Идеи для лд для начала: Как оформить личный дневник: идеи для лд

ИДЕИ для ЛД Часть 19 ЯНВАРЬ, Планы на год

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1Новые зимние идеи для личного дневника Как оформить начало года, факты про Январь и Планы на 2020 год Смотрите и оформляйте яркие развороты в Личном Дневнике своими руками. Анна: Сделай 1 страничку мой интелект или мои мозг Нарисуй мозг а на середине мозга пиши тошто я узнала там например таблица 2 страничка нарисуй на всю страничку прямоугольники но не навсю так половину и рскрась — к. -о. -ж. -з. И сверху лампочку среднию и поставь галочку да кого у тебя интелект
Дата: 2020-03-27

Похожие видео

Комментарии и отзывы: 9

Sergey
Ты просто супер Я обожаю тебя смотреть ( необрощайте внимание на фотку я просто папин айпад взяла ) Сделай пж страницу День рождение и свидание или там парни, например можно писать имена и рядом плюсы или минусы или и то и то этого парня или сравнивать их или ещё что-то

Hava
Наташа в видео где ты сделала 3 антистреса, можно вместо крахмала добавить муку у меня нету крахмала и я не знаю где он продается. Я спросила в этом видео потому что там отключены коменты и я не смогла там спросить

Алёнка
Мне так нравиться твои видео я их смотрю каждый день и что то я пытаюсь повторить но мне уже не чего повторять, ты можешь выпускать бо больше видео с поделками?

Aleksandr
Наташа, а у нас январь и до сих пор нет снега А у тебя что правда было -89, ну просто это очень много Может это шутка или ты перепутала? Я люблю твои идеи и виду лд

Dasha
Здравствуйте Наташа. Мне очень нравятся ваши видео особенно наклейки и идеи для ЛД Выпускайте их каждый день. Как вам такая идея? Надеюсь что вы прочитаете это

Настюша
Привет Наташа поздравляю з Водохреща. Скажи будьласка как називаетса видео там где ты рисовала малюнок той что ты налепила там где было видно ёлку

Sofi
Насчёт розворотов на день рождения обизательно делай Просто у меня 21 января день рождения: > А видео очень крутое обизательно зделаю все эти розвороты)

Hava
Я смотрю только твой канал ну. я смотрю другие каналы тоже только мне не нравятся то что делают они мне нравится то что делаеш ты и только тыобожаю тебя

Cat
Всегда жду ваши новые видео И рисую в своём Лд только по вашим идеям Все очень красиво, спасибо вам большое. Желаю вам успехов

как оформить для девочек, как начать, вести, что и как заполнять, как украсить внутри ЛД

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Данная статья призвана развенчать немало мифов о ведении дневника: что это скучно, не несет никакой пользы, требует каких-то навыков и только отнимает массу времени. Пройдемся по каждому из них отдельно.

Это не скучно. Все зависит от подготовки: выбора темы, правильного настроения и окружения. Если вы прислушаетесь к дальнейшим рекомендациям, то ведение дневника станет приятным и увлекательным процессом.

Дневник полезен. Когда вокруг столько забот и совершенно не хватает времени на то, чтобы подумать о себе и своей жизни, именно он позволяет вернуть себя в состояние «здесь и сейчас». Остановиться и немного подумать.

Навыки не требуются. Если вы не считаете себя творческим человеком и не умеете сочинять красивые тексты как писатель, это неважно. Главное — писать искренне. Со временем вы начнете выражать свои мысли более точно.

Ведение дневника отнимает 20-30 минут в день. Конечно, вы можете выделить времени как больше, так и меньше, но в среднем этого будет более чем достаточно.

Теперь детальнее о пользе дневника и том, как его вести.

Польза ведения дневника

Привычка регулярно записывать свои мысли в дневник ценна сама по себе, но при этом несет дополнительные преимущества:

Улучшается психическое здоровье

Регулярное ведение дневника может стать буфером для стресса в повседневной жизни. Например, кто-то ведет журнал благодарностей: уже одно это позволяет уяснить, что в вашей жизни есть много хорошего и не укорять себя за то, что у вас чего-нибудь нет.

Самооценка повысится, если вы будете писать об успехах или заполнять страницы аффирмациями. Настроение улучшится, если целью будет описать что-нибудь забавное или веселое. В дневнике можно «пережить» тревожные события в безопасной среде и проанализировать случившееся.

В обычной жизни мы часто вынуждены говорить то, чего от нас ждут, и вести себя соответствующе. В дневнике этого делать не нужно, можно расслабиться и побыть самим собой.

Вы развиваете творческое мышление

Вы, вероятно, часто слышали, что лучший способ научиться писать — просто делать это постоянно. Регулярное ведение дневника научит эффективно обрабатывать и передавать сложные идеи.

Дневник поможет запоминать важную информацию и провести мозговой штурм для поиска новых идей. Писать о своем опыте — отличный способ увидеть возможности, которые вы упустили изначально.

Сам факт ведения журнала помогает начать мозговой штурм. В жизни мы обычно ограничиваемся одним-двумя вариантами и начинаем действовать. С дневником есть время тщательно проанализировать проблему и найти несколько десятков творческих решений. Хватит скользить по поверхности, проникайте в тему как можно глубже.

Вы находитесь в осознанном состоянии

Регулярное ведение дневника буквально заставит вас проживать каждую минуту своей жизни осознанно, ведь вы знаете, что потом напишете об этом.

Если вы поставите цель писать о том, что думаете, что делаете и как себя чувствуете 4-5 раз за день, это будет очень похоже на медитацию. Взамен вы получите осознанность, а значит и способность принимать собственные, а не навязанные решения.

Вы начнете проводить работу над ошибками

Сколько ошибок вы совершаете за день? Об этом мало кто задумывается. Как правило, мы замечаем одну ошибку, решаем позже ее исправить, но забываем и повторяем снова и снова. Может быть, пора уже убрать их ее своей жизни?

Ошибки могут быть в самых разных сферах: общении, бизнесе, работе. Если вы начнете разбивать их на группы, то увидите, какие встречаются чаще всего. А главное — что в возникновении большинства из них есть конкретные причины.

Вы станете более организованными

Мозг — совершенный инструмент, но при воздействии эмоций периодически отключается или дает сбои. Вы станете более организованными, если будете часто вести дневник, убрав негатив и посмотрев на ситуацию нейтрально.

Можно писать о своих планах, продумывать варианты, грамотно организовывать конфликтующие области своей жизни. Можно выявить привычки, пожирающие время или поступки, которые мешают наладить график.

Вы улучшите свою память

Ведение дневника сделает вашу память крепче, потому что вам нужно будет помнить и вспоминать все события дня.

Вы сможете «переварить» многие обстоятельства своей жизни

Если ваша жизнь насыщена разными событиями, но нет времени подумать о них, то вы становитесь похожим на человека, который берет десятки блюд со шведского стола, чтобы все попробовать. Но едите по инерции, а не ради того, чтобы получить удовольствие.

Какой носитель выбрать?

После того, как вы все-таки решились вести дневник, встает следующий вопрос: какой формат лучше? Давайте посмотрим на плюсы и минусы каждого варианта.

Бумажный дневник

Если вам нравится «ощущать» процесс ведения записей, бумажный вариант будет лучшим. В действительности это очень воодушевляющее ощущение — сесть за стол, взять ручку, открыть блокнот и начать писать.

Огромный плюс такого формата — полный физический контроль над письмом, а также конфиденциальность (никто не взломает сайт и не украдет важную или личную информацию, хотя есть и оговорки). Отсюда же вытекает и солидный минус: если дневник пропадет, то вместе с ним исчезнет и все написанное. Данные восстановить нельзя, ценные идеи уйдут в небытие навсегда.

Бумажный блокнот можно комбинировать с онлайн-платформами. Например, с Five-Minute Journal, где можно найти мотивирующую цитату или получить тему и написать об этом в своем дневнике.

Приложения для ведения дневников

Если вы жизни своей не представляете без телефона, а бумажный дневник нагоняет скуку, есть масса приложений, которые его заменят. Они обещают конфиденциальность, безопасность, а также функциональную среду для записей.

Темы

Здесь все очень просто. Возьмите любую тему и напишите о ней: еда, мода, путешествия, спорт, работа, мечты, друзья, семья, искусство. Если ничего в голову не лезет, возьмите словарь и выберите первое попавшееся слово.

Тайм-менеджмент

Ничего так не проясняет голову, как размышления о планах, целях и времени. Мало просто написать на листе бумаги о десяти шагах, которые нужно сделать, чтобы получить что-то. Нужно постоянно думать об этом, искать разные способы достижения, дополнять свой план. Дневник отлично подойдет для этого.

Саморазвитие

Начали заниматься саморазвитием, но не на все хватает времени? Тогда пишите в дневнике о личностном росте, размышляйте о нем. Можете поступить как Франклин, записать десяток качеств, которые хотите в себе развить и выделять один месяц на каждый. Или анализировать, что работает, а что нет. Например, игры для мозга. Какие наиболее эффективные? Поиграйте в несколько и попытайтесь понять, какие лучше всего влияют на мозг, память, творческое мышление. Пишите обо всех преимуществах и недостатках.

Книги

Существует много книг о том, как вести дневник. К сожалению, на русский язык переведено мало — вот небольшой список. Если же знаете английский, перед вами открывается гораздо больше возможностей: на Amazon есть около сотни книг о ведении дневника и коллекция постоянно пополняется.

• «Дневник как путь к себе» Кэтлин Адамс.
• «Магия утра. Дневник» Хэл Элрод.
• «Читательский дневник» Марта Райцес.
• «Мои 5 лет. 365 вопросов, 1825 ответов».
• «Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом» Рейнуотер Джанетт.

Надеюсь, мы вас убедили в том, что дневнику стоит дать шанс. Относитесь к его ведению как к полезной практике, как к средству для прояснения мыслей и снижения стресса. Кроме того, в ведении дневника есть особая магия. Дайте себе слово, что будете им заниматься хотя бы в течение недели. Обычно этого периода хватает, чтобы понять, что больше без него вы не сможете обходиться.

Желаем вам удачи!

Все мы так или иначе документируем свою жизнь через социальные сети, блоги или даже личные дневники. Многие наслышаны о терапевтическом эффекте дневника и думают, что знают, как вести его правильно, чтобы выжать из интуитивного самоанализа максимум пользы. На самом деле с письменными практиками всё немного сложнее: не любые записи обладают терапевтическим эффектом, не все системы ведения дневника могут подойти конкретному человеку (некоторые могут даже навредить), ну и задачи у них тоже разные. Чтобы понять, с чего начать ведение полезного дневника, в чём отличие разных методик и какие правила соблюдать, чтобы себе не навредить, мы подготовили короткую справку.

Маша ВОрслав

Кто и зачем

придумал вести дневник

До того, как у человека появились современные средства связи, письмо было его главным средством коммуникации — не только с внешним миром, но и с собой. Дневники вели по-разному и о разном: японские фрейлины фиксировали внутреннюю кухню императорского двора, квакеры — от своих духовных изысканий, пассажиры «Мэйфлауэра» — тяготы трансатлантического плавания. Через многовековую пропасть все эти письмена объединяет психологическая составляющая: независимо от содержания дневника его побочным свойством всегда была проекция внутреннего состояния автора. В зависимости от того, насколько дисциплинированным, красноречивым и честным был пишущий, вырисовывался его более или менее четкий портрет. О том, что он может быть не только интересен посторонним читателям (в случае с мемуарами или биографиями), но и полезен для глубокого самоанализа, одним из первых задумался американский социальный работник и психотерапевт Айра Прогофф, который разработал доступную систему терапии и самопомощи (в известных пределах).

В 50-е годы прошлого века, то есть в начале своей карьеры, Прогофф решил отталкиваться от идей глубинной психологии и изучил траектории ее выдающихся приверженцев. Больше всего его заинтересовал подход Юнга: тот в отличие от Зигмунда Фрейда, Отто Ранка и Альфреда Адлера считал, что любой клиент обладает достаточными ресурсами для самопознания и самопомощи. Но Юнг настаивал на необходимости дорогой аналитической терапии, которую мог позволить далеко не каждый, и осязаемом участии психотерапевта (по мнению Прогоффа, харизма врача только мешает человеку понимать собственную уникальную систему символов и рефлексов, на существовании которой настаивал Юнг). Гуманистический подход Прогоффа подтолкнул его к поискам такой духовной практики, которая позволила бы даже небогатому человеку получить психологическую помощь. Кроме этого ему было важно максимально увести в тень фигуру врача, чтобы в ходе терапии человек опирался именно на свои ресурсы и руководствовался собственными оценками.

Что такое метод

Прогоффа и зачем он нужен

Ничего подобного Прогофф не нашел, поэтому пришлось выдумывать свою систему. За годы практики и преподавания он понял, чего недостает личным дневникам, чтобы не только сглаживать сиюминутные эмоции, но и стать ядром терапии (предшественники считали дневник лишь вспомогательным инструментом). По мнению Прогоффа, личный дневник часто является лишь площадкой для фиксации произошедшего, а не способом самопознания. «Когда дневник связан только с конкретной целью (поиском новой работы например), он теряет смысл после ее достижения. С ним можно комфортно пережить конкретный период, но не исследовать свою личность», — объяснял терапевт. Метод интенсивного ведения структурированного дневника помогает рассмотреть жизнь человека как единую историю, осознать свой прошлый опыт и оценить будущие перспективы. Иными словами, разобраться в отношениях и рабочих проблемах, справиться со стрессом и понять, как жить дальше, — после травмирующей ситуации и вообще.

Метод Прогоффа заключается в том, чтобы регулярно вести дневник, тематически разделенный на четыре части (к слову, тетрадь должна быть не сшитой, а на кольцах, чтобы в любой момент можно было добавить страницы туда, где необходимо). Если хорошо расслабиться перед письмом и не отвлекаться, получится зафиксировать не только рациональные рассуждения, но и «сумеречные» наблюдения — то есть те, которые приходят на ум любому человеку, когда тот занят монотонной деятельностью вроде бега или вязания. Прогофф считал «сумеречное восприятие» очень важной частью терапии, позволяющей получить более полное представление о прошлом и настоящем. В своей первоначальной форме метод предполагал обязательное участие квалифицированного фасилитатора , регулирующего групповые письменные практики. Фасилитаторов и по сей день готовят в центрах дневниковой терапии (The Center of Journal Therapy , Therapeutic Writing Institute например), но благодаря тому, что Прогофф в конце концов издал руководство «At a Journal Workshop », сегодня вести структурированный дневник может каждый, не прибегая к помощи центра. Правда, в таком случае нужно быть особенно бдительным и отслеживать свое психологическое состояние самому: погрустить пару-тройку часов после письма вполне нормально, но если с каждым погружением в себя становится хуже, стоит обратиться к психотерапевту (это правило — общее для любых письменных практик).

Чем отличаются

письменные практики

Большинство письменных практик направлены не на анализ всей жизни, а на решение насущных проблем. Иными словами, если в ваши планы не входит дисциплинированное самопознание, но нужно разобраться в эмоциях или понять, почему старая травма бередит душу, метод Прогоффа не подойдет, зато можно обратиться к идеям других психотерапевтов.

Отдельного внимания заслуживают околотерапевтические сервисы, предлагающие писать от 280 знаков до 750 слов в день. По сути, они ничем не отличаются от обычного личного дневника, кроме чуть более сложной системы мотивации. Но 750 слов — это три страницы текста и достаточно большой объем, чтобы пишущий успел погрузиться слишком глубоко в собственные переживания. Терапевты предупреждают, что неструктурированное, не ограниченное по времени и тематически письмо опасно для наиболее травмированных людей: обычно они не могут распознать момент, когда стоит остановиться и больше не погружаться в болезненную тему. Психотерапевт Кейтлин Адамс заметила это и предложила некоторым своим клиентам простую схему: в качестве письменной практики им нужно было всего лишь закончить предложение вроде «Прямо сейчас я хочу…», «Мой самый большой страх — это…», «Сегодня я чувствую…». Если у пишущих было желание раскрыть мысль, Кейтлин отмеряла 5 минут — ровно столько, по ее мнению, достаточно, чтобы записи оказали терапевтический эффект, не поставив под удар психику. Это правило может взять на вооружение каждый, кто хочет обрести привычку вести дневник, но опасается его депрессивного эффекта. Дневник — не место для выжимания из себя больше и «лучше», и даже короткие регулярные записи будут полезны для анализа характера.

Заменяет ли

дневник психотерапию

Дневник может быть как центральным, так и вспомогательным элементом психотерапии. Полезность изложения мыслей на бумаге (или в текстовом редакторе) вряд ли будет отрицать хоть один психотерапевт, но выстраивать вокруг него всю свою работу будет не каждый. В любом случае тем, кому действительно необходима помощь специалиста, даже самого структурированного дневника будет недостаточно (но, возможно, именно он покажет, что что-то не так, и подтолкнет записаться к врачу). В идеале любому человеку стоит время от времени обращаться к психологам и психотерапевтам хотя бы для того, чтобы убедиться, что всё хорошо, но если такой возможности нет, можно попробовать изучить себя самостоятельно — при условии соблюдения всей необходимой техники безопасности.

Как выбрать методику

и как себе не навредить

майндмэппинг тоже можно использовать для дневника (в ситуациях, когда требуется классное решение или незамыленный взгляд, такие карты — самое то). При самостоятельном поиске с осторожностью стоит подходить разве что к тем источникам, что рекомендуют ничем не ограниченное письмо (free writing): отсутствие любых указаний по теме или времени может быть небезопасно в тех случаях, когда автор дневника пытается проработать травмировавшую ситуацию или находится в угнетенном состоянии.

Рекомендации к ведению дневников везде более-менее одинаковы. Важно помнить, что дневник нужен только для того, чтобы сделать вам лучше, — то есть любое длительное ухудшение настроения будет достаточной причиной, чтобы перестать писать (по крайней мере, на время) или выбрать другую технику. Писать нужно в спокойном состоянии, в месте, где вас не будут беспокоить, и в то время, когда вы не будете переживать о незавершенных делах. Одно из самых главных требований любой дневниковой методики — честность с самим собой, так что нелишним будет позаботиться о том, чтобы ваш дневник никто никогда не нашел. Из требования честности проистекает еще одно важное: личный текст не должен быть идеальным со стилистической точки зрения, он может содержать ошибки, пропущенные знаки препинания и иностранные слова, главное — чтобы он максимально точно передавал то, что вы хотели бы зафиксировать.

Сегодня в силу развития технологий многие не помнят, что раньше существовали личные дневники, сохраняющие секреты, тайны и желания владельца.

Сегодня многие ведут блоги в интернете, но все понимают, что заветную книжечку с личным не заменит даже посещаемый, востребованный блог.

Да, личные дневники остались для людей в прошлом. Но есть люди, для которых ведение личного дневника – это не хобби или интересное занятие, а способ жизни.

В личный дневник записывается самое сокровенное, то что, не хочется оглашать общественности, то что хочется навсегда сохранить в памяти и сердце.

В ведении дневника нет границ, правил. Это отображение чувств, желаний и души человека. Такая книга по истечении лет напоминает о самых важных событиях жизни, сохраняет в памяти трогательные моменты и переживания.

В западных странах психологи советуют заводить подобные блокноты и книжечки, вбирающие в себя настрой человека.

Ведение дневника помогает разобраться в своих желаниях и стремлениям, понять лучше собственное эго и принять себя таким, какой есть.

Личный дневник можно смело назвать энциклопедией собственной жизни. Прочитывая его, вы поймёте ошибки и упущения, научитесь правильно поступать и не допускать погрешностей в будущем.

Чтобы в будущем книга вызвала такие эмоции, стоит вести личный дневник правильно, отображая в нём переживания, настроение, детали и тонкости вашей жизни.

Обратите внимание! Первый шаг на пути к ведению блокнота с секретами заключается в выборе того самого блокнота. Новичкам лучше начинать с книг с маленьким количеством страниц.

Не стоит бояться, что вы их не испишите. Жизнь многообразна, радость сменяется печалью, а улыбка слезами, поэтому у вас всегда будет, что поведать бумажному другу.

Таблица: правила ведения «бумажного друга»

Внешний вид	Чтобы в будущем книга восхищала, выбирайте красивый блокнот. Стоит уделить внимание плотности бумажного изделия. Дневник предназначен для того, чтобы сопровождать вас на протяжении жизни, поэтому лучше купить добротную письменную книгу.
Оформление	Оформить книгу нужно своими руками исходя из увлечений и характера человека.
Информация	В книгу записывайте все эмоции и переживания: от злости и непредвиденных вспышек гнева до невиданной радости. Это разнообразит дневник и сделает его тематически красивым. Делитесь с ним сокровенным, ведь потом данная информация понадобится для самоанализа. Письменная визуализация эмоций помогает обрести гармонию, правильно расставить приоритеты и цели в жизни.
Хранение	«Бумажного друга» храните в месте, недоступном для других членов семьи. Если у вас есть отдельная комната, то лучше положить его под подушку и обращаться к нему по необходимости.
Частота ведения	Не стоит думать, что при наличии такого блокнота нужно каждый день в него что-то записывать. Вписанная информация должна исходить из души. Ведение – это желание высказаться и передать эмоции, ведь многим не с кем разделить ни радость, ни горе. Поэтому для них личный блокнот с переживаниями, страхами и увлечениями просто находка. Записывайте туда всё, то вас поразило, покорило, обрадовало или обеспокоило. Неважно насколько часто вы будете писать. Главное изливать на бумаге настоящие эмоции, а не художественное сочинение о вашей жизни.
Что писать	Записывать в дневник нужно все события, которые хочется оставить в памяти. У каждого человека они разные. Многие пишут о любовных романах, страданиях и переживаниях. Другие предпочитают описывать походы в театр, выражать своё восхищение окружающим миром.
Конфиденциальность	Вести дневник желательно в одиночку. Только один на один сам с собой человек раскрывается и признаётся себе в том, о чём ранее молчал. Не стоит никому говорить о ведении книги.

Идеи для личного дневника

Что такое идея ведения личного дневника? Это тематика, которой будет посвящено данное творение.

Идей для ведения подобных вещей множество, но чаще всего девушки заводят дневники с такими целями:

1. Запечатление важных моментов в жизни.
2. Записывание целей, желаемых достигнуть в будущем.
3. Описание желаний.
4. Записывание впечатлений от просмотренных театральных сцен или кинофильмов.
5. Запечатление только радостных моментов.
6. Описание любовного романа.
7. Записывание любимых рецептов.
8. Описание эмоций от путешествий.
9. Записывание вдохновляющих цитат.

Важно! Чаще люди создают личные блокноты с целью конспектирования своих чувств, которые не показывают другим людям.

Ведь на страницах можно быть слабым и уязвимым, а в реальности допустить себе подобное могут не все.

Оформление личного дневника

Как показывает статистика доверять переживания бумаге больше склонны девушки, нежели парни. Поэтому в данной статье мы рассмотрим идеи для оформления личного дневника для представительницы прекрасного пола.

Первая страница. На главной странице отобразите:

• Желания.
• Стремления.
• Описание характера.
• Цели.
• Портрет.
• Нрав.

Опишите себя, честно признайтесь дневнику чего хотите от жизни и напишите это на главной странице, чтобы никогда об этом не забывать.

Оформление первой страницы:

• Если блокнот с потайными желаниями предназначается для девушки, то нарисуйте своими руками картинки в виде амурчиков, сердец, бабочек или любимые принты.

  Можно вырезать из журналов распечатки или распечатать на принтере предварительно выбранные и понравившиеся рисунки.

  Оформление зависит от характера и темперамента девушки. Если он спокойный, то оформите книгу в мягких пастельных тонах.

  Если у девушки взрывной характер, то в цветовую гамму не помешает добавить бардовый, красный, серый или фиолетовый цвета.

• Книга для девочек оформляется в более нежном, спокойном и немного детском стиле. Рекомендуется нарисовать срисовки любимых мультипликационных героев или персонажей сказки или книги.

  Личный дневник для маленькой девочки должен пестрить красивыми и яркими рисунками.

Обложка. Чтобы дневник стал классным, уникальным и красивым для него потребуется сделать чехол.

Идеи для создания чехла:

• Свяжите чехол на книгу из ниток крючком.
• Заверните блокнот в плотную разноцветную бумагу.
• Сшейте чехол из ткани. Это самый практичный вариант, ведь его всегда можно снять и постирать при необходимости.

Оформление других страниц. На ответ, что записывать в блокнот, однозначно ответить нельзя.

Но что можно нарисовать зависит от тематики и идеи задуманного бумажного творения:

• Издание для того чтобы записывать любовные переживания. Наполните страницы рисунками сердечек, стрелочками любви и обручальными кольцами.
• Книга, предназначенная для записывания радостных событий и путешествий, должна быть оформлена ярко и непринуждённо. Нарисуйте солнце, море, ракушки, горы, улыбки людей, весёлые физиономии, различные тематические рисунки.

Идеи для оформления других страниц:

1. Страница с секретом внутри. Вырежьте небольшой кусочек бумаги и прилейте на страницы всего за один край, имитируя дверцу. В тайном месте напишите секрет или желание.
2. Книга – органайзер. Вырежьте сбоку страницы в блокноте по дате, чтобы напоминало записную книгу с алфавитом. Так вы сможете всегда найти событие по нужной дате.

Заполнить дневник можно такими техниками оформления, как:

1. Скрапбукинг. Это технология оформления крафтовой бумагой, бечёвкой, кружевами, атласными лентами и др.
2. Аппликация — вырезанный элемент, приклеенный на бумагу клеем.
3. Дудлинг – детальная роспись по клеточкам страницы абстракций.
4. Фотоколлаж. Книга сохранит в себе написанные воспоминания о молодости и фотографии, где владелец данного дневника выглядит непринуждённо, молодо и счастливо.
5. Квилинг – декорирование тонкими бумажными полосками.
6. Приклеивание страз, наклеек.

Понять себя, разобраться в собственных желаниях и проанализировать ошибки позволяет постоянное ведение дневника. Когда в голове собирается множество мыслей, лучше всего выплеснуть их на бумагу. Записывая события, происходящие в течение дня в личный дневник, появляется уникальная возможность тщательно проанализировать совершенные ошибки, действия и поступки. Можно сделать вывод о том, насколько правильно вы поступили при сложившихся обстоятельствах. В общем, сплошные плюсы.

10 основных тезисов о важности личного дневника

Итак, чтобы понять, зачем вести дневник и записывать туда все свои мысли, действия и планы, следует изучить основные преимущества этого занятия.

1. Личный дневник позволяет достигать намеченных целей.

   Все планы, или желания должны быть подробно расписаны на бумаге. Незаписанную цель со временем можно забыть, отвлечься на другие занятия, отодвинуть ее на задний план в силу обстоятельств. А записанная цель – обязательно прочно зафиксируется в сознании, становится ориентиром движения в жизни. Мозг самостоятельно начинает искать все возможные пути достижения намеченных планов. Такое поведение мозга некоторые ученые сравнивают с работой автопилота в самолете. Если спросить у людей, которые не смогли получить желаемого результата, была ли записана их конечная цель на бумаге, они ответят, что нет. И наоборот, многие люди, которые получают задуманное, всегда фиксируют свои мысли в личном дневнике. Задайте им вопрос, зачем вести дневник, и вы услышите целую вереницу причин. Запись желаний на бумагу в большинстве случаев гарантирует успех.

2. Способствует ведению осознанной жизни.

   Фиксируя ежедневно в дневнике свои мысли, замечания или наблюдения, люди получают возможность через некоторое время взглянуть на себя со стороны. Это позволяет задуматься над образом жизни, проанализировать его правильность и свою целеустремленность. Мы многое можем забыть, такова человеческая природа. Дневник подскажет. Живете ли вы так, как хотели ранее? Делаете ли вы то, что планировали? Или вы “погрязли” в бытовых проблемах, сложностях на работе и совсем не стремитесь к тому, что хотели на самом деле?

3. Личный дневник сохранит идеи

   Время от времени всех людей посещают . Но если их не записать на бумаге, они теряются и забываются. Чтобы этого не произошло с вами, заносите все гениальные мысли в дневник. Даже те идеи, которые кажутся нереализуемыми сегодня, могут “выстрелить” завтра. Не хотите же вы завтра о них забыть?

4. Личный дневник дисциплинирует

   Если в дневнике записывать все дела, которые вы планируете совершить в ближайшее время, то в разы увеличивается вероятность их выполнения. Здесь дело не только в том, что вы о них не забудете. Записанные в дневнике задачи вы можете распределить по степени значимости для вас, там же – разработать план их исполнения.

5. Дневник учит грамотно и четко излагать свои мысли

   Если вы дисциплинированы, ладите с идеями и достижением целей, и до сих пор не понимаете, зачем вести дневник, что конкретно вам даст это занятие, то стоит обратить внимание на этот пункт. Ведение личного дневника – это своего рода рассказ о жизни одного человека. Вы становитесь писателем, который ежедневно совершенствует свои навыки. Такой способ изложения мыслей мотивирует сделать свою историю лучше и интереснее.

6. Позволяет учиться на своих ошибках

   Просматривая события и поступки, описанные в дневнике, можно взглянуть на них с другой стороны. В этом смысле дневник – мощнейший трансформационный инструмент. Свой опыт следует использовать в будущем, чтобы не допустить аналогичных ошибок.

7. Укрепляет уверенность в себе

   Вопрос, зачем ведут дневники многие люди, сегодня очень актуален. Многие из них со временем становятся более уверенными в себе, анализируя прошлое, меняют будущее, разбираются в себе. Для этого достаточно открыть записи, сделанные несколько лет назад и почитать записанные мысли. Это эффективный способ понять, насколько вы выросли в той или иной сфере, насколько поменялось ваше отношение к определенным вопросам. А анализ детского личного дневника способен не только зарядить энергией и положительными эмоциями после чтения умилительных “проблем”, но и найти абсолютно не комичное решение критических ситуаций взрослой жизни.

8. Увеличивает эффективность действий

   Чтобы понять, зачем ведут дневники другие люди, попробуйте на протяжении месяца записывать на бумагу весь опыт, полученный за день. Прочитав эти записи через некоторое время, вы заметите, насколько стали мудрее и опытнее. Выплеснутые на бумагу эмоции, записанные идеи, поэтапно расписанные в личном дневнике цели помогают структурировать жизнь и действовать более эффективно.

9. Избавляет от негативных эмоций

   Не секрет, что все позитивные мысли, записанные в дневнике, приобретают особую силу. Таким образом, ведение личного дневника позволяет избавиться от грусти, зависти или злости. Если в течении дня у вас накопилось много переживаний, не стоит выплескивать их на близких. Нужно просто завести личный дневник и записать туда свои мысли. Поделитесь переживаниями со своим дневником, это поможет не только избежать скандалов, но и разобраться в проблеме.

10. Личный дневник – самоучитель

    Отвечайте на все волнующие вас вопросы. Если вы решили завести личный дневник, то постарайтесь сконцентрироваться именно на том, что для вас действительно имеет большую ценность в жизни. Не секрет, что начало личного дневника редко совпадает с его серединой. Ваши мысли и цели видоизменяются, становятся яснее. Вы развиваетесь, позволяете себе взглянуть на свою жизнь со стороны. Постарайтесь добиваться тех результатов, которых вы заслуживаете. Учите самого себя правильно жить, мыслить и чувствовать.

В заключение стоит отметить, что любое начало личного дневника – это скромные попытки записать на бумаге свои поступки и планы. Но со временем такое поведение войдет в привычку и записи станут более чувственными и содержательными. От банальных описаний событий вы перейдете к глубинному анализу ситуаций. Это поможет в совершенно неожиданных жизненных ситуациях. Попробуйте.

В подростковом возрасте большинство из нас ведет личный дневник , выплескивая на его страницы свои душевные переживания, рассказывая секреты, которыми не поделишься даже с самым близким человеком. Но мы вырастаем и забываем такую хорошую привычку, как ведение личного дневника. И совершенно зря, ведь именно личный дневник помогает взглянуть на себя со стороны, разобраться в своих стремлениях, проанализировать неудачи.

Личный дневник – это наш главный помощник в плане самоанализа и саморазвития. Записывая в него практические все произошедшее за день, вы получаете возможность самым тщательным образом разобраться в совершенных просчетах, действиях и ваших поступках. Иными словами ведение личных записей – отличная привычка, имеющая массу преимуществ. Давайте попробуем разобраться в ключевых тезисах, доказывающих эффективность личного дневника, и основах того, как правильно вести личный дневник.

1. Записывая свои мысли в дневник, мы создаем базу для достижения поставленных целей.

Если вы хотите, чтобы ваши планы сбывались, старайтесь записывать их на бумаге. Ведь то, что проскользнуло в голове, но не было вовремя отражено на бумаге, с течением времени может легко забыться. А вот записанная цель четко фиксируется вашим сознанием, становясь неким ориентиром, маяком, к которому следует двигаться в обязательном порядке. При этом ваш мозг сам ищет любые возможные способы достижения цели, работая словно в режиме автопилота. Различные исследования показывают, что люди, не достигшие желаемого, на вопрос о том, записывали ли они свои желания на бумаге, отвечают отрицательно. В свою очередь те, кто достиг поставленных целей, практически всегда ведут личные записи, фиксируя мысли в личном дневнике. И объяснений необходимости ведения такого дневника у них масса.

2. Ведение дневника делает вашу жизнь более осознанной.

Записывая в дневнике каждый день мысли, посещавшие вашу голову, различные наблюдения, вы получаете возможность по прошествии определенного периода времени посмотреть на себя взглядом стороннего наблюдателя. Такая возможность в свою очередь позволяет местами переосмыслить тот образ жизни, который вы ведете, дать оценку тому, насколько правильно выбран жизненный путь, и достаточно ли вы прилагаете усилий для достижения поставленных целей. Наша жизнь настолько насыщенна различными мелочами, что мы зачастую забываем о серьезных вещах. Так уж мы устроены. Поэтому, записывая все в дневник, мы обеспечиваем сохранность важных моментов. Насколько жизнь, которую вы проживаете, соответствует вашим представлениям, сформированным ранее? Получается ли у вас реализовывать то, что вы задумали? Или, может быть, вы настолько закопались в мелочах, что совсем махнули рукой на свои реальные мечты и стремления?

3. Вести личный дневник – значит уметь сохранять идеи.

Периодически практически каждого из нас посещают неплохие идеи, не записав которые, мы просто-напросто забываем. Избежать этого позволяет фиксирование гениальных мыслей на бумаге. И даже если кажется, что посетившая вас идея не может быть реализована, все может измениться в одночасье. Поэтому прислушайтесь к совету, запишите и ждите подходящего момента.

4. Личный дневник развивает вашу дисциплинированность.

Этот довод перекликается с вышеупомянутой возможностью реализовать записанные дела и желания с наибольшей степенью вероятности. И тут объяснение кроется не только в том, что благодаря дневнику вы не забудете, что планировали выполнить. Основное преимущество заключается в возможности распределения записанных дел по степени важности, а также составления плана по их реализации.

5. Ведение личных записей совершенствует ваше умение формулировать мысли и грамотно их излагать.

Предположим, вы достаточно дисциплинированный, идейный и целеустремленный человек, и прекрасно справляетесь с ежедневными трудностями без личного дневника. Тогда доводом к началу его ведения может послужить именно возможность стать более грамотным, научиться красиво и лаконично формулировать мысли, разговаривать с немым слушателем, в роли которого дневник и выступает. Ведение дневника можно сравнить с рассказом человека о своей жизни. Вас можно сравнить с писателем, ежедневно совершенствующим свои литературные навыки. К тому же, как и любому другому писателю, вам захочется свое произведение сделать более интересным и положительным, соответственно и совершаемые вами поступки, о которых вы будете рассказывать читателю, со временем могут стать качественнее.

6. Ведите дневник и учитесь на своих ошибках.

Перечитывая изложенные в дневнике события и совершенные вами поступки, вы получаете возможность посмотреть на все происходившее со стороны. И, поверьте, это весьма эффективный инструмент для изменений в себе. Вам становится наглядно видно, что и где вы сделали неправильно, где струсили, а где наоборот перегнули палку и, главное, чем это закончилось для вас и близких вам людей. Все это позволяет избежать повторения аналогичных ситуаций в будущем.

7. Дневник позволяет стать увереннее в себе.

Еще одним важным доводом в пользу ведения личного дневника является возможность стать более уверенным в себе. Проводя анализ того, что было с вами в прошлом, разбираясь в своих внутренних ощущениях и переживаниях, вы получаете возможность изменить себя, стать увереннее и целеустремленнее.

8. Повышайте свою эффективность.

В любом деле главное – начать. Попробуйте записывать все, что происходит с вами в течение месяца. Вернитесь к этим записям через какое-то время, и вы поймете, что стали чуточку мудрее, приобрели некий опыт. Выплескивая мысли на бумагу, записывая идеи, вы получаете возможность структурировать свою жизнь, повысить ее эффективность, добиться поставленных целей.

9. Вести личный дневник — значит избавляться от негатива в своей жизни.

Удивительно, но факт остается фактом – записанные мысли, настроенные на позитив, получают удвоенную силу. Вы постепенно учитесь избавляться от всякого рода негатива, зависти и злобы. Кроме того, свои негативные переживания вы не срываете на близких людях, избегая скандалов, а просто описываете все тому же немому слушателю. А он, как говорится, все стерпит.

10. Учитесь у себя с помощью личного дневника.

Решив вести личные записи, относитесь к этому с полной самоотдачей, подробно описывайте ситуации, в которых оказываетесь, старайтесь найти ответ на встающие перед вами вопросы. Не распыляйтесь по мелочам, а вот действительно важным моментам уделяйте усиленное внимание. Вы убедитесь на собственном опыте, что начало дневника будет значительно отличаться от его середины и тем более концовки. Со временем изменятся ваши мысли, жизненные ориентиры, вы по-новому взглянете на жизнь. А причина тому – саморазвитие, приобретаемое постепенно умение правильнее жить и мыслить.

Таковы ключевые 10 причин, по которым вам следует завести личный дневник.

В завершении хочется отметить насколько важно правильно вести личный дневник. Вначале вы, конечно же, будете еще только учиться излагать свои поступки, а также желания и планы на будущее. Но уже с течением определенного периода времени, приобретая привычку делиться мыслями на бумаге, вы научитесь писать глубже, более содержательно и грамотно, переходя от стандартного описания событий к их тщательному анализу. Будьте уверены, это довольно ценное умение, которое может оказаться весьма полезным во многих жизненных ситуациях. Иными словами, приступайте, и эффект вас поразит.

Как начать личный дневник? Первая страница личного дневника. Идеи для личного дневника для девочек

Личный дневник — лучший друг каждой девочки, ведь только с ним она может делиться сокровенным, рассказывать о тех переживаниях, которые не решается раскрыть другим, поверять свои мечты.

Все видели на полках магазинов красивые, декорированные дневники с мягкой обложкой, замочком и ключиком, наклейками в наборе и прочими милыми штучками. Но, как правило, стоят они очень дорого и не у всех есть возможность такой приобрести.

Сделать личный дневник можно самостоятельно из подручных материалов. Что для этого потребуется, как начать личный дневник, о чем писать и как красиво оформить — об этом и многом другом расскажет данная статья.

Зачем и кому нужен личный дневник

Личный дневник — это особенная тетрадь, в которую парни и девушки (в основном именно девушки) записывают интимные вещи, делятся переживаниями, любовными историями и тем, что их в данный момент больше всего беспокоит. В дневник также можно записать, как прошел сегодняшний день, чем занимался автор, что интересного у него произошло.

Кроме того, это отличное место для записи своих целей и желаний, планов на будущее. По мере их выполнения пункты из списка можно вычеркивать и таким образом следить за прогрессом.

Перед тем как начать личный дневник, стоит правильно подобрать тетрадь и оформить первую страницу. Как это сделать — описано ниже.

Как сделать личный дневник из обычной тетради 12 листов

Для такого дневника берете тетрадь, отрываете от нее обложку и сшиваете бумажную основу с цветным картоном, который выступает в качестве обложки. На ее внутренней стороне можно сделать прозрачные или цветные кармашки для фото или важных вложений. Чтобы дневник не выглядел слишком скучным, декорируйте его коллажами, а страницы разграничьте с помощью разноцветного скотча, выступающего в роли тематических закладок.

Приклейте к картонной обложке закладку из толстой нитки, декорированной на краю сердечком: будет смотреться мило и интимно. Для удобства можно разбить дневник на части, типа « Мои планы», «Мои сокровенные мечты», «Мне нравится» и пр.

Из чего сделать дневник

Для личного дневника отлично подойдет тетрадь из плотной бумаги либо же блокнот. Как вариант, можно приобрести уже готовый дневник в магазине, но гораздо интереснее и полезнее сделать его самостоятельно. Создание иллюстраций для альбома, оформление и заполнение страниц отлично развивают фантазию и образное мышление.

Если вы хотите сделать личный дневник для девочки 12 лет или младше, обратите внимание, чтобы у блокнота отсутствовали скрепки, острые углы и все, чем ребенок может пораниться. В таких случаях подойдет «прошитая» тетрадь.

Обратите внимание на плотность бумаги. Лучше отдавать предпочтение блокнотам с толстыми листами. На страницах личного дневника нужно будет делать разные зарисовки, приклеивать вырезки из журналов, аппликации и прочее. Из-за этого тонкие листы могут порваться.

Идеи для ежедневника

Используйте офисную бумагу

Из этой бумаги получаются лёгкие и удобные в использовании дневники. Размер листиков можно оставить без изменений, а дизайн подобрать, в зависимости от личных предпочтений. Соединить листики можно яркой лентой и завязать её большим бантом. Обложку нужно украсить надписью и сделать красивый декор. Каждую запись украшать рисунками или наклейками по теме.

Используйте ламинирование для первого и последнего листов, это сделает его более прочным и он сможет хорошо сохраниться.

Переделываем готовый блокнот

Даже покупая готовый блокнот, его нужно переделать, учитывая личные предпочтения. Способов изменения множество, например:

• приклеиваем на страницы понравившиеся картинки;
• делаем яркие закладки, для удобного поиска нужной информации;
• девочкам подросткового возраста в дневниках можно вести график менструации, он в этом периоде жизни всегда не стабилен;
• вклеиваем конвертики для мелочей;
• разукрашиваем страницы в зависимости от настроения, в момент записи события или тайны;
• вписываем стихи, отображающие ваши мысли.

Первая страница личного дневника

Дневник — это ваш «друг». С ним вы делитесь секретами, ему рассказываете о мечтах, успехах и провалах. Представьте, что это — живой человек. Отсюда становится понятно, что первая страница личного дневника должна быть посвящена знакомству.

Здесь можно подробно рассказать о себе. Даже если на первый взгляд это кажется странным. С годами люди сильно меняются. В будущем будет очень интересно почитать о том, каким был человек много лет назад.

На первой странице дневника можно описать свои увлечения, главные цели в жизни, перечислить членов семьи, близких друзей, просто дорогих сердцу людей. Рассказ о себе желательно дополнить личной фотографией. Если таковой нет, можно просто сделать шуточную зарисовку.

Почему именно ежедневник?

От выбора блокнотов глаза разбегаются. Красивая обложка — это, конечно, важно, но в первую очередь обращайте внимание на наполнение. Для какой задачи вам необходим блокнот? Хотите ли вы придумать то, что будет внутри сами или удобнее выбрать готовый вариант? Важно ли для вас детальное планирование?

В качестве первого планера я рекомендую сделать выбор в пользу ежедневника. Он не только приучит вас вести детальные записи, которые помогут отследить успехи и результаты, но и позволит попробовать любую выбранную технику заполнения.

Как красиво оформить личный дневник

Существует множество вариантов оформления личного дневника для девочки. Идеи можно брать из книг, журналов, черпать из опыта подружек или проявить фантазию. Верные помощники в создании стильного личного дневника — различные стикеры, наклейки, скрепки, бирки. Приобрести все необходимое можно в любом магазине для творчества и канцелярском отделе супермаркета.

Кроме того, для оформления можно использовать подручные средства. К примеру, можно разукрасить страницы карандашами или красками, взяв идеи личного дневника для девочки из нашей статьи. Для этих целей также подойдут лаки для ногтей, помады, пищевые красители и прочее.

Возможно, вы слышали о книге «Уничтожь этот дневник», где владельцам предлагалось разливать кофе на страницы, наступать на них в обуви, царапать листы острыми предметами и многое другое. Это яркий пример того, как можно неординарно подойти к заполнению ежедневника и развить свою креативность.

Если вы уже решили начать личный дневник, но еще не определились с оформлением, превратите его страницы в своего рода гербарий. Сохраняйте между листами лепестки и бутоны красивых растений — это всегда беспроигрышный вариант.

Bullet Journal

Самая популярная и понятная для всех методика, которая отлично подходит под любую задачу. Я начала свой путь в планировании с нее, поэтому все наши планеры созданы по этой технологии. Кстати, если вы часто видите в инстаграме красивые и яркие развороты ежедневников — будьте уверены, что сделаны они как раз по методике Bullet Journal.

В чем суть?

В ос­но­ве ле­жат спис­ки дел на день, трекеры привычек, водный баланс, итоги дня и куча всего другого, что нужно для полноценного отслеживания своих результатов и образа жизни. И всё это на одном развороте. Ежедневник по системе Bullet Journal — это как личный дневник, список задач и классический блокнот в одном удобном формате.

Такой системе свойственны не только тематические блоки, но и особое оформление. Bullet Journal включает выделение маркерами, ручками и наклейками, а также удобные обозначения. Например, кружок — важное событие, крестик или галочка — выполненная задача, точка — то, что еще предстоит решить. Многим кажется, что такое ежедневник оформление страниц отнимает огромное количество времени, но нет. Заполнение одного разворота вместе с последними штрихами в виде украшения занимает всего 15-20 минут!

О чем писать

Многие не понимают, про что можно написать в личном дневнике, из-за чего начатые блокноты часто так и остаются пустыми. Ниже приведен список самых распространенных тем, которые можно раскрыть на страницах этой тетради:

• учеба, переживания, связанные с ней;
• любовь и отношения;
• семья;
• интересы, хобби, увлечения;
• новые знакомства, рассказы о людях;
• обиды, конфликты, ссоры. Основная цель дневника — делиться переживаниями;
• цели на месяц, год, 5 лет и так далее;
• заветные мечты, шаги к их исполнению;
• полезные привычки, дневник здорового образа жизни;
• планирование дня, недели;
• списки понравившихся книг;
• цитаты, афоризмы.

Кроме того, в личный дневник можно записать контакты близких людей, даты дней рождения и значимых событий, увлечения и интересы друзей (позже не нужно будет ломать голову над выбором подарков — достаточно заглянуть в дневник). Это пространство для ваших мыслей, идей, заметок, жалоб, переживаний и целей. Не бойтесь быть максимально открытыми и не скрывайте свои истинные мысли от «лучшего друга».

Распределение дел по матрице Эйзенхауэзера

Еще один интересный способ оформления, который помогает разобраться с неожиданными задачами, особенно когда у вас полнейший хаос каждый день. Матрица помогает четко расставить приоритеты и правильно распределять задачи в течение дня.

В чем фишка?

Все записанные нами задачи мы делим на важные и не важные, срочные и не срочные. Всего должно быть 4 категории:

1. важные и срочные дела, которые не терпят отлагательств. Это могут быть встречи, написание отчета, выплата кредита в срок. Если вы их не выполните могут возникнуть серьезные осложнения.
2. важные, но не срочные дела. Это те задачи, которые не требуют быстрого решения, но если затянуть — начнут приносить проблемы. Например: планирование ваших новых проектов, запись в спортзал, поиск полезной информации.
3. дела не важные, но срочные. Сюда относится все, что не приближает вас к цели, но необходимо в повседневной жизни. Например, поздравить с днем рождения друга, съездить к родителям на пирог, уборка в шкафу, разбор бумаг.
4. не важные и не срочные дела. Это самая противная категория дел — наша боль. Они не важны, они не срочны, но их хочется делать. Сюда можно отнести залипание в социальных сетях, просмотр сериалов, игры на телефоне, бессмысленные телефонные переписки или разговоры.

Когда мы правильно распределяем дела — становится меньше авралов. Это как сделать профилактику болезни чтобы не запустить ее в конце и не получить серьезные последствия в будущем.

В планере я советую вести это так: просто записываете весь свой список дел , а потом расставляете цифры приоритетности или выделяете задачи цветом. Главное, делать их строго по порядку.

Изображения для дневника

Как уже говорилось выше, иллюстрировать дневник можно самостоятельно, изображая на его страницах небольшие картинки — смайлики, сердечки, звездочки и прочее. Однако можно пойти дальше и приобрести готовые наклейки для оформления дневника, которые часто продаются в канцелярских магазинах.

Можно найти изображения для дневника в интернете и распечатать их на принтере либо попробовать срисовать самостоятельно. Еще один способ разнообразить творческое пространство — наполнить его фотографиями членов семьи, друзей.

Для оформления тетради прекрасно подойдут вырезки из журналов. К примеру, на страничку, где описаны мечты и цели автора, можно наклеить тематические изображения — дорогую машину, домик у моря, красивое вечернее платье, украшения с бриллиантами и прочее.

Главное, что нужно в этом деле — проявить креативность и творческий подход. Практически что угодно может послужить декором блокнота. Это могут быть различные бусины, ленты, лоскуты ткани, небольшие брелоки, заколки, календарики и листовки, изделия ручной работы и так далее. Узнайте, как начать личный дневник, и приступайте к его оформлению, ведь это так увлекательно и полезно.

Как завести блог на платформе TradingView и стать финансовым инфлюенсером? Полный разбор функционала площадки

{«id»:381234,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/finance\/381234-kak-zavesti-blog-na-platforme-tradingview-i-stat-finansovym-inflyuenserom-polnyy-razbor-funkcionala-ploshchadki»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:0}

{«id»:381234,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:381234,»gtm»:null}

Рассказываем и показываем, как пользоваться аналитическими инструментами TradingView для ведения экспертного блога про рынки и инвестиции.

Всем, кто интересуется финансовыми рынками, хорошо знаком портал TradingView. Это платформа с большим количеством финансовых инструментов, торговых площадок и индикаторов. Если вам нужно посмотреть цену акции, индекса, облигации, сырья, валюты или криптовалюты, скорее всего, из огромного списка поставщиков данных вы выберете именно TradingView.

Платформа дает возможность не только найти нужный инструмент, проверить его цену на разных торговых площадках, но и проанализировать движение этой цены с помощью разнообразных индикаторов и начать торговать.

Но знали ли вы, что сервис позволяет не только прогнозировать движение рынка для собственных инвестиций и попробовать новый индикатор, но и поделиться своим опытом и аналитикой в огромном сообществе? Кроме того, вы можете посмотреть прогнозы других финансовых энтузиастов.

Сегодня площадка предлагает собрать команду единомышленников или найти эксперта, чьи знания помогут вам стать более успешным на финансовом рынке. Если вы еще не слышали о блоге TradingView, самое время узнать о новых возможностях.

Как делиться идеями в блоге TradingView

Итак, вы решили начать делиться своими знаниями с трейдерами и инвесторами. Для этого у вас есть две контент-опции: вы можете опубликовать свою идею в виде графика и описания к нему, а также записать видео.

TradingView предлагает несколько вариантов платных подписок. Однако, чтобы публиковать свои идеи в открытом и/или частном доступе, достаточно зарегистрироваться на платформе и подтвердить свою учетную запись (TradingView гарантирует безопасность хранения ваших личных данных).

Прежде чем опубликовать идею, закончите работу с графиком и отметьте на нем все, что будет важно для его понимания. Чтобы перейти к публикации, нажмите «Опубликовать» в верхнем правом углу экрана с графиком.

Мы начнем с публикации идеи в текстовом формате.

• Первое, что стоит сделать, — выставить настройки публикации. Вы можете создавать публичные и закрытые идеи. Публичные идеи будут размещены на главной странице и странице вашего профиля, то есть будут доступны всем пользователям. Если вы не хотите делиться контентом открыто, вы можете разместить закрытую идею, доступную только по ссылке.

• TradingView дает возможность публиковать не только анализ рынка, но и учебные материалы. Если вы хотите рассказать о работе индикатора, описать стратегию, поделиться навыками управления рисками, вы можете опубликовать образовательный контент.
• При публикации анализа рынка вам нужно определить стратегию инвестирования. Если ваш анализ предполагает рост актива, выбирайте длинную позицию, если падение — короткую.
• Категория — обязательный пункт как для анализа рынка, так и обучающего контента. Выбор категории позволит вашей публикации попасть в соответствующий раздел на сайте.
• Вы можете поделиться своей идеей в Twitter, предварительно разрешив приложению доступ к вашей учетной записи.
• Добавьте теги, чтобы вашей целевой аудитории было легче найти ваш материал.
• Теперь осталось придумать привлекательный заголовок и написать анализ рынка/обучающий материал.
• После размещения публичной идеи у вас будет всего 15 минут на ее редактирование и удаление. Помните об этом.

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Кроме публикации текста с графиком, TradingView дает возможность поделиться своими знаниями в формате видео. Прежде чем начать постинг, убедитесь, что вы ознакомились со всеми правилами сообщества. Конечно, у вас будет возможность перезаписать видео или отредактировать/удалить его в течение 15 минут после публикации, но в дальнейшем отменить действие будет невозможно. Видеоидеи также могут быть публичными и скрытыми.

Все опубликованные идеи будут доступны в вашем профиле. Кроме них, вы можете увидеть ранее размещенные вами скрипты, список ваших подписчиков, а также тех авторов, на которых подписаны вы (подписки).

Мы подготовили несколько правил, которые помогут вашей идее попасть на главную страницу TradingView:

• Придумайте привлекательный заголовок. Заинтриговать читателя нужно буквально с первой строчки.
• Продумайте структуру вашего поста. Ваша идея должна быть емкой, но в то же время содержательной, текст — логичным.
• Будьте креативны. Оригинальный текст всегда привлечет читателя/слушателя. Однако не переусердствуйте: ваша идея должна быть легка для восприятия.
• Освещайте актуальные события. Посты на злобу дня получают наибольший отклик.
• Пишите грамотно. Конечно, TradingView — это не сайт по изучению русского языка. Однако, если ваш текст будет пестрить грамматическими и пунктуационными ошибками, вы вряд ли заслужите доверие читателей.
• Помните о правилах модерации. Запрещено публиковать рекламу и оскорбления. Исключите любую информацию, похожую на торговый сигнал. Ваш текст должен отвечать теме раздела, в котором вы публикуете идею, иначе, скорее всего, модератор просто удалит ваш пост.

Найдите полезный контент

Если вы пока не уверены в своих силах и не готовы делиться своими знаниями, вы можете ознакомиться с публикациями других авторов.

Все опубликованные материалы вы найдете в разделе «Сообщество». Смотрите видео, анализируйте прогнозы, учитесь, комментируйте, оценивайте публикации других членов сообщества, подписывайтесь на тех, кто вам наиболее интересен, а также присоединяйтесь к прямым эфирам.

Соберите команду единомышленников с помощью прямых эфиров

Прямые эфиры — еще одна возможность найти единомышленников, узнать что-то новое и ознакомиться с идеями других аналитиков рынка. На странице прямых трансляций вы найдете публичные, недавние и планируемые прямые эфиры, а также получите возможность выходить в прямой эфир самостоятельно.

Ежедневно члены сообщества TradingView выходят в прямой эфир, чтобы пообщаться со своими подписчиками и просто с теми, кому интересна тема их трансляции.

Чтобы проводить свои эфиры, зайдите на страницу прямых эфиров и нажмите кнопку «Отправить запрос». Опция будет доступна, только когда команда TradingView одобрит вашу заявку.

Добавляйте индикаторы

Команда TradingView разработала язык программирования Pine Script, который дает возможность большому числу разработчиков создавать индикаторы и стратегии и делиться ими с членами сообщества.

Индикаторы — один из основных элементов технического анализа, который используется для разных финансовых инструментов. С помощью индикаторов инвесторы и трейдеры делают более точные прогнозы, увеличивая шанс на прибыльную сделку.

Выбирайте индикаторы и стратегии из библиотеки TradingView. Большинство индикаторов бесплатны, то есть вы просто добавляете их на свой график. Кроме того, индикаторы, созданные с помощью Pine Script, уникальны — вы не найдете их на других платформах.

Дополнительные функции

Если вы публикуете общедоступный контент, то любой член сообщества может комментировать ваши публикации, а также поддерживать вас, даря вам монеты. Со своей стороны вы также можете поддерживать ваших любимых авторов. Монеты можно использовать для оплаты подписки.

Платная подписка дает еще больше возможностей для взаимодействия с сообществом. Все функции, которые мы перечислили ранее, доступны после простой регистрации без какой-либо платы. Однако, если вы хотите увеличить набор доступных функций, вам стоит обратить внимание на разные виды подписок.

При оплате подписки вы сможете предоставлять ограниченный доступ к своим скриптам, создавать чаты для обсуждения любых тем, не противоречащих правилам TradingView, а также добавлять информацию о себе и ссылки на соцсети (Instagram, Facebook) или на ваш сайт в специальном поле «Подпись».

TradingView — открытая платформа для энтузиастов рынка

Итак, TradingView — это не только площадка для анализа и торговли финансовыми инструментами, но и блог-платформа с большим количеством полезных функций для обучения, успешной торговли и создания собственного сообщества.

С TradingView вы сможете делиться с сообществом своими торговыми идеями и обучающими материалами в виде текстовых и видеопубликаций, а также прямых эфиров. Кроме того, вы всегда можете использовать платформу, чтобы услышать мнение других экспертов рынков и научиться чему-то новому. Возможность добавлять соцсети к вашему профилю увеличивает вашу аудиторию не только на TradingView, но и на таких площадках, как Telegram, Instagram, YouTube и Twitter.

Публикация индикаторов и стратегий дает возможность трейдерам и аналитикам увеличить точность прогнозов, а разработчикам — получать плату за свои разработки.

Делитесь в комментариях своим опытом взаимодействия с TradingView!

какую роль в мировой истории сыграла Доктрина Трумэна — РТ на русском

75 лет назад президент США Гарри Трумэн выступил перед конгрессом с речью, которая легла в основу внешнеполитической доктрины Вашингтона. Американский лидер обвинил Советский Союз в навязывании народам других стран «режимов против их желания» и призвал предоставить правительствам Греции и Турции средства, которые, по словам экспертов, были использованы для подавления левого движения в этих государствах. Как отмечают историки, Доктрина Трумэна была направлена на создание однополярного мира с центром в США, а её реализация стала важным этапом обострения глобального противостояния в рамках холодной войны.

12 марта 1947 года президент США Гарри Трумэн в речи, произнесённой перед конгрессом, сформулировал доктрину, которая на несколько лет определила внешнюю политику официального Вашингтона и существенно повлияла на ход холодной войны. Предложения Трумэна касались противодействия СССР на международной арене и сдерживания левых движений по всему миру.

Начало противостояния

По словам историков, предпосылки противостояния западных стран с Советским Союзом возникли ещё на финальном этапе Второй мировой войны.

«Меры по сдерживанию продвижения Красной армии в Европе обсуждались на уровне президента США и премьер-министра Великобритании. Даже капитуляция Германии подписывалась дважды. Нас фактически пытались лишить приоритетной роли в победе над нацизмом, а Германию пытались сохранить как некий барьер против СССР», — рассказал в беседе с RT доктор исторических наук, доцент МГУ имени М.В. Ломоносова Алексей Фененко.

Также по теме

«Формирование мышления элит»: как Фултонская речь Уинстона Черчилля повлияла на начало холодной войны

75 лет назад экс-глава британского правительства Уинстон Черчилль произнёс Фултонскую речь, с которой многие историки отсчитывают…

В 1946 году сотрудник посольства США в СССР Джордж Кеннан в ответ на запрос Вашингтона относительно нежелания Москвы присоединяться к международным финансовым структурам отправил властям Соединённых Штатов так называемую длинную телеграмму, в которой предложил проводить политику сдерживания СССР, в частности путём демонстрации Советскому Союзу силы и перехвата у него союзников.

Вскоре после этого бывший премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль произнёс в пресвитерианском Вестминстерском мужском колледже в городе Фултоне (США) речь, в которой заявил, что на Европу опустился железный занавес. Выступление экс-главы британского правительства многие историки считают точкой отсчёта начала холодной войны.

«Западные правительства были сильно раздражены тем, что СССР фактически вышел из Второй мировой войны в статусе сверхдержавы, а его моральное влияние оказалось столь сильно, что коммунистические и социал-демократические партии стали заявлять о себе по всему миру. Представители западных держав видели в усилении коммунистических настроений в Китае или установлении левых режимов в Восточной Европе признаки начала конца своего могущества. Но особенно сильно их пугал рост левых настроений в Греции и Турции, угрожавший гегемонии западных держав в Средиземноморье», — отметил в разговоре с RT научный сотрудник Музея Победы Андрей Горбунов.

12 марта 1947 года Гарри Трумэн обратился с речью к объединённой сессии конгресса США. По словам историков, в ней американский лидер, не называя СССР, дал понять, что считает Советский Союз серьёзной угрозой, обвинил его в давлении на страны Восточной Европы и предложил выделить средства правительствам Турции и Греции для противодействия левым политическим силам.

«Помощь крайне необходима, чтобы Греция могла остаться свободной страной… Самому существованию греческого государства сегодня угрожают террористические действия нескольких тысяч вооружённых партизан, возглавляемых коммунистами, которые бросают вызов власти правительства во многих районах страны, особенно на северной границе», — заявил Трумэн.

• Гражданская война в Греции
• Gettyimages.ru
• © Bert Hardy/Picture Post/Hulton Archive

По его словам, правительство Греции само победить коммунистов было не в состоянии, а никакая другая страна, кроме США, не желала и не могла оказывать помощь существовавшему на тот момент в Афинах режиму. Трумэн прямо заявил, что греческое правительство «неидеально», и признал, что оно принимает экстремистские меры в отношении инакомыслящих, но предложил выделить ему деньги.

Трумэн также призвал конгресс оказать поддержку Турции, чтобы «защитить образ жизни людей, свободный от любого принуждения».

«Народам многих стран мира недавно навязали тоталитарные режимы против их желания. Правительство Соединённых Штатов делало частые протесты против политики принуждения и запугивания… в Польше, Румынии и Болгарии. Я должен также заявить, что во многих других странах были подобные события», — отметил американский президент.

В перспективе прихода оппозиции к власти в Греции Трумэн усматривал угрозу распространения «беспорядка и анархии» на Турцию и Ближний Восток и поэтому призвал выделить официальным Афинам и Анкаре $400 млн, а также направить в регион американский гражданский и военный персонал, «чтобы помочь в задачах государственной модернизации и ради наблюдения за использованием финансовой и материальной помощи».

Новая политика США в действии

По словам историков, на основе речи президента была сформулирована неофициальная внешнеполитическая программа правительства США по оказанию давления на СССР и мировое левое движение, которую принято называть Доктриной Трумэна. Она не была оформлена отдельным документом, однако в её рамках был принят целый ряд стратегических решений Вашингтона.

Также по теме

«Самая выгодная инвестиция»: как план Маршалла помог США покорить Европу

70 лет назад президент США Гарри Трумэн подписал план Маршалла. Этот документ позволил Соединённым Штатам установить свои правила игры…

22 мая 1947 года конгресс США официально согласовал предложения Трумэна относительно оказания поддержки правительствам Греции и Турции. Греческие власти получили финансовую помощь и 210 тыс. т вооружений, включая танки, самолёты и горную артиллерию. Кроме того, в Грецию были направлены американские военные советники.

Заручившись поддержкой США, греческое правительство в конце 1947 года усилило репрессии и запретило деятельность ряда оппозиционных политических движений, а затем приступило к массовым казням политзаключённых и созданию вокруг подконтрольных партизанам районов мёртвых зон, из которых насильно выселяли мирное население. В 1949 году сопротивление вооружённой левой оппозиции в Греции было сломлено.

По словам главного научного сотрудника Института США и Канады РАН Владимира Васильева, одним из первых крупных политических последствий реализации Доктрины Трумэна в самих США стало принятие 25 июля 1947 года закона о национальной безопасности, оптимизировавшего структуру силовых ведомств Соединённых Штатов для нужд холодной войны. Были созданы Совет национальной безопасности, единое Министерство обороны, Объединённый комитет начальников штабов и Центральное разведывательное управление.

«Стало понятно, что США не уходят из Европы и наращивают мощь своих вооружённых сил. После окончания Второй мировой войны многие ожидали, что власти США вернутся к нормальной жизни и переведут на мирные рельсы экономику, но закон о национальной безопасности показал, что этого не будет. Это стало предпосылкой для начала явления, известного как гонка вооружений, и превращения Европы в главную зону противодействия СССР», — подчеркнул Васильев.

• Американские солдаты во время учений в Германии в 1951 году
• Gettyimages.ru
• © Heinz-Jürgen Göttert/picture alliance

По его словам, параллельно власти США начали делать всё от них зависящее, чтобы не допустить прихода к власти в западноевропейских странах набирающих там популярность левых сил. Важным элементом реализации Доктрины Трумэна стало принятие в 1948 году так называемого плана Маршалла, в рамках которого европейские государства получали кредиты в обмен на гарантии не включать коммунистов в свои правительства.

«Соединённые Штаты фактически взяли под свой контроль всю Западную Европу. Формализован этот процесс был путём создания в 1949 году блока НАТО», — отметил Владимир Васильев.

Эксперт подчеркнул, что параллельно с военной и экономической экспансией власти США также работали на идеологическом фронте, создавая под патронатом спецслужб средства массовой информации, вещавшие на страны с левыми правительствами.

По словам Алексея Фененко, уже в 1950-е годы власти США пришли к выводу, что их внешнеполитических усилий в рамках Доктрины Трумэна недостаточно для достижения поставленных перед собой задач. Победа коммунизма в Китае подтолкнула Вашингтон к тому, чтобы активнее переходить к мерам военного устрашения непокорных стран и к ускоренному развитию своего ядерного арсенала. При этом, по мнению историка, руководство США прекрасно осознавало, что власти СССР не хотят войны и первой её не начнут.

«Идеи Трумэна о «сдерживании коммунизма» фактически определили внешнюю политику США на несколько десятилетий вперёд. Соединённые Штаты стремились добиться планетарной гегемонии, создавая однополярный мир. Идея мирового господства прикрывалась полными священного негодования заявлениями о борьбе за демократию и права человека. За этим фасадом они делали свою экономику ведущей в западном мире и развязывали десятки вооружённых конфликтов. Однако с прагматичной точки зрения идеи Трумэна можно считать успешными, так как их воплощение в жизнь стало одним из факторов, которые привели США к победе в холодной войне и появлению у них возможности безнаказанно вторгаться в другие страны», — заключил Андрей Горбунов.

Владимир Путин доверяет Эльвире Набиуллиной. Комментарий Георгия Бовта

Владимир Путин предложил Думе переназначить Эльвиру Набиуллину на пост главы ЦБ. Как можно расценивать это переназначение?

Георгий Бовт. Фото: Михаил Фомичев/ТАСС

Полномочия действующего председателя Банка России истекают в конце июня. При этом кандидатуру главы Центробанка президент может вносить не позже, чем за три месяца до окончания полномочий действующего председателя. Набиуллина заняла пост председателя ЦБ 24 июня 2013 года. В марте 2017-го Путин снова внес ее кандидатуру в Госдуму. 9 марта бывший премьер-министр Украины Алексей Гончарук сообщил, что Набиуллина подала в отставку, но в Кремле это опровергли. «Президент неоднократно давал оценки работе Центробанка», — прокомментировал сообщение пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Спикер Госдумы Вячеслав Володин поручил комитету по финансовому рынку внести вопрос о переназначении Набиуллиной на рассмотрение нижней палаты 21 марта.

Еще несколько дней назад на фоне слухов о том, что якобы Эльвира Набиуллина подавала в отставку, ее переназначение не казалось предрешенным. Слухи о ее отставке появились синхронно сразу в нескольких телеграм-каналах. Их еще более подогрело то обстоятельство, что в состав президиума правительственной комиссии по повышению устойчивости российской экономики в условиях санкций, которую возглавляет премьер Михаил Мишустин, вошла не Набиуллина, а ее первый заместитель Владимир Чистюхин.

Тем не менее президент пошел на переназначение, в чем можно усмотреть определенную поддержку не только тому курсу, который конкретно проводит Центробанк, но и основным принципам экономической политики, которые связывают с блоком, который раньше называли блоком «системных либералов», но сейчас, ввиду стилистической абсурдности самого данного термина, можно назвать просто финансово-экономическим блоком правительства. Можно в этой связи выразить надежду, что покуда эти люди еще находятся в правительстве и в ЦБ нашу страну все же не ждет форсированное навязывание «военного коммунизма», а основные принципы рыночной экономики, хотя бы и с большой долей госрегулирования, сохранятся.

Набиуллину и упомянутый финансово-экономический блок у нас традиционно критикуют слева. Отчасти бывшим «сислибам» достается от таких критиков просто потому, что те больше ни в чей другой адрес в руководстве страны такую критику позволить себе просто не могут. Боятся. Отчасти же такая критика подпитывается дремучим левацким экономическим мракобесием, густо замешанным на разных теориях заговора и оголтелом псевдопатриотическом популизме.

Как ни странно, на днях к этому хору присоединился один из соавторов рейганомики Пол Крэйг Робертс, работавший замминистра финансов США в администрации Рональда Рейгана. По его словам, «американские экономисты-неолибералы промыли мозги российским экономистам и Центральному банку о том, что России для развития нужна иностранная валюта, которую дает продажа за рубеж российских нефти и газа». По словам Робертса, под которыми подпишутся все яростные поклонники телеканала «Спас», «это тормозит развитие российской экономики и не позволяет применить сильные контрсанкции», то есть перестать продавать нефть и газ. Политика ЦБ, по его словам, мешает также «финансировать внутреннее развитие России». Робертс считает — и такая точка зрения тоже распространена в России среди левых и популистов — что наша страна должна выставлять счета за полезные ископаемые в рублях, тем самым укрепляя рубль, а не валюты своих врагов, она также должна установить валютный контроль, чтобы не поддерживать валютных спекулянтов. А еще печатать рубли для финансирования инвестиционных проектов, даже если они не обеспечены иностранной валютой.

Тогда как многолетней стратегической политикой ЦБ было таргетирование инфляции. Также противники подобных отчаянно красивых предложений указывают на то, что продажа ресурсов за рубли при мировом господстве доллара привела бы к большому дисконту на наши экспортные товары и снижению спроса на них. Что касается популярной у левых идеи напечатать побольше денег для «развития экономики» и предоставить всем «доступный кредит», то они при этом лукаво пренебрегают такой «малостью», как неразвитость в России институциональной основы для здорового инвестиционного климата. Посему усиленная эмиссия и так называемая «доступность кредита» в конкретных российских условиях приведет, во-первых, к гиперинфляции, во-вторых, к разгулу коррупции в результате «распила» дешевых кредитов среди узкого круга клептократов. И больше ни к чему. Впрочем, фанаты идеи продажи ресурсов за рубли сейчас получат хороший шанс проверить свои теории на практике в условиях почти полной экономической блокады.

После начала спецоперации на Украине Центробанк нещадно также критиковали слева и за то, что золотовалютные резервы ЦБ в размере не менее 300 млрд долларов — в виде долларов, евро и фунтов — оказались заморожены за рубежом. Контраргументы ЦБ о том, что такое беспрецедентное санкционное давление никто даже в страшном сне не мог предвидеть, псевдопатриотов не удовлетворяют.

Тут стоит, наверное, все же добавить, что ЦБ мог бы, теоретически, подготовиться к санкциям получше, если бы в ходе подготовки спецоперации его представителей, наряду с другими серьезными экономистами, заблаговременно привлекли бы к анализу возможных именно экономических последствий этой спецоперации, а также заранее раскрыли бы ее масштабы. У меня лично нет ощущения, что это было сделано. Зато есть ощущение, что решение прорабатывалось в узком кругу спецслужб при недостаточном акценте на изучение всех возможных экономических последствий. Поделюсь лишь частным наблюдением. В феврале разразилась острая полемика между ЦБ и Минфином по поводу надобности развивать платежи в криптовалютах. ЦБ занял очень жесткую консервативную позицию: мол, есть риск, что многое выйдет из-под контроля. Минфин же выступал за расширение возможностей, в чем был неожиданно, на мой субъективный взгляд, поддержан ФСБ, структурой, которая обычно ко всяким вольностям в цифровом пространстве относится настороженно. Возможно, уже тогда люди с повышенной осведомленностью предполагали, что крипта может стать формой обхода жесточайших финансовых санкций. ЦБ не прочувствовал этот момент. Но винить его в этом нельзя.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Как начать бизнес с ограниченными возможностями обучения — Бизнес-идеи — Ресурсы для предпринимателей — Gaebler Ventures

Бизнес-возможности для предпринимателей

Этот совет идеален для тех, кто планирует открыть бизнес по обучению инвалидов. Прочитайте эту статью, прежде чем начать!

Думаете об открытии бизнеса по обучению инвалидов? Мы расскажем вам, что вам нужно знать, чтобы начать.

Как составить бизнес-план компании с ограниченными возможностями обучения

Не существует правильного способа написать бизнес-план компании с ограниченными возможностями обучения, но существует множество неправильных способов.Несмотря на разнообразие написания бизнес-планов, есть несколько важных элементов, которые просто обязаны включать в себя хорошие бизнес-планы.

Программное обеспечение для бизнес-планов избавляет от догадок, ограждая ваш бизнес от возможности критических упущений. Лучшие решения для бизнес-планов могут быть адаптированы в зависимости от отрасли, включая важные показатели в бизнес-план вашей компании с ограниченными возможностями обучения.

Наш список пакетов программного обеспечения для бизнес-планов предлагает всеобъемлющее руководство по лучшим решениям на рынке.

Не упускайте из виду конкурентов

Прежде чем открывать бизнес для людей с ограниченными способностями к обучению в своем городе, было бы разумно посмотреть, как выглядят конкуренты. Мы предоставили ссылку ниже, чтобы помочь вам получить список местных конкурентов в вашем регионе. Нажав на ссылку, введите свой город, штат и почтовый индекс, чтобы получить список ближайших к вам предприятий с ограниченными возможностями обучения.

Достаточно ли велик местный рынок для поддержки другого бизнеса с ограниченными возможностями обучения? Если нет, то вам лучше убедиться, что вы делаете вещи намного лучше, чем конкуренты.

Поговорите с людьми, которые уже работают в бизнесе

В рамках вашей комплексной проверки при открытии бизнеса с ограниченными возможностями обучения следующим шагом будет узнать как можно больше от того, кто уже занимается бизнесом. Маловероятно, что местные конкуренты заговорят с вами. Зачем им обучать будущего конкурента?

К счастью, владелец бизнеса для инвалидов в другом городе может быть более чем счастлив дать вам несколько советов, учитывая, что вы не конкурируете с ним в их области.На самом деле, они часто очень охотно делятся с вами советами по запуску. По моему опыту, вам, возможно, придется обзвонить десять владельцев бизнеса, чтобы найти того, кто готов поделиться с вами своей мудростью.

Как лучше всего найти предпринимателя, занимающегося бизнесом для людей с ограниченными возможностями обучения, на другом конце страны, чтобы поговорить с ним?

Вот как бы мы это сделали. Попробуйте воспользоваться полезной ссылкой ниже и введите случайный город/штат или почтовый индекс.

Причины для приобретения бизнеса для людей с ограниченными возможностями обучения

Как правило, потенциальным владельцам стартапов лучше купить существующий бизнес для людей с ограниченными возможностями обучения.Но что хорошего в приобретении бизнеса для людей с ограниченными способностями к обучению?

Причин, по которым имеет смысл покупать бизнес, много, но самой главной может быть капитал. Инвесторы и кредиторы имеют это, и вам это нужно. Тем не менее, многие не решаются финансировать стартапы, предпочитая вместо этого финансировать бизнес-покупки.

Несмотря на то, что необходимо учитывать множество факторов, решение о покупке бизнеса с целью получения капитала почти всегда окупается.

Не забывайте о возможности франчайзинга

Присоединение к сети франчайзинга гарантирует, что вы сможете использовать идеи и системы, исходящие от опытных и успешных предпринимателей.

Если вы планируете начать бизнес с ограниченными возможностями обучения, вам следует проверить, может ли покупка франшизы облегчить процесс запуска.

Ссылка ниже дает вам доступ к нашему каталогу франшиз, чтобы вы могли узнать, есть ли возможность франшизы для вас. Возможно, вы даже найдете что-то, что укажет вам совершенно другое направление.

Другие полезные статьи для начинающих предпринимателей

Эти дополнительные ресурсы, касающиеся начала бизнеса, могут вас заинтересовать.

Хорошие бизнес-идеи

Поделиться этой статьей

---

Дополнительные ресурсы для предпринимателей

 

Какой бизнес начинают люди с ограниченными возможностями?

Почти на каждом мероприятии или конференции, которые я посещаю, один из часто задаваемых мне вопросов: «Какой бизнес начинают люди с ограниченными возможностями?» Мой ответ на вопрос имеет тенденцию переформулировать его, потому что почти любой тип бизнеса, который вы можете себе представить, человек без инвалидности может захотеть начать, с такой же вероятностью может быть бизнес-идеей, о которой мы консультировались.Я постоянно поражаюсь творчеству, видению и изобретательности, которые эти начинающие предприниматели проявляют в своих идеях.

Выбор самостоятельной занятости или открытие малого бизнеса во многих случаях позволяет человеку с инвалидностью встроить приспособления на рабочем месте в структуру своего бизнеса. Эта способность настраивать является одним из его ключевых преимуществ. В JAN мы можем ответить как на вопросы о процессе развития бизнеса, так и на конкретные вопросы размещения.

Хотя вся информация, предоставленная JAN, является конфиденциальной, и люди по понятным причинам защищают свои уникальные бизнес-идеи, я хотел бы поделиться в общих чертах некоторыми бизнес-идеями, о которых звонящие в JAN связывались с нами на протяжении многих лет. Все имена, использованные в примерах, являются псевдонимами .

СВАРЩИК/ХУДОЖНИК – «Кен» имел большой опыт работы в области сварки в качестве технического специалиста, но также хотел развивать свои творческие способности. Его план состоял в том, чтобы заключить контракт со своими сварочными услугами, а также создавать произведения искусства с использованием методов сварки и оставшихся металлических материалов.

ПОДДЕРЖКА ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ — «Нелли» хотела оказывать поддержку пожилым людям и их домашним животным — в частности, решать те задачи, которые пожилые люди больше не могут выполнять с комфортом, такие как выгул собаки, отвоз питомца на прием к ветеринару и скоро.

КНИЖНЫЙ ИЛЛЮСТРАТОР – «Анжела» имела большой опыт работы в издательской сфере, но предпочитала выполнять работу в качестве подрядчика на основе проекта за проектом. В такой специализированной области и с опытом работы с конкретными типами подробных иллюстраций это стало отличным переходом к самозанятости.

ПЛАНИРОВЩИК МЕРОПРИЯТИЙ/ПЛОЩАДКА ДЛЯ СВАДЕБНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ – «Алекс» владел красивым загородным участком, подходящим для проведения свадьбы, поэтому хотел развить этот актив и разработать дополнительные свадебные услуги, дополняющие использование участка.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ ПИСАТЕЛЬ — « Маргарет» имела обширную академическую подготовку в области естественных наук и хотела использовать ее в профессиональной писательской карьере. В частности, ей было интересно писать на важные для нее экологические темы.

БУТИК/ПРОИЗВОДСТВО ПРОДУКТОВ НА ДОМАХ – «Пол» имел семейные рецепты, которые, по его мнению, были восхитительными, региональными уникальными и востребованными. Он полагал, что с ростом фермерских рынков и акцентом на местных покупках покупатели будут очень заинтересованы в его продуктах.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА — «Кит» годами оказывал техническую поддержку друзьям и друзьям друзей, но теперь был готов превратить это в бизнес, где он будет получать компенсацию. Он также хотел сосредоточиться на оказании компьютерной поддержки малым предприятиям в своем сообществе, которые, возможно, не могут позволить себе собственного ИТ-специалиста.

СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ COUTURE – «Кэти» с годами приобрела отличные навыки дизайна и шитья и интересовалась бизнесом, производящим единственные в своем роде свадебные платья от кутюр для своей клиентуры.

МОБИЛЬНЫЙ АВТОМОБИЛЬНЫЙ ДЕТЕЙЛИНГ — «Донна» планировала бизнес, в котором она будет ходить в дома или на предприятия людей и детализировать их автомобили. Не нужно бросать их машину — она поедет к ним.

ЧЕРНИЧНЫЙ ФЕРМЕР — «Карл» был сообразительным фермером, который на протяжении многих лет выращивал черничный куст, способный выдерживать изменчивые климатические и почвенные условия.Он планировал продавать их по США через каталог почтовых заказов и через Интернет.

ПОСТАВЩИК ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ АВТОМОБИЛЕЙ — «Майк» увидел потребность в продавце продовольственных грузовиков для детских бейсбольных игр, местных блошиных рынков и других общественных мероприятий. Он хотел предложить вкусную, но более здоровую альтернативу картофелю фри и сладкой вате.

КОНСУЛЬТАНТ ПО АЛЬТЕРНАТИВНОЙ ЭНЕРГЕТИКЕ – «Том» имел большой опыт работы в секторе альтернативной энергетики и хотел проконсультироваться с малыми предприятиями и домовладельцами о том, как сделать их здания более энергоэффективными и безопасными для окружающей среды.

ВЛАДЕЛЕЦ АВТОМОБИЛЯ И КЕМПИНГА — «Сэнди» и ее семья хотели превратить свою собственность на озере в стоянку для автофургонов и палаточный лагерь, которые были бы ориентированы на доступность участка для отдыхающих с ограниченными возможностями.

ОНЛАЙН-РЕПЕТИТЕЛЬ . «Алиса» была бывшей учительницей с отличными знаниями в области математики и естественных наук, которая хотела обучать подростков среднего школьного возраста этим дисциплинам. Она также помогала готовить студентов к вступительным экзаменам в колледж.

ИНЖЕНЕР ПО ЗАПИСИ (ПОДРЯДЧИК) — С распространением сложных компьютерных и аудиотехнологий «Сэм» будет использовать свои навыки и собственное оборудование для работы с независимыми музыкантами для создания звукозаписей.

ДИЗАЙНЕР ЮВЕЛИРНЫХ ИЗДЕЛИЙ — «Сью» занимается дизайном украшений, вдохновленных природой, и хотела расширить свой бизнес за пределы местного рынка, включив в него онлайн-сайты, такие как Etsy. Это также позволило бы ей выполнять более специализированные работы по индивидуальному дизайну.

КОУЧИНГ/РАЗРАБОТЧИК УЧЕБНЫХ ПРОГРАММ — «Наоми» хотела использовать свой обширный ораторский опыт, чтобы работать частным тренером для клиентов, у которых были трудности с публичными выступлениями, построением эффективных презентаций и общим обучением уверенности в себе на рабочем месте.Она также была заинтересована в разработке учебного плана онлайн-обучения по этим темам.

Ресурсов:

Сеть трудоустройства (JAN) – Предпринимательство

Управление политики трудоустройства инвалидов, Министерство труда США
Самозанятость и предпринимательство

Обеспечение работы самозанятости для людей с ограниченными возможностями (2 ^nd Edition, 2014 г.)
Кэри Гриффин, Дэвид Хэммис, Бет Китон и Молли Салливан

Руководство Disability.gov по самозанятости и открытию малого бизнеса

 

расстройств обучения у детей | CDC

У многих детей время от времени в школе могут возникать проблемы с некоторыми темами или навыками.Когда дети очень стараются и со временем все еще борются с определенным набором навыков, это может быть признаком расстройства обучения. Наличие расстройства обучения означает, что у ребенка есть трудности в одной или нескольких областях обучения, даже если общий интеллект или мотивация не затронуты.

Некоторые из симптомов расстройств обучения:

• Трудно отличить справа от левого
• Переворачивание букв, слов или цифр после первого или второго класса
• Трудности с распознаванием узоров или сортировкой предметов по размеру или форме
• Трудности с пониманием и выполнением инструкций или поддержанием организованности
• Трудно вспомнить, что только что было сказано или что было прочитано
• Отсутствие координации при передвижении
• Трудности при выполнении действий руками, таких как письмо, вырезание или рисование
• Трудно понять концепцию времени

Примеры расстройств обучения включают

• Дислексия – трудности с чтением
• Дискалькулия – трудности с математикой
• Дисграфия – трудности с письмом

Дети с нарушениями обучаемости могут испытывать разочарование из-за того, что они не могут усвоить предмет, несмотря на все усилия, и могут действовать, действовать беспомощно или замыкаться в себе.Нарушения обучения также могут сопровождаться эмоциональными или поведенческими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) или тревога. Сочетание проблем может особенно затруднить ребенку успехи в школе. Правильная диагностика каждого расстройства имеет решающее значение, чтобы ребенок мог получить правильную помощь для каждого из них.

Лечение расстройств обучения

Дети с нарушениями обучаемости часто нуждаются в дополнительной помощи и обучении, специально предназначенных для них.Наличие расстройства обучения может дать ребенку право на услуги специального образования в школе. Школы обычно проводят собственные тесты на расстройства обучения, чтобы определить, нуждается ли ребенок во вмешательстве. Оценка со стороны медицинского работника необходима, если есть другие опасения по поводу поведения или эмоций ребенка. Родители, поставщики медицинских услуг и школа могут работать вместе, чтобы найти правильные направления и лечение.

Узнайте больше о LExternal icon

Помощь детям с проблемами обучения и вниманиявнешний значок

Что должен знать каждый родитель…

Дети с особыми трудностями в обучении имеют право на специальные образовательные услуги или приспособления в школе в соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) и антидискриминационным законом, известным как Раздел 504.external icon Министерство образования США выпустило письмо «Уважаемый коллега» pdf iconexternal icon, разъясняющее как родителям, так и практикующим специалистам, как обеспечить высококачественное образование для детей с особыми трудностями в обучении, включая детей с дислексией, дискалькулией и дисграфией.

Узнайте больше об образовательных услугах и размещенииexternal icon

Ознакомьтесь с рекомендациями Отдела прав инвалидов Министерства юстиции США о тестировании приспособлений для людей с ограниченными возможностями.значок pdf[263 КБ / 9 страниц]внешний значок

Получите помощь в Информационно-обучающем центре для родителей в вашем штатевнешняя иконка

Роль поставщиков медицинских услуг

Медицинские работники могут сыграть важную роль в сотрудничестве со школами, чтобы помочь ребенку с нарушениями обучаемости или другими ограниченными возможностями получить специальные услуги, в которых он нуждается. Американская академия педиатрии (AAP) подготовила отчет, в котором описывается роль медицинских работников в оказании помощи детям с ограниченными возможностями.

1. Выявление детей, нуждающихся в услугах раннего вмешательства или специального обучения.
2. Обмен соответствующей информацией с ранним вмешательством или школьным персоналом.
3. Встреча с ранним вмешательством или персоналом школы и родителями или опекунами.
4. Использование раннего вмешательства или школьной информации в медицинских планах диагностики или лечения.
5. Работа в центре раннего вмешательства, школе или школьной поликлинике.
6. Работа на административном уровне по улучшению работы школ для детей с особыми потребностями.

Включает ли закон о специальном образовании дислексию?

Родители и педагоги часто спрашивают, включена ли дислексия в Закон об улучшении образования лиц с ограниченными возможностями (IDEA, 2004 г.), федеральный закон о специальном образовании, и можно ли использовать слово «дислексия» в оценке IDEA, определении приемлемости или индивидуальной образовательной программе. (ИЭП) документы.

Да.

Дислексия — это состояние, при котором ребенок может квалифицироваться как имеющий определенную неспособность к обучению в соответствии с IDEA. В IDEA нет ничего, что запрещало бы использование термина «дислексия» при оценке IDEA, определении приемлемости или документах IEP. Кроме того, государственные и местные агентства по образованию не могут запретить использование термина «дислексия» в оценках, правах и документах IEP.

Законодательство IDEA и правила его реализации содержат список состояний под определением «конкретная неспособность к обучению», также известная как SLD.В этот список входит дислексия.

Определение конкретной неспособности к обучению согласно федеральному закону США о специальном образовании:

«(А) Вообще

Термин «специфическая неспособность к обучению» означает нарушение одного или нескольких основных психологических процессов, связанных с пониманием или использованием языка, устной или письменной речи, которое может проявляться в несовершенной способности слушать, думать, говорить, читать, писать, писать по буквам или делать математические вычисления.

(B) Заболевания включены

Этот термин включает такие состояния, как нарушения восприятия, черепно-мозговая травма, минимальная мозговая дисфункция, дислексия и афазия развития.

(C) Болезни не включены

Этот термин не включает проблемы с обучением, которые в первую очередь являются результатом нарушений зрения, слуха или моторики, умственной отсталости, эмоциональных нарушений или экологических, культурных или экономических неблагоприятных условий».

Данные показывают, что особые трудности в обучении, называемые SLD, являются наиболее распространенной категорией специального образования; в частности, около 40% всех учащихся специального образования в США имеют SLD (U.С. Департамент образования, 2017). Из тех, у кого выявлены SLD, примерно 80% имеют дислексию или определенную неспособность к обучению чтению (Shaywitz, 1998). Понятно, что дислексия очень распространена.

Если дислексия ребенка является условием, которое формирует основу для определения конкретной неспособности к обучению, IEP ребенка может включать в себя специальную учебную поддержку, приспособления и модификации, доказавшие свою эффективность для удовлетворения уникальных образовательных потребностей, возникающих в результате дислексии.

Федеральное руководство напоминает нам, что родители могут в любое время запросить первоначальную оценку, чтобы определить, есть ли у ребенка инвалидность, включая дислексию.

Для получения дополнительной информации о правах учащихся с дислексией в рамках закона IDEA см. недавнее руководство Управления специального образования и реабилитационных услуг (OSERS) Министерства образования США, октябрь 2015 г.

Представлено: Родители и семьи

Тема: Дислексия, Законодательство

Ссылки

U.S. Департамент образования, Управление специального образования и реабилитационных услуг, Управление программ специального образования, 39-й ежегодный отчет Конгрессу о выполнении Закона об образовании лиц с ограниченными возможностями, 2017 г., Вашингтон, округ Колумбия

Министерство образования США, Управление специального образования и реабилитационных услуг, руководство, октябрь 2015 г. Вашингтон, округ Колумбия
Shaywitz, S.E. (1998). Современные концепции: дислексия. Медицинский журнал Новой Англии, том 338, номер 5.

Распознавание расстройств обучения и инвалидности в классе

Учителя часто первыми замечают, что у ребенка может быть расстройство обучения. Иногда признаки легко заметить — например, ученик, который просто не продвигается в чтении. Или ребенок, который, несмотря на очевидные усилия, никак не может освоить таблицу умножения. Но признаки не всегда столь очевидны, и многие дети, смущенные тем, что им трудно делать то, что другим детям кажется легким, изо всех сил стараются скрыть свои трудности.

Вот некоторые менее очевидные признаки нарушения обучаемости у детей, на которые следует обратить внимание в классе.

Не реализовать свой потенциал

Если вы заметили, что учащийся, которому кажется, что он должен преуспевать, но это не так — ни по одному конкретному предмету, ни по общей успеваемости в школе — это может быть признаком того, что у него расстройство обучения.

Это часто описывается как несоответствие между способностями и способностями , т. е. разрыв между тем, что ученик должен уметь делать, и тем, что он действительно может делать.

Некоторые примеры того, как этот разрыв может проявляться в классе, включают:

• Учащийся, который пишет фантастические сочинения, но испытывает серьезные трудности при выполнении базовых математических заданий, или наоборот.
• Ребенок, который отлично отвечает на вопросы в классе, но не может изложить свою точку зрения на бумаге.
• Ученик, чей интеллект очевиден лично, но не отражен в его табеле успеваемости.

Недостаточно старался

Дети, которые не так хорошо учатся в школе, как ожидалось, могут казаться ленивыми или просто не прилагающими усилий, хотя на самом деле они могут бороться с расстройством обучения.Взрослые с проблемами в обучении вспоминают, как им неоднократно говорили, прежде чем им поставили диагноз, что они недостаточно старались. Дети, которые выглядят так, будто не стараются, на самом деле могут очень стараться, но терпят неудачу или пытаются скрыть смущающий недостаток.

Вне пути

  Если учащемуся постоянно приходится напоминать, что делать дальше, вы можете подумать, что он не обращает внимания, но это может быть признаком того, что у него проблемы с так называемой «рабочей памятью» — удержанием, обработкой и построением новой информации. .Это частая проблема детей с нарушениями обучаемости.

Другие признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Трудно следовать указаниям, особенно если учащийся слышит информацию впервые или нужно запомнить несколько шагов
• Мечты
• Проблемы с копированием с платы
• Проблемы с запоминанием заданий и их правильным выполнением

Спрятаться

Учащиеся с нарушениями обучаемости часто пытаются скрыть свои трудности от учителей и сверстников.Даже если им удается не отставать от школьных занятий, прилагая дополнительные усилия, это может сильно сказаться на их самооценке. Если учащийся ведет себя чрезмерно застенчиво во время урока — отстраняется во время групповых проектов, сидит в последнем ряду или делает все, что в его силах, чтобы его не вызывали во время урока, — возможно, он пытается скрыть проблемы с обучением.

Капризничать

Также важно помнить, что прятки не всегда выглядят так, как они есть на самом деле. На самом деле, для некоторых детей это может выглядеть как раз наоборот.В то время как некоторые ученики сжимаются, надеясь остаться незамеченными, другие действуют, отвлекая внимание от недостатков, становясь классным клоуном, вызывая или притворяясь «слишком крутыми», чтобы заботиться об их успеваемости в школе.

Пропущенное домашнее задание

Учащиеся с нарушениями обучаемости часто с трудом выполняют домашнюю работу вовремя или вообще не успевают. Проблемы с домашним заданием случаются по ряду причин.

• Ребенок может стесняться сдавать неверную или незаконченную работу.
• Полное уничтожение. Дети, у которых проблемы с памятью и организацией, возможно, просто забыли, что вообще нужно выполнить задание.
• Потерян! Даже когда домашнее задание делает выполненным, ему все равно нужно пройти путь от дома до школы.

Каждый ребенок время от времени пропускает задание, но если учащийся регулярно не сдает домашнюю работу, пришло время поближе взглянуть на то, что происходит.

Проблемы с синхронизацией

Дети с ограниченными возможностями обучения часто испытывают трудности с тайм-менеджментом, переходами и организацией.Эти проблемы со временем могут вызвать проблемы как в школе, так и дома. Контрольные знаки, на которые стоит обратить внимание, включают:

• Ребенок, которому всегда «слишком долго» приходится выполнять задания — от заданий до надевания обуви после спортзала.
• Родители учащегося сообщают, что ему требуется несколько часов, чтобы выполнить домашнюю работу ночью.
• Ребёнок, который хронически опаздывает в школу (я снова опоздал на автобус!) или вечно спешит из одного класса в другой.

Испытательный стресс

У большинства детей время от времени возникает страх перед экзаменами, но если у учащегося возникает больше проблем, чем ожидалось, это может указывать на то, что у него расстройство обучения.На что обратить внимание:

• Учащийся, который всегда пытается закончить тест вовремя или постоянно превышает лимит времени, независимо от напоминаний.
• Ребенок, который всегда остается последним, все еще работает над заданием на время.
• Очень грязный почерк
• Серьезная предтестовая тревога
• Ученик, который провалил многочисленные тесты, несмотря на то, что учился

Эмоциональность

Школа может стать эмоциональным минным полем для учащихся с нарушениями обучаемости.От попыток не отставать от сверстников до отставания в учебе — возможности плохо себя чувствовать могут быть огромными.

• Дети с нарушениями обучаемости часто борются с чувством стыда, смущения и низкой самооценкой. Если ребенок часто кажется подавленным, подавленным или разочарованным в школе, причиной может быть невыявленное расстройство обучения.
• У детей с нарушениями обучения может развиться серьезная тревожность, связанная со школой. Особенно до того, как им поставили диагноз, когда они не понимают, почему не отстают от сверстников.
• Кроме того, дети с нарушениями обучения часто испытывают трудности с «саморегуляцией», что означает, что им не хватает инструментов для управления эмоциями и их обработки, и они легко переполняются, что может привести к вспышкам гнева. Например, ученик, который выходит из себя, когда его просят остаться на своем месте, или плачет, когда его просят выполнить сложное задание.

Избегание

Учащиеся с нарушениями обучаемости часто делают все возможное, чтобы избежать школьных ситуаций, вызывающих тревогу или стресс.Некоторые признаки избегания, на которые следует обратить внимание, включают:

• Чрезмерное отсутствие
• Оставаться дома «больным» в дни, когда есть тесты или другие важные задания
• Отказ от участия в сложной деятельности
• Частые походы в туалет или обращение к медсестре при выполнении стрессовых заданий или тестов
• Пропуск занятий или полный пропуск школы

Помощь учащимся с ограниченными возможностями обучения в привлечении внимания и поддержки, в которых они нуждаются, чтобы лучше учиться и чувствовать себя лучше, принесет пользу этому ребенку — как в школе, так и за ее пределами — на долгие годы.

Поддержка студентов колледжей с ограниченными возможностями обучения

Учащимся с ограниченными возможностями обучения может быть трудно приобретать знания или навыки теми же способами, что и их сверстники. Это может означать, что они изо всех сил пытаются учиться с помощью традиционных методов обучения или что они борются с учебной программой, разработанной для учащихся их возраста.

Распространенные нарушения обучаемости

• Дислексия — Связанная со способностью к чтению
• Дискалькулия — Связанная с трудностями в математике
• Дисграфия – Приводящая к определенным нарушениям обучения письму
• Дефицит слуховой обработки — Характеризуется борьбой за понимание и использование слуховой информации
• Дефицит визуальной обработки — Слабость в восприятии и использовании визуальной информации
• Синдром дефицита внимания/гиперактивности — Характеризуется высокой степенью рассеянности или гиперактивности

Согласно последним данным, предоставленным Национальным центром статистики образования, 11% студентов бакалавриата, сообщающих о своей инвалидности, сообщили о том, что у них есть проблемы с обучаемостью.Статистика зачисления, также представленная NCES, показала, что 20,4 миллиона студентов должны были поступить в американский колледж или университет осенью 2017 года, а это означает, что более 200 000 студентов, поступающих в колледж, имеют ту или иную неспособность к обучению.

Более 200 000 студентов, поступающих в колледжи, имеют ту или иную форму неспособности к обучению.

Эти цифры являются убедительным показателем того, на что способны учащиеся, независимо от инвалидности. Когда учащиеся используют различные ресурсы для своих конкретных учебных потребностей, они обнаруживают, что могут преуспеть в учебной среде.

Переход к высшему образованию

В 2014 году Национальный центр проблем с обучаемостью сообщил, что 54% ​​старшеклассников с ограниченными возможностями обучения планируют поступить в двухгодичный или четырехгодичный колледж. Еще 43% намеревались пройти курс профессионального обучения.

Колледж должен быть захватывающим временем для любого поступающего студента, но для тех, у кого проблемы с обучаемостью, это может вызвать беспокойство.Взаимодействие с новыми преподавателями и одноклассниками, а также выполнение более сложной курсовой работы может быть непосильным, если студенты не имеют надлежащей поддержки. 94% старшеклассников с трудностями в обучении получают ту или иную помощь. Напротив, только 17% студентов колледжей с ограниченными возможностями обучения пользуются ресурсами помощи в обучении в своей школе.

Только 17% учащихся колледжей с ограниченными возможностями обучения пользуются ресурсами помощи в обучении в своей школе.

Новые учащиеся могут быть незнакомы со спектром услуг, предлагаемых школьным отделом по работе с инвалидами, или они могут стесняться обращаться за помощью или жильем. К сожалению, учащиеся с ограниченными возможностями обучения имеют гораздо более высокие показатели отсева, чем их сверстники. Отчет NCES показал, что только 34% этих студентов получили четырехлетнюю степень через восемь лет после окончания средней школы. Хотя учащиеся с ограниченными способностями к обучению могут столкнуться с дополнительными проблемами и препятствиями из-за модифицированных методов преподавания и обучения, технологических достижений и преданных своему делу профессионалов, они не обязательно должны быть частью этой статистики.

Размещение учащихся с ограниченными возможностями обучения

В большинстве кампусов колледжей есть специальный персонал, который помогает учащимся с ограниченными возможностями обучения получать ресурсы и помощь, необходимые им для достижения успеха в учебе. Доступен ряд различных приспособлений, позволяющих учащимся посещать занятия, выполнять курсовую работу и сдавать экзамены так, как им больше всего подходит. Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных вариантов размещения ниже:

Изменение индивидуальных инструкций по курсу

Независимо от того, настраиваете ли вы содержание, его представление или учебную среду, индивидуальные инструкции по курсу выявляют конкретные потребности учащегося и адаптируют информацию, чтобы сделать ее более доступной, сохраняя при этом одно и то же основное содержание.

Альтернативные формы курсовой работы и материалов для тестирования

Этот тип приспособления может переработать экзамен или завершающий проект, чтобы позволить учащимся по-разному выразить то, что они узнали. Но в то время как некоторые курсы соответствуют только минимальным юридическим требованиям, такие инициативы, как Универсальный дизайн обучения, побуждают преподавателей создавать исключительно доступные курсы, которые влияют на каждый элемент учебного процесса.

Адаптивное/вспомогательное программное обеспечение и технологии

Будь то программа, помогающая учащимся с дислексией легче обрабатывать текст, инструмент управления стрессом или записывающее устройство, спектр вспомогательных технологий, предназначенных для людей с ограниченными возможностями обучения, широк.

Различные типы центров поддержки на территории кампуса

При поиске потенциальных школ учащиеся с ограниченными возможностями обучения и их семьи должны уделять особое внимание предложениям поддержки. Примеры могут включать офис службы помощи инвалидам, директоров-резидентов, обученных оказывать поддержку учащимся с ограниченными возможностями обучения, или группу под руководством учащихся. Учащимся следует уделить время знакомству с персоналом, стоящим за этими инициативами, так как они с гораздо большей вероятностью обратятся за помощью, если им будет комфортно с людьми, которые им помогают.

Размещение в классе

Эти приспособления разнообразны и могут включать в себя предоставление писца или ведущего заметок, помощников в классе, доступное сиденье или тихий класс для сдачи экзаменов.

Дополнительное время для курсовой работы, тестирования и заданий

После того, как учащийся сообщил о своей инвалидности в соответствующий отдел, он часто имеет право на получение дополнительного времени для курсовой работы и экзаменов. Это также может привести к тому, что школа будет проводить устные экзамены, если учащийся лучше ответит на этот тип тестирования.

Ресурсные центры по инвалидности

В дополнение к службам помощи инвалидам в кампусе учащиеся и их семьи должны исследовать ресурсные центры для людей с инвалидностью в сообществе, окружающем школу. Часто эти организации поддерживают партнерские отношения со школами для предоставления индивидуальных услуг учащимся с ограниченными возможностями обучения.

Вспомогательные технологии (АТ)

По данным Ассоциации производителей вспомогательных технологий, AT может быть любым оборудованием, программным обеспечением, продуктом или системой, специально разработанными для помощи людям с ограниченными возможностями.По мере того, как технологии все больше интегрируются в повседневную жизнь, теперь доступны бесчисленные формы вспомогательного программного и аппаратного обеспечения, которые помогают учащимся учиться так, как им лучше всего. Некоторые распространенные формы вспомогательных технологий включают:

Говорящие текстовые процессоры/преобразование речи в текст . Технология преобразования речи в текст особенно полезна для учащихся с дислексией или физическими недостатками, поскольку она позволяет им диктовать работу или задание и переводить их в текстовый документ.

Цифровые записывающие устройства — Учащиеся, которые борются с СДВГ и отвлекаются в классе, часто используют цифровые записывающие устройства, что позволяет им записывать лекции или инструкции в классе и слушать их позже в месте, где они могут сосредоточиться.

Центры ассистивных технологий — Эти центры обычно предоставляют различные услуги, включая форматирование материалов или курсовых работ, чтобы они были доступны для учащихся с различными нарушениями обучаемости, обучение студентов или сотрудников использованию ассистивных технологий и предоставление ассистивных технологий тем, кто в них нуждается. их.

Общие приложения специальных возможностей

	Приложение Big Launcher , доступное для всех устройств под управлением Android 2.1 или более поздней версии, упрощает пользовательский интерфейс смартфона или планшета благодаря увеличенному, легко читаемому тексту и значкам. Загрузите бесплатную демо-версию или обновитесь до полной версии (9,99 долл. США) для получения дополнительных функций.
	Идеально подходит для мозгового штурма и систематизации концепций. Ideament позволяет преобразовывать диаграммы и диаграммы в текстовые схемы (и наоборот).Apple Store предлагает бесплатную версию и платную версию (3,99 доллара США) как для iPhone, так и для iPad.
	Разработанный для людей с дислексией и дисграфией, Ghotit Real Writer корректирует и проверяет орфографию вашего письма, используя расширенные возможности грамматики и фонетики. Особенности включают речевую обратную связь и встроенные словари. Для этого приложения, доступного в Apple Store за 99,99 долларов США, требуется iOS 9.0 или более поздняя версия.
	Доступен на английском, французском и испанском языках. Proloquo2Go помогает тем, кто испытывает трудности с развитием речи и вербальной коммуникацией, позволяя им использовать символы для взаимодействия с другими людьми.Благодаря множеству вариантов настройки приложение обслуживает целый ряд визуальных и когнитивных навыков.

Стратегии оздоровления

Независимо от того, есть ли у учащегося проблемы с обучаемостью, студенты колледжей — занятые люди, у которых мало времени, чтобы найти баланс между курсовой работой и собственным благополучием. Сейчас, когда ряд школ нанимает штатных сотрудников, обученных помогать учащимся вести здоровый образ жизни, руководители высших учебных заведений демонстрируют свою приверженность делу улучшения жизни всех учащихся с ограниченными возможностями.Некоторые из услуг, предоставляемых для помощи учащимся с ограниченными возможностями обучения, включают: программы доступа к обучению, консультационные услуги, общественное просвещение по вопросам здоровья и здоровья, а также центры вспомогательных технологий.

Примеры школ, создающих модели передовой практики для включения стратегий оздоровления, включают:

Познакомьтесь с доктором Питером Иденом

До прихода в Landmark College доктор Питер Иден работал деканом искусств и наук и профессором биотехнологии в Endicott College в Беверли, штат Массачусетс.Он был штатным адъюнкт-профессором и заведующим кафедрой науки Мэривудского университета в Скрэнтоне, штат Пенсильвания. Он также был научным сотрудником в лаборатории Джексона и приглашенным профессором в Атлантическом колледже в Бар-Харборе, штат Мэн. До этого он пять лет проработал в компании Biomeasure, Inc. (Beaufour-IPSEN) в Милфорде, штат Массачусетс, и Париже, Франция, сначала в качестве молекулярного биолога, а затем быстро дослужившись до директора исследовательского проекта.

Доктор Иден получил степень бакалавра в Массачусетском университете в Амхерсте.Он защитил докторскую диссертацию. в Университете Нью-Гэмпшира и после докторской подготовки в Массачусетском технологическом институте в области микробиологии, молекулярной биологии и нейробиологии.

Он опубликовал более 20 научных статей, получил гранты NIH и NSF на исследования и руководил разработкой инновационных академических программ бакалавриата и магистратуры.

Какие три наиболее важных атрибута или характеристики должен учитывать учащийся с ограниченными возможностями обучения при выборе университета и почему?

1.Учащиеся должны учитывать широту и глубину поддержки при трудностях в обучении (LD) — будь то нарушения обучаемости, такие как дислексия, или различия в обучении, связанные с СДВ/СДВГ, или расстройства аутистического спектра (РАС).

2. Обязательно ознакомьтесь с недавними отзывами студентов и/или выпускников с LD об их опыте работы в учебном заведении. Учащийся должен иметь возможность услышать из первых рук, как такие же учащиеся преуспели в этом конкретном учебном заведении; они должны быть в состоянии получить ясность относительно процессов, роста, поддержки и того, что привело к хорошим результатам.Эти результаты могут возникнуть в любой точке пути и могут быть связаны с большими или маленькими проблемами; все успехи важны.

3. Важно иметь возможность видеть доказательства того, как учреждение интегрирует поддержку LD в среду обучения и в жилые районы. Они не должны просто сводиться к услугам или обещаниям по размещению, а должны быть действительно интегрированными программами и элементами, основанными на учебном плане, которые являются частью более крупной общей идеологии и работы программы.

Насколько важны университетское сообщество и доступность ресурсов для студентов с ограниченными возможностями обучения при выборе колледжа?

Это очень важно.Если сообщество не полностью осознает необходимость поддержки учащихся, которые учатся и действуют адаптивным и эффективным образом, культура не будет существовать, и, следовательно, учащиеся не получат всесторонней всесторонней поддержки, необходимой им для достижения успеха. в классе и вне его.

Ресурсы очень важны, но мало что значат, если отсутствуют другие элементы, разработанные для помощи учащимся в использовании ресурсов. Вот почему программы LD в традиционных или общеобразовательных учебных заведениях могут быть эффективны для многих студентов с нейроразнообразием, но специальная модель LD, такая как в Landmark College (LC), оптимальна для успеха.Ищите доказательства того, что учебное заведение понимает и включает элементы универсального дизайна для обучения (UDL) в свою учебную программу. Не просто в рамках нескольких курсов, а как часть общей философии и принципа работы. Учебное заведение должно признавать важность метапознания, то есть необходимость того, чтобы студенты осознавали и понимали свои собственные мыслительные процессы, когда дело доходит до обучения в классе и вне его в кампусе колледжа.

В LC у нас есть специальная модель консультирования, коучинг и всесторонняя поддержка.Хотя этот уровень инфраструктуры и программирования недоступен почти во всех других учебных заведениях, колледж или университет, который признает, принимает и зачисляет студентов с ограниченными возможностями, должен обладать более чем минимальным пониманием, опытом и ресурсами в этих областях.

Как вы предлагаете учащемуся бороться со стигмой, которая может быть связана с трудностями в обучении в кампусе колледжа?

Самозащита — основной элемент нашей программы в LC. Тем не менее, студенты должны быть смелыми, чтобы отстаивать свои интересы в различных условиях.Студенты должны чувствовать поддержку преподавателей и сотрудников, а также своих сверстников. Все учреждение должно выражать свое понимание того, что все люди разные во многих отношениях; нейроразнообразие — лишь один из примеров. Растет число исследований стигмы, связанной с LD, и студенты могут действовать, ища способы участвовать в этих исследованиях. Спросите, что делает школа, чтобы противодействовать стигме LD, и как они вовлекают учащихся в этот процесс.

Каковы некоторые стратегии обращения к профессорам или ресурсным центрам кампуса, если студент чувствует себя неуверенно?

В LC у студентов есть свой специальный консультант, часто тренер, и, конечно же, несколько деканов-резидентов и помощников-резидентов в общежитиях для помощи в этой области.В учреждениях, где отсутствует вспомогательная инфраструктура, я призываю студентов использовать рабочее время преподавателей, чтобы укрепить уверенность в общении со своими преподавателями. Студенты должны как можно раньше обратиться к своему профессору или ресурсному центру кампуса и оценить, как они могут использовать любые доступные ресурсы. Студент должен поговорить со сверстниками о ресурсных центрах кампуса и обсудить это с любым преподавателем или сотрудником, рядом с которым он чувствует себя комфортно.

Какой совет вы бы дали учащемуся с нарушением обучаемости, который подумывает о поступлении в колледж?

Постарайтесь понять вашу неспособность к обучению или трудности с обучением у специалистов, которые хорошо вас знают.Узнайте, как должным образом защищать себя, или поищите колледж или университет, который поможет вам развить навыки, необходимые для самоадвокации. Начните управлять своим собственным расписанием. Принимайте собственные решения о том, когда делать домашнее задание. Кроме того, назначайте свои собственные встречи с учителями. Делайте столько, сколько можете самостоятельно. Можно задавать вопросы. Лучше сказать, важно задавать вопросы.

Какой совет вы бы дали студентам, которые не верят, что могут поступить в колледж с нарушениями обучаемости?

Будьте готовы изменить свое представление о себе.Помните, что часто именно среда для обучения, а не какие-либо слабости, которые вы можете чувствовать в отношении обучения, более важны с точки зрения предикторов успеха. Скажите себе: «Я еще не знаю, как это сделать, но я верю, что смогу поступить в колледж». Работайте над определением цели или видения для себя. Обратитесь за помощью к педагогам или профессионалам и не бойтесь ставить перед собой не просто легко достижимые, но и амбициозные цели.

Какие инструменты, по вашему мнению, используют учащиеся с такими проблемами, чтобы добиться успеха после поступления в колледж?

Вспомогательные технологии, включая программы для чтения текста и преобразования речи в текст.Как и любому студенту колледжа, компьютер необходим для академических целей; общее использование технологий для управления коммуникациями, включая электронную почту, системы управления обучением, программное обеспечение и т. д. Преднамеренная, вездесущая система поможет учащимся организовать себя и управлять своим временем (электронный или бумажный планировщик). Студенты выиграют от того, что можно было бы считать поддержкой на 360 градусов — например, связь со своими профессорами и научным руководителем, а также через тренеров, жилой персонал и других преподавателей.

Каким образом семья и друзья могут поддержать учащихся с ограниченными возможностями обучения в этот переходный период?

Регистрация. Найдите время, чтобы поговорить со студентом об их переходе. Используйте любопытные вопросы, такие как «Что вы пробовали?». Постоянно задавайте вопросы, например: «Каковы ваши идеи?» или «К кому вы могли бы обратиться за помощью?». Сосредоточьтесь на общих целях. Говорите об амбициях на будущее, даже если они звучат высокомерно. Кроме того, постарайтесь оставить прошлое позади и сосредоточиться на настоящем.Поощряйте студентов решать проблемы, используя доступные ресурсы в их учебном заведении.

Каким образом колледж должен поддерживать учащихся с ограниченными возможностями обучения? Куда студенты могут обратиться за помощью, если возникнет проблема?

Сделать информацию доступной (переговорить!) о процессе получения жилья или информации для поддержки. Сделайте это частью ориентации и ежедневно поддерживайте ресурсы и обмен сообщениями. Если возникает проблема, убедитесь, что учащиеся знают, кто входит в их «команду».Здесь, в LC, все началось с их советника. Если эта проблема носит социальный или связанный с ней характер, т.е. в общежитии декан-резидент.

Стипендии

Американская ассоциация людей с ограниченными возможностями — стипендия Тони Коэльо для СМИ

Посетите страницу стипендии

Сумма премии: $5,625
Описание: Студенты имеют право на эту награду, если они являются жителями Миннесоты или участниками Courage Center Services, имеют диплом средней школы и в настоящее время обучаются по программе высшего образования.Студент также должен быть в состоянии продемонстрировать финансовые потребности.

Allina Health — Стипендия для людей с ограниченными возможностями

Посетите страницу стипендии

Сумма премии: 1000 долларов США
Описание: Студенты имеют право на эту награду, если они являются жителями Миннесоты, имеют диплом средней школы и в настоящее время обучаются по программе высшего образования. Студент также должен быть в состоянии продемонстрировать финансовые потребности.

Американский фонд речи, языка и слуха — Конкурс стипендий для аспирантов

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 5000 долларов
Описание: Студентам магистратуры, обучающимся по программе, связанной с коммуникативными науками и расстройствами, предлагается подать заявку на эту единовременную стипендию.

Преимущество дислексии — стипендия Мемориального колледжа Карины Эйде

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 2500 долларов
Описание: Эта стипендия присуждается нынешним студентам колледжа с подтвержденной дислексией. Кандидаты должны иметь как минимум один семестр высшего образования на момент подачи заявки.

Google – стипендиальная программа Google Lime

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 10 000 долларов США
Описание: Эта стипендия открыта для студентов, аспирантов или аспирантов с нарушением обучаемости, изучающих тему, связанную с STEM.

Инсайт — Стипендиальная программа Инсайт

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 2500 долларов США
Описание: Любой учащийся из Орегона, Вашингтона или Калифорнии с документально подтвержденной инвалидностью, признанной ADA, DSM-V, IDEA или другим руководящим органом, имеет право подать заявку на эту возобновляемую стипендию. .

Национальный центр инвалидов по обучению — Стипендия Аллегры Форд Томас

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 2500 долларов
Описание: Эта стипендия открыта для выпускников средних школ с документально подтвержденными трудностями в обучении.Получатель должен планировать посещение местного колледжа, программы профессионального / технического обучения или специализированной программы LD.

Общественный фонд Парк-Сити — Стипендиальный фонд Джозефа Джеймса Морелли

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 1000 долларов
Описание: Эта стипендия предназначена для учащихся старших классов и колледжей с документально подтвержденными трудностями в обучении, которые планируют продолжить карьеру в области STEM.

Общество П. Бакли Мосса — П.Стипендия Бакли Мосса

Посетите страницу стипендии

Сумма стипендии: 1000 долларов
Описание: Эта стипендия присуждается старшекласснику с документально подтвержденной разницей в уровне владения языком и с подтвержденными финансовыми потребностями. Получатели могут посещать двух- или четырехлетнее учебное заведение, если они планируют продолжить карьеру, связанную с изобразительным искусством.

Фонд стипендий Rise — Стипендия Rise

Посетите страницу стипендии

Награда Сумма: 2500 долларов
Описание: Награждается старшеклассник с документально подтвержденной неспособностью к обучению, который планирует поступить в колледж в следующем учебном году.

Дополнительные ресурсы

AHEAD Миссия AHEADD – помочь учащимся с трудностями в обучении добиться успеха в высшем образовании. Программа AHEADD предлагает коучинг, наставничество и навыки самозащиты для учащихся с различными трудностями в обучении.

Американский молодежный политический форум AYPF проводит серию вебинаров и видеороликов на YouTube, посвященных помощи учащимся с ограниченными возможностями в переходе к колледжу или карьере.

Поступление в колледж Этот сайт помогает учащимся с ограниченными возможностями обучения подготовиться к переходу из средней школы в колледж.

The Viscardi Center Несмотря на то, что VC уделяет особое внимание программам и услугам для людей с ограниченными возможностями, у них есть ряд ресурсов, специально предназначенных для студентов колледжей.

Отделение Министерства юстиции и гражданских прав США Закон об американцах-инвалидах содержит подробное описание Раздела II и того, как он служит и поддерживает людей с ограниченными возможностями.

---

Примечание редактора: Эта статья содержит общую информацию и не предназначена для замены профессионального совета. Пожалуйста, проконсультируйтесь с профессиональным консультантом, прежде чем принимать решения по вопросам, связанным со здоровьем.

---

Взрослые с ограниченными возможностями обучения на рабочем месте

Неспособность к обучению включает в себя ряд неврологических расстройств, которые влияют на то, как мозг человека обрабатывает информацию. Эти расстройства могут повлиять на такие навыки, как чтение, письмо, речь, запоминание и рассуждение.

До программ специального образования, установленных Законом об образовании для лиц с ограниченными возможностями (IDEA), многие учащиеся с ограниченными возможностями обучения подвергались стигматизации, клеймились как «медленные», «умственно отсталые» или «ленивые». Этим учащимся нередко отказывали в образовании, они не заканчивали среднюю школу или не продолжали получать высшее образование.

Многим взрослым с ограниченными способностями к обучению никогда не ставили диагноз, и они не получали соответствующих инструкций по поводу своей инвалидности. Это может привести к отсутствию обучения, уверенности в себе и неспособности использовать свои сильные стороны, чтобы увеличить свои шансы на успех на рабочем месте.

Воздействие неспособности к обучению не ограничивается детством. Взрослые с расстройствами часто сталкиваются с уникальными трудностями на работе.

Несмотря на то, что проблемы с обучаемостью могут создавать проблемы для взрослых на рабочем месте, существуют потенциальные преимущества, а также шаги, которые взрослые могут предпринять, чтобы справиться со своими трудностями. Сосредоточение внимания на сильных сторонах может помочь минимизировать стигматизацию, а также укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.

Сильные стороны

Неспособность к обучению проявляется по-разному в зависимости от типа. Наличие каких-либо нарушений обучаемости в детстве часто побуждает взрослых развивать навыки, которых может не хватать людям без нарушений обучаемости.

Например, они могли научиться преодолевать свои трудности, искать ответы у экспертов или придумывать новые способы достижения своих целей.

Многие взрослые с ограниченными возможностями обучения имеют общие сильные стороны, в том числе:

• Они часто творчески подходят к решению проблем.
• Их навыки в областях, не связанных с инвалидностью, такие же или даже лучше, чем у других взрослых.
• Они часто находчивы и могут творчески использовать и адаптировать материалы и процессы.
• У них могут быть сильные стороны выше среднего в таких областях, как пространственное мышление, «общее» мышление и эмпатия.

В зависимости от личных целей и способностей люди с ограниченными возможностями обучения могут стать бизнес-лидерами, предпринимателями и т. д.Готовность мыслить нестандартно может привести к разработке новых рыночных идей и продуктов. Их уникальные сильные стороны делают их чрезвычайно успешными в определенных областях карьеры.

Решение проблем, связанных с неспособностью к обучению, также может способствовать развитию самоэффективности — веры в вашу способность добиться успеха.

Исследование 2008 года, в котором участвовали взрослые с ограниченными возможностями обучения, показало, что респонденты сообщили о высоком общем уровне удовлетворенности работой, что было связано с сильным чувством самоэффективности.

Вызовы

Наличие любого типа инвалидности может создавать трудности, а трудности с обучением могут быть особенно сложными, поскольку они часто незаметны. Чувство неполноценности, зародившееся в детстве, может продолжать создавать проблемы во взрослой жизни.

Чувство неполноценности может усугубляться:

• Отсутствие понимания и поддержки со стороны работодателей
• Трудности с продвижением по службе и возможностями продвижения по службе
• Вероятность того, что вам будут предлагать только низкооплачиваемую работу
• Отсутствие вспомогательных технологий или адаптивного оборудования на работе
• Отсутствие технологий для обеспечения доступа к курсы повышения квалификации и материалы для чтения

Многие работники никогда не рассказывают работодателю о своей неспособности к обучению, и еще меньшее их число просит каких-либо приспособлений.

В том же исследовании 2008 года исследователи обнаружили, что, хотя 73% респондентов считают, что их неспособность к обучению влияет на их работу, только 55% сообщили о своей инвалидности своему работодателю, и всего 12% просили приспособиться.

Ресурсы, которые могут помочь

В то время как взрослые могут бороться со своей неспособностью к обучению, многие могут процветать при наличии соответствующих систем поддержки на рабочем месте. Самоадвокация является важным навыком, который помогает обеспечить наличие поддержки.

Также важно знать, куда обращаться за обучением, финансовыми ресурсами, профессиональным коучингом и другой поддержкой, доступной через государственные и федеральные агентства.

Вы также можете посетить веб-сайт Комиссии США по равным возможностям при трудоустройстве, который предлагает множество ресурсов.

.