благополучию. Расскажите им о болезнях, физическом воспитании и сбалансированном питании, чтобы они знали, что делать здоровый выбор. Правильные пищевые привычки и здоровое количество упражнений помогают поддерживать оптимальную работоспособность ума и тела. Студенты будут увлечены научными исследованиями человеческого тела, и вы найдете множество ресурсов о вкусных продуктах, чтобы поддержать их интерес к питанию.
Планы уроков по здоровью, рабочие листы по питанию, развлекательные мероприятия и многое другое для учеников PreK to High School
Рабочие листы для классов К-5
Физическая активность — основа здорового образа жизни.Помогите своим ученикам научиться лучшим способам быть здоровыми и соответствовать этим различным занятиям! Учащиеся могут узнать о том, как стать лучше, с помощью различных рабочих листов, упражнений и ресурсов по фитнесу и питанию. Учащиеся подробно изучают внутреннюю работу тела, различные продукты, которые дают их телу энергию, и различные способы, с помощью которых они могут помочь другим стать такими же здоровыми, как и они сами.
Печатные формы для 6–12 классов
Вы можете использовать эти различные упражнения, чтобы помочь своим ученикам узнать о ключевых аспектах питания и о том, как оно влияет на их здоровье.Темы различных занятий затрагивают серьезные темы, такие как воздействие наркотиков и алкоголя. Благодаря новым учебным пособиям, интерактивным рабочим листам и рабочим листам для печати, а также статистическим данным и ресурсам учащиеся узнают, как быть здоровыми и избежать вреда.Планы уроков по здоровью
Используйте эти планы уроков по вопросам здоровья в качестве исчерпывающего руководства для обучения учащихся важности здоровья и тем, связанных со здоровьем. Эти планы уроков, начиная от научных экспериментов, дискуссий на основе мнений и проектов на основе запросов, структурируют ваш учебный блок, чтобы он был не только информативным, но и интересным!Графические органайзеры
Эти графические органайзеры, посвященные здоровью и питанию, призваны помочь вашим ученикам вспомнить, что они узнали о своем здоровье. Эти универсальные органайзеры разного формата и назначения могут использоваться для различных целей и могут быть адаптированы к вашим индивидуальным потребностям в классе.Продовольственные ресурсы
Здоровье — действительно информативная тема, но это не значит, что нельзя смешивать немного творчества. В этом разделе представлен широкий спектр ресурсов, планов уроков и экспериментов, которые помогут ученикам взглянуть на еду в совершенно другом свете. . Распечатайте эти ресурсы и поработайте над ними вместе со своими учениками, чтобы убедиться, что они максимально здоровы.Мероприятия для научного класса
Еда — это не только для уроков по домоводству! Используйте этот раздел, чтобы по-настоящему поэкспериментировать и проанализировать внутреннее устройство пищи и ее влияние на наш организм. Наряду с фактами о питании ваши ученики получат важные навыки решения проблем и дедуктивного мышления, которые они возьмут с собой в будущие научные темы.Связь с математикой, здоровьем и питанием
Если вы когда-нибудь пробовали испечь торт, то знаете, что это настоящее искусство. Или просто нужно много математики.В любом случае эти ресурсы помогут вашим ученикам найти связь между математикой и питанием. Используйте разные рабочие листы, чтобы объединить математические навыки, такие как оценка и измерение различных видов деятельности.Искусство, здоровье и питание на связи
В этом разделе вы можете выбрать из ряда мультимодальных мероприятий, чтобы активировать их творческие стороны. Эти художественные распечатки помогают учащимся усвоить важную информацию о питании, одновременно предлагая им выполнить увлекательную задачу.Кроме того, есть несколько занятий, которые связаны с другими предметными областями, что полезно для межучебных занятий.Языковые науки, здоровье и питание на связи
Ищете отличный способ заинтересовать учащихся чтением и письмом во время изучения вопросов питания? Не смотрите дальше! Эти упражнения и руководства для учителей помогут вам активизировать творческие способности студентов и помогут им достичь своих будущих целей и устремлений.Связь с литературой, здоровьем и питанием
Если вы хотите сосредоточиться на романах, раскрывающих темные стороны нездоровья, или вам просто нужны быстрые и простые рабочие листы для подкрепления дискуссий о питании, этот раздел для вас! Каждое упражнение направлено на активацию у учащихся навыков мышления высшего порядка с помощью обсуждения в классе, интерактивных групповых занятий и быстрой проверки.Социальные исследования, здоровье и питание на связи
Объедините опыт исторических деятелей прошлого и важность поддержания здорового образа жизни с этими мероприятиями, ориентированными на социальные исследования. От вторичных источников, описывающих различные индивидуальные переживания, связанные с недостатком питания, до проектирования и изготовления кухонь со всего мира, занятия в этом разделе предоставят учащимся информацию о питании от прошлого до настоящего.Связанные истории, здоровье и питание
Задумывались ли ваши ученики, как появились их любимые блюда? Или хотите знать, какие варианты школьного обеда лучше всего? В этом разделе представлена история некоторых из любимых вами традиционных блюд ваших учеников, а также подготовлена почва, позволяющая им сделать лучший выбор питания в будущем.Физическая культура
Недостаточно есть здоровую пищу. Научите своих учеников тому, как важно поддерживать свое здоровье с помощью упражнений. В этих распечатанных упражнениях учащиеся откроют для себя свои любимые упражнения, поймут, как их тело реагирует на упражнения, как составить собственный график занятий и многое другое!Ресурсы по болезням и болезням
В этом разделе ваши ученики узнают о некоторых из самых смертоносных болезней и недугов с помощью различных заданий, ресурсов и наглядных руководств.Этот раздел ориентирован преимущественно на учащихся средних и старших классов.Ресурсы человеческого тела
В этом разделе представлена информация о человеческом теле. Вы можете попросить учащихся выполнить их, не беспокоясь о том, какой предмет вы преподаете. Выбирайте из разделов и вопросов на понимание прочитанного, научных экспериментов и быстрых игр для печати, которые являются веселыми и познавательными.Ресурсы по повышению осведомленности об алкоголе и наркотиках
Независимо от того, какой предмет вы преподаете, вы сможете найти здесь занятие, раскрывающее опасность алкоголя и наркотиков. Если вы просто хотите научить своих учеников ключевым фактам, новой лексике содержания или предоставить им стратегии для преодоления трудных личных ситуаций, этот раздел для вас.Выбор редакции
Мероприятия по питанию для учащихся начальной и средней школы
5. New Foods
Попросите учащихся определить (и, если возможно, принести) фрукт или овощ, которые они никогда не пробовали. Затем проведите обсуждение в классе. Спросите их о вкусе и пищевой ценности выбранной еды.Например: это фрукт или овощ? Как вы можете сказать? В чем разница между ними? Почему фрукты и овощи являются важной частью здорового питания?
Другой способ подойти к этому заданию: разбейте учащихся на группы. Раздайте каждой группе по шесть учетных карточек и попросите учащихся написать на каждой название овоща. Дайте им несколько минут, чтобы обсудить, какие из овощей им больше всего нравятся, а какие они хотели бы попробовать. Затем предложите каждой группе изучить содержание питательных веществ (например,ж. , витамины, белки или калории) каждого овоща, отсортируйте их по содержанию питательных веществ и поделитесь своими результатами с классом. Учащиеся старшего возраста могут систематизировать свои данные в виде диаграммы или графика.
6. Математика: открытие ресторана
Предложите детям представить, что они собираются открыть свой собственный ресторан здорового питания. Начните с того, что попросите их продумать, где будет их ресторан, какую еду они будут подавать и сколько сотрудников им нужно будет нанять. Какие решения они бы приняли, чтобы их еда была здоровой? Теперь дайте им мнимую инвестицию в размере 300 000 долларов и пусть они составят бюджет! Поощряйте их исследовать затраты на покупку оборудования (как кухонного оборудования, такого как печи, так и торгового оборудования, такого как кассовые аппараты), рекламы, персонала, украшений и, конечно же, еды.Чем отличаются студенты в том, как они потратят свои деньги? Как они могут тратить деньги таким образом, чтобы получить максимальную прибыль взамен?
7.
Математика: смузи после тренировки (4–6 классы)Предложите учащимся подумать о том, как меняется роль питания, когда они думают о спортсменах, участвующих в Олимпийских и Паралимпийских играх. Каждый должен критически относиться к еде, которую он ест, но для самых элитных спортсменов мира правильная диета может быть разницей между серебряной и золотой медалями! В этом упражнении студенты конструируют спортсмена, исследуют информацию о питании различных ингредиентов и используют эту информацию, чтобы приготовить идеальный смузи для своего спортсмена после тренировки.Это задание является частью нашей веб-серии «Математика в работе», в которой рассказывается о реальной математике, связанной с интересной карьерой.
Загрузить упражнение
Загрузить руководство для учителя
8. Анализ этикеток на пищевых продуктах
На этикетках пищевых продуктов загружена информация. Попросите каждого ученика принести этикетки одного или двух своих любимых блюд. Затем попросите учащихся ответить на вопросы — индивидуально или в классе — о этикетках, чтобы лучше понять предоставленную информацию. Например, вы можете попросить их определить каждый из ключевых терминов на этикетке (например, общий жир, калории, углеводы, холестерин) и использовать информацию о размере порции для определения общего количества калорий в пищевом продукте.
Это задание также может привести к интересным вопросам для обсуждения, например: В чем разница между насыщенными и ненасыщенными жирами? Что такое процентное дневное значение и как оно рассчитывается? Наконец, вы также можете попросить студентов написать анализ, используя всю эту информацию, чтобы определить, будут ли их продукты питания считаться «здоровыми».«
Больше идей на месяц питания для школы
На веб-сайте Академии питания и диетологии можно найти множество других занятий, которые учителя могут включить в свою учебную программу. Среди них — викторина за Национальный месяц питания, судоку о питании, поиск слов и раскраски. Есть также несколько руководств, которые вы можете раздать студентам или посоветовать им прочитать самостоятельно с советами по здоровому питанию и образу жизни.
Есть еще идеи для занятий в классе по питанию или планы уроков? Напишите нам по адресу Shaped @ hmhco.com или напишите нам в Твиттере @TheTeacherRoom.
***
Найдите больше планов уроков и учебных материалов на Shaped .
Этот блог, первоначально опубликованный в марте 2020 года, был обновлен на 2021 год.
Планы уроков, мероприятий, распечаток и учебных идей по еде и питанию
Мгновенная загрузка в магазине от А до Я:
Классификация здоровой пищи и файловой папки с нездоровой пищейИгра-папка с файлами «Здоровая пища против нездоровой пищи» может быть использована для детей от дошкольного до детского сада или для учащихся с особыми потребностями.Цель состоит в том, чтобы классифицировать картинки как ЗДОРОВАЯ ПИТАНИЕ или ВЕДОМОСТЬ. Эту игру можно использовать вместе с уроками по классификации. Это задание помогает учащимся научиться сортировать, классифицировать и различать различные предметы.
«Фантастическая еда»: тематические мероприятия для учащихся 1–3 классов
Межучебный блок позволяет учащимся расширить свое понимание текущих проблем со здоровьем и питанием с помощью серии исследовательских заданий.
Учебный центр по сортировке фруктов и овощей
Этот милый учебный центр предлагает фрукты и овощи! Идеально подходит для блоков питания, органов чувств или науки.Включает: указатели в центре, список для проверки, карточки с именами (66) и карточки без имен (66).
Планы уроков и тематические ресурсы
Отделение питания (дошкольное учреждение, K)
Февраль — месяц питания. Несколько упражнений для изучения продуктов и питания.
Еда и питание @ Идеи для преподавания маленьких жирафов (дошкольное учреждение, K)
Фотографии и идеи для преподавания темы о еде.
Тема «Продовольствие и питание» (Дошкольное учреждение-K)
Задания для печати, ресурсы, поделки и уроки для детей младшего возраста.
Ешьте правильно! (1-4)
Искусство питания.
Планы уроков Leafy Greens (3-5)
Учащиеся проходят занятия по основной учебной программе под руководством команды из пяти персонажей-динозавров, одетых в бейсбольную форму, которые входят в бейсбольную команду «Крестоцветные крестоносцы» по борьбе с раком.
MyPyramid для детей (для всех возрастов)
Ресурсы для печати и учебные материалы от Министерства сельского хозяйства США.
Планы уроков по питанию — забавные практические занятия (3-5)
Учащиеся узнают о четырех группах питания, вырезая изображения еды из газет для создания проектов.
Образовательные ресурсы по вопросам питания
Сборник планов уроков: десять планов уроков для K-2, 5 занятий для 3-5 классов и еще 16 уроков для дошкольных и средних школ.
ресурсов
Десять советов, серия образовательных программ по питанию
Простые советы в формате PDF. Это отличный ресурс, чтобы научиться правильно питаться и научить студентов.
Корм ME
Накорми меня: привнесем пищевое образование в школы штата Мэн
Урок 2
Примерное время обучения: 30-45 минут
Учителям понадобится:
Этот урок позволит учащимся:
- Определите шесть групп продуктов питания;
- Объясните, что такое порция и как она соотносится с формой пищевой пирамиды;
- Объясните, почему важно есть продукты всех категорий пищевой пирамиды;
- Перечислите шесть питательных веществ, которые мы получаем с пищей, их действие и продукты, которые их содержат;
- Разложите различные продукты по их правильным группам.
Этот урок соответствует национальным и государственным стандартам:
Результаты обучения в штате Мэн, 3-5 классы санитарного просвещения
- A1, Здоровое поведение и личное здоровье: учащиеся объясняют взаимосвязь между здоровым поведением и личным здоровьем.
- A6, Основные концепции здоровья: учащиеся определяют основные концепции здоровья, связанные с… питанием.
Результаты CDC по здоровому поведению
- ГБО 1.Ежедневно ешьте необходимое количество порций из каждой группы продуктов.
- HBO 2. Ежедневно ешьте разнообразные продукты из каждой группы продуктов.
- HBO 3. Ешьте много фруктов и овощей каждый день.
- HBO 4. Пейте много воды каждый день.
- HBO 6. Ограничьте употребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, твердых жиров и натрия.
CDC, классы 3-5, ожидания знаний
- HE 1.5.1: Назовите группы продуктов и разнообразие вариантов питательных продуктов для каждой группы продуктов.
- HE 1.5.2: Определите количество еды из каждой группы продуктов, которое требуется ребенку ежедневно.
- HE 1.5.3: Опишите преимущества употребления большого количества фруктов и овощей.
- HE 1. 5.4: Объясните важность употребления разнообразных продуктов из всех пищевых групп.
- HE 1.5.6: Опишите преимущества употребления большого количества воды.
- HE 1.5.16: Опишите преимущества здорового питания.
Ключ:
Обычный шрифт (сценарий) Курсивный шрифт (действия) Полужирный шрифт (вопросы)
Пищевая пирамида
Слайд 1
Слайд 1
Представьте пищевую пирамиду.
Кто-нибудь знает что это?
Во время нашего последнего урока мы говорили о еде цельной пищи. Одна из самых важных частей здорового образа жизни — это сбалансированное употребление различных видов цельных продуктов и ограничение потребления обработанных продуктов, чтобы вы получали все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Пищевая пирамида — это инструмент, который точно объясняет, что вам нужно есть, чтобы получать нужное количество питательных веществ.
(Как научить детей питанию послужило вдохновением для этой части урока.)
Справочная пищевая пирамида.
В пищевой пирамиде шесть категорий: группа хлеба, хлопьев, риса и макарон (зерна), группа фруктов, группа овощей, группа мяса, птицы, рыбы, сушеных бобов, яиц и орехов (белок). , группа молока, йогурта и сыра (молочные продукты) и группа жиров, масел и сладостей. Размер каждой категории пирамиды соответствует количеству еды или количеству порций, которые нам нужно есть каждый день. То, как мы измеряем порцию, зависит от группы продуктов.Например, одна порция из зерновой группы — это кусок хлеба. Одна порция из фруктовой группы будет яблоком. Группы внизу пирамиды занимают больше места, а это значит, что нам нужно больше порций этих продуктов. Группа наверху пирамиды предназначена для продуктов, состоящих в основном из жира и сахара, что свидетельствует о том, что вы должны есть только небольшое количество этих продуктов.
Раздайте еду, питательные вещества и раздаточный материал. Справочная пищевая пирамида.
Каждая группа продуктов питания обеспечивает нас разными питательными веществами, поэтому нам нужно есть продукты из всех групп продуктов, чтобы получить необходимые нам питательные вещества. Нашему телу необходимо сорок питательных веществ, которые мы можем разделить на шесть групп: углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и вода.
Напишите эти питательные вещества на доске.
Кто-нибудь может сказать мне, что делает одно из этих питательных веществ?
Углеводы дают энергию. Белок укрепляет мышцы и помогает вашему телу расти.Жир придает энергию и заставляет чувствовать сытость. Витамины помогают лечить и бороться с болезнями. Минералы помогают укрепить кости, зубы и мышцы, а вода охлаждает ваше тело и помогает переваривать пищу. Нам нужно больше всего злаков каждый день, от шести до одиннадцати порций, потому что они богаты углеводами, которые дают нам энергию. Группы фруктов и овощей важны, потому что они дают нам углеводы, витамины, минералы и воду. Нам нужно от двух до четырех порций фруктов каждый день и от трех до пяти порций овощей.Белковая и молочная группы содержат минералы и белок. Нашему организму требуется от двух до трех порций каждой из этих групп в день. Наконец, продукты на вершине пирамиды дают нам жир. Как и обработанные пищевые продукты, продукты этой категории — это «иногда пищевые продукты».
Действия:
Нарисуйте или спроецируйте на белую доску пустую пищевую пирамиду. Разделите учащихся на группы и раздайте каждой группе картинки с едой. Раздайте каждому ученику Пищевую пирамиду оригами.
Теперь, когда вы все являетесь экспертами по группам продуктов питания, мы собираемся посмотреть, знаете ли вы, какое место в пищевой пирамиде принадлежит различным продуктам.Я собираюсь дать каждой группе стопку фотографий еды. Я хочу, чтобы вы выбрали по две картинки. Затем я дам каждому по пищевой пирамиде оригами. Вы можете использовать эту пирамиду, чтобы помочь вам решить, к каким группам принадлежат ваши продукты. Когда вы все будете готовы, мы по очереди подойдем к доске и поместим наши изображения еды в наш класс Food Pyramid. Я хочу, чтобы вы могли объяснить, почему вы решили поместить свою фотографию в определенную группу.
Призовите студентов к доске, чтобы они сложили свои продукты в пирамиду и объясните свои рассуждения.
10 здоровых привычек для обучения дошкольников
Никогда не рано начинать приучать детей к здоровому образу жизни. То, чему вы их сейчас научите, может настроить их на долгую жизнь с хорошим здоровьем, повышенным иммунитетом и большей энергией. Хотите научить своего дошкольника здоровым привычкам? Вот 10 советов, которые помогут вашему малышу сделать выбор в пользу здорового образа жизни сегодня и в будущем. Нажмите, чтобы написать в Твиттере
Каким здоровым привычкам нужно учить своих детей?
Лучший способ убедиться, что ваш дошкольник усваивает здоровые привычки, — это быть образцом для подражания. Совместное использование здоровой пищи, поддержание активности, употребление большого количества воды и полноценный сон могут помочь вам обоим развить здоровые привычки на всю жизнь.
- Ешьте красочно
- Никогда не пропустите завтрак
- Получить физический
- Читайте каждый день
- Много воды
- Щетка для тех зубов
- Прикрой рот
- Избавиться от хлама
- Не забудьте мыть
- Правильный сон
1) Ешьте красочно
Здоровое питание — необходимость при обучении здоровым привычкам.Употребление ярких фруктов и овощей должно быть главным приоритетом при приготовлении и подаче блюд. Эти красочные продукты богаты питательными витаминами и минералами.
2) Никогда не пропускайте завтрак
Важно приучать своих малышей есть хорошие завтраки. Если вы приучите своих детей к привычке сейчас, они с большей вероятностью будут придерживаться этой здоровой привычки на протяжении всей своей жизни. Завтрак каждое утро помогает запустить мозг, борется с болезнями, а также помогает малышам стать сильнее.
3) Получить физический
Детское ожирение — растущая проблема в Америке. Чтобы ваши дети были в отличной форме, приучайте их быть активными каждый день. Выключите компьютеры и телевизоры и запланируйте занятий , например, катание на велосипеде, погоню или игру на детской площадке.
4) Читайте каждый день
Развитие хороших навыков чтения — важный компонент успеха вашего ребенка в школе и в дальнейшей жизни. Заинтересуйте своих детей чтением, посетив библиотеку или книжный магазин и предложив им выбрать книги, которые им понравятся.
5) Много воды
Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, чтобы привить своим детям здоровые привычки, — это следить за тем, чтобы они пили достаточно воды. Откажитесь от газированных напитков и подавайте воду во время еды и закусок. Добавьте немного аромата, добавив немного свежего фруктового сока, например, лайма, лимона или огурца.
6) Чисти зубы
Обучение здоровой гигиене полости рта может помочь им сохранить здоровые зубы на протяжении всей жизни.
Совет: убедитесь, что ваш малыш чистит зубы два-три раза в день, чтобы сохранить здоровье десен и зубов.
7) Прикрой рот
Чихание или кашель без прикрытия рта распространяют микробы и болезни. Обязательно научите своего дошкольника прикрывать рот салфеткой или руками, чтобы остановить распространение микробов.
8) Избавьтесь от хлама
Нездоровую пищу, такую как газированные напитки, конфеты и другие полуфабрикаты, следует ограничивать только особыми случаями. Не позволяйте вашему малышу привыкнуть есть эти продукты, потому что они могут напрямую способствовать возникновению таких проблем со здоровьем, как диабет 2 типа.
9) Не забудьте мыть
Обучайте детей мыть руки до и после еды, а также после посещения туалета — это обязательное условие при обучении их здоровым привычкам на всю жизнь. Частое мытье рук может помочь сохранить их здоровье в течение всего года.
10) Правильный сон
Чтобы оставаться здоровым, каждый должен следить за тем, чтобы каждую ночь он высыпался должным образом. Убедитесь, что у вашего малыша (и у вас тоже) есть по крайней мере восемь часов каждую ночь.
Здоровые привычки для дошкольников
Если вы научите своих детей этим вышеперечисленным привычкам, связанным со здоровьем, когда они молоды, у них будет больше шансов практиковать их с возрастом. Прививая своим малышам хорошие привычки в отношении здоровья, они более склонны вести более здоровый образ жизни и лучше учатся как в школе , , так и в остальной части своей жизни.
Свяжитесь с нами , чтобы узнать больше о способах привить своему дошкольнику здоровые привычки.
План уроков здорового образа жизни по питанию для дошкольников
План уроков по питанию для дошкольных учреждений
Изучение и понимание питания необходимо для хорошего здоровья. Обучение детей правильному питанию в раннем возрасте поможет им сохранить здоровые привычки и во взрослой жизни. Этот план урока по питанию для дошкольников также будет охватывать другие важные элементы хорошего здоровья, такие как сон и упражнения. Это недельный план урока с разными уроками на каждый день.
Цель
Цель этой дошкольной темы — научить детей тому, насколько важны питание и хорошие привычки для сохранения их здоровья. Они узнают о важности здорового питания, физических упражнений, сна и гигиены.[captionaligncenter ”width =» 640 «] Здоровый образ жизни важен для всех нас! [/ caption]
Наброски
- Урок 1: Как быть здоровым
- Урок 2: Создание коллажа о здоровом питании
- Урок 3: Пищевая пирамида на стене
- Урок 4: Знать разницу между овощами и фруктами
- Урок 5: Групповое занятие, в котором учащиеся играют в ресторане
Урок 1: Как быть здоровым
- Обсудите, как поддерживать здоровье с помощью упражнений, мытья рук, здорового питания, чистки зубов, сна и принятия ванн.
- Обсудите здоровую пищу, такую как фрукты, молоко, овощи, яйца и мясо, птицу и морепродукты.
- Обсудите, почему сон важен для хорошего здоровья.
- Обсудите, почему употребление сладких закусок и продуктов не полезно (также включите некоторую информацию о кариесах).
- Попросите каждого ребенка назвать свою любимую еду и указать, считает ли он ее здоровой.
- Обсудите, что такое фрукт.
- Обсудите, что такое овощ.
- Обсудите важность сна и физических упражнений.
- Обсудите важность чистки зубов и купания. Разместите на стене плакаты, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Урок 2: Создание кулинарного коллажа
Для этого урока студентам понадобится множество журналов о еде и реклама продуктовых магазинов, чтобы они могли вырезать изображения еды. Также им понадобится плотный картон, клей и ножницы.
- Обсудите со студентами здоровую пищу.
- Попросите их вырезать понравившиеся им продукты и приклеить их на цветную бумагу. Когда все ученики закончат, попросите их встать по одному и обсудить, какие продукты они выбрали и почему они выбрали их.
- Когда все ученики закончат, развесьте их по классу.
Урок 3: Пищевая пирамида на стене
На этом уроке студенты узнают о пищевой пирамиде и ее разделах. Учащиеся узнают, какие продукты им следует есть больше всего, а какие — экономно.
- Создайте большой пустой треугольник и примените его к стене.Создайте секции согласно новой пищевой пирамиде. Назовите каждый раздел соответствующим образом.
- Обсудите, что такое пищевая пирамида и что представляет собой каждая секция.
- Попросите детей просмотреть коллаж, который они создали на втором уроке, чтобы увидеть, насколько точно они следуют пищевой пирамиде.
- Обсудите размеры порций и их количество в день.
Урок 4: Знать разницу между овощами и фруктами
Цель этого дошкольного урока — научить детей различать фрукты и овощи.
- Обсудите тот факт, что овощи растут в земле, а фрукты — на виноградных лозах или деревьях.
- Принесите разнообразные фрукты и овощи, чтобы учащиеся могли увидеть, как они выглядят и чувствуют себя. Также посмотрите, могут ли учащиеся определить, что это такое и фрукт это или овощ.
Урок 5: Групповое занятие, в котором учащиеся играют в ресторане
Цель игры в ресторане — проверить, насколько хорошо учащиеся могут выбирать здоровую пищу.
- Создавайте меню с изображениями разнообразных продуктов, полезных и нездоровых.
- Обустройте небольшую кухню с тарелками и продуктами в меню. Еда может быть пластиковой, но убедитесь, что она не слишком мала, чтобы не подавиться, если ребенок засовывает ее кусок в рот.
- Пусть дети по очереди играют повара, официанта и покупателя.
Этот план урока по питанию для дошкольников посвящен теме сохранения здорового тела и правильного питания.После этих уроков дети смогут различать разные продукты и понимать здоровые привычки.