Красивая девушка в полный рост: Full Length View Of Beautiful Stylish Asian Free Stock Photo and Image

Регулярное нанесение на пряди шелковистого кондиционера глубокого действия или маски для волос также может помочь предотвратить повреждение при распутывании прядей, по словам профессионалов GH Beauty Lab. неделя: Один с корицей может стимулировать кровообращение, чтобы быстро сделать волосы более сильными и длинными, говорит Лиана Зингарино, парикмахер Serge Normant в салоне John Frieda в Нью-Йорке.Отложите отбеливатель.

Какими бы шикарными ни были платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светло-русому может встать между вами и вашими самыми длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждена отбеливателем, у вас может быть больше ломкости или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хисеродт, старший колорист салона Cutler в Нью-Йорке. «Чем меньше химических обработок, тем лучше будут расти ваши волосы.»

6. Избегайте слишком горячей укладки.

«Перестаньте чрезмерно укладывать волосы», — говорит Кен Пейвс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса.Если вам необходимо использовать тепло, он рекомендует снизить температуру и всегда использовать термозащитное средство — в противном случае вы рискуете повредить волосы, что приведет к ломкости и завивке.

Майк Гартен

Ложиться спать с нерасчесанными волосами может показаться заманчивым, когда вы устали, но несколько быстрых взмахов волос могут быть полезны для общего состояния ваших волос и кожи головы. «Начиная с кожи головы, используйте щетку из кабаньей щетины, чтобы равномерно распределить масла кожи головы по волосам, чтобы они оставались естественным образом увлажненными», — рекомендует Мери Кейт О’Коннор, старший колорист салона Tabb & Sparks в Санта-Монике, Калифорния. Бонус: этот простой шаг каждый вечер также помогает улучшить кровообращение, что делает кожу головы более здоровой.

Горячий душ может обезвожить кожу и повредить волосы.» Уменьшите температуру воды при мытье, » рекомендует Paves, и подарите своей коже головы немного больше любви. Во время мытья головы массируйте пальцами, чтобы глубоко избавиться от грязи и улучшить кровообращение.

Тэнгл Тизер

Оригинальная расческа для распутывания волос

$12.00

Волосы особенно подвержены ломкости, когда они мокрые, поэтому вместо этого распутайте волосы перед мытьем шампунем .«Воздействие воды приводит к набуханию и растяжению стержня волоса, в результате чего внешний слой, похожий на гальку, поднимается, а дополнительное напряжение от расчесывания в таком состоянии может привести к его поломке», — говорит старший химик Лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн.

Если вам нужно распутать мокрые волосы, делайте это правильно: нанесите несмываемый кондиционер от корней до кончиков и используйте более мягкую расческу с широкими зубьями или распутывающую щетку, чтобы уменьшить трение, работая от кончиков вверх небольшими прядями. для предотвращения разрыва волос, советует Виземанн.

Улучшение состояния волос за одну ночь возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк легче воздействует на волосы — он помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицинских наук, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. Чем меньше будут ломкости ваши волосы, тем длиннее будут ваши волосы. На самом деле, они настолько хороши, что Институт хорошего домашнего хозяйства даже провел целое исследование, чтобы найти лучшие шелковые наволочки.

11. Попробуйте использовать миноксидил.

Возьми бутылку Женского Регейна, рекомендует директор по красоте GH Эйприл Францино. «Активный ингредиент, миноксидил, одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов () и доказано, что он помогает остановить выпадение волос и способствует их росту при постоянном использовании в соответствии с инструкциями на упаковке». Для более целенаправленного решения возьмите Hers 2% Minoxidil Topical Solution и используйте аппликатор-капельницу, чтобы сосредоточиться на более конкретных проблемных областях.

Рогейн

2% раствор миноксидила для местного применения

$52,99

Основные причины могут способствовать медленному (или отсутствию) роста ваших волос. Каждая четвертая американка сообщает, что у нее истончаются волосы, и это не считая родившихся с тонкими или редкими прядями.«Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто является наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть очаговым». Другим распространенным типом выпадения волос является телогеновая алопеция (TE), или сплошное выпадение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунные заболевания и анемия.

При ТЭ волосы обычно отрастают после устранения проблемы; обратитесь к врачу для диагностики. Доказано, что при андрогенной потере безрецептурный местный миноксидил, упомянутый выше, способствует росту волос при продолжительном использовании.Доктор Дэвис говорит, что для всех типов профессиональное лечение PRP (богатая тромбоцитами плазма) стимулирует рост с помощью инъекций в кожу головы факторов роста вашей крови. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Молодая красивая спортивная девушка в высоком разрешении полного роста Стоковое Фото

Соглашение о легком доступе

Следующие активы содержат неопубликованное и/или ограниченное содержимое.

Изображения, помеченные как Легкий доступ для загрузки , не включены в пакет Премиум-доступа или подписки Getty Images, и вам будет выставлен счет за любые изображения, которые вы используете.

Легкий доступ к загрузкам позволяет быстро загружать изображения высокого разрешения без водяных знаков. Если у вас нет письменного соглашения с Getty Images, в котором указано иное, загрузка в режиме простого доступа предназначена для коммерческих целей и не лицензируется для использования в окончательном проекте.

Ваша учетная запись Easy-access (EZA) позволяет сотрудникам вашей организации загружать контент для следующих целей:

• Тесты
• Образцы
• Композиты
• Макеты
• Черновая обработка
• Предварительные правки

Он имеет приоритет над стандартной комбинированной онлайн-лицензией для неподвижных изображений и видео на веб-сайте Getty Images.Учетная запись EZA не является лицензией. Чтобы дополнить свой проект материалами, загруженными из вашей учетной записи EZA, вам необходимо получить лицензию. Без лицензии дальнейшее использование невозможно, например:

• презентации фокус-групп
• внешние презентации
• итоговые материалы, распространяемые внутри вашей организации
• любые материалы, распространяемые за пределами вашей организации
• любые материалы, распространяемые среди населения (например, реклама, маркетинг)

Поскольку коллекции постоянно обновляются, Getty Images не может гарантировать, что какой-либо конкретный элемент будет доступен до момента лицензирования.Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с любыми ограничениями, сопровождающими Лицензионные материалы на веб-сайте Getty Images, и свяжитесь с вашим представителем Getty Images, если у вас возникнут вопросы по ним. Ваша учетная запись EZA останется на месте в течение года. Ваш представитель Getty Images обсудит с вами продление.

Нажимая кнопку «Загрузить», вы принимаете на себя ответственность за использование неопубликованного контента (включая получение любых разрешений, необходимых для вашего использования) и соглашаетесь соблюдать любые ограничения.

Ваша дочь на правильном пути, впереди или позади? – Клиника Кливленда

Половое созревание может быть запутанным и напряженным временем для девочек-подростков. Через что, по вашему мнению, может пройти ваша дочь?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хотя время полового созревания у каждой девочки разное, физические изменения всегда происходят в одном и том же порядке, говорит врач-педиатр Вероника Исаак.

«Врачи будут использовать инструмент, называемый стадированием по Таннеру, чтобы отслеживать прогресс вашей дочери», — говорит она.

5 стадий полового созревания

Девочки обычно начинают и заканчивают половое созревание примерно на два года раньше, чем мальчики, начиная примерно в 11 лет и заканчивая примерно в 16 лет.

Тем не менее, афроамериканские и латиноамериканские девочки, как правило, начинают половую зрелость раньше, чем девочки европеоидной расы, отмечает доктор Иссак.

Стадии Таннера анализируют изменения полового созревания у девочек и мальчиков:

Этап 1. На этой предпубертатной стадии изменений не произошло.

Стадия 2. В возрасте от 8 до 13 лет девочки обычно испытывают следующее:

• Грудь начинает набухать, а ареола (пигментированная область вокруг соска) увеличивается.
• Появляются светлые волосы на половых органах.
• Рост увеличивается примерно на 2¾ дюйма в год.

Стадия 3.  По мере прохождения этой стадии девочками, обычно в возрасте от 9,5 до 14 лет:

• Груди продолжают расти.
• Начинают расти волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Генитальные волосы темнеют, грубеют и покрывают большую часть гениталий.
• Происходит всплеск роста более чем на 3 дюйма в год.
• Кожа становится более жирной, появляются прыщи.

Стадия 4. Когда девочки проходят эту стадию, обычно в возрасте от 10,5 до 15 лет:

• Груди продолжают расти, а соски начинают выпирать.
• Волосы на теле достигают уровня взрослых.
• Рост может продолжаться со скоростью около 2 ¾ дюймов в год.
• Проблемы с акне могут продолжаться.
• Месячные обычно начинаются в возрасте около 13 лет (обычно примерно в том же возрасте, когда у их матерей начались месячные). Некоторые девушки, особенно с недостатком жировых отложений, начинают позже.

Этап 5.  Обычно заканчивается разработка.

На этом этапе девочки достигают физической зрелости. Большинство достигает своего пика роста к 16 годам.

Слезы, испытания и невзгоды

«Все дети проходят через эмоциональные изменения в период полового созревания, — говорит доктор.Исаак. «Некоторые страдают больше, чем другие, поскольку эстроген и прогестерон циркулируют в их организме».

Сочетание социального и школьного давления и капризности может вызвать эмоциональные всплески и конфликты с родителями. Вы можете подумать, что ваша милая девушка превратилась в злую девушку.

Но поделитесь своими опасениями с доктором. Иногда назначение гормональной терапии, например противозачаточных препаратов, может облегчить симптомы и улучшить настроение.

Задержка полового созревания

Если у вашей дочери очень поздно начинается половое созревание или кажется, что половое созревание не прогрессирует, также стоит спросить об этом врача.«Возможно, она просто поздно расцвела, особенно если мама была такой», — говорит доктор Исаак.

Однако есть и другие возможные проблемы с гормонами или железами. Если ваш врач подозревает основную проблему, он или она может направить вашу дочь к специалисту для обследования.

Преждевременное (раннее) половое созревание

Несколько красных флажков указывают на необычное развитие девочек. К ним относятся:

• Проявление признаков полового созревания до своего 8-го ^-го -го дня рождения
• Изменения тела, которые развиваются очень быстро
• Изменения тела, которые происходят «не по порядку», такие как начальные периоды до развития груди

Если это произойдет, сообщите об этом врачу.Доктор Иссак говорит, что простое тестирование может помочь определить причину преждевременного полового созревания:

• Возможно, гипофиз слишком рано «включил» гормоны.
• Опухоль может развиваться в надпочечнике или в другом месте.
• Возможно, ваша дочь подверглась воздействию эстрогена (например, через крем с эстрогеном).

Ваш врач может просто подождать и следить за прогрессом вашей дочери или направить ее к другому врачу для анализов. При необходимости эндокринолог может прописать лекарства, чтобы остановить половое созревание до нужного времени.

Думаете, ваш ребенок не переживает период полового созревания обычным образом? Поговорите с врачом, чтобы убедиться, что с вашим ребенком все в порядке, или чтобы узнать, не происходит ли что-то еще.

20 самых красивых женщин мира

Прежде чем вдаваться в подробности о самых красивых женщинах мира, давайте разберемся, что такое настоящая красота. Красота относится не только к внешности, но и к внутренней красоте человека. Эта внутренняя красота чистой души придает дополнительный блеск внешнему виду человека.

Более того, мы верим в то, что каждая женщина – прекрасное творение Бога. Хотя это может быть немного субъективно, в мире есть несколько женщин, которые потрясающе красивы. От них просто глаз не оторвать.

Эта статья посвящена перечислению таких красивых женщин, которые могут радовать вас. Пожалуйста, потерпите нас, если вы не найдете свою любимую женщину в этом списке.

самых красивых женщин мира 2022 года

Ниже представлен список 20 самых красивых женщин мира.Проверьте это!

Яэль Шелбиа Коэн — израильская модель и актриса, участвовавшая в нескольких международных модельных кампаниях. В прошлом году 20-летняя модель попала в заголовки газет, возглавив список TC Candler «100 самых красивых лиц года» за 2020 год.

TC Candler назвал Шелбию третьим самым красивым лицом в мире в 2018 году, а в следующем, 2019 году, она стала вторым самым красивым лицом в мире.

Она была ведущей моделью Castro с 2017 года и Renuar с 2018 года. Затем Шелбия стала ведущим лицом новой линейки средств по уходу за кожей Кайли Дженнер в 2019 году. Шелбия даже работала моделью для KKW Beauty Ким Кардашьян. В настоящее время ее можно увидеть в израильском сериале «Пальмах» на Teen Nick и Yes TV Kids.

Белла Хадид по профессии модель. Эта красивая женщина родилась 9 ^го октября 1996 года в Вашингтоне, округ Колумбия.Ее рост 5 футов 9 дюймов. Хотя ей всего чуть за 20 (24), она довольно известна. У Беллы Хадид четверо братьев и сестер: Джиджи Хадид, Анвар Хадид, Алана Хадид и Мариэль Хадид.

Она закончила школу дизайна Parsons School of Design в Нью-Йорке. Белла считается самой красивой женщиной в мире по Золотому сечению красоты (также известному как Фи). Даже будучи большой моделью, она известна своей скромностью и добротой и даже делала пожертвования, чтобы помочь.

Американская актриса Анджелина Джоли родилась 4 июня ^года года 1975 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.Она не только красивая актриса, но и режиссер, и гуманитарий. Ее рост составляет 5’7 дюймов. Известно, что Анджелина Джоли снялась во многих фильмах, таких как Малефисента , Уходи и Турист . Джоли получила «Оскар» и три премии «Золотой глобус».

Кроме того, она известна своей гуманностью и получила Гуманитарную Премию Джина Хершолта и почетную Даму-Кавалер Ордена Святого Михаила и Святого Георгия (DCMG). Анджелина Джоли выступала за многие дела, включая образование, права женщин и т. д.Джоли очень популярна и даже считается одной из самых влиятельных людей в Голливуде.

Дипика Падуконе — известная индийская актриса и кинопродюсер. Она является одной из самых высокооплачиваемых актрис в мире. Дипика известна многими своими знаменитыми фильмами, в том числе Piku , Bajirao Mastani , Padmaavat и т. д. Эта индийская красавица родилась 5 ^th января 1986 года в Копенгагене, Дания.

Ее рост 5 футов 9 дюймов. Дипика замужем за Ранвиром Сингхом с 2018 года. Она представила свою собственную линию одежды «Все о тебе» еще в 2015 году. Она также является основателем линии фонда «Живи, люби, смейся», которая была создана для повышения осведомленности. о психическом здоровье.

Скарлетт Йоханссон — американская актриса и певица. Родилась 22 ноября ^nd , 1984, в Манхэттене, штат Нью-Йорк, она очень известна своей актерской карьерой.Йоханссон снялась во многих фильмах, наиболее известная по роли Черной вдовы в кинематографической вселенной Marvel. Скарлетт Йоханссон начала свою актерскую карьеру в юном возрасте.

Она была замужем за Райаном Рейнольдсом с 2008 по 2011 год, Роменом Дориаком с 2014 по 2017 год, а в 2020 году вышла замуж за Колина Жоста. У Скарлетт есть дочь. Скарлетт получила премию BAFTA и была номинирована на «Золотой глобус».

Блейк Лайвли — американская актриса.Родилась 25 августа ^года года 1987 года в Лос-Анджелесе, Калифорния. Блейк Лайвли приобрела популярность после появления в сериале «Сплетница ». Она также была замечена в других фильмах, таких как Мелководье , Простая услуга , Эпоха Адалин и т. Д. Она вышла замуж за Райана Рейнольдса в 2012 году и имеет от него троих детей.

Она получила множество наград, таких как награда Teen Choice Award за лучший прорыв, приз зрительских симпатий за любимую драматическую киноактрису и другие.

Айшвария Рай Баччан — индийская актриса, сыгравшая более чем в 40 фильмах. Она снималась в фильмах на хинди, английском, телугу, бенгальском и тамильском языках. Она родилась в Мангалоре, Индия, 1 ноября 1973 года. Благодаря своей актерской карьере она стала одной из самых известных и популярных знаменитостей не только в Индии, но и во всем мире. Некоторые из ее самых известных фильмов включают Devdas , Ae Dil Hai Mushkil , Jodhaa Akbar .

В 2007 году она вышла замуж за Абхишека Баччана и родила дочь по имени Аарадья Баччан. У Айшварии зеленые глаза, и она была хорошо известна с тех пор, как она стала Мисс Мира в 1994 году. Она также была награждена Падма Шри Индией, а также завоевала множество других наград.

Американская певица и автор песен Тейлор Свифт, безусловно, одно из самых красивых лиц в мире. У нее исключительные навыки написания песен, которые принесли ей признание во всем мире, а также широкое освещение в СМИ.

Тейлор Элисон Свифт родилась 13 декабря 1989 года в Уэст-Рединге, штат Пенсильвания. Одиннадцатикратная обладательница «Грэмми» стала первой сольной исполнительницей, получившей три премии «Грэмми» в номинации «Альбом года». Она также была удостоена первого в истории титула «Женщина десятилетия» журнала Billboard.

Певица известна не только своими певческими способностями и завораживающей красотой, но и своей благотворительной деятельностью. Она заняла первое место в списке DoSomething «Gone Good».Она жертвует на благотворительные цели, поддерживая различные причины.

Эмма Стоун — американская актриса. Родилась 6 ноября 1988 года в Скоттсдейле, штат Аризона. Эмма Стоун начала сниматься еще в детстве. Ее первая роль была в фильме Новая семья Куропаток , где она сыграла Лори Партридж. Она дебютировала в кино в роли Джулс в Superbad в 2007 году. Эмма снялась во многих фильмах, таких как La La Land , The Amazing Spider-Man , Zombie Land и совсем недавно Cruella .

Она также участвовала в телешоу, таких как Maniac , iCarly , The Suite Life of Zack & Cody и т. Д. Эмма Стоун вышла замуж за Дэйва МакКери в 2020 году, и недавно в 2021 году у них родился ребенок. множество наград, таких как премия «Золотой глобус», премия BAFTA и премия MTV.

Бейонсе Жизель Ноулз — американская актриса, певица и автор песен. Родилась 4 сентября 1981 года в Хьюстоне, штат Техас.Она является одним из самых успешных музыкантов в мире. Она также является самой номинированной женщиной на Грэмми.

Ее потрясающий вокал и танцевальные способности — это то, что уникально для нее и чем она хорошо известна. Поклонники называют ее «Королевой Би». Бейонсе также замужем за Джей Зи, хип-хоп исполнителем.

Приянка Чопра Джонс — индийская актриса и певица. Родилась 18 июля 1982 года в Джамшедпуре, Индия.Приянка — одна из самых высокооплачиваемых актрис Индии и хорошо известна в мире. Она снялась в более чем 40 фильмах и сериалах, некоторые из которых: Barfi , Bajirao Mastani , Quantico и т. д.

Приянка Чопра стала Мисс Мира в 2000 году. По версии журнала Time, она входит в 100 самых влиятельных людей мира. У нее много наград, таких как Национальная кинопремия и пятикратная премия Filmfare. Приянка вышла замуж за Ника Джонаса в 2018 году.Приянка Чопра также написала мемуары Unfinished.

Израильская актриса Галь Гадот также является мастером боевых искусств, певицей и моделью. Родилась 30 апреля 1985 года в Петах-Тикве, Израиль. Она хорошо известна своей ролью Чудо-женщины в фильме «Чудо-женщина ».

Она была коронована как Мисс Израиль в 2004 году, когда ей было 18 лет. Около двух лет актриса служила солдатом в Армии обороны Израиля. В 2008 году она вышла замуж за Ярона Варсано, у них трое детей.Она снялась более чем в 30 фильмах и завоевала огромную любовь поклонников.

Английская актриса Эмма Уотсон также является активисткой и моделью. Она родилась в Париже, Франция, 15 апреля 1990 года. Эмма Уотсон очень известна своей ролью Гермионы в сериале о Гарри Поттере . Она является одной из самых влиятельных актрис в мире.

Наряду с Гарри Поттером , она также снималась в других фильмах, таких как Красавица и Чудовище , Привилегии быть тихоней и Маленькие женщины .Эмма получила степень бакалавра английской литературы в Брауновском университете. Она получила множество наград за многие из своих фильмов.

Меган Фокс — американская актриса, модель и продюсер. Она родилась в Ок-Ридже, штат Теннесси, 16 мая 1986 года. Меган Фокс хорошо известна своей ролью в сериале « Трансформеры ». Наряду с этим, она также снялась в нескольких фильмах, включая « Черепашки-ниндзя », его продолжение: « Черепашки-ниндзя: Из тени » и « Разбойник ».

Она вышла замуж за Брайана Остина Грина в 2010 году и в настоящее время подала на развод. У нее трое детей. Среди ее наград она получила три награды Teen Choice Awards.

Кристина Хендрикс — американская актриса, продюсер и модель. Она родилась в Ноксвилле, штат Теннесси, 3 мая 1975 года. Кристина Хендрикс снялась во многих шоу и фильмах, в том числе « Безумцы» , «Хорошие девочки» , «Кулачный бой » и т. д.

Она вышла замуж за Джеффри Аренда в 2009 году, и в настоящее время они подали на развод. Кристина получила премию Гильдии киноактеров и телевизионную премию «Выбор критиков». Она также была номинирована на премию Primetime Emmy Award шесть раз.

Дженнифер Лопес, также известная как Джей Ло, — американская певица, актриса и танцовщица. У Дженнифер Лопес более тридцати песен. У нее также много альбомов. Родилась 24 июля 1969 года в Касл-Хилл, Нью-Йорк.

Помимо песен, Дженнифер Лопес также снялась в таких фильмах, как Hustlers , The Boy Next Door , Selena и Enough . Говоря о супружеской жизни Лопес, ее первый брак был с Оджани Ноа с 1997 по 1998 год, второй с Крисом Джаддом с 2001 по 2003 год и третий с Марком Энтони с 2004 по 2014 год. Среди ее многочисленных наград Джей Ло был номинирован на премию «Грэмми» семь раз и выиграл три из них.

Шакира Изабель Мебарак Риполл — популярная колумбийская певица, а также автор песен. Она родилась в Барранкилье, Колумбия, 2 февраля 1977 года. Она написала много песен, некоторые из самых известных: Waka Waka , Hips Don’t Lie и Can’t Remember to Forget You . . Она также снималась в нескольких фильмах и телешоу, таких как Зверополис , Голос и Мисс Американа .

У нее двое детей от ее партнера Жерара Пике, с которым она прожила 10 лет.Она известна своей разносторонностью в музыке и очень известна во всем мире. Она продала более 75 миллионов пластинок по всему миру и получила 326 наград. Она также выиграла 3 премии Грэмми и 12 премий Latin Grammy, что делает ее самой награждаемой латиноамериканской артисткой всех времен.

Дженнифер Энистон — американская актриса, продюсер и бизнесвумен. Она родилась у популярных актеров Джона Энистон и Нэнси Доу. Родилась 11 февраля 1969 года в Шерман-Оукс, Лос-Анджелес, Калифорния.Она наиболее известна своей ролью Рэйчел Грин в сериале Friends . Дженнифер Энистон впервые была замужем за Брэдом Питтом с 2000 по 2005 год. Позже она вышла замуж за Джастина Теру в 2015 году и развелась в 2017 году.

Наряду со знаменитым сериалом, она также снималась во многих других телешоу и фильмах, таких как Утреннее шоу , Мы Миллеры и Охотник за головами . Энистон также получила множество наград, в том числе семь премий Primetime Emmy Awards, пять премий Golden Globe, а также несколько кинонаград MTV.

Кристина Агилера — американская певица, автор песен и актриса. Она родилась в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк, 18 декабря 1980 года. Она написала более 20 песен и снялась в более чем 40 фильмах, таких как Burlesque , The Voice , Pitch Perfect 2 и т. д. Она была женат на Джордане Братмане с 2005 по 2011 год, имеет двоих детей.

Она выиграла множество премий Billboard Music Awards, MTV и ALMA Awards.Она также много раз номинировалась на Грэмми и выиграла пять премий Грэмми и одну Латинскую Грэмми.

Израильско-американская актриса Натали Портман также работала режиссером и продюсером. Родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме. Она училась в Гарварде с 1999 по 2003 год, когда окончила его.

С юных лет Натали увлекалась актерским мастерством. С тех пор она снялась во многих фильмах, некоторые из которых включают Black Swan , Thor и Star Wars .Она замужем за Бенджамином Мильпье с 2012 года и имеет двоих детей. Она выиграла бесчисленное количество наград, наряду с Оскаром за фильм Черный лебедь и была номинирована на еще одну.

Читайте также: 20 самых интересных фактов о Лайте Ягами

Оставайтесь на связи, мы представляем вам еще больше интересных статей, подобных этой!

Как подготовить девочек к половой зрелости

Нет никаких сомнений в том, что половое созревание может быть напряженным и запутанным временем. У каждого есть страшная история полового созревания.От досадных происшествий и прыщей до гормональных колебаний, нежелательного роста волос и ПМС — список можно продолжать и продолжать. Но для некоторых эта неловкость усугубляется тем фактом, что они чувствуют себя неподготовленными к половой зрелости. Это особенно верно для девочек, у которых половое созревание начинается до 12 лет, а также для девочек, родители которых имеют минимальное представление о том, что переживает их ребенок. И когда это происходит, это может привести к негативному опыту во время критической части ее развития.

На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Adolescent Health, , неожиданно большое количество девочек и подростков сообщают о том, что чувствуют себя неподготовленными к менструации и изменениям, происходящим в их организме, а также к репродуктивному здоровью.Хотя многие девочки сообщали, что получали информацию о половом созревании и менструации из одного источника, например, от своей матери, сестры или учителя, они по-прежнему считали эту информацию неполной, неточной и предоставленной слишком поздно.

Более того, некоторые девочки сообщают о том, что испытывают страх, травму и смущение в связи с началом первых месячных. В большинстве случаев эти негативные чувства связаны с недостаточной подготовкой к половой зрелости. Иногда девушки не знали, что происходит с их телом, когда у них начиналась менструация, не говоря уже о том, как управлять кровотоком.Время полового созревания также повлияло на их опыт. Другими словами, чем раньше наступило половое созревание, тем более негативным был опыт.

Это отсутствие знаний и готовности предполагает, что необходимо предпринять дополнительные шаги для информирования девочек о процессе полового созревания и о том, как управлять изменениями, происходящими в их теле.

Образование для полового созревания необходимо как можно раньше

За последние 25 лет возраст полового созревания в США снизился. Другими словами, девочки становятся все моложе и моложе, когда у них начинают проявляться первые признаки полового созревания.На самом деле, особенно у афроамериканских девочек, первые признаки развития нередко проявляются уже в возрасте восьми лет. Когда наступает раннее половое созревание, это может привести к увеличению числа девочек, не имеющих своевременного обучения для полового созревания. Более того, начало менструации в раннем возрасте связано с более негативным опытом.

Более того, некоторые девушки жалуются, что родители сразу переходят от менструации к предотвращению беременности, часто опуская объяснения того, что происходит с их телом, а также практические советы о том, как справиться с изменениями.

Сразу переходя к предупреждениям о беременности, девушки часто чувствуют себя сбитыми с толку и хотят получить больше информации. Девочки должны знать, как устроена менструация, почему она происходит, как ею управлять, а также как предсказать, когда наступит следующая менструация.

Как проходит половое созревание

Когда у молодой девушки начинается процесс полового созревания, первые изменения, которые происходят, не видны. Например, некоторые из первых происходящих изменений включают изменения в гормонах из-за активации гипоталамуса, регулятора в головном мозге.Между тем в яичниках происходят другие изменения с секрецией полового гормона. Другими ранними признаками полового созревания являются капризность, усиление запаха тела и выделения из влагалища.

Развитие груди

Развитие зачатков груди обычно является первым видимым признаком того, что половое созревание не за горами и часто сопровождается скачком роста. За этим обычно следует развитие лобковых волос. В одном исследовании 8- и 9-летних девочек у 5% белых девочек и 15% афроамериканских девочек было некоторое развитие груди.Между тем, 8% белых девочек и 34% афроамериканских девочек в возрасте от восьми до девяти лет имели лобковые волосы. Важно отметить, что развитие груди в возрасте до восьми лет считается ранним и должно оцениваться педиатром.

Первый период

Примерно через два-два с половиной года после появления первых зачатков груди у девочек наступает менархе или первый менструальный цикл. В Соединенных Штатах средний возраст наступления менархе составляет 12,77 лет. Большинство исследователей связывают снижение возраста менархе с неправильным питанием.Имейте также в виду, что у девочек с низкой массой тела и низким содержанием жировых отложений, как правило, задерживается менархе. Кроме того, у большинства девочек не сразу наступает регулярный менструальный цикл. Вместо этого может пройти до 14 месяцев, прежде чем их циклы выровняются.

Если менструации у вашей дочери происходят чаще, чем каждые 28 дней, или если они длятся дольше семи дней, вам необходимо поговорить с ее врачом. Вы также должны обсудить чрезмерно сильное кровотечение или очень болезненные менструации.

Проблемы раннего полового созревания

Когда у девочек половое созревание начинается раньше, чем у их сверстниц, трансформация, которую они переживают, далеко не комфортна.На самом деле, это часто чревато разочарованием, растерянностью, стрессом и прочим. На самом деле существует даже повышенный риск депрессии, злоупотребления психоактивными веществами и ранней половой жизни.

Когда молодая девушка первой в своей группе сверстников начинает этот процесс, существует повышенный риск проблем, потому что она не хочет ничего, кроме как соответствовать. к. Более того, ряд исследований показал, что раннее развитие девочек может иметь долгосрочные последствия для психического здоровья.Помимо депрессии, девочки с ранним половым созреванием имеют повышенный риск расстройств пищевого поведения, а также деструктивных расстройств поведения. Они также склонны быть более тревожными и менее уверенными в себе, чем их сверстники.

Когда она кажется старше, чем она есть

Одной из самых больших проблем с ранним взрослением является степень социального давления, которое испытывают эти молодые девушки. Несмотря на то, что их тела выглядят зрелыми, их действия могут и не быть. Этот факт может привести к негативным мнениям и предположениям со стороны взрослых и других людей, которые не знают их или их возраст.Независимо от того, занимаются ли они угощением или тусуются с друзьями в торговом центре, люди, которые не знают их, делают предположения об их возрасте и уровне зрелости, и когда они не совпадают, они могут подвергаться критике или плохому обращению. Более того, родители также могут предоставить больше свободы своим ранним разработчикам, потому что они выглядят старше. Это может привести к контакту со старшими детьми и рискованному поведению.

Еще одним фактором, влияющим на раннее половое созревание, является раса. Например, исследователи обнаружили, что, хотя афроамериканские девочки часто рано достигают половой зрелости, они менее склонны испытывать негативные последствия, чем девушки европейско-американского происхождения, которые созревают рано.

Тем не менее, исследователи призывают родителей не паниковать, если у вашей дочери преждевременное половое созревание. Хотя она подвержена повышенному риску депрессии, беспокойства и других проблем, большинство молодых девушек, которые рано взрослеют, прекрасно переживают период полового созревания. Пока у них есть надежная система поддержки дома и они развивают адекватные навыки преодоления трудностей, с ними все будет в порядке.

Как поговорить с дочерью о ее изменении тела

Разговор с дочерью о половом созревании – важная роль для родителей.И это разговор, который вы хотите провести до того, как начнут происходить изменения. Однако, к сожалению, многие родители чувствуют себя плохо подготовленными к такому разговору, и им самим может быть немного неудобно.

Но вы не можете позволить этим чувствам помешать вам провести этот крайне важный разговор. Помните, разговор с дочерью об изменениях, которые она испытает, не только облегчит ее беспокойство и стресс, но также может стать временем связи для вас обоих; и, если это будет сделано достаточно рано, это подготовит ее к тому, что ей предстоит испытать, поэтому она не будет шокирована или подавлена ​​​​своей первой менструацией.Вот несколько советов, которые помогут вам начать.

Начать разговор пораньше

К тому времени, когда вашей дочери исполнится 8 лет, она должна знать, через какие изменения пройдет ее тело, связанное с половым созреванием. Многим родителям это может показаться молодым, но имейте в виду, что некоторые из ее друзей уже могут носить тренировочные бюстгальтеры. Более того, вам не нужно вступать в длительные дискуссии, но убедитесь, что она знает, что вскоре ее тело начнет претерпевать некоторые изменения.

Расскажите о менструации до того, как у нее начнутся месячные

Помните, девушки, которые не подозревают, что их тело может меняться, могут быть напуганы видом и расположением крови, если они не обсуждали это с вами.Хотя у большинства девочек менструация начинается только в возрасте 12 или 13 лет, у некоторых менструальные циклы начинаются уже в 9 лет. Между тем, у других может не начаться менструация, пока им не исполнится 16. Вы должны сделать все возможное, чтобы подготовить ее заранее.

Дайте дочери все необходимое

Задолго до того, как у вашей дочери начнутся месячные, вы должны быть уверены, что она обеспечена такими расходными материалами, как тампоны и прокладки. Поговорите с ней о том, как использовать и то, и другое, и убедитесь, что она знает, что ей придется часто менять прокладку или тампон в течение дня.Обязательно скажите ей, что нельзя оставлять один и тот же тампон на длительное время. Имейте в виду, что у вашей дочери, скорее всего, начнутся месячные, когда она будет вдали от дома. Так что, если вы думаете, что она приближается, убедитесь, что у нее в рюкзаке есть подушка на всякий случай.

Сохраняйте беззаботность

Большинству девочек интересны более практичные советы, например, что делать, если у них начались месячные в школе. Они также захотят узнать, чего ожидать. Убедите их, что, скорее всего, их первая менструация будет очень легкой, а не обильной.Это также будет непоследовательным, а это означает, что вы должны быть готовы к таким неожиданным ситуациям.

Вы также можете обсудить поиск бюстгальтера, который подходит вам по размеру, и вместе купить что-нибудь милое, ведя разговор о половой зрелости. Это снимет часть стресса от разговора на краю кровати. Наконец, покажите ей, как отслеживать месячные.

Избегайте драматизма

Не драматизируйте изменения, которые она испытает, особенно те, которые связаны с ее менструальным циклом.Вы не должны пугать ее болью, связанной с судорогами, или перепадами настроения, которые она может испытать. Придерживайтесь того факта, что это совершенно естественный процесс, через который проходит ее тело, и что здесь нечего бояться или отталкивать.

Ключ к уверенности

Многим девушкам неудобно менять свое тело, и они беспокоятся о своей внешности. Убедите их, что их переживания и то, как они выглядят, совершенно нормальны. Между тем, другие девочки будут беспокоиться о том, что они недостаточно быстро развиваются, и будут беспокоиться об отсутствии или размере своей груди.Важно дать им понять, что все развиваются с разной скоростью и что с ними все в порядке. Они прекрасны такими, какие они есть.

Наконец, помните, что по мере того, как ваша дочь начинает развиваться, у нее будут возникать вопросы. Наберитесь терпения и выслушайте ее опасения. Отвечайте на ее вопросы честно и как можно лучше; и если вы не знаете ответа, изучите его вместе или поговорите с врачом. Главное не отвечать «я не знаю» и не останавливаться на достигнутом.Вы хотите быть хорошим источником достоверной информации для нее. Не отвечая на ее вопросы, она просто расстраивается и испытывает соблазн обратиться к своим сверстникам за советом, который не всегда точен.

Слово от Verywell

В идеале каждая девушка в Соединенных Штатах должна чувствовать себя воодушевленной, информированной и уверенной в своем меняющемся теле и будущем репродуктивном здоровье. Это является ключевым шагом в укреплении их уверенности и самооценки, а также в том, чтобы помочь им почувствовать поддержку и готовность, несмотря на новые, а иногда и сбивающие с толку изменения, которые происходят внутри них.