Милые продукты рисунки (69 фото) » Рисунки для срисовки и не только
Мультяшная еда с глазами
Кавайные сладости
Милые рисунки
Рисунки ЕДЫДЛЯ рисовки
Кавайная еда
Стикеры из еды
Наклейки еда
Еда для срисовки
Милые вкусняшки с глазками
Кавайные предметы и еда
Рисунки для срисовки еда
Милые Стикеры предметы
Рисуночки в виде еды
Рисунки для срисовки еда легкие
Мультяшная еда с глазами
Маленькие рисуночки еды
Милые картиночки с едой
Красивые наклейки еда
Каваи еда
Сладости с глазками
Милая еда с глазками
Стикеры для распечатки
Милые мультяшные еда
Наклейки еда милые
Рисунки еды
Кавайные фрукты
Рисунки для срисовки еда
Милая еда
Скрапбумага с едой
Рисунки для срисовки еда
Наклейки еда
Наклейки роллы
Маленькие рисуночки еды
Милые овощи и фрукты
Мультяшная еда
Рисунки милой еды
Милые картиночки с едой
Милая еда нарисовать
Кавайные вкусняшки
Моти рисунок
Милые картиночки с едой
Стикеры еда с глазками фаст фуд
Стикеры еда
Кавайная еда для распечатки
Няшные продукты
Идеи для бумажных сюрпризов завтрак
Кавайные сладости
Кавайные сладости
Еда арт для срисовки
Милые рисуночки еда
Кавайная еда для ЛД
Скетч обед акварель
Прикольные рисунки еды
Милые предметы с глазками
Еда для срисовывания
Рисунки для срисовки еда
Наклейки фаст фуд
Puglie Pug Стикеры
Рисунки для срисовки еда
Милые фрукты с глазками
Вкусняшки милашки
Милые рисуночки еда
Милая еда
Еда для срисовывания
Мини наклейки еда
Кавайные сладости
Еда с глазками
Рисование полезные продукты
Милые рисунки для срисовки легкие еда
Маленькие рисуночки еды
Милые рисуночки еда
Еда для срисовывания
Мороженое с глазками
Кавайные вкусняшки
Милые вкусняшки для рисования
Вкусняшки с глазами
Рисунки для срисовки еда легкие
Милое пирожное с глазками
Кавайные вкусняшки
Еда для срисовки
Милая еда
Милое мороженое с глазками
Рисунки для срисовки еда
Рисунки для срисовки еда
Рисунки для срисовки в ЛД
Милые фрукты с глазами
Милое мороженое с глазками
Рисунки для срисовки еда
Кавайная еда
Рисунки кавай пицца
Няшные рисунки еды
Милое молоко
Кавайная еда
Еда для срисовывания
Кавайные суши роллы
Рисунки еды
Кавайные сладости
Рисунки для срисовки вкусняшки
Еда для срисовывания
Лёгкие рисунки для срисовки милые предметы
Кавайные пироженки
Вкусняшки рисунки легкие
Кавайные рисунки
Рисунки для срисовки лёгкие еда
Стикеры для срисовки еда
Наклейки кавайные вкусняшки
Торт для срисовки
Рисунки для срисовки еда легкие
Рисунки для ЛД для срисовки лёгкие
Рисунки для ЛД легкие
Маленькие рисуночки еды
Красивые рисунки для срисовки еда
Милые мороженки
Милые рисунки карандашом для срисовки легкие
Рисунки для срисовки лёгкие ед
Лёгкие рисунки вкусняшки
Рисунки карандашом лёгкие милая еда
Милая еда с глазками
Арбуз с глазками
Милые вкусняшки с глазками
Милые рисунки с глазками
Кавайные предметы и еда
Мультяшная еда с глазками
Милый тортик с глазками
Кавайный Арбуз
Кавайные предметы и еда
Милая еда с глазками
Милые тортики с глазками
Кавайные блюда
Рисунки для срисовки лёгкие еда
Картинки для срисовки еда
Кавайная еда
Нарисовать бургер
Кавайные кексы
Кавайная еда
Кексики с глазами
Милые сладости для срисовки лёгкие
Милые предметы еда
Кавайные вкусняшки
Сладости для срисовки
Милые картиночки
Кавайные вкусняшки
Милые предметы с глазками
Рисунки для срисовки мороженое милое
Кавайные шоколадки
Рисунки для срисовки лёгкие еда
Кавайная еда
Маленькие рисуночки еды
Милая еда с глазками
Нарисовать мороженое
Фаст фуд рисунок с глазками
Милые сладости с глазками
Милые предметы с глазками
Раскраски еда
Мороженое с глазками
Картинки для срисовки кексы
Картинки для срисовки еда
Рисунки вкусняшки легкие и красивые
Рисунки для срисовки Иеда
Маленькие рисуночки еды
Вкусняшки с глазками
Легкие срисовки кекс
Раскраски кексы и пирожные
Долька арбуза кавай
Рисунки для срисовки еда легкие
Рисунки ЕДЫДЛЯ рисовки
Милые кексики с глазками
Кавайные мордашки для срисовки
Кот Пушин картинки для срисовки
Милые предметы
Самые красивые и милые рисунки для срисовки еда
Милые рисуночки еда
Мультяшная еда с глазами
Раскраски милая еда
Мороженое с мордашкой
Рисунки еды легкие
Милые предметы с глазками для срисовки
Кавайный коктейль
Рисунки легкие для срисовки легкие
Милая еда с глазками
Кофейные коктейли для срисовки
Милые картинки для срисовки
Маленькие рисуночки еды
Еда для срисовывания
Рисунки вкусняшек для личного дневника
Рисунки мороженого
Сладости с глазами
Еда для срисовки
Мороженое в виде котика
Нарисованная японская еда
Мимимишные рисуночки
Кавайные фрукты
Няшные Стикеры
Милые рисунки для срисовки
Маленькие рисуночки для срисовывания
Мультяшная еда с глазами
Милое мороженое
Милые картиночки с едой
Рисунки для срисовки
Няшный пончик
Кавайные вкусняшки
Стикеры еда с глазками
Идеи рисунков для СКВИШИ
Легкие кавайные рисунки для срисовки
Милые вкусняшки с глазками
Рисунки еды
Стикеры для ЛД по отдельности
Сладости с глазками
Нарисованные печеньки
Милые вкусняшки для рисования
Записки из личного дневника. 22 марта, вторник: еда и другое | Платформа Саморазвития
Привет, здравствуйте.
Вот такая у меня сегодня фоточка.
Зачем блоги?
Это моя психотерапия! Мне очень нравится показывать то, что я ем в соцсетях, в блоге. То, чем я занимаюсь. Таким образом, у меня получается свести долю мусорной еды в своём меню практически к нулю. И не прожигать время зря. Стараюсь делать интересные дела, быть продуктивнее. Развиваться! …Ведь нам так мало выделено на жизнь. Только ты начинаешь гармонизироваться и вникать в суть жизни… Бац! Старость. И всё, финиш.
Перед аудиторией я более собрана, дисциплинирована, чем без ведения блогов.
Сюда я не могу опубликовать всё, что хочется, по ряду причин. Но некоторые тексты сюда (в Дзен) залетают и получают немало просмотров.
Конечно, я не ангелочек, который питается только самым полезным. Но минимизировать вредную еду при помощи дневников и не переедать, кушать в меру — это всё у меня точно получается.
Еда
Сегодня питаюсь скромненько, но вкусненько. Еда нетяжелая.
Заметили, что подорожали абсолютно все продукты? Даже питьевая вода.
Вода
Я беру бутыли по 5 или 6 литров, иногда беру из уличного автомата.
В чайник мы пока решили наливать всё-таки водопроводную воду (из крана). А в графин попить — очищенную воду из бутылок. Ну типа экономим. От водопроводной воды наш электрочайник моментально оброс жёлтым налётом. Придётся опять лимонной кислотой его отмывать. А с очищенной водой — был осадок белый, светлый, и его немного совсем.
Завтрак
На завтрак яблоки Гренни Смит. Они просто огромные, еле съела.
Зелёные яблоки — мои любимыеЗелёные яблоки — мои любимые
Обожаю мороженое, особенно когда оно подтаяло. Я иногда размораживаю его в микроволновке.
Пломбир — классикаПломбир — классика
Ну и, естественно, плюс кофе.
Обед
На обед были макароны с тушенкой (с очень хорошей и дорогущей). Но я эту красоту не сфотографировала, сильно хотела есть. Но есть и другие фото. Блюдо номер два на обед — это арахисовая паста. Это дико вкусный продукт. Я могу за раз уничтожить целую упаковку. Ммм, вкусно очень.
Это арахисовая паста из магазина Fix priceЭто арахисовая паста из магазина Fix price
Перекусы
Далее фото «запрещенки». Так я называю бесполезные продукты, которые здоровью ценности не несут. Но что поделать, раз я такая сладкоежка.
Эта штука напоминает зефиркуЭта штука напоминает зефирку
А это маковая булка. Не диетический продукт. Но сильно хочется выпечки.
Булка с макомБулка с маком
Ужин
А вот это тоже один из моих любимых продуктов — семечки.
СемечкиСемечки
Тыквенный сок с сахаромТыквенный сок с сахаром
Сегодня
Хочется поблагодарить Бога, Вселенную за ещё один прожитый мной день. Мы сегодня гуляли с мамой и мальчишками по магазинам. Покупали для дома и семьи всякие нужности (и ненужности).
Так хорошо, что мы живём вместе с мамой. Правда, это не моя мама, это мама моего мужа, а муж мой самый близкий родной человек. Следовательно, я люблю и его маму. Она мне во всём помогает. Я хочу, чтобы она всегда была здорова и счастлива. В самые тяжелые времена, именно мама была рядом и как могла поддерживала.
Сегодня днем у меня был сончас. Видимо организм хотел немного побыть в отключке.
А сейчас уже вечер и я пошла писать умный пост для данного блога, чтобы он продолжал существовать и развиваться.
Картинки по Клеткам
Картинки по КлеткамКартинки по Клеткам collection
Рисунки по клеткам для личного дневника
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Рисунки для срисовки по клеточкам (34 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор
Самые красивые картинки по клеткам
Картинки по клеткам в тетради рисуем с легкостью
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Рисунки в клетку, рисунки по клеточкам (41 картинка) ⭐ Мемы и картинки …
Как рисовать по клеткам в тетради
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Рисунки по клеточкам для девочек Кртинки для срисовки по клеткам
Рисунки по клеточкам фрукты легкие – Gofunnykids
Рисунки по клеткам лёгкие и красивые
Картинки как рисовать в клеточку – рисунки по клеткам для начинающих
Как нарисовать по клеткам картинки?
Картинки по клеточкам в тетради: легкие рисунки
Картинки по клеткам в тетради
Что можно нарисовать по клеткам? Символы и рисунки по клеточкам — Детям …
Красивые рисунки по клеткам
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Картинки по клеточкам в блокноте: Маленькие рисунки по клеточкам в …
Картинки для піци срисовки (28 фото)
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Рисунки по клеточкам на Новый год 2021
Вишня. Как рисовать рисунки по клеточкам. Картинки – Gofunnykids
Красивые рисунки по клеткам фото
Рисунки по клеткам фото: рисуйте красиво!
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Картинки по запросу схема по клеточкам лисичка | Рисунки, Вышивка …
Картинки по клеткам — YouTube
рисунки по клеткам | ВКонтакте
Картинки по клеткам — интересно и увлекательно!
Схемы для фенечек или картинки по клеткам — YouTube
Pin em рисуки по клеткам
Рисунки по клеткам для личного дневника
Картинки майнкрафт по клеткам – Рисунки по клеточкам Майнкрафт | Как …
Красивые рисунки по клеткам
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Рисовать маленькие рисунки по клеткам — подборка
Рисунки по клеткам карандашом
Картинки По Клеткам Рисовать
Картинки по клеткам легко рисуем в тетради
Самые красивые картинки по клеткам
Картинки по клеточкам для девочек
Картинки по клеткам для лд: Рисунки по клеточкам для Личного дневника …
Рисунки и картинки по клеткам — YouTube
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Картинки как рисовать в клеточку – рисунки по клеткам для начинающих
Картинки по клеткам черно-белые — классные
Что можно рисовать по клеткам?
Рисуем красивые рисунки по клеткам
Картинки по клеткам | Пиксельные изображения minecraft, Рисунки …
Картинки по клеткам для лд – Рисунки по клеточкам в тетради для личного …
Рисуем красивые рисунки по клеткам
Картинки по клеткам для лд: Рисунки по клеточкам для Личного дневника …
Рисунки по клеткам карандашом
Картинки по клеткам для лд: Рисунки по клеточкам для Личного дневника …
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Рисование по клеткам » Прикольные картинки: скачать бесплатно на …
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Рисунки по клеточкам самые большие – Рисунки по клеточкам – Всё о детях …
Рисунки по клеткам карандашом
Рисунки по клеткам для начинающих » DreemPics.com — картинки и рисунки …
Рисунки по клеткам в тетради: картинки схемы
Рисунки по клеткам в тетради: картинки схемы
Картинки по клеткам в тетради
Самые красивые картинки по клеткам
Как рисовать по клеткам Рисование по клеточкам Рисование
Рисунок по клеткам — YouTube
Рисуем красивые рисунки по клеткам
Картинки Рисунки В Тетради По Клеткам
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Рисунки по клеткам лёгкие и красивые
Аниме картинки по клеточкам
Рисунки по клеточкам для новичков – рисунки по клеткам для начинающих
Маленькие картинки по клеточкам в тетради — Рисунки для срисовки
Картинки по клеткам для лд – Рисунки по клеточкам в тетради для личного …
Картинки По Клеткам Рисовать
Что можно нарисовать по клеткам? Символы и рисунки по клеточкам — Детям …
Картинки квадратиками по клеточкам (40 фото) • Прикольные картинки и …
Самые красивые картинки по клеткам
Фото рисунков по клеткам – Ой! – Резной Палисад — Центр народных …
Рисунки по клеткам лёгкие и красивые
Малюнки по клеточкам – Рисунки по клеточкам Уроки рисования для …
Рисование по клеткам: учимся рисовать рисунки
Красивые картинки по клеткам в тетради
Картинки по клеткам в тетради рисуем с легкостью
Рисование по клеткам: учимся рисовать рисунки
Картинки майнкрафт по клеткам – Рисунки по клеточкам Майнкрафт | Как …
Картинки по клеткам для лд | kartik.ru
Фото По Клеткам Рисунки
Увлекательное рисование по клеткам
Рисунки по клеткам карандашом
Как нарисовать по клеткам картинки?
Картинки квадратиками по клеточкам (40 фото) • Прикольные картинки и …
Картинки по запросу маленькие рисунки по клеточкам для начинающих …
Как нарисовать по клеточкам разные рисунки?
Фото По Клеткам Рисунки
Как нарисовать по клеткам картинки?
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Рисунки по клеткам карандашом
Картинки по клеточкам для мальчиков: Рисунки Для мальчиков По клеточкам …
Рисунки по клеточкам / Как нарисовать приведение по клеточкам …
Рисуем по клеткам | ВКонтакте
Рисунки по клеткам — YouTube
Рисунки по клеткам карандашом
Картинки по клеточкам в блокноте: Маленькие рисунки по клеточкам в …
Картинки по клеткам майнкрафт – Рисунки по клеточкам Майнкрафт — Артист-Ойл
Как нарисовать по клеткам картинки?
Как нарисовать по клеткам картинки?
Рисунки по клеткам | VK | Узоры пластикового холста, Рисовать, Рисунки
Рисунки Фото По Клеткам
Рисунок в клетку на бумаге – Красивые простые рисунки по клеточкам в …
Рисунки пони по клеткам: Май литл пони рисуем по клеточкам
Красивые рисунки по клеткам фото
Картинки по клеткам для лд | kartik.ru
картинки по клеточкам майнкрафт блоки — Kak
Картинки по клеткам в тетради
Рисунки по клеткам фото: цветные схемы иллюстрации
Картинки по клеточкам для девочек 10 лет – Ой! Уроки рисования для …
Рисунки по клеткам в тетради: картинки схемы
Срисовки по клеткам легкие для малышей
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Рисование картинки по клеткам – Рисунки по клеточкам в тетради для …
Картинки по клеткам для лд | kartik.ru
Рисование по клеткам » Прикольные картинки: скачать бесплатно на …
Рисование по клеткам » Прикольные картинки: скачать бесплатно на …
Pin de Deniss Kashin en Картинки по клеткам | Dibujos en cuadricula …
Картинки по клеткам для личного дневника | kartik.ru
Картинки по клеткам в тетради рисуем с легкостью
Рисунки для срисовки по клеточкам (34 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор
Самые новые рисунки по клеткам фото
Красивый пиксель арт — 32 фото — картинки и рисунки: скачать бесплатно
Картинки по клеточкам Майнкрафт
Рисуем по клеткам : цветы — YouTube
Рисовать по клеткам | Пиксельные изображения minecraft, Рисунки крестов …
Новые картинки по клеткам – рисуем вместе!
Рисунки по клеточкам для девочек Кртинки для срисовки по клеткам
Рисунки по клеткам фото: цветные схемы иллюстрации
Картинки по клеткам в тетради – просто и красиво
Самые красивые картинки по клеткам
Картинки по клеточкам в тетради простые – Красивые простые рисунки по …
Картинки по клеточкам Рисуем в тетради по клеткам | Linedot
Рисование по клеткам » Прикольные картинки: скачать бесплатно на …
Что можно нарисовать по клеткам? Символы и рисунки по клеточкам — Детям …
Блюда в микроволновке — рецепты с фото на Повар.ру (575 рецептов микроволновки)
Творожная запеканка в микроволновке 4.2
Запеканку можно готовить и в духовке, и в микроволновке. В микроволновке можно приготовить легко и быстро. Получается она мягкая сочная. Вкусно и полезно. Блюдо подойдет детям и будущим мамам. …далее
Добавил: Erich 27.11.2012
Кекс за 5 минут в микроволновке без молока 4.1
Вы, наверное, уже слышали о супер-кексах в кружке, которые можно сделать за 5 минут? А я расскажу, как приготовить кекс за 5 минут в микроволновке без молока и яиц. Вегетарианская версия — для вас! …далее
Добавил: Даша Петрова 15.04.2017
Быстрый кекс в микроволновке 4.5
Мягкий, нежный, пушистый кекс — и всего за 3 минуты. Если у вас совершенно нет времени, а детки (или проснувшийся внутри вас ребенок) требуют вкусненького и сладенького — то этот рецепт для вас! …далее
Добавил: Арина Вольская 07.05.2013
Безе в микроволновке 4.2
Безе в микроволновке — прекрасный десерт к кофе, чаю за рекордно быстрое время. Приготовление безе — это, конечно, не самый простой процесс, однако микроволновка существенно его облегчает. …далее
Добавил: Арина Вольская 27.05.2014
Быстрый торт в микроволновке 4.3
Неожиданные гости на пороге, а у вас ничего нет к чаю? Этот рецепт выручит вас в такой ситуации. Быстро, вкусно и без всяких усилий. Простой рецепт торта в микроволновке — вашему вниманию. …далее
Добавил: Арина Вольская 07.10.2013
Кекс в микроволновке без яиц 4.2
Отличный рецепт быстрого и вкусного десерта, как приготовить кекс в микроволновке без яиц. Вы можете сделать насыщенный шоколадный (как у меня) или нежный ванильный, тут решать только вам. …далее
Добавил: Антон Сорока 05.06.2017
Бисквит в микроволновке 4.4
Простой рецепт бисквита в микроволновке — для тех сладкоежек, которые боятся печь бисквит обыкновенным, классическим способом. Приготовить бисквит в микроволновке сможет каждый, это проще простого! …далее
Добавил: Арина Вольская 20.05.2013
Кекс в микроволновке без какао 3.9
Очень я люблю различную выпечку, но иногда для неё совсем нет времени. Тогда выбираешь самые простые рецепты, где не надо возиться с тестом, а запекается всё за считанные минуты. Запоминайте! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 19.06.2017
Шоколадный пирог за 5 минут 4.5
Знаете ли вы, что зная, как приготовить шоколадный пирог за 5 минут, можно баловать родных сладостями даже по утрам! Ведь домашняя выпечка умеет поднимать настроение, как ничто другое. Дарите радость! …далее
Добавил: Даша Петрова 18.11.2014
Яблочное суфле 4.5
Яблочное суфле — отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие. Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Дерзайте! …далее
Добавил: Наталья 22.08.2012
Кекс в микроволновке за 5 мин 4.6
Ищете вкусный и быстрый вариант десерта? Хороший рецепт, как приготовить кекс в микроволновке за 5 минут. Когда гости на пороге, такой кекс станет отличным вариантом. Вы без труда приготовите десерт. …далее
Добавил: Александр Потапенко 25.01.2017
Пицца в микроволновке 3.9
Пицца в микроволновке — это универсальное блюдо. Годится и для завтрака, и для обеда, и для ужина. А уж перекусить на работе — милое дело. Приготовить пиццу в микроволновке очень легко — попробуйте! …далее
Добавил: Арина Вольская 10.05.2013
Яблочный пирог в микроволновке 4.2
Любимый многими яблочный пирог можно запросто приготовить в микроволновке. Минимум усилий и продуктов, а результат великолепен! Рецепт яблочного пирога в микроволновке прост и будет понятен каждому. …далее
Добавил: Арина Вольская 14.05.2013
Пицца «Минутка» в микроволновой печи 4.2
Все-таки самый быстрый способ приготовить пиццу — запечь ее в микроволновой печи, так мы и времени потратим меньше, и пицца пропечется более равномерно, вам остается только выбрать начинку для нее. …далее
Добавил: Dashuta 13.09.2014
Овсяное печенье в микроволновке 3.4
Вкусное, полезное, домашнее, да еще и быстрого приготовления — поверьте, это реально 🙂 Узнайте, как приготовить овсяное печенье в микроволновке по этому простому рецепту. Очень просто и вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 16.05.2013
Домашние чипсы в микроволновке 4.4
Домашние чипсы в микроволновке приготовить очень просто — это под силу каждому. Домашние чипсы куда менее вредные и куда более вкусные, нежели те, которые можно купить в супермаркете. …далее
Добавил: Борис 06.02.2013
Творожное суфле в микроволновке 4.4
Современным барышням на диете часто хочется чего-нибудь сладкого, но некалорийного. Так вот рассказываю, как приготовить творожное суфле в микроволновке — такой завтрак оценят все! Полезно и легко! …далее
Добавил: Даша Петрова 09.11.2017
Суфле в микроволновке 4.1
Если кому-то хочется десерта прямо сейчас и немедленно, этот рецепт — для вас! Нравится как большим, так и маленьким привередам, так что давайте узнаем, как же приготовить суфле в микроволновке. …далее
Добавил: Даша Петрова 27.12.2013
Печенье в микроволновке за 5 минут 4.4
Печенье в микроволновке за 5 минут — это не миф, а реальность 🙂 Конечно, печенье получается «своеобразное» по вкусу, но когда нет времени/сил на приготовление обычного печенья, этот рецепт выручает. …далее
Добавил: Montovini 01.03.2013
Пудинг шоколадно-ванильный 4.6
Для всех любителей вкусненького этот простой рецепт пудинга шоколадно-ванильного станет палочкой-выручалочкой, когда в магазин за сладостями бежать неохота. Тут же и просто, и быстро, и все есть дома! …далее
Добавил: Даша Петрова 25.11.2014
Шоколадный кекс в кружке 4.4
Предлагаю вам супербыстрый рецепт шоколадного кекса в кружке. Готовится он невероятно легко, при этом получается очень вкусным. Всего 5 минут — и вы сможете насладиться этим замечательным десертом! …далее
Добавил: Елена Alex 11.06.2016
Брауни в микроволновке 4.4
Если внезапно вам захотелось выпечки, а у плиты стоять времени нет, вот вам быстрый и простой рецепт брауни в микроволновке. Сладкая, ароматная и безумно вкусная выпечка всего за несколько минут! …далее
Добавил: Даша Петрова 26.07.2017
Слойки в микроволновке 2.7
Сегодня приготовим очень простую, быструю и легкую выпечку — слойки в микроволновке. Это базовый вариант, на основе которого вы можете сделать любые вариации по своему вкусу. …далее
Добавил: Даша Петрова 10.06.2021
Маффины за 5 минут 4.4
Сами маффины пришли к нам из Америки, где их очень любят. У нас же всегда были кексы. Чуть совместив оба рецепта, получаем такие вот чудные маффины за 5 минут в домашних условиях! Быстро и вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 09.10.2014
Омлет в микроволновке 4.3
Попробуйте приготовить омлет в микроволновке — быстрый и легкий завтрак. Рецепт омлета в микроволновке настолько прост, что имеет все шансы стать коронным рецептом студентов, холостяков и лентяев. …далее
Добавил: Арина Вольская 09.01.2017
Печень в микроволновке 4.6
Часто бывает — сколько печень не туши на плите в специях, выходит суховатой. Удивительно, но если знать, как приготовить печень в микроволновке, — выходит сочное и нежное блюдо! Рекомендую. …далее
Добавил: Даша Петрова 08.01.2014
Кекс в чашке 4.3
Наверняка, многие из Вас видели подобные рецепты в интернете, но мало кто подозревал, что приготовление кекса в чашке — это так просто. Каких-то 5 минут и Вы наслаждаетесь чудесным шоколадным десертом …далее
Добавил: Алексей Марчук 04.10.2015
Горячие бутерброды в микроволновке 4.3
Горячие бутерброды в микроволновке — любимое блюдо моих детей! Они едят их постоянно — сидя за компом, сразу после школы, во время просмотра фильмов, с чаем по ходу дня… Универсальные бутерброды. …далее
Добавил: Арина Вольская 13.03.2014
Хлеб в микроволновке 3.4
Вы еще не пробовали сделать хлеб в микроволновке? Вы даже не знали, что такое возможно? Испеките и убедитесь, что хлеб в микроволновке — это не бред сумасшедшего 🙂 …далее
Добавил: Арина Вольская 14.05.2013
Чипсы в микроволновке 4.5
Домашние хрустящие чипсы для вас и ваших деток, приготовленные в микроволновке — это конечно отнюдь не полезная закуска, но все-таки менее вредная альтернатива покупным картофельным чипсам. …далее
Добавил: Арина Вольская 16.05.2013
Рыба в фольге в микроволновке 2.8
Недавно узнал, что в микроволновке можно запечь очень вкусную рыбу с овощами. Во-первых, это очень удобно, а во-вторых, довольно быстро. В моем случае запекалась камбала с морковью и луком. …далее
Добавил: Алексей Марчук 10.11.2014
Пицца без дрожжей 4.3
Очень простой и вкусный вариант, как приготовить пиццу без дрожжей. Рекомендую его любителям быстрой, но аппетитной пищи! Такую пиццу отлично готовить для посиделок с друзьями или в кругу семьи. …далее
Добавил: Марина Щербакова 15.12.2015
Манная каша в микроволновке 4.0
Знакомая нам всем с детства манная каша. Соединим классические традиции с последними достижениями техники и ускорим процесс. …далее
Добавил: Арина Вольская 28.04.2014
Печеные яблоки в микроволновке 4.4
Нежный и тонкий вкус печеных яблок напомнит о теплом лете, а запах наполнит ваш дом ароматом осеннего яблоневого сада. Рассказываю, как сделать печеные яблоки в микролновке! …далее
Добавил: Арина Вольская 22.09.2013
Шарлотка в микроволновке 4.5
Шарлотка в микроволновке, рецептом которой делюсь сегодня, — нежный, воздушный и необычайно ароматный яблочный пирог. Традиционно принадлежит европейской кухне, но очень популярен и у нас. …далее
Добавил: Арина Вольская 21.05.2013
Рис в микроволновке 4.4
Приготовить рис в микроволновке очень легко — проще и быстрее, чем обычным способом. Этот рецепт особенно рекомендую начинающим кулинарам, у которых рис все время то пригорает, то превращается в кашу. …далее
Добавил: Galate 17.06.2013
Шоколадный кекс за 5 минут 4.5
Я обожаю быстрые рецепты из простых продуктов. Как, например, шоколадный кекс за 5 минут, который готовится в микроволновке. Это отличная идея для внезапного желания съесть что-нибудь вкусненькое! …далее
Добавил: Galate 02.04.2014
Пирожки в микроволновке 3.2
Холодным зимним вечером так хорошо посидеть на уютной кухне за чашкой чая с горячим вкусным пирожком. Давайте испечем вкусные пирожки в микроволновке и устроим маленький праздник. …далее
Добавил: Арина Вольская 23.06.2013
Свинина в микроволновке 3.6
Очень нежная и сочная свинина в микроволновке получается — это невероятно, но это так. Готовится быстро, съедается еще быстрее. А попробовав соус от мяса, проглотите язык 🙂 …далее
Добавил: Арина Вольская 23.06.2013
Яичница в микроволновке 4.6
Яркая и необычная яичница в микроволновке готовится очень быстро и просто, даже проще обычной. Если под рукой нет плиты, но есть микроволновка — яичницу, значит, вы приготовить сможете в два счета! …далее
Добавил: Арина Вольская 21.05.2013
Эмоциональное питание — как научиться наедаться меньшим количеством еды с помощью личного дневника
Еда — это больше, чем просто топливо для организма. Иногда она становится способом успокоения после плохого дня или в тяжелые периоды жизни. Это называется «заедание эмоций едой».
Эмоциональное питание — это симптом множества проблем, уникальных для каждого человека. Преодоление эмоционального питания — это практика на протяжении всей жизни. А также оно лишь стратегия выживания, которую нужно заменить другой, у которой меньше негативных побочных эффектов для организма.
Когда эмоциональное питание становится привычкой, это может привести к увеличению веса и ощущению неконтролируемого аппетита. Этот цикл может перерасти в нездоровые отношения с продуктами питания.
Когда эмоциональное питание считается нездоровым
Исследователи изучили, что вызывает эмоциональное питание, и обнаружили множество причин, включая: расизм, гомофобию и физическое или сексуальное насилие. Оно может стать вредным для здоровья, если начнет способствовать возникновению негативных побочных эффектов, таких как лишний вес, плохая самооценка, чувство неуправляемости или проблемы на работе.
Еда — это своего рода комфорт и удовольствие, поэтому ее можно использовать как способ «заморозить» эмоции. Кроме того, для подавляющего большинства людей она очень доступна и проста в употреблении. Хотя эмоциональное питание не считается расстройством пищевого поведения, оно может привести к нему. Поэтому важно взять его под контроль, прежде чем возникнут тяжелые последствия.
Разница между эмоциональным и физиологическим голодом
Физиологический голод наступает постепенно. Мы начинаем чувствовать легкий голод, который превращается в сильный, если мы не едим. Эмоциональный голод наступает интенсивно с самого начала. Человек резко ощущает сильное желание и тягу к определенной еде, сладостям или жирному.
Эмоциональный голод может быть очень сильным. В результате его легко спутать с физическим. Но есть подсказки, помогающие различить:
- Эмоциональный возникает внезапно. Поражает вас в одно мгновение и становится срочным. Физический голод происходит более постепенно. Желание есть не требует немедленного удовлетворения (если вы не ели в течение очень долгого времени).
- Эмоциональный требует особой пищи. Когда голод физический, хочется любой еды, включая здоровую, такую как овощи. Но эмоциональный голод влечет человека к жирной или сладкой закуске, которая обеспечивает мгновенным хорошим самочувствием.
- Эмоциональный часто приводит к бездумной еде. Когда вы едите в ответ на физический голод, обычно лучше понимаете, что делаете.
Слушайте и переводите знаки, которые посылает тело
Идея состоит не в борьбе с эмоциями, а в том, чтобы научиться принимать их. Управление эмоциями может включать когнитивную терапию или упражнения на осознанность. Например, диетолог может попросить вас наблюдать за собственным поведением в течение нескольких недель, чтобы иметь более четкое представление о факторах, которые влияют на наше пищевое поведение и вызывают тягу к еде.
Нет ничего страшного в том, чтобы делать ошибки или не всегда знать, как правильно реагировать на ваши желания на этапе наблюдения. Цель действительно состоит в том, чтобы узнать себя и найти новые способы реагировать на эмоции, не переедая.
Как справиться
Вместо того чтобы есть, когда у вас плохой день или, особенно, стресс, ученые рекомендуют принять некоторые другие стратегии, включая:
- Упражнения.
- Медитацию.
- Консультирование с психиатром.
- Дневник питания.
- Положительные утверждения, такие как «Я человек достойный» или «Я человек, заслуживающий доброты и уважения».
Дневник питания
Существует ограниченное количество исследований, подтверждающих, что пищевые дневники помогают человеку контролировать или прекратить эмоциональное питание. Запишите эмоции, которые вы испытывали до, во время и после еды. Обратите внимание на любые закономерности, например: «Я ем, когда злюсь».
Здоровые привычки
Все люди разные, пожалуйста, постарайтесь быть реалистами. Создайте небольшие новые привычки и закрепите их на длительный период. Например, каждый день, по возвращении домой с работы или школы, медитируйте или бегите на тренировку в спортзал.
После внедрения этих новых, более здоровых практик у вас будет более глубокое понимание борьбы с перееданием на фоне различного рода эмоций. Это приведет к повышению самосознания, сострадания к себе, ясности и улучшению физического, психического и душевного здоровья.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
20+ песен о еде от корейских исполнителей
Хотя тема еды в K-pop не очень распространена, таких песен больше, чем вы думаете. Как сольные исполнители, так и айдол-группы пели о еде, и большинство из них получили позитивную реакцию от слушателей.
Вот 20+ песен о еде, популярных и не очень.
Смотрите также: В этих группах много участников, но никто еще не болел COVID-19
BLACKPINK feat. Selena Gomez – Ice CreamОдна из самых популярных песен на тему еды – «Ice Cream» от BLACKPINK и Селены Гомес, выпущенная в августе 2020 года. «Ice Cream» – поп-песня, в которой рассказывается о девушке, кажущейся «холодной» снаружи, но являющейся «сладкой» внутри, совсем как мороженое.
TWICE – Jelly Jelly«Jelly Jelly» из альбома 2016 года «TWICEcoaster: Lane 1» – один из самых популярный бисайд-треков TWICE. Его описывают как поп-песню, в которой звуки синтезатора сочетаются с басами Муга (Муг (Moog) – это тоже синтезатор, разработан Робертом Мугом, 1964 г.). Название песни – забавное изменение слова «jealous» («ревнивая»). В песне говорится про девушку, которая ревнует своего возлюбленного, когда он смотрит на других девушек.
BIGBANG & 2NE1 – Lollipop«Lollipop», выпущенная в марте 2009 года, – это песня двух артистов YG Entertainment BIGBANG и 2NE1, которую использовали в качестве рекламы для телефонов LG Cyon. «Lollipop» считается неофициальной дебютной песней 2NE1, поскольку их дебют состоялся только в мае того же года.
Red Velvet – Ice Cream Cake«Ice Cream Cake» – одна из двух заглавных песен одноимённого мини-альбома Red Velvet, выпущенного в 2015 году. В треке сочетаются баблгам-поп, барабаны и басы, что показывает «красную» сторону группы. «Ice Cream Cake» рассказывает о волнении девушки из-за того, что её привлекает её парень, а слова про торт-мороженое используются в качестве метафоры её чувств.
gugudan – ChococoПесня gugudan «Chococo» выделяется запоминающимся припевом, который обязательно застрянет у вас в голове, как только вы послушаете песню. В частности, песня вызывает привыкание благодаря повторению слова «шоколад», которое подчёркивает одержимость участниц этим угощением. Клип на песню вдохновлён фильмом «Чарли и шоколадная фабрика».
NCT 127 – Cherry Bomb«Cherry Bomb» – заглавный трек третьего мини-альбома NCT 127 «NCT #127 CHERRY BOMB». Тэён и Марк приняли участие в написании текста к этой и к четырём другим песням из альбома. «Cherry Bomb» – песня с тяжёлыми хип-хоп битами, в которой группа объявляет себя «самым большим хитом» и называет острые ощущения от выступлений чем-то, что «на вкус как вишнёвая бомба».
Ким Самуэль – Candy«Candy» – третий трек из первого полноформатного альбома Ким Самуэля «Eye Candy». В песне говорится о физических особенностях, которые Самуэль любит в девушке. Певец говорит, что он хочет её, как ребёнок конфету.
NCT Dream – Chewing Gum«Chewing Gum» – дебютная песня NCT Dream , выпущенная в августе 2016 года. Это яркая песня в жанре баблгам-поп (удивительно, не так ли?), демонстрирующая свежую и весёлую подростковую индивидуальность участников группы.
EVERGLOW – Bon Bon ChocolatНазвание дебютной песни EVERGLOW «Bon Bon Chocolat» с французского переводится как «Конфетка шоколадка». Песня показывает волнение девушек по поводу их дебюта в K-pop индустрии.
Бэкхён (EXO) – Candy«Candy» – заглавный трек второго мини-альбома Бэкхёна «Delight». Это песня в жанре R&B, в которой Бэкхён сравнивает себя с различными сладостями.
На этом статья в источнике и заканчивается. Я считаю, что так дела вообще не делаются, и этих 10 песен слишком мало. Поэтому представляю вашему вниманию ещё песни о еде, которые я могу добавить в список. Немного предвзято, но зато разнообразно 😄
В списке нет песен про фрукты и напитки, иначе список станет бесконечным, про это как-нибудь в другой раз 😉
Super Junior-H – Cooking? Cooking!ОГРОМНОЕ упущение не добавить эту песню в список. Дебютная песня Super Junior-H – безвременная классика, которую легко потерять и невозможно забыть. Это эталон песен о еде, подобный список должен начинаться именно с «Cooking? Cooking!». На голодный желудок клип лучше не смотреть.
Super Junior – CandyЯпонские песни K-pop групп вообще не очень популярны даже среди фанатов, хотя они заслуживают внимания не меньше корейских песен. «Candy» – бисайд-трек сингла «Blue World», выпущенного в 2013 году. Сама песня «Blue World» в 2021 году попала в японский альбом «Star», а вот «Candy» так и осталась мало кому известной песней. В «Candy» Super Junior сравнивают возлюбленную со вкусной сладостью, которая тает в их руках, и просят её дать им небольшой кусочек себя.
Йесон (Super Junior) – Eat’s OKВ отличие от многих других песен о еде, которые весело и непринуждённо рассказывают о любви с помощью «съедобных» метафор, «Eat’s OK» – песня в жанре фолк, в которой содержится важный посыл: не нужно морить себя голодом, чтобы выглядеть лучше, ведь люди прекрасны, даже если едят то, что им хочется. Йесон написал эту песню для фанатов, которые волнуются о том, как они выглядят в глазах других.
Хёён (Girls’ Generation) feat. Loopy, Соён ((G)I-DLE) – DessertЭта песня – одна из самых известных песен Хёён. В ней любовь («десерт») сравнивают со сладостями: они теряют вкус, когда рядом тот, кого ты любишь.
GOT7 – DessertВ этой японской песне, выпущенной в 2017 году, GOT7 называют девушку «десертом» и просят добавки, поскольку десерт настолько вкусный, что сводит их с ума.
Ёнджэ (GOT7) – Tasty«Tasty» – одна из песен из первого сольного альбома Ёнджэ «COLORS from Ars», который был выпущен в октябре 2021 года. В песне Ёнджэ называет любовь вкусной, сладкой и опьяняющей, а также говорит, что он ни за что не расстанется с девушкой, ведь он сходит с ума от одного её прикосновения.
Red Velvet – #Cookie JarМожно написать отдельную статью, состоящую только из песен, где Red Velvet говорят о еде. Здесь я приведу в пример японскую песню «#Cookie Jar» из одноимённого альбома 2018 года. На этот раз любовь – это банка с печеньем, идеальный рецепт которого можно создать только с по-настоящему любимым человеком.
TWICE – Candy Pop«Candy Pop» – заглавная песня одноимённого японского альбома TWICE. В ней любовь – конфета, которая может менять свой вкус и цвет каждый день, но всё равно оставаться вкусной.
Чуно (2PM) – Ice CreamИногда мне грустно из-за того, что участников 2PM знают больше как актёров, нежели певцов. А ведь они (правда, не все) выпускали не только групповые, но и сольные альбомы. У Чуно более 10 альбомов, большая часть из которых – японские. В песне «Ice Cream» из альбома «2017 S/S» говорится о девушке, которая привлекает людей, словно мороженое в жаркий летний день. Яркий клип позволяет окунуться в атмосферу летнего отдыха.
NCT Dream – Hot SauceЕщё одна песня NCT Dream о еде – «Hot Sauce». Здесь группа говорит о том, что среди их песен («блюд») обязательно найдутся те, что придутся по душе, стоит только их распробовать.
NCT U – Make a Wish (Birthday Song) (English Ver.)Английская версия «Make a Wish (Birthday Song)» от NCT U отличается от корейской своим посылом. Если корейская версия – это буквально (в той или иной степени) песня про исполнение желаний, то у английской есть не совсем приличный подтекст (примерно так же отличаются корейская и английская версия «Highway to Heaven» от NCT 127). Тем не менее, «Make a Wish (Birthday Song) (English Ver.)» – песня о том, что никакие конфеты, никакое печенье, никакой шоколад не заменят сладость любви.
Лэй (EXO) – Mapo Tofu Английская версия Китайская версияМапо тофу – острое блюдо сычуаньской кухни, состоящее из тофу, фарша и соуса из острого сычуаньского перца. Чжан Исин сравнивает любовь с мапо тофу – она такая же острая и вкусная. В китайской версии песни сравнение любви с блюдом более подробно.
Да, сам по себе Исин – не корейский исполнитель, но он состоит в корейской группе, поэтому простите мне эту слабость))
MOMOLAND – BANANA CHACHAВ этой «банановой» песне MOMOLAND (которая на самом деле песня пингвинёнка Пороро) смысла не сказать чтобы много. Если вы думаете, что она не заела у вас в голове, то просто подождите. Вы вспомните эту песню тогда, когда не надо (это не угроза, это реальность).
DAY6 – Chocolate«Chocolate» от DAY6 – саундтрек к дораме 2018 года «Наши безбашенные 19». В песне говорится о девушке, которая слаще, чем шоколад, а чувства к ней кажутся такими родными и знакомыми, хотя ранее не были испытаны.
SHINee – ChocolateУ SHINee тоже есть песня с названием «Chocolate» – один из треков альбома «Married to the Music». Здесь SHINee сравнивают себя с шоколадом, а возлюбленную – со сладостью, от которой наступает зависимость.
f(x) feat. SHINee / M.I.C. – Lollipop Корейская версия с SHINee Китайская версия с M.I.C.Ранее в списке была одноимённая песня BIGBANG и 2NE1, которую использовали для рекламы LG Cyon. Китайская «Lollipop» от f(x) и M.I.C. также использовалась в рекламе этой модели телефонов. Но у f(x) есть и корейская версия этой песни, только в коллаборации не с M.I.C., а с SHINee. Эта версия попала в альбом f(x) «Pinocchio».
IMFACT – LollipopIMFACT – малоизвестная группа, которая приобрела чуть больше популярности после участия в шоу на выживание «The Unit». «Lollipop» – их дебютная песня. В ней участники называют девушку леденцом и говорят, что её тело сводит с ума не только их, но и весь мир. К сожалению или к счастью, в январе 2022 года группа покинула своё агентство, но не объявляла о распаде.
Что вы думаете о песнях из списка и какие песни вы бы добавили?
Эмби © YesAsia.ru
Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
HILL’S PRESCRIPTION DIET l/d Liver Care Сухой корм для собак со вкусом курицы, 17,6-фунтовый пакет
ИнгредиентыНовинки: пивной рис, курица, куриный жир, яичный продукт, соевая мука, льняное семя, порошкообразная целлюлоза, ароматизатор куриной печени, дикальцийфосфат, молочная кислота, соевое масло, хлорид калия, сухая свекольная пульпа, глицерилмоностеарат, карбонат кальция, DL-метионин. , витамины (добавка витамина Е, L-аскорбил-2-полифосфат (источник витамина С), добавка ниацина, мононитрат тиамина, добавка витамина А, пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, биотин, добавка витамина В12, добавка рибофлавина, фолиевая кислота, витамин Добавка D3, комплекс бисульфита натрия менадиона (источник витамина К)), рыбий жир, хлорид холина, йодированная соль, L-лизин, L-аргинин, таурин, минералы (оксид цинка, оксид марганца, йодат кальция, селенит натрия), L -Триптофан, L-карнитин, смесь токоферолов для свежести, натуральные ароматизаторы, бета-каротин.
Оригинал: пивной рис, свиной жир, яичный продукт, соевая мука, порошкообразная целлюлоза, льняное семя, изолят свинины, ароматизатор куриной печени, дикальцийфосфат, молочная кислота, соевое масло, хлорид калия, сухая свекольная мякоть, глицерилмоностеарат, карбонат кальция, холин. Хлорид, йодированная соль, витамины (добавка витамина Е, L-аскорбил-2-полифосфат (источник витамина С), добавка ниацина, мононитрат тиамина, добавка витамина А, пантотенат кальция, биотин, добавка витамина В12, гидрохлорид пиридоксина, добавка рибофлавина, Фолиевая кислота, добавка витамина D3, комплекс менадиона натрия бисульфита (источник витамина К)), L-аргинин, DL-метионин, таурин, минералы (оксид цинка, оксид марганца, йодат кальция, селенит натрия), L-карнитин, L- Триптофан, смешанные токоферолы для свежести, натуральные ароматизаторы, бета-каротин.
КалорийностьНовинка: 438 ккал/чашка
Оригинал: 402 ккал/чашка
Купить консервы для собак Hills Prescription Diet Ld Liver Care онлайн
К сожалению, этот продукт больше не доступен в Hills Pet, мы рекомендуем приобрести Hills-prescription-diet-canine-ld-liver-care в качестве альтернативы этому продукту.
Hills Prescription Diet l/d Canine Hepatic Health разработан для поддержки собак с заболеваниями печени.
Печень — невероятно сложный орган, выполняющий около 1500 различных важных биохимических функций. Среди своих многочисленных задач печень участвует в метаболизме и переваривании белков, углеводов, жиров и витаминов, а также в метаболизме лекарств и производстве важных веществ, участвующих в свертывании крови. Он обладает невероятной способностью к регенерации и восстановлению, но, как и любой другой орган, может заболеть и, возможно, выйти из строя.
Некоторые распространенные признаки болезни печени
- рвота или диарея
- желтуха (желтые слизистые оболочки)
- ремесленный рост у молодых животных
- потерю веса
- уменьшил аппетит
- чрезмерного сноса
Есть номер состояний здоровья, которые могут привести к развитию у собаки заболевания печени. Общие причины включают хронический гепатит, портосистемные сосудистые шунты (печеночные шунты), обструкцию желчных протоков, заболевания печени, связанные с породой, и острые повреждения от токсинов или лекарств.Несмотря на то, что каждый болезненный процесс лечится по-разному, важным компонентом всегда является обеспечение надлежащего питания для поддержки выздоровления и ограничения симптомов.
Питание собак с заболеваниями печени направлено на поддержание нормальной метаболической функции, исправление дисбаланса питательных веществ, уменьшение накопления токсичных продуктов распада и обеспечение необходимыми питательными веществами для восстановления и регенерации. Важно следить за тем, чтобы собаки с заболеваниями печени получали достаточное количество энергии, чего может быть трудно достичь, поскольку у них часто снижается аппетит.Чтобы помочь в этом, собак с заболеваниями печени следует кормить диетой с высокой плотностью энергии, чтобы они получали достаточно калорий для поддержания нормальной функции печени, а также достаточно энергии для лечения.
При некоторых заболеваниях печени может накапливаться избыток азота в результате метаболизма белков, что способствует образованию аммиака в кровотоке. Если уровень аммиака становится слишком высоким, это может привести к развитию неврологического осложнения, называемого печеночной энцефалопатией.Из-за этого уровень белка в рационе собак с заболеваниями печени должен быть ограничен, однако им все же необходимо обеспечить адекватный уровень белка для лечения. Это означает, что в идеале диета должна содержать умеренный уровень белка.
В дополнение к учету белков и энергии в рационах собак с печеночной недостаточностью следует также учитывать антиоксиданты, уровень натрия и карнитин. Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, могут быть полезны для домашних животных с заболеваниями печени. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые могут вызвать окислительное повреждение клеток печени, приводящее к дальнейшему повреждению.Поскольку печеночная недостаточность может привести к повышению артериального давления, собак с печеночной недостаточностью следует кормить диетой с ограниченным содержанием натрия. L-карнитин играет центральную роль в процессе метаболизма жиров в печени, при некоторых заболеваниях печени его может не хватать, особенно если животное не ест. Добавление L-карнитина в рацион домашних животных с заболеваниями печени может способствовать тому, чтобы метаболизм жиров преобладал над белковым. Это означает, что образуется меньше отходов белкового обмена, что снижает риск печеночной энцефалопатии.
Печень выполняет множество важных функций, включая удаление токсинов из кровотока и метаболизм жизненно важных питательных веществ. Он обладает удивительной способностью восстанавливаться при повреждении, и l/d Hepatic Health создан для того, чтобы поддерживать его в этом процессе. L/d Hepatic Health содержит контролируемые уровни высококачественного белка, чтобы уменьшить нагрузку на печень и помочь поддерживать ее нормальную функцию. Он также содержит L-карнитин, способствующий нормальному метаболизму жиров, и пониженное содержание натрия для контроля артериального давления.L/d является отличным источником антиоксидантов, в том числе витаминов Е и С, которые помогают защитить клетки печени и поддерживать здоровую иммунную систему.
Основные преимущества:
- Умеренный уровень белка
- Добавлен L-карнитин для поддержки метаболизма жиров в печени
- Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, для контроля окисления клеток и поддержки иммунной системы нормальное артериальное давление.
REHIS Food and Health для лиц, осуществляющих уход за взрослыми с ограниченными возможностями обучения
REHIS Food and Health для лиц, осуществляющих уход за взрослыми с ограниченными возможностями обучения
(Все наши курсы могут быть проведены в частном порядке в вашем заведении по договоренности)
Отличное руководство по питанию и здоровому питанию для вспомогательного персонала
- Ухаживаете ли вы за взрослым с нарушениями обучаемости?
- Вас смущают советы по здоровью и питанию?
- Хотите помочь своему клиенту лучше питаться и чувствовать себя лучше?
REHIS Food & Health — это признанный на национальном уровне сертифицированный курс по принципам правильного питания и получения здоровой сбалансированной диеты для лиц, осуществляющих уход за взрослыми с ограниченными возможностями обучения.Наша высококвалифицированная команда Associate Диетологи и Зарегистрированные диетологи имеют большой опыт проведения тренингов REHIS для людей с разным опытом и опытом. Этот интересный и полезный курс содержит четко изложенную информацию, которая направлена на то, чтобы развеять все неоднозначные идеи, связанные с питанием.
Что вы получаете от этого?
- Общие сведения о питании людей с ограниченными возможностями обучения и населения в целом
- Понимание последствий пищевых привычек для здоровья и болезней
- Понять проблемы и проблемы людей с ограниченными возможностями обучения и узнать, как помочь им питаться более здоровой пищей
- Узнайте, как поддерживать здоровый вес
- Узнайте, как разобраться в маркировке продуктов питания
- Получить национально признанный сертификат
Отзывы:
Действительно интересный и хорошо организованный курс.Я буду использовать это, чтобы помочь персоналу поддерживать пользователей услуг в выборе более здорового питания. Чтобы помочь сотрудникам помочь пользователям наших услуг перейти на более здоровую пищу.
Прекрасные два дня: я многому научился, что считал само собой разумеющимся. Я хочу внедрить то, чему я научился, в службу. Я буду использовать его с одним конкретным пользователем услуг, имеющим избыточный вес, и с другими, чтобы сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Спасибо!!
Мне очень понравился курс, он хорошо представлен, а также содержит дополнительную полезную информацию.Я улучшу свою практику в своей групповой работе, и это поможет мне дать пользователям услуг возможность делать здоровый выбор в кулинарных группах и поощрять пользователей услуг в обеденное время делать более здоровый выбор. Я передам информацию другим сотрудникам.
Опубликовано:
Обновлено:
Автор: Кристофер Мантл
4 вида продуктов для поддержки памяти
Tijana87/iStock/Thinkstock
Если вы чувствуете себя забывчивым, это может быть связано с недостатком сна или рядом других причин, включая генетику, уровень физической активности и образ жизни, а также факторы окружающей среды.Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что диета также играет роль в здоровье мозга.
Лучшее меню для поддержки памяти и работы мозга способствует хорошему притоку крови к мозгу — так же, как то, что вы едите, чтобы питать и защищать свое сердце. Исследования показывают, что средиземноморская диета может помочь сохранить остроту стареющего мозга, а растущее количество доказательств связывает продукты, входящие в состав средиземноморской диеты, с улучшением когнитивных функций, памяти и бдительности.
Усильте память, добавив эти продукты в ротацию
Ешьте овощи. Вряд ли вы забудете это сообщение. Употребление достаточного количества овощей, особенно крестоцветных, включая брокколи, капусту и темно-листовую зелень, может помочь улучшить память. Попробуйте салат из капусты или замените лепешку листовой капустой в своем следующем бутерброде. Жареная брокколи также является отличным вариантом для обеда или ужина.
Побалуйте себя ягодами и вишней. Ягоды, особенно темные, такие как ежевика и черника, а также вишня, являются источником антоцианов и других флавоноидов, которые могут поддерживать функцию памяти.Наслаждайтесь горстью ягод или вишни без косточек на закуску, смешанной с хлопьями или запеченной в десерте, богатом антиоксидантами. Вы можете воспользоваться этими преимуществами свежих, замороженных или сушеных ягод и вишни
. Получайте достаточное количество омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты омега-3, докозагексаеновая кислота или ДГК, необходимые для хорошего здоровья мозга, в частности, могут помочь улучшить память. Морепродукты, водоросли и жирная рыба, в том числе лосось, голубой тунец, сардины и сельдь, являются одними из лучших источников жирной кислоты омега-3, ДГК.Заменяйте рыбу другими видами мяса один или два раза в неделю, чтобы получить здоровую дозу. Готовьте на гриле, запекайте или жарьте рыбу для максимального вкуса и питательной ценности. Попробуйте тако из лосося с салатом из красной капусты, перекусите сардинами или отведайте на ужин обжаренного тунца с зеленым салатом. Если вы не едите рыбу, обсудите другие варианты питания или добавки со своим врачом или зарегистрированным врачом-диетологом. Вы можете получить омега-3 жирные кислоты DHA из рыбьего жира, морских водорослей или добавок микроводорослей.
Работа с грецкими орехами. Грецкие орехи, известные своим положительным влиянием на здоровье сердца, также могут улучшать когнитивные функции. Перекусывайте горстью грецких орехов, чтобы утолить голод в полдень, добавляйте их в овсянку или салат для хруста или добавляйте их в жаркое из овощей для дополнительного белка.
Хотя нет никакой гарантии, что эти продукты помогут вам завтра вспомнить, куда вы положили ключи, со временем они могут поддерживать хорошее здоровье на всю жизнь.
Мариса Мур, MBA, RDN, LD, зарегистрированный диетолог из Атланты.
PROTAPE® PUR 330 FOOD (LD)
Дополнительные сведения о артикуле
В.Д. (дюймы / мм)
1 / 25
наружный Ø (мм)
32,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
1,605 (4,18) 7 DIN
вакуум (бар)
0,540 (1,00)
Радиус изгиба (мм)
20,00
Вес (кг/м)
0.15
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
Другие детали изделия
В.Д. (дюймы / мм)
— / 30
наружный Ø (мм)
37,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
1,350 (3,50) 7 (фиксированное по оси)
Вакуум (Бар)0,450 (1,00)
Радиус изгиба (мм)
22.00
Вес (кг / м)
Вес (кг / м)
0,18
Размеры на складе (M)
10 15
Проценты производства (M )
5
Подробная информация о товаре
I.D. (дюймы / мм)
1,25 / 32
наружный Ø (мм)
39,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
1,265 (3,29 мкм) 5 DIN
(Бар)0,420 (1,00)
радиус изгиба (мм)
23.00
Вес (кг / м)
0.19
Размеры на складе (M)
10
Производство Длина (м)
5 15
Дальнейшие детали изделия
В.Д. (дюймы / мм)
1,5 / 38
наружный Ø (мм)
45.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
1,075 (2,78)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,355 (0,77)
Радиус изгиба 90 мм
26.00
Вес (кг/м)
0.22
Размеры в наличии (м)
10
Производственная длина (м)
5 10 20
Подробнее (дюймы / мм)
— / 40
наружный Ø (мм)
47,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
1,020 (2,64) 7 (фиксированное по оси DIN) 5 (фиксированное по оси) (бар)
0,335 (0,69)
Радиус изгиба (мм)
27.00
Вес (кг/м)
0.23
Размеры на складе (м)
10 15
Производственная длина (м)
5
I.2 D.3 Подробнее
(дюймы / мм)
1,75 / 44-45
наружный Ø (мм)
52,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,910 (7 DIN 5 5 5 вакуум)
(осевой) (бар)
0,300 (0,55)
Радиус изгиба (мм)
30,00
Вес (кг/м)
0.26
Размеры на складе (м)
—
Производственная длина (м)
10 15
Другие детали изделия (дюймы / мм)
2 / 50-51
наружный Ø (мм)
58.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,820 (2,12) 5 DIN
аксиально 7
900 Исправлено) (BAR)
0,220 (0,87)
радиус изгиба (мм)
33.00
Вес (кг / м)
0.37
Размеры на складе (M)
10 15
Проценты производства (m)
5
Дополнительные сведения о статье
I.D. (дюймы / мм)
2,36 / 60
наружный Ø (мм)
68,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,685 (1,77 5 мкм)
Вакуум (Бар) (Бар)0,180 (0,61)
радиус изгиба (мм)
38.00
Вес (кг / м)
0,43
Размеры в наличии (M)
10 15
Производственная длина (м)
5
Подробнее о товаре
В.Д. (дюймы / мм)
2,5 / 63-65
наружный Ø (мм)
73.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,635 (1,64)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,165 (0,52)
Радиус изгиба 90 мм
41.00
Вес (кг/м)
0.46
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
15
0 Подробнее (дюймы / мм)
— / 70
наружный Ø (мм)
78,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,590 (1,52) 7 DIN 5 (фиксированный в осевом направлении) Вакуум (бар)
0,155 (0,45)
Радиус изгиба (мм)
43.00
Вес (кг/м)
0.50
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
I.2 D.3 Подробнее
(дюймы / мм)
3 / 75-76
наружный Ø (мм)
83,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,550 (1,42) 5 DIN
900 фиксированный) (бар)
0,145 (0,40)
Радиус изгиба (мм)
46,00
Вес (кг/м)
0.53
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
Другие детали изделия
В.Д. (дюймы / мм)
— / 80
наружный Ø (мм)
88,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,515 (1,33) 7 DIN 5 (фиксированное в осевом направлении) (Бар)
0,135 (0,35)
радиус изгиба (мм)
48.00
Вес (кг / м)
0.57
Размеры в наличии (M)
10 15
Проценты производства (M )
5
Подробная информация о товаре
I.D. (дюймы / мм)
3,5 / 89-90
наружный Ø (мм)
98.00
Давление DIN 26057 (50% удлинение) (бар)
0,460 (1,19)
23 Вакуум DIN 26057 (акриально фиксирован) (бар)
0,120 (0,28)
радиус изгиба (мм)
53.00
Вес (кг / м)
0.63
Размеры в наличии (M)
10
Производственная длина (м)
5 15
Дальнейшие детали изделия
В.Д. (дюймы / мм)
4 / 100-102
наружный Ø (мм)
108.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,415 (1,07)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,080 (0,31)
Радиус изгиба 90 мм
58.00
Вес (кг/м)
0.67
Размеры в наличии (м)
10 15
Длина выпуска (м)
50
Подробнее (дюймы / мм)
— / 110
наружный Ø (мм)
118.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,375 (0,97) 7 DIN
6 (бар)
0,070 (0,26)
Радиус изгиба (мм)
63.00
Вес (кг/м)
0.73
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
I.2 D.3 Подробнее
(дюймы / мм)
4,5 / 114-115
наружный Ø (мм)
123.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,3003
0,3002 0,360 (осевой) (бар)
0,070 (0,24)
Радиус изгиба (мм)
66.00
Вес (кг/м)
0,76
Размеры на складе (м)
—
Производственная длина (м)
5 10 15
Дополнительная информация о товаре 900 (дюймы / мм)
4,72 / 120
наружный Ø (мм)
128,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,345 (0,89 мкм 5 DIN 7 куб.м)
фиксированный) (бар)
0,065 (0,22)
Радиус изгиба (мм)
68,00
Вес (кг/м)
0.79
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
Дополнительные сведения о артикуле
В.Д. (дюймы / мм)
5 / 125-127
наружный Ø (мм)
133.00
Давление DIN 26057 (50% удлинение) (бар)
0,335 (0,86 Вакуумное)
Исправлено) (Бар)0,065 (0,20)
радиус изгиба (мм)
71.00
Вес (кг / м)
0.83
Размеры на складе (M)
10
Производственные длины ( m)
5 15
Подробная информация о товаре
I.D. (дюймы / мм)
— / 130
наружный Ø (мм)
138.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,320 (0,82) 5 DIN
аксиально 7
900 Исправлено) (Бар)
0,060 (0,19)
радиус изгиба (мм)
73.00
Вес (кг / м)
0.85
Размеры на складе (M)
10
Длина производства ( m)
5 15
Дальнейшие детали артикула
В.Д. (дюймы / мм)
5,5 / 140
наружный Ø (мм)
148.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,295 (0,76)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,055 (0,16)
Радиус изгиба 90 мм
78.00
Вес (кг/м)
0.92
Размеры в наличии (м)
10
Длина выпуска (м)
5 10 20 I.0 3.0
2 Детали (дюймы / мм)6 / 150-152
наружный Ø (мм)
158.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,275 (0,71 аксиально)
фиксированный) (бар)0,055 (0,14)
Радиус изгиба (мм)
83.00
Вес (кг/м)
0.99
Размеры на складе (м)
10 15
Производственная длина (м)
5
Подробнее о товаре
(дюймы / мм)
6,3 / 160
наружный Ø (мм)
168.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,260 (0,67 аксиально) 7 DIN
3 90 фиксированный) (бар)
0,050 (0,12)
Радиус изгиба (мм)
88,00
Вес (кг/м)
1.04
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
Дополнительные сведения о артикуле
В.Д. (дюймы / мм)
— / 170
наружный Ø (мм)
178,00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,245 (0,63) 7 DIN
6 (бар)
0,045 (0,11)
Радиус изгиба (мм)
93.00
Вес (кг/м)
1,11
Размеры в наличии (м) Производство
— 900 м
900 м5 10
Подробная информация о товаре
I.D. (дюймы / мм)
— / 175
наружный Ø (мм)
183.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,240 (0,61) 5 DIN 60 7
900 фиксированный) (бар)
0,045 (0,10)
Радиус изгиба (мм)
96,00
Вес (кг/м)
1,14
Размеры в наличии (м)
Производство
3
3
3 m)
5 10
Дальнейшие детали артикула
В.Д. (дюймы / мм)
7 / 178-180
наружный Ø (мм)
188.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,230 (0,59)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,045 (0,10)
Радиус изгиба 90 мм98.00
Вес (кг/м)
1.17
Размеры в наличии (м)
10
Длина выпуска (м)
5 10 20
2 Подробнее (дюймы / мм)8 / 200-203
наружный Ø (мм)
208.00
Давление DIN 26057 (50% удлинение) (бар)
0,210 (7 DIN 5 аксиально)
фиксированный) (бар)
0,030 (0,11)
Радиус изгиба (мм)
108.00
Вес (кг/м)
1.33
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
I.2 D.3 Подробнее
(дюймы / мм)
— / 225
наружный Ø (мм)
233.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,185 (0,48) 7 DIN
6 (бар)
0,025 (0,09)
Радиус изгиба (мм)
121,00
Вес (кг/м)
1.47
Размеры на складе (м)
—
Производственная длина (м)
5 10 15
Другие детали изделия
В.Д. (дюймы / мм)
— / 250
наружный Ø (мм)
258.00
Давление DIN 26057 (50% удлинение) (бар)
0,165 (0,43) 7 DIN
6 (Бар)
0,025 (0,07)
радиус изгиба (мм)
133.00
Вес (кг / м)
1,63
Размеры на складе (M)
10
Длина производства (M)
5 15
Подробная информация о товаре
I.D. (дюймы / мм)
10 / 254
наружный Ø (мм)
262.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,165 (0,46 мкм 5 DIN 7 аксиально)
Исправлено) (Бар)0,025 (0,06)
радиус изгиба (мм)
135,00
Вес (кг / м)
1,66
Размеры на складе (M)
—
Производственные длины ( m)
5 10
Дальнейшие детали артикула
В.Д. (дюймы / мм)
11 / 280
наружный Ø (мм)
288.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,150 (0,38)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,020 (0,05)
Радиус изгиба 90 мм
148.00
Вес (кг/м)
1.82
Размеры в наличии (м)
—
Длина выпуска (м)
5 10
0 Подробнее 2.D.3
0 (дюймы / мм)
— / 300
наружный Ø (мм)
309.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,140 (0,36) 5 DIN
6 (бар)
0,020 (0,05)
Радиус изгиба (мм)
159.00
Вес (кг/м)
2.13
Размеры на складе (м)
10
Производственная длина (м)
5 15
I.2 D.3 Подробнее
(дюймы / мм)
— / 315
наружный Ø (мм)
324.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,135 (0,34) 7 DIN
6 (бар)
0,020 (0,05)
Радиус изгиба (мм)
167,00
Вес (кг/м)
2.23
Размеры на складе (м)
—
Производственная длина (м)
5 10
Дополнительные сведения о артикуле
В.Д. (дюймы / мм)
— / 325
наружный Ø (мм)
334.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,130 (0,33) 5 DIN
6 (Бар)
0,020 (0,04)
радиус изгиба (мм)
172.00
Вес (кг / м)
масштаб (кг / м)
2.30
Размеры на складе (M)
—
Производственные длины (M)
5 10
Подробнее о товаре
I.D. (дюймы / мм)
— / 350
наружный Ø (мм)
359.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50%) (бар)
0,120 (0,31) Исправлено) (Бар)
0,020 (0,04)
радиус изгиба (мм)
184,00
Вес (кг / м)
2,48
Размеры на складе (M)
—
Производственные длины ( m)
5 10
Дальнейшие детали артикула
В.Д. (дюймы / мм)
— / 400
наружный Ø (мм)
409.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,105 (0,27)
Вакуум DIN 26057 (осевая фиксация) (бар)
0,015 (0,02)
Радиус изгиба 90 мм
209.00
Вес (кг/м)
2.83
Размеры в наличии (м)
—
Длина выпуска (м)
5 10
0 Подробнее 2.D.3
0 (дюймы / мм)
— / 450
наружный Ø (мм)
459.00
Давление DIN 26057 (удлинение 50 %) (бар)
0,095 (0,24) 5 DIN
6 (бар)
0,015 (0,02)
Радиус изгиба (мм)
234.00
Вес (кг/м)
3.18
Размеры на складе (м)
—
Производственная длина (м)
5 10
Предотвращение действия пищевых продуктов 1, LD 16 в государственных школах штата Мэн
Закон о предотвращении пищевого стыда в государственных школах штата Мэн
Издано народом штата Мэн следующим образом:
сек. 1. 20-A MRSA c. 223, подп. 11 читается следующим образом:
ПОДРАЗДЕЛ 11
ПРАВА НА ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
Этот раздел регулирует доступ учащихся к еде и ее использование в школах, в том числе в качестве дисциплинарного средства, в государственных школах.
ОБЗОР
Этот счет делает следующее.
1. Требуется, чтобы государственная школа предоставляла учащимся бесплатное и льготное питание или другое питание в соответствии с пересмотренным Уставом штата Мэн, раздел 20-A, глава 223, подглава 7, или иным образом предоставляла учащимся питание, имеющее право на компенсацию в рамках программы. администрируется Министерством сельского хозяйства США для предоставления такого питания учащемуся, который заказывает питание и имеет право на получение питания по иным причинам, независимо от неспособности учащегося оплатить школьное питание или неуплаты в прошлом за школьное питание.Он также требует, чтобы школа предприняла определенные действия, чтобы помочь родителю или опекуну учащегося, который запрашивает такое питание.
2. Он запрещает государственной школе наказывать учащегося определенным образом исключительно из-за неспособности учащегося заплатить за питание или из-за каких-либо платежей, причитающихся за предыдущие приемы пищи. Он также запрещает государственной школе отказывать учащемуся в приеме пищи в качестве формы или части дисциплинарного взыскания.
3. Он запрещает государственной школе открыто выявлять или стигматизировать учащегося, который не может оплатить питание или у которого есть причитающиеся платежи за предыдущие приемы пищи, требуя от учащегося ношения браслета, печати на руке или другого опознавательного знака или знака, заметного для других.
4. Государственная школа обязана сообщать о долгах учащегося за питание непосредственно родителю или опекуну учащегося, а не учащемуся. Государственная школа может попросить учащегося передать родителям или опекунам учащегося письмо о долге учащегося за еду.
Пищевые предпочтения, обычаи и знания о еде и питании, связанные с раком, у молодежи юго-западных американских индейцев
Фон: «Пути к здоровью» — это учебная программа по профилактике рака и укреплению здоровья для учащихся пятого и седьмого классов навахо и пуэбло, проживающих в Нью-Мексико.
Методы: Опросник по диете и питанию был проведен среди 1007 учащихся пятых и седьмых классов до начала вмешательства «Пути к здоровью». Разделы анкеты включали перечисление любимых блюд, частоту употребления выбранных продуктов (например, «Как часто вы едите овощи?»), целевые методы питания (например, «Когда вы едите курицу, вы едите кожу?»), и прикладные вопросы о пищевых жирах и клетчатке.Описательный анализ проводился по классу, полу и племени.
Полученные результаты: Любимыми блюдами студентов были пицца, гамбургеры и тако. Только 35,7% студентов сообщили о том, что они потребляют две или более порции фруктов в день, рекомендованные Диетическими рекомендациями США, и только 19,3% сообщили о потреблении овощей более одного раза в день. Средний балл (процент правильных ответов) на вопросы, определяющие общие источники пищевых жиров и клетчатки, а также на другие вопросы о питании, связанные с раком, составил 45.2% и 57,9% для учащихся пятого и седьмого классов соответственно.
Выводы: Эти и связанные с ними данные подтверждают необходимость проведения просветительских мероприятий по вопросам питания среди этой группы населения, которые нацелены на основные навыки профилактики рака и мотивационную информацию, необходимую для принятия правильных диетических решений.
.