Рисунок на руке черной ручкой (63 фото)
Я недавно попробовала нарисовать рисунок на руке черной ручкой. Это было забавно и немного странно, но я нашла это очень креативным способом самовыражения. Я выбрала несколько мотивов, которые мне нравятся — цветы, звезды и листья — и начала рисовать их на моей руке. В результате получился очень интересный и оригинальный дизайн, который я даже не ожидала. Черная ручка на руке выглядит очень стильно и отличается от обычных татуировок, которые могут быть дорогими и болезненными. Я считаю, что такой рисунок на руке может быть отличным способом выражения своей индивидуальности и творческого мышления. Так что, если вы хотите попробовать что-то новое, я настоятельно рекомендую попробовать рисунок на руке черной ручкой!
Тату на запястье для девушек маленькие
Рисунки хной на пальцах
Треугольник пенроуза тату
Тату сердца
Татуировки геометрические
Маленькие милые тату
Мехенди на руке сердце
Маленькие рисунки на руке
Тату на пальцах эскизы
Тату на руке кости
Тату пульс
Тату на руке для девушек легкие
Маленькие легкие татуировки
Эскиз тату нож
Легкие тату ручкой
Маленькие тату ручкой
Тату плеер на запястье
Узоры хной
Тату на пальцах эскизы
Скетчи ручкой
Татуировки эскизы маленькие
Маленькие тату ручкой
Татуировки для девушек на руке маленькие
Красивые рисунки на руке черной ручкой
Тату кактус
Маленькие тату ручкой
Рисунки наброски
Тату ручкой на руке
Прикольные тату на пальцах
Татуировки на запястье маленькие
Эскизы маленьких татуировок
Маленькие тату космос
Тату ручкой
Тату эскиз маленькие
Скелет руки хной
Тату для девушек легкие
Эскизы татуировок маленькие
Мини тату легкие
Татуировки маркером
Рисунки на руке
Тату кости на кисти
Эскизы тату на руку
Красивые рисунки на руке черной ручкой
Рисунки на руке ручкой
Маленькие тату ручкой
Срисовки ручкой легкие
Рисунки мехенди на руке
Маленькие тату хной
Узоры хной
Татуировки на запястье маленькие
Милые татуировки маленькие
Тату ручкой космос
Надписи на руке ручкой
Рисунки черной ручкой
Татуировки небольшие
Татухи на руку ручкой
Геометрические тату
Красивые татуировки маленькие
Эскизы мужских татуировок
Мехенди на руке простые
Тату ручкой
Тату ручкой на руке
Рисунки на запястье ручкой
Популярные в категории «рисунки ручкой»
Красивые рисунки ручкой легко (48 фото)
Рисунок черной гелевой ручкой поэтапно (64 фото)
Рисунки ручкой на руке черной маленькие (79 фото)
Рисунки на руках ручкой поэтапно (94 фото)
Рисунки на руке ручкой кости (78 фото)
Маленькие рисунки для срисовки черной ручкой легкие на бумаге (54 фото)
Рисунки ручкой для начинающих (63 фото)
Рисунки ручкой в тетради в клетку легкие и красивые для пацанов (35 фото)
Красивые рисунки ручкой на руке для девушек легко (87 фото)
Рисунок на руке черной ручкой (63 фото)
Рисунок на руке ручкой (94 фото)
Красивые рисунки черной гелевой ручкой легкие (41 фото)
Красивые рисунки черной гелевой ручкой на радужном фоне (67 фото)
Простые рисунки черной ручкой на руке (80 фото)
Маленькие рисунки ручкой черной на руке (52 фото)
Рисунки гелевой ручкой для начинающих (66 фото)
Рисунки гелевой черной ручкой (69 фото)
Рисунок на руке ручкой легко и красиво (44 фото)
Рисунок ручкой в тетради простой (71 фото)
Новые в категории «рисунки ручкой»
Рисунок на руке черной ручкой (63 фото)
Рисунки ручкой аниме (76 фото)
Рисунок ручкой легкий маленький (43 фото)
Рисунки шариковой ручкой для начинающих легкие поэтапно (53 фото)
Красивые рисунки ручкой (65 фото)
Маленькие рисунки на руках ручкой для начинающих (30 фото)
Простые рисунки черной ручкой (59 фото)
Рисунки на теле ручкой легкие для мальчиков (52 фото)
Рисунки гелевой ручкой простые (63 фото)
Рисунки ручкой черной маленькие (100 фото)
Рисунок по клеточкам в тетради сложные ручкой (37 фото)
Рисунок гелевой черной ручкой (40 фото)
Рисунки для скетчбука черной ручкой легкие (53 фото)
Рисунки аниме ручкой простые (51 фото)
Рисунки на руках ручкой черной гелевой легкие (67 фото)
Простые рисунки ручкой для начинающих (35 фото)
Рисунки ручкой в тетради легкие для новичка (73 фото)
Рисунки ручкой простые но красивые и легкие на а4 (82 фото)Рисунки ручкой в тетради простые любовь (68 фото)
Рисунки на руке ручкой черной для пацана (82 фото)
Рисунки детей ко дню семьи любви и верности 8 июля
Поделки на день космонавтики своими руками: как сделать для садика и школы
С тех пор, как первый человек отправился в космос, каждый год 12 апреля стал памятным днем и накануне во всех школах и садах делают поделки своими руками. Можно нарисовать рисунок ко дню космонавтики, или создать оригинальную поделку: космонавта, ракеты или целой планетарной системы.
Так как тема космоса и Вселенной не до конца раскрыта, можно фантазировать, создавая поделки своими руками.
Сделать поделку на тему космоса – это прекрасная возможность познакомиться с бесконечным миром космоса, а также дать свободу воображению.
Содержание
Детские поделки на день космонавтики своими руками
Познакомьте ребенка со строением солнечной системы, покажите звездное небо и дайте ему волю раскрыть свою фантазию и таланты. Малыши любят все нестандартное и необычное, поэтому часто любят играть в пришельцев.
Поэтому им покажется интересным занятием сделать поделку своими руками на день космонавтики в виде НЛО.
Материалы:
- 2 тарелки из бумаги
- Клей
- Цветные стразы
- Серебряная краска
- Газета
- Пенопластовая чашка
Покрасим серебряной краской наружные части тарелок. Чтобы утяжелить будущую поделку и придать ей устойчивости, нужно чем-то наполнить внутренности НЛО – возьмите газету и скрутите ее трубочкой. Приклейте к одной тарелке внутри.
Необходимо склеить две тарелки вместе.
Далее нужно разрезать чашку из пенопласта на две части. Приклеим эту половину чашки сверху на тарелки и украсьте стразами.
По периметру тарелок тоже нужно прикрепить стразы на одинаковом расстоянии.
Вместе с родителями или воспитателем, любой ребенок сможет сделать такую работу за короткое время.
Летающую тарелку можно сделать и другими способами.
Поделки ко дню космонавтики в детский сад своими руками
С раннего возраста дети начинаются интересоваться чудесными просторами космоса. Изучать космос намного интереснее на практических занятиях. Из подручных материалов можно сделать поделку на день космонавтики. В садике часто проводят занятия или устраивают конкурсы и выставки.
Первое что воспринимают малыши, услышав про космос, это звезды и луна. Поэтому им будет легче начать с этих предметов.
Сделать луну и звезды можно разными способами.
Звездочки и планеты вы можете сделать объемными из желатина и круп.
Материалы:
- Желатин
- Вода
- Крупы
- Лак
- Формы в виде звезд
Нам потребуется нагреть пол стакана воды и всыпать желатин. Варите его на медленном огне около 3 минут.
Затем засыпаем в воду с желатином крупы.
Расстелите фольгу на стол и сверху положите формочку. В нее налейте смесь круп и желатина.
Вставьте ленточку или веревочку.
Когда поделка высохнет, уберите формочку и покройте лаком.
В качестве форм для поделок можно использовать звезды, круглую форму, или образ месяца.
Детям садиковского возраста лучше всего давать простые поделки, которые делаются довольно быстро и не требуют сложных процессов.
Сделать яркую планету, часть солнечной системы, не сложно. Для этого можно использовать обычный пенопластовый шар и старый ненужный диск.
Возьмите также краски и кисточку. Шар из пенопласта разрезаем на две равные части.
Между половинками приклеим диск.
Покроем клеем верхнюю часть шарика и посыпаем его манной крупой.
Сверху покрасим яркими красками.
Скрепить все детали можно с помощью зубочистки или склеить горячим пистолетом.
Поделки на день космонавтики в школу для школьников
В школе дети уже более осознанно подходят к работе над поделкой на тему космос. Им больше известно о Галактике, о строении планеты и о ракетах. А также школьники дольше могут сидеть над работой.
Пенопластовые шарики разного диаметра помогут воссоздать точную картину строения солнечной системы.
Космические поделки могут быть разнообразными и сделанными из подручных материалов. Даже из воздушного шарика можно сделать планету.
Надуйте шарик необходимого размера.
Обклейте его белой бумагой, порвав ее на кусочки, с помощью ПВА. Обклеивать лучше несколькими слоями, чтобы конструкция была плотнее.
Дождитесь высыхания и проткните шарик, вытащим за хвостик.
Заклейте отверстие и приклейте веревку или ленту. Кольцо Сатурна вырезаем из картона.
Дети любят лепить из пластилина и кроме всего, это самый простой и дешевый материал. Даже воссоздать солнечную систему не сложно из простой коробки и пластилина.
У кого фантазия развита больше, может придумать космическую жизнь, создав несколько инопланетян.
Старшеклассники могут украсить свою комнату оригинальной поделкой на тему космоса.
Материалы:
- Цветной картон
- Цветная бумага
- Прутики из бамбука
- Леска
- Нитки
- Краски
- Пенопластовые шары
Из толстого картона нужно сделать круги, покрасить красками в цвет космического пространства.
Этот круг будет основой, к которой нужно прикрепить планеты на нитках.
Шарики из пенопласта раскрашиваем по цветам планет.
За основу можно взять кольцо из дерева.
С помощью родителей сделать тематическую поделку будет намного проще и быстрее.
Материалы:
- Проволока
- Шары
- Пластилин
- Леска
- Ножницы
- Гуашь
- Кисточки
- Вода
Шары нужно покрасить разными цветами, которые соответствуют планетам Солнечной системы.
Чтобы сделать маленькие планеты по размерам, воспользуйтесь пластилином.
С помощью лески собираем систему.
Из проволоки скручиваем улитку и прикрепляем шары в необходимом порядке.
Леской соедините между собой соседние орбиты.
Эту всю систему прикрепите на большую палку.
Пару часов можно потратить, чтобы сделать забавного инопланетянина.
Материалы:
- Фольга
- Гофрированная бумага
- Маркеры
- Салфетки/газета
- Проволока
Начните с заготовки руки, сделав несколько пальцев. Руки нам потребуется две.
Тело делаем круглым – из бумаги сворачиваем шарик и обмотаем его фольгой.
С помощью проволоки собираем нашего гуманоида.
Чтобы сделать рот, скрутите проволоку в овал и обмотайте ее сначала фольгой, а потом гофрированной бумагой.
Сделайте три глаза и тоже прикрепите их к круглому телу.
Аппликация на тему космос: варианты на день космонавтики
Чтобы сделать яркую аппликацию на космическую тему, не нужно много материала и времени. Но потребуется хорошая фантазия или найти пример. Если вблизи день космонавтики, то пора изучить эту тему вместе с ребенком, чтобы более правдоподобно создать аппликацию на тему космос. В старшей группе и в средней дети могут делать такие поделки практически самостоятельно.
Аппликация на тему космос «Ракета» в старшей группе
Звезды, планеты, ракеты и космонавты – это то, что приходит в голову после слов про космос.
Для создания аппликации используйте темный фон, который можно украсить яркими звездами из желтой бумаги. Для фона используйте либо картон, либо покрасьте бумагу соответствующими цветами.
Можно использовать готовые шаблоны ракет для аппликации на тему космос.
Начинать лучше всего с простых вариантов, с которыми справятся дошкольники.
Можно также сделать необычную по форме аппликацию.
Из порванных на куски листов цветного журнала можно сделать интересную аппликацию.
Аппликация на тему космос в средней группе
В средней группе дети любят клеить, но не всегда еще могут аккуратно вырезать ножницами детали аппликаций. Поэтому в этом моменте лучше оказать им помощь. Возьмите цветной лист картона, который будет фоном. Распечатайте на цветном принтере заготовки и помогите малышу вырезать. Из них могут получиться красочные аппликации на тему ракета в космосе.
Аппликации из цветной бумаги для детей могут стать прекрасной открытой, если правильно подойти к заготовке.
Проще всего делается аппликация солнечной системы. В этом случае самая трудная часть состоит в том, чтобы сделать планеты.
Аппликация Космос из пластилина
Чтобы сделать поделку, не обязательно иметь набор цветной бумаги или краски. Можно воспользоваться пластилином.
Медитативное рисование 101. Расслабьте свой разум, лучше сосредоточьтесь и с легкостью создавайте осознанное искусство
Сильвия Бастос |
После многих лет регулярного рисования и медитации и наблюдения за невероятными преимуществами обеих практик я обнаружил, что могу сделать их еще более мощными, объединив их в одну мощную практику: медитативное рисование.
Что такое медитативное рисование?
Медитативное рисование (или рисование-медитация) — это визуальная техника для тренировки внимания и осознания, перевода ума в спокойное и стабильное состояние и тренировки творческих мышц.
Эта статья для вас, если вы:
- новичок в медитации, изучающий увлекательные творческие способы развития внимательности,
- опытный медитатор, желающий расширить свою практику на другие сферы своей жизни,
- творческий человек, желающий расслабьте свой ум и успокойте свое беспокойство,
- для тех, кто хочет расширить свою практику ведения дневника в новых областях,
- для тех, у кого нет художественных навыков (или вы так думаете!), кто хочет создавать красивые рисунки простым способом.
Медитативное рисование от беспокойства: действительно ли это работает?
Если у вас есть какие-то сомнения, это правда: доказано, что рисование и творчество положительно влияют на снижение беспокойства и плохого настроения.
Но вот истина: глубокое расслабление может длиться долго, а тревога может действительно исчезнуть только тогда, когда вы практикуете внимательность .
А теперь представьте, что если бы мы объединили силу осознанной медитации и рисования для достижения покоя и расслабления?
Внимательное рисование — вот ответ. Его преимущества не ограничиваются уменьшением беспокойства: оно может помочь вам лучше сосредоточиться, сделать вас добрее, глубоко изменить ваше видение мира и даже стать вашим первым шагом на пути к Просветлению.
Искусство и осознанность: что такое осознанное рисование?
Если бы я мог получить доступ ко всем в мире и порекомендовать им одну-единственную книгу, это была бы Озаренный разум .
Куладаса (он же Джон Йейтс, доктор философии, нейробиолог, буддийский медитатор и автор этого невероятно практичного руководства по духовному пробуждению) объясняет, что сознательный разум имеет два способа обработки знаний: внимание и осведомленность .
Внимание — это то, на чем вы сосредоточены. Если бы вы сравнили это со своим зрением, это были бы слова, которые вы читаете в этой статье прямо сейчас.
Осведомленность — это то, что обрабатывается в фоновом режиме. Например, когда вы читаете это, вы можете осознавать звуки снаружи, легкую боль в верхней части спины или растущее желание сходить в туалет.
Внимательность — это оптимальное соотношение между вниманием и осознаванием. Они оба очень важны: ваше осознание сканирует окружающую среду (как внутри, так и вне вашего разума) и определяет важные вещи, чтобы ваше внимание могло сосредоточиться на них. Когда они уравновешены, ваш ум становится сильнее, стабильнее и, следовательно, более расслабленным.
Внимательное рисование использует перо, бумагу, ваше дыхание и ряд мышц вашего тела, чтобы достичь этого состояния.
В качестве бонуса вы получите красивые рисунки и узоры , которые можно использовать для украсьте свой буллет-джорнал или создайте искусство — но помните: важен процесс, а конечные результаты вторичны.
Медитативное рисование для осознанности: основы
Исторический Будда Сиддхарта Гаутама учил простой практике осознанности:
«Идя, иди; когда стоит, стоять; сидя, сидеть; когда ложишься, ложись».
С тем же успехом он мог бы сказать «рисуя, рисуй» .
Внимательное рисование — это воплощенная практика. Другими словами: перенесите себя (мысль и тело) в настоящий момент и погрузитесь в процесс рисования, не делая одновременно ничего другого.
Материалы для рисования:
Вы можете использовать свой дневник, если страницы открываются достаточно широко, чтобы ваша рука не блокировалась складкой посередине (рекомендую Leuchtturm1917). Если нет, просто возьмите лист бумаги и положите его на ровную поверхность.
Я рекомендую использовать техническую ручку, такую как Staedtler Pigment 0.1, потому что она не требует давления на бумагу, как шариковая ручка. Однако, если у вас его нет, лучше просто использовать тот, который у вас есть, а не откладывать до тех пор, пока у вас не будет «идеальной ручки».
Как начать сеанс медитации рисования
![Медитация рисования](/assets/drawing-meditation-3.jpeg
Сядьте удобно и расслабьте тело. Ваши пальцы. Вы держите слишком крепко? Если да, ослабьте хватку.
Позвольте ручке мягко скользить по бумаге, чтобы создать линию, и дайте себе время исследовать.
Как ручка взаимодействует с бумагой?
Какая текстура?
Какие мысли приходят вам в голову, когда вы рисуете?
Как себя чувствует ваше тело и разум?
Когда будете готовы, давайте перейдем к упражнениям.
6 Сильно расслабляющие медитативные упражнения по рисованию
Следующие упражнения по осознанному рисованию помогут вам:
- Улучшить внимание и способность сосредотачиваться;
- Развивайте сильное внимание;
- Успокойте свой разум и уменьшите тревогу;
- Выразите себя и раскройте свой творческий потенциал;
- Создавайте красивые рисунки и узоры, даже если у вас нет навыков рисования.
1. Нарисуйте дыхание
Аккуратно удерживая ручку между пальцами над бумагой, перенесите внимание на свое дыхание.
Не пытаясь контролировать свое дыхание (не делая его намеренно длиннее или короче, глубже или мельче), начните двигать ручкой вверх и вниз в естественном ритме, двигаясь от левой к правой части страницы (если вы левша, сделайте наоборот).
При этом сосредоточьте свое внимание на дыхании (вдохе, выдохе и паузах между ними). Ваше периферийное сознание должно заботиться о том, как чернила переносятся на бумагу, о положении и ощущении вашей руки, а также о процессе рисования в целом.
Помните: не пытайтесь подстроить свое дыхание под движения руки; вместо этого пусть рисунок будет отражением того, насколько быстрым или медленным, глубоким или поверхностным ощущается ваше дыхание.
Расслабьте хватку и держите руку и предплечье подальше от бумаги; это может поначалу сделать ваш след немного более шатким, но это дает вам больше свободы (и дрожание может в конечном итоге стать вашим личным художественным штрихом!)
Если вы сосредоточитесь на своем дыхании и осознаете его изображение на бумаге, в вашем уме не останется места для тревожных мыслей. Это упражнение является идеальной разминкой в начале сеанса медитации рисования.
2. Круги внимания и осознания
Вы уже знаете основы медитативного рисования: сядьте удобно, держите руку расслабленной, йада йада йада.
Теперь пришло время увеличить сознательную силу вашего мозга на увеличивает интенсивность вашего внимания и объем вашего сознания.
Мы сделаем это очень просто: нарисуем круги.
Вот правила:
- Всегда замыкайте круг. Даже если он несовершенен (как яйцо или с острыми углами), все, что имеет значение, это то, что вы его закрываете, потому что это означает, что вы обращаете внимание на то, где и когда вы рисуете начало и конец каждой линии.
- Сосредоточьте взгляд на кончике пера, не забывая при этом об остальной части рисунка по мере его расширения.
Если вы хотите перейти на один уровень дальше, когда вы замыкаете круг, сознательно выберите место для следующего круга, который вы собираетесь нарисовать. Затем, как только вы начнете, не забывайте о том месте, где вы нарисовали свой предыдущий круг.
Вы также можете чередовать движения рисования по часовой стрелке и против часовой стрелки, и это тоже делается намеренно.
Если эти последние шаги слишком сложны, не волнуйтесь: продолжайте практиковать более простую версию, пока не почувствуете себя комфортно, а затем увеличьте сложность. Чем больше вы будете практиковаться, тем острее будет ваше внимание и тем больше возможностей вы найдете для применения намерения и внимательности.
3. Воплощение осознанности
Просто улучшите предыдущие упражнения, соединив круги с дыханием.
Начните круг в начале вдоха, дойдите до половины одновременно с переключением на выдох и завершите круг в конце выдоха.
Это расширит осознанность за пределы бумаги в ваше физическое тело — через дыхание. Всякий раз, когда вы чувствуете, что справились с этим, вы можете начать осознавать различные ощущения дыхания во всем теле (а не только в носу) и еще раз расширить свое осознание, пока рисуете круги.
4. Тревога на входе, тревога на выходе
Внимание может быть направлено на любой выбранный нами объект.
В этом упражнении мы воспользуемся навыками, полученными на предыдущих этапах, и исследуем свое эмоциональное состояние.
Начнем с негативных эмоций.
Если вы вникнете в природу беспокойства, волнения, стресса, беспокойства, то заметите, что эти состояния не реальны, а просто отсутствие чего-то другого — спокойствия, радости, удовлетворения, уверенности.
Эти «негативные» эмоции подобны тьме, которая не существует сама по себе, а является просто отсутствием света. Поэтому ключ не в том, чтобы ненавидеть их и желать, чтобы они ушли, а вместо этого заменить их тем, чего они лишены.
Это упражнение состоит из двух частей.
Шаг 1
Расслабив руки и тело, сосредоточьте внимание на своих ощущениях. Есть ли в вашем теле особая точка сопротивления? Как бы вы назвали эмоцию — это тревога, гнев, страх?
Позвольте своей руке свободно выражать эту эмоцию. Если так будет проще, нарисуйте так, как если бы вы были этой эмоцией. Делайте это, не отрывая ручки от бумаги — это избавит вас от нерешительности и позволит вам сосредоточиться на ощущении без перерывов.
Шаг 2
Всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас есть хороший контроль над тем, что вас беспокоит, пришло время заменить это его противоположностью.
Во-первых, вам нужно это определить: чего вам не хватает, что заставляет вас испытывать эти негативные эмоции? Если вы чувствуете гнев, возможно, вам не хватает сострадания. Если вы испытываете стресс, возможно, вам не хватает покоя. Если вы чувствуете возбуждение, вам может понадобиться утешение, успокоение или расслабление.
Как только вы определили противоположность своего сопротивления, позвольте ему взять верх над рисунком. Не останавливая перо, позвольте вашей новой эмоции овладеть вашей рукой, и вы увидите, как линия трансформируется, заполняя «тьму» вашей предыдущей эмоции.
Это звучит слишком много для вас?
Все в порядке — можете пропустить. Но вы многое упускаете: причина, по которой большинство из нас так напряжены и напряжены, в первую очередь заключается в том, что мы не в курсе своих эмоций, потому что мы рассматриваем их как слабости, которые нужно скрывать и контролировать.
Заставляя нас сосредоточиться на том, что мы чувствуем, это упражнение помогает нам осознать себя и озвучить те части нас, которые были скрыты бог знает сколько времени. Так что отбросьте самоосуждение: выразите свои давно подавляемые части, выпустив их на бумагу. Визуальные результаты могут быть удивительными и чрезвычайно богатыми!
5. Рисование мандал
Что такое мандала?
Слово «мандала» происходит от санскритского слова «круг» и также включает в себя идеи целостности и единства. Карлу Юнгу приписывают использование мандалы на сеансах терапии — рисование мандал может быть прекрасным инструментом для эмоционального выражения, самоуспокоения и связи с внутренним спокойствием.
Согласно исследованию арт-терапевта Джоан Келлог, наше влечение к определенным формам и конфигурациям в процессе рисования мандал заставляет их оказывать сильное влияние на наше физическое, эмоциональное и духовное состояние в этот момент.
Как рисовать мандалу
Существует множество руководств по мандале, в которых говорится, что вам нужны линейки, циркуль и всевозможные сложные материалы для рисования мандал, но вот правда:
Рисование мандал — это самое веселое занятие, когда вы сделать это свободной рукой.
Цель этих упражнений — развивать внимательность, поэтому нас не волнует совершенство — нас интересует только процесс.
Вот как нарисовать мандалу от руки:
- Начните с центра. Я рекомендую начать с маленького круга или двух.
- Начните добавлять элементы изнутри наружу. В мелком масштабе легче соблюдать симметрию, поэтому, рисуя слой за слоем, вы сможете сохранить баланс своей мандалы даже без использования линейки или циркуля.
- Пока вы рисуете, постарайтесь сосредоточить внимание на кончике ручки и небольшой части, которую вы рисуете в данный момент.
- Одновременно держите свое сознание открытым, чтобы охватить всю мандалу — это научит вас рисовать более пропорционально, а также заставит ваше внимание отвлекаться на нежелательные мысли.
- Добавьте любые элементы по вашему выбору. Вы можете использовать мандалу, чтобы выразить свои эмоции, свое творчество, нарисовать узоры, которые вас успокаивают, или просто для удовольствия от создания эстетической красоты. Вот несколько примеров шаблонов, которые вы можете использовать:
В тибетском буддизме рисование мандал является формой молитвы. В конце концов, будь то мандалы, рисование или любая другая деятельность в жизни, результаты часто имеют меньшее значение, чем процесс: ваше состояние ума, то, что вы чувствуете, когда рисуете, ваше намерение и качество мышления. Ваше присутствие.
6. Зентанглы: простые схемы для рисования и медитации
Источник изображения.
Метод Zentangle — это «легкий в освоении, расслабляющий и увлекательный способ создания красивых изображений путем рисования структурированных узоров», называемых клубками. Некоторые из его преимуществ включают такие области, как фобии, зависимости, разрешение конфликтов и выгорание на рабочем месте.
Этот метод стал чрезвычайно популярным благодаря тому, что он позволяет легко и непринужденно заниматься творчеством.
Как сделать Зентангл? Шаги включают в себя начало с благодарности и признательности, затем рисование четырех угловых точек на маленьком квадратном листе бумаги, соединение точек, чтобы нарисовать границы, затем рисование фигур и, наконец, заполнение фигур любыми узорами или формами, которые вы хотите.
Зентанглы — отличный способ применить осознанное рисование к более сложной и творческой структуре. Существует бесчисленное множество паттернов, которыми вы можете вдохновиться, и если вы хотите узнать больше о методологии, нажмите здесь.
Медитативное рисование — это потрясающе
Если вы хотите стать более внимательным, спокойным, сосредоточенным или просто найти новые способы развития своей духовной практики, медитативное рисование, несомненно, потрясет ваш мир.
Начните с простого, чтобы изучить основы, а затем переходите к более сложным формам, таким как мандалы. Как только вы настроите свой разум и тело в правильном пространстве, красота ваших рисунков, как следствие, проявится, и вы будете получать все больше и больше удовольствия от практики.
Прекрасная принцесса Ручной рисунок Красивое платье Ручной рисунок
Нажмите, чтобы увеличить
Редкая находка
Цена: €31,72
Загрузка
Доступен только 1
НДС включен (где применимо)
Вы можете сделать предложение только при покупке одного товара
Рекомендации по загрузке
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Исследуйте другие похожие поисковые запросы
Внесен в список 24 марта 2023 г.
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже сделали это, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…не ручная работа
не винтаж (20+ лет)
не ремесленные принадлежности
запрещены или используют запрещенные материалы
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.