@id2043625 (Olga) — дневник на Babyblog.ru
Сегодня была в жк ,гинеколог сказала ,что гемоглобин у меня низкий,по последним анализам и железо 22(норма). Выписала мне Сорбифер. Вот нашла такую статью и не знаю пить железо или нет.
К большому сожалению подавляющее кол-во врачей живет в своем мире по каким-то старо-советским стереотипам, и через слово чувствуется посыл, что "беременность это болезнь и надо ее лечить". Вот и лечат, как могут. От всего. Но не всегда верно.Один из самых распространенных "недугов" это анемия! Что только с ней не делают, давя на психику доверчивым беременным, прописывают кучу препаратов, от которых куча побочных эффектов и вреда больше, чем пользы.
А на самом деле, гемоглобин должен снижаться! Наоборот, тревогу должно вызывать его повышение или не снижение. Почему?
Если вкратце, то потому, что объем крови у беременных должен сильно увеличиться, чтобы "заполнить" кровеносную систему ребенка. А чтобы кровь двигалась с нужной (высокой) скоростью, она должна быть жидкой.Поэтому концентрация гемоглобина должна снизиться. Подробно об этом пишет замечательный врач Мишель Оден:
«Во многих странах все беременные женщины регулярно сдают анализ крови на содержание гемоглобина (пигмента, содержащегося в эритроцитах). Широко распространено мнение о том, что это - эффективный способ выявить анемию и дефицит железа. На самом же деле этим анализом недостаток железа определить нельзя, ведь объем крови в течение беременности значительно возрастает, так что концентрация гемоглобина отражает, прежде всего, степень разведения крови вследствие плацентарной активности.Изучая это явление, британские ученые проанализировали данные обследования более 150 тысяч беременных женщин. Это масштабное исследование показало, что наибольший средний вес новорожденного отмечается у тех женщин, которые имели показатели концентрации гемоглобина от 8,5 до 9,5 (от 85 до 95 г/л - Прим. ред.). Более того - если уровень гемоглобина не опускался ниже 10,5 (105 г/л - Прим.
ред.), то возрастала вероятность недостаточного веса при рождении, преждевременных родов и гестоза (преэклампсии). Достойным сожаления следствием рутинно проводимых анализов крови на гемоглобин является тот факт, что во всем мире миллионам беременных женщин напрасно ставят диагноз «анемия» и назначают препараты железа.При этом побочные эффекты от приема железа (запоры, понос, изжога и т.п.) обычно обходят вниманием. Также часто забывают о том, что железо ингибирует всасывание цинка, который, как известно, серьезно влияет на рост ребенка. Более того, железо, будучи окислителем, усиливает образование свободных радикалов и даже может увеличивать риск развития гестоза.»
Из статьи Татьяны Алексеевны МАЛЫШЕВОЙ (врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории): «Анемия при беременности - вопрос действительно актуальный. По данным многих исследований, у нас в России анемией страдает большинство беременных, но вот стоит ли верить этим исследованиям - я сомневаюсь. Дело в том, что при беременности у женщины в норме увеличивается объём циркулирующей крови (об этом написано во всех учебниках по акушерству).В крови различают жидкую часть - плазму, и форменные частицы - красные и белые кровяные шарики, и др. Так вот, при беременности количество плазмы увеличивается больше, а количество форменных элементов увеличивается меньше, и таким образом происходит РАЗЖИЖЕНИЕ крови.
А гемоглобин показывает концентрацию красных кровяных шариков в крови. И если кровь разжижается, показатель гемоглобина должен СНИЖАТЬСЯ. Т.е. в норме гемоглобин у беременных ниже, чем у небеременных. НО! Об этом почему-то очень часто забывают врачи-акушеры в женских консультациях, и как только видят сниженные показатели гемоглобина, сразу ставят диагноз: «анемия», и назначают препараты железа. До какого уровня допустимо снижение гемоглобина в норме? По международным данным считается допустимым снижение гемоглобина до 90-85 г/л. Вот если гемоглобин опускается ещё ниже, тогда это действительно анемия.
Теперь о лечении. Конечно, если в организме дефицит железа, могут нарушиться многие обменные процессы. Но сегодня известны многие исследования, которые показывают, что избыток железа в организме тоже очень вреден. Во-первых, эти препараты сильно раздражают слизистую оболочку желудка, а во-вторых, избыточное количество железа является очень хорошей питательной средой для болезнетворных микроорганизмов, и у беременных действительно могут происходить обострения скрытых хронических воспалений. Я в своей практике многократно встречала беременных, которым в женской консультации назначали лечение «анемии», или профилактический приём препаратов железа, а вскоре после этого они попадали в стационар с обострением хронического пиелонефрита (воспаление почечных лоханок). В наших аптеках продаётся много импортных препаратов железа, и их реклама поставлена на «широкую ногу». Но я не советую торопиться принимать эти препараты.Очень часто снижение гемоглобина при нормальном питании связано с нарушением всасывания в желудочно-кишечном тракте. А хронические гастриты, энтериты и колиты сегодня имеет почти всё наше население, и отсутствие раннего прикладывания новорожденного к груди матери в роддомах в советские времена внесло в это очень большую лепту. Я советую беременным начинать с траволечения: сбор из ромашки, зверобоя и тысячелистника (1:1) прекрасно заживляет воспалённую слизистую желудка и кишечника, при этом улучшается всасывание железа из продуктов, и гемоглобин повышается без препаратов железа.»
Натюрморт Фотореалистичные картины и рисунки — Thaneeya.com
My photorealist art — это коллекция картин и рисунков, полученных непосредственно из фотографических источников.
Нажмите на миниатюры ниже, чтобы увеличить произведение искусства
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размереПосмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
Посмотреть в полном размере
О фотореалистическом искусстве Тани
Очарование фотореализма для меня заключается в его врожденном парадоксе.
Мои фотореалистичные картины изображают моменты времени и, следовательно, по своей сути ссылаются на их обратную сторону — течение времени. Часы, потраченные на нанесение пигмента на поверхность, создают третий временной слой — перформативный аспект, который оставляет после себя запись или отпечаток руки и сознания художника. Наконец, зритель добавляет еще один слой, и каждый взгляд переводит картину в настоящий момент.
Фотография фотореалистичной картины Тании Макардл, изображающей шоколадную конфету в виде пасхального кролика, с кистью, использованной для создания этой работы
Мой интерес к фотореализму столь же философский, сколь и эстетический. Работая над такими подробными работами, я увеличиваю свою способность осознавать мельчайшие детали, из которых состоит ткань существования, и я верю, что этот опыт отражается в сознании зрителя. Ясность, представленная в фотореалистичных картинах, способствует ясности в реальном мире, в наблюдении за окружающим миром, что приводит к более глубокому пониманию множества нюансов жизни.
Для создания своих фотореалистичных работ я обычно использую акриловые краски, акварель, цветные карандаши или спиртовые маркеры, но чаще всего акриловые краски.
Мое фотореалистичное искусство обычно принимает форму натюрмортов с предметами повседневного обихода, такими как кексы или игрушки. Мне также нравится рисовать детализированные объекты, такие как деньги и отражения в стекле.
Я научился рисовать в фотореалистичном стиле исключительно методом проб и ошибок. На протяжении многих лет я получал много писем от людей, которые просили дать советы по фотореалистичному рисованию акриловыми красками, что может быть непросто, потому что акриловые краски быстро сохнут, что затрудняет плавное смешивание цветов. В ответ я создал бесплатный 15-страничный онлайн-учебник «Как рисовать фотореалистично с помощью акрила», чтобы поделиться своими знаниями и помочь другим на пути к фотореалистичному рисованию. Я также составил подробное пошаговое руководство, показывающее, как нарисовать фотореалистичный шарик цветными карандашами.
Узнайте, как создать реализм с помощью маркеров
Посмотрите мое видео ниже, чтобы узнать о простых приемах создания реализма с помощью спиртовых маркеров !
Узнайте как сделать реализм с помощью маркеров !
Подпишитесь на мой канал , чтобы увидеть больше интересных и познавательных художественных видео, подобных этому!
подробное руководство по реалистичности
Видео выше дает краткий обзор моих методов смешивания спиртовых маркеров для создания реализма. Если вы хотите узнать подробнее, ознакомьтесь с моими Полное руководство по использованию алкогольных маркеров , где я посвящаю 76 минут (разделенных на 7 небольших уроков) демонстрации того, как раскрашивать эти вишенки! 😍
Включены штриховые рисунки для печати, а также названия цветов и образцы цветов, поэтому вы можете следовать шаг за шагом в своем собственном темпе!
18 Идеи по переработке пластиковых бутылок
Каждый день в США выбрасывается 50 миллионов пластиковых бутылок. Пластиковые контейнеры используются практически во всех аспектах нашей повседневной жизни, от бутылок с водой до стирального порошка и того, как мы выжимаем мед. Вы, скорее всего, заметите одного из 50 миллионов, если просто просканируете комнату, в которой сейчас находитесь.0005
Наша зависимость от этих материалов делает переработку и повторное использование пластиковых бутылок необходимыми для здоровья планеты. Так что мы можем сделать? Попробуйте некоторые из наших идей по переработке пластиковых бутылок, чтобы свести к минимуму воздействие на окружающую среду и даже сэкономить деньги.
18 Полезные вещи, сделанные из переработанных материалов
1. Создание стаканов для бутылок из переработанных пластиковых бутылок
Отходы офисных зданий являются одним из основных факторов увеличения количества свалок. Итак, после того, как вы выпили холодную газировку, чтобы взбодриться в 14:00. спад, не бросайте бутылку, когда закончите. Повторно используйте пластиковые бутылки, чтобы сделать стаканчики для ручек и расходных материалов в офисе или для поделок дома. Произведите впечатление на своих коллег и детей своими устойчивыми усилиями.
Изображение взято с сайта seaviewsanctuary.com
Бонусная идея вторичной переработки:
Утилизация пластиковых бутылок для поддержания порядка в детских поделкахНаведите порядок в игровой комнате ваших малышей, используя несколько старых пластиковых бутылок, молнии и пистолет для горячего клея. Отрежьте верхнюю часть одного 20 унций. бутылка газировки и дно другой. Приклейте детали молнии к обоим концам и соедините их, чтобы создать свой собственный цветной пенал.
2. Повторное использование контейнеров для кофейных сливок для хранения закусок
Ищете экологически безопасный способ организовать кухонные столы? Используйте старые пластиковые контейнеры, чтобы сэкономить место для хранения закусок. Бутылки невероятно упрощают наливание, позволяя брать с собой в дорогу любую еду. Переработанные сливки для кофе также можно использовать для хранения сахара, соли и подобных продуктов.
Изображение с button4crafts.com
3. Изготовление кашпо из пластиковых бутылок своими руками
Любите кошек, растения и экологичный образ жизни? Создание горшка для кошек на самом деле является способом повторного использования пластика. Зажгите свой дух «сделай сам» с помощью простого проекта, который превращает 2 литра в полезное и привлекательное комнатное растение. Вот несколько простых пошаговых инструкций, как сделать кашпо из пластиковых бутылок своими руками:
- Отрежьте нижнюю треть 2-литровой бутылки.
- Покрасьте бутылку в белый или любой другой цвет по вашему выбору.
- Используйте оставшуюся часть бутылки, чтобы вырезать уши.
- Нарисуйте лицо и другие детали на бутылке.
- Наполните бутылку семенами и почвой.
Изображение с сайта lynnpetersson.se
4. Переработайте бутылки из-под стирального порошка в лейку
Не платите за пластиковые лейки. Еще один креативный способ переработки пластика в домашних условиях — это повторное использование контейнеров для стирального порошка. Вычистите пустые контейнеры, просверлите или пробейте несколько отверстий в крышке, и вы получите новую лейку. Не стесняйтесь снимать этикетку, чтобы ваши соседи не подумали, что вы странно выливаете стиральный порошок на растения.
Изображение с сайта childlist.blogspot.com
5.
Превратите молочный пакет в садовый совокВот идея переработки пластиковых бутылок, с которой согласны как фанатики обезжиренного молока, так и любители 2%: сохраняйте молочные пакеты после использования . Один из самых простых и полезных проектов — сделать ложку из пустого картона. Всякий раз, когда вам нужно что-то посадить в саду или даже убрать за собакой, просто зачерпните и выбросьте. Посмотрите этот урок, чтобы превратить пакет из-под молока в самодельную ложку.
6. Создайте огород из пустых 2-литровых бутылок
Этот проект по переработке пластиковых бутылок принесет вам дополнительные зеленые баллы. Переработка 2-литровых бутылок в кашпо с автополивом — один из наиболее креативных способов повторного использования пластика. Выполните следующие действия, чтобы создать травяной сад из переработанной бутылки:
- Снимите этикетку с бутылки и очистите внутреннюю часть.
- Возьмите острый предмет и проткните дренажные отверстия в верхней трети бутылки.
- Сделайте отверстие в боковой части бутылки примерно на полпути.
- Оберните бутылку листом бумаги.
- Возьмите маркер и обведите линию разреза вокруг бутылки.
- Разрежьте бутылку по линии.
- Переверните крышку бутылки и вставьте полоску ткани.
- Убедитесь, что ткань соприкасается с землей.
Изображение с сайта ithinkwecouldbefriends.com
7. Создайте копилку из повторно использованной пластиковой бутылки
Перепрофилирование пластиковых контейнеров может сэкономить вам деньги несколькими способами. Создайте копилку из пластиковых бутылок и начните зарабатывать на своем лукавстве. Вы можете покрасить всю бутылку, так что количество внутри будет сюрпризом. Вы также можете оставить его прозрачным, чтобы видеть, как растут ваши сбережения. Проще говоря, это проект, который приносит много центов. Узнайте, как сделать копилку из пластиковых бутылок своими руками, из этого руководства.
Изображение с сайта letsfixit.co.uk
8. Переделайте бутылку с лосьоном в зарядную станцию
Это будет прекрасный день, когда мобильные телефоны больше не нужно будет заряжать. Или даже если время автономной работы позволит нам провести трехчасовую сессию прокрутки в социальных сетях. До этого дня мы заряжаемся. Упростите жизнь себе и своим гостям, создав док-станцию для зарядки мобильного телефона из переработанных материалов. Все, что вам нужно, это бутылка с лосьоном, маркер и нож для коробок.
Изображение с makeit-loveit.com
9. Сделайте пляжное ведро из контейнеров для стирального порошка
Трудно увидеть свет в конце туннеля, когда растущая куча одежды ждет стирки. Но по мере того, как ваша стиральная машина загружает загрузку за загрузкой, и у вас заканчивается бутылка с моющим средством, не забудьте спрятать ее на черный день. Как и в случае с ковшом выше, его можно разрезать и превратить в пляжное ведро. Итак, вот ваше яркое пятно: переделанное пляжное ведро из пластикового контейнера.
Изображение с сайта funinthemaking.net
10. Переработайте пустые 2-литровые бутылки в самодельные фильтры для воды
Вы когда-нибудь застревали в дикой природе без источника чистой воды? О, нет? Повезло тебе. В любом случае, хорошо фильтровать воду, которую вы пьете. И вам не нужно тратить большие деньги, чтобы получить эффективную систему фильтрации воды. Посмотрите видео ниже, чтобы превратить 2-литровую бутылку в фильтр для воды своими руками.
11. Превратите мусор из пластиковых бутылок в мусорное ведро
Мусорное ведро. Это приятно звучит. Нет большего символического жеста перехода к экологичности, чем создание мусорного бака из переработанных пластиковых бутылок. Заявите о себе и создайте контейнер, идеально подходящий для вывоза мусора на улицу. Только не выбрасывайте другие пластиковые материалы внутри него.
Изображение взято с instructables.com
12. Соберите метлу из переработанных пластиковых бутылок
Если мы еще не доказали, что из переработанных материалов можно сделать множество полезных вещей, давайте решим это. Вы можете превратить 2-литровую бутылку в уличный веник всего за несколько шагов. Прочные щетинки позволяют легко подметать грязь и обычные предметы на открытом воздухе. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать подробную инструкцию, как построить садовую метлу из пластиковых бутылок.
13.
Сделайте лампу из крышек от пластиковых бутылокМы уделили много внимания бутылочной части пластиковых бутылок, но как насчет самой важной крышки? В конце концов, это спасло вас от поджаривания жесткого диска и проливания на новый ковер. Следуйте этому руководству о том, как сделать лампу из крышек от пластиковых бутылок, чтобы завершить один из самых трудоемких проектов в нашем списке.
Изображение через ThaitrickDIY
14. Делаем игрушки в виде самолетов из бутылок из-под шампуня
Развлеките своих детей во время купания с помощью игрушек-самолетов, сделанных из переработанных бутылок из-под шампуня. Разговор о том, чтобы пройти полный круг. Этот проект можно выполнить разными способами, поэтому используйте свое творчество, чтобы раскрашивать, приклеивать и приклеивать различные элементы к внешней стороне бутылки.
Изображение взято с Junkmailgemsblog.blogspot.com
15. Повторное использование бутылок из-под содовой для создания вертикального сада
Предупреждение: возможно, вам придется нанять некоторых членов семьи, чтобы они сохранили свои 2-литровые бутылки, чтобы завершить этот проект. Повторное использование пластиковых бутылок для создания огромного и впечатляющего вертикального сада — это простой и малобюджетный способ украсить свой двор. Помимо бутылок из-под газировки вам понадобятся бельевая веревка, шпагат или проволока для картин. Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями о том, как создать вертикальный сад из переработанных бутылок из-под газировки.
Изображение с outhwickarboriculture.com
16. Создайте реактивный ранец из переработанных пластиковых бутылок для детей
Ждать до последней минуты, чтобы найти костюм, — традиция Хэллоуина для многих семей. Если это звучит для вас знакомо, у нас есть прекрасная идея показать вам, как повторно использовать пластик, чтобы ваш ребенок был готов заполнить свою наволочку сотнями забавных шоколадных батончиков. Создайте реактивный ранец из пластиковой бутылки и снимите с плеч бремя костюма на Хэллоуин.
Изображение с сайта theomcreative.com
17. Перерабатывайте кувшины из-под стирального порошка в игрушечные машинки
Иногда самые простые игрушки пользуются большим успехом у детей. Проверьте эту идею переработки и сэкономьте немного денег, переделав бутылки со стиральным порошком для сборки игрушечных автомобилей. Вам нужно будет сохранить несколько дополнительных крышек для колес, а большая бутылка должна оставить достаточно места для ваших детей, чтобы украсить ее.
Изображение с сайта inhabitat.com
18. Повторное использование пластиковых бутылок для изготовления разбрызгивателя своими руками
Кто не помнит те дни, когда приходилось бегать по разбрызгивателю во дворе? Сделайте простой разбрызгиватель своими руками из повторно использованных пластиковых бутылок, чтобы воссоздать это воспоминание для своих детей. Просто проткните 2-литровую бутылку и подсоедините ее к садовому шлангу. Вы также можете утилизировать шариковые ручки, которые больше не работают, чтобы получить более эффективный спрей.
. Изображение взято с сайта mindcraftycookinmama.com. способы. Убедитесь, что у вас есть план переработки пластика дома для предметов, которые вы не использовали.