Топ 60+ идей для подарков — Ozon Клуб
Сложно выбирать подарки детям. Но самая большая проблема — порадовать подростка. Выясним, что подарить на Новый год в 15 лет, 16 или 17. Заодно поговорим о бюджетных вариантах, поднимающих настроение.
Дмитрий Чулюков14 Декабря
Что подарить на Новый год подростку в 15–17 лет:
- умная термокружка с дисплеем, датчиком температуры;
Топ лучших подарков подросткам 15 лет
Подростковый возраст. Гормоны бушуют, ничего не нравится. Обратите внимание на уютные домашние вещи, качественные аксессуары, товары для хобби, модную среди подростков одежду. Только не стоит девочкам покупать кроссовки или свитера. Промахнётесь на 100 %.
Варианты подарков девочке 15 лет:
- Кигуруми. Пижама, комбинезон, домашний костюм? Не имеет значения. Главное, что это популярная среди подростков вещь. Материал мягкий, тёплый, легко стирается, быстро сохнет, не вызывает аллергии.
- Кольцевая лампа. Без этого предмета в эру TikTok и Instagram подростку не обойтись. Выбирайте лампу с разными уровнями света, пультом управления, держателем для смартфона.
- Пушистый блокнот. Необычный аксессуар, поднимающий настроение. К меховой обложке приятно прикасаться. Можно использовать в качестве обычного блокнота, ежедневника, личного дневника.
- Рюкзак. Множество карманов, прочный материал с влагоотталкивающей пропиткой, отделение для планшета/ноутбука, брелок. Отличный подарок для девочки 15 лет. Подойдёт для учёбы, прогулок, путешествий.
Мальчишки проще относятся к одежде. Поэтому можно порадовать подростка спортивным костюмом или всегда актуальными белыми кедами в классическом исполнении. Есть и другие варианты.
Варианты подарков мальчику 15 лет:
- Худи. Самая модная вещь последних лет. Обязательно должна быть в гардеробе подростка. Главный секрет — нужно взять минимум на размер (лучше на два) больше.
- Квадрокоптер. Выбирайте противоударный дрон, обязательно с камерой. Приобретите запасные аккумуляторы. Восторг обеспечен.
- Балаклава. Тренд уходящего года. Заменяет шапку, шарф, маску. Флис не продувается, отлично сохраняет тепло. Модель прилегающая, можно накидывать капюшон.
- Деревянный конструктор 3D. Пожалуй, лучший подарок мальчику 15 лет на Новый год. Тщательно проработанные детали превращают процесс сборки в увлекательное занятие. Результат порадует подростка ещё больше.
- Настольный футбол. Увлекательная игра, развивающая реакцию и скорость. Дома можно проводить настоящие турниры.
Топ лучших подарков подросткам 16 лет
Девочки превращаются в девушек. Они усиленно ухаживают за лицом, руками, знакомятся с косметикой. Также возрастают требования к одежде, аксессуарам. Одного рюкзака на все случаи жизни уже мало.
Идеи подарка на Новый год в 16 лет для девчонок:
- Настольное зеркало с подсветкой. Помощник в наведении красоты. Легко включается, можно регулировать интенсивность подсветки. Имеется подставка, выполняющая функцию ёмкости для хранения косметических средств во время использования.
- Маникюрный набор. Щипчики, ножницы, пилочки помогут поддерживать руки в порядке. Защитный чехол упрощает хранение острых инструментов.
- Туалетная вода. Парфюмерия со шлейфом на три километра девушке не нужна. Молодой особе идеально подойдёт лёгкая водичка «Зелёный чай» с прохладными, освежающими нотками.
- Плед с рукавами. Модная, уютная вещь. Отличный подарок для девушки 16 лет. Выбирайте новогодний дизайн. Можно дополнить тёплыми носочками.
- Спортивная сумка. Неудобно носить одежду и обувь в пакете. Хорошо, когда для кроссовок есть специальный отсек. Сумка пригодится для походов на секции, путешествий и поездок.
Новый год, 16 лет, разгар юности. Подросток слушает бесконечную музыку, по-детски любит сладости, проводит массу времени в социальных сетях.
Что подарить на Новый год в 16 лет:
- MP3-плеер. Хороший подарок парню 16 лет. Подросток и музыка — неразделимые вещи. Плеер дешевле смартфона, крепче, легче, занимает меньше места. Его удобно брать на тренировку, пробежку, носить в кармане во время прогулок.
- Снуд-хомут. Классические шарфы молодёжь носить не любит. Поэтому покупайте снуд. При желании в него можно спрятать всё лицо до самых глаз.
- Бокс импортных сладостей. Кульками конфет молодёжь не удивишь. Зато можно порадовать импортными сладостями. В обычных магазинах такое найти сложно.
- Гантели. Спорт в тренде, поэтому спортивные подарки мальчику 16 лет отлично подойдут. Помимо гантелей можно присмотреться к другому инвентарю для домашних тренировок.
Топ лучших подарков подросткам 17 лет
Сложно назвать 17-летних детей подростками. Это самые настоящие парни и девушки. Поэтому следует выбирать взрослые подарки. Можно смело покупать ювелирные украшения, дорогие аксессуары из кожи, парфюмерию.
Варианты подарков для девушки:
- Кейс с косметикой. Мечта любой девушки. Кейс с помадами, тенями, бальзамами для губ, румянами поможет создавать аккуратный макияж. В комплекте идут кисти.
- Фитнес-браслет. Актуальный аксессуар с часами, шагомером, датчиком сна, пульсометром и комплектом других полезных функций.
- Шкатулка для украшений. Больше не придётся искать серьги или распутывать цепочки. В ящике множество отделений для украшений разного типа. Мягкий материал защитит изделия от потёртостей и царапин, сохранит блеск. В ней можно хранить разные мелочи.
- Серебряный браслет Pandora. Классика в новом исполнении. Браслет из трёх переплетённых цепочек украсит руку юной модницы.
- Мягкие тапочки. Олицетворение уюта, тепла. Истинно зимний подарок. Можно дополнить пушистым халатом или симпатичной повязкой на голову для проведения косметических процедур.
Мальчики к 17 годам быстро взрослеют. Появляется желание ухаживать за собой, увеличивается количество гаджетов, меняется гардероб. При выборе подарка можно от этого отталкиваться.
Что подарить на Новый год в 17 лет парню:
- Портмоне. Карточки, деньги, чеки неудобно носить в карманах. Самое время порадовать подростка небольшим портмоне. Потайные карманы спрячут крупные купюры от чужих глаз.
- Туалетная вода. Выбирайте лёгкие морские, травяные, древесные композиции, соответствующие возрасту. Неплохой вариант для юноши — Antonio Banderas Blue Seduction.
- Ремень. Кожаный ремень с качественной фурнитурой всегда пригодится. Подходит к брюкам, джинсам. Классический стиль впишется в повседневный гардероб, будет хорошо смотреться со строгим костюмом.
- Бритвенный станок. Уже пора. Заодно присмотрите пену для чувствительной кожи, успокаивающий крем после бритья. Можно дополнить набор дезодорантом.
- Станцию для беспроводной зарядки. На Новый год в 17 лет жизнь прекрасна. Только гаджеты молниеносно разряжаются (увы, молодежь не выпускает их из рук), розеток постоянно не хватает. Подарите ребёнку станцию. Отличный вариант для обладателя смартфона, умных часов, беспроводных наушников.
Выбрать подарок на Новый год подростку 15 лет, 16 или 17 достаточно сложно. Можно прямо спросить о желаниях или посоветоваться с друзьями, подругами. Сертификаты, деньги — не лучший вариант. Только подарок ассоциируется с праздником, волшебством, вызывает тёплые эмоции.
Читайте также:
5 отличных приложений для ведения личного дневника
1. Diaro
Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. Сохраняйте свои мысли с привязкой не только к календарным дням, но и к различным категориям, тегам и геометкам, что существенно облегчает их последующий поиск.
Приложение позволяет прикреплять к каждой записи неограниченное количество фотографий, которые при необходимости кадрируются прямо в Diaro. Также можно отметить своё настроение, погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку.
Защитить все данные от посторонних глаз позволит специальный пароль, который задаётся в настройках. Там же можно изменить размер шрифта и выбрать тёмную тему интерфейса. В платной версии есть резервное копирование и синхронизация данных на различных устройствах через Dropbox.
2. Journey
Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. Приложение автоматически распознаёт и указывает ваше местоположение, температуру за окном и то, что вы делали во время создания заметки: сидели неподвижно, были на пробежке или просто гуляли.
Вручную можно указать настроение, добавить теги и прикрепить различные файлы: фото, видео или аудиозаписи. Все добавленные снимки будут доступны на вкладке «Атлас», где они отображаются поверх карты мира в соответствии с геометками, что очень удобно для сохранения заметок из путешествий.
Большое количество возможностей Journey доступно только в платной версии. В их числе — сохранение записей на «Google Диске» в формате Markdown, ночной режим интерфейса, подключение Google Fit, функция «Возврат в прошлое», а также экспорт, резервное копирование и печать записей.
Это полностью бесплатное приложение-дневник, включающее в себя лишь самые необходимые функции. Оно не перегружено настройками и отличается простейшей навигацией. Главный экран представлен четырьмя вкладками: записи, изображения, поиск и настройки. Никаких трёхэтажных меню и подразделов нет.
Каждая заметка может быть дополнена лишь фотографией и одним эмодзи (их более 30), характеризующим ваше настроение. Тегов и разделов не предусмотрено, а поиск делается только по словам.
В настройках меняется размер шрифта, можно выбрать цветовой акцент интерфейса, выставить напоминание, экспортировать записи в PDF, выполнить общий сброс и установить пароль на вход, указав почту для его восстановления.
4. Day One Journal
Ещё одно простое и удобное приложение. В нём каждая запись дополняется геометкой, информацией о погоде, а также дневной статистикой и данными об устройстве, на котором заметка была создана.
В платной версии можно добавлять неограниченное количество фото и создавать несколько журналов с различными цветовыми схемами и названиями. Также есть функция локального резервного копирования с экспортом в PDF.
Android-версия Day One Journal отстаёт от версии для iOS и пока не поддерживает русский язык, но разработчики обещают его вскоре добавить, полностью обновив приложение.
В Daylio рассказать о событиях и своих эмоциях можно без единого слова, используя только специальные иконки. На основе таких отметок по итогам недели, месяца или года будет строиться наглядная статистика, позволяющая выявить интересные закономерности.
При желании каждую запись можно дополнить и текстовой заметкой, позволяющей описать причины или какие-то детали, объясняющие плохое самочувствие или же, к примеру, отсутствие настроения. Для самых активных пользователей предусмотрена система достижений.
В бесплатной версии Daylio доступен экспорт записей в CSV-файл, а в платной — ещё и в PDF с возможностью печати. Настраиваются вход в приложение по ПИН‑коду, напоминания, цветовые схемы и наборы иконок, которых доступно довольно много.
Читайте также 📝🧐
Как оформить презентацию: 45 идей для вдохновения
Рецепт качественного контента — будь то презентация или электронный курс — это приятное оформление и уверенный рассказчик с интересной историей. А если добавить в этот микс немного творчества, ваш материал «выстрелит» еще мощнее.
Чтобы помочь вам «раскачать» аудиторию — офлайн или онлайн — мы составили список креативных идей для оформления презентаций и электронных курсов.
1. Неоновые цвета
Благодаря ярким неоновым цветам, презентация выглядит энергично и удерживает внимание зрителей. Можно использовать неон в качестве фона, а можно с его помощью выделить важные элементы в презентации. Главное не переборщить с контрастом: не нужно неоновой радуги, используйте цвет для расстановки акцентов.
2. Минимализм в дизайне
Минималистичная композиция — отличный способ выделиться на фоне других презентаций. Фишка в том, чтобы оставить на слайдах только самые важные мысли и визуальные детали. Минималистичный дизайн создаёт ощущение спокойствия и уверенности. Главное — уметь чувствовать грань между минимализмом и скукой.
3. Вертикальные слайды
Горизонтальные презентации — общепринятый стандарт, но с ростом популярности Инстаграма в нашу жизнь пришли вертикальные истории. А почему бы не начать создавать вертикальные презентации и электронные курсы? Вертикальный лейаут — это лишь один из приёмов, можно совмещать его с другими идеями оформления.
4. Эффект дуотона
Принято считать, что дуотон — это два цвета. Правильнее говорить «два тона», потому что эффект дуотона достигается при сочетании двух контрастных тонов разных оттенков. Дуотон — в отличие от двухцветного дизайна — выглядит более смело и современно. В зависимости от выбранных тонов, дизайн может получиться спокойным и сдержанным, либо активным и ярким. Если в презентации или курсе есть фотографии, к ним нужно тоже применить эффект дуотона.
5. Горизонтальные переходы
Одинаковые переходы между слайдами создают ощущение целостности и плавности, а если настроить горизонтальные переходы, этот эффект будет еще сильнее. Когда все слайды движутся в одном направлении, это не только классно выглядит, но и работает на вовлеченность. Не обязательно настраивать переходы для всех слайдов: иногда достаточно добавить анимацию заголовка или картинки. Главное, чтобы все элементы двигались в одном направлении.
6. Цветной акцент на чёрно-белом фоне
Когда в чёрно-белом дизайне презентации появляется цветной акцент, он здорово привлекает внимание. Акцентный цвет можно использовать небольшими порциями, чтобы подчеркнуть важные детали, или яркими пятнами, чтобы «взбодрить» дизайн и привлечь внимание зрителей. Главное, выдержать баланс между основными цветами и ярким акцентом.
7. Видео на весь экран
Полноэкранное видео — мощный прием сторителлинга: оно с головой погружает зрителя в тему презентации. Залог успеха в том, чтобы подобрать правильное видео. В контексте презентации, видео должно либо самостоятельно рассказывать нужную вам историю, либо гармонично дополнять содержимое слайда. Если видео мешает уловить ваше сообщение или «выбрасывает» из истории, вам будет сложно вернуть внимание зрителей.
8. Монохромная палитра
Такая палитра построена на цветах одного тона, но разной насыщенности. К примеру, можно взять оттенки синего или оранжевого. Самые бледные оттенки можно использовать в качестве фона, а более яркие — для заголовков и декоративных элементов — или наоборот. Можно даже применить выбранный тон к фотографиям, чтобы презентация выглядела гармонично.
9. Личная история
Отличный способ сделать презентацию более глубокой — рассказать историю из жизни. Это может быть трогательная предыстория, весёлая байка или просто пара фактов, которые случались с вами лично.
Вот, например, презентация Колина Строукса на TED Talk о гендерной предвзятости в кино. Колин подходит к теме выступления через личный опыт: сначала он рассказывает, какие фильмы смотрят его дочка и сын и как киногерои влияют на детей, а потом плавно переходит к самой теме презентации.
Вспомните подходящую историю из жизни и расскажите ее честно и открыто. Зрители почувствуют ваш настрой и глубже проникнутся темой презентации.
10. Интересное обрамление фотографий
Есть миллион способов оформить картинки и фото в презентации: от элементарных кружков и квадратиков до треугольных коллажей, эффекта рваной бумаги, эффекта кисти и т.п. В зависимости от идеи вашей презентации, можно подобрать более строгое или, наоборот, игривое обрамление для фото. Главное, чтобы коллажи и рамки не отвлекали зрителя от информации на слайде.
11. Яркие, жирные шрифты
Крупный, широкий шрифт привлечет внимание к заголовку. Если хотите усилить эффект, можно расположить надписи вертикально или немного вытолкнуть заголовок за края слайда. Один совет: жирный шрифт сам по себе сильный акцент, поэтому не стоит перегружать его кучей украшений и эффектов.
Можно поиграть с разными типами шрифтов. Какие подходят вам: угловатые и строгие или закругленные и милые? И запомните: если используете крупный, жирный шрифт, постарайтесь сделать текст как можно короче.
12. Круги
Круг олицетворяет целостность и природное чувство завершенности. Круги могут также означать вечность и постоянное движение. За счёт кругов можно сделать дизайн презентации более дружественным и эмоционально привлекательным. Можете использовать круги для украшения или, например, в качестве рамок для фото.
13. Искры и блестки на фоне
Блестящие детали придадут презентации или курсу праздничное настроение. Эта идея отлично сработает для оформления каталога одежды или презентации лейбла. Тематические выступления и новогодние подведения итогов тоже можно оформить «с огоньком». Интересные блестящие фоны и текстуры можно скачать на Freepik.
14. Эффект рваной бумаги
Иногда визуальные детали здорово помогают создать нужное настроение. Неровные края, эффект рваной бумаги — все это создаёт ощущение, что презентация сделана своими руками. Этот приём уместен, пожалуй, везде, кроме корпоративного стиля. Можно скачать фоны и элементы с эффектом рваной бумаги, или можно создать их вручную и сфотографировать.
15. «Направляющие» переходы
Попробуйте сделать переходы в презентации частью истории. Пусть картинки, фигуры и текстовые блоки появляются с разных сторон, направляя фокус внимания зрителя на самые важные элементы.
16. Моушн-графика
Анимированные объекты на слайде помогут проиллюстрировать и подчеркнуть главную мысль. Моушн графика не обязательно должна рассказывать историю. Скорее, её задача — добавить в презентацию движения. Например, если вы рассказываете о путешествиях, где-то на слайде может летать самолётик, или по конвейерной ленте могут ехать чемоданы. Как вариант, можно выбрать что-то более абстрактное: движущиеся фигуры или анимированные заголовки.
17. Цитаты между слайдами
Цитата может стать глотком свежего воздуха между насыщенными информацией слайдами. Цитату можно вставить, чтобы логически отделить блоки презентации друг от друга — или в начале нового блока. Важно, чтобы цитата была в тему презентации и не смущала аудиторию.
18. «Давным-давно»
Если ваша презентация рассказывает историю, так почему бы не начать её со сказочного «давным-давно…»? Поскольку такое начало нетипично для презентаций, оно мгновенно привлекает внимание аудитории. Чтобы усилить эффект, можно подобрать соответствующий дизайн — главное, чтобы все это соответствовало теме вашей презентации.
19. Громкое заявление
«Людям нет дела до вашего бренда» — увидев такую фразу вы бы, наверное, заинтересовались: как автор намерен доказать свою точку зрения? Это достаточно эффективный метод привлечения внимания. Сначала вы делаете громкое заявление, а потом объясняете свою позицию и предлагаете пути решения. Провокационные и неожиданные высказывания привлекают аудиторию, и люди с любопытством вас послушают.
20. Чёрно-белые фотографии
Чёрно-белые фотографии — классика дизайна. Они всегда выглядят элегантно и утонченно и отлично дополняют даже минималистичный дизайн. Можно использовать чёрно-белые фото или снизить цветность обычных.
21. Аудио-сопровождение
Добавьте в курс или презентацию озвучку. Это поможет превратить набор слайдов в увлекательное приключение. Можно настроить, чтобы аудио звучало автоматически на протяжении всей презентации, или добавить триггеры, чтобы зрители сами могли управлять процессом. Так, например, сделали в компании «Балтика».
22. Космический стиль
Большинство фотографий Nasa находятся в публичном доступе, а значит их можно свободно использовать в презентации. Даже если ваша тема далека от космоса, яркие, абстрактные фото галактик и туманностей послужат отличным фоном.
23. Музыка
Даже самая интересная лекция может наскучить, если слушать ее без перерыва. Музыка поможет быстро переключить внимание и настроение аудитории.
Дин Бернетт в своей статья для журнала The Guardian рассказывает, почему так происходит: «Музыка создаёт ненавязчивый внешний шум и вызывает приятные чувства. Это эффективно нейтрализует отвлекающие факторы, которые воздействуют на нас на подсознательном уровне». По сути, музыка — это развлечение, но когда она звучит фоном, то, наоборот, помогает нам сконцентрироваться на серьезных задачах.
Музыку в электронных курсах использует международная сеть установочных центров по замене и ремонту автостекла AG Experts. К примеру, в курс «Средства индивидуальной защиты» они вставили трек AC/DC.
24. Стиль граффити
Яркие, цветные граффити — отличный способ сделать презентацию более современной и энергичной. Много фотографий граффити можно найти на сайте Unsplash. Уличное искусство можно использовать не только в качестве фона — в интернете есть множество прикольных шрифтов в стиле граффити.
25. Стиль полароид
Самые популярный способ оформления фотографий — снимки полароид. Можно использовать полароид-фото в винтажном дизайне в стиле 70-х, а можно и в современном — ведь «Инстаграмм», по сути, это тот же полароид. Самое главное, такие фотографии подходят под практически любую тему.
26. Горошек
Узор в горошек — простой и универсальный прием, который в контексте презентации выглядит оригинально. Фон в горошек отлично оживит даже самый скучный слайд с данными. Кроме того, горошек можно использовать как декоративный элемент. Узор может быть мелким и бледным — для создания глубины, или крупным и ярким — для расстановки акцентов. Стиль оформления будет зависеть от вашей тематики.
27. Метафора
Визуальные метафоры помогают оживить презентацию, подкрепить вашу точку зрения и развлечь зрителей. Метафора всегда несёт некий образ и контекст, так что это отличный способ добавить глубины вашим словам.
В своем выступлении на TED Talk, Джеймс Гири рассуждает о важности метафор:
28. Временная шкала
Временная шкала — отличный способ наглядно изобразить череду событий или план действий. Вы можете разместить такую шкалу на отдельном слайде или пустить её через всю презентацию.
29. Визуализация данных
Если у вас на слайде слишком много цифр, вы рискуете перегрузить зрителя и потерять его внимание. Как не напугать зрителя цифрами? Превратить их в простые и понятные схемы.
В презентации выше почти каждый слайд заполнен данными, но они представлены в виде понятных графиков, каждый из которых отвечает на конкретный вопрос: например, в какие дни бренды постят в Твиттер или пишут в блог.
Если хотите представить данные ещё интереснее и нагляднее, можно нарисовать иллюстрацию или инфографику.
30. Ментальные карты
Ментальные карты помогают наглядно объяснить сложные понятия или концепции. Это ещё один способ визуализации данных. Есть множество типов ментальных карт: круговая диаграмма, дерево, блок-схема, структура, процесс. Каждый тип решает свои задачи: например, «процесс» помогает визуализировать пошаговый план, а при помощи «дерева» можно показать структуру подразделения.
31. Контрастные цвета
За счет игры контрастных цветов, важные детали прямо-таки выпрыгивают со слайда — в хорошем смысле. Чтобы грамотно подобрать контрастные оттенки, нужно знать законы сочетания цветов. Не нужно путать контрастные и конфликтующие цвета. Подобрать гармоничную палитру помогут инструмента типа Adobe Color.
32. Вся презентация на одном слайде
Ещё одна прикольная идея для оформления презентации — уместить всю информацию «на одном слайде». Как сделать такое на практике? Сначала мы создаём финальный слайд, на котором в форме пазла размещаем всю информацию. Далее, создаем столько копий, сколько частей будет в вашей презентации — и идем от финиша к старту: постепенно убираем с копий все больше информации, пока не дойдём до первого слайда. Всё! Осталось убедиться, что слайды стоят в правильном порядке, и настроить анимации и переходы.
33. Древовидная структура
Мы уже упоминали древовидную структуру как тип ментальной карты, но стоит сказать о ней отдельно. Диаграмма в форме дерева — отличный способ классифицировать и упорядочить информацию. «Дерево» подразумевает, что каждая следующая мысль является продолжением предыдущей, а близкую по смыслу информацию можно сгруппировать в «ветки». Древовидную структуру можно использовать для визуализации причинно-следственных связей или многоуровневых систем.
34. Личный дневник
Ещё один интересный способ оформления — это рукописный дневник. Идея в том, чтобы сделать слайды похожими на страницы дневника, в котором вы рассказываете свою историю. В зависимости от темы вашей презентации, это может быть конспект лекции по ботанике или заметки путешественника. Для создания эффекта дневника достаточно «бумажного» фона и рукописного шрифта.
35. Мел и доска
Пожалуй, самые распространенные ассоциации с мелом и доской — это учебный класс или меню в баре. Тем не менее, это достаточно эффектный и гибкий стиль оформления. Фон в виде доски и красивый рукописный шрифт — вот всё, что нужно для создания гармоничного дизайна. Кстати, есть шрифты и фигуры с эффектом текстуры мела. В этот стиль также отлично впишутся стикеры.
36. Чёрный фон, белый шрифт, цветные акценты
На чёрном фоне все цвета выглядят ярче — и это нам на руку. Белый шрифт будет отлично читаться, а яркие цвета пригодятся для расстановки акцентов. При выборе цветовой палитры, убедитесь, что цвета не конфликтуют друг с другом и с чёрным фоном. Чтобы ещё сильнее выделить цветные акценты, добавьте в композицию белые и пастельные цвета.
37. Полоски
Полоски — классический паттерн дизайна. Их можно использовать и в качестве ненавязчивой текстуры для фона, и как мощный акцент. Полоски подходят к любой тематике — от корпоративных презентаций до образовательных курсов.
38. Стиль поста в соцсетях
Ещё один необычный подход к оформлению слайдов — шаблоны социальных сетей, в которые можно вставить собственный контент. Самый популярная сеть, конечно, Инстаграм. «Интерфейс» Инстаграма можно встретить не только в презентациях, но и на очных событиях: в фотозонах или на баннерах. Чтобы воплотить стиль Инстаграма в презентации, можно использовать готовые шаблоны или просто скриншоты.
39. Сторителлинг
В большинстве случаев, презентация — это, история: вы ведете аудиторию по некоему пути, в ходе которого они узнают все больше и больше о вашей теме. Истории по своей природе увлекают нас, особенно если они грамотно выстроены. Одна из самых известных техник сторителлинга — «Путь героя». Попробуйте найти и выделить в своей презентации эти этапы:
40. «Въезжающие» заголовки
Заголовок может статично «висеть» на слайде с самого начала, а может появиться оригинально и приковать к себе внимание зрителей. Например, въехать за паровозом, влететь за самолётом или вплыть за лодочкой — все зависит от вашей тематики. Реализовать этот эффект достаточно просто при помощи анимаций.
41. Эффект «Боке»
Боке — это художественное размытие фотографии, когда все источники света превращаются в яркие сияющие сферы. Особенно удачно такие абстрактные фотографии смотрятся в качестве фона, поскольку не отвлекают зрителя от содержимого слайда. Фоны с эффектом боке можно найти на стоках или сделать самостоятельно.
42. Акварель
Акварель добавит в презентацию живых цветов. У вас может быть фон с эффектом акварели или отдельные мазки, словно нарисованные красками. Акварель подойдёт под практически любую тематику — достаточно подобрать подходящий цвет. Теплые, светлые оттенки выглядят нежно и женственно, а вот насыщенные, яркие мазки добавят творчества и энергии даже в самую скучную презентацию.
43. Яркие, весёлые цвета
Если ваша тема позволяет, всегда выбирайте яркие цвета. Эта техника подойдет тем, кто готов творить, экспериментировать и выходить за рамки. Главное, подобрать гармоничную палитру из 5-6 цветов и раскрасить ими фигуры, блоки, шрифты, врезки — всё, что душе угодно!
44. Стрелки
Стрелки символизируют направление. Они станут отличным дополнением к вашим диаграммам, схемам и графикам. Стрелки могут даже лечь в основу вашего дизайна. Бывают стрелки и стрелочки: в зависимости от цвета, размера и толщины, они несут разные сообщения. Подберите тот стиль, который дополняет вашу презентацию.
45. Брендовые цвета
Последний совет — самый простой: при выборе палитры для презентации, не забывайте про корпоративные цвета. Конечно, если это презентация про ваш бренд. Если вы создаёте проект для клиента, используйте его фирменную палитру. Кстати, это касается не только цвета: к корпоративному стилю относятся также шрифты, фотографии, текстуры и формы.
Вам слово!
Вы прочитали сокращенный перевод статьи 100+ Creative Presentation Ideas That Will Delight Your Audience.
Какая идея понравилась вам больше всего? А может у вас есть своя фишка? Делитесь в комментариях!
Что чувствовал школьник, который не спал 11 суток подряд
- Сара Китинг
- BBC Future
Автор фото, iStock
В декабре 1963 года двое американских старшеклассников решили исследовать, сколько времени без сна способен выдержать человек. Их эксперимент помог ученым понять, что происходит внутри нашего усталого мозга.
Америка, конец 1963 года… По радио поют Beach Boys, Соединенные Штаты постепенно втягиваются во Вьетнамскую войну, школьники уходят на рождественские каникулы, а два подростка планируют опыт, к которому будет приковано внимание всей нации.
Эксперимент завершился 8 января 1964 года: 17-летнему Рэнди Гарднеру удалось провести без сна 11 суток и 25 минут.
Брюс Макаллистер, один из двух старшеклассников, которым пришла в голову такая идея, теперь рассказывает, что проект родился из необходимости провести какое-нибудь научное исследование.
Когда тебе 17 лет, креативность бьет ключом, чему помогает свойственная этому возрасту самоуверенность. Брюс и его друг Рэнди решили, что побьют мировой рекорд, который в то время принадлежал диджею из Гонолулу (тот провел без сна 260 часов, то есть чуть меньше 11 суток).
«Сначала мы планировали изучить, как состояние без сна влияет на паранормальные способности организма, — объясняет Макаллистер. — Когда мы поняли, что нам такое не под силу, мы решили выяснить, какое действие оказывает лишение сна на умственные способности и на действия на баскетбольной площадке. Это все, что нам удалось придумать».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,В то время считалось, что лишение сна само по себе может привести к смерти
Чтобы решить, кто будет подопытным, они подбросили монетку, и, к облегчению Макаллистера, эта честь досталась его другу. Но наивность двух друзей не ограничилась этим.
«Мы были идиотами, двумя юными идиотами, — говорит он. — Я тоже попробовал не спать, чтобы следить за ходом эксперимента… И после трех бессонных ночей я вдруг обнаружил себя очнувшимся у стены, на которой я пытался писать свои заметки — прямо на стене».
Брюс и Рэнди поняли, что им нужен третий, и пригласили еще одного своего друга, Джо Марчиано. А вскоре к делу подключился и профессионал — исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета.
Демент сейчас профессор, один из ведущих мировых специалистов, но в 1964 году он делал лишь первые шаги в новой для человечества научной сфере — исследованиях сна.
Он прочел про эксперимент двух школьников в местной газете города Сан-Диего и немедленно решил принять в нем участие (чему были несказанно рады родители Рэнди Гарднера).
«В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере», — говорит Демент.
«Родители Рэнди очень беспокоились, что эксперимент причинит ему вред. Потому что тогда не знали, к чему приведет длительное лишение сна — возможно, к смерти».
(Журналисты BBC Future несколько лет назад уже исследовали этот вопрос в статье «Как долго можно протянуть без сна?». Эксперименты на животных приводили к летальному исходу, но подчеркивалось, что причиной смерти была все-таки не бессонница как таковая, а испытываемый стресс.)
Макаллистер подчеркивает, что на результаты их эксперимента могли оказать влияние такие вещи, например, как употребление кока-колы. «Рэнди время от времени отхлебывал колы, но больше ничего такого не было — ни декседрина, ни бензедрина, никаких психостимуляторов, которые так распространены сегодня».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Чем больше бессонных дней и ночей проводил испытуемый, тем больше неожиданных результатов проявлялось
Итак, к тому времени как Уильям Демент прибыл в Сан-Диего, эксперимент продолжался несколько дней, и Рэнди чувствовал себя довольно бодро — никаких особых отклонений у него не было заметно.
Но чем больше бессонных дней и ночей проводил юноша, тем больше неожиданных результатов проявлялось.
Рэнди регулярно проверяли на способность ощущать вкус и запах, различать звуки, и спустя некоторое время отклонения от нормы стали заметны.
Макаллистер вспоминает, как Рэнди говорил: «Не заставляйте меня это нюхать, я не в силах терпеть это запах».
К удивлению экспериментаторов, его баскетбольные навыки никак не пострадали, даже улучшились — впрочем, это можно списать на то, что он был вынужден проводить много времени на спортивной площадке, чтобы побороть сон.
«Он был физически очень крепок, — вспоминает Демент. — Мы заставляли его играть в баскетбол или отводили в боулинг, нам надо было его чем-то занять, потому что если бы он закрыл глаза, он тут же уснул бы». Труднее всего было ночью, когда особо нечего делать и никуда не пойдешь.
По мере того как эксперимент набирал ход, внимание прессы к нему также нарастало, и в какой-то момент он стал третьей наиболее читаемой историей в общенациональной прессе США — вслед за убийством Джона Кеннеди и американского турне «Битлз».
Однако о нем чаще всего рассказывалось как забавной проделке двух школьников — примерно в том же тоне, в каком пишут о рекордах типа «20 человек сумели набиться в телефонную будку», вспоминает Макаллистер.
Но друзья относились к тому, что они задумали, очень серьезно, и, в конце концов, после 264 часов, проведенных Рэнди без сна, мировой рекорд был побит. Эксперимент завершился.
Вместо того чтобы наконец позволить Рэнди свернуться в постели и выспаться, его поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли исследованию.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,История школьника, проведшего без сна 11 суток, стала почти такой же популярной у читателей газет, как и новость об убийстве президента Кеннеди
Макаллистер так описывает то, что случилось дальше.
«Он проспал 14 часов — что не удивительно — и проснулся от того, что захотел в туалет. Во время его первой ночи доля фазы быстрого сна (в то время считалось, что именно во время этой фазы мы видим сны) была очень большой. Затем она стала уменьшаться и вскоре стала обычной».
«А потом он снова пошел в школу… Это было поразительно», — добавляет Демент.
Результаты исследований мозга Рэнди были отправлены в научный центр в Аризоне. По словам Макаллистера, было сделано заключение, что «его мозг постоянно умудрялся погружаться в дрему и выходить из нее… одни его участки засыпали, другие бодрствовали».
«Он был далеко не первым человеком, кому пришлось долго, больше одной ночи, не спать, и человеческий мозг в ходе эволюции, видимо, научился справляться с этим, поочередно давая одним своим участкам отдохнуть, в то время как другие бодрствуют. Этим можно объяснить, почему не случилось ничего плохого», — говорит Макаллистер.
Многие пытались потом побить рекорд Гарднера — но Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, посчитав, что они могут быть опасны для здоровья.
11 суток без сна никак не сказались на самочувствии Рэнди (впрочем, позже сообщалось о том, что на протяжении нескольких лет он страдал бессонницей).
…Сразу после эксперимента двое старшеклассников устроили пресс-конференцию на пороге дома родителей Рэнди.
Собралась большая толпа, посыпались вопросы, и юноша, не спавший 11 суток, отозвался о своем необычном опыте весьма философски.
«Это победа духа над телом», — заявил он.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Ведение дневника для спокойствия и уверенности: с чего начать и как не бросить
15 января 2019
20486 просмотров
Я веду дневники с 15 лет, храню — с 17. Большой рыжий бабушкин чемодан ездит за мной по всему миру (а у нас традиция — переезжать раз в три года).
Каждый новый год — календарный или личный — я закапываюсь в дневники и вычитываю, каким был год. В любой момент я могу заглянуть в свою голову пятилетней или десятилетней давности и поглядеть, что там происходило. Так я вижу, как я расту. Так я исследую, что заботило меня тогда и что тревожит сейчас. И я не знаю, как жить без дневников. А ещё я бесконечно люблю читать.
На этих двух основах (третья — непреодолимое желание делиться) построено издательство, где я — главный редактор. И каждый день я делюсь с нашими читателями новыми практиками и подходами, сильными вопросами. Потому что я знаю точно — письменные практики делают жизнь лучше.
— Письменные практики – соединение ума (мечты), тела (движения ручки по бумаге) и сердца (эмоций, которые мы ощущаем во время письма или перечитывания написанного.Письменные практики улучшают проясняют мысли, успокаивают тревожный ум, развивают творчество, помогают отпускать ненужное и избавляться от ежедневного стресса. Кроме того, вам будет проще оглянуться на свою жизнь и понаблюдать: а где вы действуете автоматически? а как вы выросли эмоционально? а как вы преодолевали трудности, которые раньше так пугали?
Если вы не знаете, как писать, эта статья поможет увидеть весь процесс.
Как начать писать? Первые шаги
Начинайте с малого — не перегрузите себя в самом начале. Давайте себе маленькие задания, если совсем не знаете, о чём писать — это могут быть вопросы (они есть в конце статьи) или небольшие задания (скажем, перечислить людей, с которыми вы общались сегодня). Первым шагом должна стать привычка писать. И вот что вам поможет:
Выделите немного времени. Дайте себе буквально 5-10 минут, включите таймер и пишите. Писать долго поначалу страшно — мы думаем, что это занимает целую вечность. А 5-10 минут можно найти даже в самом загруженном дне. Вы удивитесь, сколько можно написать за десять минут!
Используйте бумагу. Конечно, можно писать в телефоне или на ноутбуке, но я считаю, что лучше избегать экранов и использовать блокнот. Позвольте себе снизить темп и погрузиться в процесс. Дайте себе время закончить мысли и записать их. Это по-настоящему крутой способ отдохнуть от нашего мира, где все утыкаются в телефоны.
Записывайте дату. Это поможет оглянуться назад и проанализировать то, что происходило с вами и как вы себя чувствовали в этот момент. Ещё так будет проще отслеживать, как часто вы пишите.
Будьте честными. Записи принадлежат только вам и больше никому. (Позаботьтесь об этом). Разрешите себе записывать правду о том, что происходит в вашей жизни, и свои мысли и отношения к этим событиям. Не пытайтесь писать то, что вы хотели бы чувствовать, вместо настоящих эмоций. Дайте себе время, замедлитесь и позвольте правде вылиться на бумагу.
Перечитывайте свои записи. Есть что-то важное и нужное в записях, даже если прямо сейчас вы этого не видите. Всегда храните дневники и перечитывайте их время от времени (например, в конце года вы прочтёте, что произошло с вами за этот год).
Почему продолжать писать важно?
Письмо помогает раскрывать таланты, развивать доброту к себе, находить новые идеи, решать сложные вопросы, отслеживать чувства и быть честным с собой. Но если заниматься письменными практиками постоянно, то расслабиться и поделиться с дневником тем, что не расскажешь никому другому, становится проще.
Письменные практики помогают погрузиться в собственные чувства и понять их. Делая записи, проще отпустить болезненные переживания и найти способ, как работать с ними в будущем. Вы можете возвращаться к написанному раньше и видеть, как далеко вы продвинулись, какие трудности преодолели, какие привычки прижились в вашей личной жизни и на работе.
Дневник — это место для идей и мечтаний, для разочарований и негативных эмоций. Все это важно отслеживать и осмысливать.
Что писать в дневнике?
Понять, о чём же все-таки писать — одна из самых сложных задач поначалу. Не волнуйтесь, если все идёт не так, как вы задумали. К ведению дневника, как и ко многому другому, нужно привыкнуть — и потом получать удовольствие.
Вы можете писать что-то о событиях, книгах или фильмах, которые вас затронули, отмечать мысли, идеи, смешные или грустные моменты, подводить итоги дня, ставить цели, отмечать места, в которых вы побывали, зарисовывать еду, размышлять о новом хобби.
— У каждой идеи несколько состояний. Если вы просто о ней думаете — это газообразное состояние, если вы о ней кому-то рассказываете вслух — жидкое, если вы записали идею — твердое. Записывайте ценные идеи и мысли, которые относятся к работе. Записывайте выводы после какого-то мероприятия, лекции, книги — чему они вас научили. Это ваш золотой багаж.Автор одного из блокнотов Tesoro notes Филипп Гузенюк.
Помощники в ведении дневников
Если вам трудно начинать со свободного письма (фрирайтинга) или у вас есть определённая цель в письменных практиках (научиться благодарности, увеличить продуктивность), тогда вам помогут структурированные практики.
Дневник благодарности
Каждый день записывайте минимум пять вещей, за которые вы благодарны миру, себе, своей семье и близким людям. Пять вещей, от которых вам тепло.
Дневник успеха
Записывайте сюда 5-10 вещей, которые вам сегодня удались. Начинайте с самых небольших успехов (мимо которых так легко «пробежать» в течение дня), а потом и не заметите, как «небольшие» успехи притянут к себе успехи побольше.
Готовые воркбуки
О том, как ставить цели, к которым лежит душа или о том, как мечтать, планировать, действовать и праздновать. Скачайте их, распечатайте — и попробуйте письменные практики в деле!
Bullet journal
Если у вас есть пунктик — составление списков, то вы точно полюбите этот блокнот. С его помощью легко вспомнить прошлое, организовать настоящее и составить планы на будущее. Записывайте важные новости дня, отмечайте выполненные задачи и фиксируйте приближающиеся события. Используя разные знаки и символы, креативьте каждый день, неделю и месяц и организовывайте свою жизнь так, как хочется вам. Ведь это правда впечатляет!
Статьи про BuJo от авторов «Жить интересно!»
Вопросы к себе
Каждое утро (или вечер) выбирайте один вопрос, ставьте таймер на 10 минут — и записываете ответ. Позвольте мысли течь свободно, и ответы вас удивят.
100 вопросов к себе от Дарьи Кутузовой
Незаконченные предложения
Если заранее подготовить шаблоны незаконченных предложений, на работу с ними потребуется буквально несколько минут. Тем не менее, эта практика позволяет сформулировать нечто важное, а в первую очередь — выделить самое существенное.
30 незаконченных предложений от Армена Петросяна
Наборы Tesoro notes
Tesoro notes — это коробка с двенадцатью рабочими тетрадями. Каждый блокнот рассчитан на месяц, а вся коробка — на год самоисследования. У каждого воркбука — своя тема и автор. Блокноты содержат полезные техники и практики, глубокие вопросы, помогающие лучше познать себя, раскрыть сильные стороны и таланты. Авторы — увлеченные любимым делом люди: коучи, бизнес-тренеры, предприниматели — делятся самыми полезными советами и инструментами, чтобы вы могли стать успешнее и счастливее и открыть новые грани себя.
Ведение дневника как терапия
Вот вам ещё 15 вопросов-трамплинов:
1. Если бы вы могли достичь чего угодно в своей жизни, что бы это было и почему?
2. Каковы ваши три самых сильных страха?
3. Какие три вещи вы можете сделать, чтобы улучшить своё здоровье?
4. Напишите о трудностях в вашей жизни. Как вы их преодолели?
5. Напишите письмо человеку, который больше всех вас поддерживает (вы можете не отдавать письмо, если не хотите).
6. Что сделало вас счастливым сегодня?
7. Куда бы вы поехали, если бы могли поехать куда угодно?
8. Опишите ваш самый главный провал и то, чему он вас научил.
9. Какие три урока вы извлекли из состояния гнева или депрессии?
10. Чтобы вы в себе изменили, если могли бы?
11. Как выглядит ваша идеальная жизнь?
12. Каким вы себя видите через 5, 10, 20 лет?
13. Что бы вы рассказали о себе незнакомцу?
14. Назовите ваши пять главнейших жизненных принципов.
15. Что никто не знает о вас? Почему вы храните это в секрете?
Саморазвитие #дневники #Письменные практики #Фрирайтинг
Новые идеи для личного дневника 2019
Привет подружка! Почему такое обращение? Потому, что в подавляющем большинстве случаев, именно девочки ведут дневники и украшают. Сегодня о некоторых находках оформления.
Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух.
При помощи дневника можно навести порядок в своих мыслях, разложив их по полочкам, а также записать всю важную и полезную информацию.
В былые времена, личные дневники выглядели довольно просто. Владельцы блокнотов не добавляли красивых картинок и красочных записей. Сейчас же личные дневники отличаются своим неповторимым стилем и потрясающим оформлением.
1. Зачем нужен дневник
Каждого посещают мысли, которые часто некому доверить. У подростков таких мыслей сонм. Дневнику поверяют всё. Чувства, переживания, сомнения, записанные на бумаге, помогают понять себя и облегчают душу.
Заведя личный дневник, желаешь сделать его особенным: отражающим настроение, творческие возможности, склонности, интересы. Поистине, дневник — лицо автора.
Спустя годы интересно будет полистать уникальную книгу жизни, существующую в единственном экземпляре.
Прожитые личные ситуации можно в будущем транслировать на подругу, дочь, младшую сестру…Собственный опыт поможет понять аналогичные переживания.
2. С чего начать
Купить подходящую тетрадь, блокнот. Хорош для этих целей ежедневник: разлинованные страницы, структуированные в таблицах нужные сведения: календарь, телефонный справочник, размеры одежды, калорийность продуктов…
Выбирать следует тот, где на разворотах нет лишнего; проще будет украшать по вкусу. Сравните
Стиль оформления разворотов возможен единый, но логичнее будет, если у каждого описанного дня будет особое настроение, отражённое рисунками, фотографиями, афоризмами, строками из песен, стихов.
Приобретите самоклеющуюся бумагу, скотч, фломастеры либо мелки, яркие стикеры, пайетки…В магазинах богатый выбор канцелярских принадлежностей, материалов для декора.
3. Украшение обложки
Аппликации из ткани, декоративные элементы из фетра, узоры из бусин, картинки из природного материала. Фантазия авторов безгранична, позволит сделать личный дневник оригинальным. Придумайте название для бумажного хранителя мыслей, проблем и идей: просто ваш вензель, инициалы, имя.
Подойдёт забавная придумка «Мой друг Д.», «Хранитель тайн», «Путь к себе», «Моё Я».
Примеры вензелей
А как на счёт связать или сшить красивую одёжку — обложку своему дневничку?
Информация на внутренней стороне обложки отражает сведения о хозяине: имя, номер телефона, электронная почта. Случайно оставленный где-то дневник сможет, благодаря этому, вернуться к автору. Не указывайте адрес, во избежание нежелательных визитов.
Самое главное, на что нужно обратить внимание – это обложка. Она обязана быть стильной и аккуратно оформленной. Для декорации обложки можно воспользоваться специальной бумагой для скрапбукинга, красивыми лентами и маленькими аксессуарами.
5. Времена года
Каждому времени года свои фишки. Объедините сезоны одним символом, буквой, цветом.
Логична разбивка дневника на месяцы с соответствующей символикой. Зима: декабрь — новогодние игрушки, январь — зимние забавы, февраль – ветра, метели. Будет забавно написать названия месяцев по старославянски: студень, сечень, лютый. Или названия на других языках, к примеру по — белорусски: снежань, студзень, люты. Если в начале сезона или месяца записать приметы погоды, то прикольно будет проверять
работают ли они.
6. Календарь
В ежедневниках календари, скучные и безликие. В личном дневнике будет особенный численник, иллюстрирующий личное присутствие в каждом из месяцев. Проиллюстрируйте отдельные дни фотографиями, картинками, тематическими наклейками, объёмными декоративными элементами.
Оформление зимних месяцев снежинками, весенних – «голубым и зелёным», летних – яркими цветами, осенних разноцветными листьями, будет в самый раз.
7 .История фотографий
Место фотографий не только в фотоальбоме. Проиллюстрировать сопутствующим снимком описанное важное событие будет кстати. Современные гаджеты позволяют делать снимки и селфи где угодно. Описанное первое свидание, рядом романтичная фотография в осеннем парке среди колдовских деревьев. Дополнить тандем логично рисунком или строчкой из песни, которая стала лейтмотивов свидания.
Страничка, выложенная засохшими лепестками розы, которую он подарил, добавит эмоций.
8. Странички для друзей
Личными записями не каждый готов делиться. Но может для этого заведён дневник: рассказать друзьям о себе и дать возможность для их самовыражения на твоих страничках.
Поводов дать в руки подружек заветную тетрадь предостаточно: забавные анкеты, их мнения по конкретному вопросу, совместные игры – проекты. Удиви креативностью, порази оформительскими способностями, открой свои новые грани. Узнай больше о тех, с кем проводишь досуг, сидишь за партой, ходишь в один спортзал.
9 . Разберись в себе
Уметь реально себя оценивать доступно не каждому. Этому может научить хозяйку ЛД. Анализируя письменно поступки, человек делает выводы на основании реакции окружающих. Нет идеальных людей; найди свои плюсы и минусы. Запиши сегодняшние представления о своём «Я», возвращайся к ним снова и снова, дополняй, вычёркивай.
10. Совместные игры
С близкими подругами. Сочинять наряды для нарисованной на страничке куклы, делать кармашки — гардеробы для особых случаев: спорт, школа, дискотека, карнавал.
Стать дизайнером комнаты личной или придуманной – подбирать цветовую гамму, воображать необычную мебель. «Мастера маникюра» станут фантазировать узоры на нарисованных ногтях. Наклейте на страничке изображение своего лица или, по согласию, лица друзей. Придумывайте макияж, причёски, костюм, дайте такую возможность гостям. Лучше если наклейки будут чёрно-белые, а красками, фломастерами, цветными ручками станете оживлять образы. Устройте соревнование: чей образ окажется более удачным.
Такая игра развивает вкус, чувство меры, помогает подобрать правильный стиль.
11. Моя десятка
Десятка лучших книг, песен, стихов, телепередач, актёров, певцов, моделей…Не старайся сразу записать все десять пунктов; вкусы и пристрастия меняются гораздо быстрее, чем ты думаешь. Пиши название на стикерах, заменяя потерявший актуальность новым.
Альтернативой списку станет фоторяд, картинки с названиями и даже целые произведения, если речь идёт о любимых стихах и песнях.
12 . О братьях наших меньших
Во многих семьях есть домашние любимцы: кошки, собаки, рыбки… Наблюдай за ними, делай забавные фото, размещай в дневник. Делай зарисовки. Век животных недолог, сохрани в своём альбоме лучшие мгновения общения с Тузиками и Барсиками. Когда-нибудь ты будешь рада, что сумела это сделать.
13. Цели и задачи
В личный дневник записываются не только события из настоящей жизни, но и планы на будущее, а также мечты.
Записывая цель, к которой стоит стремиться, также можно отметить пути для ее достижения.
В дальнейшем, заглянув в свой дневник, можно увидеть какие цели были достигнуты, а какие нет.
14. Прочитанные книги и впечатления о них
Каждый человек, занимающийся своим развитием, обязательно читает литературные произведения. Поэтому в своем личном дневнике необходимо выделить страничку для записывания прочитанных книг. Вдобавок, около каждого названия книги, можно записывать небольшую рецензию.
Если друзья попросят посоветовать им интересную книгу, можно воспользоваться своим маленьким каталогом.
15. Приятные моменты из жизни
В нашей жизни часто происходят маленькие, но такие приятные моменты. Со временем они забываются. Поэтому отличной идеей будет записывать все эти радостные события в свой дневник.
Спустя продолжительное время можно будет открыть свой дневник и вспомнить те чудесные моменты, а также людей из них, которые были в прошлом.
16. Любимая еда
Много людей любят пробовать незнакомые блюда из разных национальных кухонь. Что может быть интереснее, чем попробовать новую еду и почувствовать непривычный вкус. Если какое-то кушанье очень понравилось, то почему бы его не записать в свой личный дневник. А для этого нужно выделить в нем специальные странички.
При желании можно не только написать название блюда, но и его рецепт, а также сделать красивую картинку.
17. Заметки из путешествий
Очень часто путешествия оказывают на нас неизгладимое впечатление и меняют какие-то устоявшиеся взгляды на жизнь и быт других народов.
Поэтому, если есть возможность бывать в других городах и странах, то просто необходимо записать об увиденном и услышанном. Не стоит пренебрегать записями своих ощущений от путешествий. Спустя время будет очень интересно прочитать о своих впечатлениях и эмоциях.
18. Вдохновляющие цитаты
В свой личный дневник можно смело записывать все вдохновляющие и мотивирующие высказывания. Это могут быть цитаты не только известных людей, но и киногероев. Главное, что должны делать эти выражения – мотивировать и укреплять в вас уверенность в себе.
19. Настроение
Довольно популярно стало ведение странички со своим настроением. Данные записи помогут проанализировать свои чувства и мысли за прошедший день и лучше понять свое настроение.
20. Привычки
Если человек хочет изменить свои привычки или же добавить новые, то этому хорошо будет способствовать ведение странички с привычками.
Для этого каждый день необходимо отмечать совершенное действие. Заполнение этой странички будет подводить вас к выработке желаемой привычки.
21. Модные образы
Для модниц, которые любят рисовать, отличной идеей будет вести странички с понравившимися образами. Дополнять их можно красивыми картинками из журналов и подписывать, для какого случая подходит данный наряд.
Личный дневник — это вещь, которая принадлежит только одному человек. Поэтому в него можно записывать все что угодно, не переживая, что это станет достоянием общественности. Вдохновляйтесь предложенными идеями и создавайте свой фантастический дневник.
Стоит начать вести ЛД — придёт море идей по оформлению. Не умеешь рисовать – вырезай картинки из журналов, ищи в интернете. Не нравится рисовать фломастерами – пробуй восковые карандаши, акварельные краски.
Пусть новое увлечение станет лучшим время провождением
Post Views: 8 360
Мотивирующая памятка пенсионерам / Хабр
Недавно я поздравлял свою маму с Днем Рождения. Делал я это подборкой мотивирующих научных статей по возрастной физиологии мозга плюс бонусом давал некоторые наставления в своем
химическом телеграм-канале(мама, кстати, старейший подписчик :). Мои рекомендации
так понравились читателям и собрали столько репостов, что я решил материал озвучить с хабра-трибуны. Ищем все под катом.
В Интернете курсирует масса всяких «исследований врачей о старении» периодически всплывающих в виде публикаций во всяких одноклассниках, viber-чатах и проч. Мама не любит это читать, потому что «нет ссылок на первоисточник». Я заранее подготовился, прошерстил PubMed и нашел несколько интересных исследований. Можно их считать введением.
Первой я вспомнил статью из журнала Cerebral Cortex. Она описывает исследование, в котором две группы испытуемых (первая из 24 человек возрастом 18-35 лет и вторая из 10 человек возрастом 55-75 лет) выполняли лексическое тестовое задание, в котором правила игры постоянно изменялись. Оценивалась скорость выполнения задания и правильность ответов, записывалась активность мозга. Удалось установить, что мозг пожилых людей ни в коем разе не медленнее чем у молодых, зато он очень эффективно расходует энергию, реагируя на изменения только тогда, когда это необходимо. Т.е. мозг пожилого человека работает с эквивалентной молодому мозгу производительностью, но с пониманием, что «тише едешь — дальше будешь»). Если молодые респонденты ошибались и им приходилось планировать и реализовывать новую стратегию, различные части их мозга включались еще до того, как начиналось следующее задание. У пожилых же, совершивших ошибку, эти области были задействованы только в начале следующего испытания. С возрастом мы решаем вносить коррективы только тогда, когда это абсолютно необходимо.
Вторая статья из журнала Nature Human Behaviour рассказывает про исследование, в котором принимала участие группа из 702 человек в возрасте от 58-98 лет. Изучались исполнительные функции мозга (процессы, позволяющие планировать текущие действия, реагировать на ситуацию, уделять внимание важным объектам). Считалось, что с возрастом эти функции деградируют. Но нейропсихологии показывает, что дело обстоит с точностью до наоборот. На примере вождения автомобиля: внимательность отвечает за повышенную готовность при приближении к перекрестку, ориентирование включается, если необходимо переключиться на неожиданный объект (пешехода и т.п.), а когнитивное торможение блокирует отвлекающие или противоречивые факторы (птицы, рекламные щиты и т.п.), чтобы водитель мог сосредоточится на вождении. В результате исследования установлено, что с возрастом снижается только внимательность. А вот ориентирование и когнитивное торможение с возрастом улучшаются
Важной я считаю публикацию из Cell Stem Cell. Устоявшееся мнение — «нервные клетки не восстанавливаются, к старости их практически не остается«. На самом деле они не только восстанавливаются, но и делают это у пожилых людей так же хорошо, как и у людей в полном расцвете сил. Нейроны продолжают формироваться до самой смерти. В гиппокампе пожилых людей могут формироваться те же десятки тысячи новых нейронов, как и в мозге молодежи, т.е. объем центра памяти у стариков и молодых людей одинаков. Разница может заключаться только в том, что сосуды гиппокампа у пожилых чуть хуже (зависит от генетических особенностей) снабжают его кровью.
Ну и в завершение краткого дайджеста хотелось бы упомянуть сразу несколько замечательных работ (A, B, C, D) исследователя психологии старения из Калифорнийского университета, профессора Dilip Jeste. Чем интересны его работы. Во-первых тем, что в них автор неоднократно демонстрирует тезис о совершенствовании контроля за эмоциями с возрастом. А во-вторых, впервые ввел в обиход научное определение понятия «мудрость«, более не считая ее философской или религиозной концепцией.
Мудрость — это сложная черта личности, которая характеризуется способностью к саморефлексии, контролю над эмоциями, эмпатии, состраданию, принятию неопределенности и разнообразия в жизни.
Нейрофизиологически мудрость — это баланс между активностью префронтальной коры и миндалевидного тела. Еще мне у автора понравились периодические отсылки к результатам исследований, которые показывают, что присутствие пожилых людей увеличивает рождаемость в последующих поколениях (аналогичные закономерности присутствуют у дельфинов и китов).
💡 C возрастом ухудшаются физические параметры тела, но мозг совершенствуется, притом в очень интересных направлениях (недоступных молодым без фармацевтической коррекции). Так что старости однозначно не стоит бояться, вполне реально совершить трансфер из 30→60→90 без разительных негативных изменений в качестве жизни и мировосприятии.
Вот теперь можно смело приступать к рекомендациям. Я старался писать попроще (ориентируясь на свою фокус-группу), но возможно это все для среднестатистического пенсионера все выглядит сложновато. Поэтом иногда может понадобится помощь «толмача» из современного поколения. Но я обязательно прогоню текст через специалиста по «ясному языку» и опубликую обновление в тг.
Что нужно делать? Пенсионеру на заметку
1.
Нужно поддерживать навык ориентации. Путешествовать, изучать новые места. Для этого не обязательно ехать в Болгарию, вполне подойдут неизвестные закоулки родного города. Каждый день, отправляясь куда-то можно заранее продумать (даже записать на бумаге) маршрут, который будет отличаться от маршрута предыдущего дня. Для страховки всегда заряжать на 100% перед выходом телефон и включать геолокацию/gps-маяк (
прим. для сына/внука: как сделать это на старом телефоне — см, например, в конце
этойстатьи)
2. Графомоторная функция также связана с ориентацией. Так что _надо_писать_. Не важно что и кому. Письма политзаключенным, дальним родственникам, заметки в личный дневник или мемуары. Можно при возможности даже сходить на пробное занятие по каллиграфии/рисованию иероглифов. Очень интересный вариант — это т.н. «живопись по номерам». Не надо быть художником, не надо ходить на занятия, можно рисовать дома, доступно по цене. Главное выбирать без или с минимумом мелких деталей.
Пример номерной картины3.
С возрастом увеличивается пластичность головного мозга, возможно формирование возрастной амбидекстрии. Есть смысл помогать этуму процессу. Для начала можно пробовать делать что-нибудь НЕ основной рукой (для правши — левой). На прогулках менять привычный маршрут и ходить в противоположном направлении. Вечером в спокойной обстановке нужно пробовать одновременно рисовать на бумаге разные фигуры разными руками (левой – квадрат, а правой – ромб), потом менять.
4. Нужно водить транспортное средство (если позволяют возможности). Сдать на права после выхода на пенсию — серьезная тренировка как для развития внимательности/ориентации/когнитивного торможения, так и для нагрузки на память. Если машины нет — не беда, вполне достаточно даже велосипеда.
5. Важно тренировать координацию движений, их синхронность. Для этого подходят танцы, плавание. Китайские пенсионеры на площадях занимаются гимнастикой цигун под музыку.
Цигун и пенсионеры КитаяПенсионеры СНГ в этом плане не исключение. Учитывая возрастные особенности физиологии, лучше использовать физические практики использующие плавные атравматичные движения — например боевое искусство айкидо, можно попробовать даже работу с японским мечом (но лучше сначала поискать пробные занятия).
6. Физическая активность важна, более того, с ней связано и здоровье головного мозга. Но если по объективным причинам нет возможности поддерживать ее на должном уровне — не стоит на этом зацикливаться. Можно сконцентрироваться на развитии своего мозга. Для поддержания мышц в тонусе можно использовать портативные миотренажеры/миостимуляторы.
МиостимуляторыС техникой сложно? Изучить основные приемы самомассажа туристов/альпинистов. Они просты но крайне эффективны. С возрастом влияние осязания на работу мозга возрастает, поэтому у пожилых людей часто бессознательно появляется привычка тереть лоб, делать массаж кистей рук. Техничный самомассаж способ соединить приятное с полезным.
7. Развивать в себе изобретательность! Приобрести/скачать книги Генриха Сауловича Альтшуллера и познакомится с ТРИЗ. Используя эту великолепную методологию в разы проще выполнять многие повседневные задачи. Практиковаться проще начинать с «Таблицы приемов преодоления противоречий«.
8. «Литания против страха«. Необходимо заучить наизусть молитвы/ритмичные любимые стихи. Как только начинается волнение или сумятица в мыслях — про себя или даже вслух начинать повторять заученный текст. Постепенно станет возможным усилием воли останавливать хаос мыслей в голове. Важный навык «молчания ума» из аутогенной тренировки!
9. Актерствуйте с пользой! Можно конечно пойти в кружок «театр для пенсионеров». Но лучше попробовать самостоятельно собрать «труппу» из ровесников, совместно обсудить и распределить роли, исходя из того, что у кого лучше получалось в допенсионное время/получается сейчас («а руки-то помнят» (С). Пусть у вас будет свой «медик», «фотограф», «ремонтник», «программист», «психолог». При возникновении проблемы с которой вы не можете справится самостоятельно — нагружайте «профильного специалиста». Относитесь к этому как к игре по выполнению «секретного задания». Периодически можно устраивать мастер-классы, когда кто-то из ваших профильных специалистов будет обучать чему-то других членов группы. Этот метод называется «белл-ланкастерское взаимобучение«, использовался еще декабристами в ссылках и прекрасно себя зарекомендовал.
10. Любопытство! Элеонора Рузвельт сказала «…если при рождении ребенка мать попросит у феи для своего ребенка лучший дар, то это будет любопытство«. Для пенсионера этот тезис вдвойне актуален. Все время задавать вопросы «Почему и зачем?«. Стимулировать «поисковую активность по В.Ротенбергу«.
Поисковая активность – это активность, направленная на изменение ситуации (или изменение отношения к ней) без определенного прогноза результатов, но при постоянном их учете. Сам процесс поисковой активности независимо от результата повышает резистентность и стрессоустойчивость организма.
11.
Игры! Компьютерные, приставочные, на смартфоне. Важные, стимулирующие микромоторику дополнения — рули, джойстики с виброоткликом и проч. — стоят копейки. Отбросить в себе навязанный из телевизора негатив к видеоиграм и попробовать. Плюсы перевешивают все минусы. Выбор тематик огромен.
12. Ключевое слово для пенсионера — «кайдзен«. В эту японскую методику заложен принцип «одной минуты«, который заключается в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Привыкнуть можно ко всему новому, но привыкание должно быть разбито на тысячи монотонных маленьких шагов. Никакого «с места в карьер«. Монотонно, циклично, по чуть-чуть. Не бросать если сразу не получается. Оно ведь часто по другому и быть не может, даже для молодых.
Вместо вывода
: Здравомыслящий, прекрасно ориентирующийся в окружающем мире, неравнодушный пенсионер — главная угроза любым проходимцам, потому что это уже НЕ пенсионер, а гибридный боец (С). Золотой запас любого народа.
Прим. от автора: «Если я видел дальше других, то потому, что стоял на плечах гигантов». Мы, сыновья, внуки, правнуки, наша успешность, наша мораль — это только ваша заслуга. Низкий поклон, любимые!
Другие мои статьи на тему гериатрии и поддержки пожилых людей:
⏷Cтарость = это иллюзия
⏷Разделить чужую боль…
52 журнала предлагают детям записывать свою жизнь и мысли
Ведение дневника может быть отличным способом для детей практиковаться в письме и записывать мысли и воспоминания, которые много для них значат. Нет ничего более особенного, чем просматривать дневник из прошлого, и поскольку в ближайшие месяцы семьи будут проводить больше времени дома, сейчас самое подходящее время, чтобы начать его.
Мы составили список из 52 наводящих на размышления подсказок для ведения дневника, которые идеально подходят для детей младшего школьного возраста.Если ваш ребенок еще не совсем научился писать, вы всегда можете использовать их в качестве практики письма или помочь расшифровать его ответы, чтобы он мог прочитать их, когда подрастет.
1. На кого вы равняетесь и почему?
2. Какое твое самое любимое воспоминание? Запишите столько деталей, сколько сможете вспомнить.
3. Что вас сегодня удивило?
4. Какую ошибку вы совершили сегодня и чему вы научились из нее?
5. За какие три вещи вы благодарны?
6.Если бы вы могли провести один день, занимаясь чем угодно, что бы вы сделали?
7. Что помогает вам, когда вы беспокоитесь?
8. Если бы у вас была возможность завести любое домашнее животное (даже волшебное существо вроде дракона или единорога), что бы вы хотели? Какое имя вы бы ей дали?
9. Какую цель или задачу вы поставили перед собой на этой неделе? Как вы это сделаете?
10. Подумайте о своем любимом хобби или занятии. Почему ты это любишь?
11. Что всегда заставляет вас смеяться?
12.Закройте глаза и прислушайтесь к окружающему миру. Какие звуки вы слышите? Запишите их.
13. Вы когда-нибудь хотели выучить другой язык? Чему бы вы хотели научиться?
14. Что самое странное вы узнали в школе?
15. Напиши о любимом празднике. Почему он твой любимый? Какое ваше самое счастливое воспоминание связано с ним?
16. Вы бы предпочли, чтобы всегда было лето, весна, осень или зима? Почему?
17. Если бы вы могли рассказать своей семье одну вещь, которая вас беспокоит в последнее время, что бы вы сказали?
18.У тебя есть домашние животные? Что бы вы сказали ему, если бы однажды утром он вдруг заговорил?
19. Чем ты любишь заниматься на улице?
20. Подумайте об одном человеке, который заставляет вас чувствовать себя любимым. Как они показывают вам, что они заботятся?
21. Вы были в отпуске? Куда вы ходили, и что вам больше всего понравилось?
22. Представьте, что у вас есть машина времени и вы можете отправиться в будущее или в прошлое. Куда бы ты сходил? Как вы думаете, какой была бы жизнь?
23.Есть ли у вас любимый учитель? Какие они и чему лучшему они вас научили?
24. Какую самую смешную шутку про тук-тук ты можешь придумать?
25. Напишите об одном достигнутом вами достижении, которым вы гордитесь.
26. Какой интересный факт вы сегодня узнали?
27. Как вы думаете, какая работа была бы самой крутой? Почему?
28. Подумайте об одном из ваших друзей или члене семьи. Что вас в них восхищает?
29. Выгляни в окно. Что ты видишь?
30.У вас есть любимая книга? Почему он твой любимый?
31. Какой вы хотите видеть свою жизнь, когда вырастете?
32. Когда вы злитесь или раздражаетесь, что помогает вам успокоиться?
33. Какой лучший совет вам когда-либо давали?
34. Что бы вы сделали, если бы были главным героем любимой сказки?
35. Что вам больше всего нравится в себе? Над чем вы хотите поработать?
36. Какое у тебя самое смешное воспоминание? Напишите об этом стихотворение.
37. Подумайте о своем любимом цвете. Что это вам напоминает?
38. По кому ты скучаешь? Что бы вы сказали им, если бы они были рядом с вами прямо сейчас?
39. О чем вы раньше никому не говорили?
40. У вас есть любимая цитата? Запишите это здесь. Почему он твой любимый?
41. Если бы вы могли стать одним из первых астронавтов, отправившихся на Марс, стали бы вы? Почему?
42. Что вам нравится в вашей семье?
43. Ты помнишь свой первый день в школе? Как это было?
44.Если бы вы могли поговорить с собой из будущего, что бы вы спросили?
45. Если бы вы могли поговорить с самим собой из прошлого, что бы вы сказали?
46. Что вас больше всего волнует? Почему?
47. Если бы у тебя была какая-нибудь сверхспособность, какую бы ты выбрал? Что бы вы сделали с ним?
48. Запишите один из способов, которым вы сможете извлечь максимальную пользу из сегодняшнего дня.
49. Как лучше всего провести дождливый день?
50. Представьте, что вы можете либо уменьшиться до размера мыши, либо вырасти до размера здания. Что бы вы сделали и почему?
51.Запишите три способа, которыми вы могли бы помочь другу или члену семьи сегодня.
52. Подумайте о таланте, которым вы хотели бы обладать. Как вы можете начать практиковать это?
25 замечательных журналов для подростков и подростков
Внутри: 25 лучших журналов для подростков и подростков , отобранных специально для вас и ваших растущих детей.
Трудно взрослеть. Просто спросите любого ребенка, не достигшего половой зрелости, который сталкивается с гормональными колебаниями, физическими изменениями и подавляющими эмоциями.Когда наступает половое созревание, жизнь может казаться более чем запутанной, пугающей и даже немного пугающей.
Ведение дневника может быть полезной отдушиной для многих подростков и подростков, поскольку оно дает им безопасное пространство для размышлений о своем повседневном опыте, мыслях и чувствах, а управляемый журнал, который включает соответствующие возрасту подсказки и идеи, может быть действительно полезным. инструмент для тех, кто находится на этом пути к самопознанию.
25 потрясающих журналов для подростков и подростковСуществует множество вариантов управляемых журналов.Однако один дневник может не соответствовать стилю и предпочтениям каждого подростка. Поэтому, чтобы помочь вам найти дневник, наиболее подходящий вашему ребенку, я составил обширный список журналов, доступных для покупки в Интернете, в различных форматах, темах и стилях.
Ищете журнал чувств для подростков, который можно распечатать? Нажмите, чтобы увидеть наш журнал социально-эмоционального обучения для детей 8-12 лет.Каждый журнал, включенный в наш список «Журналы для подростков», связан со страницей интернет-магазина Amazon и/или Book Depository — это партнерские ссылки, и я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.
1. Рабочая тетрадь для подростков: Когда вы слышите слово «внимательность», какой образ приходит вам на ум? Осознанность — важнейший инструмент для здоровых навыков принятия решений в нашем невероятно загруженном мире. Этот гибрид журнала и рабочей тетради 2-в-1 получил высокую оценку. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
2. Капсула времени: очень классный дневник Этот «классный дневник» станет настоящим подарком на память и запишет знаменитую историю подросткового возраста вашего ребенка.Это здорово побуждает детей размышлять о прошлом, жить настоящим и мечтать о своем будущем. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
3. Самый большой журнал благодарности средней школе: Поступление в среднюю школу может быть пугающим для любого ребенка. Прямо за углом новые учителя, новые предметы, новые сверстники и, в конце концов, новые друзья. Помогите своему ребенку хорошо начать учебный год с помощью этого дневника, предназначенного только для учащихся средних классов. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
4. Изложите здесь свои чувства: творческий журнал ДПТ: Отличный журнал для управления сильными чувствами и эмоциями. человеческого мозга, чтобы рационализировать сильные эмоции с целью развития более здорового общего взгляда на психическое здоровье. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
5.Поместите сюда свои беспокойства: творческий журнал для подростков с тревогой: Поскольку подростки испытывают беспокойство во многих различных областях, включая беспокойство по поводу дружбы, оценок, давления со стороны сверстников, приспособления, семейных стрессов и будущего, этот журнал предоставляет безопасное место для их для работы через ряд стратегий снижения тревоги. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
6. 7-минутный журнал благодарности: Известно, что ежедневная практика благодарности улучшает отношения, самооценку и общий результат в жизни.Этот журнал благодарности поможет вашему подростку выделить 7 минут в день, чтобы практиковать силу благодарности. Доступно: Amazon |
7. Правда и смелость: журнал для вдумчивых и смелых: Если у вас есть подросток, который ищет правду во всем и более чем смел, этот журнал идеален. Используя метод «правда или действие» в качестве подсказок для написания, этот журнал обязательно заставит любопытных детей вращаться. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
8. Dream Up Now: Подростковый журнал для творческого самопознания: Это отличный инструмент для поощрения подростков к тому, чтобы они действительно обдумывали свои эмоции, анализируя их реакции на широкий спектр эмоций и обрабатывая их. их творчески — через письмо, рисование, музыку, размышления, планирование и многое другое. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
Список продолжается ниже.
9. Журнал «Внимательность для подростков»: Отличный ресурс, помогающий подросткам понять мощный акт осознанности в их повседневной жизни. Он включает в себя набор полезных техник — простые дыхательные упражнения, легкие медитации и множество подсказок в дневнике, которые помогут вашему ребенку снять стресс и жить настоящим. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
10.Проверка самообслуживания: журнал с инструкциями: Забота о себе сейчас очень актуальна, учитывая ее важность для психического здоровья. Быть подростком в оживленном мире технологий, социальных сетей и давления сверстников — это стресс. Этот журнал дает детям возможность задуматься о своем благополучии, предлагая им выделить время, чтобы подумать о себе и о своем позитивном настрое. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
11.Это я: дневник девушки: Когда вы были подростком, задумывались ли вы когда-нибудь: «Кто я и какова моя цель?» Этот журнал фокусируется на предоставлении проницательных советов для растущих подростков. Наполненный креативными письменными подсказками, он задает правильные вопросы, чтобы побудить подростков рассказать о своей семье, дружбе и о себе. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
12. Эй, девочка! Empowering Journal for Girls: Признание, понимание и расширение прав и возможностей в изобилии! Это один из самых креативных журналов для девочек-подростков на рынке.Наполненный симпатичными иллюстрациями для раскрашивания и ободряющими сообщениями, которые помогут повысить уверенность вашей дочери, он обязательно станет ее любимым местом, где она сможет расслабиться и обдумать свои собственные мысли и идеи. Доступно: Amazon |
13. Boys Can Journal, Too: Когда-то ведение дневника считалось занятием девочек. Уже нет! Подсказки, предназначенные для детей от 10 лет и старше, помогут подросткам ориентироваться в жизненных проблемах, событиях, страхах и эмоциях в безопасном и уединенном пространстве. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
14. Моими глазами: журнал для подростков: Уникальный журнал, наполненный вдохновляющим искусством, «Моими глазами» станет отличным подарком для подростка, которому трудно найти людей, искренне понимающих его. Вашему подростку будет предложено ответить на несколько сложных вопросов, чтобы помочь раскрыть его скрытые таланты и потенциал. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
Список продолжается ниже.
Отличные журналы для творческих подростков
15. Burn After Writing – Teen: Побочный продукт оригинального журнала «Burn After Writing», эта версия посвящена подросткам, с упором на перевод их эмоций на бумагу. Как следует из названия, ваш подросток может решить сжечь книгу после ее завершения; однако большинство подростков предпочитают хранить его на память. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
16.Wreck This Journal: Что за дело с подростками и разрушением?!! Кроме шуток, этот журнал буквально так и просится, чтобы его порвали, тыкали, хлопали и ломали. Это отличное средство для раскрытия творческих сенсорных потребностей вашего ребенка. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
17. Journal Sparks: разожгите свой творческий потенциал с помощью спонтанного искусства, дикого письма и изобретательного мышления: Прекрасное введение в художественный журнал. включая рисование, коллаж, оригами и многое другое в вашем дневнике.Это идеальный выбор для тех, кто любит творить. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
18. You’re Weird: Как следует из подзаголовка, это творческий журнал для неудачников, чудаков и всех, кто обладает уникальными способностями! Он включает в себя забавные подсказки по письму и рисованию, идеи для составления списков и многое другое. Доступно: Amazon |
19. 365 Days of Art: В этом творческом журнале представлены задания на каждый день в году, включая самые простые задачи, такие как рисование фигур и раскрашивание, до более подробных занятий, связанных с рисованием и живописью. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
20. 365 дней искусства на природе: Этот забавный художественный журнал также включает 365 подсказок, каждая из которых вдохновлена миром природы, включая небо, флору и фауну. Подсказки — прекрасный способ успокоить ум и выделить несколько минут каждый день для осознанного творчества. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
21.12-Pack of Happy Journals: Если в вашей семье есть прирожденный писатель, иногда все, что ему нужно, — это новое место для записи. Этот набор из 12 чистых блокнотов станет прекрасным подарком для вашего подростка или подростка, который ведет дневник. Они отлично подходят для хранения вещей или в качестве небольших подарков в течение года. Доступно: Amazon |
22. Только между нами: Журнал матери и дочери: Подростки обычно чувствуют себя сбитыми с толку, когда они начинают исследовать различные направления отношений, поэтому, хотя большинство журналов для подростков, как правило, Этот журнал, предназначенный только для наших детей, посвящен укреплению связи между матерью и дочерью, приглашая как мать, так и ее дочь делиться своими мыслями, идеями и советами друг с другом. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
23. Мать и сын: Наш журнал туда и обратно: Связь между матерью и сыном несравнима ни с какими другими отношениями. Этот журнал, полезный для семей разных форм и размеров, предназначен для совместного использования, чтобы построить более здоровые и доверительные отношения между матерью и ее подрастающим сыном-подростком. Доступно: Amazon |
24.Между отцом и мной: Нечасто можно услышать об отце и сыне, которые переписываются друг с другом, если только они не находятся далеко друг от друга физически. Идеальный ежедневник для мальчиков-подростков и их отцов, он обязательно станет ценным подарком на память на долгие годы. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
25. Любовь, папа и я: Предназначенный для продолжения развития любовных отношений между отцом и его дочерью в трудные подростковые годы, этот дневник включает в себя подсказки, задания и раскраски для папы. и ребенок, чтобы завершить вместе. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
Я надеюсь, что этот исчерпывающий список журналов помог вам найти идеальное средство письма для вашего подростка или подростка.
Пин-код на будущее:
Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к увлекательным и качественным учебным идеям.
Лучшие журналы для детей
Лучшие журналы для детей .. .
журналы, в которых они пишут!
Как и у нас, у каждого ребенка будут свои предпочтения.
Лучшие журналы для детей
Просто запомни. . .
— поощряйте выносливость и беглость письма, а не орфографию.
— журналы не подлежат пересмотру или редактированию, если только ваш ребенок не знает об этом заранее.
— журналы могут стать источником идей для написания дополнительных статей, которые будут составлены, отредактированы, отредактированы и опубликованы.
Из тетрадей для сочинения получаются отличные журналы
Мне нравятся блокноты для сочинения по двум основным причинам: они недорогие и страницы не рвутся. (Чтобы юные писатели не потеряли свой почерк.)
Это отличные сувениры и напоминания о росте, когда вы оглядываетесь на прошлые годы.
Журналы с инструкциями/подсказками
Журналы с пошаговыми инструкциями облегчают ведение дневника многим детям. Почему? Потому что тогда детям не нужно думать, что писать.
В этом прелесть управляемых журналов с подсказками.
Однако это также может не понравиться другим (таким как я!), которые хотят думать о своих собственных темах. Так что пусть ваши дети попробуют пустые дневники, а также увидят, что им больше нравится.
Я: Сборник Wee Society
для детей от 6 до 9 лет
Красочный, легко заполняемый дневник, который отлично подходит для начинающих писателей.
Книга «Дневник слабака» «Сделай сам» Джеффа Кинни
для детей от 7 до 10 лет
Эта книга содержит множество интерактивных страниц и достаточно места для написания истории вашей собственной жизни. создай свой шедевр.Книги, похожие на дневник слабака
Журнал «Большая жизнь»
для детей от 7 лет
Журнал для детей от 7 лет, направленный на развитие мышления.
Дневник чувака Микки и Шерил Джилл
для детей от 8 до 12 лет
Это именно тот тип сумасшедшей, случайной книги/дневника, который понравится мальчику. Много сценариев «что, если» и глупых вопросов.
Поделись своей улыбкой: Руководство Райны по рассказыванию собственной истории Райны Тельгемайер
Интерактивный журнал от талантливого художника-графика и автора Улыбка и других историй.Она поможет вам провести мозговой штурм идей, составить списки и использовать свое воображение для написания историй.
Wreck This Journal Everywhere автора Кери Смит
для детей от 8 до 12 лет
Увлекательная компактная книга с подсказками и упражнениями, которую можно взять с собой. Это простая в освоении небольшая книга, которая пробуждает творческое мышление и вызывает удивление.
Журнал путешествий от Peter Pauper Press
для детей от 7 до 12 лет
Это способ для детей ежедневно записывать поездки с письменными подсказками, рисунками и многим другим.
Все обо мне: мои мысли, мой стиль, моя жизнь Эллен Бейли
для детей 8–12 лет
Интерактивный журнал для девочек с подсказками, викторинами, заполнением пробелов и многим другим.
Вопросы и ответы «День для детей: трехлетний дневник» Бетси Франко
для детей от 8 до 12 лет
Это быстрый и легкий дневник с простыми подсказками.
Журналы для родителей и детей
AJ и я начали использовать Только между нами: Журнал без стресса, без правил для девочек и их мам от Хроники и Мередит и Софи Джейкобс во время наших свиданий за завтраком перед школой.Мне понравилось, как это помогло нам сфокусировать наш разговор и поделиться чем-то особенным.
Только что выпущен новый Журнал Матери и Сына от Мередит Джейкобс!
Пустые дневники, которые нравятся детям
Дневник «Рисуй и пиши»
для детей от 5 до 8 лет
Широкие линии для письма и места для рисования обеспечат детям множество чистых страниц для практики письма.
Журналы Mudpuppy
Супер классные закрытые журналы.
Журналы Мирного Королевства
Журналы с замком для детей, которые хотят уединения.
А как насчет ваших детей? Какие журналы им нравятся?
СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Почему вы должны поощрять детей вести дневник (и как начать)
Огромный список подсказок для детей (включая книги и веб-сайты)
Заведите дневник для своего ребенка — однажды они будут дорожить им —
Незадолго до рождения нашего первого сына Люка мы с женой решили завести дневник, в котором будут документироваться подробности ее беременности, родов и первых нескольких месяцев жизни ребенка. наша новая жизнь вместе как семья.
Честно говоря, первоначальная идея книги заключалась в том, чтобы собрать всю справочную информацию о «первоклассных родителях» в одном месте, хотя книга превратилась в гораздо большее. И моя жена, и я писали бы истории из нашего прошлого, уроки жизни, сентиментальные душераздирающие бредни, которые, как мы надеемся, будут лелеять, когда они станут старше
Подарите им памятные заметки, истории и личные жизненные уроки.
Мы называем их « Книга любви » Люка и Лохлана, и мы надеемся, что они будут хранить их вечно и время от времени перечитывать, когда станут старше.
Посетив Рим в 2007 году, мы наткнулись на небольшой книжный магазин и нашли эти журналы. Моя жена ждала Люка в то время, и мы не знали, будет ли он девочкой или мальчиком (делали сюрприз, что очень рекомендуем). Мы купили эти два журнала, один зеленый, один синий. Честно говоря, они не предназначались для использования в качестве дневника для детей, эгоистично, я хотел использовать их для своих личных блокнотов. Я начала писать в книге и поняла, что на самом деле пишу нашему будущему сыну или дочери, и нам пришла в голову идея написать в этой книге истории, документирующие последние этапы беременности, роды и первые несколько лет жизни.
Эти книги пришли с нами в больницу, когда их родила Лавиния, и я попытался задокументировать некоторые из более легких подробностей нашего пребывания в больнице.
Иногда мы делали наброски глупостей в книге, иногда я просто рисовал и добавлял какие-то глупые истории. В том, что мы вставили, действительно не было рифмы или смысла. В каждой из книг все еще есть несколько пустых страниц, и мы планируем писать больше с годами. Мы можем даже снова съездить в Рим и взять еще несколько книг, чтобы продолжить рассказы.
Что касается нашего второго сына, Лохлана, мы не знали, как его назовут, и не могли решить. На самом деле, в тот день, когда Лавиния должна была покинуть больницу, медсестры сказали нам, что мы должны уйти, и продолжали тянуть время, потому что мы все еще решали, как будет его полное имя. Мы остановились на Lochlan Albert J Oisin Kiernan, за которым стоит много сюжетной линии (для другой записи в блоге).
Как создать свой собственный журнал «Книга любви»
Это так просто.Просто возьмите хороший блокнот, журнал или альбом для набросков и начните писать, рисовать и разговаривать со своим ребенком, как будто он взрослый. Вести дневник само по себе нелегко, если только вы не любите его. Имейте в виду, что эта книга останется с вашим ребенком позже, когда вас уже не будет с ним. Главное, пока не сообщайте им об этом, иначе это повлияет на то, как вы будете писать в книге. Со временем мы заметили, что наши записи (над которыми мы все еще работаем) не такие открытые и честные, поскольку наш 11-летний ребенок знает, что они существуют, и уже время от времени просматривал их.
Полное раскрытие, я (честно) не рекомендую использовать для этой цели один из наших персонализированных альбомов для рисования. На этот сувенир, мне кажется, лучше подарить сшитую книгу в кожаном, кожзамовом или тканевом переплете. Наши книги идеально подходят для того, чтобы ваши дети могли вести дневник или альбом для рисования, но для «Книги любви» вы хотите, чтобы она просуществовала 50-60 лет, поэтому вам действительно нужна сшитая книга.
Не стесняйтесь оставлять комментарии под любыми идеями и мыслями. Спасибо за прочтение и удачи в создании вашей личной «Книги любви».
Посмотрите этот принт, сделанный 8-летним ребенком
05 марта 2021 г. 2 минуты чтения
Миа, 8-летняя художница, посетила несколько наших мастер-классов. Этот принт был сделан при ее первом посещении нашего магазина. На создание у нее ушло около 1 часа, и все мы в Little Pulp очень любим этот принт.
Поездки и разбавление дня красками
04 марта 2021 г. 2 минуты чтения
Сегодня мы с женой и двумя мальчиками отправились в нашу самую первую за долгое время поездку – и я пишу это, сидя в гостиничном номере в центре Сиракуз.Завтра утром мы едем примерно в 30 милях к северу, чтобы забрать Боуи, нашего нового щенка австралийского лабрадуделя. Она должна быть гипоаллергенной, посмотрим, что будет, но мы ее держим, несмотря ни на что.
Открытие и создание новых инструментов рисования
03 марта 2021 г. 2 мин чтения
Детям нравится работать с инструментами гравюры. Вдохновленный этими инструментами, я всегда стараюсь создавать свои собственные инструменты для рисования и рисования, и наша мастерская является идеальной испытательной площадкой, где дети используют их и рассказывают мне, что им нравится, а что нет.
10 советов по ведению журналов для детей • JournalBuddies.com
советы по ведению журналов для детей — Ознакомьтесь с десятью советами, которые гарантированно привлекут внимание и интерес детей к ведению дневника!
Ведение дневника помогает детям обрабатывать множество мыслей, чувств и эмоций, которые они испытывают. Кроме того, это отличная форма творческого самовыражения. Но, столкнувшись с дневником, полным пустых строк, или с задачей не забывать писать каждый день, некоторые молодые люди просто ошеломлены и лишены мотивации.
Вы можете помочь своему ребенку выработать здоровую привычку вести ежедневный дневник. Просто используйте следующие советы по ведению дневника, особенно для детей.
Они гарантированно разбудят воображение ребенка и привнесут энтузиазм в ведение дневника!
Советы по ведению дневника для детей
Совет по ведению дневника #1 – Заставьте замолчать своего внутреннего критикаЭто ваш дневник и ваши слова, и как бы вы их ни записывали, они ценны, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО!
Совет # 2 – Нарушение правилВы можете нарушать все правила грамматики и орфографии (или следовать им, если хотите).Это твой выбор! В любом случае, при ведении дневника нет такого понятия, как правильное или неправильное.
Совет # 3 – Плывите по течению, чтобы выразить себяПотратьте немного времени и прислушайтесь к своим ощущениям. Вам хочется писать много или просто хочется написать одно слово? Хотите верьте, хотите нет, но даже ОДНО СЛОВО на странице считается ведением дневника! Когда вы плывете по течению, ведение дневника дается легко и приятно.
Подсказка # 4 – Выберите особое место для дневникаВыберите место, где вы чувствуете себя в безопасности, счастливы и защищены, и где вы чувствуете вдохновение погрузиться в дневник.
Совет # 5 – Украсьте свой дневникИспользуйте наклейки, цветные ручки, журнальные картинки, рисунки или фотографии, чтобы оживить свой дневник. Творческий подход к ведению дневника делает процесс письма более красочным, захватывающим и веселым.
Подсказка # 6 – Будь прощеЕсли ведение дневника начинает казаться задачей, которую необходимо выполнить, сократите ее или сделайте перерыв.Просто помните, что ваш опыт ведения дневника всегда доставляет больше удовольствия, когда он кажется спонтанным.
Совет # 7 – Откройте для себя свой стиль письмаСпросите себя, предпочитаете ли вы использовать только слова (без картинок или наклеек) или предпочитаете сочетать письмо и рисование. Может быть, в вашем журнале преобладает поэзия, или, может быть, вы предпочитаете нарушать все правила и просто писать свободно.
Совет № 8 – Создайте тематический журналВы можете создать журнал сновидений, журнал желаний или журнал семьи, друзей и лучших моментов жизни.Будьте изобретательны в выборе тем, и если у вас закончатся идеи, вы всегда можете найти новые идеи для написания журналов в Интернете.
Совет № 9 – Управляйте своим Queendom/KingdomПразднуйте, выражайте свое мнение, подчеркивайте, жалуйтесь… Вам решать, что будет на страницах вашего журнала. Пожалуйста, помните, что всегда, всегда нужно быть добрым к себе (потому что жестокость ранит и огорчает).
Совет № 10 – Делайте это весело и приносит удовлетворениеЕсли это не приносит удовольствия и удовлетворения, скорее всего, вы перестанете писать.Оживите свой дневник, позволив себе попробовать новые методы ведения дневника. И продолжайте приносить удовлетворение, сосредоточившись на широком круге тем (не только грустных или плохих, но и счастливых и волнующих).
Идеи для дневника: 8 отличных идей для детей
1 – Что, если бы вы были президентом?
Пишите так, как если бы вы были президентом Соединенных Штатов. Какие изменения вы бы внесли? Какие законы вы бы приняли?
2 – Устройте праздник.
Создайте свой собственный праздник. Какая будет тема? Как это будет называться? Какие виды игр, еды и традиций будут включены в этот праздник?
3 – Напишите о своей любимой еде.
Опишите свою любимую еду. Будьте описательными, рассказывая о его внешнем виде, ощущении, запахе и вкусе. Что это вам напоминает? Как это заставляет вас чувствовать?
4 – Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Ты хочешь быть врачом или плотником? Расскажите, почему.Какие аспекты работы вас привлекают? Вы также можете сказать, что вам не нравится в работе.
5 – Напишите о лучшем подарке на день рождения.
Если бы деньги не были проблемой и вы могли бы получить любой подарок на день рождения, что бы это было? Насколько велика она будет? Вы бы использовали его каждый день? Насколько невозможно, чтобы вы действительно получили это в подарок? Еще одна идея для журнала — написать о вечеринке по случаю дня рождения.
6 – Напишите о своем самом неловком моменте.
С каждым случалось что-то неловкое. Напишите о своем. Помните, что этот журнал предназначен только для ваших глаз, так что бойтесь быть конкретными.
7 – Если бы вы были неодушевленным предметом, каким бы вы были?
Это будет работать с чем угодно. Вы можете написать о том, какой едой, животным, мебелью или чем-то еще вы можете быть. Объясните, почему вы выбрали этот объект. Какие особенности и характеристики этого объекта схожи с вашими? Это всегда забавная идея для дневника, потому что вы можете дать волю своему воображению и стать кем угодно или кем угодно.
8 – Напишите о своем любимом возрасте.
Если бы вы могли застрять в одном возрасте на всю оставшуюся жизнь, в каком возрасте вы бы были? Почему? Что вам нравится в этом возрасте? Это может быть возраст, который вы уже прошли, или возраст, которого вы еще не достигли.
Сводка советов по ведению дневника
Все советы по ведению дневника в мире могут только направлять вас, и, в конце концов, вы должны выбрать свой стиль, основываясь на том, что лучше всего подходит для вас.
Ежедневное ведение дневника — прекрасный инструмент самовыражения для подростков и подростков, но они должны чувствовать себя заинтересованными в своем творчестве.Лучший способ привлечь их — и удержать их — это поощрять свободное выражение их уникальности и творчества.
Позвольте им выбрать стиль ведения дневника, который лучше всего соответствует их индивидуальности и уникальным вкусам, и вам гарантировано, что они начнут (и продолжат) вести дневник!
Дополнительные советы и подсказки по написанию
До следующего раза пишите на…
Если вам понравились эти Советы по ведению дневника для детей,
, поделитесь ими на Facebook, Twitter и/или Pinterest.
Я ценю это!
Scientely,
Jill
TravelbudDies.com
создатель и куратор
15 Лучшие журналы для детей (2022 отзывов)
Журналы — это отличный способ для детей записывать события, исследовать свои творческие способности и работать со своими эмоциями и переживаниями.
Ведение дневника может быть таким же простым, как запись нескольких слов или изображений в обычном блокноте.
Но некоторые из лучших журналов для детей созданы специально для того, чтобы помогать им вести записи своих мыслей.
Изображение
Модель
Сравнительная таблица продуктов
Характеристики
Лучший интерактивный журнал
Wreck This Journal
- Интерактивный журнал
- Поощряет творчество и самовыражение
Лучший журнал о природе
Мой журнал о природе Детский журнал о природе
- Более 100 страниц
- Специальное место для рисунков
Лучший писательский журнал
642 Важные темы для написания
- Причудливые подсказки для письма
- Вдохновляет на творчество
Лучший журнал для подростков
Wreck This Journal: теперь в цвете
- Полноцветный журнал
- Идеально подходит для художников-концептуалистов
Лучшее для рисования
Этот блокнот для рисования принадлежит ___!
- Классический и простой
- Доступный
Лучший научный журнал
I Love Science Journal
- Полный научных фактов и графиков
- Побуждает к самопознанию
Лучший журнал для родителей и детей
Журнал «Благодарим вместе»
- Опыт работы с журналом под руководством
- Различные задания и подсказки
Лучший журнал о лидерстве
90-дневный журнал «Я — лидер»
- Включает вдохновляющие подсказки
- Содействие самосознанию и размышлениям
Лучший журнал о путешествиях
Вперёд! Детский интерактивный дневник путешествий и журнал
- Включает наклейки и открытки
- Обучает социально-эмоциональному обучению
Best Locked Journal
Журнал A6 из искусственной кожи
- Поставляется с кодовым замком
- Имеет многоцелевые слоты для карт
Преимущества ведения дневника для детей
Некоторые преимущества ведения дневника для детей:
- Улучшение навыков письма: Дневник — это место без давления, где ваш ребенок может чувствовать, что он контролирует содержание.Они с большей охотой будут писать в дневнике, если будут контролировать содержание, а практика улучшит их навыки письма.
- Изучение чувств: Большинство из нас чувствует себя лучше, если у нас есть место, где мы можем свободно выражать свои эмоции, без осуждения, и дети не исключение. Дневник дает вашему ребенку выход для мыслей и чувств, которыми он, возможно, не хочет ни с кем делиться или даже говорить вслух (1) .
- Улучшение отношений: Если вы ведете дневник со своим ребенком, узнавая больше друг о друге, вы можете сблизиться.
- Стимулирование творчества: Журнал с подсказками может направить творческую сторону вашего ребенка в направлении, о котором он сам и не подозревал.
- Помощь в развитии «мягких» навыков: Если вашему ребенку трудно планировать и выполнять задачи, журнал может помочь ему составить расписание для себя. Он также может отслеживать, что им нужно сделать, и оставаться организованным.
Как вести дневник вместе с ребенком?
Если вы собираетесь вести дневник со своим ребенком или поощряете его вести дневник самостоятельно, вы можете начать с выбора подходящего дневника вместе с ним.Вы также можете:
- Дайте им инструменты: Предоставьте им ручки, карандаши, уединенное место для записи и все, что им может понадобиться для начала ведения дневника.
- Поддержите их: Предложите совет и поддержку, чтобы помочь им начать или продолжать в том же духе.
- Откажитесь от контроля: Не говорите им, что именно писать. Делайте предложения, если они им нужны, но в остальном держите свои идеи при себе (2) .
- Обеспечьте конфиденциальность своего дневника: Если ребенок боится, что его слова или фотографии причинят кому-то боль или создадут проблемы, он не будет честен.Этот ребенок должен знать, что его дневник — безопасное место, прежде чем уверенно записывать что-то.
Как выбрать лучший журнал для детей
Подумайте о покупке журнала, и вы станете намного счастливее с продуктом, который вы выбрали, и с опытом. Учитывайте следующие моменты:
Назначение
Будет ли ваш ребенок использовать свой дневник, чтобы писать или рисовать, или делать и то, и другое? Разлинованные страницы могут помочь сделать письмо ребенка более аккуратным и организованным.Но это не лучший вариант для тех малышей, которые предпочитают рисовать, рисовать или иным образом создавать изображения.
Прочность
Журналы о путешествиях, природе, науке и другие подобные журналы должны быть достаточно прочными, чтобы их можно было носить с собой или использовать на открытом воздухе. Если ваш ребенок записывает свои мысли и чувства, он может захотеть перечитывать их в будущем, и для этого также потребуется дневник, который прослужит долго.
Детский возраст
Журналы с пошаговыми инструкциями должны соответствовать возрасту.Дайте вашему малышу дневник, предназначенный для детей старшего возраста, и он может потеряться или перегрузиться. Это может оттолкнуть их от ведения дневника, может быть, навсегда.
Но если ты купишь маленький детский журнал для своего старшего, они могут от него отказаться, потому что он слишком детский.
Эстетика
Ассортимент детских журналов настолько широк, что вы сможете найти что-то на любой вкус. Дневник, который понравится вашему ребенку, поможет побудить его использовать его.
Онлайн или нет
Некоторым детям не нравится писать от руки, но им может быть интересно писать на компьютере. Существуют онлайн-журналы, которые предоставляют возможность ведения журналов. Если вы рассматриваете этот вариант, обязательно просмотрите все настройки конфиденциальности и безопасности, прежде чем разрешить ребенку использовать их для записи чего-либо личного.
Типы журналов для детей
Итак, какие типы журналов существуют для детей? Вот те, которые вы можете ожидать увидеть.
Письмо
В самых обычных и основных журналах ваш ребенок может писать. Ваш ребенок может вести дневник в простой тетради, если он будет только писать, но «правильный» дневник, предназначенный для записи его мыслей и чувств, может быть более привлекательным.
Кроме того, журнал, который выглядит особенно или отличается от блокнотов, уменьшит вероятность того, что его случайно выбросят.
Чертеж
Журналы без разлиновки отлично подходят для детей, которые любят выражать себя визуально.Доступны также журналы с наполовину пустыми и наполовину разлинованными страницами или с некоторыми пустыми и некоторыми разлинованными страницами.
Стиль журнала
Журналы в формате журнала имеют даты или пробелы для записи дат на страницах. Это побуждает ребенка писать каждый или почти каждый день.
Интерактивный/управляемый
Новейшие журналы для детей интерактивные или управляемые. Эти журналы дают инструкции о том, что рисовать или писать. У них также могут быть подсказки для действий, таких как интервью с членом семьи, рисование ваших чувств или другие подобные предложения.
Стиль памяти
Журналы для запоминания предназначены для того, чтобы помочь ребенку записывать события и переживания. Журналы путешествий могут иметь страницы, на которых легко записывать все, что произошло во время отпуска или другой поездки.
Закрытые журналы
Закрытые журналы могут быть полезны для детей, которые не уверены в безопасности записи своих мыслей. Замок на журнале может дать уверенность в том, что их мысли в безопасности и защищены от посторонних глаз.
Лучшие детские журналы 2022 года
Это лучшие журналы для детей:
1.Wreck This Journal (набор из 4 томов)
Лучший интерактивный журнал
Этот набор томов «Разрушь этот журнал» — отличное введение в дневники для детей всех возрастов.
На каждой странице есть инструкция или задание от простого «Нарисуй, как ты себя чувствуешь» до более необычного «Раскрась эту страницу и возьми дневник в душ».
Созданный специально для уничтожения, первый том был первым из интерактивных журналов в новом стиле, невероятно популярных сегодня.
Когда я преодолела дискомфорт от того, что наш ребенок уничтожил книгу, я оценила, как это побудило ее исследовать свои творческие способности.
2. Мой журнал о природе Детский журнал о природе
Лучший журнал о природе
Более чем 100 страниц этого журнала имеют место для даты в верхней части страницы. На некоторых страницах есть место для ежедневных наблюдений за температурой и погодой, рисунков или записей об открытиях дня.
Также имеется достаточно места для прикрепления образцов к страницам.Поскольку на каждой странице много места, это отличный выбор для детей младше 10 лет.
3. 642 Важные вещи, о которых стоит написать
Лучший писательский журнал
Нам очень понравились необычные подсказки в этом журнале. Наряду с «Чем бы вы были знамениты?» типа вопросов, есть и другие, такие как «Как бы вы представили миру новый цвет?»
С тремя подсказками на каждой странице ваш ребенок не будет перегружен пустым пространством.
Отлично подходит для неохотных писателей, для вдохновения на творчество и преодоления писательского кризиса, это отличный выбор для детей от 8 лет и старше.
4. Разрушьте этот дневник: теперь в цвете
Лучший дневник для подростков
Последнее издание Wreck This Journal, не включенное в вышеупомянутый четырехтомник, вас не разочарует.
Насладившись предыдущими журналами Wreck This Journal, наша девочка-подросток с нетерпением ждала этой 224-страничной версии. Никаких подсказок не требовалось, и единственным недостатком было то, что я надеялся получить удовольствие от этого сам.
Похоже, я куплю еще одну копию для себя, потому что мой подросток не отдает мне эту.
5. Этот блокнот для рисования принадлежит ______!
Лучший для рисования
Этот журнал имеет более плотную бумагу, чем можно ожидать от детского журнала рисования по доступной цене.
Страницы выдерживают карандаши, мелки и фломастеры, поэтому на обратной стороне страницы не остается неприятных пятен, способных испортить рисунки вашего ребенка. Между тем, подсказки достаточно просты для маленьких детей, но достаточно сложны для детей постарше.
6. I Love Science Journal
Лучший научный журнал
Этот журнал начинается с короткого раздела основной научной информации, такой как таблица Менделеева и простые уравнения. Затем идет сам журнал, который полон подсказок для написания, научных исследований и самопознания.
Приправленный вдохновляющими цитатами известных ученых, иллюстрациями, посвященными STEM, и великолепной научной графикой, «Я люблю науку» — это подарок как для упорных, так и для увлеченных ученых.
7. Журнал «Благодарим вместе» для детей и родителей
Лучший журнал для родителей и детей
Дневник для родителей и детей — это относительно простой способ установить связь с вашим малышом. Написав вместе, вы не только разделяете деятельность, но и получаете возможность узнать больше друг о друге.
Журнал Grateful Together имеет одинаковую подсказку для написания в верхней части двух противоположных страниц — одной для родителя и одной для ребенка. Вы можете писать в дневник вместе или по очереди.В любом случае, это может помочь укрепить связь между вами двумя, которая может длиться всю жизнь.
8. 90-дневный журнал «Я лидер»
Лучший детский журнал о лидерстве
Если вы хотите помочь своему ребенку развить уверенность в себе, целеустремленность и сильную трудовую этику, этот журнал может быть для вас.
Начиная с написания подсказок, призванных способствовать самосознанию и размышлениям, журнал для детей «Я лидер» продолжает поощрять исследование нашего места в мире и того, как наши действия влияют на него.Это поможет ребенку узнать, как быть лидером и что это значит.
9. Вперёд! Детский интерактивный дневник путешествий и журнал
Лучший журнал путешествий
Это сочетание путевого журнала и памятного подарка Go! журнал доступен в различных цветах обложки. Это позволяет вам покупать разные игрушки для каждого ребенка, чтобы они не ссорились.
После того, как у них есть журнал, появляются подсказки, которые помогут им записать свое путешествие и опыт. Есть также наклейки, открытки для отправки, значки приключений, которые можно заработать, и многое другое, чтобы заинтересовать вашего малыша.
10. Ежедневник из искусственной кожи формата A6
Лучший детский ежедневник с замком
Большинство закрытых журналов имеют небольшой замок и ключ, чтобы сохранить секреты вашего ребенка в безопасности. Проблема с ними в том, что ключ легко теряется. И даже если ваш ребенок не потеряет ключ, есть вероятность, что он сломается в замке.
Вот где журнал PU приходит на помощь. Благодаря легко устанавливаемому кодовому замку, установленному в крышке, вы можете попрощаться с лихорадочной охотой за ключами.
11.Журнал книжного червя: журнал чтения для детей
Лучший книжный червь/журнал для чтения
Этот милый журнальчик для книжных червей — больше, чем просто место для записи прочитанного. Есть предложения книг, подсказки для чтения и многое другое, а также страницы, на которых ваш ребенок руководствуется своими записями в журнале книг.
Пока ваш ребенок будет писать записи, он будет отрывать уголок на каждой странице. Создается впечатление, что таким образом книжный червь проходит сквозь книгу.Тем не менее, благодаря милым иллюстрациям, этот книжный журнал лучше всего подходит для детей младше 10 лет.
12. Летний дневник для детей
Лучший для детей младшего возраста
В этом конкретном журнале нет письменных или других подсказок, а также разделов с инструкциями. На самом деле в нем более 100 страниц, на каждой из которых есть строки для детей, которые учатся писать, и место для рисования.
Идеально подходит для начинающих писателей, вы также можете включить свои собственные подсказки, если вы ищете способ пробудить творческий потенциал вашего ребенка.
13. Трехлетний журнал «Один вопрос в день»
Лучший многолетний журнал для детей
В этом журнале есть страница на каждый день. Вверху страницы находится вопрос, а под ним три пробела, по одному на каждый год.
Этот новый подход означает, что после первого года ваш ребенок сможет читать и удивляться ответу предыдущего года. Это также позволяет писателю без энтузиазма набросать пару строк, не будучи перегруженным акрами пустых страниц.
14. Трехминутный дневник благодарности для детей
Лучший дневник благодарности
Дневник благодарности предназначен для того, чтобы помочь вам сосредоточиться на положительных сторонах жизни. Теория заключается в том, что ежедневная запись положительных моментов, какими бы маленькими они ни были, заставит нас научиться ценить их больше.
На каждой странице есть место для записи человека, который принес радость в тот день, трех вещей, за которые нужно быть благодарным, ваших чувств и лучшей части дня. Это может быть отличным выбором для детей, которые немного более пессимистичны.
15. Христианский журнал благодарности для детей
Лучший молитвенный журнал
Подобно предыдущему журналу благодарности, этот христианский дневник благодарности включает ежедневный стих из Библии на каждой странице. Это рядом с местами, где можно записать три вещи, за которые ваш ребенок благодарит Господа, благословения дня и многое другое.
100 страниц, на которых ваш ребенок может записывать свои ежедневные мысли и чувства. И, если вам нравится поддерживать U.S. через ваши покупки вы можете узнать, что журнал сделан в США
Возможность вести журнал
Дайте вашему ребенку дневник, чтобы он мог исследовать свои мысли и чувства и записывать важные события и события. Это может даже направить их в путешествие длиною в жизнь самопознания.
Между тем, ведение дневника вместе с ребенком может помочь вам сблизиться, дать толчок вашему творчеству и, возможно, даже вдохновить вас на то, чтобы вместе испытать всевозможные новые вещи.
Эти лучшие журналы для детей могут стать отличной отправной точкой, чтобы помочь вашему ребенку развить любовь к ведению дневника.
Лучшие подарки для девочек на 11 лет
Часто бывает сложно подобрать правильный подарок, чтобы порадовать 11-летнюю девочку. Этот возраст находится где-то посередине, так как 11-летние девочки не дети и не подростки. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько подарков, которые идеально подходят для этой возрастной группы. Так что не нужно ломать голову, чтобы составить список лучших подарков для 11-летних девочек.
Вот некоторые из лучших подарков, которые вы можете подарить 11-летним девочкам, и они будут любить вас за это.
Дневник дудла: художественный журнал для девочек Дон ДеВрис СоколЭто веселый и довольно простой способ научить 11-летних девочек основам ведения художественного журнала. Он легко сочетает изображения с методами и словами художественного журнала, чтобы придумать что-то веселое и творческое. И какая 11-летняя девочка не ведет дневник? Замечательно размышлять о своем дне или любимом уроке или записывать свои мечты и цели.
Проверить цену на Amazon
Этот подарок поставляется с простыми инструкциями и вдохновляющими идеями. Он также поставляется с завораживающими иллюстрациями в полной палитре цветов. Девочки могут использовать марки, маркеры, ручки и акварельные краски, а также могут наклеивать фотографии семьи и друзей, корешки билетов и переводы ксероксов.
Ultimate Nail Studio Kit от Faber Castell11-летняя девочка находится на пороге полового созревания, и это время, когда она начинает осознавать свою внешность и внешний вид.Вы можете подарить ей этот подарок, который включает в себя спа-сумку, тапочки для педикюра, разделители пальцев ног, пилочку для ногтей, 24 наклеенных гвоздя и сушилку для ногтей. Сушилка для ногтей работает от двух батареек типа АА. Даже идеи и инструкции входят в комплект.
Проверить цену на Amazon
Этот уникальный подарок позволяет маленьким девочкам делать эффектный маникюр и педикюр, чтобы их ручки и ножки всегда выглядели великолепно. Здорово использовать набор во время пижамных вечеринок, а 191 наклейка для нейл-арта обязательно станут хитом.
Студия дизайна одежды от You Fashion StudioНе удивляйтесь, услышав визги радости и смеха, когда подарите это 11-летней девочке. Этот подарок может превратить маленькую девочку в серьезного дизайнера одежды и отлично подойдет для девочек, увлекающихся шитьем. Даже если малышка не занимается шитьем, можете быть уверены, получив такой подарок, она захочет заняться конструированием и шитьем платьев, создавать собственные модели и устраивать импровизированные показы мод!
Проверить цену на Amazon
Он учит девочек создавать дизайны, которые лучше всего демонстрируют их стиль, и поощряет использование нетоксичных компонентов, флиса и других видов волокон.Как раз то, что нужно 11-летней девочке, чтобы придумывать наряды и чувствовать себя по-настоящему особенной.
Ожерелье с подвеской Mood в форме сердца из коллекции Tapp11-летние девочки через ряд изменений настроения, поскольку они готовятся вступить в половую зрелость. Таким образом, это ожерелье с подвеской настроения может стать для них идеальным подарком. Он поставляется с подвеской в форме сердца, которая меняет цвет в зависимости от настроения. Прежде всего, он экологически чистый и не содержит свинца и никеля. У этого также есть стильные 16 дюймов + 2 дюйма вощеных стрингов Z-типа.
Проверить цену на Amazon
Когда вы расстроены, кулон становится желтым, когда человек расстроен; красные, когда они неустроены; черный, когда беспокоится; зеленый в расслабленном состоянии; розовый, когда они совсем не в стрессе; фиолетовый, когда влюблен; и синий, когда полностью в своей тарелке. Ну и какая девушка не хотела бы стать счастливой обладательницей такого красивого и выразительного колье с подвеской настроения?
Подарочный набор Day at the Spa Deluxe от Creativity for KidsДаже 11-летние дети испытывают стресс из-за учебы и общественной жизни.Таким образом, этот подарок идеально подходит, чтобы помочь им расслабиться и весело провести время с друзьями. В набор входит более 30 предметов, в том числе надувной бассейн для педикюра, сушилка для ногтей, тапочки для педикюра, разделители пальцев ног и атласная маска для глаз. Тем не менее, вишенкой на торте являются 4 бутылки лака для ногтей, одна бутылка лака с блестками, 6 наборов печатных ногтей, которые можно нажимать, наклейки для ногтей, буфер, пилочка для ногтей, подставка для ногтей, ватные шарики и великолепная атласная спа-сумка. .
Проверить цену на Amazon
Подарок поставляется с иллюстрированными инструкциями, а также с забавными и отличными идеями о том, как 11-летние девочки могут устроить отличную вечеринку для своих друзей.
Дневник бабочки с замком от PecowareКаждый 11-летний ребенок ведет дневник, который является личным и содержит секретные вещи, которые никто не должен читать. Вот почему этот красиво оформленный ежедневник станет подходящим подарком для 11-летних девочек.