33 идеи для твоего ежедневника, чтобы сделать его еще полезнее и разгрузить свою голову
33 идеи для твоего ежедневника, чтобы сделать его еще полезнее и разгрузить свою голову — #So_easy_planner Женское планированиеЕжедневник – это отличный инструмент для планирования расписания и ежедневных дел. А еще в свой ежедневник ты можешь добавить массу полезных вещей, которые будут помогать помнить о главном, быть организованной во всех сферах жизни, а главное – разгрузят голову. Ведь на самом деле есть масса вещей, которые мы стараемся помнить и удержать в своей голове, хотя лучше было бы их записать и освободить пространство своей памяти 😉
Ниже 33 идеи для твоего ежедневника, которые помогут сделать его еще более полезным.
Здоровье и спорт
- Питьевой режим. Все мы знаем, что нужно пить в течении дня около 1,5-2 литров чистой воды. И чтобы не забыть о водичке в ежедневнике #So_easy_planner есть такой ежедневный трекер.
Все просто: выпила стакан – закрасила его. Ты никогда не забудешь, что нужно выпить воду, т.к. это прям перед глазами, и не забудешь, сколько ты уже выпила 😉 - Физические нагрузки. Ты можешь занимать ежедневно или по какому-то графику недельному. Тебе достаточно просто вписать это в окошко ежедневных дел и привычек в своем блокноте. Например, отметить, что на йогу я хожу в пн, ср и пт. А еще, например, бегаю каждый день, тоже пишем тут бег и отмечаем ежедневно. Все перед глазами, сделать вид, что забыла не удасться 😉
- Спортивные программы. Если например, ты занимаешься по какой-то программе, либо делаешь челлендж, то их тоже можно расписать в страничках для записи или просто распечатать и вклеить или прикрепить скрепочкой в ежедневник. Кстать, классный сайт с такими программами и челленджами darebee.com . Например, хочешь за месяц научиться держать планку 5 минут? Пожалуйста!
- Программы или челенджи по питанию. Например, проходишь детокс программу? Хочешь почистить организм от сахара? и т. д.
Все просто: выпила стакан – закрасила его. Ты никогда не забудешь, что нужно выпить воду, т.к. это прям перед глазами, и не забудешь, сколько ты уже выпила 😉
д.Семья и дом
- Дни рождения. Я предпочитаю в начале года сразу расписать все дни рождения на месячных разворотах, а потом переносить их уже в недельные планы постепенно. А можно в конце #So_easy_planner на линованных листочках написать себе заголовок ДНИ РОЖДЕНИЯ и выписать их все одним списком, если тебе так удобнее.
- Идеи для подарков близким. Это очень удобно, когда приходит время подарков, а у тебя есть уже такой заготовленный списочек и не нужно ломать голову. Особенно актуально это перед Новым годом, когда подарки нужно закупить массово для всех. Опять же на линованых листочках просто пишем вверху на сером поле заголовок и записываем туда идеи.
- Сезонные дела по дому. Это записи из разряда разгрузить голову и ничего не забыть. И для таких записей в ежедневнике #So_easy_planner уже есть отдельный листочек.
- Месячный трекер домашних дел. В первых изданиях нашего ежедневника этот листочек был, а потом мы его убрали т. к. не все ним пользуются. Такой можно и самой сделать при желании, свой я выложу в разделе Распечатки в ближайшее время, может кому-то и пригодится 😉
- Трекеры по уборке дома, например по методу FlyLady или Конмари. Можно список полной уборки по каждой комнате расписать на линованых листочках.
- Список желаний по дому, что нужно купить или сделать. В ежедневнике уже есть такой. Просто открываешь и записываешь, например, купить два горшка, чтобы пересадить весной цветы 😉
к. не все ним пользуются. Такой можно и самой сделать при желании, свой я выложу в разделе Распечатки в ближайшее время, может кому-то и пригодится 😉Личные
- Трекер привычек. Если ты хочешь просто следить за своей привычкой и не забывать что-то делать ежедневно, можно это записать в окошке ежедневные дела и привычки на недельном развороте. А если хочешь выработать новую полузную привычку, то тебе будет полезен специальный трекер, кооторый уже есть в разделе Распечаток на сайте
- Вдохновляющие цитаты. В ежедневнике уже есть несколько моих любимых цитат, которые, надеюсь, вдохновляют и тебя. И есть, конечно, вдохновляющие наклейки. Свои любимые цитаты ты можешь либо просто записывать списком на линованных листочках, или можешь красиво оформлять на пустых не линованных страничках в конце ежедневника.
- Благодарности. На недельном развороте в ежедневнике уже есть окошко для записи благодарностей. О том какая это волшебная практика и зачем записывать свои благодарности долго останавливаться не буду пока.
- Яркие моменты жизни. Я например, не любитель вести дневник и долго там что-то писать, но сохранить самые яркие моменты в памяти хочется. Для этого есть тоже окошко на недельном развороте ежедневника #So_easy_planner
- Bucket list или Список дел для интересной и насыщенной жизни. Я люблю такие списки, они помогают относится к жизни более осознанно и планировать свои моменты счастья и приятные воспоминания. Причем, мы же это делаем не только для себя, но и для своих близких. Из таких моментов будут сотканы воспоминания наших деток о детстве. Поэтому такой листочек всегда есть и будет в ежедневнике #So_easy_planner. Открываешь и записываешь все свои идеи на сезон, ведь зимой это одни идеи и моменты, а летом совершенно другие.
- План меню на неделю. Кто не пробовали – очень рекомендую, это очень удобно. Скоро напишу отдельный пост о планировании меню. А пока можно скачать специальную распечатку тут.
- Список своих желаний и хотелок. У нас, у девочек всегда масса желаний, мы хотим все и сразу и побольше 😉 И часто забываем о своих желаниях. Поэтому лучше их тоже записывать. А еще такой список может пригодиться, когда твои близкие будут спрашивать, что тебе подарить на День рождения или Новый год, обычно в этот самый момент все просто вылетает из головы 😉
- Книги прочитать. Тут все понятно. Зачем держать в голове все, что хочешь почитать или классную книгу, которую кто-то посоветовал.
- Фильмы посмотреть. См. выше 😉
- Места посетить. Аналогично. Кто-то из друзей говорил о новом уютном кафе, а потом не можешь вспомнить название и где это находится 😉
- Позаимствованные вещи. Если есть такая проблемка, что возьмешь у кого-то книгу почитать, а потом совершенно не помнишь, кому ее вернуть нужно, то лучше это записать, правда? Я наприме, не люблю, когда в доме есть чужие вещи и стараюсь как можно быстрее отдать.
И есть, конечно, вдохновляющие наклейки. Свои любимые цитаты ты можешь либо просто записывать списком на линованных листочках, или можешь красиво оформлять на пустых не линованных страничках в конце ежедневника.
Поэтому такой листочек всегда есть и будет в ежедневнике #So_easy_planner. Открываешь и записываешь все свои идеи на сезон, ведь зимой это одни идеи и моменты, а летом совершенно другие.
Аналогично. Кто-то из друзей говорил о новом уютном кафе, а потом не можешь вспомнить название и где это находится 😉Бизнес и технологии
- Пароли от сайтов. Конечно, их можно хранить в приложениях (впрочем, как и многие другие списки), но если тебе удобнее записать, то в блокноте есть спецальная страничка для этого. Если ты все время носишь ежедневник с собой, то с т.з. безопасности этот листочек лучше вырвать и хранить дома в надежном месте.
- Mind mapping/ или ментальные карты. Если ты пользуешься этим методом и планируешь или разрабатываешь с его помощью все что угодно, то можно нарисовать карту на пустых не линованных листочках в конце ежедневника.
- Трекер статистики по соц.сетям. Если ты следишь за своими показателями, то можно их либо записывать в ежедневник, либо распечатать удобный трекер и вставить его в ежедневник.
- Статистика блога / сайта / магазина. Если ты ведешь что-то из этого для своего бизнеса.
- Идеи постов для блога или соц.сетей, smm-план. Я обычно составляю такие планы на месячных разворотах ежеденевника. Сейчас у меня лично сразу два проекта, т оя распечатала себе отдельно листочки с месячным разворотом и веду smm-план на них. Если у тебя один проект в работе, то этого месячного разворота вполне хватит. А если сразу приходит много идей, то можно их просто выписать списком, а потом распределить по плану.
Дети
- Расписание дополнительных занятий. У нас две дочки. Старшая занимается черлидингом, рисованием и английским, младшая ходит на подготовку к школе и скоро тоже пойдет на чер. Бывает такое, что звонит бабушка и говорит: Я заберу внучку после тренировки, в котором часу она освобождается? А у меня просто ступор, не помню так вот сразу.
- Расписание школьных уроков. Если это нужно, конечно. Я, например, не слежу за этим 😉
- Расписание школьных зваонков. А вот это нужная вещь ,чтобы понимать, когда можно зваонить ребенку если вдруг что, а когда не надо.
- Расписание каникул. Его обычно говорят еще в начале учебного года и полезно записать, чтобы планировать семейное время, отдых, отпуск.
Финансы
- Трекер накоплений. Если вы хотите накопить какую-то определенную ссуму на крупную покупку или просто на отпуск и хотите видеть прогресс визуально такой трекер будет очень удобен.
- Кредитный трекер. Опять же если есть кредиты и Вы хотите визуально наблюдать, сколько еще осталось до полного погашения.
- Даты оплаты счетов. Конечно, если это нужно и важно. Например, у меня питание в саду оплачивается до 20 числа текущего месяца, а за английский и подготовку к школе нужно заплатить до 1 числа. И т.д.
И т.д.Какие интересные вещи ты отслеживаешь с помощью ежеденевника или записываешь в него? Поделись с нами в комментах ниже 😉
Search for:Корзина
Эстетичные идеи для ежедневника — 89 фото
Рисунки для ежедневника
Эстетические идеи для ежедневника
Идеи что можно написать в ежедневнике
Идеи для ежедневника Эстетика
Эстетические идеи для ежедневника
Идеи заголовков для ежедневника
Идеи для ежедневника
Bullet Journal Эстетика
Ежедневник в стиле буллет
Украшения для скетчбука
Bullet Journal Эстетика
Эстетичный ежедневник
Развороты в ежедневнике Bullet Journal
Идеи для ежедневника
Цветы для буллет джорнал
Идеи для оформления конспектов
Ежедневник буллет джорнал
Bullet Journal Эстетика
Идеи для оформления блокнота
Идеи для блокнота Эстетика
Дневник Bullet Journal
Вещи для ежедневника
Эстетичные идеи для ежедневника
Планер Bullet Journal
Красивый Bullet Journal
Bullet Journal сентябрь
Блокнот буллет джорнал идеи
Личный ежедневник идеи
Блокнот «идея»
Идеи для ежедневника
Ежедневник буллет джорнал
Эстетические идеи для ежедневника
Идеи для ежедневника Пинтерест
Bullet Journal Эстетика
Эстетичный ежедневник
Осенние идеи для ежедневника
Идеи для оформления блокнота
Оформление даты в ежедневнике
Красивые заголовки для ежедневника
Красивые заголовки для ежедневника
Идеи для ежедневника
Ведение Bullet Journal
Красиво оформить конспект
Идеи для блокнотика
Скрапбукинг ежедневник
Скрапбукинг ежедневник
Идеи для для заметок в блокноте
Идеи для творческого дневника
Оформление личного дневника Эстетика
Ежедневник идеи ведения
Оформление ежедневника
Ежедневник буллет джорнал
Эстетические идеи для ежедневника
Эстетичный ежедневник
Ежедневник Эстетика
Скрапбукинг ежедневник
Эстетичные идеи для ежедневника
Ведение Bullet Journal
Идеи для ежедневника оформление
Bullet Journal ежедневник
Идеи для ежедневника девочкам
Идеи для ежедневника
Эстетические идеи для ежедневника
Эстетичный ежедневник
Идеи для ежедневника
Ежедневник в стиле буллет джорнал
Скетчи для ежедневника
Оформление личного дневника Эстетика
Красивые украшения для скетчбука
Оформление ежедневника
Зарисовки для ежедневника
Оформление личного дневника
Оформление ежедневника
Bullet Journal (зеленый)
Цитатник оформление идеи
Конспекты Эстетика
Ежедневник в стиле буллет
Новогодние идеи для ежедневника
Скетчбук ежедневник идеи
Оформление ежедневника Эстетика
Идеи для ежедневника
Блокнот «идея»
Оформление ежедневника Эстетика
Системы для ежедневника
Идеи для оформления блокнота
Идеи для ежедневника
Развороты ежедневника идеи
Идеи для записей в ежедневнике
Ежедневник идеи для вдохновения
16 лучших идей Bullet Journal, которые нужны каждой девушке
Отслеживание того, что нам нужно делать в течение дня, месяца или года, может быть сложной задачей.
Вот почему буллет-джорнал — лучшее, что вы можете начать! Вы не только больше никогда не пропустите день рождения или годовщину, но и сможете завести творческий и веселый дневник, чтобы записывать весь год.
Если вы ищете лучших макетов журнала Bullet Journal , которые помогут вам оставаться организованным круглый год, следить за особыми случаями, целями и задачами, то эти идеи, несомненно, вам помогут. Вы найдете практически все важные страницы, которые вам нужны в вашем журнале пуль. Кроме того, не слишком зацикливайтесь на том, чтобы точно скопировать их — просто будьте собой и дайте волю своему творчеству! Это личное, в конце концов. 😉
Этот пост содержит партнерские ссылки. Мы можем получить небольшую комиссию, если вы воспользуетесь нашими ссылками без дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с нашим раскрытием здесь.
Содержание
Расходные материалы, которые вам понадобятся:
Прежде чем мы начнем, чтобы упростить вам задачу, вот несколько материалов, которые вы, возможно, захотите взять с собой, прежде чем пытаться использовать эти трекеры настроения.
- Пулевой журнал
Если вы новичок в ведении дневника, вам понадобится хороший дневник, чтобы начать это удивительное путешествие.
Лично я использую этот желтый журнал пули , так как он очень доступный и является довольно хорошей альтернативой Moleskine и журналу Leuchtturm1917 .
Однако ничто не может сравниться с этими двумя журналами, которые являются лучшими журналами с точками для маркированного журнала (хотя они и немного дорогие).
Микронные ручки
Далее вам понадобится набор этих ручек Sakura Pigma Micron , которые сделают ваши наброски, рисунки и развороты невероятными.
Существует множество различных черных маркеров от 003 до 08, включая кисть и графическое перо.
Если вам нужен набор цветных фломастеров, то этот набор из 36 — это все, что вам нужно для создания красочных и забавных разворотов.
Ручки-кисти
Ручки-кисти необходимы, когда речь идет о надписях.
Если вы еще не слишком уверены в написании букв, я предлагаю вам попробовать этот набор ручек с двумя кистями Tombow , чтобы помочь вам начать работу, и они идеально подходят для практики письма кистью.
Вы даже можете использовать их для раскрашивания рисунков!
Итак, мы готовы начать! Вы взволнованы? Давайте посмотрим на некоторые из лучших трекеров настроения для разворота журнала пуль!
Индексные спреды
- Ключ планировщика
через showmeyourplanner
Ключ поможет вам узнать, какой элемент или раздел для чего предназначен. Вы сможете легко отслеживать разные вещи, просто используя ключ журнала пуль .
- Макет дня рождения
via hercampus
Отслеживайте дни рождения всей семьи и друзей на одной странице!
Недельные спреды- Недельный спред
через Instagram
Этот красивый недельный разворот в розово-голубых тонах идеально подходит для быстрых заметок и имеет удобный трекер для ежедневных дел.
- Недельный спред (легкий)
через блог hiphomeschoolingblog
Если вам нужен быстрый еженедельный разворот, где вы можете написать множество вещей, то это подойдет.
- Космическая тематика
через Instagram
Если хотите чего-то более сложного, почему бы не попробовать этот фантастический еженедельный выпуск на космическую тематику? Вы действительно захотите продолжать смотреть на то, что вам нужно сделать!
Месячные спреды
- Месячные спреды
через Instagram
Этот ежемесячный разворот особенно удобен, если вы хотите отслеживать все, что у вас есть в течение месяца, и у него есть отличная вторая страница для отслеживания ваших привычек и целей.
- События месяца
через Instagram
Если вы любите минималистичный стиль, этот ежемесячный выпуск поможет вам аккуратно и чисто организовать свои мероприятия.
Годовые спреды
- Легкие годовые спреды
через pinterest
- План будущего журнала
через Instagram
Макеты трекера
- Планировщик питания
via thekitchn
Этот планировщик еды идеально подходит для тех ленивых девушек (таких как я), которые не хотят рисовать планировщик еды каждую неделю. Просто используйте стикеры, и вы сможете чередовать их.
- Планировщик питания со списком покупок
через nosleepforyou
Это отличный способ убедиться, что ингредиенты и рецепты для ваших блюд всегда под рукой.
- Отслеживание целей сбережений
через startamomblog
Хотите сэкономить в этом году? Этот трекер сбережений будет мотивировать вас на достижение цели.
- Трекер привычек
через Instagram
Простой и эффективный способ отслеживать несколько целей и привычек одновременно.
- Серия трекеров
через инстаграм
- Рабочие проекты
через cpstudies
- Система отслеживания долгов
через lilgirlsummers
Понравились эти идеи? Пожалуйста, прикрепите его
Идеи буллет-журнала для детей с мышлением роста
буллет-джорнал стал популярным способом записывать и вести дневник жизни, и мне нравится просматривать идеи ведения дневника на Pinterest. По сути, буллет-джорнал — это способ систематизации информации. Вы можете вести журнал достижений, списки дел, мысли, планы, цели и многое другое. Настройте его так, чтобы он работал на вас!
Я подумал, что было бы интересно устроить мозговой штурм и поделиться коллекцией идей для детских дневников. Обучение детей ведению записей и списков помогает им видеть свой прогресс и брать на себя ответственность за свою продуктивность.
Ведение буллет-журнала также дает возможность поразмышлять над извлеченными уроками, будущими целями и мечтами и многим другим.
Итак, что дети могут делать с буллет-джорналом?
Вот несколько идей для начала!
Я купил этот журнал в Hobby Lobby в отделе альбомов для рисования. Это полноразмерный альбом для рисования, но на самом деле я купил два небольших альбома для средних мальчиков. Я также нашел маркеры в Hobby Lobby. У них тонкий наконечник на одном конце и средний наконечник на другом конце, и они почти идеальны для такого рода рисования и письма!
Придумайте что-нибудь о себе
Это хорошее место для начала — пусть дети запишут что-нибудь о себе. Поощряйте их выходить за рамки основ и думать о вещах, в которых они хороши, и т. д.
Ведите учет прочитанных книг
Я думаю, что хорошо записывать имя автора вместе с заглавием, чтобы учить узнавать разных авторов.
Для детей младшего возраста попросите их записать свою любимую часть книги. Дети постарше могут придумать тему для книги или написать краткий отзыв о том, порекомендовали бы они книгу другу или нет и почему.
Возможно, вы захотите, чтобы дети поставили перед собой определенные цели в чтении, например, прочитывать две книги в месяц или читать произведения различных литературных жанров.
Журнал экономии денег
Отслеживайте прогресс в достижении цели экономии денег с помощью удобной диаграммы сбережений. Создайте ключ — например, каждое поле представляет собой 1 доллар, добавленный к экономии.
Навыки, которые я хочу улучшить
Поощряйте детей ставить цели в отношении навыков, которые они хотят улучшить, или новых вещей, которые они хотят изучить. Например, улучшить их оценки по математике, попасть в баскетбольную команду, научиться играть на музыкальном инструменте и т. д. Смоделируйте, как разбить цель на измеримые шаги, например, практиковаться в умножении фактов в течение 15 минут каждый день.
Возможность «видеть» свой прогресс очень мотивирует!
Записывайте новые впечатления
Некоторые дети отказываются пробовать что-то новое. (У нас может быть такое, а может и не быть. Будучи малышом, он даже протестовал против покупки новой обуви!) Записывайте новые впечатления и сделайте из них что-нибудь, чтобы отпраздновать.
Дневник доброты
Этот журнал может быть моим любимым, потому что это простой способ более целенаправленно служить другим и ценить доброту, которую мы получаем. Предложите детям вести дневник добрых поступков, которые были сделаны для них, и добрых поступков, которые они делают для других.
Если вашим детям нужно работать над тем, чтобы быть добрыми только ради того, чтобы быть добрыми, а не для похвалы, которую они получат, тогда вы можете попробовать Кристину из системы одобренных малышей для ее проекта «100 актов доброты». Просто раскрасьте сердечко для каждого доброго поступка, а не записывайте подробности.